саморазвитие / личностный рост
Ясное участие. Как вернуть внутреннее понимание в реальную жизнь
Илья Риваф
Иногда понимание становится частью проблемы. Можно точно понимать, почему вы снова говорите «да», хотя хотели отказаться. Видеть страх конфликта и всё равно оставлять нужное сообщение в черновиках. Знать, что разговор давно назрел, и ещё раз его...
Между хочу и сделал. Как сделать правильный шаг проще
Роза Роуль
Хватит винить себя за то, что вы снова не сделали «как надо». Часто дело не в вас, а в моменте, где нужное действие разваливается. Вы узнаете, почему желание не превращается в поступок, почему привычка тянется к руке быстрее мысли и как менять...
Не тащите домой всё, что бросили вам по дороге
Со Хэджин
Каждый вечер человек приносит домой чужой день: чужое раздражение в метро, чужую грубость в переписке, чужое молчание за ужином. Никто не заставлял его это тащить, он взял сам. Эта книга о неприятном факте, который стоики знали жёстко: почти всё,...
Виртуальное право
Сергей Александрович Кузнецов
В настоящей книге мы дадим понятия "виртуального права" и "виртуального объекта", их генезис и классификацию. Приведем понятия виртуального права, как объектов гражданского права, будет представлено право...
Разреши себе быть. Как перестать заслуживать любовь, выключить критика и начать жить
Евгения Головачева
Если у вас годами что-то не получается в отношениях, карьере или проявлении себя, и вы никак не можете понять почему — всё дело в низкой самооценке. Именно она незаметно блокирует наши мечты, заставляет сомневаться в себе, постоянно угождать...
Аксиомы жизненного успеха, или Теория Всего
Олег Высоцкий
Любого человека интересует, как добиться успеха. Жизненная философия занимается именно этим вопросом: её интересует, как получается желаемый Вами результат. Раскладывая успех на составляющие, обнаруживаются простые закономерности, которые...
Калибровка дыхания. Две техники
Ибрагим Магадов
Ты вроде отдыхаешь, а сил все меньше. Вечером не можешь расслабиться, утром просыпаешься разбитым. Тревога, туман в голове, раздражительность. Вроде ничего не делаешь, а усталость копится. Это не лень и не слабость. Это твое дыхание. Годами ты...
Пересадить себя. Как собрать новую жизнь после потерь, развода и разочарований
Итон Блейк
Иногда жизнь не ломает человека, а разбивает горшок, в котором ему давно стало тесно. Через измену, развод, денежные потери, семейные раны, тревогу и одиночество автор идёт к новой опоре: телу, границам, медитации, прощению и собственной...
Световые ИВК: 3 Период
Изначальный Исходный Исток
Освещается Серия из 45 Книг = Периодов по 10 Световых Импульсов - Волн - Кодов именно их Фактическое Описание > Происходящее в Режиме Реального Времени с Реальными Датами в Реальном Едином Просторе Бытия в данный Период. Буквальное...
Как влюбить в себя любого за считанные минуты
Натали Грэй
Книга «Как влюбить в себя любого за считанные минуты» — практическое руководство, которое поможет раскрыть свой потенциал и выстроить гармоничные отношения. В ней собраны работающие приёмы для глубокого самоанализа: вы научитесь распознавать свои...
Невидимые цепи. Он тебя не любит: как распознать абьюз и спасти себя
Миранда Эллис
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Я пишу эту книгу не как психолог с дипломом. Я пишу...
Право на несколько
Иван Зайцев
Всю жизнь работал один приём: выбери главное, остальное отсеки. Матвей достаёт из ящика листок с четырьмя словами, написанный полтора года назад. Курс. Книга. Театр. Катя. За это время список не сократился — в нём прибавился пятый пункт. И...
Тревога это не ты. 25 техник, что бы вернуть покой за 21 день
Вера Тёмная
Просыпаетесь ночью с бешено бьющимся сердцем? Прокручиваете в голове одни и те же страшные сценарии? Чувствуете постоянное напряжение, даже когда всё в порядке? Тревога — это не ваша личность и не дефект характера. Это сигнальная система, которая...
Одна. И целый мир открыт
Татьяна Нарыкова
Для тех, кто устал. От гонки, от ожиданий, от вечного «надо». Для тех, кто потерял опору и не знает, где взять силы. Для тех, кому сейчас невыносимо одиноко. Для тех, кто расстался, запутался в себе. Здесь нет «как надо» и «через месяц станет...
Даосские и психологические практики внутреннего равновесия
Илья Лейн
Большая часть нашей усталости рождается не из тяжести мира, а из бессмысленной борьбы с ним. Эта книга соединяет даосское у-вэй с современной психологией привычек, эмоциональной регуляцией и резилиентностью. Она учит снижать внутреннее трение,...
Вдохновляющие психологические прописи на каждый день
Екатерина Берк
Устали от постоянной спешки и внутреннего напряжения? Хотите чувствовать себя спокойнее, увереннее и счастливее каждый день? «Вдохновляющие психологические прописи на каждый день» помогут вам: Снизить тревожность через ритм повторяющихся линий и...
Чтение как сверхсила. 8 способностей, которые вы разовьете благодаря книгам
Такуя Сэнда
В своей книге Такуя Сэнда раскрывает восемь ключевых способностей, которые можно развить чтением. Книги учат вас общаться, работать, преодолевать кризисы, вдохновляют… Зная, как использовать их мудрость, вы превратите каждую прочитанную страницу...
COR-метод: ежедневная практика безусловной любви
Андрей Панфёров
Андрей Панфёров — психолог и автор метода COR. На протяжении многих лет он исследует вопрос, который волнует практически каждого человека: почему мы понимаем, что нужно делать, но продолжаем действовать себе во вред? Почему страх, тревога, обида,...
Что для тебя точка опоры?
Добрый Самаритянин
На чём ты удержишься в момент величайшего жизненного кризиса, когда внешние обстоятельства временно уходят из-под ног? Что спасет тебя от падения в бездну отчаяния? Твоя Сфера H — Духовность и убеждения. В восьмой книге серии «Гармония Жизни»...
Твоя жизнь через призму Хобби
Добрый Самаритянин
«У меня нет никаких талантов, и я не знаю, чем мне заниматься, кроме работы». Это иллюзия! Твой мозг просто заблокировал эти воспоминания под грузом взрослой ответственности и бытовых забот. Хобби не нужно придумывать из головы — его нужно...
Перезагрузка жизни
Надежда Александровна Порошина
Бывает момент, когда внешне всё выглядит нормально, но внутри появляется ощущение усталости, пустоты и остановки. Вы понимаете, что хотите перемен, но не знаете, с чего начать. Привычная жизнь продолжается, а энергия, интерес и желание...
Эталонная ветка. Архитектура твоего изобилия
Марина Морская
Перед вами — "Благовест нового времени" и ваш личный ключ к квантовому переходу. Это не просто текст, а готовая переправа для миллионов сердец из лабиринтов долгов, страхов и выживания в точку абсолютной свободы и проявленного...
Кандалакша - место силы. Бриллиантовый образ Белого моря
Игорь Леванов
Книга "Кандалакша - место силы. Бриллиантовый образ Белого моря" в жанре психологической фантастики. Белое море как чистый лист и алмаза, который можно огранить через индивидуальные смыслы, а не чужие догмы, позволяет проявить...
Невидимка
Кирилл Миньковский
Прямо сейчас кто-то ищет именно вас. Не идеального оратора вас, с вашим голосом, вашей историей. И не находит. Вы молчите, текст лежит в черновиках, видео снято и удалено. А ваше место занимает кто-то другой менее опытный, но видимый. Меня как...
Продажи
Metaimperiya
Продажи — это не искусство заставить человека купить. Это система, в которой предприниматель понимает потребность клиента, формирует ценность, выстраивает доверие и доводит сделку до результата. Эта книга создана для владельцев бизнеса,...
Ребёнок и деньги: Как передать ребёнку правильное отношение к деньгам
Абрам Голдштейн
По наследству передаются не деньги - передаётся отношение к деньгам. Именно оно решает, что будет с человеком через двадцать лет, а не сумма, с которой он начал. Абрам Голдштейн долгие годы наблюдал большие деньги вблизи и видел, как одни...
Плюс один день. История победы над парализацией
Елизавета Евгеньевна Слесарева
Финалист конкурса «Российский нонфик:новые имена» 2025 от издательства «Бомбора». «Плюс один день» – это пронзительная история девушки, чья жизнь разделилась на «до» и «после» внезапным вторжением редкого и страшного недуга – синдрома...
Инсайты жертвы: дневник внутреннего малыша
Анастасия Мэйдэй
Я написала эту книгу для вас. Но на самом деле — для себя. Потому что мне нужно было всё это проговорить, разложить по полочкам, понять. И я подумала: «А ведь это не только у меня. Так у многих». Я —- человек, который наступил на одни и те же...
Я Знаю Своего Отца
Невилл Годдард
Одна запятая может изменить всё. На протяжении веков люди произносили: «Да будет воля Твоя». Как просьбу. Как надежду. Как ожидание. Но Невилл Годдард, один из самых глубоких мистиков XX века, открыл иное. Он сказал: «Вместо того чтобы видеть эту...
Денежный код. Как женщине включить поток изобилия через род, тело и энергию
Вера Тёмная
Вы замечали, что одним женщинам деньги идут в руки легко, а другие работают без выходных, но будто упираются в невидимый потолок? Дело не в образовании и не в удачном замужестве. Дело в денежном коде — программе, которая записана в подсознании,...
Психолог на СВО. Техники против стресса. Руководство по самоконтролю для бойцов и их семей
Дмитрий Бугаев
Как бойцам, находящимся в зоне СВО, справиться с каждодневным стрессом? Как побороть тоску по дому в ночной тишине, когда звуки войны затихают? Как преодолеть боль женам и матерям мужчин, ушедших на войну? Что отвечать, если ребенок спрашивает:...
Рабочий способ побороть цифровую зависимость
Никита Куликов
Это началось с уведомления. Вы работаете. Сосредоточены. Погружены в задачу. И вдруг — дзынь. Телефон мигнул. Или ноутбук. Или оба сразу. Вы не планировали отвлекаться. Но рука уже тянется. Проверить. Мало ли что. Проходит минута. Две. Вы уже в...
Как зарабатывать на фрилансе. Полный старт с нуля
Руслан Куликов
Хотите начать зарабатывать на фрилансе, но не знаете, с чего начать? Это пошаговое руководство проведёт вас с нуля — без опыта, образования и вложений. Внутри: карта всех направлений (дизайн, тексты, видео, SMM, разработка и другие), как быстро...
Заметки Pro Pua перезагрузка 2026
Andrew Kurt
Знакомо? Ты делаешь всё «правильно»: помогаешь, даришь подарки, слушаешь, пытаешься заработать больше, выглядеть лучше. А в ответ — холод, френдзона или роль кошелька. Ты чувствуешь, что тебя ценят не за то, кто ты есть, а за то, что ты даешь....
Селфхакинг: взломай свое прошлое и найди себя
Николай Додонов
Почему я не знаю, чего действительно хочу? Почему я не могу развить силу воли и заставить себя все делать вовремя? Почему я не могу справиться с ленью и вредными привычками? Почему у меня низкая самооценка? Почему я не могу достичь желаемого?...
Жизнь на всю оставшуюся жизнь
Марина Спиранде
Это очень честная и вдохновляющая книга. Это история невероятной силы духа и воли к жизни. Автор — клинический психолог и мотивационный коуч — делится своим личным опытом борьбы с раком, рассказывая честно и без прикрас о страхах, боли, надежде и...
Магия воды
Твоя Вселенная
Вода — это не просто жидкость, утоляющая жажду. Это древнейшая стихия, хранящая память Вселенной, живое зеркало нашей души и самый могущественный проводник намерения. Эта книга — приглашение в мир водной магии, где каждый глоток может стать...
Альманах Гвоздетерапии: 9 противопоказаний к практикам
Алексей Семушев
Почему практика на гвоздях подходит не всем? И какие противопоказания существуют помимо медицинских? В этом выпуске Людмила и Алексей Семушевы рассматривают девять состояний и установок, которые могут мешать практике: от неготовности менять свою...
Основные стратегии общения с деструктивными людьми. Боевые фокусы языка.
Алексей А.Рассветный
Уважаемы читатель! В нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с деструктивным поведением со стороны окружающих. Деструктивными людьми могут оказаться члены вашей семьи, друзья, родственники, муж или жена, коллега по работе. Абьюзеры, нарциссы,...
Верни себе себя
Алексей А.Рассветный
Друзья, перед вами уникальная книга, благодаря которой Вы вновь обретёте себя. Это практическое руководство по выходу из токсичных отношений. У абьюза нет пола, миллионы людей страдают в кандалах абьюзивных отношений, и не знают, что делать. Эта...
Основные практики работы над собой
Алексей А.Рассветный
Уважаемый читатель! В данной книге собраны ключевые практики работы над собой. Такие как... Практики стоицизма. Практики выхода из треугольника Кармана. Практики выхода в эго состояние-взрослый. Практики осознанности. Практики избавления от...
Защита от негатива. Способы пополнения энергии
Алексей А.Рассветный
Уважаемый читатель! Все мы подвержены влиянию негатива в нашей жизни. В данной книге мы рассмотрим виды негатива, способы защиты от негатива, очищения от негатива. Также рассмотрим, что такое стресс, его виды и способы выхода из стрессовых...
Формула счастья по Авшаряну. Неравенство счастья. Математика счастья
Герасим Авшарян
Что, если счастье — это не удача и не врожденный дар, а простая формула? Слева - дробь. В числителе — «довольный собой», в знаменателе — «нуждающийся в чем-то». Справа - единица. И знак между ними: «больше или равно». Но не торопись с выводами....
Кандалакша - место силы. Линейная скорость вращения Земли
Игорь Леванов
Медленная линейная скорость вращения Земли за полярным кругом и близость к центру Земли, выражаемая образно как «на 16 километров ближе к центру Земли, чем экватор», превращают Кандалакшу в место силы. Этот физико-географический контекст служит...
Как начать что-то, когда у тебя нет денег, сил и нормального плана
Эд Эд
Что делать, если задача есть, а денег, энергии и прекрасного пошагового плана почему-то не выдали? Эта книга не предлагает сначала привести жизнь в порядок, накопить ресурсы и стать организованным человеком. Вместо этого она предлагает двигаться...
Маленькая энциклопедия странных способов добыть деньги
Эд Эд
Деньги не всегда приходят в костюме зарплаты, бизнеса или великой идеи. Иногда они лежат в старых коньках, простаивающей вещи, чужом раздражении, странном объявлении или неожиданном перекосе спроса. Эта маленькая энциклопедия собрала необычные...
Химия счастья. Что гормоны делают с нашим мозгом и как мы можем ими управлять
Артем Новиков
Плохое настроение, упадки мотивации и тревожность — это не особенности «слабого характера», а результат работы химического коктейля в вашем мозге. Эта книга переводит сложную медицину на язык повседневной жизни и показывает, как дофамин,...
Беседы с Мастером
Никита Соколовский
Каждый, кто стоит на пути самопознания нуждается в Мастере. Человеке, чей кругозор шире, кто зрит в корень и способен задавать точные вопросы.
ИИ-Ассистент: Пошаговое руководство
Максим Громов
ИИ-АССИСТЕНТ: Как делегировать рутину нейросетям, освободить 10 часов в неделю и зарабатывать больше. Погрязли в бесконечной рутине? Тратите часы на написание писем, отчетов, постов или поиск информации? Пока вы делаете это вручную, ваши...
Как не попасться на крючок сект, мошенников и инфоцыган. 3 книги под одной обложкой
Савелий Орлов
Мошенник редко выглядит как мошенник. Чаще всего он — понимающий, искренне заинтересованный в вас человек. Именно поэтому в ловушку попадают не глупые и не доверчивые, а обычные люди в обычный момент уязвимости: после развода, при смене работы, в...
