саморазвитие / личностный рост
Первые шаг. Как знакомиться, нравиться и не сомневаться в себе
Ники Остин
Как познакомиться с мужчиной, который вам действительно нравится, и не чувствовать себя навязчивой? Что написать первой? Как понять, есть ли взаимный интерес? И что делать, если страх отказа сильнее желания подойти? Эта книга-тренинг создана для...
Живите моложе своего возраста. Энергия и свобода после тридцати
Рэн Асахина
Автор предлагает вернуть молодость через энергию, свободу и любопытство: пересобрать баланс работы и жизни, слушать тело, замечать свои лучшие часы, обновить стиль, пробовать новые навыки, устраивать маленькие бунты по выходным и перестать...
Маленькие двери к людям. Вы станете смелее входить в общение, поддерживать контакт и не чувствовать неловкости
Виктор Кросс
Вы можете быть интересным человеком — и всё равно молчать у стены, потому что не знаете, как войти в разговор. Эта книга разбирает общение на маленькие действия, которым действительно можно научиться: показать открытость, начать первым, задать...
Бросить курить без силы воли. Как разорвать никотиновую привычку в голове
Адриан Нортвейл
Пачка летит в мусор, ты обещаешь себе «больше никогда» и через несколько дней снова ищешь зажигалку. Что делает сигарету такой желанной? Эта книга посвящена психологической стороне курения: привычным ритуалам, ожиданию удовольствия и страху...
Кэб и тихие чудеса на грядке
Джованни Кабачини
Как-то мы обнаружили, что в холодильнике остались одни кабачки. Много кабачков. Мы разложили их по столу и вспомнили про нашу кабачковую карму. Каждый из нас когда-то оставлял кабачки в холодильнике. В шкафу. В пакете в углу. Год за годом мы...
Биохак внимания Практический воркбук: как перестать отвлекаться и вернуть контроль над фокусом
Кирилл Миньковский
Не можете сосредоточиться, постоянно отвлекаетесь на телефон, сообщения и бесконечные задачи? Начинаете работать и через несколько минут уже переключаетесь на другое, а к вечеру чувствуете усталость без результата? «Биохак внимания» практический...
Tibetan Horoscope 2027: Year of the Fire Sheep
Margarita Referee
The Year of the Fire Sheep begins on February 7, 2027, and ends on February 25, 2028. This comprehensive guide offers 60 unique Tibetan horoscopes, meticulously calculated for every combination of the 12 Zodiac Animals and the 5 Elements. Inside,...
Тибетский гороскоп на 2027 год Овцы Огненной
Маргарита Рефери
В этой книге вы сможете узнать, насколько благоприятен будет 2027 год Овцы для вас и ваших друзей и близких, для вашей страны, узнаете, в каком направлении надо быть активным, а где осторожность проявить. Год Огненной Овцы продлится с 7 февраля...
Архив манифестов. Тексты для тех моментов, когда хочется что-то отпустить, разрешить себе или вернуть себе
Светлана Ефремова
А если в какой-то момент вам не нужен ещё один совет, а нужен текст, который попадёт точно в ваше состояние? «Архив манифестов» — особенная книга. Её можно открывать тогда, когда хочется что-то отпустить, признать, разрешить себе или вернуть...
Пепел надежды. О разочаровании, невидимости, ожидании и моменте, когда перестаёшь просить мир быть другим
Светлана Ефремова
Что остаётся, когда надежда устала? Вы ждали. Просили. Объясняли. Пытались стать лучше, спокойнее, красивее, мудрее - надеясь, что тогда вас наконец увидят, выберут, услышат, полюбят, поддержат. А потом приходит момент, когда внутри остаётся...
Фактор боли. Как тело учится говорить правду
Рахман Магомедов
«Эта книга — не про диагнозы и таблетки. Она про то, почему твоё тело болит, когда душа молчит. Ты устал быть сильным. Ты привык терпеть, привык не замечать сигналы своего тела, привык быть удобным для других. Твои границы размыты — и тело...
Почему мне кажется, что все мной недовольны
Эд Эд
Иногда достаточно короткого ответа, паузы, серьёзного лица или непривычного тона, чтобы внутри сразу включилось: «я что-то сделала не так». Чужое настроение начинает казаться своей ответственностью, а обычное общение превращается в бесконечное...
Хватит хотеть! Как укротить дофамин и вернуть вкус к жизни
Артём Берг
Вы открыли телефон «на минуту» — и очнулись через сорок? Планировали отдохнуть за сериалом, но почему-то снова листаете ленту? Артём Берг объясняет, почему обычная жизнь начинает казаться пресной, как формируется «дофаминовый долг» и почему...
Мама, хорошо, что у тебя рак. Когда рак становится не приговором, а началом настоящей жизни
Стелла Быковская
Жизнь задаёт непростые вопросы и готовит внезапные экзамены. Сдать их трудно, сложно и, порой кажется, практически невозможно. Бывает, сил не хватает и опускаются руки. Может, нужно остановиться? Найти в себе смелость обернуться, побродить по...
Жесты красавиц. Искусство производить правильное впечатление
Нобуюки Накаи
Пленить мужчину особенным взглядом или завоевать доверие человека одним лишь рукопожатием – все это возможно, если научиться управлять своим телом правильно! Никаких неловких ужимок или чрезмерной раскованности. Тело станет вашим главным...
10 минут, чтобы перестать ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ
Ауриэль Соларион
Вы знаете, что нужно сделать. Знаете, что это важно. Знаете, что произойдёт, если продолжать откладывать. И всё равно не делаете. Вы отвечаете на простые письма, проверяете телефон, идёте за кофе. Потом день заканчивается. Задача всё ещё здесь....
Сны без сонника. Двенадцать сюжетов вместо десяти тысяч слов
Майя Вереск
Сонник знает десять тысяч образов и ни одного человека. Вода в нём «к слезам» и для той, кто вычерпывает её из своей кухни, и для той, кто сидит в лодке и смотрит, как она поднимается к борту, — а это два совершенно разных сна. Здесь вместо...
Я не та, кем вы меня сделали. Как пройти через ад и не потерять душу
Б.И.А. Б.И.А.
Было тихо. Я до сих пор помню не боль, а звук — как будто чайник свистнул и резко выключили. И потом эта тишина, в которой я почему-то первым делом подумала: «Надо помыть пол, пока не прилипло». Смешно, да? Тебя только что ударили, а ты думаешь...
Вторая версия себя. Практикум. 90 дней до новой версии себя
Надежда Александровна Порошина
Вы уже знаете, что хотите изменить. Но как превратить намерения в новую жизнь? Это не книга для пассивного чтения, а пошаговая программа личных изменений. За тринадцать недель вы определите честную точку отправления, увидите скрытые сценарии и...
Здесь всё чужое. Даже берёзки. Как найти себя между двумя странами
Светлана Антоненко
Личная история о переезде, который не заканчивается в день пересечения границы. Автор книги родилась в Карелии, с детства учила финский язык и чувствовала особую связь с Финляндией благодаря своим финским корням. Казалось бы, переезд в страну,...
Там, где море целуется с небом
Лаура Джулфоян
До сорока трёх лет Лаура жила привычной жизнью, не подозревая, сколько вопросов однажды заставит её пересмотреть всё, что она знала о себе и мире. Именно тогда начинается её внутреннее путешествие — к тайнам сознания, душе, Высшему Я и Источнику....
Этот квадратный мир
АллА ХО
Книга представляет Метод XO — принципиально новый, прикладной инструмент для работы с психической системой. Эта книга поможет вам: * Обнаружить скрытые барьеры и выйти из затянувшихся жизненных тупиков; * Разоблачить внутренние ловушки и ложные...
Концепция Бесконечной игры в НЛП в рамках российских реалий
Виталий Гурьев
Вы устали побеждать? Устали от переговоров, в которых кто-то должен проиграть, от отношений, которые нужно «удерживать», от целей, превращающих жизнь в бесконечный спринт к финишу? Эта книга соединяет философию Джеймса Карса о конечных и...
Благодарю за всё. Уникальные мечта-коды-аффирмации
Лена Никалаева
Каждая буква в русском алфавите имеет свой мощный потенциал, движущую энергию, способную вывести человеческое мышление на волну успеха и благополучия. Как никогда, возможно, очень важно для тебя ощутить свою уверенность, сделать первый шаг к мечте.
Психотерапия не по карману
Марина Котова
Психотерапия нужна, но что делать, если регулярные встречи со специалистом вам просто не по карману? Эта книга — не о том, как заменить психолога бесплатными советами. Она поможет разобраться, какие формы самопомощи и поддержки действительно...
Неожиданно бедный
Ксения Демина
Ещё недавно вы не смотрели на ценники, а сегодня привычная жизнь вдруг стала слишком дорогой. Что делать, когда доход упал, старые финансовые правила больше не работают, а вместе с деньгами начинает исчезать уверенность в себе? «Неожиданно...
Запомни всё, что учишь. Как использовать возможности мозга, чтобы быстрее понимать и дольше сохранять знания
Рон Дейкар
Парадокс: чтобы помнить больше, мозгу иногда нужно забывать. Эта книга разбирает обучение не как талант «умных людей», а как систему, которой можно управлять. Вы узнаете, что происходит с памятью во сне, почему постоянное переключение между...
Социальная инженерия. Как не отдать доступ тому, кто умеет казаться своим
Роза Роуль
Обычное утро. Письмо от начальника, знакомая подпись, срочная просьба подтвердить реквизиты. Всё выглядит правдоподобно и рука сама тянется выполнить. Именно в эту секунду решается больше, чем судьба одного письма. Эта книга не превращает вас в...
Разум как главный актив. Концентрация, поток, доход и решения
Сергей Антонов
Ваш самый дорогой актив нельзя положить на депозит, но именно он решает, увидите ли вы возможность, удержите ли внимание и доведёте ли цель до результата. Эта книга рассматривает разум как центральную систему управления жизнью: от убеждений,...
Система не думает о Вас. Как вернуть себе внимание в эпоху ИИ
Сергей Антонов
Представьте, что завтра экран погас, алгоритмы перестали советовать, начальство назначать приоритеты, а система объяснять, что считать успехом. Вы знаете, что делать дальше? Эта книга называет главную проблему эпохи не нехваткой информации, а...
Создай себе удачу. Какие навыки действительно меняют траекторию карьеры, денег и жизни
Роан Миллер
Успех выглядит как удача только с расстояния. Вблизи у него обычно другое лицо: настойчивость после отказа, риск без гарантий, ясная цель, нужные связи и способность не превращать провал в финал. Эта книга разбирает именно такие навыки на...
Потуги к просветлению. Как не потерять себя в духовности
Светлана Ефремова
А что, если духовный путь иногда не освобождает, а создаёт новые клетки? «Потуги к просветлению» — авторский сборник размышлений Светланы Ефремовой о духовности, вере, саморазвитии и ловушках красивых концепций. Что происходит, когда «всё есть...
Когда тебя не понимают. Воркбук для подростка о себе, родителях, друзьях, гаджетах и сложных ситуациях
Светлана Ефремова
Подростковый возраст бывает непростым: настроение меняется, отношения с родителями становятся сложнее, друзья начинают значить больше, а внутри появляется много чувств и вопросов, на которые не всегда есть ответы. «Когда тебя не понимают» —...
После нарцисса
Виктория Кабанец
После разрушительных отношений человек может продолжать жить в режиме выживания: оправдываться, сомневаться в себе, бояться конфликта и чувствовать вину за обычные желания. Эта книга поможет понять последствия токсичных отношений, вернуть доверие...
Как научить мозг привлекать деньги
Виктория Кабанец
Почему одни люди постоянно замечают возможности, а другие видят только препятствия? Почему одни постепенно создают финансовую свободу, а другие годами остаются в одних и тех же обстоятельствах? Эта книга о том, как мышление, внутренний диалог,...
Искренний бренд
Светлана Пшеничникова
Что, если для самореализации тебе не нужно становиться увереннее, ярче, общительнее или «правильнее»? Что, если всё необходимое уже есть в тебе — нужно лишь найти форму, которая подходит именно тебе? «Искренний бренд» — книга о том, как перестать...
Символдрама для женщин
Марк Ицкович
Это уникальный синтез глубинной психологии, доказательной эндокринологии и современной сексологии. Автор, известный психолог, предлагает метод работы с женской репродуктивной системой и сексуальностью, где каждый образ становится точным...
AI-ассистент для предпринимателя: автоматизация рутины на 80%
Мария Крупнова
Устали тонуть в рутине: письма, планирование, отчёты, ответы клиентам? Научитесь делегировать до 80% рутинных задач нейросетям. Освойте инструменты AI-ассистента, автоматизируйте email-переписку, планирование, анализ документов и управление...
«Отвечу завтра». Как жить, пока новый мир ещё не стал своим
Игорь Юрьевич Паламонов
Адаптация — это время, когда старый мир уже закончился, а новый ещё не стал своим. Новая работа, переезд, развод, пенсия, жизнь после болезни, отпуск и возвращение из него — всякий раз приходится обновлять внутреннюю карту мира. В книге...
Абонентский договор
Сергей Александрович Кузнецов
В настоящей книге мы рассмотрим такое сложное правовое понятие и явление, как абонентский договор. Приведем определение его понятия, признаки, юридические квалификации и классификации. Ответим на такие вопросы: абонентский договор - это...
Архитектура надёжности
Алексей Архипов
Эта книга — не мемуары и не технический справочник. Это инженерный манифест. Пятнадцать лет работы, сотни проектов, тысячи часов в серверных, на выездах, за кодом и с паяльником. Банкоматы Сбербанка, мониторинг ВТБ, сети Citibank, автоматизация...
Повышаем объемы продаж
Иван Рыбкин
Выпуск «Повышаем объемы продаж» является основой для успешной работы специалиста по продажам независимо от вида клиентов. Все продавцы, работающие с VIP- и корпоративными клиентами, должны знать как общую технологию продаж, так и конкретные...
Кросселлинг в страховании: новейшие технологии продаж
Коллектив авторов
У вас в руках сборник статей успешных страховых консультантов и тренеров по продажам ОСАО «РЕСО-Гарантия». Здесь находятся самые современные технологии, собранные из реальной практики успешных продаж. Цель этой книги — помочь страховым агентам...
Виртуоз телефонного общения
Иван Рыбкин
У вас в руках книга опытных тренеров, консультантов по продажам и деловым коммуникациям. Это практическое руководство для самотренинга, которое содержит конкретные рекомендации и речевые клише телефонных коммуникаций, выверенные временем и...
Цифровое право
Сергей Александрович Кузнецов
В настоящей книге мы рассмотрим такое сложное правовое понятие и явление, как "цифровое право". Дадим определение его понятие, признаки, юридические квалификации и классификации. Будут интересны мнения ведущих ученых, в отношении цифрового права,...
Разоблачённая Исида Белого моря
Игорь Леванов
Книга «Разоблачённая Исида Белого моря» в жанре психологической фантастики — новый взгляд на книгу Блаватской «Разоблачённая Изида». Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает, новаторский подход к классическому труду...
Ваше тело говорит за вас. Формула женственности, достоинства и магнетизма
Ирина Кор
Первая книга от эксперта по невербальным коммуникациям Ирины Кор. Мы общаемся не только словами. Наша женская привлекательность и магнетизм считываются через язык тела — походку, осанку, жесты, взгляд. И чаще всего наше тело транслирует...
Как заработать? Навыки, ценность и честный путь к дополнительному доходу
Алекс Вельс
Как заработать первые дополнительные деньги без обещаний лёгкого богатства и рискованных схем? Эта практическая книга помогает превратить имеющийся навык в понятное предложение, определить клиента, назначить цену и получить оплаченный заказ. Вы...
Таро каждый день. Календарь Таро на осень
Елизавета Мельник
«Календарь ТАРО на каждый день» – ваш персональный навигатор на осень 2026 года. Здесь вы не найдете сложной сухой теории, только емкие напутствия и точные указания к действию в сферах работы, отношений и душевного баланса. Порядок карт абсолютно...
Дневник пути Карлоса. Том IV. Не превращая сердце в поле боя...
Валерий Караваев
Почему забота иногда превращается в контроль, а любовь — в борьбу за право быть услышанным? Как оставаться рядом с близкими, не теряя себя и не пытаясь прожить их жизнь вместо них? В четвёртом томе автор снова отправляется в Аркаим, чтобы...
