саморазвитие / личностный рост

Ника Набокова. Девочка со шрамами. Истории, которые помогают жить

Девочка со шрамами. Истории, которые помогают жить

Ника Набокова

Я не раз замечала, что мы как будто немного лечимся чужими историями. Наблюдая за тем, как другие люди переживают какие-то вещи, мы пересматриваем свой опыт, свой подход, мы чувствуем себя немного увереннее, и растерянность, страх,...

Lidia Vidia. АНДИ. Азбука начинающего духовного искателя

АНДИ. Азбука начинающего духовного искателя

Lidia Vidia

Как начинаются духовные искания? Когда в материальности становится все пресно, понятно вдруг. И преследует вопрос: «Что с этим миром не так?!», «И это все?!» Не может быть. Ведь должно быть что-то большее, и внутри есть знание, что Есть что-то...
Брианна Уист. От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

Брианна Уист

Откуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? Как развить эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания своего мозга и тела и раскрыть свой потенциал? На эти вопросы отвечает консультант Forbes...
Николай Смирнов. Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие

Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие

Николай Смирнов

Перед вами простой путеводитель, который вы можете использовать для достижения Успеха в любой, нужной ВАМ сфере жизни. С помощью простых и эффективных приемов, предложенных вам в книге, вы сможете легко выйти на те линии жизни, где все...

Екатерина Оксанен. Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств

Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств

Екатерина Оксанен

Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта книга – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации,...

Алексей Семенчук. Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью

Алексей Семенчук

Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге...
Тревор Моавад. Успешное мышление. Как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслей

Успешное мышление. Как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслей

Тревор Моавад

Тревор Моавад – эксперт по психическому развитию и стратегический советник самых известных людей в мире. Он сотрудничал с защитником «Сиэтла Сихокса» Расселом Уилсоном, актером Уиллом Смитом, с престижными футбольными программами NCAA и...
Джульетта Давинчи. Пей, кому говорят!

Пей, кому говорят!

Джульетта Давинчи

"Алкоголизм – это порождение варварства – мертвой хваткой держит человечество со времен седой и дикой старины и собирает с него чудовищную дань, пожирая молодость, подрывая силы, подавляя энергию, губя лучший цвет рода людского" Джек Лондон. ...
Ирина Зеленкова. Наполненные глубиной

Наполненные глубиной

Ирина Зеленкова

Книга, которую вы держите в руках, рассказывает о людях, посвятивших жизнь фридайвингу (ныряние на задержке дыхания). На ее страницах вы сможете познакомиться с фридайверами, познавшими самые невероятные глубины морей и океанов нашей планеты. В...
Данг Нгием. Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе

Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе

Данг Нгием

В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится...
Александр Шевцов (Андреев). Женская сила

Женская сила

Александр Шевцов (Андреев)

«Она – о силе ума: как только выплеск силы ударил женщине в голову, у нее между этим толчком и приведением его в исполнение очень короткий отрезок времени, то есть ей хватает совсем капельки ума, чтобы понять, что делать и как это важно! ...
Таня Танк. Бойся, я с тобой 2. Страшная книга о роковых и неотразимых. И это все о них

Бойся, я с тобой 2. Страшная книга о роковых и неотразимых. И это все о них

Таня Танк

Вы прочитали первую книгу трилогии «Бойся, я с тобой» и поняли, что рядом с вами – опасный человек. Но вопросов по-прежнему много. Что за злые силы ведут его по жизни, вынуждая оставлять за собой жертвы и разрушения? Почему он таким стал?...
Роза Козел. Мы так устроены!

Мы так устроены!

Роза Козел

Мало кто знает, как мы устроены на самом деле!Эта книга выведет вас на новый уровень понимания себя, перевернёт ваши представления о внутреннем мире человека и покажет наикратчайший путь к обретению своего истинного Я.Вы узнаете о себе много...
Аркадий Григорьевич Артемьев. То, что остаётся…

То, что остаётся…

Аркадий Григорьевич Артемьев

Жизнь – это Путь от рождения к смерти. И никто не скажет, заканчивается ли он на этом, но в самые светлые духовные мгновения что-то глубоко внутри нас говорит о том, что ничто не заканчивается, не заканчивается никогда, во всяком случае, Любовь,...
Антон Олегович Малютин. 30 фантастических головоломок

30 фантастических головоломок

Антон Олегович Малютин

В книге собрано тридцать фантастических головоломок, в которых вам вместе с гениальным инспектором Джонсоном предстоит вывести на чистую воду лгунов, грабителей и самых изощрённых преступников всех мастей. События головоломок разворачиваются в...
Гед Дженкинс-Омар. Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

Гед Дженкинс-Омар

Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам...

Хельг Эйрин. 9 историй. Рефрейминг

9 историй. Рефрейминг

Хельг Эйрин

Новая книга автора открывает в художественной форме удивительный мир многовариантности представлений существующей реальности героев рассказов. Вы получите удовольствие от наблюдения за тем, как техники рефрейминга вплетены в разноцветные нити...
Анастасия Цветкова. Бусы из гвоздей

Бусы из гвоздей

Анастасия Цветкова

Книга первого месяца честного разговора с собой после долгих лет вранья, избегания, онемения. Первый месяц моих проработок по важным для меня жизненным темам таким как любовь к себе, отношения, доверие себе, деньги, теневые качества и другие....
Елена Стрельцова. Как повысить свой финансовый уровень. Психология денег

Как повысить свой финансовый уровень. Психология денег

Елена Стрельцова

Эта методическое пособие, тренинг-самотерапия. Если у вас есть сложности в финансовой сфере, то пройдя самостоятельно этот тренинг, вы значительно улучшите свое денежное мышление, и поток денег в вашу жизнь увеличится.
Коллектив авторов. Саммари книги «Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя»

Саммари книги «Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя»

Коллектив авторов

Бестселлер Татьяны Мужицкой в формате саммари! Не понимаете, чем хотите заниматься и ищете то самое «дело жизни»? Психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая создала настольное издание в помощь всем, кто хочет избавиться от внутренних...
Эрик Мейзел. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Эрик Мейзел

Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор...
Боб Рот. Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации

Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации

Боб Рот

Что общего у Опры Уинфри, Рэя Далио и кассира небольшого семейного магазина? Что связывает Гвинет Пэлтроу, Тома Хэнкса и обитателей приюта для бездомных? Ответ – жажда перемен и учитель трансцендентальной медитации Боб Рот. За последние 45 лет...
Павел Игоревич Кракасевич. Как превзойти правила школы и начать свой путь

Как превзойти правила школы и начать свой путь

Павел Игоревич Кракасевич

Эта книга – идеальный пример силы, которая определяет ВСЕ. Имя этой силы – ЦЕЛЬ. Цель – то, что ведет нас вперед! Цель – то, что определяет наши интересы и мир внутри и вокруг нас! Цель – основа любого дела! Здесь вы узнаете, как создать цель, и...
Надежда Трескова. Новая Надежда. Секретная система омоложения

Новая Надежда. Секретная система омоложения

Надежда Трескова

Что такое молодость? Это активность, наличие сил и желаний творить, создавать, строить планы и реализовывать их. У молодости особая энергия. Для молодости характерно желание любить и мечтать. Молодость – это самое лучшее состояние, чтобы...
Natalina Zima. Борьба с собой. Или усмири своего негодяя

Борьба с собой. Или усмири своего негодяя

Natalina Zima

Человек сам организовывает пути своих действий и поступков. Он владеет как своим телом, так и своими событиями в жизни. Если научится руководить своими негативными привычками и управлять ими, то можно усмирить своего негадяя. Не давая ему волю...
Кристин Нефф. Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

Кристин Нефф

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Кристин Нефф, опираясь на многочисленные...
Дмитрий Мастер. Почему Синяя Борода убивал своих жен?

Почему Синяя Борода убивал своих жен?

Дмитрий Мастер

В этом рассказе разъясняется эзотерический скрытый смысл сказки Шарля Перро "Синяя Борода". Суть которого – это преследования инквизицией в Европе в средние века за практику воздержания. Что вполне очевидно, исходя из описания этой практики в...
Александр Шохов. Смыслотерапия: проявление личности

Смыслотерапия: проявление личности

Александр Шохов

Эта книга адресована людям, которые психически вполне здоровы, и в то же время испытывают дискомфорт при взаимодействии с многоликой и сложной реальностью. Каждый человек время от времени погружается в периоды неуверенности в себе, в ощущение,...
Лена Белл. Зеленая скверна. Работа, которая убивает

Зеленая скверна. Работа, которая убивает

Лена Белл

Работа – неотъемлемая и важная часть жизни большинства людей. Но мало кто задумывается над тем, что это не просто обмен времени на деньги. Она таит в себе множество подводных камней, а бывает, в ней водятся и чудовища. Абьюз встречается не...
Леонид Тальпис. Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия

Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия

Леонид Тальпис

Всю жизнь мы учимся тому, что представляется важным для нас или социума, в первую очередь знаниям. Детский сад, школа, институт. Мы столько зубрим, осваиваем, выписываем, повторяем, сдаем экзамены. Но, похоже, при этом упускаем самое главное –...
Алекс Байхоу. Концепция счастливой и свободной жизни

Концепция счастливой и свободной жизни

Алекс Байхоу

Как жить, как думать, как чувствовать, чтобы прожить свою жизнь счастливо, свободно и со смыслом. Книга о свободе выражать свою любовь. Третья редакция, исправленная и дополненная от 01.04.2026
Ильхами Фындыкчы. Глубины человеческой души. 3 шага для обретения внутреннего покоя и гармонии

Глубины человеческой души. 3 шага для обретения внутреннего покоя и гармонии

Ильхами Фындыкчы

Утрата традиционных ценностей – бич современности. Фундаментальные основы социального устройства рушатся, потому что люди забыли, как общаться друг с другом. Автор книги, Ильхами Фындыкчы, уверен: нужно вернуться к моральным устоям, которые...
Катерина Ленгольд. Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Катерина Ленгольд

Перед вами новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000...
Dana Zhanali. Дневник «Загадай желание Подсознанием»

Дневник «Загадай желание Подсознанием»

Dana Zhanali

Мир всякого человека – зеркало. Если задуматься, то каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что какая- нибудь мимолётная мысль «воплощалась» в жизнь. Как это происходит? Мир отзеркаливает наши глубинные убеждения, мировоззрение и...
Мэрилин Аткинсон. Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II

Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II

Мэрилин Аткинсон

Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу человеческого сознания через призму авторского подхода, объединяющего психологию и квантовую...
Мэрилин Аткинсон. Четыре типа мышления. Принципы трансформации личности. Книга I

Четыре типа мышления. Принципы трансформации личности. Книга I

Мэрилин Аткинсон

Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу человеческого сознания через призму авторского подхода, объединяющего психологию и квантовую...
Джулия Макбеннет. Разговор с подругой

Разговор с подругой

Джулия Макбеннет

В данной книге собрана вся серия мини-буков Джулии Макбеннет «Разговор с подругой». Эта книга может стать настольной для женщин, желающих: иметь высокую самооценку, экологично выстраивать свои личные границы не нарушая чужих, развивать...
Надежда Майер. Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую

Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую

Надежда Майер

Думаешь, отношения, в которых царят любовь и единодушие, – это наивная сказка?

Вовсе нет. Чтобы выстроить отношения, о которых мечтаешь, нужно понимать мужчин и знать, как себя с ними вести.

Надежда Майер поможет тебе пройти...

Михаил Вельевич Аршанский. Дороги к себе

Дороги к себе

Михаил Вельевич Аршанский

Хотите что-то изменить в своей жизни? Вам любопытно, по какой причине она складывается и идет таким образом? Тогда вам будет интересна эта книга, в которой доступным языком рассказывается о структуре личности, психологических играх, жизненном...
Юлия Дрёмина. Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций

Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций

Юлия Дрёмина

Эмоции – ключи к принятию себя или помеха для счастливой жизни? Это зависит от вас. Злость на супруга, чувство вины перед ребенком, страх, который держит в ненавистных отношениях, стыд перед обществом… Эмоции и чувства сопровождают нас всю...
Валентина Крылова. Счастлива на всю голову

Счастлива на всю голову

Валентина Крылова

Пожалуй, в жизни каждой женщины наступает тот самый переломный момент, когда она со всей искренностью задается вопросом: «В чем секрет настоящего женского счастья?» И именно в такие периоды мы встаем на новый путь осознанности, мы готовы принять...
Smart Reading. Я чувствую… Что? Гид по эмоциональному интеллекту в инфографике

Я чувствую… Что? Гид по эмоциональному интеллекту в инфографике

Smart Reading

Гид по эмоциональному интеллекту для детей и подростков. Следующая большая книга в серии «Чему не учат в школе». В этой книге мы собрали всё, что нужно знать о чувствах и о том, как с ними жить. Как понять, что ты чувствуешь? Это бывает...
Толеген Габиденулы Бекмухамедов. Как сойти с ума?

Как сойти с ума?

Толеген Габиденулы Бекмухамедов

Эта книга предлагает радикальный способ самопознания и духовного развития – сойти с ума, а затем вернуться к нему вновь, в новом качестве, по-настоящему изменить себя и измениться мир вокруг, умереть и воскреснуть. Смерть и воскрешение это...
Drew Povey. When the Clouds Come

When the Clouds Come

Drew Povey

Sometimes it seems life is trying its best to knock you to your knees. Why not stay standing and strive to thrive with these proven strategies? Never before have we lived in a time of more disarray, confusion, uncertainty, and challenges. When...
Ксения Зубарева. Мы не свои во времени своем

Мы не свои во времени своем

Ксения Зубарева

Кто мы, куда мы идём, зачем мы здесь? Эта книга – не успокоительное средство и не мыслерелаксант. Наоборот – как было сказано у М. Цветаевой: «Жизнь есть непрерывное обскакивание тебя ответами. Важно успеть вовремя поставить вопрос». Успейте...
Олег Дудник. Нивелир | Просто о сложном

Нивелир | Просто о сложном

Олег Дудник

Книга Нивелир относится более к психологии чем какой-либо другой теме. Она объясняет о причинно-следственных связях в жизни человека. Почему происходит, то или иное событие. Что движет людьми и почему случаются неприятности и зачем они нужны и...
Елена Наумова. Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью

Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью

Елена Наумова

Это книга для тех, кто запутался в жизни, разочаровался в любви, недоволен своим финансовым положением, не знает, откуда взять силы для достижения своих целей, и все время ходит по замкнутому кругу, наступая на одни и те же...

Сара Джейкс Робертс. Эволюция женщины. Разберись со страхами и измени свою жизнь!

Эволюция женщины. Разберись со страхами и измени свою жизнь!

Сара Джейкс Робертс

Кто бы мог вообразить дружбу с Евой – женщиной, которая тысячи лет несет ответственность за падение человечества? Уж точно не автор этой книги Сара Джейкс Робертс. Во всяком случае, до тех пор, пока Сара не обнаружила, что она больше похожа на...
Алексей Филатов. Психодиагностика: ловушки и иллюзии мозга

Психодиагностика: ловушки и иллюзии мозга

Алексей Филатов

Перед вами сборник книг Алексея Филатова. Автор – врач-психиатр, эксперт в области поведенческой психологии, признанный специалист в оценке лица, эмоций и предиктивной аналитики.

Умение разбираться в людях и выстраивать с ними...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2026. Your Lib. All Rights Reserved.