саморазвитие / личностный рост
Воспоминания молодого тысячелетнего человека. Анна
Валерий Панов
«Воспоминания молодого тысячелетнего человека. Анна» — история о поиске своего пути в бескрайней Солнечной системе. Анна, преданная реггетону, тихо и уверенно идёт вперёд, а Рико мечется между школами, планетами и стилями, отчаянно пытаясь...
Доминируй меня нежно
Ольга Шут
Почему выбор партнера «душой» часто приводит к боли, а выбор «умом» — к жизни в золотой клетке? Дело в том, что старая система выбора порочна, а попытки построить гармонию без знания собственного ранга бессмысленны. Книга «Доминируй меня нежно»...
Екатерина II
Сергей Александрович Кузнецов
Екатерина II (урождённая София Августа Фредерика Ангальт-Цербстская; 21 апреля (2 мая) 1729 — 6 (17) ноября 1796) — российская императрица и Самодержица Всероссийская, правившая с 1762 по 1796 год. Екатерина II, также известная как Екатерина...
Екатерина I
Сергей Александрович Кузнецов
Екатерина I Алексеевна (урождённая Марта Самуиловна Скавронская; 5 (15) апреля 1684 — 6 (17) мая 1727) — первая в истории России императрица, супруга Петра I, правившая с 1725 года. За время правления Екатерины I были: открыта Академия наук (19...
А ЧТО, ЕСЛИ ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО?
Николай Щербаков
Сколько раз вы переживали то, что ещё не случилось? Мы боимся потерять работу, деньги, здоровье, отношения и близких. Прокручиваем в голове разговоры, которых ещё не было, ждём плохих новостей и пытаемся заранее решить проблемы, которые,...
Одиссея: Расшифровка. 36 ключей к возвращению души
Юрий Ругенс
«Одиссею» читают как карту пути души больше двух тысяч лет. Гераклит-аллегорист видел в Одиссее мудрую душу, проходящую сквозь все виды зла. Плотин призывал бежать в «милое отечество», как бежал герой от Цирцеи и Калипсо. Юнг назвал спуск Одиссея...
Трансформирующий опыт. Почему он помогает меняться к лучшему
Дмитрий Малышев
Важно различать понятия улучшения и трансформации, так как это два принципиально разных процесса. Улучшение предполагает добавление нового навыка или привычки к существующей структуре личности. Это как надстроить новый этаж к дому, не меняя...
Ты без собственных иллюзий
Дмитрий Малышев
Как понять - как тебя воспринимают другие Плохой ты или хороший человек в глазах других?
Хватит работать. Пора делать карьеру
Елена Максимова
Это книга о том, как на самом деле работает карьерный трек. Вы узнаете то, что знают руководители и HR-ы, но о чем редко говорят вслух, о том, как формируется ваша рыночная стоимость, почему усердная работа не гарантирует карьерного роста, как...
Успеть за 60 секунд
Алексей Подзимков
Как обрести себя за 60 секунд и узнать какова реальность на самом деле? Нужна правильная практика. Что всех нас объединяет? Мы часто произносим: "Да, это круто, но было бы время ..." Успеть за 60 секунд - значит дать ответ на разрыв между...
Ложные показания будущего
Никто Николаевич
Пусть ваши мечты пройдут проверку на подлинность. Большинство уверены: мечта о будущем — ясный сигнал того, кем предназначено стать. Эта книга ставит убеждение под сомнение со следственной точки зрения. Автор, много лет проработавший там, где...
Зеркало души. А кто ты?
Максим Афанасьев
Эта книга не торгует дешёвой мотивацией и не гладит по шерсти. Она бьёт наотмашь — как глухой удар в челюсть, который моментально сбивает спесь, сажает в дорожную пыль и выключает привычный шум. Вчера ты верил в надёжность чужого расписания и...
Идущая вверх
Эльван Ак
Меня зовут Эльван, моё имя значит «идущая вверх». Мне 16 лет. Я не психолог и не коуч. Я просто девушка, которая прошла через страх, чужие ожидания и поиск себя. Эта книга — не сборник инструкций и не мотивационный пинок. Это честный разговор о...
Магия специй
Твоя Вселенная
«Магия специй» — это практическое руководство для тех, кто хочет превратить свою кухню в священное пространство, а обычные приправы — в инструменты для изменения реальности. Книга объединяет древние знания о магии растений, народную медицину и...
Tarot Cards. A Guide to Meanings and Archetypes
Василий Воробьев
This book is neither a collection of divinatory interpretations nor an esoteric reference manual. It is a universal navigation system spanning all seventy-eight Tarot cards: twenty-two Major Arcana describing the archetypal stages of system...
Человек на автопилоте
Кирилл Хрусталёв
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Деньги утекают. Отношения ходят по одному кругу — или...
Управление временем. Пошаговая система
Марьяна Алиева
Перед тобой пошаговая система управления временем, созданная специально для девушек, которые хотят успевать главное — без надрыва, жёстких расписаний и чувства вины. За 7 простых шагов ты научишься: — находить и убирать «пожирателей» времени; —...
Сильная самооценка. Как нравиться себе
Марк Тьюрин
Что, если самооценка — не про вечную любовь к себе, а про внутреннюю опору, которая остается даже в сомнениях? Эта книга поможет понять, из чего складывается ваша ценность, распознать голос внутреннего критика и перестать измерять себя чужими...
Богатая речь. Слова для уверенности
Марк Тьюрин
Практическое руководство для тех, кто хочет звучать ясно, спокойно и убедительно. Вы научитесь замечать слова, выдающие неуверенность, выбирать точные глаголы, сокращать фразы без потери смысла и отделять факты от выводов. Книга поможет...
Антикоучинг. Почему советы об успехе подводят и что с этим делать (полная авторская версия)
Ник Шестаков
Как менять свою жизнь, не превращая её в бесконечную работу над собой? Книга помогает разобраться, чего ты хочешь сам, начать действовать без вдохновения и понять, когда стоит продолжать, а когда — менять план. Особенно если после курсов,...
Тревога под контролем. Практика спокойной жизни
Марк Тьюрин
Тревога не всегда предупреждает об опасности — иногда она сама становится ловушкой. Книга объясняет, как связаны тело, мысли и поведение, и предлагает не магию, а работающие шаги: что делать в первые 90 секунд, как пережить тревогу ночью,...
Личные границы. Учимся говорить «нет»
Марк Тьюрин
Сколько раз вы говорили «да», когда внутри звучало «нет»? Эта книга помогает вернуть себе право выбирать — без страха, вины и бесконечных оправданий. Вы разберётесь, где заканчивается просьба и начинается давление, научитесь брать паузу,...
Типы личности, которые стоит обходить стороной
Дмитрий Малышев
Нарцисс. Вечный выпендрёж и соперничество в одном лице. Из-за его самоуверенности можно нарваться на неприятности. Пассивный агрессор. Рядом с ними вечно царит чувство, будто вы что-то делаете не так. Лишнее напряжение ни к чему. Критик. Такие...
Восстанови зрение. Избавься от очков
Алексей Скворцов
Ты годами носил очки, как намордник, и верил, что иначе нельзя. А правда в том, что тебя приучили быть слепым. Эта книга срывает эту маску. Здесь нет места морковке и чернике — только холодная инженерия зрения: как заставить мозг видеть в 4K, как...
Продуктивность, которая приносит деньги
Мира Стейн
Один человек на последнем курсе медицинского факультета от скуки завёл YouTube-канал — и через несколько лет зарабатывал на нём больше, чем на медицине. Это не история про удачу. Это история про закономерность, которая работает у десятков людей,...
Завтра начну
Сергей Тимин
Файл открыт. Курсор мигает. Вы смотрите на него три минуты - и идёте заваривать чай. Знакомо? Эта книга - для тех, кто всё знает, но не делает. Кто одиннадцатый год «собирается» выучить английский, подаёт декларацию 30 апреля в 23:40 и трижды...
Ты не опоздала: как начать менять жизнь, когда кажется, что уже поздно
Мария Степанова
Эта книга для тех, кто устал думать, что уже поздно. Поздно начинать заново. Поздно менять профессию. Поздно выбирать себя. Поздно строить жизнь, в которой есть место мечтам, свободе и внутренней опоре. Ты не опоздала — мягкая и честная книга о...
Я могу себе позволить
Ксения Зверева
Вы снова обещали себе экономить — и снова купили что-то «в награду» за тяжёлый день? Эта книга не станет отбирать у вас кофе, доставку и маленькие радости. Она поможет разобраться, что мы порой покупаем вместе с вещью: отдых, утешение, ощущение...
Я передумал. О честности, свободе и ответственности за свои слова
Ilya V. Petrov
«Я передумал» — за этими словами может стоять новое понимание, изменившееся желание или попытка уйти от ответственности. Как разобраться, что произошло, и о чём говорить дальше? Через знакомые ситуации из дружбы, семьи, отношений и работы Ilya V....
Управленческий зоопарк
Юлия Антши
Что делать, если руководитель точно знает, что «это не то», но объяснить, что именно ему нужно, не может? Как работать рядом с микроменеджером, генератором хаоса или начальником-призраком? «Управленческий зоопарк» — ироничный и практический...
Петр III
Сергей Александрович Кузнецов
Пётр III — российский император, чьё правление продлилось всего около полугода (с декабря 1761 по июнь 1762 года). При рождении его звали Карл Петер Ульрих Гольштейн-Готторпский. Петр III пробыл на российском троне 186 дней. В его недолгое...
Цена "Да"
Артëм Викторович Данченко
А что, если однажды ты поймёшь: живёшь не свою жизнь? Ходишь на нелюбимую работу, соглашаешься, когда хочется сказать «нет», терпишь отношения, из которых пора уйти, молчишь, когда нужно говорить. А потом удивляешься: годы идут, ничего не...
Многомерное мышление
Иван Зайцев
Вы многое понимаете о себе — и всё равно в решающий момент снижаете цену, замолкаете в конфликте или откладываете важный шаг. Почему знание не всегда меняет действие? «Многомерное мышление» показывает, как привычная интерпретация превращается в...
Петр II
Сергей Александрович Кузнецов
Пётр II Алексеевич — российский император, правивший с 1727 по 1730 год. Он вошёл в историю как юный правитель, чьё недолгое царствование прошло под сильным влиянием придворных группировок. Но, все ли было так? Правда ли что Петр II не был...
Кандалакша - место силы. Крылья души
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша - место силы. Крылья души» автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В жанре психологической фантастики автор предлагает тройственный подход к осознанию и росту, опираясь на три взаимно усиливающих элемента: Белое...
Как отпустить бывшего. Практический воркбук для тех, кто застрял. 18 упражнений, трекеры и антикризисный план для тех, кто не может перестать думать о нём
Кирилл Миньковский
Прошло несколько месяцев после расставания. Ты уже должна была всё забыть. Но ты снова открываешь его страницу в два часа ночи и сама себя за это ненавидишь. Подруги говорят найди нового. А ты застряла. Ты понимаешь, что надо двигаться дальше....
Опорный возврат: как перестать быть опорой для всех и стать опорой себе
Татьяна Павлова
Авторские методики саморегуляции и инфографики по стрессу. Не "успешный успех", а скромное благополучие и опора на себя. Для практикующих саморефлексию и осознанность.
Хождение вокруг да около Хайдеггеровского Бытия и сущего
Иван Андреянович Филатов
Предложено понимание Бытия социума как системы, генерирующей разного рода негативные факторы, призванные побуждать человека к созданию все новых и новых идей. Раскрытие же смыслов последних дает нам в руки подручные средства все новых и новых...
Трудно быть заикой. Игра на выживание
Tanya Kruta
Книга полезна всем, кто столкнулся с заиканием. В ней собраны самые эффективные практики, с которых я начала свой путь к чистой речи. В конце книги я указала подробно как их применять самостоятельно. Заикание незаметно меняет твою личность. Ты...
Петр I
Сергей Александрович Кузнецов
Пётр I Алексеевич (Пётр Великий) — последний царь всея Руси (с 1682 года), первый император Всероссийский (с 1721 года). Представитель династии Романовых. Казалось бы о Петре I известно все, Бердяев Н.А. называл его "первым большевиком на троне",...
Блуждание в темноте матрицы
Арья Сталкер
«Тридцать лет каторжного найма, выгорание из нужды и внезапное обесценивание со стороны самых близких людей привели автора в точку абсолютного Нуля. Эта книга — не бытовые мемуары и не ванильный сироп эзотерических гуру. Это хладнокровный...
Путь к Себе. Переход от 3д в 5д
Анна Арно
Чувствуете небывалую усталость, хаос в мыслях или странные симптомы в теле? Мир стремительно меняется, и это — Квантовый Переход. Наша планета уже настраивается на частоты 5D, но как перестроить собственный организм и сознание? Перед вами не...
Тебе не нужно заслуживать любовь
Nao Sher
Книга-практикум для женщины, которая хочет перестать искать причину неудачных отношений в себе и вернуть уважение к собственным желаниям, чувствам и границам. Эта книга помогает посмотреть на отношения не через страх потерять мужчину, а через...
Баг русской системы. Кибер сказки
Александр Зельгейм
БАГ РУССКОЙ СИСТЕМЫ. ПОЛНОЕ СОБРАНИЕ ТОМ 1. КИБЕР-СКАЗКИ «Баг русской системы. Сказки» АННОТАЦИЯ Что, если Колобок — не пирожок, а сбой в матрице? Что, если Репка — не овощ, а корневой конфликт системы? Что, если Курочка Ряба несёт не яйца, а...
Запускайте себя за минуты. Действуйте раньше, чем включатся отговорки
Рэн Асахина
Пять секунд. Две минуты. Один маленький шаг. Иногда этого достаточно, чтобы мозг не успел снова убедить вас «начать завтра». Эта книга превращает борьбу с прокрастинацией в набор коротких запусков: правило пяти секунд, двухминутный старт,...
Соберите жизнь, которая радует. Счастье как управляемая система
Кит Стрейквуд
Если счастье зависит только от удачного дня, хороших людей и правильных обстоятельств вы почти не управляете собственной жизнью. Эта книга предлагает другой взгляд: счастье можно собирать как систему. Начать с тела и сна, восстановить энергию,...
Становитесь лучше каждый день. Система накопительного личного роста
Кит Стрейквуд
Жизнь редко рушится за один день — и почти никогда не меняется за один. Настоящий разрыв между людьми создают сотни маленьких решений, которые накапливаются годами. Эта книга превращает идею «стать лучше на 1%» в полноценную систему: пересмотреть...
Тебе никто не поможет
Марк Вольный
Ты знаешь, что нужно что-то менять. Возможно, даже давно. Но продолжаешь ждать: подходящего момента, уверенности, мотивации, помощи, обстоятельств, которые наконец сложатся правильно. Эта книга — не про мотивацию и не про «успешный успех». Она о...
Тебе не показалось
Виктория Кабанец
После каждого разговора вы сомневаетесь в своей памяти, оправдываетесь и пытаетесь доказать, что правильно поняли произошедшее? Возможно, проблема не в вашей «чрезмерной чувствительности». «Тебе не показалось» — практическое руководство о...
