саморазвитие / личностный рост
Система успешных знакомств
Тимур Акатов
Вы устали быть невидимкой? Ваши сообщения игнорируют, а попытки познакомиться заканчиваются неловкостью и отказами? Кажется, что уверенность и харизма — это врожденные качества, которые достались не вам? Это не так. Привлекательность — это не...
Правила счастливого брака. Книга для тех, кто хочет остаться замужем
Дарья Петровичева
Если вы ищете способы «починить» партнёра или найти ключик к его сердцу — эта книга не для вас. Её главная героиня — вы сами. Автор смещает фокус с внешнего на внутреннее, доказывая: чтобы отношения стали гармоничными, начинать нужно с работы...
Не нужно ничего доказывать. О деньгах без выгорания
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал измерять свою ценность доходом и жить в режиме постоянного доказательства. Здесь вы найдете честный разговор о культе выгорания, гиперответственности и страхе остановиться. Это путь к финансовой зрелости, где...
О чем спросил бы психолог: Вопросы, которые помогут понять себя в трудных ситуациях
Ирина Флотская
Психологи говорят, что не всегда надо верить первому запросу клиента: вероятнее всего, за ним прячется другая, настоящая боль. Чтобы лучше понять, от чего страдает человек, они проясняют детали его истории. В книге, написанной опытным...
Свидания: Без права на ошибку
Тимур Акатов
Книга «Свидания: Без права на ошибку» — практическое руководство по искусству знакомств и соблазнения, ориентированное на мужчин, стремящихся к успешным и уверенным свиданиям. Автор делится проверенными стратегиями, как знакомиться с женщинами,...
Холодная семья
Яна Колотова
Рассказы о детстве в семье нарциссической матери и отца алкоголика, о том, как быть нелюбимой дочерью. Продолжение моей книги "Холодное детство".
Дикая, свободная, настоящая. Могущество женской природы
Камилл Сфез
Для поклонников «Бегущей с волками».
Цель книги – поменять старые негативные установки и предубеждения, связанные с сексом, женским циклом, деторождением, возрастными изменениями, на положительные, увидеть в этом божественность женской...
Теория социальной плотности: Манифест
Егор Матюхин
Почему одни люди выдерживают реальность, а другие рассыпаются? Почему крепкие на вид отношения, команды и государства рушатся от первого стресса? Мы судим о мире через язык морали, описывающий фасад, а не несущую конструкцию. Эта книга...
20 промптов для графической иллюстрации
Сергей Глебов
Перед вами не учебник по дизайну и не сборник вдохновляющих картинок. Это утилитарный протокол тестировщика нейросетей, который за 9 месяцев перебрал 4 200 промптов в Midjourney, DALL-E 3 и Stable Diffusion. Книга построена как «рецептный...
Риэлтор за 30 дней: пошаговый старт
Анжела Валерьевна Степанова
За 30 дней превращу вас из: "А где тут кухня?" в гуру недвижимости! Секреты, лайфхаки и парочка баек из мира квадратных метров. Без скучных лекций — только живой опыт крафтового риэлтора!
Охота на женщину: Энциклопедия
Тимур Акатов
Эта книга — энциклопедия мужского общения с женщинами без манипуляций, грязных техник и прочей муры. Автор предлагает стратегию, а не магию: вы не научитесь «гипнотизировать за 5 секунд», но вы поймёте, как работает женская психология на...
Искусство говорить «НЕТ». Как избавиться от синдрома «удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя
Анна Шишкина
Страшно не оправдать ожидания, разочаровать, отказать, высказать свое мнение? Вынуждены соглашаться, помогать, подстраиваться, когда внутри все кипит и бушует? Чувствуете, что вашему терпению пришел конец и вы вот-вот взорветесь? Эта книга –...
Северное сияние рождает уникальное сознание
Игорь Леванов
Книга "Северное сияние рождает уникальное сознание" в жанре психологической фантастики. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию), погружает читателей в волшебный мир одной из самых завораживающих природных красот Земли. Это...
Мозг на 100 %. Интеллект. Память. Креатив. Интуиция. Интенсив-тренинг по развитию суперспособностей. 17-е издание
Оксана Овчинникова
Издается с 2015 года. Продано более 100 000 книг. Одна из самых покупаемых за последние годы книг о человеческом мозге и его развитии. Это уникальный тренинг, включающий эффективные методики, полезные упражнения, оригинальные задачи – все, что...
Тишина внутри. Рабочая тетрадь для тех, кто ждет, теряет и не сдается
Елена Коржова
" Тишина внутри" - рабочая тетрадь-дневник для жен, матерей, чьи мужья и сыновья на войне. Для тех, кто ждет, потерял, не знает или встретил дома чужого человека. Здесь нет дежурных "время лечит" и "будь сильной". Есть честные упражнения,...
Ставки на футбол
Алексей Вересов
«Ставки на футбол» — жесткая и честная книга о зависимости, которая разрушает жизнь быстрее, чем кажется. Это не просто история про ставки на спорт, это глубокий психологический роман о том, как азарт, желание быстрых денег и вера в контроль...
Шаг за шагом к себе
Анастасия Воротилова
Это книга о пути к себе. О том, как через боль, усталость и внутренний хаос можно заново услышать себя и начать жить по-настоящему. Здесь нет идеальных историй — только честные переживания, сомнения, поиски и маленькие шаги к внутренней опоре. ...
Как перестать платить собой за право зарабатывать. Психология денег без насилия над собой
Лилия Роуз
Вы успешны, но чувствуете истощение? Эта книга — о том, как выйти из гонки, где деньги становятся доказательством собственной ценности. О гиперответственности, выгорании и страхе объявить свою цену. Это путь от самоэксплуатации к зрелой...
О чём говорит тишина. Книга десятая
ЕкатеринаЕ- СейЧАСТЬЕ
О чём говорит тишина (книга десятая) Добро пожаловать в мои мысли, здесь мысли вслух, секретов нет. О чём говорит тишина - это цикл книг в которой представлены мои стихи, по мере их написания. Читай Думай Мысли - хорошие мысли душевный...
DeepSeek для прозы, как писать романы с ИИ
Сергей Глебов
Забудьте всё, что вы знали о «тупых» нейросетях, забывающих сюжет через три абзаца. Вы держите в руках не просто методичку. Это ваш билет в новую эру литературного творчества — эру, где искусственный интеллект становится не врагом писателя, а...
Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса. Эмили Нагоски. Кратко
Культур-Мультур
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Emily Nagoski «Come As You Are: Revised and Updated: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life».
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
...
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. Марк Уильямс. Кратко
Культур-Мультур
Эта книга – сокращенный пересказ произведения J. Mark G. Williams «Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World»
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Этот международный бестселлер изменит...
Кончай страдать и злиться! Как выйти из замкнутого круга боли, обид и претензий?
Евгения Капелла
Порою жизнь напоминает кучу-малу, в которой на тебя враз свалились и боль, и обида, и злость, и разочарование, и тоска! И ты не понимаешь, а почему так? За что? Как это изменить? Как вылезти из-под тяжелого груза, который не дает тебе радоваться...
Встреча на границе Анима и Анимус
Александра Ковкрак
Это не просто история — это пространство встречи. На границе внутреннего мира разворачивается диалог между Контролёршей и Спасателем — двумя силами, которые знакомы каждому: стремлением удержать и желанием помочь, защитой и движением вперёд,...
Inside
VIVEYA VIVEYA
Эта книга — честный разговор с собой. Мы часто живём на автомате: работа, рутина, ожидание «подходящего момента». Но внутри всё равно остаются вопросы — о смысле, о счастье, о выборе, о том, как жить по-настоящему. «Пока внутри есть вопросы» —...
Расширение восприятия мира
Игорь Леванов
Книга "Расширение восприятия мира" в жанре психологической фантастики, автор Игорь Леванов, предлагает читателям уникальное путешествие в мир. Используя образы солнечного ветра и северного сияния, он открывает перед нами возможности расширения...
Ты не мусор
Надежда Шарапова
Психология без воды: как заменить самокопание на действие. Эта книга — не ванна с пеной. Это скальпель. Я не буду вас утешать, гладить по голове и говорить, что вы «достаточно хороши». Я буду давать вам алгоритмы. Короткие, жёсткие, с...
Как бросить оправдываться?
Андрей Фурсов
«Как бросить оправдываться?» — это книга о внутренней свободе, честности и взрослении. Она помогает увидеть, что оправдания — не безобидная привычка, а скрытый механизм, который мешает человеку действовать, меняться, строить крепкие отношения и...
Ангелы моей души Возвращение к себе. Как отпустить прошлое, исцелить внутренние раны и построить зрелую жизнь и любовь
Анжелика Некрасова
«Ангелы моей души. Возвращение к себе» — это книга о глубокой внутренней трансформации женщины, которая проходит путь от боли и потерь к внутренней опоре, зрелости и спокойной любви. Это продолжение первой книги, в котором автор ещё честнее и...
«Дети родителей-нарциссов» Как выжить в детстве без зеркала — и научиться видеть себя во взрослом возрасте
Мария Попова
Эта книга — для тех, кто вырос рядом с родителем, которого нужно было понимать, выдерживать, не расстраивать и всё время немного спасать. Для тех, у кого «всё было нормально», но внутри почему-то много стыда, тревоги, самокритики, напряжения и...
Правила жизни
Виктор Лошак
Виктор Лошак – известный журналист и редактор, ведущий передачи «Очень личное» на телеканале ОТР. Во время интервью автор задает вопрос известным людям: «Какое у вас правило жизни?»
Настоящую книгу составили ответы Т. Черниговской,...
Новый секс к пятнице. Секс с мужем как с любовником за 5 дней
Кевин Леман
Лучшие советы по сексу – в одной книге!
От отличного секса вас отделяет всего 5 дней. Вы давно вместе, вам хорошо с партнером, но хочется искры, что была в самом начале вашей истории, или вовсе чего-то нового, чтобы «завести» вторую половину....
Хаос как союзник
Вадим Корниенко
Парадоксальная философия жизни в эпоху перемен. Рукопись предлагает радикально новый взгляд на нестабильность, превращая её из главной угрозы в источник силы и развития. Вместо борьбы с хаосом, автор учит использовать его энергию, развивая...
Подорожники. Заметки путешествующего по жизни и реальностям
Елена Русанова
Дневник невыдуманных историй из жизни и путешествий по реальностям. Опыт личных трансформаций и тотальных обнулений, прожитый сквозь призму интеллектуального юмора. Проходя через новые пространства, меняя окружение и контексты, автор неизбежно...
Бабушка, я просветленный
Декстер Амби
Эта книга — честная и смешная исповедь человека, который перестал врать себе и начал жить по-своему. Здесь нет магии и гуру. Есть реальные истории, скрипты разговоров с близкими, советы про деньги, отношения, здоровье и страх смерти. Главный...
Женщина: Инструкция по применению
Сергей Сизый
Вы держите в руках не магическую таблетку и не сборник грязных техник из 90-х. Это честный, местами жёсткий, но работающий путеводитель по миру мужско-женских отношений для тех, кто устал гадать, бояться и получать «давай останемся друзьями». ...
Тени прошлого: Поиск внешней валидации и похвалы
Кирилл Ликов
Восьмилетний Миша старается заслужить мамину улыбку пятёрками и рисунками, но равнодушие или критика вызывают тревогу. Так формируется привычка искать подтверждение своей ценности вовне. В статье на примере Миши и диалоге с психологом...
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему
Ирина Стояновская
Больше не можете прятать свой свет, откладывать мечты на «потом» и делать вид, что вас это устраивает? Устали быть удобной, сильной и чувствовать, что живете не своей жизнью? Эта книга станет началом ваших изменений.
«Сверхновая» – это...
Прометей цифрового мира. Как мужчине гореть своим делом и вдохновлять других
Сергей Букреев
Книга «Прометей цифрового мира» не дает ответов, как молодому человеку стать успешным и богатым. Она рассказывает, как развить свои способности, стать сильнее, научиться слышать себя и других, – а признание и достаток добавятся неизбежно.
...
Нейроотличники. Как подружиться с СДВГ и РАС и настроить жизнь под себя
Тери Аболевич
Перед вами первый на рынке путеводитель по нейроотличиям, написанный с учетом российского менталитета. Юлия Альтшулер – психолог и основатель проекта ADHD-school, обучение в котором прошли более 20 000 человек. Тери Аболевич – писатель с РАСДВГ....
К себе с любовью
Инна Литти
Этот сборник текстов создан, чтобы помочь сформировать навык самоподдержки в сложных эмоциональных состояниях и впитать новый способ внутреннего диалога с любовью и бережностью к себе.
ТРИнити. Триединая динамика бытия, рассказанная через тело
Алиса Сюськова
Я порвала крестообразную связку. Врачи сказали: операция, костыли, полгода восстановления. Я сказала: нет. Три года я слушала своё колено, спрашивала, что оно чувствует, пробовала и замирала, если тело говорило «нет». Через три года я вышла на...
Легкий способ отказа от зависимостей. Революция сознания
Тим Рокетс
Легкий способ отказа от зависимостей: Революция сознания Это не просто книга о привычках, а манифест личной свободы, объединивший драйв бестселлеров по саморазвитию и строгость нейробиологии. Автор предлагает честную дорожную карту: от вскрытия...
Хроники Траблшутера
Тимур Павлодарский
Главный герой этой истории — человек, который умеет решать чужие проблемы, вытаскивать людей из тупиков и находить выход там, где его не видно. Он становится тем, к кому идут за советом, поддержкой и решениями. Тем, кто умеет «разруливать». Но...
Гуманитарный метод
Сергей Дегтярев
Перед вами — первое систематическое изложение основ гуманитарного метода, который коренным образом отличается от всего, что привыкли называть «наукой» или «философией». Уникальность метода заключается в радикальном перевороте привычной оптики....
Экзистенциальные заметки
Денис Дьяков
Мы живём в эпоху, где традиционные ценности больше не воспринимаются как нечто само собой разумеющееся. Человек больше не получает готового ответа на вопрос «как жить?» — и вынужден искать его самостоятельно. Это небольшое эссе – исследование...
Отмена себя: практический курс освобождения от эго
М.В.Е
Вы верите, что ваши мысли — это вы. Что прошлое определяет настоящее. Что страх, вина и обида — неизбежны. Это не так. Перед вами — практическое руководство по отмене механизмов эго. Без воды и эзотерики. Метод объединяет «Курс чудес», йогу...
