саморазвитие / личностный рост
Кандалакша - место силы. Древняя Русь
Игорь Леванов
Книга "Кандалакша - место силы. Древняя Русь" в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) переплетает древнюю легенду с северной географией региона: Белое море, Волосная сопка...
Карта потерянных желаний - путь к себе. Книга -практикум.
Велла Ангелова
«Путь к себе не обязан быть героическим. Иногда он начинается с простого: сказать сегодня не могу - и не провалиться в чувство вины. Перед вами живая история Марины - женщины, которая долго верила, что быть хорошей значит всё успевать, всем...
Как прокачать память и быстро учиться в 14 лет
Виталий Гурьев
Ты тратишь часы на домашку, а на контрольной всё вылетает из головы? Хватит зубрить! Эта книга — твой личный чит-код для школы и жизни. В 20 главах ты пройдёшь путь от полного новичка до мастера обучения. Ты узнаешь, как прокачать мозг и память,...
Как работать когда не хочется
Светлана Линн
Данная книга предлагает системный подход к организации труда, основанный на отказе от самонасилия и учёте психофизиологических закономерностей. Автор последовательно разбирает природу сопротивления деятельности, внедряет метод свободного начала,...
Кандалакша - место силы. Богиня Фортуна
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша - место силы. Богиня Фортуна» в жанре психологической фантастики автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) ведущий читателя через синтез мифологических образов и современных концепций в рамках кибер-мифологии....
Квантовый альманах Андрея Андреева
Андрей Андреев
«Квантовый альманах» — это авторский труд Андрея Андреева, представляющий целостную концепцию квантовой астрологии как языка взаимосвязи человека, Земли и Космоса. Книга объединяет символику двенадцати знаков Зодиака, четырнадцати небесных точек,...
Код интуиции: Как доверять предчувствиям и не ошибаться
Николай Щербаков
*ПОЧЕМУ ТЫ СЛИВАЕШЬ?* Опытные сливают депозиты. Умные покупают не те акции. Сильные принимают решения, о которых жалеют всю жизнь. Дело не в аналитике. 100 таблиц не спасут, если ты не слышишь себя. Эта книга про интуицию. Про тот самый...
Пробуждение. Я выбираю себя
Марина Морская
Эта книга — не просто текст. Это чистый поток космической Истины, записанный в состоянии глубокого Пробуждения. Каждая страница — алхимический процесс переплавки человеческой боли, тяжелых земных сценариев, вины и контроля ума в чистое золото...
Соблазнение по методике спецслужб
Роджер
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта книга — не про «как подцепить девушку за пять...
100 способов восстановить и поддержать психическое здоровье
Ольга Самосват
Чтобы быть психологически здоровым, любому человеку нужно наладить 5 самых важных аспектов в своей жизни: физическое состояние, окружающая среда, отношения с окружающими, отношения с самим собой, а также область знаний и навыков в рамках...
Практика «второго сна»: сиеста как портал к интуиции
Путник осознанности
Вы устали бороться с послеобеденной тяжестью и пить литры кофе? Этот мануал перевернёт ваше представление о дневном сне. Сиеста здесь — не роскошь и не лень, а точный инструмент для доступа к собственной интуиции. Вы узнаете, как за 15–20 минут...
Как просить у сновидений ответы на жизненные вопросы
Путник осознанности
Этот мануал — ваш личный ключ к ночным диалогам с собственным подсознанием. Вы узнаете, как задавать снам точные вопросы и получать ясные, метафорические ответы, которые помогут в работе, отношениях и самоопределении. Без мистики и пафоса —...
Техника «проснуться внутри сна» — пошаговый план для новичков
Путник осознанности
Вы когда-нибудь хотели остановить бесконечную беготню мыслей и хотя бы во сне почувствовать себя хозяином положения? Этот мануал — не магия и не эзотерика, а чёткая, безопасная инструкция для тех, кто устал жить на автопилоте. Здесь вы найдёте...
Дневник сновидений: как расшифровать архетипы и послания из глубин
Путник осознанности
Каждую ночь ваше подсознание пишет вам письма на языке образов, метафор и эмоций. Но часто мы просыпаемся и забываем их, считая случайным шумом. Этот мануал — ваш проводник в мир сновидений, где архетипы (Тень, Мудрец, Анима) становятся живыми...
Run.rar. Как запустить тело, если ты разработчик
Максим Байтович
Спина отваливается после восьми часов в IDE. Голова чугунная. Абонемент в зал пылится полгода. Тело просит перезагрузки, но советы «дыши сердцем» и «слушай вселенную» вызывают у инженерного мозга только скепсис. Я — программист, который превратил...
Играем вместе
Надежда Бойкова
Как создать в классе пространство, где каждый ребёнок чувствует себя в безопасности, услышанным и принятым? Эта книга — готовый путеводитель для учителей, школьных психологов и педагогов дополнительного образования. Внутри — 8 арт-терапевтических...
Рассвет в твоем сердце
Амина духовно
Кажется, что весь мир рушится, а впереди — лишь глухая стена и полная темнота. Каждая женщина хоть раз в жизни оказывалась в этом болезненном тупике, когда опускаются руки и не откуда ждать помощи. Но именно там, где заканчиваются человеческие...
Родителям нужна помощь. 18 ситуаций, в которых теряются взрослые дети
Андрей Александрович Стариков
Соседка позвонила и сказала, что мама второй день не открывает дверь. Отец второй раз за месяц упал. Врач говорит непонятное, родитель отказывается лечиться, а вы не знаете, с чего начать. Про то, как принять старение родителей, написаны десятки...
Разреши себе не успевать. Психология бережной продуктивности в эпоху хаоса
Дмитрий Курганов
Вы перепробовали все техники тайм-менеджмента, скачали десятки приложений и научились «взламывать дофамин», но всё равно чувствуете истощение, тревогу и вину за каждую минуту отдыха? Поздравляю, вы — жертва культа токсичной эффективности. Эта...
Стихи, которые спасают
Татьяна Таничева
Лихие 90-е. Отчаяние, страх, темнота. Стихи, которые я писала ночами, стали моим спасением. В них - дыхание, сила и позитивные психологические установки, которые возвращали меня к жизни. 25 лет спустя я издаю их, чтобы помочь тем, кто сейчас на...
Покупают не товар. Как превратить вещь в ценность, за которую готовы платить
Илья Лейн
Вы уверены, что продаёте продукт, а не свои догадки о нём? Часто деньги уходят не из-за плохой идеи, а из-за кривой цены, мутного канала, слабого обещания и рекламы, которая зовёт людей к разочарованию. Здесь Вы разберётесь, как собрать продукт...
Обновить систему: хакни баги своего мозга
Евгений Славский
Ваш мозг — мощный компьютер, но в его «программе» бывают сбои. Почему мы робеем перед начальником, хотя он такой же человек? Отчего пропадает желание прибраться, стоит кому-то об этом попросить? И почему мы спорим до хрипоты, даже когда поняли,...
Жизнь без автопилота. Как вернуть себе силы и начать жить по-своему
Сергей Антонов
Вы, правда, хотите всю жизнь жить с одними и теми же страхами? Я говорю с Вами прямо: деньги, любовь, работа, здоровье и покой часто упираются не в судьбу, а в слова, обиды и мысли, которые Вы каждый день держите внутри головы. Вы перестанете...
Техники Раскладов Оракула Тени Ленорман
Наталия Лазарева
Что, если карты могут не только отвечать на вопросы о будущем, но и помогать услышать голос собственного бессознательного? «Техники раскладов Оракула Тени Ленорман» — это практическое руководство по авторской системе работы с картами, основанной...
Мужчина больше не центр вселенной
Марина Поджюнене
Эта книга - исповедальный и вдохновляющий рассказ женщины, которая прожила непростой путь через четыре брака, три отменённые свадьбы, разочарования, надежды и поиски любви. Это история о том, как перестать ждать, когда кто-то сделает тебя...
Это сильнее меня! Танцы на стеклах, или Современные способы победы над зависимостями
Елена Веселова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы держите в руках экспертную книгу с полным разбором...
Сначала выживи
Валентина Котик
Что, если ты не устала жить, а просто слишком долго выживала? «Сначала выживи» — это честный разговор с теми, кто однажды потерял себя среди боли, ожиданий и постоянной борьбы. Через личные истории, глубокие размышления и практики Валентина Котик...
Осознанные сновидения как полигон для духовного роста
Путник осознанности
Мануал — не просто инструкция по вхождению в осознанные сны. Это приглашение в увлекательное путешествие к себе. Вы узнаете, как ночные приключения могут стать безопасным полигоном для работы со страхами, принятия решений и развития интуиции. Мы...
Я тебя понимаю: 7 шагов к идеальному диалогу. Как находить общий язык с любым человеком в жизни, работе и любви
Эллис Хейл
Вы чувствуете, что общение с близкими, коллегами или клиентами могло бы быть лучше, но не знаете, как это изменить? Эта книга — не про вежливость и улыбки. Это система, которая работает всегда. С ней вы перестанете чувствовать себя непонятым и...
Тревога, уходи тихо: 7 шагов, чтобы перестать жить в режиме опасности
Джек Кросс
Вы чувствуете, что ваш мозг постоянно ждёт плохого? Вы просыпаетесь с тревогой, прокручиваете в голове катастрофы, боитесь будущего, сомневаетесь в себе, зависите от чужого мнения и чувствуете, что жизнь проходит мимо? Вы не одиноки. И вы не...
Отпускание: как отпустить человека с благодарностью, а не с обидой
Путник осознанности
Вы всё ещё держитесь за человека, который ушёл? Носите обиду как тяжёлый рюкзак, пережёвываете диалоги, чувствуете пустоту? Этот мануал — не про «забудь и вычеркни». Он про другое: как расставаться так, чтобы в сердце оставалась благодарность, а...
Тишина как язык любви: практика ненасильственного общения
Путник осознанности
Вы устали от ссор, где слова ранят сильнее пощёчин? Этот мануал — не о том, как молчать и терпеть. О том, как превратить паузу в мост к близости. Здесь нет абстрактной «осознанности» — только живые техники: от дыхания перед конфликтом до...
Планирование недели: рабочая книга с вопросами, выбором и паузами
Мария Вересова
Недельный план быстро теряет форму, когда сроки меняются, ответы задерживаются, а дорога и усталость не помещаются в календарь. Рабочая книга помогает уточнять ближайшие дни без жёстких норм продуктивности и самообвинения. Внутри 61 короткая...
Псих-Олухи
Вячеслав Абрамов
Данная повесть ни в коем случае не претендует на некую новизну стиля, нечто принципиально отличное от того, что было в этой области до неё. Книги подобные этой выходили и, я уверен, будут выходить в будущем. Я лишь пытался совместить разные...
Кандалакша - место силы. Приливы и отливы Белого моря
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша - место силы. Приливы и отливы Белого моря» в жанре психологической фантастики автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает не просто историю о взаимодействии человека с природой, но практическую и...
СТОП! Разговор с собой длиною в 49 лет
Ева Титова
«Разговор с собой длиной в 49 лет» — честная книга-терапия в стиле беседы на кухне. Автор приглашает в путешествие по жизни, которая в 45 лет привела её в жесткую «Точку Нуля»: к парасимпатическому отказу ног, долгам и одиночеству на матрасе в...
ЗАШИФРОВАННАЯ АРХИТЕКТУРА ЖИЗНИ Интуиция, знание и утраченная мудрость
Анатолий Клепов
"Интуиция есть священный дар, а рациональный ум — верный слуга» - Эйнштейн. Почему наше общество чтит слугу и забыло о даре? Эта книга началась, когда криптограф Анатолий Клепов создал шифратор весом 100 г вместо 2,5 кг лучшего...
Жизнь как зеркало. Путь к себе через осознанность
Виталий Афанасьев
Книга о том, что всё вокруг является отражением того, что внутри нас. Наше тело, отношения, дети, результаты честно показывают наши мысли, привычки и образ жизни. Автор, тренер с более чем 12-летним опытом, говорит о том, что действительно...
Эгрегор семьи: как защитить себя от эмоциональных качелей родных
Путник осознанности
Вы устали быть «громоотводом» для семейных бурь? Каждый разговор с мамой превращается в вину, визит к родственникам – в стресс, а семейные праздники выматывают до опустошения? Этот мануал – не магия, а чёткая система самозащиты. Внутри: понятное...
Как сохранить духовную практику, если партнёр не разделяет ваши взгляды
Путник осознанности
Вы сидите в медитации, а партнёр закатывает глаза. Вы прячете чётки в ящик, чтобы не слышать насмешек. Знакомо? Этот мануал — не про то, как переубедить или «прокачать» близкого человека. Он про искусство оставаться верным себе, не разрушая...
Нейростарт профессии AI-креатора и специалиста по нейросетям с нуля
Денис Крупнов
Представьте, что вы можете создавать продающие тексты, дизайн, видео и даже автоматизировать бизнес-процессы в 10 раз быстрее, имея лишь доступ в интернет. Эта аудиокнига — ваш личный навигатор в мире искусственного интеллекта. Она проведёт вас...
Волшебный блокнот исполнения желаний
Твоя Вселенная
Перед вами подробное практическое руководство по созданию личного инструмента исполнения желаний. Вы узнаете, как выбрать идеальный блокнот, бумагу и ручку, как согласовать начало работы с лунными ритмами и как формулировать желания так, чтобы...
Бесплатная нейросеть на русском языке GLM-5-Turbo
Rais Ais Gu
Рынок курсов по нейросетям это прекрасный бизнес. Берут новичков, учат писать запросы, показывают, где кнопка «копировать», и выдают сертификат. Если разобрать такую программу детально, то 90% времени там занимают именно те знания и шаблоны,...
Защита бизнеса от партнёров
Максим Платов
Вы рискуете потерять бизнес не из-за конкурентов, а из-за того, кому доверяете. Книга «Защита бизнеса от партнёров» — это практическое руководство, основанное на реальных кейсах из российской арбитражной практики. Вы получите систему защиты,...
Тазик с фасолью: Выгорание. Заземление. Выживание. Инструкция для родителей, которым надоело притворяться идеальными
Никита Лебедев
Вы покупаете ребенку мраморную говядину и брендовые треники, а сами давитесь растворимым кофе в штанах с пятнами от детской смеси? Поздравляю. Вы не «хороший родитель». Вы — уставшая функция на пути к клинической депрессии. Эта книга — не...
Не делай то, что любишь
Никто Николаевич
Ты двадцать лет учишься быть флешкой. А теперь любая нейросеть сделает это лучше, быстрее и дешевле. Эта книга — не про то, как «найти себя» или «идти за мечтой». Она про то, что все советы, на которых вы выросли — учитесь усерднее, делайте то,...
Неограниченные деньги. Социально-фантастический рассказ
Алексей Юрьевич Щинников
Алексей живёт от зарплаты до зарплаты. Это единственное, что он умеет. Пока однажды в его жизни не появляется нечто, способное отменить саму нужду. Не магия. Не случай. А нечто иное. И теперь ему предстоит понять: если хлеб больше не проблема —...
Как перестать злиться
Светлана Линн
В данном руководстве представлена система управления гневом, построенная как пошаговый алгоритм. Методика охватывает все этапы: от точной диагностики триггеров и экстренного заземления через тело до когнитивной перезагрузки и эффективной...
Быть рядом
Руслан Мусиев
Что значит быть рядом с человеком? На первый взгляд ответ кажется простым: поддержать, помочь, не отвернуться в трудную минуту. Но чем дольше живёшь, тем чаще понимаешь, что всё гораздо сложнее. Эта книга не учит жить и не даёт готовых ответов....
