саморазвитие / личностный рост
Пока еще не поздно...
Василий Ковалев
Однажды ты остановишься посреди обычного дня и поймёшь: что-то идёт не так. Не вокруг — внутри. Эта книга о том, что каждый знает, но почти никто не делает. О времени, которое утекает незаметно — пока ждёшь подходящего момента. О людях рядом,...
Страх влияет на Вес
Наталья Землянуха
Страх одна из форм эмоций которая влияет на ваш вес. Для того чтобы понять причину страха, нужно понимать откуда он заложен в вашем подсознании. Как его натй и как понять что именно с ним бороться. Влияние набора веса и худобы полностью влияет...
36 Вёрст. Моя первая книга
Таня Адамова
Книга о смысле, который мы находим в настоящем. О чувствах, о любви, которую нужно дарить. О том, как важно идти своим путём и с радостью смотреть в будущее. О душе. О Боге в нас.
Встречая себя. Как провести день рождения, чтобы год стал твоим
Светлана Ботова
Встречая себя. Как провести день рождения, чтобы год стал твоим» Вы помните свой прошлый день рождения? Ждали звонков, которые не прозвучали? Улыбались гостям, когда хотелось плакать? Загадывали желание, в которое не верили? Я знаю это чувство....
Виртуальный психолог. Как с помощью ИИ разобраться в себе и своих отношениях
Мария Живакова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Может ли искусственный интеллект заниматься...
Как бросить обижаться по пустякам?
Андрей Фурсов
«Как бросить обижаться по пустякам?» — это практичная и глубокая книга о том, как перестать отдавать случайным словам, чужим настроениям и мелким недоразумениям власть над своим состоянием. Она помогает понять, почему нас задевают пустяки, как...
Дневник силы духа
Воркбук
Дневник для тех, кто хочет управлять своей судьбой
Он создан на основе книги «Иди туда, где трудно» Таэ Юн Ким и содержит 90 практических упражнений для тренировки и укрепления силы воли, характера и выстраивания внутренних опор.
«ЎЗЛИККА БЎЛГАН ҲУҚУҚ» Соядан чиқиб, темир ирода сари йўл
Абдурахмон Хикматов
«ЎЗЛИККА ҲУҚУҚ: Соядан темир ирода сари йўл»Бу шунчаки китоб эмас, бу — ички қулликдан озод бўлиш манифести. Агар сиз атрофдагиларга «қулай» бўлишдан чарчаган бўлсангиз, ўз чегараларингизни ҳимоя қила олмасангиз ва «йўқ» дейишдан қўрқсангиз —...
Хак на каждый день. Отношения. 365 приёмов для построения любви, семьи и дружбы
Дэниэл Лейн
В этой книге вы найдете 365 конкретных хаков для построения гармоничных отношений, по одному на каждый день года. Никакой психологии ради психологии – только простые ежедневные действия, каждое из которых делает ваши отношения с людьми чуть...
Хак на каждый день. Здоровье. 365 приемов для отличного самочувствия
Дэниэл Лейн
В этой книге вы найдете 365 советов для крепкого здоровья – по одному на каждый день. Никаких сложных систем и жёстких режимов – только простые действия, каждое из которых можно внедрить прямо сегодня, без подготовки и лишних усилий.
Здесь...
Хак на каждый день. Духовное развитие. 365 приемов для баланса в жизни
Дэниэл Лейн
В этой книге собраны 365 конкретных практик для тех, кто хочет жить осознаннее, счастливее и в гармонии с собой. Никакой туманной философии – только простые ежедневные действия, каждое из которых меняет мышление и саму жизнь.
Десять ключевых...
Нет и точка. Искусство говорить нет без чувства вины
Майкл Уилсон
«Нет – и точка!» – один навык, который меняет всё!
Скажите честно: как часто вы соглашаетесь на то, чего на самом деле не хотите?
Остаётесь на работе допоздна, помогаете другим, когда нет сил, идёте на встречи, которые вам не нужны… а потом...
Джордан Питерсон. Золотые правила. 20 правил осмысленной жизни
Джордж Дж. Томпсон
Золотые правила Джордана Питерсона. Путь от хаоса к порядку
Вы знаете, что нужно менять, но каждый вечер ложитесь спать с тем же списком нерешённых проблем. Проходят месяцы, годы, вы пытаетесь взяться за себя, выгораете и возвращаетесь к...
Джон Кехо. Золотые правила. 30 принципов работы с подсознанием в одной книге
Джордж Дж. Томпсон
30 правил Джона Кехо для управления подсознанием и изменения жизни
Вы просыпаетесь уставшими и засыпаете без сил. Хотите перемен, но на них нет ни времени, ни энергии. Годы проходят, а вы остаетесь на том же месте.
Джон Кехо, автор мировых...
Джозеф Мэрфи. Золотые правила. Все главные мысли в одной книге
Джордж Дж. Томпсон
Эта книга – квинтэссенция учения Джозефа Мэрфи, собранная в 30 главных правилах. Вместо того чтобы читать десятки его книг и лекций, вы получаете самое важное – сразу, структурированно и готовое к применению.
Здесь всё о том, как подсознание...
Брайан Трейси. Золотые правила. Все главные мысли в одной книге
Джордж Дж. Томпсон
«Брайан Трейси. Золотые правила» – только самое главное о личной эффективности, успехе и самодисциплине от одного из лучших наставников мира.
Вы устали чувствовать, что всё делаете правильно, но результатов нет?
Вы работаете больше, чем...
Доминион. Фокус на себе
Анжела Ахмедова
Вы годами терпите, оправдываете, надеетесь. Любовь не лечит. Тяжёлый характер — не диагноз. Травма — не оправдание насилия. Эта книга проведёт вас от «почему я остаюсь» до «как уйти и не вернуться». Типы абьюзеров, красные флаги, финансовое...
Управляемый хаос: искусство оставаться живым в непредсказуемом мире
Алеся Менькова
«Управляемый хаос» книга о том, по какой причине человек эпохи современности оказывается захвачен хаосом даже в те периоды, когда внешне его жизнь выглядит вполне благополучной и стабильной. Автор обращается к парадоксу повседневного...
ОГЭ Русский язык: Сжатое изложение с ChatGPT — 50 промптов вместо репетитора
Анна Белова
ОГЭ Русский язык: Сжатое изложение с ChatGPT — 50 промптов вместо репетитора Задание 1 на ОГЭ по русскому — сжатое изложение — многих ставит в тупик. Вроде всё понятно: слушаешь текст, записываешь, сокращаешь. Но на экзамене выходит либо...
ОГЭ Русский язык: Сочинение 13.3 с ChatGPT — 50 промптов вместо репетитора
Анна Белова
ОГЭ Русский язык: Сочинение 13.3 с ChatGPT — 50 промптов вместо репетитора Сочинение 13.3 — самый дорогой номер ОГЭ по русскому. До 9 баллов. Но именно его пишут хуже всего: нет аргументов, слабая структура, вода вместо содержания. 50 промптов...
ОГЭ Русский язык: Тестовая часть (2-12) с ChatGPT — 50 промптов вместо репетитора
Анна Белова
ОГЭ Русский язык: Тестовая часть (2-12) с ChatGPT — 50 промптов вместо репетитора Орфография, пунктуация, средства выразительности — в тестовой части ОГЭ по русскому полно ловушек. Одна ошибка — и минус балл. Десять ошибок — и четвёрки не...
Основы пассионарной этики
Алексей Васильевич Тукмаков
Эта книга — манифест и практическое руководство для тех, кто не согласен на жизнь в режиме социального засыпания. Это честное исследование конфликта между пассионарным субъектом и современным социумом, работающим как «машина гашения мечты»....
Тайная власть ожиданий: почему в любви сбывается то, чего мы ждём?
Сергей Надеждин
Почему одни и те же сценарии в любви повторяются снова и снова? Почему страх быть отвергнутым неожиданно приводит к отвержению, а ожидание холодности постепенно разрушает даже тёплые отношения? Эта книга — о скрытой силе ожиданий, которые...
Под(сказки) для взрослых
Светлана Александровна Березуцкая
«ПодСКАЗКИ для взрослых» — это сборник терапевтических историй, где вместо советов — пространство для встречи с собой. Как в старинной лавке, здесь каждая история — словно вещь с тихой силой: она помогает замедлиться, услышать свои чувства и...
Тени прошлого. Угодничество и созависимость
Кирилл Ликов
Статья рассказывает, как с детства формируется привычка угождать другим ради любви и одобрения. На примере истории Полины показано, как ребёнок учится быть «удобным», подавляя свои желания, а во взрослой жизни сталкивается с потерей себя,...
Точка схлопывания
Павел Мещерский
Однажды Павел Мещерский сидел на кухне и понял: Мир схлопнулся. Нет сил, вкуса, цвета жизни. Пустота. Депрессия. Он не стал героем, который «взял себя в руки за неделю». Не пил волшебные таблетки, не повторял аффирмации. Он сделал то, что...
После второго бокала
Павел Жданов
Вы не алкоголик. Вы просто не умеете иначе выключиться. Бокал вечером — это не проблема. Это ритуал. Заслуженный. Понятный. Единственный момент за сутки, когда голова наконец замолкает. Но что именно она заглушает? Павел Жданов —...
Мысли о смыслах. Краткий сборник эссе
Мария Суслова
Краткий сборник эссе на стыке философии и психологии. О свободе и любви, о вере и времени - лаконично, честно, без прикрас. Приглашение заглянуть в свой внутренний мир, туда, где таится самое важное.
Когда женщина возвращается к себе. О цикле, здоровье и жизни без надрыва
Юлия Кудрявцева
Эта книга — не про идеальность. И не про то, как «правильно жить». Она про возвращение. К себе. К своему телу. К своему ритму. Через темы женского цикла, гормонального здоровья, питания, нервной системы и материнства автор мягко показывает: ...
21- сила убеждения
Наталья Землянуха
21 число- энергия сила убеждения или "золотое слово". Эта энергия несёт мир в мир! Именно рождение люди под этим числом являются сильными источниками трансформации мира. Их миссия научить силой своего слова мыслить позитивно, говорить правильно...
Путь, которого нет: самоисследование и самопознание
Стелла Пассар
Когда Вы в поисках «секрета счастливой жизни» погружаетесь в психологию, и даже в эзотерику, но в итоге находите «ничего», Вы не подозреваете, что именно «ничего» - это то, что Вы искали, и что в этом заключается весь «секретный секрет...
Дом внутри себя
Надежда Новикова
Долгое время мне казалось: чтобы стало легче, нужно изменить жизнь. Или других. Или хотя бы обстоятельства. Но однажды стало ясно — начинать нужно с себя. Эта книга родилась из прожитого опыта. Не из теорий — из тишины, вопросов и возвращений...
Психологический антилайфхак
Игорь Леванов
Книга «Психологический антилайфхак» в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Неологизм «лайфхак», образованный путём слияния английских слов life («жизнь») и hack («взломать»). В центре внимания...
Практическое руководство. Конструктивное слово Золотое сечение внимания. Метод Логос
Сергей Лола
Золотое сечение: как устроено пространство внимания Представь: бесконечная пустота. Абсолютная тишина. Ничего нет. В этой пустоте проявляется точка. Это ты. В самой высокой, самой чистой точке твоего состояния находится Восторг. Через эту...
ГРАБЛЕОЛОГИЯ. Интегральная наука о природе ошибок, ускоренном взрослении и сохранении будущего. Полное академическое издание
Василий Кудин
Человечество умеет расщеплять атом и выходить в космос, но до сих пор не имело науки, изучающей главную причину наших бед — природу системных ошибок. Граблеология заполняет этот пробел. Это интегральная дисциплина о том, как мы снова и снова...
Дарующая жизнь. Женские архетипы в материнстве: от Деметры и Персефоны до Бабы-яги и Василисы Прекрасной. Лиза Марчиано. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги» Дарующая жизнь. Женские архетипы в материнстве: от Деметры и Персефоны до Бабы-яги и Василисы Прекрасной. Лизы Марчиано. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Можно любить ребенка и злиться,...
Инвариантум
Антон Шалыга
Междисциплинарное введение в систему знаний Архитектора Эта книга — фундаментальный портал в интеллектуальную систему Антона Шалыги. Перед вами междисциплинарный синтез, объединяющий все труды автора под эгидой единой Теории Всего — UNITAS....
Я в Согласии. Я в полном Согласии. Система согласия для тех, кто в кризисе
Nomad Shaman
Кризис — это не конец пути, а великое благословение и фундамент для рождения вашей новой идентичности. В моменты, когда рушатся привычные опоры — будь то финансовые потери, предательство или глубокое горе — самым мощным инструментом...
Библия Нетворкинга
Сергей Чекмарёв
Ты держишь в руках не просто книгу о связях. Это Евангелие делового соблазнения. В мире, где знания обесценились, единственная валюта — доверие. А доверие рождается там, где есть химия. Эта книга — провокационный манифест о том, как превращать...
Аскеза
Наталья Землянуха
Аскеза это путь усиленных тренировок воли и пути развития. Именно благодаря аскезе человек может отказаться от привычек которые портят ему жизнь и другим. Но для аскезы нужно ещё и духовное наставление или мотивация. Иногда это люди которых они...
Когда ты на дне. Как успокоиться, собраться и начать заново
Гульнара GulShakhTi
Практическая методичка для тех, кто на дне — без ресурса, без поддержки, без понимания, куда идти. 11 глав из личного опыта выживания: кома, вокзалы, долги, предательство. Конкретные шаги, техники и инструменты для острого кризиса. Я не...
Назойливые родственники. Как расставить границы в кругу семьи
Уилл Хендерсон
Теща, которая считает себя третьим членом вашего брака. Свекровь, вечно недовольная вашей стряпней и воспитанием детей. Сестра, превратившая конкуренцию в искусство. Брат, для которого вы — бесплатный банкомат и ремонтная бригада. Родители,...
Анатомия привычек
Евгений Дальнев
Вам не нужна ещё одна книга про успех. Вам нужна эта. Потому что в ней нет: - советов «просто поверить в себя»; - волшебных утренних ритуалов тибетских монахов; - обещаний, что вы изменитесь за 21 день; - мотивационных цитат в рамочках. В...
О чём говорит тишина. Книга 11
ЕкатеринаЕ- СейЧАСТЬЕ
Добро пожаловать в мои мысли, здесь мысли вслух, секретов нет. "О чём говорит тишина" - это цикл книг, в которых представлены мои стихи по мере их написания. Читай, Думай, Мысли: хорошие мысли - душевный целитель. __________________________
Ж — значит женственность
Лиза Леме
Эта книга написана не самой женственной женщиной на свете. Поверь, я даже в топ-100 не вхожу. Я — та самая, которая носит широкие штаны и не красится, если не хочется. Мы не будем измерять женственность количеством миллилитров гиалуронки или...
Полезная неловкость: Как превратить смущение в суперсилу
Хенна Прайор
Что, если чувство неловкости – это не досадная помеха, а скрытая суперсила, которая есть у всех успешных людей? Хенна Прайор, коуч по лидерству и спикер ТЕЭх, показывает, что неловкие моменты – не слабость и не личный недостаток, а точка роста....
Как найти свою главную греховную наклонность?
Иеромонах Евтихий
Эта книга поможет увидеть не только внешние грехи, но и скрытые страстные корни, из-за которых мы снова и снова спотыкаемся. Для читателя любого возраста это возможность узнать, что именно мешает настоящему покаянию.
Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы
Джухан Ким
Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Нельсоном Манделой и Сарой Коннор? Ответ прост: они все обладали резильентностью.
Резильентность – один из самых важных навыков современного мира. Именно благодаря его прокачке вы перестаете...
Как вырастить из мальчика мужчина, русский подход для мам
Владимир Юрьевич Малянкин
Вы держите в руках книгу, которая не обещает вам «легкого материнства». Она обещает другое — результат. Ваш сын родился в России. Здесь, чтобы стать мужчиной, недостаточно просто вырасти. Мужчину нужно вырастить. И главная роль в этом — ваша. ...
