саморазвитие / личностный рост
Человек с компасом в шкафу
Валентина Золотавина
У Кирилла всё идёт не так. Работа не клеится, деньги тают, девушка ушла. Он пробовал всё: курсы, тренировки, ранние подъёмы, аффирмации, но каждое новое начинание заканчивается одинаково: ничем. Кажется, сама жизнь даётся ему тяжелее, чем...
И мать, и палач
Ислам Мусаев
Вглядываясь в бездну зеркал, мы обнаруживаем не просто отражения, а призрачные сущности, сотканные из страхов и желаний. Эта книга— глубочайшая психологическая драма, разворачивающейся в тишине семейных стен. Силуэт матери, очерченный мягким,...
Вверх по течению. Практическое руководство по трансформации жизни
Вера Зюлина
Книга «Вверх по течению» предлагает читателям чёткий и последовательный маршрут выхода из жизненного кризиса, построенный на метафоре преодоления болота чужих ожиданий и обретения собственного берега. Этот путь разделен на четыре ключевые стадии,...
Когда день забрали. Как перестать тонуть в мелочах и наконец взяться за главное
Виктор Кросс
Хватит жить так, будто главное еще подождёт. Оно не ждёт, оно уходит из Вашего дня. В этой книге Вы узнаете, куда на самом деле сливаются силы, почему занятость не равна движению и как вернуть себе день без крика над собой. Вы перестанете путать...
Кандалакша - место силы. Северное сияние - маяк блаженства
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша — место силы. Северное сияние — маяк блаженства» в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В Кандалакше место силы становится внутренним ориентиром: пауза между импульсом, контекст...
Дом Писателя
Вера Люсия Маринзек де Карвальо
Всегда приятно иметь в своих руках произведение огромной ценности. С большой любовью и гордостью я представляю вам эту работу. Дом писателя - это мой дом, мне нравится все, что создается в его стенах. Патриция своим простым и молодым языком...
Жизнь в Духовном Мире
Вера Люсия Маринзек де Карвальо
В этой книге центральным персонажем является женщина, которая жила хорошо, находясь в физическом мире. Несмотря на то, что она была обычным человеком, ее праведная жизнь стала причиной плавного и спокойного перехода в Духовный Мир, в том числе и...
Завтраками сыт будешь
Ольга Смольникова
Эта книга родилась, как кульминация прожитого опыта. Как результат большой проделанной работы одним маленьким человеком. Это не просто список из 21 рецепта завтраков, это дневник ироничных заметок об одном из отрезков на пути к новой версии себя...
Страх измены. Как перестать ревновать и начать доверять
Игорь Светлов
Ревность сжигает изнутри. Проверяешь телефон — не успокаиваешься. Задаёшь вопросы — не веришь ответам. Контролируешь — и чувствуешь, как отношения рассыпаются в руках. Эта книга — не про то, как заставить партнёра не изменять. А про то, откуда...
Последний бокал
Джейхун Аскеров
Это не банальный сборник нравоучений и не медицинский справочник, пугающий иллюстрациями разрушенной печени. «ПОСЛЕДНИЙ БОКАЛ» — это глубокое, откровенное и пугающе детальное исследование человека, который незаметно для окружающих теряет себя,...
Пособие к долголетию, здоровью, счастью
Даниил Макаров
Все хотят долго жить, быть здоровым и счастливым. В книге я написал кратко и без лишних слов - полезные советы, подкрепленные фактами из разных источников. Цель моей книги - помочь тем, кто заинтересован сделать свою жизнь лучше. Я уверен, после...
Сначала Я
Ксения Верховская
«Сначала Я» — это письмо от женщины, которая сама прошла через развод, хроническую тревожность и годы жизни в роли «хорошей девочки», к той, кто переживает нечто похожее сейчас. Никаких лекций сверху. Только личный, честный опыт и множество...
Second wave
Dana Celeste
Бывает так: дом построен, дети выросли, всё на местах — а внутри стало тесно. Команды, которые раньше работали — «соберись», «потерпи», «не усложняй», — больше не помогают. И кажется, что это поломка. Что что-то сломалось именно в тебе. Эта книга...
Ты в мире Экологии
Добрый Самаритянин
Какая цифра у твоей экологической осознанности? Большинство людей считают, что спасение планеты — это задача глобальных фондов. Но какой смысл в карьерных успехах и деньгах, если наш ареал обитания постепенно гибнет? Вы ведь никогда не сядете...
Эффект 4.9 для твоей самооценки
Добрый Самаритянин
Хватит читать толстые учебники по психологии и слушать абстрактные советы в духе «просто полюби себя». Самооценка — это не эзотерика. Это то, каким ты сам видишь себя в собственном зеркале. И этот показатель можно измерить математически. В основе...
Искусственный интеллект для дома и повседневной жизни
Alex Sterling
ИИ для дома и повседневной жизни Как искусственный интеллект помогает экономить время, деньги и силы каждый день Устали каждый вечер думать, что приготовить на ужин? Не знаете, с чего начать уборку или как уложиться в бюджет? У вас уже есть...
Страх знакомств. Как перестать избегать людей и наконец начать общаться
Игорь Светлов
Вы замираете перед тем, чтобы написать первым. Видите интересного человека — и не подходите. Знакомство состоялось, но потом что-то пошло не так — и вы часами прокручиваете это в голове. Всё это не слабость характера и не врождённая замкнутость....
Как поддерживать себя, когда никто не поддерживает
Светлана Линн
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что вокруг куча людей, а поддержать некому? Что вы тонете, а мимо проходят, даже не обернувшись? Я была там. И я поняла одну вещь: ждать, что кто-то подаст руку, — значит добровольно выбирать роль жертвы. Эта...
Не сегодня. Как раньше замечать опасность и возвращаться домой целым
Сергей Антонов
Ты идешь к машине поздно вечером. В одной руке телефон, в другой пакет. Сзади шаги. У подъезда трое, один смотрит слишком долго. В баре друг уже орет на пьяного, а ты еще думаешь: «Сейчас разрулим». Вот в такие секунды люди и теряют деньги,...
Человек, за которым идут. Как вырастить характер, которому доверяют люди
Итон Блейк
Эта книга о лидерстве, которое начинается не с власти, а с характера. О способности держать слово, принимать трудные решения, признавать ошибки и не прятаться от ответственности. Вы разберётесь, почему доверие нельзя потребовать, как ясная цель...
Внимание решает. Как меньше ошибаться, спокойнее работать и точнее принимать решения
Адриан Нортвейл
Эта книга поможет перестать тонуть в чатах, срочных задачах и чужих ожиданиях. Вы начнёте быстрее замечать перегрузку до того, как она превратится в раздражение и усталость. Сможете спокойнее проводить сложные разговоры, перестанете отвечать...
Мастер остроумия
Марик Ивонов
Остроумие часто считают врождённым талантом. Но на самом деле это навык, который можно развить. «Мастер остроумия» поможет вам быстрее находить удачные ответы, замечать смешное в обычных ситуациях и говорить ярко, легко и уверенно. В книге...
До взрыва. Практика управление гневом
Сергей Антонов
Артём умеет молчать так, что все считают его спокойным. Пока однажды скомканный штраф не летит в лицо инспектору, а сам он не оказывается в группе управления гневом по пятницам в 19:00. Там душный спортзал, пластиковые стулья, чужие истории, от...
Лаборатория эмоций: алгоритмы для жизни
Надежда Карпова
Вы лежите в кровати. Три часа ночи. Сердце колотится, дыхание сбивается. Мысли крутятся по кругу: завтра важная встреча, а вы не можете уснуть. Тело напряжено, как струна. Знакомо? А бывает по-другому. Вы просыпаетесь утром — и замечаете...
Алгоритм Векторного Сознания
Григорий Автандилян
Современный человек живет в состоянии постоянного ментального хаоса. Каждый день наш разум перегружается гигантскими потоками информации, чужими шаблонами и фоновыми тревогами. Мы тратим колоссальное количество энергии, но часто чувствуем себя...
После 30. 12 законов счастливой жизни
Намиг Орудж Гудратов
**Почему после 30 лет одни люди становятся счастливее, а другие всё чаще испытывают усталость, тревогу и чувство, что живут «не своей жизнью»?** Эта книга не обещает лёгких рецептов счастья. Она помогает понять, по каким законам на самом деле...
Бывшей сестре
Катара
Многолетняя дружба, ставшая историей одного предательства. Когда слова оказываются бессильны, на помощь приходят строки. Этот сборник — попытка превратить невыносимую боль в искусство, а предательство — в опыт. Откровенный разговор о том, что...
Тело как ключ к исполнению мечты
Наталья Черменская
Почему искренние желания порой не исполняются, хотя цель выбрана верно, план составлен и усилий приложено достаточно? Причина может скрываться не в отсутствии силы воли, а в теле — в привычных мышечных зажимах, которые хранят старые запреты,...
Чакры. Полный курс трансформации за 21 день
Светлана Проскурина
Эта книга – ваш практикум по работе с семью чакрами. 21 день, 7 центров, простые практики и задания для дневника. Вы не просто узнаете о чакрах, а проживёте каждую через тело и состояние. Внутри: ежедневная структура, упражнения, аффирмации для...
На час назад
Валерий Пеньков
Эта книга не изменит вашу жизнь. Жизнь меняют не книги, а решения, действия и маленькие честные моменты, когда человек замечает себя и делает что-то иначе. Здесь о возвращении внимания туда, где проходит ваша жизнь. Во время завтрака мы думаем о...
МЫ ПОЖЕНИЛИСЬ!!! Что же дальше?
ФАТИХ СЕЛАМЕТ
Фатих Селамет — автор, который пишет вдохновляющие истории о мечтах, внутренней силе, надежде и возвращении человека к самому себе. В своих книгах он обращается к темам личностного роста, самопознания, смелости и новых начал. Его цель — создавать...
Я не знал своего отца и стал таким же
Уилл Хендерсон
«Я не знал своего отца и стал таким же» — эта фраза стала отправной точкой для книги, в которой автор, мужчина-психотерапевт, исследует феномен отцовской травмы: как отсутствие или эмоциональная недоступность отца передается из поколения в...
Страх тишины. Как найти покой в мире, который никогда не замолкает
Игорь Светлов
Почему миллионы людей засыпают под видео на YouTube, едят под сериал и не способны выдержать в тишине даже пяти минут? Потому что тишина — не пустота. Это зеркало. И далеко не каждый готов в него заглянуть. Эта книга — о страхе, который мало кто...
Ключ от Чёрного Ящика
Вадим Корниенко
Глубинное исследование скрытых механизмов, управляющих судьбой изнутри. Путь от первого едва уловимого шороха до полного перерождения внутренней конструкции, где внимание становится ключом, а реальность — точным отражением очищенного состояния....
Капитал вместо зарплаты
Абрам Голдштейн
На протяжении всей жизни я видел, как приходят и уходят состояния. Эта книга — не про экономию и не про мотивацию. Она про систему, по которой обычная зарплата превращается в капитал: три кармана, подушка безопасности, первые инвестиции, число...
Точка ноль
Ирина Киселева
Мы привыкли верить, что жизнь — это прямая линия, ведущая только вверх. Но у реальности другие планы. «Точка ноль» — это моя история. Честные воспоминания о том, как жизнь раз за разом обнуляет твои результаты и жестко сдергивает обратно на...
Freelancer`s English Phrase Book
Колин Робинсон
Разговорник простых английских фраз для работы и онлайн-встреч. Перестаньте переводить каждую фразу в голове. Начните говорить на английском уверенно уже на следующей рабочей встрече. Этот разговорник поможет быстро находить нужные слова во...
Где у него кнопка? Разбираем людей на запчасти или самое подробное описание человеческих характеров, особенностей психики и поведения людей
Андрей Чаплин
Автор 14 лет не выходил из лаборатории и протестировал 3700 человек, чтобы создать, возможно, самое детальное руководство по типам личности в мире. Перед вами первый том дилогии, которая безжалостно взламывает коды человеческого поведения,...
Мышление. Том I. Прикладная философия
Сергей Дегтярев
Эта книга переворачивает привычные представления о мышлении. Автор предлагает новую, стройную и внутренне непротиворечивую теорию, которая начинается с самого простого и самого загадочного — с младенца, который в четыре месяца замирает, глядя на...
Быть рядом. Мужской взгляд на любовь, доверие и семью
Александр Марьинских
Я думал, что если я решаю её проблемы — я люблю её. Я ошибался. Два развода. Пустая квартира. Телевизор, включённый, чтобы не слышать тишину. Я работал на заводе, а вечером садился в такси — лишь бы не возвращаться домой, где никто не ждал. В...
Английский для презентаций: выступления, питчи, TED-формат. Шпаргалка
Сергей Рыбников
Полное практическое руководство по английской лексике для бизнес-презентаций любого уровня. От стартап-питчей до выступлений в формате TED — 20 детальных таблиц с готовыми фразами, которые можно использовать немедленно. Более 300...
Она выбрала себя
Татьяна Леманн
Эта книга — для женщины, которая однажды поняла, что слишком долго жила ради других, откладывая свои мечты, желания и счастье на потом. Если ты устала ждать идеального момента, сомневаешься в себе, боишься перемен или мечтаешь о жизни, в которой...
Инженерная модель реальности. Часть 0. Точка бифуркации
Дмитрий Антонов
Книга 0. Инженерная модель реальности. Точка бифуркации Серия: «Инженерная модель реальности». Книга 0 из 26. Руна Пустая — пауза между циклами, точка бифуркации, момент перед началом. Ты стоишь на месте. Это не тупик. Это пауза. Между старым и...
Кандалакша - место силы. Дерево, исполняющее желания
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша - место силы. Дерево, исполняющее желания» в жанре психологической фантастики. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Кандалакша становится местом силы, где древний миф Калпаврикша — мировое дерево исполнения...
Когда-нибудь наступило сегодня. Теплые разговоры с мамой о любви к себе, мечтах и счастье
Анна Маемару
Сколько раз вы говорили себе: «Когда-нибудь...»? Но однажды приходит важное осознание: «Когда-нибудь» уже наступило. Это — сегодня. Эта книга — не сборник советов и не учебник по психологии, а серия искренних разговоров с близким человеком,...
Перестань быть удобной. Начни быть живой
Елена Звягина
Вы прочитали десятки статей о выгорании и самоценности, но ничего не меняется. Потому что дело не в лайфхаках, а в глубинной пересборке ваших установок. Эта книга — ваш личный антикризисный менеджер. Она честно и без прикрас разберет три ключевых...
Санктиум
Дарья Ушакова
Санктиум был преступником с детства, пойдя по стопам отца после того, как тот оставил его умирать на заброшенной станции. Молодой человек выжил и, преуспев, провел годы в бессознательном мщении. Но об этом он совершенно не помнит, когда в ходе...
Как выработать уверенность в себе и научиться убеждать других. Быстрый курс, который поможет стать душой компании и мастером переговоров
Дейл Карнеги
[b]Конспект ключевых принципов Карнеги с готовыми техниками для начала и завершения выступления, работы с самообладанием и адаптации речи под любую аудиторию.[/b] Перед вами — краткий курс одного из трех главных трудов Дейла Карнеги, который...
Следующий шаг
Денис Карасёв
Вы всё ещё ждёте идеального момента, чтобы начать жить по-настоящему? Мы годами живём в режиме «вечного дебютанта». Нам кажется, что жизнь — лишь репетиция перед главными событиями, а прятаться за бесконечным анализом, страхами и чужим мнением —...
