саморазвитие / личностный рост
Как не сойти с ума в сумасшедшем мире
Катя Шмель
Для тех, кто в три часа ночи смотрит в потолок, спрашивая зачем всё это?. Для тех, кто плачет в ванной, чтобы никто не слышал. Эта книга ответ. Не сладкое обещание, а честный разговор о том, как выбраться, когда выходов нет. Эта книга акт...
Игры разума 1
Мария Мотовилова
Эта книга будет интересна тем, кому надоело жить по чужим правилам игры. В каждой главе я покажу, как наше бессознательное подкидывает старые сюжеты из прошлого в реальную жизнь, а наш мозг играет с нами - контролируя наше поведение. Готовы...
Женщина, которая сказала себе «Да»
Анастасия Метлинова
Жизнь расцветает в то самое мгновение, когда ты выбираешь себя и говоришь своему счастью решительное «Да». Право на радость и свободу выдаётся нам при рождении, и только ты сама можешь забрать этот подарок из рук судьбы. Сегодня – лучший день,...
Космические привычки
Игорь Леванов
Книга "Космические привычки" в жанре психологической фантастики, в которой Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) переносит нас в мир, где простые действия обретает глубокий смысл, а повседневные привычки становятся ключом к пониманию...
Вдохновляй, но не навязывай! Как вести группы результативно и в удовольствие
Елена Калугина
Организация и проведение групп – захватывающий путь, который позволяет всем участникам стать более эффективными. Но как сделать, чтоб ваши сообщества были действительно продуктивными, а эмоции участников не выбивали из колеи?
Это максимально...
Бой с собственной тенью. Заметки православного воина (книга вторая)
Владислав Толстов
Сегодня наши ценности как никогда испытывают сильнейший натиск со стороны Запада. Пусть эта книга будет нашим русским ответом, ударом по всей той нечисти, которая пытается поднять свою гнусную голову! Результат идеологической войны напрямую...
Страх одиночества
Дмитрий Agnyi
Мы живём в мире, где одиночество считается поражением. Нас учат быть в отношениях, в компании, в постоянном контакте. Но никто не объясняет, что делать, когда остаёшься один. «Страх одиночества» – это современное философско-психологическое...
Как превратить искру таланта в личный капитал и свободу
Даша Милонова
Всемирно известный эксперт и «мудрая подруга» проведет тебя через тернии синдрома самозванца и паралич перфекционизма к созданию собственной интеллектуальной империи. Здесь нет сухих схем – только глубокая психология, живые истории трансформации...
Разумная лень. Как перестать прятаться за занятостью и вернуть себе время, фокус и жизнь
Роберт Стен
Ты просто живёшь не своей жизнью - и тратишь на это все силы. Я знаю это состояние изнутри. Когда ты постоянно занят, устаёшь сильнее с каждым днём, читаешь умные книги, что-то понимаешь и всё равно продолжаешь откладывать важное. Когда вроде...
Перестань откладывать жизнь. Простой способ выйти из головы, перестать ждать и начать действовать
Роберт Стен
Ты снова прокручиваешь одно и то же в голове. Надо бы начать. Надо бы решить. Надо бы собраться. День заканчивается, а внутри остаётся тяжёлое ощущение, что жизнь опять прошла где-то рядом. Эта книга для момента, когда ты вроде бы всё...
Жить не откладывая. Практичное руководство по устойчивой и осмысленной жизни без иллюзий
Роберт Стен
Если ты живёшь нормальной жизнью, но радости в ней меньше, чем должно быть эта книга для тебя. Если ты всё делаешь как надо, стараешься, развиваешься, терпишь, а внутри всё чаще возникает вопрос: и это всё? Значит, ты по адресу. Я написал эту...
Жизнь без комментариев. Практическое руководство по выходу из ума и возвращению в настоящий момент
Роберт Стен
Вы перегружены мыслями. Если внутри постоянно шумит, если ты всё время что-то прокручиваешь, анализируешь, объясняешь, ждёшь эта книга про тебя. Не потому что с тобой что-то не так, а потому что ты живёшь не там, где происходит жизнь. Я...
Выкупить своё время. Почему занятость убивает рост и что с этим делать на самом деле
Роберт Стен
Ты просто слишком долго менял свою жизнь на занятость! Эта книга для предпринимателей и собственников, у которых бизнес есть, а ощущение свободы куда-то исчезло. Для тех, кто всё держит на себе, постоянно занят, принимает решения на износе и...
Алгебра устойчивости. Деньги, решения и ответственность на длинной дистанции
Феликс Рид
Я не обещаю тебе быстрых денег. Я обещаю, что после этой книги ты перестанешь терять годы. Ты получишь не мотивацию, а опору. Такую, которая остаётся, когда нет вдохновения, роста и удачных месяцев. Ты начнёшь принимать решения без паники. ...
Выбираю себя – как вернуть энергию, границы и деньги без вины
Екатерина Лобзева
Эта книга – про женщину, которая перестаёт жить “для всех” и начинает выбирать себя.
Если вы устали тащить, держать всё в голове, спасать чужие эмоции, боитесь конфликтов, стесняетесь цены и часто отдаёте больше, чем договаривались – вам нужна...
Собранная женщина
Екатерина Лобзева
«Собранная женщина» – это строгая 30-дневная программа для тех, кто устал(а) быть сильной, удобной и “всё держать на себе”.
Без мотивационных лозунгов и иллюзий: каждый день – короткая глава и практическое задание на 10–20 минут.
Вы...
Сила мягкости: Психология эмпатии
Артем Демиденко
Сила мягкости: Психология эмпатии это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир человеческих чувств и взаимопонимания. Книга раскрывает природу эмпатии той тонкой, но мощной способности ощущать и принимать эмоции других, открывая путь к...
Взлом пирамиды Маслоу. Как управлять людьми через их потребности
Максвелл Кларк
Ты уже умеешь читать людей просто пока не знаешь об этом. Эта книга даёт систему: как за две минуты понять, чего человек хочет на самом деле, почему он ведёт себя именно так и что сказать, чтобы он услышал. Переговоры, семья, конфликты,...
Как перестать зависеть от женщин
Дмитрий Agnyi
Иногда мужчина незаметно для себя ставит женщину в центр своей вселенной – подстраивается, боится потерять, терпит лишнее, соглашается на неудобное и называет это любовью. Постепенно исчезает внутренний стержень, решения становятся осторожными,...
Как влюбить в себя стерву
Сергей Сизый
Эта книга не сборник манипулятивных трюков, а стратегия личностной трансформации. В ней соединены знания о мужских техниках соблазнения и женской психологии стерв . Структура книги повторяет путь, который предстоит пройти герою: от полного нуля...
Исповедь пикапера: Ошибки, которые сделали меня мастером
Сергей Сизый
Рассказ о том моменте, когда иллюзии разбиваются о реальность. Краткая история автора: от неуверенного юноши, который боялся подойти к девушке, до человека, сделавшего соблазнение своей профессией, а затем разочаровавшегося в системе и нашедшего...
Свобода от тревожности
Радик Яхин
Книга поможет разобраться в природе тревожности и научиться эффективно справляться с ней – шаг за шагом, опираясь на научно обоснованные методы и практические упражнения.
Саммари книги «Северная формула счастья. Как жить, чтобы вам завидовал весь мир»
Коллектив авторов
Журналистка Ану Партонен переезжает из Финляндии в США и проводит сравнительный анализ двух образов жизни: американской мечты и финского sisu, приправленного независимостью от государства, уютным хюгге и северным педагогическим чудом. Читайте...
Счастье это метафора
Игорь Леванов
В своей книге "Счастье – это метафора" Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) приглашает читателя в путешествие по миру внутреннего понимания и самосознания. Эта психологическая фантастика исследует глубокие философские вопросы,...
Трезвый рассвет: Как перестать быть заложником бутылки и начать жить на полную в нашей реальности
Александр Дивергент
Устали просыпаться с чувством стыда и пустым кошельком? Знакомо, когда каждая пятница заканчивается туманом, а обещания «завязать» разбиваются о «ну как без этого»? Эта книга – не для святых. Она для таких, как мы. Для тех, кто тонет в дешёвом...
Технология делового общения. Учебник для СПО
Ж. А. Сулаева
В учебнике рассматриваются основные аспекты делового общения, включая культуру речи, управление эмоциональным состоянием, организацию деловых встреч и переговоров, а также особенности межкультурной коммуникации. Особое внимание уделено техникам...
Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения
Кай Вектор
Эта книга – 30 простейших действий, которые за 15 минут в день возвращают тебе контроль над вниманием, памятью и ясностью мысли. Важные даты и мелочи больше не вылетают из головы, решения в сложных ситуациях приходят быстрее, тревоги становится...
Инстинкт завоевателя: Как заставить его бороться за тебя
Элина Мираж
Вы когда-нибудь задумывались, почему красивые, умные и успешные женщины годами не могут выйти замуж, а серые мышки сбегают в ЗАГС после трех месяцев знакомства? Потому что мыши знают то, чему посвящена эта книга. Они знают, как выглядит...
10 практик работы с подсознанием. Запрограммируй себя на удачу
Луис Макмиллан
Вы когда-нибудь замечали, что одни и те же ситуации в жизни повторяются снова и снова? Вновь сталкиваетесь с похожими трудностями, притягиваете одинаковых партнёров, доход застрял на одной отметке, а внутри – ощущение, что что-то невидимое...
Расставание – не приговор. Как вернуть любовь в свою жизнь
Ребекка Петерс
Вы всё ещё проверяете его профиль в соцсетях, хотя знаете, что это делает только больнее? Прокручиваете в голове, что могли сделать иначе? Боитесь, что больше никогда никого не полюбите – или что снова выберете не того?
Эта книга – не для тех,...
Руминация. Плен собственного разума
Юлия Никитина
Мысленная жвачка, бесконечное пережевывание одних и тех же ситуаций, диалогов и страхов это состояние знакомо каждому, кто хотя бы раз пытался уснуть, прокручивая вчерашний разговор, или просыпался с чувством надвигающейся катастрофы без видимой...
Гардероб капсулы: Меньше вещей, больше стиля
Артем Демиденко
Гардероб капсулы: Меньше вещей, больше стиля ваш незаменимый гид в мире минимализма и продуманного гардероба. Эта книга раскрывает секреты создания стильного, универсального и функционального образа, который экономит время, деньги и...
Идеальное свидание его глазами
Элина Мираж
Скажи мне, зачем тебе пикап, и я скажу, кто ты. Почему 70% пикаперш приходят к психотерапевту, а мужчины-пикаперы доживают до старости в этом амплуа. Создание воронки кандидатов не самоцель. Цель перестать играть, когда встретится Тот Самый.
С мужского на женский. Как женщины в бизнесе поддерживают прошлое, помогают в настоящем и развивают будущее
Говорящий Маркетолог
Бизнес-мир меняется. Лидерство эволюционирует “с мужского на женский”. Но так ли это на практике?
У женщин в предпринимательстве есть прошлое “богатых” и “бедных” женщин, которое незаметно растворяется во время изменения общества в эпоху...
Честный разговор о материнстве. Подготовка, беременность, роды и первый год жизни
Галина Громова
Вы держите в руках не очередную восторженную энциклопедию для будущих мам. Это – разговор по душам. Честный, прямой и без прикрас. Как если бы ваша самая практичная подруга, уже прошедшая через сложные роды и бессонные ночи, села рядом и...
Умереть, чтобы родиться: Путь к истинному Я
Николай Щербатюк
В мире, где мы постоянно ищем ответы вовне, эта книга – приглашение в путешествие к самому себе. Она не предлагает готовых решений или догм, а ведет читателя к осознанию истинной природы бытия и отсутствия "делателя". Вы узнаете, как отпустить...
Анатомия успеха. Победи, или умри! Третьего не дано. Книга первая
Борис Карабанов
По статистике, 50% вновь создаваемых предприятий исчезают в первые 5 лет своей жизни. Вот именно эту особенность феномена успеха и хотелось бы разгадать – почему одним успех сопутствует длительное время, а другим достается только мимолетная...
Когда тревога мешает жить: понятная книга о спокойствии
Рина Арден
Тревога мешает жить, работать, спать и строить отношения – но с ней можно научиться обходиться иначе. Эта книга не обещает «избавления навсегда» и не уводит в абстрактную теорию. Перед вами практичное и глубокое руководство по работе с тревогой...
Эфирные масла без мифов: как ароматы реально влияют на тело, сон и стресс
Рина Арден
Эта книга – практическое и трезвое руководство по ароматам и эфирным маслам без мифов, магии и завышенных ожиданий. Вы узнаете, как запахи реально влияют на тело, эмоции, сон, концентрацию и уровень стресса, почему один и тот же аромат действует...
Код благодарности
Александр Дивергент
Засыпаешь с тревогой. Просыпаешься с пустотой. Жизнь – это бег по кругу: работа, дом, усталость. Ты смотришь на успешных и счастливых и думаешь: «Почему не я?»
А что, если всё проще? Что, если есть один ключ, который открывает двери к деньгам,...
Режим гения: Распорядок дня великих творцов
Артем Демиденко
Режим гения: Распорядок дня великих творцов это проникновенный путеводитель по тайнам продуктивности и вдохновения, раскрывающий секреты повседневной жизни самых выдающихся умов истории. От утренних ритуалов до вечерней рефлексии, от организации...
План Перезагрузки Жизни за 90 Дней
Константин Абзац
Чувствуете, что застряли? Карьера не радует, отношения далеки от идеала, энергии нет, а жизнь напоминает день сурка? План перезагрузки жизни за 90 дней это не сборник абстрактных советов, а четкая пошаговая система для тех, кто хочет изменить...
Исцеление Отношений с Матерью и Отцом
Иван Приморский
Эта книга ваш проводник в сложном, но жизненно важном путешествии к освобождению от груза детских обид и претензий к родителям. Вы узнаете, как непроработанные отношения с матерью и отцом влияют на вашу взрослую жизнь, самооценку, успех и личное...
Мозговой блицкриг: 14 шагов, чтобы память заработала как часы (прежде чем она решит уйти на пенсию)
Николай Щербатюк
Хватит прикрываться отговоркой «старею, наверное». Твоя память – не решето, а запущенный суперкомпьютер, который ты добровольно отдал на аутсорс смартфону. Эта книга – твой личный, непечатный манифест, написанный человеком, который прошел путь...
Похудение без диет: дефицит калорий, который реально работает
Рина Арден
Эта книга – практическое и честное руководство о дефиците калорий без крайностей, срывов и бесконечных диет. Здесь нет запретов, магических схем и давления на силу воли. Вы разберётесь, как на самом деле работает снижение веса, почему вес...
Хроническое напряжение: как вернуть телу покой
Рина Арден
Эта книга – практическое руководство по расслаблению для людей, которые устали, но не умеют отдыхать. Если сон не восстанавливает, тело постоянно напряжено, а ум не выключается даже в тишине, значит проблема не в лени и не в отсутствии силы...
Как просыпаться без борьбы: наука и практика утренних рутин
Рина Арден
Эта книга – не про «идеальное утро» и не про дисциплину любой ценой. Она про реальную жизнь и реальные утренние состояния. Про усталость, тревогу, нехватку времени и постоянное ощущение, что «я опять начинаю день не так».
Вы узнаете, почему...
6 шагов, которые ты откладывал всю жизнь
Валерий Михайлов
"Жизнь без цели – как корабль без компаса в тумане."
Он плывёт. Ветер гонит его туда, куда хочется стихии. Иногда – в красивую бухту, иногда – на скалы. Капитан вроде бы есть, но он просто держит штурвал, не зная, куда хочет попасть. Без...
Как вернуть себе контроль над миром и деньгами
Даша Милонова
Мир вокруг кажется хаотичным, а финансовые потоки – неуправляемыми? Пора сменить роль стороннего наблюдателя на статус полноправного архитектора своей реальности.
В первой части пути вы заложите фундамент своего личного величия, научитесь...
