саморазвитие / личностный рост
Боевое искусство для жизни. Революционная авторская методика ИЗВОР
Михаил Грудев
Почему одним деньги даются легко, а другим – с огромным трудом? Михаил Грудев – президент Международной Федерации Боевого Искусства ИЗВОР, психолог, Гранд Мастер Боевого Искусства RUNDO (4 дан), Гранд Мастер Combat Sambo Спецназ (7 дан),...
Методология воплощения Логос
Сергей Лола
Методология воплощения. Практическое руководство
Status. Logos. Логос. Трансформация мышления. Достижение целей. Метод. Практики. Осознание. Автор. Сергей Лола.
«Данный продукт представляет собой авторский метод и не является медицинским или...
Снимая маски. О чём молчат женщины 40+
Анна Цейгер
Ты построила жизнь, о которой когда-то мечтала: дом, семья, дети, работа.
Но почему в ней так мало места для тебя?
Почему тело начинает «бунтовать», дети постепенно отдаляются, а в браке становится слишком тихо?
Почему среди внешнего...
Информационный Уроборос. Как разорвать порочный круг и найти ответы на свои вопросы
Роман Иден
Вы прочитали сотни книг, но так и не решились прочитать самое главное – самого себя.
Мир оглушает нас дешевым дофамином и чужими целями, чтобы мы никогда не услышали тихий голос души: «Я живу не свою жизнь». Мы попали в Информационный Уроборос...
Эпоха цифровой КЦ
Кирилл Ледовский
Перед вами роман-эссе о главной подмене современной цивилизации: человек всё чаще принимает за богатство не полноту жизни, а доступ к мгновенному исполнению желаний. От детской повести Юрия Томина «Шёл по городу волшебник» до «Кин-дза-дза!», от...
Солнце одной души
Екатерина Епихина
Мир, в котором мы живем, полон загадок и благословений, которые мы можем обнаружить внутри себя. Каждый из нас обладает неисчерпаемым потенциалом и божественной силой, способной изменить не только наше собственное существование, но и весь мир...
Неуважительная причина
Александр Попов-Гинзберг
Когда человеку всего 17, а его планы на ближайшую жизнь натыкаются на вдруг грянувшую неизлечимую болезнь, Судьба принимается за свой Сценарий, где Герой хотел бы сделаться её соавтором. И тут начинается то, что сам он наречёт «Другой Жизнью». В...
Ты создаешь деньги
Туран Гюльдаш
Эта книга не даст тебе деньги. Она пробудит в тебе того, кто их СОЗДАЁТ. Ты думал(а), что деньги— снаружи. Но они начинаются внутри. В сознании. В решении. В частоте. Это не просто книга. Это перезагрузка твоего денежного
мышления. Она сотрёт...
Горизонт жизни
Надежда Надлер
Почему человек живёт так, будто времени впереди бесконечно, хотя знает, что однажды оно закончится?
«Горизонт жизни» – философское исследование природы человеческой жизни, сознания и выбора. Через ясную и структурную картину автор...
ДЕТОКС ОТ ТЕЛЕФОНА ЗА 21 ДЕНЬ
Дмитрий Евченко
Вы замечали, что берёте телефон просто так – без причины? Что не можете досмотреть фильм без параллельного скролла? Что засыпаете с телефоном в руке – и просыпаетесь тоже с ним? Это не слабость характера. Это нейробиология. Средний человек...
Стоп-Кран реальности. Как выйти из программы собственного ума. ЕНДИ
Андрей Анпилов
Представьте, что ваша личность это интерфейс. А настоящая система, управляющая жизнью, работает глубже и почти незаметно. Вы уверены, что сами управляете своей жизнью? Большую часть времени человек живёт на автопилоте. Мысли, решения и...
У психики есть пластичность. Как через психическое состояние наладить физическое и перестать страдать от травм прошлого
Джули Радико
Преследуют ли вас переживания по поводу будущего? Не можете закрыть глаза на травмирующее событие из прошлого? Пережили то, что выворачивает вашу душу наизнанку и чувствуете, что в любую минуту готовы расплакаться?
Это книга поможет вам...
Без никотина. Спокойная свобода
Михаил Смирнов
Большинство людей пытаются бросить курить через силу воли. Они борются с собой, терпят тягу и снова возвращаются к никотину.
Но что, если проблема не в силе воли?
Желание закурить – это не настоящая потребность, а короткий импульс, который...
Кицело: путь целостности. Когда жизнь дает второй шанс
Валерия Шеина
Эта реальная история исцеления изменит ваше представление о здоровье. Откровенный дневник женщины, прошедшей через астму, микроинсульт, пожар и землетрясение, череду жизненных крушений, буллинга и предательств, чтобы найти путь к тотальному...
Квантовое мировоззрение. Интегральное мышление. ИНТЕ-ГРААЛЬ. ТОМ II
Геральд Терра
Квантовое поле не реагирует на слова. Оно отвечает только на ваше состояние.
Большинство принимают решения через силу воли, пытаясь доказать всем и себе свою правоту и прогнуть мир под себя. Но почему сценарии повторяются, но нет необходимых...
Человек – Интеграл Творца. ИНТЕ-ГРААЛЬ.ТОМ I
Геральд Терра
Вы ищете предназначение, но старые ответы больше не работают? Эта книга – компас для возвращения к вашей истинной сути.
Настоящий «Инте-Грааль» не нужно искать вовне. Это состояние абсолютной внутренней сборки, где вы перестаете быть...
Хватит втягивать живот!
Катя Шмель
Зеркало врет. Весы врут. И даже лучшая подруга врет. То, что ты видишь по утрам это не твое тело, а твой уровень кортизола, помноженный на старые детские травмы. Устала от ванильных советов просто полюби себя? Есть кое-что получше:...
Я - плохая мать и мне не стыдно! Ну почти
Катя Шмель
Эта книга написана не для того, чтобы сделать тебя лучшей матерью. Она написана для того, чтобы ты перестала быть заложницей чужого представления о том, какой матерью ты должна быть. Разница колоссальная. И именно она стоит за каждой страницей....
Работать за спасибо? Без меня!
Катя Шмель
Ты умная, компетентная и работаешь за копейки. Знаешь почему? Потому что ждешь, когда тебя заметят. Не заметят! Твоя работа не продает себя сама. И пока ты тянешь проекты за троих, ожидая справедливой оценки, кто-то другой получает твое...
Философия счастья. Как стать автором своей жизни
Елена Тиранова
Эта книга – не сборник теорий, а практический инструмент для превращения из зрителя своей жизни в её творца. Через синтез нейробиологии, психологии и философии она даёт карту вашего сознания. Поняв механизмы восприятия и работы мозга, вы...
«Зрелость как форма силы»
Светлана Бусова
Мир ускорился, и страх устареть стал почти естественным состоянием. Мы начали измерять себя скоростью, видимостью и чужими метриками, не замечая, как теряем внутреннюю опору. Эта книга – о зрелости как форме силы. О том, как алгоритмы усиливают...
Психология жизни и философия ума
Алексей Лебедев
Сознательная жизнь и состояние разума составляют нашу психологию и философию соответственно. Иными словами, сама жизнь является предметом психологического исследования, тогда как умозрительные концепции и размышления относятся к области философии.
Меня воспитал ребенок!
Ольга Топич
Уважаемый читатель! Перед вами уникальная книга-исследование. На ее страницах вы загляните в кабинет психолога-практика и будете присутствовать как наблюдатель на множестве сессий реального клиентского случая. Это не просто теория, а живая...
Очевидно – неочевидные советы для нянь
Гульнара Акбашева
Как няне позаботиться о себе?
Эта книга может стать для вас другом и соратником в разных рабочих вопросах, во взаимодействии с детьми и родителями. Как грамотно выстроить отношения с семьей и трудиться с комфортом и удовлетворением? На что...
Раскрытие моей тишины
Про Свет
Эти страницы перевернут собой океан безвременья каждого нового Я. Тишина следов и музыки развернет перед каждым спектакль собственной души, собственного голоса. Интерактивный роман – фэнтэзи, погрузит каждого во встречу с собой, заставив...
Слова, которые лечат душу
Любовь Байлова
Эта книга бережный разговор с женщиной, которая устала быть сильной.
О тревоге, вине, выгорании, одиночестве, внутреннем критике и страхе за будущее без осуждения и нравоучений.
Здесь нет жёстких советов и давления «возьми себя в руки».
...
Моя депрессия
Вольфганг Шамбер
«Моя депрессия» – честная и очень практичная книга о том, как выглядит депрессия изнутри, когда рядом живут тревога, панические атаки, ипохондрия и страх бессонницы. Автор не обещает “волшебной таблетки” и не читает лекций. Он показывает, что...
БИБЛИЯ 2.0: ДЕФОРМАЦИЯ РЕАЛЬНОСТИ
Крабат Агте
Одна из самых серьёзных фундаментальных проблем преследующая человечество всю его историю, – это инертность социального мышления. Человеку всегда проще действовать по знакомым его уму шаблонам и не изобретать ничего нового, особенно когда в...
Пишу любовь. Год любви к себе: 52 практики знакомства с собой
Росс-Мери Акао
Готовы к самой важной встрече – встрече с собой?
Этот эстетичный и удобный воркбук создан для того, чтобы вы постепенно, шаг за шагом, могли разобраться в своих чувствах и мыслях. Здесь слово – это ваш главный инструмент, который помогает...
Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Джо Диспенза
Мировой бестселлер. Феноменальное научное открытие: научное объяснение эффекта плацебо, новая техника медитаций, программирование подсознательного.
Почему люди выздоравливают, принимая пустую пилюлю или получая инъекцию обычного...
«Удалить» и забыть. Как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях
Митихито Сугавара
«Удалить и забыть» – это научно обоснованный и практичный подход к освобождению от навязчивых мыслей. Автор, нейрохирург Митихито Сугавара, объясняет, почему мозг цепляется за неприятные воспоминания и как чрезмерная активность миндалевидного...
Искусство пониманий. Архитектура фрактального мышления
Алексей Шередеко
Это философский манифест, написанный в инженерном стиле. Я собрал детерминированный движок жизни и превратил в инструмент – операционализировал для повседневного использования, это аналитический каркас для мышления в условиях, где данных мало, а...
Харизма за 30 минут: практикум энергии, голоса и уверенного общения
Павел Радеев
Эта практичная книга-практикум помогает за 30 минут заметно усилить харизму – через простые действия, а не “теорию”. Ты запустишь внутреннюю энергию, соберёшь уверенный язык тела, сделаешь голос спокойнее и убедительнее, научишься удерживать...
Информационная перегрузка
Петр Сойфер
Каждую секунду ваш мозг получает 11 миллионов бит информации. Осознанно обрабатывает – лишь 30–60. Эта пропорция, выверенная миллионами лет эволюции, прекрасно работала на саванне. Но цифровая среда превратила биологическое ограничение в...
Гуру в кармане
Петр Сойфер
Почему умные, образованные люди начинают «трансёрфировать реальность» и верить, что мозг можно «перепрограммировать» за 21 день? Доктор Пётр Сойфер – врач-психотерапевт с двадцатилетним клиническим опытом – исследует пять самых влиятельных...
Сказка про Луну, Льва и целый Мир
Татьяна Лаврищева
«Сказка про Луну, Льва и целый Мир» – современная философская притча о любви, внутренней свободе и праве быть собой.
Через метафору космоса раскрывается история ЛУны – Женщины, Спутницы, Личности, которая привыкла вращаться вокруг чужих орбит,...
Код перемен. 53 инсайта, которые изменят вашу жизнь даже если вы уже все знаете
Эйвери Самс
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете по готовому сценарию, где ваши истинные желания подменены чужими ожиданиями, а в гонке за «идеалом» теряется ваше подлинное «я»?
«Код перемен» – это 53 искренних разговора с собой, каждый из которых...
Верю не верю
Колин Робинсон
«Верю – не верю» – книга для женщин, которые устали от диет и больше не хотят начинать «с понедельника».
Если вы пробовали худеть много раз, срывались, снова набирали вес и переставали верить в себя – эта книга станет вашей опорой.
Это не...
Притчи для падаванов
Владислав Бойко
Когда на проекте всё горит, а кто-то переписывает код наугад это не работа, это Гена бьёт Чебурашку. Поезд уже ушёл, но надо же что-то делать, правда? Эта книга сборник анекдотов, баек и историй из реальной жизни в IT. Каждая глава...
Хочу медитировать
Светлана Шакуль
"Хочу медитировать" - это книга советник без доли конфессий. Она про то, как медитировать когда не получается или только начинаешь. Когда бегают мысли, нет времени, страшно, не понятно или когда просто кризис в этом пути. Короткие советы без...
ТОС – территория доверия
Артем Зубков
Елена Морозова, глава сельского поселения. Она решала проблемы жителей быстро и эффективно, не тратя время на бесконечные обсуждения. Но однажды поняла: её территория не развивается, а топчется на месте. Люди пассивны, равнодушны, ждут, когда...
Люди, не дающие себе шанс. Почему титул подменяет отношения
Олег М
8 из 10 браков распадаются. И дело не только в быте, деньгах или «характерах». Чаще причина проще и неприятнее: люди путают форму с содержанием. Они называют браком титул — кольцо, штамп, фамилию, роль «муж/жена». А отношения, ради которых всё...
Ночные кошмары после СВО: как вернуть спокойный сон без снотворного и триггеров
Иван Белый
Темнота больше не враг. Эта книга – практическое руководство для ветеранов спецоперации и их близких, столкнувшихся с ночными кошмарами и нарушением сна. Авторская система подготовки ко сну поможет вернуть спокойствие без использования...
Жена бойца СВО: как сохранить любовь, когда муж вернулся другим и молчит
Иван Белый
Эта книга – практическое руководство для женщин, чьи мужья вернулись с фронта совсем другими. Вы столкнулись с его молчанием, отчуждением и чувствуете, что любовь уходит. Но это не приговор. Вы узнаете, как работает психика после боевого опыта и...
Самооценка
Петр Сойфер
Самооценка: система, которая работает против вас
Почему умный, успешный человек не может принять комплимент? Почему одна критика перечёркивает десять похвал? Почему самооценка падает именно тогда, когда всё идёт хорошо?
Психиатр и...
ТРЕВОЖНОЕ МАТЕРИНСТВО: как перестать ждать катастрофы и начать радоваться жизни
Наталья Коваленко
Просыпаться по ночам и проверять, дышит ли ребенок. Бесконечно гуглить симптомы. Ловить себя на мысли «я плохая мать». Делить жизнь на «до» и «после». Испытывать вину за то, что вместо радости вы чувствуете тревогу и усталость. Знакомо? Тогда...
Кубики, миллиарды и пельмени: как я наводила порядок в жизни
Наталья Сергеева
«Минимализм для жизни: система от экономиста, мамы и бабушки. Честно и просто.»
