саморазвитие / личностный рост
Пока ты не сдался
Max Etwood
Успех не принадлежит избранным. За каждой великой историей стоят решения, ошибки, сомнения и моменты, когда проще было сдаться. В этой книге — 20 реальных историй людей, изменивших мир. Их путь, провалы, характер и принципы, которые помогли им...
Алхимия тени и света: путеводитель смелого мореплавателя по волнам судьбы. Том 3
Павел Квартальнов
Вы держите в руках не книгу. Вы держите ключ, который всегда был в вашей ладони. Представьте, что вы просыпаетесь однажды утром — и обнаруживаете, что стены вашей комнаты стали прозрачными. За ними — не улица, не город, не небо. За ними —...
ДОФАМИНОВЫЙ КАПКАН Как перепрошить мозг, вернуть утерянный фокус и делать сложные вещи легко в эпоху цифрового шума
ДМИТРИЙ РОЖКОВ
Ты постоянно устаешь, ничего не успеваешь и залипаешь в телефоне? Чувствуешь, что жизнь проходит мимо, пока ты скроллишь ленту? Проблема не в твоей слабой силе воли. Проблема в том, что твоя дофаминовая система взломана алгоритмами соцсетей,...
Ты сам себе тюрьма
Max Etwood
Ты хочешь другой жизни, но снова выбираешь привычное. Мечтаешь о свободе, но остаёшься пленником собственных страхов, убеждений и привычек. «Ты сам себе тюрьма» — книга о невидимых стенах, которые мешают тебе меняться, расти и жить по-своему....
Молоток XXI века. От плуга до нейросети: как технологии делают нас сильнее
Сергей Горбунов
Каждый раз, когда человечество изобретало новый инструмент — от плуга до парового двигателя, от конвейера до компьютера — кто-то кричал: «Всё! Конец! Люди больше не нужны!», и каждый раз ошибался. Сегодня так же кричат об искусственном...
Человек, которым ты так и не стал
Max Etwood
Ты представлял, каким человеком станешь. Мечтал о деньгах, свободе и другой жизни. Но годы прошли, а ты всё ещё откладываешь главное на потом. Почему мы предаём собственные мечты, боимся перемен и остаёмся заложниками привычной жизни? **«Человек,...
Человек в зеркале
Иосиф Менаховский
Эта книга — не учебник по психологии. Это карта, нарисованная человеком, который прошёл через ад и вернулся. Автор честно, без прикрас и сглаживания углов, рассказывает, как жить, когда всё рушится: как разбить розовые очки, перестать жить чужой...
Мне можно всё, о чём мечтаю. Аффирмации для исполнения желаний
Мира Рейн
А что, если исполнение желания начинается не с чуда, а с разрешения себе поверить, что желаемое действительно возможно? «Мне можно всё, о чём я мечтаю» — книга аффирмаций Миры Рейн для тех, кто хочет изменить свою жизнь, открыть себя новым...
КОД 33
Александр Панов
Как пройти через детские травмы, бедность, уличный спорт, криминал 2000-х, штормы мировых кризисов и два развода — и не просто выжить, а построить международный бизнес, обрести духовную гармонию и создать закрытое братство сильных мужчин? «КОД...
Творчество Вечной Жизни. С 1 по 11 части. Третья Редакция
Святослав Игоревич Дубянский
Существуют ли бессмертные йоги и махатмы в Гималаях? Возможно ли физическое бессмертие и зачем оно нужно? Как пройти процесс реинкарнации осознанно? Как практиковать медитацию не только в бодрствовании, но и во сне? Как понять и воплотить своё...
Моё тело умеет восстанавливаться. 50 аффирмаций о доверии к телу, восстановлении и заботе о себе
Татьяна Игоревна Вяткина
«Моё тело умеет восстанавливаться» — это короткая книга из 50 аффирмаций о доверии к своему организму, восстановлении и бережной заботе о себе. Внутри — поддерживающие фразы, простые практики и вопросы для размышления, которые помогают спокойнее...
Погружение внутрь себя. 21 практический урок для исследования своего внутреннего мира
Анастасия Романова
Приветствую тебя на пороге путешествия, которое направлено не во внешний мир, а вглубь твоей собственной личности. Книга-тетрадь «Погружение внутрь себя» создана как практический проводник для восстановления связи с собственным «Я», понимания...
Феномен ведущего игрока
Елена Русских
Всю жизнь нас учат быть правильными, удобными и терпеливыми. Мы годами пишем робкие черновики своей судьбы, соглашаясь на роли второго плана и тратим на это тонны бесценной энергии. Но однажды наступает момент тотального, тектонического...
Там, где говорит Я: перестань быть удобным и найди свой Источник
Сергей Кухленко
Эта книга для тех, кто чувствует, что проживает не свою жизнь. Для тех, кто задыхается под грудой чужих «надо» и «должен». Я покажу, где в теле прячется источник подлинного «Я», и научу слышать его без посредников. Он есть у каждого. И это не...
Учение о Свете. Том 7. Практики Проводника Света
Владимир Чекалкин
Седьмой том переводит идеи «Учения о Свете» из области понимания в ежедневную практику. Это сорокадневный путь внутренней работы: наблюдение за собой, честный разбор привычных реакций, работа с вниманием, состоянием, страхом, выбором и...
Путь Героя. Как человек себя искал
Алла Филина
Настоящее издание представляет собой сборник личных историй участников Игры «Путь Героя». Через метафору Лабиринта авторы текстов проходят путь от утраты контакта с собой, боли, стыда, обиды, страха и внутреннего сопротивления к принятию,...
Ананда. Путь к внутреннему блаженству в современном мире
Ананда Шаранд
Что, если подлинный успех — это не вершина, на которую нужно взобраться, а состояние, из которого можно жить, создавать и любить? Эта книга о возвращении к Ананде: внутренней полноте, радости и тихом ощущении «я на своём месте». О состоянии,...
Самоучитель по самокоучингу
Дмитрий Болесов
Самокоучинг — это не про «заставить себя», а про бережную структуру и ясность. В книге собраны техники, помогающие справляться с тревогой, снижать влияние внутреннего критика и опираться на свои ценности. Практики, которые возвращают чувство...
Накипело. Часть 3
Сережа Молодец
Это не про пять шагов к счастью и не про то, как полюбить себя за выходные. Это про сорок лет вранья самому себе — и что происходит, когда наконец перестаёшь. Про деньги, которые молчат о родителях громче любых слов. Про жену, которую выбрал сам,...
Санитарная безопасность в парикмахерской практике. Живая методичка для мастеров и преподавателей
Елена Павловна Антонова
Методичка посвящена вопросам санитарной безопасности в работе мастеров индустрии красоты. Раскрывает основные принципы дезинфекции, организации рабочего места и санитарного порядка в парикмахерской практике. Предназначена для преподавателей п/о,...
Флаг с сердечком на Эвересте. Любовный коан с долгим послевкусием
ЛЮ
«Флаг с сердечком на Эвересте» — любовный коан с долгим послевкусием, сотканный из пауз, закатного воздуха и тонких диалогов. Здесь нет суеты и шаблонных ответов. Это разговор о свободе, иллюзии контроля и моменте полного присутствия. Перед вами...
Думай — ясно. Говори — просто. Технологии ясного мышления и простой речи, которые работают
Кирилл Краснов
Эта книга — не про «красивую речь». Это система, которая убирает шум. Вы научитесь упаковывать мысли так, чтобы они умещались на стикере, вычищать слова-паразиты и канцелярит, удерживать внимание собеседника дольше двух минут, объяснять сложное...
Буддийская медитация. И инвалид
Сергей Иванов
Вроде. Буддийская медитация это убирание жизни. Тогда человек спокойно сидит. Ничего не делать сначала три четыре секунды. Потом несколько раз в день по три четыре сек. Я инвалид, поэтому я с буддистом. Написал книгу медитация инвалида. Книга...
Славянские легенды о прозрении. Живая вода и зрячее сердце
Евгений Слогодский
«Славянские легенды о прозрении» это мифопоэтическое путешествие в мир древних образов, живой воды, ведунов и забытых традиций восприятия. Через легенды, символы и авторские реконструкции книга подводит читателя к глубинному пониманию того, как...
Саморазвитие как форма прокрастинации
Олег Хабовец
Эта книга — жесткий, честный разбор ловушки саморазвития, в которую попадает большинство думающих людей. Здесь нет иллюзий: «рост» часто оказывается не движением вперед, а изощренным способом избегать реальных действий. Вы узнаете, почему...
Жизнь в кайф. Инструкция по эксплуатации вселенной
Алексей Владимирович Скворцов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эта книга про то, как перестать быть овощем и начать...
Безумно богатый
Ибрагим Хазрат
Богатство приходит через навыки, как талант, и не каждый может быть специалистом во всех областях, потому что образование, как система, не учит лучше, чем жизнь. Баракат получаешь от матери, когда просишь прощения и берёшь её благословение. Цель...
Дыхание Истины. Как обрести нерушимое счастье
Вышѣзаръ
Если мы отождествляем свое счастье с каким-либо материальным явлением, такое счастье неизбежно рушится. Такова природа материального мира, здесь всё имеет своё начало и свой конец. Это оставляет нам не лучший вариант: находиться в поиске своего...
Солнечный маяк. Solar beacon V
Safia
Чтение книги помогает осознать глубинные процессы жизни человека, понять истинные ценности и проследить важные вопросы в контексте жизни на примере одного человека. Разница языков помогает глубже осознать смыслы и познакомиться с новой лексикой и...
Выключи ленту, включи мозг!
Йозеф Шурковски
Что происходит с человеческим мышлением в эпоху смартфонов и социальных сетей? Почему нам всё труднее концентрироваться, запоминать и мыслить глубоко? Эта книга, основанная на современных научных исследованиях и многолетнем педагогическом опыте...
Хватит зависеть от других
Кейлос Холмс
Чувствуете, что ваше настроение и решения зависят от слов и взглядов других? Книга «Хватит зависеть от других» поможет разорвать этот круг. Здесь нет пустых обещаний: только рабочие техники, алгоритмы и практики, которые учат слышать себя,...
Беседы о девочках. Книга-игра в рассуждения. Книга II
Светлана Литвяк
Эта книга — разговор по душам о времени, самоценности, отношениях, внутренней опоре и женских судьбах. Автор соединяет исповедальную интонацию, бытовые наблюдения, мини-портреты героинь и почти терапевтические вопросы к читательнице. Получается...
7 грехов. ехе
Ольга Шишкина
Что, если грехи — это не запреты, а программы, управляющие тобой? «7 ГРЕХОВ. exe» — вскрытие системы без морали и иллюзий. Жёсткий, честный разбор человеческой природы через призму семи грехов в современном мире. Автор — практик с многолетней...
Мир с тобой. Дневник смыслов
Елена Мир
234 стихотворения-медитации о простых вещах. Дневник, который родился из желания замечать то, что обычно скользит мимо. Остановитесь. Выдохните. Смысл уже здесь — в этом мгновении. «Внимание — единственное волшебство, которое работает без подделок»
Горькая формула. Как удерживать внимание и управлять восприятием реальности
Виктор Лоуренс
Эта книга научит вас держать внимание на каждом движении, каждом звуке и каждом отблеске света. Вы будете видеть то, что раньше оставалось незаметным. Каждый шаг, каждый взгляд и каждое действие становятся инструментом контроля и уверенности....
Женщина — руководитель в мире мужчин. Как построить успешную карьеру
Наталья Есемчик
Эта книга — практический навигатор для женщин, строящих карьеру в мире, где правила пишут не для них. Автор, прошедший путь от секретаря до директора промышленного предприятия в мужской среде, делится проверенными инструментами: как превратить...
Гуны и йога. Тамас, раджас, саттва
Ведана Солярис
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Было: прокрастинация, чувство вины, вечная усталость,...
Шел 2026 год
Василий Миронов
Это очередная книга-аффирмация! Если в моей жизни сбудется то, о чем я писал в этой книге, то это будет говорить о том, что закон притяжение работает! Приятного чтения!!!)))
Раскрой в себе искру:. Путь к веселью, остроумию и креативности
Кристина Микова
Хотите добавить в жизнь больше лёгкости, юмора и творческих решений? Книга «Раскрой в себе искру: путь к веселью, остроумию и креативности» поможет пробудить внутренний источник креативности и научиться видеть необычное в привычных вещах. Это...
Материализатор. Жизненные сценарии
Екатерина Зема
Методика «Материализатор» — это ваш персональный навигатор, который поможет выйти из любого кризиса и перейти к жизни вашей мечты. Независимо от вашей текущей ситуации и доступных ресурсов, методика работает для каждого. Все, что требуется —...
Ментальность ультрамарафонца
Владимир Переседов
Эта книга родилась из неудавшейся лекции. Я стоял перед залом с температурой, голос садился, мысли рассыпались. Спасли вопросы из зала — я отвечал так, как думаю: без слайдов, без конспекта, без прикрас. «Ментальность ультрамарафонца» — честный...
Серебряные нити. Как создавался сценарий. Диалог режиссера и драматурга. Творческий процесс без купюр
Вячеслав Кон
«Этот документ — не просто отзыв на сценарий. Это запись живого разговора. Диалога, в котором рождалась мысль. Споры, согласия, возвращения к написанному. Публикую не для того, чтобы показать, какой я молодец. А для того, чтобы показать: кино...
От 0 К 100: Как вылезти из финансовой ямы
Даниил Владимирович Жевлаков
Эта книга для тех, кто оказался в финансовом нуле и не знает, с чего начать. В ней ты найдёшь простой путь из хаоса к контролю: как увидеть свою реальную ситуацию, убрать лишние траты, получить первые дополнительные деньги, создать резерв,...
Хорошая девочка на дне стакана. Анестезия пустоты
Аня Гирш
Ты не одна. Миллионы женщин проживают тот же вечерний ритуал, называя его «расслаблением», «наградой» или «винотерапией». Но на самом деле бокал заменяет тебе то, чего ты не умеешь дать себе сама: отдых без чувства вины, личное пространство,...
Эхо притч. Инсайты
Татьяна Веселова
Эта книга создана по следам сборника «Январские притчи», как своеобразный атлас или путеводитель с картинками по мирам, описанным в притчах. Его можно читать как карту: нашли созвучную мысль — открыли соответствующую притчу и погрузились в её...
Внутренний дом. Как обрести опору через Архитектуру Души. Книга с практиками
Анжелика Аронова
«Каждая женщина носит в себе дом. Кто-то живёт в нём, кто-то только строит, кто-то уже забыл дорогу. Эта книга — приглашение вернуться». Мы привыкли строить внешнее: карьеру, отношения, быт. Но внутренний дом, где мы живём по-настоящему, часто...
Модель взрослого. Практическое пособие для ленивых (просто о главном)
Юрий Старостин
Книга раскрывает глаза на жизнь и вручает тебе штурвал для управления собственной жизнью. Теперь ты и собственник, и капитан. И только тебе решать, куда и как двигаться. Книга создана с использованием искусственного интеллекта. Подсказка: ты —...
Тени психики. Путь к свету через осознание темного
Оксана Полякова
В этой книге скрыты не просто психологические концепты, а реальные инструменты для изменения вашей жизни. Вы получите навыки работы с подсознательными установками и страхами, которые блокируют ваш успех. Это путеводитель в мир вашей личной силы,...
365 установок на миллионеров
Серафима Даян
Деньги начинаются не в кошельке — они начинаются в голове.Эта книга — ежедневная тренировка мышления богатых людей.365 финансовых установок помогут избавиться от ограничивающих убеждений, перестать бояться денег и начать мыслить как...
К цели за 14 дней. Книга-практикум с дневником изменений
Юлия Измайлова
«14 дней к свободе».Это практический гид по достижению цели и мягкой внутренней трансформации на основе моего личного опыта.Книга построена как 14 — дневный маршрут: по одной простой практике в день, с фокусом на одной цели.Каждая страница книги...
