саморазвитие / личностный рост
Прошлое: зеркало заднего вида
Игорь Леванов
Книга «Прошлое – зеркало заднего вида» в жанре психологической фантастики Игорь Леванов, мудрец, равный северному сиянию, предлагает читателям уникальный взгляд на то, как наше прошлое может формировать нашу личность и влиять на наши решения в...
Нетворкинг с первого вопроса: 100 формулировок, которые открывают двери
Дмитрий Ланецкий
Эта книга – практическая «памятка нетворкера», которая помогает начать разговор так, чтобы он не умер на фразе «Ну… чем занимаетесь?». Внутри – 100 тщательно собранных вопросов и понятная система, как их выбирать под ситуацию: конференция,...
Связи, которые повышают: прокачай круг влияния
Дмитрий Ланецкий
Книга показывает, как за 90 дней превратить знакомых в круг влияния. Вы научитесь захватывать внимание за семь секунд, строить сеть по системе 4-12-52, использовать ИИ для поиска нужных людей и управлять репутацией за час. Практические...
13 правил скрытого влияния в мире взрослых игр. Как видеть манипуляции заранее и использовать психологию в свою пользу
Роберт Стен
Вами управляют чаще, чем Вы думаете. В переговорах, в отношениях, на работе. И делают это тихо, без крика и давления. Если Вы не видите механизм, Вы в нём уже участвуете. Эта книга показывает, как работают реальные рычаги влияния: дефицит,...
9 стратегий, которые незаметно разрушают твою жизнь. Система выхода из автоматизма для тех, кто устал повторять одни и те же ошибки
Роберт Стен
Вы правда думаете, что живёте осознанно? Тогда почему одни и те же конфликты, одни и те же ошибки, одни и те же тупики повторяются годами? Ваш характер не случайность. Это стратегия выживания, которую вы приняли давно и теперь защищаете как...
Разговор как власть. 15 принципов личного влияния
Роберт Стен
Вам тяжело начинать разговор? Вы часто молчите, сглаживаете, подстраиваетесь, а потом злитесь на себя? Кажется, что другие общаются легко, а Вы постоянно не в форме? Эта книга покажет, где Вы сами теряете влияние. Без приёмов ради понтов. Без...
Система спокойствия. 30 дней до устойчивости. Как укрепить блуждающий нерв и вернуть контроль над стрессом
Роберт Стен
Вы устаете даже тогда, когда вроде бы всё нормально? Сердце ускоряется без причины, сон не восстанавливает, тревога не отпускает? Это не характер и не возраст. Это регуляция нервной системы. Внутри вас есть блуждающий нерв, который решает,...
Разговор, который притягивает. Как говорить так, чтобы тебя слушали, чувствовали и хотели продолжать общение
Роберт Стен
Вы чувствуете неловкость в паузах? Теряетесь, когда разговор уходит не по плану? После встреч прокручиваете в голове, что нужно было сказать иначе? Тогда эта книга для Вас. Здесь Вы поймёте, почему разговоры не складываются, даже если Вы умный...
Осознанность без иллюзий: медитация + психотерапия для реальной жизни
Рина Арден
Эта книга – практическое руководство по тому, как сочетать медитацию и психотерапию так, чтобы это давало измеримый результат в реальной жизни: меньше тревоги и самокритики, быстрее восстановление, больше ясности и действий, спокойнее конфликты...
14 правил реального самоконтроля. Как заменить силу воли системой и стать человеком, который выполняет свои решения
Роберт Стен
Вы правда верите, что проблема в характере? Что вам просто не хватает силы воли? Тогда у меня для вас плохая новость. Пока вы так думаете, ваша жизнь управляется не вами, а системой привычек, которую вы сами и поддерживаете. Эта книга покажет,...
Точка сборки. Кризисная арт-терапия
Елена Вем
«Точка сборки» – это книга для женщины, у которой привычная жизнь дала трещину.
Развод, выгорание, финансовый обвал, потеря ролей, возрастные изменения, ощущение пустоты и вопрос: как я здесь оказалась и что теперь с этим делать.
Эта книга...
14 правил сильного разговора. Жёсткая система, которая превращает разговор в инструмент статуса и влияния
Роберт Стен
Вас не слышат. Вы говорите, но решения принимают другие. Вы входите в разговор и через пять минут становитесь фоном. Эта книга для тех, кто устал быть удобным. Здесь нет мотивации и красивых фраз. Здесь жёсткая система: как выдерживать...
14 скрытых механизмов, из-за которых ты теряешь деньги, время и потенциал и как это изменить
Роберт Стен
Вы уверены, что живёте по плану? Посмотрите честно: деньги приходят медленнее, чем могли бы, фокус распадается, решения повторяются, а годы уходят. Это не случайность. Вы просто движетесь по кривой, которую не видите. В книге разобраны 14...
66 дней до новой версии себя. Система малых действий, которая превращает силу воли в автоматическую привычку
Роберт Стен
Вы устали начинать с понедельника и сдаваться к пятнице? Знаете, что надо делать, но каждый раз выбираете потом? Тогда эта книга для Вас. Здесь нет мотивационных криков и пустых обещаний. Я показываю, как работает дисциплина на уровне мозга,...
Числа-послания: как читать знаки 11:11 в своей жизни
Рина Арден
Вы замечаете 11:11, 22:22 или другие повторяющиеся числа и ловите себя на ощущении, что это не случайно? Эта книга – глубокое и практичное исследование того, почему наш мозг так цепляется за совпадения и как из обычных чисел рождается ощущение...
Зона ответственности. Привычки новой жизни
Михаил Козырев
Вниманию читателей предлагается роман-трансформация. Произведение описывает события, в результате которых персонажи переживают внутреннюю перестройку, меняют взгляды на жизнь. Главный герой книги оказывается в центре семейного кризиса: жена...
Креативность: Что такое Креативность?
Кирилл Ликов
Эта книга приглашает вас исследовать тайну креативности, раскрывая секреты, накопленные человечеством от древности до сегодняшнего дня. Что вы найдете в книге: Истинный смысл креативности: Развенчание мифов и определение понятия. Наука...
Knight. Cosplay photographer. Искусство быть другим (издание первое)
Владислав Синицын
Предлагаю вам окунуться вместе со мной в интересный мир косплея! Здесь собрано большое количество интересных историй, секретов, советов из первых уст авторов невероятных работ! Данный альбом создан исключительно из-за большой любви к косплею и...
Книга-тренинг. Поиск предназначения: путь к своему делу за 12 шагов
Александр Поворот Реки
Книга вдохновляющая, точная и приглашающая к действию. Вы когда-нибудь задумывались: А всё ли я делаю по жизни правильно? Чувствовали, что способны на большее, но не знаете с чего начать? Мечтаете о деле, которое наполняет, а не выматывает,...
Илон Маск. 11 уроков лидерства от самого эпатажного гения человечества
Деннис Нил
Илон Маск – создатель компаний, которые изменили реальность: от Tesla до SpaceX и PayPal. Он всегда делал ставку на невозможное – и выигрывал там, где проигрывают другие. Что делает его подход к продуктам, коммуникации и управлению таким...
Автопилот мозга. Система распознавания скрытых механизмов, которые формируют твою жизнь без твоего участия.
Роберт Стен
Вы уверены, что управляете собой? Правда хотите проверить? Каждое ваше решение рождается раньше, чем вы успеваете его обдумать. Страх уже сузил варианты. Статус уже включил соперничество. Потребность в одобрении уже изменила тон. А потом...
Автор своей жизни! 12 шагов к внутренней власти. Система осознанности, которая переводит из режима автопилота в режим управления
Роберт Стен
Вы живёте не своей жизнью. И даже не замечаете этого. Решения принимаются на автомате, эмоции управляют реакциями, старые убеждения диктуют сценарий. Вроде всё нормально, но внутри ощущение, что идёте не туда. Эта книга про одно: как перестать...
Без оправданий. Система личной власти. Как за 90 дней перестроить привычки, мышление и выйти на новый уровень жизни
Роберт Стен
Здесь нет мотивационных лозунгов и красивых обещаний. Здесь чёткая система самодисциплины, которая возвращает контроль над временем, привычками, деньгами и решениями. Вы разберётесь, почему постоянно откладываете важное, как убрать внутренние...
Творчество с нейросетями: от идеи до книги, блога и проекта
Александр Костин
Нейросети открывают новые возможности для творчества. Теперь писать тексты, создавать визуальные образы, разрабатывать идеи и строить масштабные проекты можно быстрее и эффективнее. Эта книга – практическое руководство по работе с искусственным...
Свобода - это миф. 13 разборов, которые меняют мышление
Роберт Стен
Вы уверены, что думаете самостоятельно? Уверены, что Ваши убеждения это Ваш выбор, а не аккуратно встроенная программа? Эта книга может быть неприятной. Потому что после неё Вы уже не сможете честно сказать: Я просто так считаю. Здесь по главам...
Защитные практики для дома: как создать пространство безопасности и спокойствия
Рина Арден
Дом – это источник силы. Пространство, в котором мы живём, напрямую влияет на наше настроение, энергию и ощущение безопасности. Эта книга – практическое руководство по созданию защищённого, гармоничного и устойчивого дома.
Вы узнаете, как с...
Психология отпускания: путь к спокойствию и личной эффективности
Рина Арден
Мы привыкли держаться – за прошлое, за людей, за ожидания, за контроль. И часто не замечаем, сколько сил уходит на это удержание. Эта книга – практическое руководство по отпусканию, которое возвращает энергию, ясность и внутреннюю свободу.
...
Мужчина на крючке: 10 техник, чтобы он думал только о тебе
Элина Мираж
Мечтаешь о мужчине, который будет носить тебя на руках и думать о тебе каждую минуту? Эта книга не сборник дешевых манипуляций, а практическое руководство по искусству быть желанной. Ты узнаешь 10 мощных психологических техник, которые помогут...
Соматический дневник: как слышать тело и управлять стрессом
Рина Арден
Соматический дневник – это современный практический инструмент, который помогает слышать тело, распознавать триггеры и понимать свои автоматические реакции. В этой книге вы шаг за шагом освоите метод телесного наблюдения, который снижает уровень...
Стресс и психосоматика: почему тело начинает болеть
Рина Арден
Психосоматика – это не загадка и не модный термин, а реальная связь между эмоциями, стрессом и здоровьем. Эта книга помогает понять, почему тело начинает говорить через симптомы, как тревога и перегруз отражаются на самочувствии и где проходит...
Алхимия лидерства. Преврати мягкость в сталь. Сомнения в мощь. Хаос в результат
Роберт Стен
Это не книга о мотивации. Это системное руководство по созданию личности, способной играть в долгую и выигрывать. Здесь нет пустых лозунгов только чёткие принципы: как формируется видение, зачем нужен внутренний голод, почему дисциплина важнее...
Вязаный Бог в тумане: Как превратить свои дефициты в суперсилы, используя чертежи великих мультфильмов
Николай Щербатюк
Это не книга, это акт экзекуции твоего привычного мира.
Перед тобой – скальпель, замаскированный под ностальгию. Ты думал, что «Приключение капитана Врунгеля», «Ежик в тумане» и «Варежка» – это уютные тени детства? Ошибка. Это чертежи...
Генетика: что нужно знать
Радик Яхин
Генетика – это не просто наука, а ключ к пониманию самих себя: она хранит память о наших предках и закладывает основы будущего. Эта книга просто и увлекательно рассказывает, какие черты мы получаем по наследству – от цвета глаз до особенностей...
Без Дрожи в Коленях: 11 Брутальных Правил для Уверенности на Автопилоте
Николай Щербатюк
Устали от внутреннего голоса, который шепчет: «Ты недостаточно хорош»? Эта книга – не сборник пустых мотивационных цитат, а брутальное, честное руководство по переводу неуверенности в железобетонную силу. Мы не будем лечить ваше эго; мы его...
Внутренний свет: Найди мотивацию и вдохновение каждый день
Артем Демиденко
Внутренний свет: Найди мотивацию и вдохновение каждый день это путеводитель к живущей в каждом из нас искре, способной озарить путь в любой ситуации. Эта книга откроет вам секреты распознавания и поддержки внутреннего источника вдохновения,...
Манифест неудобного человека
Владимир Дусикенов
Утро начинается с вибрации телефона и списка горящих задач. Кофе на бегу, тревожные новости, лента соцсетей с портретами чужого успеха. К обеду – сотни уведомлений, к вечеру – усталость, которую не снимает даже трекер сна. Это не антиутопия, а...
Где начинается Я? Исследуем себя через вопросы
Екатерина Дыменова
Мы привыкли искать ответы вовне, забывая, что самые важные из них живут внутри нас. Эта книга не тест на правильность, а лабиринт для встречи с собой настоящим. В книге автор рассуждает о том, что такое вопрос, какие вопросы бывают, как стоит...
Я наблюдаю человека
Игорь Филиппов
Идея этой книги родилась из простого вопроса. Миллионы людей каждый день обращаются к искусственному интеллекту – с проблемами, сомнениями, страхами, планами и решениями. Мы спрашиваем, советуемся, спорим, ищем ответы.
И мне стало интересно:...
Сборник метафорических трансформационных игр и историй: «Сказки для тех, кто готов проснуться»
Александр Поворот Реки
Здесь нет готовых решений. Есть приглашение: почувствовать, вспомнить, начать. Сказки переплетаются с игровыми заданиями, превращая чтение в диалог с собой. Это не фантазии, а маршруты для тех, кто чувствует: Я должен жить иначе. Когда-нибудь...
ФИНАНСОВОЕ ЗЕРКАЛО. Серия Зеркала Разума. Книга первая
Двора Габриэль
“Финансовое зеркало” – это книга о том, почему деньги ведут себя так, как ведут, и что на самом деле определяет финансовый сценарий человека.
Вместо техник и психологических лозунгов вы получите карту из восемнадцати внутренних механизмов,...
Личные границы в работе и отношениях: практическая психология
Рина Арден
Мы живём в режиме постоянного «надо» – работать быстрее, быть удобнее, терпеть больше. Но у каждого есть своя мера. И именно тело первым сообщает, когда она превышена.
Эта книга – практическое руководство по личным границам, стрессу и...
Секунды до выстрела
Николай Щербатюк
Эта книга – концентрат человеческого бытия, выжатый до капли. На этих страницах время течет не годами, а ударами пульса. Здесь нет глав, нет имен и нет пощады: каждые пять лет жизни – это один сокрушительный абзац, бьющий точно в солнечное...
Ты можешь больше. Как перестать жить на автопилоте, выйти из старых сценариев и начать выбирать свою жизнь
Роберт Стен
Я не буду тебя мотивировать. И не буду уговаривать поверить в себя. Потому что если ты держишь эту книгу, ты и так понимаешь: ты живёшь ниже своего уровня и давно это чувствуешь. Ты умный. Осознанный. Многое понял про себя. И при этом снова...
Как перестать бежать, чтобы наконец-то успеть все самое главное
Даша Милонова
Книга «Как перестать бежать, чтобы наконец-то успеть всё самое главное» приглашает читателя к глубокой трансформации и помогает осознать, что настоящая продуктивность – это не количество выполненных задач, а качество жизни и внутренний...
Спокойная сила. Как выдерживать трудное без героизма, вины и насилия над собой
Роберт Стен
Я устал видеть, как умных, сильных и ответственных людей учат терпеть. Терпеть усталость. Терпеть давление. Терпеть себя. А потом удивляться, почему внутри пусто, внимание рассыпается, а любое сложное дело превращается в борьбу. Эта книга -...
Управляемый бизнес. Как выйти из операционки и превратить компанию в устойчивую систему
Роберт Стен
Эта книга для предпринимателей, у которых бизнес есть, но свободы всё меньше. Ты постоянно в делах, решениях и проблемах. Без тебя ничего не останавливается но и не едет дальше. Рост даётся через напряжение, контроль и личное участие во всём. ...
Бесконечный апгрейд
Игорь Леванов
Книга «Бесконечный апгрейд» в жанре психологической фантастики не просто руководство по саморазвитию; это путеводитель по неизведанным территориям души и разума. Метафоры солнечного ветра и северного сияния автор Игорь Леванов (Мудрец, равный...
Книга-тренинг «Поиск себя: путь к себе за 7 шагов»
Александр Поворот Реки
Эта книга не просто чтение. Это личный тренинг, ведущий вас от рутины к себе настоящему шаг за шагом, честно и бережно. В ней нет общих фраз и пустых обещаний. Вместо этого практики, которые работают: глубокие вопросы, письма из будущего,...
