саморазвитие / личностный рост
Тень – тоже ты. Принять себя целиком, а не только «хорошие» части
Мария Салихова
Книга о том, как принять свою «темную сторону» и научиться использовать ее ресурс. Она объясняет механизм раскола между тем, как мы предъявляем себя, и тем, что скрываем внутри.
Если вы чувствуете, что живете не своей жизнью, устали...
Глубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни
Наталия Павловская
Вдохновляющий путеводитель от юнгианского психоаналитика по поиску смысла и духовности в повседневной жизни.
Люди приходят в психотерапию с типичными проблемами: хотят устранить трудности в отношениях, перестать беспокоиться, избавиться от...
Радость возвращения к себе
Лилия Роуз
Иногда жизнь приводит нас к самой границе – туда, где шум внешнего мира стихает, а внутри остаётся лишь тихий вопрос: «Кто я на самом деле?»
Эта книга – не о том, как стать кем-то другим. Она – о возвращении. К себе. К тому, кто был в тебе...
Сила тишины внутри
Лилия Роуз
Иногда тишина звучит громче любых слов. Она не пуста – в ней живёт всё, что мы так долго искали: покой, смысл, любовь к себе и к жизни. Эта книга – не о внешнем успехе и не о том, как стать «лучше». Она – о возвращении домой, туда, где нет нужды...
Счастье в фокусе. Искусство видеть жизнь в правильном свете
Родион Вишневский
Представьте, что ваше сознание – это самая совершенная фотокамера в мире. С каждым моментом она делает миллионы снимков, но от ваших внутренних настроек зависит, какие из них попадут в ваш личный «фотоальбом жизни». Как практический мануал,...
86 400 секунд. Как управлять драгоценной валютой, которая лежит у нас на жизненном счету и обнуляется каждую ночь
Лука Маццучелли
У каждого из нас есть ровно 86 400 секунд в сутках. Вопрос в том, как их потратить, чтобы вечером не сожалеть об очередном бесцельно прожитом дне…
Если вы чувствуете, что время ускользает сквозь пальцы, а жизнь состоит из рутины и бегством за...
Я устала быть сильной. Как позволить себе быть живой, а не непобедимой
Луиса Хьюз
«Я устала быть сильной. Как позволить себе быть живой, а не непобедимой» – это книга-переживание для женщин, которые слишком долго держались. Для тех, кто привык быть опорой, кто не просит, не плачет, не показывает слабость, но внутри чувствует...
Деньги: материя и время. Онтология денег
Галина Юрковец
Тысячи лет деньги присутствуют в жизни человека, являясь мерой его бытия. Нет ничего более утилитарного, прагматичного, приземлённого, чем деньги. И в то же время нет ничего более непостижимого, метафизического – деньги сумели подчинить себе...
От цели к Системе
Алексей Звягинцев
Книга «От цели к системе» – это честный разговор о том, почему цели не работают. Мы привыкли думать, что успех начинается с мечты и правильного планирования. Но в реальности наш мозг получает удовольствие не от достижения, а от самого процесса...
Двойное северное сияние
Игорь Леванов
Книга «Двойное северное сияние» в жанре психологической фантастики – это не просто книга, а внутреннее путешествие сквозь свет и тьму человеческого опыта. Здесь встречаются два космических начала – солнечный ветер и северное сияние, мужское...
Перезагрузка мышления
Лариса Владимировна Украинцева
Практическое пособие для трансформации своего отношения к деньгам и тому, что их сопровождает.
Расслабь мышцу: Сила в покое
Николай Щербатюк
Это – книга о ничегонеделании, написанная с такой страстью, будто от этого зависит судьба человечества.
«Антидот для перегруженных мозгов и перетянутых нервов» – манифест тех, кто устал «расти», «успевать», «развиваться» и наконец понял:...
Протокол 1.618: Архитектура Ненавязчивого Управления Жизнью
Николай Щербатюк
Хватит слушать аматоров. Вы держите в руках не мотивационный тренинг, а Черновик Власти – Секретный Протокол, основанный на единственном универсальном законе: Золотом Сечении (Φ=1.618). Этот код управлял красотой в эпоху Возрождения, гармонией...
Бережно быть вместе. Второе дыхание любви, или Как пережить эмоциональное выгорание в отношениях
Андрей Грязнов
Андрей Грязнов – спикер и практикующий психолог с двумя высшими образованиями в области суггестивной психологии и психологического консультирования. Член Ассоциации суггестивных психологов, сертифицированный специалист Восточноевропейской...
Эссе. Я главный герой
Алексей Звягинцев
Философское эссе о том, что каждый человек – главный герой своей жизни. Книга ведет читателя через осознание силы выбора, внутреннего света и ответственности за свою историю. Через образный, вдохновляющий поток мыслей, текст помогает...
Осознание своей жизни
Александр Николаевич Варганов
Эта книга освещает почти все сферы жизни человека. Предлагает задуматься о собственной жизни читателя и легко и непринужденно проникнуться жизнью другого человека. Этот человек я, автор этой книги. К 40 годам жизни провожу анализ прожитых лет.
Стать экспертом. Первые практические шаги для думающих специалистов
Rais Ais Gu
Мир остро нуждается в настоящих экспертах. В тех, кто не впаривает «таблетки счастья», а дает надежные карты для сложных, но невероятно интересных путешествий к новым знаниям и навыкам.
Эта книга – пошаговая инструкция, как конвертировать ваши...
Кризисы. Как зарабатывать, когда экономики рушатся
Карлос Тейлор
Пока экономики рушатся, кто-то богатеет. В 2008-м одни теряли всё, другие зарабатывали миллиарды. В пандемию 2020-го – та же история.
Книга покажет, как работают стратегии тех, кто превращает кризисы в возможности. Анатомия экономических...
Ты меня бесишь! Почему нас раздражают определенные люди и что с этим делать
Кай Вектор
Вас бесят люди? Коллеги, родственники, случайные прохожие? Это не вы сошли с ума. Это ваша психика кричит о нарушенных границах. Эта книга – не про терпение. Она про то, как превратить раздражение в топливо, понять свои триггеры и навсегда...
Встань раньше Солнца
Алексей Звягинцев
Философское эссе «Встань раньше Солнца» – это путь самурая XXI века, человека, ищущего порядок в хаосе современности.
Через образы рассвета, меча, дыхания и природы автор раскрывает глубину системной дисциплины – как формы внутренней свободы....
20 благодарностей Марьяне О!
Вадим Зависимых
Короткий рассказ о моем духовном просветлении и благодарности самой первой и весьма мудрой наставнице в Бэк ту бэсик(семинар в Анонимных алкоголиках) – Марьяне О!
Всем читателям – благословение на духовное просветление и обретение веры.
...
20 благодарностей Майе В
Вадим Зависимых
Короткий рассказ о моем духовном просветлении и благодарности мудрой наставнице в Бэк ту бэсик(семинар в Анонимных алкоголиках) – Майе.
Всем читателям – благословение на духовное просветление и обретение веры!
Огромная благодарность Богу и Майе!
Достижение цели: 10 фраз, которые работают
Андрей Попов
Устали биться о стену собственных страхов? Мечты и достижение цели кажутся недостижимыми, а каждая неудача выбивает из колеи? Эта книга – ваш личный тренер по перепрограммированию мышления!
Вы узнаете, как превратить препятствия в трамплин к...
Код Предков: Инструкция по Перепрошивке Родовой Матрицы
Николай Щербатюк
«Код Предков. Инструкция по Перепрошивке Родовой Матрицы» – это не просто книга о предках. Это алхимия крови, превращающая боль поколений в чистое золото силы. Я проведу читателя сквозь глубокие слои родовых сценариев – от материнских обид до...
Законы Физики Жизни
Николай Щербатюк
Вам надоели мотивационные спикеры, обещающие легкое счастье? Эта книга – антидот. Она не предлагает эзотерических практик, а призывает к жесткой, отстраненной науке о вашей жизни. Перестаньте искать смысл. Начните анализировать механику.
Ваша...
Тело: новая версия
Андрей Райнхарт
Хватит бороться с лишним весом! 95% людей в борьбе с лишним весом терпят неудачу – не потому что они слабы, а потому что они сражаются со следствиями, а не с причиной. Эта книга – не про очередную диету. Это простая инструкция, как наконец-то...
Второе дыхание
Вадим Корниенко
Эта книга – о том, что сила не в том, чтобы никогда не падать, а в умении подниматься снова.
О том, как пройти через усталость, утраты и внутренние кризисы – и не просто выжить, а возродиться глубже, чем прежде.
«Второе дыхание» – это путь...
20 Благодарностей обаятельной Лике
Ашер Давид Н
20 благодарностей и 10 стихов одной из самых стройных, красивых и обаятельных моих муз 2024 года.
Особо восхищает то, что Лика обрела с Божьей помощью свое призвание в Тантре!
Благодарю Бога за встречу, вдохновение и интересное...
Перепрошивка души: новая версия себя
Лилия Роуз
Иногда жизнь останавливает нас не для того, чтобы наказать, а чтобы разбудить.
Она снимает слой за слоем – всё ложное, усталое, чужое – пока не останется только вы, настоящий. Эта книга – не инструкция и не философия. Это живая встреча с...
Я больше не буду молчать. Как научиться говорить, не предавая себя
Луиса Хьюз
Эта книга – о женщине, которая слишком долго молчала. О той, что соглашалась, когда хотелось отказаться, и улыбалась, когда хотелось кричать.
«Я больше не буду молчать» – это путь возвращения к себе, к своему голосу, к внутренней правде.
Ты...
Искусство слышать своё тело
Лилия Роуз
Иногда тело говорит громче, чем мысли – просто мы давно перестали его слушать.
Эта книга – не о том, как стать лучше, а о том, как снова стать живым. О том, как вернуть себе тишину, дыхание, ощущение, что жизнь течёт не мимо, а внутри тебя....
Ты достойна радости
Лилия Роуз
Иногда радость теряется не потому, что уходит, а потому что мы перестаём её замечать.
Эта книга – не о том, как стать счастливым, а о том, как перестать мешать счастью жить в тебе. Она – как тихий голос, который возвращает к самому важному:...
Жить без страха ошибок
Лилия Роуз
Иногда самое страшное в жизни – не упасть, а так и не позволить себе шагнуть.
Эта книга – не о победах и неудачах. Она – о человеческой смелости быть живым, настоящим, несовершенным. О том тихом, но решающем мгновении, когда страх ошибки...
О чём говорит тишина. Книга восьмая
ЕкатеринаЕ- СейЧАСТЬЕ
О чём говорит тишина(книга восьмая)
Добро пожаловать в мои мысли, здесь мысли вслух, секретов нет.
О чём говорит тишина – это цикл книг в которой представлены мои стихи, по мере их написания.
Читай Думай Мысли – хорошие мысли душевный...
Методическое пособие к аудиокниге «Через боль к свету. Как пережить смерть ребенка»
Камила Тонконогова
Основано на личной истории автора. Это не медицинская и не психотерапевтическая рекомендация. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация...
Первая рыба на углях. Азовский трансерфинг: как создавать реальность из носка, благодарности и точки прикорма
Артур Евгеньевич Минзар
Что, если бы ваша жизнь могла измениться не через годы упорного труда, а за одну ночь – как по волшебству?
Эта книга – не сборник теорий. Это – дневник реального человека, который отправился на рыбалку на Азовское море, а вернулся с новой...
1000 вопросов к самому себе
Арт?м Викторович Данченко
«1000 вопросов к самому себе» – это не просто книга, а инструмент самопознания.
Она создана для тех, кто устал искать ответы вовне и готов заглянуть внутрь.
Каждая глава – это тематическое зеркало: ценности, страхи, сильные стороны,...
Я не виновата, что выбрала себя. Как перестать извиняться за свою жизнь
Луиса Хьюз
«Я не виновата, что выбрала себя. Как перестать извиняться за свою жизнь» – это откровенная, сильная и глубоко человеческая книга о том, как женщина возвращает себе право быть собой. О том, как перестать жить чужими ожиданиями, угождать,...
Женечка Мечтальон. Правильно загаданные желания сбываются
Евгения Эйфин
История, которая вдохновит тебя исполнить свои мечты!
Женя – самая юная телеведущая и победительница легендарных проектов 1990-х – 2000-х: «Пойми меня», «Звездный час», «Полундра», «Сейчас спою». Но за яркой карьерой скрывалась личная драма –...
20 Благодарностей Мирославу
Ашер Давид Н
20 благодарностей и 6 стихотворений драгоценному другу, с которым нас свели Бог и судьба.
Спасибо Всевышнему за встречу и вдохновение!
Всем читателям – благословение на здоровье и работу по душе!
Точка новой жизни: начни сейчас
Лилия Роуз
Есть момент, когда жизнь вдруг замирает – не от усталости, а от осознания, что так больше нельзя.
Эта книга начинается именно там – где кончается привычное. Там, где человек впервые решает не убегать, а встретиться с собой.
Это не история о...
Женщина, которая больше не боится. Психология внутренней силы и эмоциональной свободы
Луиса Хьюз
«Женщина, которая больше не боится. Психология внутренней силы и эмоциональной свободы» – это книга о возвращении к себе. О женщине, которая слишком долго старалась быть удобной, правильной, нужной всем, кроме самой себя. О страхах, которые...
Тревога не приговор: Как освободиться от страха и жить спокойно
Лилия Роуз
Иногда тревога становится таким привычным спутником, что мы перестаём замечать, как живём не дыханием, а ожиданием – словно всё время держим себя на грани. Мы мечтаем о покое, но ищем его там, где его нет – во внешнем мире, в одобрении, в...
20 Благодарностей Ксении Ги
Ашер Давид Н
20 благодарностей и немного стихов превосходному другу, очаровательной женщине и шикарному повару – Ксении Ги.
Всем читателям – благословение на удовольствие от еды!
Огромная благодарность Богу и Ксюше!
Ты не твои мысли. Освобождение от самокритики и внутреннего критика
Лилия Роуз
Иногда самое громкое, что звучит в нашей жизни – это наш собственный ум.
Он шепчет, спорит, обвиняет, тревожится, оценивает – и в этом бесконечном шуме мы теряем самое важное: себя.
Эта книга – не о том, как заставить ум замолчать, а о том,...
ДЫШИ СОБОЙ. Нейрофизиология сексуальности
Юлия Извозчикова
«Дыши собой. Нейрофизиология сексуальности» – книга о том, как вернуть себе живое ощущение тела и свободу быть собой.
Это не пособие по техникам и не очередной разговор «о сексе».
Это исследование того, как работает сексуальность с точки...
Мозг. Перезагрузка. 21 шаг к новой жизни без стресса и выгорания
Лилия Роуз
Иногда жизнь становится слишком громкой.
Шум мыслей, бесконечные дела, тревога, усталость – всё смешивается в одно сплошное «надо».
Ты продолжаешь идти, но внутри уже тишина не от покоя, а от выгорания.
И где-то глубоко появляется вопрос:...
20 благодарностей Эллине Ла
Ашер Давид Н
20 благодарностей и 8 стихов очень приятной музе 2021 – 2023 годов.
Благодарю Бога за встречу, вдохновение и творчество.
Всем читателям – благословение на удовольствие от общения!
Рабочая тетрадь
Лариса Владимировна Украинцева
Своеобразный дневник, для заметок и решения различных жизненны задач. Подходит для любого возраста.
Границы – это любовь к себе. Как защищать своё пространство без чувства вины
Луиса Хьюз
Эта книга – о самом важном умении в жизни: умении быть верной себе.
«Границы – это любовь к себе» – это глубокое, искреннее и честное руководство по внутреннему взрослению, по возвращению к собственным чувствам, ценностям и покою. Она о том,...
