саморазвитие / личностный рост
Притча "Странник"
Люсьена Честнова
Путь в самореализации у каждого человека свой: что одному человеку хорошо, то для другого не приемлемо. Жизненный путь это не странствие из точки А в точку В - это путешествие без конца с остановками и приключениями. Желаю найти читателю свою...
100 дней с успешными людьми. Раскрой свой потенциал и создай код будущего
Мунира Хаитова
«100 дней с успешными людьми. Раскрой свой потенциал и создай код будущего». Перед тобой не просто очередной учебник или сборник скучных биографий. Я написала её не ради тиражей, а потому что я — мама, которая до глубины души заботится о будущем...
Тело не врёт. Как вернуть энергию без диет и срывов
Илья Лейн
Устали восстанавливать себя через силу? Начните с того, что каждый день ворует у вас энергию. Я покажу, как навести порядок в сне, еде, движении, воде, свете, дыхании и стрессе. Вы перестанете гадать, почему к вечеру нет энергии, почему тянет на...
Не убегай от себя. 21 день как обрести внутреннюю опору и перестать жить на автопилоте
Виктор Кросс
Вы работаете, отвечаете на сообщения, улыбаетесь где надо. Но одно чужое слово или мнение может испортить вечер. Один прошлый страх снова берёт вас за горло. «Не убегай от себя» написана для этого момента. Эта книга не гладит по голове и не...
Путь воина. Вся мудрость Кастанеды в одной книге
Ингвар ван Синх
Мистическая мудрость Кастанеды сконцентрирована в этой книге таким образом, чтоб у читателя, не знакомого с трудами мастера, сложилось представление о его учении. В книгах Карлоса Кастанеды есть жёсткая и одновременно освобождающая оптика:...
Нечисть, проклятия и чистильщики рода
Quartz Y
С точки зрения кармической философии, демоны, черти и бесы — это не антропоморфные существа с вилами, а концентрированные сгустки негативной психической энергии, которые созданы сознанием людей. Они существуют как в тонком плане (астральном...
13 - строение пространственной числовой системы
Виктор Николаевич Шабанов
Представленный материал содержит главные тезисы из первых книг и дополняя их - подтверждает, по этому желательно рассматривать его совместно с трудами, которые собственно привели к предположению о существовании этой и подобных ей систем, которые...
Плодотворная жизнь. Как раскрыть свой дар
Итон Блейк
Вы правда думаете, что у Вас ничего нет? Нет, у Вас уже есть семя дара. Я говорю с Вами прямо: Вы перестанете ждать идеальных условий, узнаете, где прячется Ваш дар, начнёте отличать хлеб на сегодня от семени на завтра и сможете навести порядок в...
Собери свой мир: инструкция по личной идеологии
Михаил Полугаров
второе издание Почему одни и те же грабли бьют по лбу с завидным постоянством? Почему «хочу» и «надо» вечно воюют друг с другом? И главное — можно ли собрать из всего этого работающую систему, а не надеяться на удачу? Можно. Эта книга —...
Хроники Наблюдателя (Реальные истории моей жизни)
Маргарита Светлова
Как изменится ваша жизнь, если вы перестанете обслуживать чужие манипуляции и посмотрите на мир со стороны? Автор бестселлера «Броня от манипуляций» Маргарита возвращается с личными хрониками. Проведя 19 лет в токсичном браке, она сумела вернуть...
Лудомания, или Как обыграть лохотрон
Олег Белый
В своей книге Олег Белый, основываясь на личном опыте, математических расчетах и аналитике, развенчивает мифы о «легких деньгах» в ставках на спорт, казино, игровых автоматах и на рынке Форекс. Автор подробно разбирает механизмы, которые...
Странная вещь
Кира Шумакова
Вы думаете, что сами принимаете решения? Что хотите именно то, чего хотите? Что помните прошлое таким, каким оно было? Что спорите, потому что правы? Что не меняетесь, потому что просто «ленитесь»? А если нет? А если большую часть времени человек...
Ты победитель
Сергей Чиков
«Ты победитель» — автобиографическая история о том, как обычный парень прошёл через многое, долги, предательство, неудачный брак — и остался собой. Я не герой. Я ошибался, падал, терял и был предан. Но я всегда вставал. Потому что понял: победа...
Вокруг сердца за 27 дней
Артем Шифрин
«Вокруг сердца за 27 дней» — это сборник притч, сказок и почти правдивых историй о невидимых законах, по которым устроена жизнь. Почему сказанное возвращается эхом? Зачем приходит пустота? Как взгляд меняет увиденное, случайный выбор становится...
Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения
Лорен Макканн
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Бестселлер Wall Street Journal! «С большой силой...
100 дней до первого миллиона: система, которая работает
Доктор Мариарти
Хотите стать миллионером? Забудьте о быстрых схемах и наследстве. Есть путь надёжнее – система, которая работает даже с нуля. Эта книга – не скучный учебник, а 100-дневный челлендж. Каждый день вы будете внедрять одну привычку миллионера:...
Не чинить себя. Как вернуть энергию без гонки за модными методами
Илья Лейн
Вы уверены, что Ваше тело принадлежит Вам? Тесты, таблетки, датчики и приложения уже спорят с Вами за это право. Я проведу Вас через мир, где здоровье продают коробками, усталость называют личной задачей, данные о теле уходят на чужие серверы, а...
Когда рушатся стены. Как принимать трудные решения и вести людей за собой
Илья Лейн
Вам, правда, нужен ещё один рывок через силу? Хватит тащить всё на нервах и на честном слове. Эта книга даст вам простой, взрослый способ смотреть на работу, людей и власть без иллюзий. Вы начнёте быстрее замечать, где дело держится на страхе,...
Вертикаль: Этика автономного субъекта
Алексей Васильевич Тукмаков
Эта книга – жесткий трактат о сохранении человеческой формы в среде, которая системно размывает личность, внимание, волю и смысл. В центре текста – фигура пассионария: человека, который не согласен быть функцией толпы, удобной деталью социального...
«Стихии души. Авторская МАК-колода и руководство по арт-терапии»
Маргарита Светлова
Практическое руководство по арт-терапии и полноценная электронная МАК-колода в одном файле. Внутри вас ждут 22 авторские терапевтические карты, созданные художником и писателем на основе реального опыта трансформации и выхода из кризиса. Каждая...
Архитектура стыда
Марк Верден
Почему стыд способен разрушать человека сильнее тревоги, вины или страха? Почему он лежит в основе нарциссизма, самообесценивания, социальной тревоги и многих психических защит? Автор выдвигает гипотезу: стыд является не вторичной эмоцией и не...
Как Использовать Своё Воображение
Невилл Годдард
Вы уже всё имеете. Вы просто этого не видите или забыли. В 1955 году Невилл Годдард прочитал лекцию, которая изменила тысячи жизней. Она называется «Как использовать своё воображение». В ней — всё. Техника входа в состояние исполненного желания....
Уставшие от успеха: Как перестать доказывать и начать жить
Лилия Роуз
«Уставшие от успеха» — книга для тех, кто достиг многого, но потерял ощущение жизни. Это честный разговор о финансовой тревоге, выгорании и привычке доказывать свою ценность через труд. Почему деньги не приносят радости? Как выйти из гонки, не...
Мягкие навыки. Soft skills для взрослых. Понять себя и окружающих
Наталья Черменская
Что, если вы можете изменить свою жизнь, просто изменив подход к общению и отношениям? Эта книга предлагает новый взгляд на развитие soft skills и предоставляет практические рекомендации для улучшения эффективного общения, управления временем и...
Нейросети без паники. Простая инструкция для тех, кто ничего не понимает в ИИ
Зубков Андрей
Эта книга - путеводитель по миру нейросетей. С помощью нее вы пройдете путь от полного новичка в мире ИИ к уверенному пользователю, который может выполнить большинство своих повседневных задач с помощью нейросети. В подарок к книге идут 100...
Там, где болит без синяков. Разговор об эмоциональном ущербе
Юлия Никитина
«Что такое эмоциональный ущерб, как отличить острую рану от травмы, почему мы стыдимся своей уязвимости и куда девается боль, о которой нельзя говорить?» — на эти вопросы нет пошаговых ответов. Но есть живой, честный разговор. Вы узнаете, почему...
Мне можно: Книга-разрешение на плохие дни, ошибки и неидеальную жизнь
Алексей Берестов
Вы устали быть идеальным? Эта книга — легальный антидот против токсичной продуктивности, синдрома отличника и вечного чувства вины. Она не сделает вас «успешным успехом». Она сделает кое-что получше — разрешит вам быть собой. Уставшим,...
Антистресс
Регина Куклина
Стресс редко приходит как гроза. Чаще он копится тихо — в несделанных делах, в привычке торопиться, в том, что вы давно не оставались наедине с собой. «Антистресс» — не про то, как усилием воли «победить» тревогу. Это про то, как вернуть себе...
Сила наследия
Natalis Mukhina
«Сила наследия — это путь к свободе от того, что когда-то казалось неизбежным. В книге раскрывается, как родовые и семейные сценарии, передаваемые из поколения в поколение, формируют наши страхи, самосаботаж и привычные реакции — и как бережно,...
Оздоровительные практики со всего света
Любовь Васильевна Кошелева
Книга «Оздоровительные практики со всего света» — практическое руководство по заботе о здоровье. В ней соединены восточные традиции (аюрведа, цигун, йога) и научно обоснованные методики, включая элементы биохакинга. Читатель освоит принципы...
Как учить языки с помощью нейросетей
Светлана Линн
Данное руководство представляет собой пошаговую методику изучения иностранного языка с использованием генеративных нейросетей. В пяти главах последовательно рассматриваются критерии выбора целевого языка, организация изолированного чата с...
Секреты Мастера Пути
Лев Нордали
Я всю жизнь верил в то, что волшебство существует на самом деле. Просто почему-то мы его не замечаем. И я оказался прав! Во время очередной командировки я нашёл настоящую школу волшебников и открыл для себя дверь в сокровищницу знаний древнего...
Scroll. Как не потерять себя в бесконечной ленте: практическое руководство по возвращению к реальной жизни
Николь Лисс
Знаете, почему мы смотрим на экран, даже когда там ничего нового? Наш мозг не ищет удовольствие — он ищет предвкушение. И это единственная причина, по которой мы проигрываем битву с телефоном каждый день. Перед вами не просто книга о цифровой...
И мать и палач
Ислам Мусаев
Вглядываясь в бездну зеркал, мы обнаруживаем не просто отражения, а призрачные сущности, сотканные из страхов и желаний. Эта книга— глубочайшая психологическая драма, разворачивающейся в тишине семейных стен. Силуэт матери, очерченный мягким,...
Плевать на возраст
Вероника Сафин
Этот путь начинался с вешалок и зеркал, но привел нас гораздо дальше. Истинный стиль рождается не из модных журналов и чужих советов - он вырастает из тихого, но твердого "я знаю, что мне идет"...
Код мужчины. Путь к зрелости, силе, смыслу
Евгений Долинин
«Код мужчины» — это призыв перестать плыть по течению и стать осознанным архитектором собственной судьбы. Это практическое руководство для тех, кто готов взять штурвал в свои руки и построить жизнь, наполненную силой, смыслом и достойным наследием.
Ментальные пощечины
Роман Зеленский
Эта книга не станет вас утешать. В эпоху «мягкой» психологии предлагается радикальное средство — терапевтическую пощёчину для ума. «Ментальные пощёчины» — хлёсткий, ироничный манифест против главной болезни современности: интеллектуальной лени и...
Ребенок, запертый в теле взрослого
Ислам Мусаев
Взрослые проводят всю жизнь оставаясь ментальными сиротами с детства, при живых родителях. Их психика навсегда замерзла и в теле взрослого все еще маленький ребенок. Книга практикующего врача — это не инфоцыганская вода, а Ковчег. Место...
Я не знаю кем стать. Как найти себя
Светлана Линн
Как найти себя в мире, где профессии устаревают быстрее, чем мы их осваиваем? Этот гайд предлагает четкий алгоритм действий: от анализа ваших сильных сторон и «слепых зон» до тестирования гипотез о будущей карьере. Без абстрактных рассуждений —...
Навык расслабляться. Перестать выживать и начать жить
Наталья Московкина
Хроническая усталость стала нормой жизни: плечи напряжены, кофе не бодрит, мучает бессонница. Это не лень и не слабость характера. Это физиологический сбой, при котором нервная система заклинила кнопку тревоги. Эта книга предлагает пошаговую...
Путь к себе: 21 день без диет
Яна Левчук
Что внутри: Три недели, три привычки, три шага к себе. Неделя 1. Завтрак — начало дня Как ввести завтрак, если утром нет аппетита, и почему это меняет всё. Неделя 2. 4 приёма пищи — без вечернего жора Как перестать есть на ночь, отличить голод от...
Сила выбора
Шираз Гороян
«Сила выбора» — книга Шираза Горояна о внутренней свободе, ответственности и способности человека менять свою жизнь через собственные решения. Автор размышляет о том, как формируется характер, почему привычки влияют на будущее и каким образом...
5 цифр, которые изменят твою жизнь: как твоя дата рождения притягивает деньги
Андрей
Ты когда-нибудь чувствовала, что живешь не свою жизнь? Что деньги утекают, отношения рушатся, а энергии нет? Ответ скрыт в дате твоего рождения. Меня зовут Андрей. Я изучал разные религии и науку о звуке, прежде чем понял: обычные песни и...
Год без достижений
Алексей Корнелюк
Павлу Трофимову тридцать пять. У него есть работа, отношения, квартира, планы и ощущение, что всё вроде бы нормально. Именно это и пугает. Однажды на рабочей презентации Павел видит документ о том, как удерживать пользователей: тревогой,...
ОГНЕННЫЙ ИММУНИТЕТ: Как получить здоровое тело через оздоровление ума
Ирина Пономарь
Эта книга предлагает революционный взгляд на здоровье, объединяя мудрость Интегральной йоги Шри Аауробиндо и Живой Этики (Агни Йоги) в целостную систему самопознания и исцеления. Автор раскрывает природу болезни как результата дисгармонии между...
Твои психологические раскраски при ПТСР
Екатерина Берк
Жизнь после травмы может ощущаться как запутанный лабиринт, где трудно найти опору и почувствовать себя в безопасности. Но есть путь к исцелению, ведущий к обретению внутренней гармонии. «Твои психологические раскраски при ПТСР» - ваш надежный...
Нейротренажер Шульте. Следи за подозреваемыми. 30 дней тренировок
Регулярная нагрузка для мозга — залог вашей эффективности. Это издание — 30-дневная программа тренировки внимания, памяти и скорочтения. Внутри — классические таблицы Шульте в сочетании с детективными упражнениями. Сложность растет каждые 5 дней...
Как читать книги. Руководство по чтению великих произведений
Мортимер Адлер
Мортимер Адлер понял, что не умеет читать, уже после колледжа. Не умеет читать по-настоящему: потребляет информацию, но без глубокого понимания текста, упуская заложенные автором смыслы. Философ, преподаватель и будущий глава редакционного...
Зеркала выбора
Дарья Ланина
Зеркала выбора: как чужие пути помогают понять свои желания. Личная концепция, родившаяся из одной прогулки: наблюдение за другими людьми как способ услышать собственные ценности и нереализованные мечты. В тексте — типы зеркал, примеры из...
Праздник на пепелище: 19 лет в треугольнике Карпмана
Маргарита Светлова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Как за 19 лет брака превратиться в «удобную» тень и...
