саморазвитие / личностный рост
Секрет 100 рилс за 30 минут
Дим Димыч
ВЫ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВАС УВИДЕЛИ ТЫСЯЧИ, НО НЕ ЗНАЕТЕ, С ЧЕГО НАЧАТЬ? Этот учебник - пошаговая инструкция для тех, кто хочет создать систему производства рилс, даже если вы никогда не снимали видео и боитесь технологий. Без воды. Простым языком....
Финансист на удаленке
Наталья Миронова
Книга для финансиста на удалёнке — работаете вы с несколькими клиентами на аутсорсе или удалённо в найме. Как не сгореть от бесконечного рабочего дня, выстроить тайм-менеджмент, собрать финансовую подушку и не зависеть от одного источника дохода?...
Пробуждение. 75 шагов домой
Елена Иванова
Есть книги, которые читают. И есть та, во что входишь. «Пробуждение. 75 шагов» — не книга домой для чтения. Это дневниковая практика: семьдесят пять шагов, по одному на каждый день, через всё, что мешает жить своей жизнью. Каждый шаг — это «До» и...
Как планировать свой день
Светлана Линн
Эта книга — пошаговая система управления временем, которая начинается с простого, но радикального решения: планировать не день, а неделю. Автор объясняет, почему утреннее планирование обречено на провал, и предлагает ритуал воскресного обзора,...
Не Путевые заметки не сумасшедшего Графа
Граф Серго
Носишь старый чемодан обид? Думаешь, там богатство? Нет — в нем клопы грызут твою душу! Граф Серго ломает обман каждого пазла чужой жизни. Лариса Русская пронзает электрошокером насквозь. Юлия Аршинская — великолепная арка страхов. Нет...
Как принять свою внешность
Светлана Линн
Ваше лицо и тело — не декорация и не ошибка природы. Это сложнейшая биологическая система, данная вам для жизни. Но принять свою внешность невозможно через пустые аффирмации и самовнушение. Принятие начинается с труда. Вы не можете полюбить то,...
Разбуди себя, или Умри тоскуя
Дж
Ты знаешь это чувство. Оно приходит в три часа ночи, когда экран телефона выжег глаза, а сна всё нет. Ты лежишь и думаешь: «Неужели это и есть моя жизнь?». Где-то там, за окном, люди запускают стартапы, бегают марафоны, влюбляются, ошибаются,...
Сценарий который мы не писали
Максим Лаухин
Ты всё понимаешь, но жизнь не меняется. Ты снова срываешься, терпишь, откладываешь — будто внутри работает программа, которую ты не устанавливал. Так и есть. Это твой Сценарий. Автор не гуру, а сталкер, прошедший через долги, зависимости и потерю...
Гибридный Интеллект
Адриан Вэнс
Твой мозг больше не принадлежит тебе. Поздравляю: если ты дочитал этот абзац до конца — ты ещё жив. Средняя продолжительность внимания современного человека — 8 секунд. У золотой рыбки — 9. Мы проиграли рыбе. И это не эволюция. Это...
Код гения
Артем Алексеевич Шапкун
ГЕНИАЛЬНОСТЬ — ЭТО ЛОЖЬ, В КОТОРУЮ ВЫ ВЕРИТЕ С ДЕТСТВА Вам сказали, что Леонардо был гением от рождения. Что Эйнштейн получил озарение под яблоней. Что у одних есть «искра божья», а у других — нет. Это неправда. Леонардо был незаконнорожденным...
Ленивая эффективность. Как делать в 2 раза меньше, а успевать в 3 раза больше
Максим Громов
Вы устали? Работаете всё больше, а результатов — меньше? Классический тайм-менеджмент больше не спасает: он лишь учит впихивать в 24 часа ещё больше дел, методично приближая выгорание. Пора признать: культ непрерывной продуктивности — это...
Формула здорового тела: от мыслей к форме
Виталий Афанасьев
Почему диеты заканчиваются срывами, а вес возвращается с плюсом? Потому что лишний вес начинается не с еды, а с мышления. Виталий Афанасьев - сертифицированный фитнес-тренер с 12-летним стажем, автор групповых тренировок «Fat Off» - объединяет...
ЧИСЛА КАК ЗЕРКАЛО ДУШИ
AI Lex
Эта книга — продолжение бестселлера «ТАРО: ДИАЛОГ С СОБОЙ». Если первая научила вас слышать карты, то эта научит слышать числа — язык, на котором Вселенная записала код вашей судьбы. Это практическая нумерология, которая работает в жизни...
От Мышления до Цивилизации
Maksim Seneca
Мозг начинает готовить движение за доли секунды до того, как вы «решаете» его сделать. Ощущение выбора приходит последним. С этого неудобства книга начинается и не отпускает. Семьдесят главных книг о человеке — Канеман, Сапольски, Харари, Талеб —...
ВАША AI-КОМАНДА Как делегировать контент и продажи нейросетям
Дим Димыч
Вы всё ещё создаёте контент руками? Представьте, что вы просыпаетесь, а контент план на неделю уже готов. Reels написаны, карусели свёрстаны, заявки отработаны до оплаты. Всё сделала ваша ИИ команда, пока вы спали. Эта книга пошаговый самоучитель...
Не часть, а Целое
Олег Титов
Вы привыкли думать, что прошлое определяет настоящее. Что время течёт в одну сторону. Что вы — жертва обстоятельств. Квантовая физика говорит: это не так. Будущее может менять прошлое. Наблюдатель влияет на результат эксперимента. А ваше...
Сон тоже инструмент. Практики. Трактовки.
Quartz Y
Эта книга — глубокое исследование мира ночных видений на стыке кармических законов и современных психотехник. Авторы предлагают читателю выйти за рамки привычного понимания сна и взглянуть на него как на мощный инструмент самопознания и...
Сегодня. Ты. Сейчас
Валентина Полякова
Вы замечала, что все время чего-то ждёте? Вот закончится этот тяжелый период, вот появятся деньги, вот наступит подходящий момент- и тогда заживёте по-настоящему. Он не наступит, Не потому что вам не везёт, а потому что жизнь происходит только...
Дуальное восприятие ума. Практическая работа над сознанием
Quartz Y
С точки зрения осознанности, привычка делить жизнь на «нравится» и «не нравится» — это фундаментальный механизм работы неосознанного ума. Этот паттерн называется дуальным восприятием. Этот паттерн запускает замкнутый круг страданий (в буддизме —...
Тёплые сказки для уставшей души
Елена Меркулова
В этом сборнике живут сказки для взрослых. О фонарях, которые устали светить. О солонках со сколом. О перчатках, которые искали пару. О женщинах, которые разучились желать. О мужчинах, которые забыли самые важные слова. Тёплые, уютные, с...
Любовь к себе и выстраивание внутренних опор
Quartz Y
Выстраивание внутренних опор — это глубокая трансформация, похожая на капитальный ремонт фундамента старого дома. В процессе этой работы вы буквально перепрошиваете свои нейронные связи, меняя привычку «сжиматься и бежать» на способность...
ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ. Страх смерти как источник жизни
Игорь Коган
Я живу, зная, что однажды умру. Вы тоже. Это знание может парализовать. А может стать самым мощным источником жизни, который у вас есть. Книга «Танец с тенью» - не о том, как победить страх смерти. Она о том, как перестать с ним бороться и начать...
Сад воспоминаний
Анна Ивановна Маслякова
Память является неотъемлемой частью нашей жизни. Данная книга является обобщением докторской диссертации автора, в которой идея памяти рассматривается в контексте культурного самоопределения личности в условиях геополитической напряжённости...
Медитации и духовные практики
Quartz Y
Медитации и духовные практики — это инструменты для тренировки ума, управления вниманием и исследования своей внутренней природы. Медитация влияет на жизнь человека на двух уровнях: биологическом (улучшение качества повседневной жизни) и духовном...
Энергоинформационная архитектура. Мета-инженерия сознания или Системная деконструкция психосигнальных паттернов
Quartz Y
Если убрать эзотерический налет и психологический символизм, эта работа представляет собой инженерную перепрошивку операционной системы вашего сознания. Вот конкретные параметры того, как классифицируется этот тип работы: Суть и Метод процесса...
ХРОНОЛОГИЯ ПРОБУЖДЕНИЯ: история трансформации души
ЕВГЕНИЯ | ВЫПОЛНЯЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Что, если случайности не случайны, а каждый ваш шаг подчиняется невидимому сценарию? Автору потребовалось больше половины жизни, чтобы разгадать замысел своего Предназначения. В этой книге собраны ключевые хроники духовного пробуждения — честные,...
Я смогла, и ты сможешь
Елизавета Белова
За годы практики я помогла многим людям найти себя. Но прежде чем стать коучем, мне самой пришлось пройти путь через боль, буллинг и полную потерю ориентиров. Эта книга не про теорию из учебников. Здесь нет заумных терминов и обещаний измени...
Калибровка сна. 14 дней
Ибрагим Магадов
Меня зовут Ибрагим Магадов. Я автор протокола. Основатель digital-агентства и маркетинговый директор. Знаю, что такое жить в стрессе и выгорать. Просыпаться разбитым, будто тебя били всю ночь-мерзость. Этот протокол сделал для себя. ДАВАЙ...
Код световой синхронизации
Quartz Y
Код Световой Синхронизации — это эзотерическая концепция и медитативная практика, направленная на активацию скрытых ресурсов ДНК, а также на проработку, очищение и трансформацию личных и родовых кармических программ. Данный метод часто связывают...
Вайвейшн (Интегративный Ребёфинг)
Громолад Николаев
Как освободить жизненную энергию, снять телесные блоки и обрести внутреннюю целостность с помощью одного лишь дыхания? Книга представляет собой практическое руководство по технике Вайвейшн (интегративному ребёфингу) и эксклюзивный конспект...
Я есть Книга
Никита Корнев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта книга — не очередное духовное руководство и не...
Опять ОН
Павел Жданов
Опять он. Другое имя, другой город, даже другая профессия — а внутри всё то же узнаваемое сжатие под рёбрами и те же качели: сегодня влюблена, завтра ждёшь сообщения, как приговора. Тебе не «не везёт с мужчинами». Твоя система вознаграждения...
62 причины твоего одиночества и всего 12 шагов это исправить
Максим Brizhan
Ты успешна, красива, умна. У тебя есть подруги, карьера, хобби, возможно, даже кот. Но когда гаснет экран смартфона и наступает тишина, ты чувствуешь это — глухое, непонятное одиночество. Ты спрашиваешь себя: «Почему я одна? Что со мной не так?»...
Когда внутри темно
Артём Чубенко
«Когда внутри темно» - это книга из 49 притч о человеке, который ищет опору в трудные времена. Через семь дверей - боли, тишины, выбора, прощения, благодарности, веры и света - она ведёт не к готовым ответам, а к тому малому месту, где снова...
Квантовый Мир. ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ
Алена Алларни
Милый, Читатель! Представляю Вам четвертую книгу из серии "Квантовый переход" - ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ. Дайте своему Уму и другую базу Знаний, которая поможет Вам ориентироваться в Электромагнитном Поле более внятно, спокойно и...
Травма отвержения: как жить, если вас не замечали
Надежда Карпова
Одно неотвеченное сообщение — и мир рушится. Вы чувствуете себя лишним в комнате, полной людей. Устали доказывать свою нужность на работе, в любви, в семье. Когда в детстве любовь была условной, мозг учится считывать угрозу даже в молчании....
Опора внутри: как выстроить здоровые отношения с собой
Руслан Квашнин
Почему одни люди уверенно принимают решения, а другие годами ждут чужого одобрения даже в мелочах? Почему нам порой так сложно сказать «нет», а любая ошибка превращается во внутренний суд над собой? Эта книга — не про то, чтобы «полюбить себя»...
Смысл жизни
Олег Владимирович Маценко
Статья конечно не отвечает на вопрос о смысле жизни. Но описывает как этот вопрос иногда решается.
Архитектура человека от фильтров к свободе. Инструкция по сборке
Денис Сазонов
Книга для тех, кто устал ходить по одному кругу: в отношениях, деньгах, работе, теле и внутреннем состоянии. Почему всё понимаешь, но снова делаешь привычный выбор? Почему повторяет сценарии семьи, застревает в роли спасателя, сильного,...
Лавка Литос
Ксения Тен
Может ли обычный камень изменить человеческую жизнь? Внутри лавки «Литос» время течет по своим законам. Здесь всегда пахнет ромашковым чаем, благовониями из сухих трав и прохладой. Сюда не заходят случайно. Это место стало тайным убежищем для...
ПЕРЕКРЁСТОК — универсальный метод ответов на любые вопросы
EVSARON NOCTIS ARCANA
Тебе не нужны гадалки и предсказатели. Ответ на твой любой вопрос уже внутри тебя, нужно лишь научиться его видеть. Перекрёсток — это метод, доступный каждому. Простая колода в тридцать шесть карт, четыре стихии и честный вопрос. Это не...
Математика воли
Иван Белокаменцев
Книга об инженерном подходе в силе воли, изменениям в жизни и карьере. Написана обычным человеком с ограниченной волей для таких же читателей. Всё написанное проверено на практике. Подходы применимы и в личной жизни, и на работе, и в управлении людьми.
Невидимое зеркало
Елена Дэми
Вы докладываете начальнику то, что он должен знать сам, — и чувствуете себя не человеком, а интерфейсом. Вас перестали звать на совещания, куда звали прежде. Алгоритм делает вашу работу быстрее вас. Вы зарабатываете для семьи всё больше, а видите...
Тихая Гавань
Карина Мегель
«Хилинг-сказки для женской души: 13 ключей к исцелению» Эта книга — аптечка. Каждая сказка в ней — ответ на боль, знакомую каждой женщине. Потеряли голос? — Вас ждёт сказка о Мире. Чувствуете себя «неправильной»? — Жемчужинка поможет. Закипаете...
Экономика внимания: кто управляет твоей жизнью
ПАО ЛА
Тебе кажется, что ты контролируешь, сколько времени проводишь в ленте, за играми и в мессенджерах. На самом деле за твоё внимание давно идёт война — и ты в ней главный приз. Эта книга простым языком показывает, как соцсети, алгоритмы и...
Старт без капитала. Как превратить навыки и время в доход
Илья Лейн
Денег нет, а жить надо уже сейчас? Вы начнёте с того, что есть, а не с мифического стартового капитала. Вы увидите, куда утекают деньги, перестанете покупать чужое одобрение, соберёте первый понятный план и найдёте, кому уже сегодня можете быть...
Живее некуда. Как вернуть энергию без насилия над собой
Илья Лейн
Вы просыпаетесь уже уставшим. Днём держитесь на кофе, вечером падаете в телефон, а ночью не можете нормально уснуть. Выходные проходят, но сил не прибавляется. И всё чаще кажется, что теперь так будет всегда. Не будет. «Живее некуда» поможет...
