саморазвитие / личностный рост
Пазлы судьбы
Иванна Еремия
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Книга «Пазлы судьбы» представляет собой сборник...
Мужской стержень: как перестать быть удобным и начать жить для себя
Артур Ямилов
Ты удобный. Тобой пользуются. Тебя не уважают. И ты молчишь, потому что боишься обидеть. «Мужской стержень» — это не книга для вдохновения. Это пошаговая система превращения «хорошего парня» в мужчину, у которого есть хребет. Здесь нет общих фраз...
Правила большой игры
Маклер Кинг
Хочешь перестать топтаться на месте и начать реально развиваться — даже когда нет настроения, гарантий и понятных перспектив? Эта книга предлагает взглянуть на жизнь как на стратегическую игру: не гнаться за отдельными целями, а ежедневно...
Семь сообщений, которые ты не отправил
Алексей Корнелюк
«Семь сообщений, которые ты не отправил» — роман о человеке, который слишком долго жил в режиме черновика. Однажды ночью у него разбивается телефон, а на старом ноутбуке всплывают семь сообщений, которые он когда-то написал, но так и не отправил....
Тень света: Просветление
Александр Кузнецов
Четвёртая и завершающая книга цикла «Хроники Тени». Дневник Алексея В. описывает финальный этап духовного поиска: переход от простого наблюдения к глубокому пониманию и принятию. Погружаясь в практику карма-йоги, герой находит сакральное в...
Логика конфликта
Алексей Юрьевич Щинников
Как зарождается и развивается конфликт? Эта книга предлагает подробный разбор логики конфликта по универсальной семишаговой цепочке. Читатели увидят, как простое, нейтральное изменение реальности превращается во внутреннее напряжение, внешнюю...
Атлант устал. Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегорать
Екатерина Коннова
Мы живем в режиме бесконечных дедлайнов, уведомлений и «на связи» 25/7. Но, заваривая себе кофе в перерыве между рабочими встречами, ловим себя на мысли: «Все, хочу уволиться». Это не значит, что мы вдруг задумались о лучшей для себя карьере. Это...
Чужие берега. Батумский гамбит
Елена Мельниченко
Финал бизнес-трилогии "Кофе для стажера" и "Талисман для директора", где герой начинает все с нуля уже в чужой стране. За 3 года Марк Запольский создал сеть франшиз на Юге России. Он выстроил масштабируемую...
Колодцы: заметки о депрессии
Елена Сноу
Чайник свистит, а я сижу и смотрю в стену. Чашка в раковине — четвёртый день. Кофе — просто горячая вода. Это не лень. Это депрессия. Клинический психолог Елена Сноу написала этот цикл как свидетельство. Ни одной выдуманной эмоции — только...
Тишина внутри шума: Как перестать жить на износ и вернуть себе право быть собой
Лилия Роуз
Эта книга — честный разговор о выгорании, культе достижений и утрате себя в мире постоянной гонки. Это путь от фасада силы к внутренней тишине, от «должна» к «хочу», от сравнения к принятию. История о том, как вернуть себе право на свой темп,...
Путеводитель по книгам сказочницы
Жанна Коробкина
Хочешь изменить жизнь – расскажи сказку. Но с какой конкретно сказки начать? Давайте разбираться. В этом небольшом путеводителе вы сможете заглянуть в каждую из сказочных книг, опубликованных на странице автора на Литрес, и выбрать подходящую под...
Не потерять душу, или как вернуться к Богу!
Юлиана Кадырова
Эта книга для тех, кто устал жить в тревоге, сравнении, обидах и вечном напряжении. Книга полезная бесплатная для всех тех, кто многое понимает умом, но душой всё равно не может успокоиться. Для тех, кто ищет Бога не в споре религий, а как живую...
ТЫ- НЕ МОЯ ПОЛОВИНКА. Психология отношений
Ксения Летняя
О чем эта книга? Вы устали от отношений, где растворяетесь в партнере? Боитесь начинать новые, потому что прошлые оставили шрамы? Эта книга — пощечина сказкам про «принцев» и «половинок». Автор доказывает: миф о том, что кто-то должен сделать вас...
РАСКОЛ: как принцип "Разделяй и Властвуй" стирает нас
алекс конг
Всё что делалось и до сих пор творится, это обращение к одному и тому же принципу.
Мужское НЛП
Роман Кузьминых
«Мужское НЛП» - практическая книга о том, как мужчина управляет собой через язык: в голове, в отношениях, на работе и в переговорах. Без магии, без инфобизнес-шума и без сказок про «перепрошивку за вечер» Автор разбирает НЛП трезво - как набор...
Педагогические ситуации как средство воспитания ответственности у подростков в процессе занятия спортом. Методическое пособие для тренеров спортивных школ
Михаил Рафаилович Насыров
Методическое пособие подготовлено на основе анализа многолетнего тренерского опыта автора и проведенного им научного исследования по проблемам нравственного воспитания в детско-юношеском спорте. Предлагаемая технология воспитания ответственности...
Дисциплина ставок. Инструменты системного игрока. Журнал, банкролл, психология, рутина
Disciplimit
Эта книга даёт инструменты, чтобы остановить хаос раз и навсегда. Журнал ставок, система трёх счетов, персональный расчёт риска, работа с психологическими установками и ежедневная рутина оператора. Никакой воды. Только практика. Для тех, кто...
"В 41". Тоска по юности и что с ней делать.
Александр Викторович Григорьев
Тебе сорок один. Или около того. Вроде всё нормально: работа, дом, семья, планы. Но по вечерам накатывает — острое, щемящее чувство тоски по возрасту пятнадцати-двадцати пяти. По тому двору, той музыке, тем друзьям, тому ощущению, что всё...
Одиночество воина 4.1 — На пепелище. Расширенное издание
Андрей Сергеевич Нехаев
Эта книга — не про то, как пережить развод. Она про то, что наступает после. Когда битва закончена. Когда ты выжил. Когда вокруг тишина. Когда дети приходят по расписанию. Когда внутри не боль — пустота, которую ты не умеешь назвать. Когда ты...
Я увольняюсь! Исцеление от токсичного найма: путь от выгорания к личной силе
Надежда Мечта
Чувствуете, что на работе вы медленно сходите с ума? Босс то хвалит, то устраивает публичную порку за ерунду? Коллеги шепчутся за спиной, а вы пашете за троих и засыпаете с дергающимся глазом? Плохая новость: это токсичный найм. Хорошая новость:...
Босс так сказал!
Андрей Лесун
Эта книга раскрывает скрытую сторону управленческих решений — ту, о которой редко говорят в компаниях. Автор показывает, какие реальные причины стоят за приказами, распоряжениями и изменениями, вызывающими сопротивление у сотрудников. «Босс так...
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций
Юлия Никитина
Вы доедаете невкусную еду, потому что «мама сказала»? Терпите то, что терпеть невыносимо, потому что «все бабы терпят»? Боитесь сказать «нет» и чувствуете вину без причины? Поздравляю: Вы попали в семейный сценарий. Хорошая новость — сценарий...
Тень архетипа
Александр Цапенко
Александр Цапенко — кандидат психологических наук, психолог, преподаватель и исследователь глубинной мотивации человека, автор бестселлера «Реальность ведьмы». Почему одни и те же сценарии повторяются в нашей жизни? Почему мы выбираем похожих...
Почему моя дочь никогда не напишет книгу «Как я стала удобной»
Наталья Черменская
«Не капризничай, какая капризуля, такую тебя никто любить не будет!» — эти слова, как ведро ледяной воды на голову, вдруг отрезвляют. В доли секунды начинаешь прокручивать в голове всю свою жизнь, и, как кадры из фильма, с этими словами...
Золотой компас: разбивая зеркала
Анастасия Новак
Книга представляет собой комплексную программу системного раскрытия личностного потенциала и преодоления внутренних барьеров. Путь начинается с глубокого самопознания: читатель исследует скрытые ресурсы, проводит честный самоанализ, выявляет свои...
Аэропорт отложенной жизни
Алексей Корнелюк
Илья Ветров приезжает в аэропорт слишком рано. Он летит к умирающему отцу, с которым не разговаривал по-настоящему двадцать лет. В телефоне — сообщения от дочери, в кармане — старая отцовская зажигалка, внутри — вина, злость и усталость. Но рейс...
Мать, которой скучно в декрете
Юлия Таран
Декрет — это тюрьма. Именно так я думала, когда сыну исполнилось 9 месяцев. А теперь я пишу книгу о том, как эту тюремную камеру превратить в рай. Меня зовут Юлия Таран. Я мать-одиночка, самозанятая, бывший достигатор и женщина с СДВГ. Я ждала...
Порционное обучение: от микро-шагов к устойчивым результатам
Софья Данилина
Эта книга — практическое руководство по методологии порционного обучения, которое меняет правила игры. Основанное на 20-летнем опыте автора в ритейле, фармацевтике и авиапроме, оно предлагает системный подход к развитию soft skills: от...
Сел и поехал. Найти себя
Павел Кобяк
Время и дорога - лучшие лекарства от всех болезней. Но когда даже они оказываются бессильны, остается только одно...Закрыться от мира...Отключить телефон...Уединиться на десять дней в Богом забытой деревне посреди Удмуртских лесов, где бродят...
Левел-ап! Гид по реальной жизни для подростков
Галина Валентиновна Тимошенко
А что, если бы к жизни прилагалась понятная инструкция? Эта книга — твой личный компас, который поможет ее составить. Она станет твоим проводником в отношениях с собой, близкими и целым миром. Здесь ты не встретишь абстрактных рассуждений, только...
Путь к себе, как необходимость и единственно верный способ прийти к Богу
Елена Шафикова
С чего начинается путь к себе и куда он, собственно, должен привести тебя. К твоей идеальной жизни или к Богу? Как понять "что я нашёл себя"? И как не ошибиться, попав в оковы иллюзорности? И может ли этот мир стать для нас...
Старт игра - стоп игра. Книга 7
Александр Князев
Книга раскрывает механизм «старт игра / стоп игра» — способ увидеть, куда входит внимание, где оно застревает и как вернуть его себе. Человек устаёт не только от дел. Он устаёт от процессов, из которых не вышел вниманием: незакрытых разговоров,...
Я всё выдумал
Павел Бажин
Не нравится мир, в котором ты живешь? Придумай себе другой, и живи в нём. Забавная штука - если ты не согласишься с тем, что написано в этой книге, это будет отличным подтверждением того, что в ней написано. В этой книге всё выдумано.
Система трансформации
Макс Ричвелл
Ты уже пробовал меняться. Читал книги, давал обещания, начинал с понедельника. И снова возвращался туда, откуда начинал. Это не слабость воли. Это неправильный уровень воздействия. Большинство систем работают с мыслями и мотивацией — но...
«Искусство войны» Сунь-цзы: оригинальный текст и расшифровка искусства стратегии
Сунь-цзы
Перед вами уникальная книга – в её первом разделе даны два перевода трактата «Искусство войны» Сунь-цзы – классического источника стратегического мышления, который не теряет своей актуальности и в наши дни. Первый перевод – дословный с китайского...
Книга мудрости
Якуб Умаев
«Книга Мудрости» — это уникальный путеводитель по эволюции человеческой мысли от античности до наших дней. Сборник объединяет 279 величайших изречений и 31 вдохновляющий биографический очерк о поворотных моментах в жизни гениев науки, философии,...
Чувствуй и мысли ясно
Анджей Волчек
Автор этой книги в течение многих лет работал социальным инженером в сфере компьютерных игр. Этот опыт во многом определил содержание и структуру предлагаемого текста. Вся переписка главного героя с его сестрой Анной пронизана практической темой...
Твоя личная зарядка. Как работает мозг, когда ты на нуле
Вадим Степанов
Вы замечали, как фоновая тревога высасывает силы, а радость уходит, даже когда всё в порядке? Чувствовали, что отношения зашли в тупик, а собственное тело и жизнь перестали вас слушаться? Эта книга — путеводитель по самому сложному и интересному...
На разных этажах с собой
Аня МАЯК
Первая книга практикующего психолога Ани Маяк. Она родилась из преодоления собственного кризиса автора, её профессиональных знаний и сотен клиентских историй. Это не учебник. Это путешествие к себе — и к своим внутренним опорам. Вместе с...
Когда мир разучился быть живым — 12 симптомов эпохи шума, витрины и истощения
V.V.V V.V.V
Мы живём в мире, где внимание стало товаром, одиночество — нормой, а усталость — привычным состоянием. Эта книга через 12 симптомов современной эпохи показывает, как цифровой шум, культ сравнения, тревога и бесконечная гонка постепенно меняют...
Афродита как любовь создает мир
Ирина Ковалева
Эта книга поможет вам открыть в себе Афродиту, богиню и научит любить. «Афродита как любовь создает мир» - книга о том, как любовь, красота и нежность становятся основой гармонии и счастья. Введение раскрывает важность любви как движущей силы...
Код судьбы: система У-Sin для диагностики здоровья, предназначения и прогнозирования
Сергей Дворный
Код судьбы. Система У-Sin: здоровье, предназначенье, прогноз. Это не эзотерика. Это обновлённая версия традиционной системы У-Син, в которой автор, опираясь на 12-летний опыт практической работы по ней, устранил существующие внутренние...
Мера
Элиас Вейнгарт
Мы привыкли мерить жизнь скоростью: быстрее получить, раньше достичь, первым успеть. Но чем доступнее желаемое, тем чаще внутри остаётся пустота. Успех и благословление — не одно и то же. Можно выиграть всё и потерять себя. Можно получить...
Саморегуляция для тревожного ума
Валерия Голева
Краткое пособие о саморегуляции для людей, которые как и автор живут больше из головы, из ума. Методическое пособие разбавленное рефлексией о духовности, ошибках и многом другом.
Книга-исцеление "How to love" или мои записки в разговоре с Богом
Юлия Смирнова (JS)
Книга написана исключительно опираясь на жизненный опыт, ситуации и открытия, которые я проходила и прохожу внутри себя. И с главной целью - поделиться. Потому что мое жизнерадостное и утверждающее уверенное настроение всегда вызывает либо...
Как я написала книгу
Валерия Голева
Книга-рефлексия на тему мечты детства и любви к себе. Тотально честная и узнаваемая каждым читателем.
Эволюция сигмы
Евгений Холод
«Эволюция Сигмы» — книга о независимости, внутренней силе и праве идти своим путём. Автор исследует архетип Сигма-мужчины — человека, который не стремится к внешнему одобрению, не вписывается в привычные социальные роли и строит жизнь на основе...
Оркестр внутри тебя
Светлана Бикбаева
Ваш блуждающий нерв не читал книг по психологии. Он просто включает замирание, когда страшно. Или атакует, когда больно. Или молчит, когда вы так долго терпели, что забыли, как дышать. Эта книга — не про «позитивное мышление». Она про анатомию...
Гнозис: Территория свободы
Светлана Бикбаева
Свет уже есть внутри. Не надо его искать, добывать, заслуживать. Вопрос в другом: как перестать ему мешать? Эта книга — карта устройства. Как работают маски, тень, подавленные чувства. Почему мир подсовывает готовые ответы вместо живого опыта. И...
Жизнь в согласии с совестью. Выход из сексуальной зависимости
Виталий Еропкин
«Жизнь в согласии с совестью. Выход из сексуальной зависимости» — это практическое и честное руководство для тех, кто хочет освободиться от сексуальной зависимости и вернуть себе внутреннюю силу. Книга объясняет, как формируются зависимые...
