саморазвитие / личностный рост
ОШИБКА 404
Майсара
Что делать, если близкий человек закрывается, переводит любые важные разговоры в шутку или сам не понимает, чего хочет? Эта книга — емкий практический путеводитель по человеческой психологии и скрытым мотивам поведения. Автор анализирует сложные...
Патрицио и демон бедности. Притча о труде, честности и силе созидания
Притчи Кота
Он поклялся уничтожить демона по имени Бедность. Патрицио — сын кузнеца из маленького городка Углеград. Он знает цену труду, честности и справедливости. Когда жадность чужака разрушает его город, а отец оказывается на грани смерти, Патрицио не...
100 Аффирмаций на каждый день
Юкка
Если вы хотите научиться поддерживать себя, повышать самооценку и управлять своей судьбой - эта книга для вас. Короткие позитивные фразы, которые вы повторяете, постепенно заменяют сомнения и страхи на уверенность, силу и спокойствие. Начните...
Как выбрать психолога и не ошибиться. Что происходит на сессиях и как понять, что специалист вам походит
Дарья Петровичева
Чувствуете, что запутались в себе, но боитесь сделать первый шаг? Мифы о психологии пугают: «меня будут осуждать», «это слишком дорого», «это просто разговоры». Автор этой книги — женщина-психолог, которая знает все страхи изнутри, — деликатно...
Код Рода: как система выбирает нашу судьбу
Евгения Ходас
Что, если судьба человека — это не случайность, а строгое ТЗ, переданное предками? Современная наука больше не отрицает память поколений. Травмы, победы, дефициты и триумфы прадедов упаковываются в сложнейший информационный код. Перед вами —...
На пути домой
Регина Шульжевская
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Основано на реальных событиях. Эта книга — честный...
Кармические и духовные отношения: как отличить партнёрство от урока
Путник осознанности
Вы встретили человека, и мир перевернулся. Но почему вместе с эйфорией приходит боль, а «судьба» всё больше похожа на испытание? Этот мануал — ваш компас в запутанном мире отношений, где так легко спутать кармический урок с настоящим...
ЗА ГРАНЬЮ ОБЫДЕННОГО: Система "Полимат" — инструкция к осознанной, счастливой и гармоничной жизни
Евгений Обыденнов
Эта книга — не про «успех». И не про «как заработать миллион». Она про то, как вырваться из клетки обыденности и построить жизнь, в которой есть смысл, дисциплина и свобода. Автор прошёл путь от болезненного ребёнка до призёра России по карате....
13 лет в тумане
Милана Верная
«Я — врач. Я привыкла ставить диагнозы и лечить других. Но главный диагноз в своей жизни мне пришлось ставить самой себе». 13 лет в токсичном браке, чувство вины, потеря себя. А затем — развод, одиночество, работа над собой и переезд в новый...
ОСВОБОЖДЕНИЕ.EXE
Лана Светлицкая
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Книга рассматривает особенности выхода из зависимостей...
Личность или Персона
Залим Шибзухов
Эта книга полезна тем, кто чувствует разрыв между «тем, кто я есть внутри» и «тем, кто я на работе, в семье, в обществе». Она о том, как осознать глубинные черты своей Личности и управлять внешними ролями Персоны. Основные метафоры книги –...
Хакнуть Матрицу - Начало
Виталиус
Пятнадцать лет я строю системы — сначала автоматизировал чужой бизнес, закрывая чужие функции за ненадобностью. Потом настала моя очередь. ИИ заберёт рутину — и скоро огромное количество людей останется наедине с собой. Не на ретрите. Не по...
Серая масса
Егор Карякин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Почему человек продолжает делать то, что отнимает у...
Кандалакша - место силы. Причал 11
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша - место силы. Причал 11» в жанре психологической фантастики, автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В центре сюжета — причал 11 у берегов Кандалакши, где встречаются море, ветер и незримые дороги судьбы. Образ...
Снятие социальных масок: кто я, когда никто не смотрит и не оценивает
Путник осознанности
Вы устали играть роли — даже когда никто не видит? Этот мануал — приглашение встретиться с собой без масок: без дежурных улыбок, без «я в порядке», без оглядки на чужое мнение. Здесь вы найдёте не только объяснение, почему мы носим социальные...
Почему «просто быть позитивным» токсично: сила экологичного принятия реальности
Путник осознанности
Вы устали от советов «просто улыбнись»? Этот мануал — не про отказ от радости, а про смелость встретиться с реальностью. Разбираем, почему подавление грусти и злости разрушает здоровье, отношения и самоощущение, и чем экологичное принятие...
Ананта
Алёна Баринова
«Ананта» это произведение - инициация. Алёна — талантливая домохозяйка, чья сила заперта в рамках привычного долга и семейного быта. Её муж Олег — суровый инспектор ГАИ, спрятавший свою уязвимость за железной броней тотального контроля после...
Нулевой маршрут
Алексей Корнелюк
Кирилл Савельев всю жизнь учил людей брать ответственность за свою судьбу. После внезапной смерти он приходит в себя в ночном автобусе с номером 0. В салоне — незнакомцы, у каждого билет с одной фразой, которой он оправдывал самые важные поступки...
Как мыслит искусственный интеллект и почему ошибается
Карина Помазан
Что происходит внутри искусственного интеллекта, когда он отвечает на ваши вопросы? Почему он способен создавать картины, писать книги, анализировать сложные задачи — и при этом иногда совершает удивительно простые ошибки? Эта книга приглашает...
Эмпат в мире догм
Руслан Глущенко
«Эта книга — проводник для тех, кто чувствует мир глубже, чем принято в привычных рамках. Что такое настоящая эмпатия в реалиях современного мира, где каждый пытается навязать свои правила и догмы? Автор предлагает взглянуть на привычные вещи...
Исповедь плохого руководителя
Людмила Колесникова
Я слишком долго была руководителем, который делал всё сам. Спасала сотрудников, работала за других, избегала сложных разговоров, боялась увольнять и искренне верила, что без меня всё развалится. Эта книга — честный разговор об ошибках...
ЖИЗНЬ, ПОСЛЕ КОТОРОЙ СЛОЖНО НЕ СТАТЬ ПСИХОмТЕРАПЕВТОМ
Стас Веречук
ЖИЗНЬ, ПОСЛЕ КОТОРОЙ СЛОЖНО НЕ СТАТЬ ПСИХОмТЕРАПЕВТОМ Реальные истории из детства, оставившие неизгладимое. 60 честных историй из детства психотерапевта Стаса Веречука — без осуждения, без обвинений, но и без прикрас. Это не сведение счётов с...
ГОРОД СКРЫТЫХ ЯРУСОВ. Интеграция лабиринтов психики
Елена Богданова
Эта книга — уникальный роман-исследование уровней человеческой личности, где сложнейшие концепции психоанализа превращены в кварталы Живого Города, а ментальные защиты — в его причудливую архитектуру. Вместе с мудрым Мастером Архитектором вы...
Фабрика клиентов
Мария Казыханова
Автор — практикующий предприниматель, который строил не одно направление бизнеса с нуля: от туристического агентства до сферы бьюти-услуг. Каждый инструмент в этой книге — не теория из чужих кейсов, а то, что было опробовано, ошибочно, доработано...
Какие цели – такая и жизнь! Руководство по работе с личными целями
Игорь Манн
Эта книга – практическое руководство по работе с личными целями от четырёх авторов: Игоря Манна, Елизаветы Манн, Анны Димитраш и Александра Дмитриева. В её основе – программа мини-MBA по целям, созданная для участников клуба «Лучше!». Авторы...
Атлас счастливых людей. Семь историй о людях, которые нашли свой путь
Светлана Романенко
Что, если ваше счастье находится не там, где вы его ищете? Семь реальных историй. Семь судеб из самых разных уголков планеты — от чилийской пустыни Атакама до затерянных в Тихом океане островов Королевства Тонга. Герои этой книги не ждали...
Стасотерапия. О жизни и вообще
Стас Веречук
Эта книга — сборник коротких историй о мальчиках и девочках, в которых легко узнать себя. Здесь нет надуманных психологических клише — есть честные, местами дерзкие, местами до боли узнаваемые зарисовки о стыде и злости, ревности и надежде,...
Наедине с собой
Ирина Кузьмичёва
Мы привыкли бежать от собственной тишины, заполняя её целями, достижениями и иллюзией контроля. Но что произойдет, если однажды этот «контролируемый ад» даст трещину, дым скуки рассеется и вы останетесь наедине с собой? Популярная психология...
Время, которое принадлежит вам. Как перестать бежать и начать жить в мире, который сошел с ума
Аревик Парсамян
Вам кажется, что жизнь проходит мимо, пока вы ставите галочки в ежедневнике и листаете бесконечную ленту? Вы постоянно куда-то опаздываете, даже когда сидите на месте. Время — единственная валюта, которую нельзя заработать, накопить или вернуть....
Карта жизненной траектории
Татьяна Арефьева
Если вы чувствуете, что жизнь проходит мимо, будто вы – пассажир, а не капитан собственного корабля, энергия утекает сквозь пальцы, оставляя лишь усталость и тревогу, подозреваете, что ваши мысли – не совсем ваши, ваша жизнь не такая, как вам бы...
Как прокачать свою реальность и начать жить жизнью своей мечты
Илона Грейнджер
Вы когда-нибудь замечали, что привычные правила успеха больше не работают? Можно годами работать до седьмого пота, ставить жесткие цели и пробивать стены лбом, но вместо желаемого результата получать лишь выгорание и опустошение. Популярные...
Деньги без тревоги
Алексей Стоцкий
Вы умеете считать деньги, но в конце месяца снова смотрите на пустой счет? Это не потому, что вы безответственный. Это потому, что деньги- это не математика. Это психология. Эта книга- не про скучные таблицы и тотальную экономию. А про то, как...
Кто бьётся в твоём сердце
Абхиджит Рай
Эта книга написана, чтобы снять с тебя один груз — груз того, кто обязан управлять своей жизнью. Не через позитивное мышление, правила или веру. Через прямое смотрение. В 14 главах ты проверишь всё собственным телом — палец, дыхание, сон, мысль,...
Капибара на моем столе знает, что делать
Сицуно Арисава
Если ты устала от книг, которые советуют «просто полюбить себя» и «начать вставать в пять утра», — познакомься с Пэгги. Плюшевая капибара с оперным контральто появляется на рабочем столе Сицуно в самый паршивый период её жизни и начинает давать...
Кандалакша - место силы. Морской виноград
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша - место силы. Морской виноград» в жанре психологической фантастики, автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В центре повествования стоит образ морского винограда как пространства доверия к себе: он расслабляет...
Как перестать тревожиться
Светлана Линн
Эта книга — системный подход к освобождению от хронической тревоги. Только эволюционная биология, когнитивные механизмы, телесные практики и поведенческие стратегии. Вы узнаете, как работает ваш мозг, как разорвать порочный круг тревожных мыслей,...
Эго — это не враг: 3 способа подружиться со своим «Я» вместо борьбы
Путник осознанности
Вы устали сражаться с внутренним критиком? Этот мануал — не про «убить эго», а про то, как превратить его из надзирателя в союзника. Вы узнаете, почему ваше эго — это не ошибка, а древняя система защиты, и как перестать тратить энергию на...
Внутренний Ребёнок: как исцелить детские травмы через визуализацию и диалог
Путник осознанности
Мануал — тёплое и бережное руководство для тех, кто устал от повторяющихся реакций, болезненных триггеров и внутренней критики. Вы узнаете, что такое Внутренний Ребёнок, почему его голос управляет вашими отношениями и самооценкой, и как с помощью...
Встреча с Тенью: как признать тёмные стороны и перестать их проецировать на других
Путник осознанности
Вы когданибудь ловили себя на том, что беситесь изза чужих недостатков — а потом понимаете, что сами обладаете теми же чертами, просто не хотите этого признавать? Это не случайность, это проекция. Ваша Тень стучится изнутри. Данный мануал — не...
Запах горячего хлеба. Нейронаука простых вещей
Шахзода Ганиева
В пекарне суетливых Браунов — которые давно уже совсем не суетятся — двадцать лет лежит книга жалоб. Люди пишут в неё про хлеб, и однажды невролог София замечает среди обычных записей странные: «Испеките хлеб, который всегда горячий, но не...
Архитектура взаимодействия с ИИ
Дмитрий Бурдовицин
Искусственный интеллект понимает не слова — он понимает структуру смысла. Эта книга показывает, как выстраивать диалог с ИИ так, чтобы модель действительно слышала ваши намерения, а не цеплялась за формулировки. Она создана для тех, кто хочет...
Святой Дух в Священном Писании
Иследователь Ирина Матухно
Эта книга представляет собой последовательное исследование темы Святого Духа исключительно на основании Священного Писания. Шаг за шагом, от книги Бытие до книги Откровение, читатель проходит весь библейский путь, открывая, как Бог раскрывает...
Лучше быть последним среди львов, чем первым среди шакалов
Граф Миасский
Вы когда-нибудь стояли в лифте, запертый между этажами, и чувствовали, как мир сжимается до размеров металлической коробки? Запах дешёвого освежителя смешивается с холодным потом страха. В этой книге — не просто история о выборе между должностью...
Лев в номере 712
Ольга Телякова
Француз Франсуа приезжает в Берлин, чтобы сбежать от суеты и собственных тревог, а встречает в гостиничном номере льва. Тот не рычит и не нападает — он становится проводником по городу, открывая Франсуа места и истории, скрытые от обычных...
Возвращение к себе
Валентина Фомина
Эта книга о трансформации сознания. О взрослении психики и выходе из повторяющихся сценариев выживания. Книга о пути к себе и истинным желаниям.
Тот, кто шептал
Ольга Телякова
В дальнем зале старой библиотеки стоит гранитный бюст: неровные края, взгляд устремлён в одну точку, палец у губ — будто он вот-вот прошепчет что-то важное. Лиза замечает, что бюст медленно растворяется, и решает спасти его память: ищет в архивах...
The Whisper of Memories
Hakob Makachian
A spiritual and emotional exploration of the mysteries of human nature makes *Whispers of Memory* a profound and multi-layered work that effortlessly prompts reflection on the most vital aspects of human existence. This book is dedicated to the...
Структура иллюзии
Yevgeniya Wahie
Почему одни и те же события снова повторяются в нашей жизни? Почему человек меняет города, отношения, работу, но снова приходит к одним и тем же боли, страхам и сценариям? Случайность ли это или скрытый механизм, который мы не замечаем? Эта...
Родители, я живой человек
Надежда Карпова
Почему мама плачет после того, как сама на тебя накричала? Как отключить родительский контроль в своей голове, когда тебе уже не 10? И главное — как строить свою жизнь, чтобы родители не думали, что ты их разлюбил? Это книга-инструкция по...
Код природы
Иван Нестеров
Чертеж уже внутри нас, мы просто забыли, как его читать. Эта книга — ключ к древнему шифру, который Природа оставила на нашей тарелке. Почему грецкий орех повторяет структуру мозга, а томат устроен как сердце? Иван Нестеров проводит вас по...
