саморазвитие / личностный рост
Шёпот за спиной. Анатомия сплетни и иммунитет к ней
Юлия Никитина
Вы когда-нибудь чувствовали себя героем анекдота, когда «все уже всё знают» о вас, кроме вас самих? Сплетни и слухи отравляют жизнь на работе, в семье и в кругу друзей, заставляя нас сомневаться в себе и тратить нервы на пустые переживания. Но...
Трансформация уверенности в себе. Как повысить уверенность, преодолеть социальную тревожность и раскрыть свой потенциал для успеха
Итон Блейк
Что, если главная причина упущенных возможностей не отсутствие таланта, а недостаток уверенности? «Трансформация уверенности в себе» практическое руководство для тех, кто устал сомневаться, откладывать важные решения и зависеть от чужого мнения....
Путь Дурачка: Просветление через Пальминг
Жаля Абиева
Иногда достаточно просто закрыть глаза тёплыми ладонями, чтобы отключить мысленный калькулятор в затылке и через три минуты обнаружить себя Дома — в чистом Присутствии Абсолюта. Эта книга — путеводитель по мгновенному возвращению к себе. Как...
Мандалы: ключ к ресурсам твоего подсознания
Гала Ковач
Откройте для себя древнюю практику создания сакральных символов, которая поможет раскрыть скрытые потенциалы вашей души и обрести внутреннюю гармонию. В этой книге вы найдете: Глубокое погружение в мир мандалотерапии и её терапевтических...
Секреты СОВИ́, часть 1
Инея
«Секреты Сови» — книга-помощник, написанная сердцем. «Секреты Сови» — это сборник удивительных и тёплых историй, добрых советов в духе современной сказки. Современные и невероятно уютные «Секреты Сови» станут надежным спутником и подскажут:...
Финансовый успех без насилия над собой.Новый подход к доходу без выгорания и самопожертвования
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал платить собой за право зарабатывать. Почему успех часто оборачивается выгоранием, а рост дохода — потерей себя? Автор предлагает новый подход к деньгам без насилия над психикой и самопожертвования. Это честный...
11:11 и другие совпадения. Словарь повторяющихся чисел
Даниил Северин
Когда 11:11, 2222 или 1234 снова попадаются на глаза, заметный рисунок легко принять за подсказку о будущем. «11:11 и другие совпадения» предлагает использовать повторяющиеся числа как повод сформулировать вопрос, а решение проверять фактами,...
Созерцай. Чистое подсознание
Мария Мещерякова
Инструкция по сборке себя обратно. Легко и просто будет, но намного позже. Эта книга — холодный душ для тех, кто устал покупать курсы быстрого успеха со вкусом матча-латте. Автор безжалостно спускает читателя с небес на землю, объясняя, почему...
НАВИГАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ книга 3
ОЛИВИЯ КРОСС
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше тело - это предатель? Что оно «неправильное», «стыдное», а удовольствие - не для вас? Эта книга - не про 50 техник для «сексуального просветления». Она про возвращение домой - в собственное тело. Вы узнаете:...
Частота мечты
Сергей Владимирович Яковенко
Почему у одних мечты сбываются легко, а другие годами бьются как рыба об лёд? Ответ не в удаче, не в связях и не в «правильных аффирмациях». Ответ — в физике.Каждая ваша мысль, каждая эмоция — это вибрация с конкретной частотой, измеряемой в...
30 дней медиадетектива: ежедневная тренировка против фейков и манипуляций
Елена Ветрова
Тревожный пост, уверенная цитата, график или ответ ИИ могут выглядеть убедительно, даже если источник, дата и контекст неясны. «30 дней медиадетектива» учит выделять проверяемое утверждение, а затем соразмерять вывод с качеством доказательств....
Как перестать быть роботом в постели и разговоре
Декстер Амби
Эта книга — честная и смешная исповедь мужчины, который понял, что «настоящий мужик» — это не робот без эмоций. О том, как перестать бояться нежности, слёз и уязвимости, как научиться трогать, дышать и говорить о страхах. Без пикап-скриптов и...
Точка опоры
Надежда Волобуева
Что, если главная точка опоры находится внутри вас? Эта книга поможет взглянуть на свою жизнь по-новому, понять причины повторяющихся событий, освободиться от ограничивающих убеждений и родовых сценариев, мешающих двигаться вперед. Вы научитесь...
Первая музыка
Сергей Александрович Кузнецов
Стихотворный сборник "Первая музыка" наполнен многими философскими, лирическими и поэтическими смыслами. Есть стихи "лесенкой" посвященные Маяковскому, есть что-то похожее на Пастернака, а есть уникальные...
Фиалки на Окне
Вера Люсия Маринзек де Карвальо
Вера Лусия Маринзек де Карвалью - бразильский духовный медиум. Она в течение девяти лет принимала послания, продиктованные духами: Патрицией, Розангелой, Юссарой и Антонио Карлосом, записывала их в форме автоматического письма и только в 1990...
Как перестать беспокоиться и начать жить. Быстрый курс обретения спокойствия
Дейл Карнеги
«Как перестать беспокоиться и начать жить» — классика, которая улучшила и изменила личную и профессиональную жизнь миллионов людей! Одна из самых влиятельных книг в мире теперь доступна в формате миниатюрного издания. Как справиться с тревогой и...
ТА САМАЯ КНИГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ все ответы на главные запросы клиентов
Лилия Богуцкая
Внутри — подробная анатомия работы с 10 типами запросов: Сепарация Самоценность Поиск смысла Сложные отношения Границы личности Проживание утраты Нарциссическая травма Эмоциональная регуляция Кризис выбора «Непонятное» (экзистенциальный тупик)...
Метод «Паспорт сверхспособности»
Алексей Юрьевич Щинников
Сверхспособность сама по себе не делает историю увлекательной. Увлекательной её делает внутренняя логика сверхспособности — несколько простых условий, о которых часто забывают. Эта книга — о том, как их найти и использовать. Для тех, кто пишет...
ТРЕТЬЯ ЖИЗНЬ. КАК ОБРЕСТИ ДУХОВНУЮ ЗРЕЛОСТЬ И СТАТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВЫМ
Игорь Богин
Книга посвящена описанию концепции трех жизней, которые человек способен прожить на протяжении своего физического существования. Каждая «жизнь» представляет собой глобальный этап развития личности, умирающей и возрождающейся вновь для решения...
Как не бояться ошибок и превращать неудачи в опыт в 14 лет
Виталий Гурьев
Эта книга — твой личный манифест устойчивости в мире, где все делают вид, что никогда не ошибаются. Ты узнаешь, как не бояться ошибок и превращать любые неудачи в мощный трамплин для роста. На реальных примерах легендарных людей ты увидишь: за...
Смех Бога
Уолтер К. Лэньон
Впервые в России! Книга, которая десятилетиями ждала своего читателя. В «Смехе Бога» нет привычных лестниц и правил. Здесь — приглашение. Лэньон не учит достигать, он напоминает: всё уже есть. Его слова снимают с души защитные слои, позволяя...
Тело как компас. Искусство слышать бессознательное
Наталья Черменская
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваше тело реагирует на определенные ситуации или мысли? Что если ваше тело пытается вам что-то сказать, но вы не знаете, как его слушать? Автор раскрывает тайны связи между телом и разумом, и показывает, как...
Квантовый пенсионер. Записки Фольгана Штакетовича Мокрого
Алексей Михаэль
Эта книга — не инструкция по успеху и не классический эзотерический трактат. Это зеркало. Если читатель чувствует раздражение от бездействия Фольгана Штакетовича Мокрого — значит, он всё ещё бежит на красный свет и ждёт свой жёлтый автобус. Если...
Кандалакша - место силы. Древняя Русь
Игорь Леванов
Книга "Кандалакша - место силы. Древняя Русь" в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) переплетает древнюю легенду с северной географией региона: Белое море, Волосная сопка...
Карта потерянных желаний - путь к себе
Велла Ангелова
«Путь к себе не обязан быть героическим. Иногда он начинается с простого: сказать сегодня не могу - и не провалиться в чувство вины. Перед вами живая история Марины - женщины, которая долго верила, что быть хорошей значит всё успевать, всем...
Как прокачать память и быстро учиться в 14 лет
Виталий Гурьев
Ты тратишь часы на домашку, а на контрольной всё вылетает из головы? Хватит зубрить! Эта книга — твой личный чит-код для школы и жизни. В 20 главах ты пройдёшь путь от полного новичка до мастера обучения. Ты узнаешь, как прокачать мозг и память,...
Как работать когда не хочется
Светлана Линн
Данная книга предлагает системный подход к организации труда, основанный на отказе от самонасилия и учёте психофизиологических закономерностей. Автор последовательно разбирает природу сопротивления деятельности, внедряет метод свободного начала,...
Кандалакша - место силы. Богиня Фортуна
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша - место силы. Богиня Фортуна» в жанре психологической фантастики автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) ведущий читателя через синтез мифологических образов и современных концепций в рамках кибер-мифологии....
Квантовый альманах Андрея Андреева
Андрей Андреев
«Квантовый альманах» — это авторский труд Андрея Андреева, представляющий целостную концепцию квантовой астрологии как языка взаимосвязи человека, Земли и Космоса. Книга объединяет символику двенадцати знаков Зодиака, четырнадцати небесных точек,...
Код интуиции: Как доверять предчувствиям и не ошибаться
Николай Щербаков
*ПОЧЕМУ ТЫ СЛИВАЕШЬ?* Опытные сливают депозиты. Умные покупают не те акции. Сильные принимают решения, о которых жалеют всю жизнь. Дело не в аналитике. 100 таблиц не спасут, если ты не слышишь себя. Эта книга про интуицию. Про тот самый...
Пробуждение. Я выбираю себя
Марина Морская
«Пробуждение. Я выбираю себя» — это не просто история одной женщины, а честный путь души через чужие ожидания, зависимые отношения, материнство, страх, потери и духовное пробуждение. Марина долгие годы жила так, как «надо»: терпела, спасала,...
Соблазнение по методике спецслужб
Роджер
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта книга — не про «как подцепить девушку за пять...
100 способов восстановить и поддержать психическое здоровье
Ольга Самосват
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Чтобы быть психологически здоровым, любому человеку...
Практика «второго сна»: сиеста как портал к интуиции
Путник осознанности
Вы устали бороться с послеобеденной тяжестью и пить литры кофе? Этот мануал перевернёт ваше представление о дневном сне. Сиеста здесь — не роскошь и не лень, а точный инструмент для доступа к собственной интуиции. Вы узнаете, как за 15–20 минут...
Как просить у сновидений ответы на жизненные вопросы
Путник осознанности
Этот мануал — ваш личный ключ к ночным диалогам с собственным подсознанием. Вы узнаете, как задавать снам точные вопросы и получать ясные, метафорические ответы, которые помогут в работе, отношениях и самоопределении. Без мистики и пафоса —...
Техника «проснуться внутри сна» — пошаговый план для новичков
Путник осознанности
Вы когда-нибудь хотели остановить бесконечную беготню мыслей и хотя бы во сне почувствовать себя хозяином положения? Этот мануал — не магия и не эзотерика, а чёткая, безопасная инструкция для тех, кто устал жить на автопилоте. Здесь вы найдёте...
Дневник сновидений: как расшифровать архетипы и послания из глубин
Путник осознанности
Каждую ночь ваше подсознание пишет вам письма на языке образов, метафор и эмоций. Но часто мы просыпаемся и забываем их, считая случайным шумом. Этот мануал — ваш проводник в мир сновидений, где архетипы (Тень, Мудрец, Анима) становятся живыми...
Run.rar. Как запустить тело, если ты разработчик
Максим Байтович
Спина отваливается после восьми часов в IDE. Голова чугунная. Абонемент в зал пылится полгода. Тело просит перезагрузки, но советы «дыши сердцем» и «слушай вселенную» вызывают у инженерного мозга только скепсис. Я — программист, который превратил...
Играем вместе
Надежда Бойкова
Как создать в классе пространство, где каждый ребёнок чувствует себя в безопасности, услышанным и принятым? Эта книга — готовый путеводитель для учителей, школьных психологов и педагогов дополнительного образования. Внутри — 8 арт-терапевтических...
Рассвет в твоем сердце
Амина духовно
Кажется, что весь мир рушится, а впереди — лишь глухая стена и полная темнота. Каждая женщина хоть раз в жизни оказывалась в этом болезненном тупике, когда опускаются руки и не откуда ждать помощи. Но именно там, где заканчиваются человеческие...
Родителям нужна помощь. 18 ситуаций, в которых теряются взрослые дети
Андрей Александрович Стариков
Соседка позвонила и сказала, что мама второй день не открывает дверь. Отец второй раз за месяц упал. Врач говорит непонятное, родитель отказывается лечиться, а вы не знаете, с чего начать. Про то, как принять старение родителей, написаны десятки...
Разреши себе не успевать. Психология бережной продуктивности в эпоху хаоса
Дмитрий Курганов
Вы перепробовали все техники тайм-менеджмента, скачали десятки приложений и научились «взламывать дофамин», но всё равно чувствуете истощение, тревогу и вину за каждую минуту отдыха? Поздравляю, вы — жертва культа токсичной эффективности. Эта...
Покупают не товар. Как превратить вещь в ценность, за которую готовы платить
Илья Лейн
Вы уверены, что продаёте продукт, а не свои догадки о нём? Часто деньги уходят не из-за плохой идеи, а из-за кривой цены, мутного канала, слабого обещания и рекламы, которая зовёт людей к разочарованию. Здесь Вы разберётесь, как собрать продукт...
Обновить систему: хакни баги своего мозга
Евгений Славский
Ваш мозг — мощный компьютер, но в его «программе» бывают сбои. Почему мы робеем перед начальником, хотя он такой же человек? Отчего пропадает желание прибраться, стоит кому-то об этом попросить? И почему мы спорим до хрипоты, даже когда поняли,...
Жизнь без автопилота. Как вернуть себе силы и начать жить по-своему
Сергей Антонов
Вы, правда, хотите всю жизнь жить с одними и теми же страхами? Я говорю с Вами прямо: деньги, любовь, работа, здоровье и покой часто упираются не в судьбу, а в слова, обиды и мысли, которые Вы каждый день держите внутри головы. Вы перестанете...
Техники Раскладов Оракула Тени Ленорман
Наталия Лазарева
Что, если карты могут не только отвечать на вопросы о будущем, но и помогать услышать голос собственного бессознательного? «Техники раскладов Оракула Тени Ленорман» — это практическое руководство по авторской системе работы с картами, основанной...
Мужчина больше не центр вселенной
Марина Поджюнене
Эта книга - исповедальный и вдохновляющий рассказ женщины, которая прожила непростой путь через четыре брака, три отменённые свадьбы, разочарования, надежды и поиски любви. Это история о том, как перестать ждать, когда кто-то сделает тебя...
Это сильнее меня! Танцы на стеклах, или Современные способы победы над зависимостями
Елена Веселова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы держите в руках экспертную книгу с полным разбором...
Сначала выживи
Валентина Котик
Что, если ты не устала жить, а просто слишком долго выживала? «Сначала выживи» — это честный разговор с теми, кто однажды потерял себя среди боли, ожиданий и постоянной борьбы. Через личные истории, глубокие размышления и практики Валентина Котик...
