саморазвитие / личностный рост
Почему мы не можем перестать думать. Как отличать полезное размышление от мыслительных петель
Сергей Лума
Мысль возвращается снова и снова. Вы прокручиваете разговор, пересматриваете решение, пытаетесь найти правильную формулировку, убедительное объяснение или момент, после которого наконец станет спокойно. Но спокойнее не становится. В этой книге...
Маша и таракан
Виктория Колесник
Поучительная история о том, что дружба с тараканами приносит человеку пользу.
110 английских прилагательных для описания продукта и компании в бизнесе. Шпаргалка
Сергей Рыбников
Практическая шпаргалка для предпринимателей, маркетологов и менеджеров, стремящихся профессионально презентовать свой продукт и компанию на международном рынке. В гайде собрано 110 эффективных английских прилагательных, разделенных по...
Путь к творцу
Родомир Олег Моторин
Великий Диалог. Том IV. Путь к Творцу Где искать Творца? Среди бесконечных звёзд или в глубинах собственного сердца? Может ли Человек приблизиться к Первоисточнику всего сущего? Пройдя путь познания Мироздания, Души и мудрости Великих Учителей,...
Пойми меня правильно
Мария Родионова
"Почему никакие способы учить язык не работают для меня? Мой преподаватель не справляется? Или не справляюсь? Хотя я честно учу и делаю задания... Наверное, я просто не создан для языков. Нет таланта. Да и времени особо нет, если честно. Ладно,...
Съешь свою тень до завтрака
Вадим Корниенко
Путь от отвержения собственной тьмы к её полному усвоению. О том, как голодные, вытесненные части личности управляют судьбой, пока их не перестают бояться и не начинают использовать как топливо. Превращение яда в кровь, стыда в силу, преследующей...
Дел много. Результата мало
Михаил Лавров
Весь день занят, а главное снова осталось на завтра? Список задач растёт, сообщения требуют ответа, и к вечеру трудно понять, куда ушли силы. «Дел много. Результата мало» — практическая книга для тех, кто хочет навести порядок в работе и доводить...
Больше не первая начинаю разговор
Марина Ковалёва
Вы ужинаете на одной кухне, ложитесь в одну кровать — и чувствуете себя одинокими. Никто не кричит, никто не уходит: просто разговоры свелись к «молоко закончилось», а инициатива осталась только у вас. Семейный психолог с 14-летним стажем Марина...
Экология души
Ирина Соболева
Каждое утро мы просыпаемся с вопросом: «Что сегодня пойдёт не так?» Мы ждём беды. Готовимся к худшему. И не замечаем, как ожидание становится реальностью. «Экология души» — о том, как перестать ждать плохое и начать ждать чудо. Не потому, что...
Счастью не учат в школе. Но ему можно научиться
Юрий Васильев
Нас учат решать уравнения и писать сочинения. А быть счастливым — нет. Юрий Васильев — врач-невролог (28 лет в медицине, из них 14 — в неврологии) и гипнотерапевт. Когда-то он хотел провести в одной школе уроки о том, как научиться жить...
Хейтерология: фантастические твари и соцсети, где они обитают
Каролина Ра
«Хейтерология: фантастические твари и соцсети, где они обитают» — книга о хейте, публичном осуждении и страхе проявляться. Автор книги Каролина Ра — стендап-комик, блогер, писатель и автор двух книг. Она разбирает хейтеров почти как отдельный...
Нефть в когнитивном программировании сознания
Лэй Энстазия
Нефть в когнитивном программировании сознания - это визуальная подборка, о том как нефть становится не только ресурсом, но и когнитивной программой: инфраструктура, экономика, медиа и язык формируют идентичность, ценности, тревоги и представления...
Почему мы откладываем счастье : Психология ожидания идеальных обстоятельств для жизни
Елена Светлова
«Погуляю, когда разгребу дела». «Начну, когда буду готов». «Стану счастливее, когда» Знакомо? Ожидание идеальных обстоятельств незаметно превращает жизнь в черновик: важное переносится, а настоящее проходит мимо. Книга объясняет, как...
Поколение Z: как понять тех, кто уже меняет мир
Михаил Туманный
Почему молодой сотрудник предпочитает переписку звонку, студент не доверяет привычным авторитетам, а разговор о будущем быстро превращается в спор? Легко списать всё на «поколение Z» — и так ничего не понять. За ярлыком теряется главное: человек,...
Мир для всех. Как инвалидность меняет общество и почему доступность важна каждому
Варвара Лунная
Почему обычные дела — дорога к врачу, поездка в автобусе, запись онлайн — для одних просты, а для других превращаются в полосу препятствий? Барьеры часто создают не особенности тела, а среда, правила и представления о «норме». Доступность важна...
Блеск со смыслом. Как украшения раскрывают стиль и характер
Наталья Стоун
Почему одни украшения собирают образ и помогают чувствовать себя увереннее, а другие годами лежат в шкатулке? Как выбрать серьги, кольцо или цепочку так, чтобы они подходили именно вам — внешности, ритму жизни и ситуации, а не случайному совету?...
Великие Учители
Родомир Олег Моторин
Кто освещал путь человечеству сквозь тысячелетия? Почему мудрецы разных эпох говорили о Любви, Истине и Совести? Когда мир погружался во тьму невежества и заблуждений, появлялись те, кто зажигал свет мудрости и открывал путь к духовному...
Новая Я
Татьяна Бойко
Этот 50-дневный челлендж создан как мягкий, но мощный инструмент для возвращения к себе. Он не требует радикальных изменений или титанических усилий. Напротив, он построен на принципе маленьких, но последовательных шагов. Каждый день ты будешь...
Испанский для переехавших. Выживание в Испании
Анна Рилс
Спасательный круг. Выжить в Испании без языка. Быстро. Без курсов. Без зубрёжки. 300 фраз. Всего 12 глав. Врач. Банк. Сосед. Полиция. Автобус. Аренда. Мусор. Вода. Шум. Всё, что нужно сказать — уже написано. Открой. Покажи. Скажи. Говори с...
Стань героем своей истории. Как пройти путь от сомнений к внутренней силе
Станислав Браун
Вы справляетесь с делами, но всё чаще чувствуете: жизнь идёт по чужому сценарию. Чего хотите именно вы? И как начать, если сомнения громче желания, а уверенности нет? Книга предлагает практический маршрут к переменам без ожидания идеального...
Ковен цвета. Руководство как собрать себя через цвет.
Эрика Голубева
Иногда ты просто перестаёшь понимать, чего хочешь. Внутри появляется хаос, а шум снаружи становится слишком громким. «Ковен цвета» — практическое руководство по работе с собой через 13 цветов. Каждый цвет здесь — отдельная грань твоего состояния...
Куда ты так спешишь? Как принимать решения без суеты и жить в своём темпе
Ольга Мохова
Вы всё время куда-то спешите? На работу, домой, с ответом на сообщение, с важным решением. Даже отдых иногда превращается в гонку: надо успеть отдохнуть, пока есть время. Но почему мы так торопимся, если нас никто не подгоняет? Эта книга о...
Треугольник субъектности в когнитивном программировании сознания
Лэй Энстазия
Треугольник субъектности в когнитивном программировании сознания — это 13 последовательных и детальных инфографик в стиле «Красный взрыв формы». Модель раскрывает три грани субъектности: сепарацию (различение себя и интроектов), индивидуацию...
Диалоги о Душе
Родомир Олег Моторин
Что такое Душа? Откуда она приходит? Зачем рождается? И заканчивается ли её путь со смертью тела? Человек стремится разгадать тайны Вселенной, но величайшая загадка скрывается в глубинах его собственной Души. «Диалоги о Душе» — вторая книга...
Искусство не покупать: Практическое руководство по осознанному потреблению без жёстких ограничений.
Ида Морозова
Скидка действует ещё десять минут, корзина собрана — а после покупки вы снова спрашиваете себя: «Зачем мне это?» Запреты и обещания «больше ничего лишнего» редко помогают: чаще они добавляют усталости и чувства вины. «Искусство не покупать»...
Мужик нормальный обыкновенный. Инженерный подход к отношениям
Павел Строколист
Что женщины часто не понимают о мужчинах, а мужчины не умеют объяснить. Павел Строколист — инженер, больше двадцати лет в браке. Когда в его образцовой семье незаметно наступил кризис, он сделал то, что умеет: разобрал отношения по винтикам. Так...
Работа без постоянного присутствия
Максим Рубин
Вы отключаете уведомления, чтобы сосредоточиться, — а возвращаетесь к десяткам сообщений и вопросу: «Ты где?» Когда работу оценивают по присутствию, а не по результату, встречи множатся, решения застревают, а важные задачи уступают срочным. Эта...
География личной свободы
Антон Дудин
Устали от долгих дорог, тесного бюджета или ощущения, что выбранный образ жизни вам не подходит? Как понять, где станет лучше, а где появятся новые ограничения? Переезд не обязан быть прыжком в неизвестность — и не всегда это единственный выход....
Деньги без силы воли. Система, которая работает, когда мотивация кончилась
Max Etwood
Знакомо? Зарплата приходит — и уходит. Денег нет, а куда делись — непонятно. Опять купил ерунду. Опять не отложил. Опять пообещал себе начать с понедельника. Дело не в вас. Ваш мозг устроен так, что он не умеет копить в современном мире. И пока...
Дом, который помнит завтра
Анна Инежина
В восемь двенадцать Ира снова ищет ключи. Павел торопится на работу, Маша молча ждёт у двери. Их новый дом на краю города должен был стать началом спокойной жизни. Но каждое утро в нём появляются следы событий следующего дня: забытая вещь,...
Финансовая подушка за 6 месяцев
Анастасия Королёва
Деньги вроде бы есть, но к концу месяца их не остаётся, а любая поломка или болезнь превращается в новый долг? Эта книга — понятное пошаговое руководство для семьи, которая хочет собрать финансовую подушку без голодовок и жёстких запретов. Вы...
Бог во мне
Марина Ефимова
Честная история одной жизни: от детского вопроса о вечности до понимания, что всё, что мы ищем снаружи, — любовь, опору, смысл, Бога, — всегда было внутри. Это книга не о религии, а о живой связи с собой. О том, как жить с Богом внутри не в...
Взлом денег. Как перестать экономить и запустить деньги на автопилоте за 30 дней
N. Black
Устал экономить, но денег все равно нет? Эта книга не про копилку. Это ВЗЛОМ твоей финансовой прошивки. За 30 дней ты: Найдешь 5 дыр, где утекает 40% зарплаты в Европе (подписки-призраки, доставки, импульсные покупки) Настроишь систему 60/20/20...
Бережно к себе Дневник-практикум
Олеся Шепелева
«Бережно к себе. Дневник-практикум» — это пространство для честного диалога с собой, восстановления внутренней опоры и внимательного отношения к собственным чувствам и потребностям. Дневник-практикум помогает остановиться в привычной гонке,...
83 английских прилагательных для описания внешности человека. Шпаргалка
Сергей Рыбников
Практическая шпаргалка по английскому языку для тех, кто хочет описывать внешность людей точно, ярко и тактично. В гайде собраны 83 прилагательных и выражений: от базовых определений до продвинутых эпитетов. Вы узнаете разницу между объективным и...
Мозг не создан для счастья-3
Иван Святославский
Вы думаете, что мозг ищет правду? Нет. Он ищет, как выжить. Поэтому он часто обманывает нас: мы не открываем плохие новости, собираем только удобные факты, годами верим в «вот-вот» и прячемся за мнением группы. Третья книга трилогии «Мозг не...
Топливо для мечты. Рабочая тетрадь: от желания к действию
В поисках прекрасного
Есть мечта и даже план, но начать трудно — или первый запал быстро проходит? «Топливо для мечты» — рабочая тетрадь для размышлений о личных целях и о том, что побуждает нас действовать. Через вопросы, письменные упражнения и образ «внутреннего...
Кандалакша - место силы. Территория сказки
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша — место силы. Территория сказки» в жанре психологической фантастики. В этой книге Игорь Леванов раскрывает Кандалакшу не просто как точку на карте, а как живую территорию сказки — пространство, где миф и реальность сплетаются в...
Карты не врут. Записки таролога
Дарислава Брохоцкая
У меня, как у таролога с большим опытом работы, есть багаж интересных историй. Садитесь поудобнее, запаситесь чаем и кофейком. Вас ждут увлекательные рассказы. Самое лучшее чтиво для осеннего вечера.
Вера как технология. Где заканчивается ответственность и начинается доверие
Павел Строколист
Можно сделать всё возможное и всё равно не управлять результатом. Мы ждём ответа врача, принимаем решения без гарантий, теряем близких и продолжаем думать, что при лучшей подготовке всё сложилось бы иначе. Павел Строколист — инженер по...
Диалоги о Мироздании
Родомир Олег Моторин
Кто мы? Откуда пришли? Зачем живём? Что скрывается за пределами видимой Вселенной? Тысячелетиями человечество ищет ответы на вечные вопросы. Но что, если Истина — не конечная цель, а бесконечный Диалог? «Диалоги о Мироздании» — первая книга...
Детокс от работы. Рабочая тетрадь на 28 дней как отключиться от рабочих чатов, перестать думать о работе и вернуть вечера
Кирилл Миньковский
Вы закрыли ноутбук в семь, а в одиннадцать всё ещё «на секундочку» проверяете рабочий чат. Вечер снова прошёл мимо, а в воскресенье уже тревожно из-за понедельника. «Детокс от работы» не теория, а рабочая тетрадь на 28 дней: цифровой детокс от...
Южная Пальмира
Сергей Александрович Кузнецов
Новый стихотворный сборник "Южная Пальмира". В него вошли такие интересные стихи, как "Южная Пальмира", "Белокаменная снова...", "Бородинское сражение", "Край родной...", "Волгоград большой", "Рождество Пресвятой Богородицы", "В жизни коктейли...
АНГЛИЙСКИЙ ПО СЕРИАЛАМ. Понимай без перевода. Метод полиглота
Анна Рилс
Эта книга — взлом. 220 фраз. 80% любого сериала. Без перевода. Без учебников. Без грамматики. Без зубрежки. Метод полиглота работает иначе. Одна сцена = одна фраза навсегда. Вы проживаете ее телом и эмоцией, и мозг запоминает автоматически....
Матери и дети
Max Etwood
Он любит её. И всё равно не может дышать рядом с ней. Тридцать четыре года. Своя квартира. Своя жизнь. Но когда в дверях стоит она — он снова мальчик, который ждёт разрешения. Который боится расстроить. Который не может сказать «нет» без чувства...
Трамплин. Не про***ть свою жизнь
Антон Чигур
Твоя жизнь не сломана — она просто не настроена. Перед тобой руководство по «перезапуску» себя без иллюзий и громких обещаний. Автор собирает в единую систему базовые, но часто игнорируемые вещи: чистоту, режим, питание, работу с привычками,...
Финансы и экономика без страха. Книга, которую должны были дать тебе в 16 лет
Евгений Лемберг
Эта книга закрывает пробел, который школа почему-то обошла стороной. 53 главы — от того, откуда вообще взялись деньги, до того, как построить собственный финансовый план на 1, 5 и 10 лет. По пути — банки, кредиты и как не попасть в долговую...
Мужчина после тридцати
Max Etwood
Ты не бессмертный. Пора это признать. После тридцати организм начинает меняться. Тестостерон падает. Мышцы уходят. Живот растёт. Сердце изнашивается. Секс уже не тот. Энергии меньше. А ты всё делаешь вид, что ничего не происходит. Эта книга — не...
Княгиня Ольга
Сергей Александрович Кузнецов
Княгиня Ольга — одна из самых известных и значимых фигур в истории Древней Руси. Она была супругой князя Игоря и правила в Киеве после его смерти в 945 году как регент для своего сына Святослава. Вот некоторые ключевые моменты ее жизни и...
Зачем Творец стал одним из нас?
Алина Беляева
Если Бог существует — почему Он молчит? Почему не приходит на помощь? Между нами и Богом — бездна. Мы конечны, Он бесконечен. Мы сломлены, Он свят. Мы можем строить мосты к Нему через добрые дела, молитвы, поиски истины — но мост не достанет....
