саморазвитие / личностный рост
Игра с Судьбой
Chengiza Muzaffar qizi Xamidova
«НЕВИДИМЫЙ СОПЕРНИК – ИГРА С СУДЬБОЙ!» – уникальное руководство, раскрывающее сложную партию жизни и учащее стратегически и осознанно противостоять невидимому сопернику – судьбе. Автор Чингизахон Хамидова глубоко анализирует связь жизни, судьбы...
На шаг впереди. Как развить стратегическое мышление и научиться действовать в быстро меняющемся мире
Светлана Литвинцева
Эта книга станет надёжным спутником для предпринимателей, лидеров, психологов, педагогов, исследователей, авторов и всех, кто хочет не пассивно плыть по течению, а уверенно шагать навстречу переменам – и создавать своё будущее осознанно.
В...
Не хочу больше пытаться. Как перестать заслуживать любовь и начать просто жить
Луиса Хьюз
Эта книга – для тех, кто устал быть «достаточно хорошим».
Для тех, кто всю жизнь старается заслужить любовь, внимание, признание – через заботу, успехи, идеальность, бесконечное «ещё чуть-чуть».
Но любовь не нужно зарабатывать.
Она не...
Как перестать контролировать всё
Лилия Роуз
Книга «Как перестать контролировать всё» – это глубокое философско-психологическое путешествие к внутренней свободе. В ней раскрывается путь человека от тревожного желания всё держать под контролем – к доверию жизни, к состоянию покоя и...
Управляя Силой
Дмитрий Вячеславович Азин
«Управляя Силой» – вдохновляющая притча о пробуждении внутреннего источника.
Главный герой, Дмитрий, уставший от бесконечной гонки, постепенно открывает: настоящая Сила не в борьбе и признании, а в присутствии, дыхании и любви.
Москва...
Сила честности: свобода быть собой
Лилия Роуз
Книга «Сила честности: свобода быть собой» – глубокое философско-психологическое исследование человеческой природы, написанное в форме вдохновляющего и проникновенного повествования. Она раскрывает, как честность становится ключом к внутренней...
Медитация и аффирмации для начинающих. Здоровье и успех
Инга Бергман
Практическое руководство для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает, с чего начать.
Простым языком объясняются механизмы работы сознания и способы трансформации через медитацию и аффирмации.
Читатель получит пошаговые инструкции по...
Я больше не извиняюсь. Как перестать чувствовать вину за то, что ты живая
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор с женщиной, которая устала извиняться за то, что чувствует, ошибается, злится, радуется, живёт.
Она о тихом, но решительном возвращении к себе – без вины, без страха, без необходимости быть “удобной”....
Не держусь. Как отпустить то, что тянет вниз, и начать дышать заново
Луиса Хьюз
«Не держусь. Как отпустить то, что тянет вниз, и начать дышать заново» – честная и поддерживающая книга о том, как перестать жить из страха, чувства вины и привычных иллюзий и выбрать себя. Через живые истории, глубокие размышления и бережные...
Я выбираю покой. Как перестать бороться с жизнью и начать жить в своём темпе
Луиса Хьюз
«Я выбираю покой. Как перестать бороться с жизнью и начать жить в своём темпе» – книга о тихой, но решительной перемене: перестать бесконечно соответствовать и начать жить в своём ритме. Через живые истории, честные наблюдения и бережный...
Энергия присутствия: жить здесь и сейчас
Лилия Роуз
Книга «Энергия присутствия: жить здесь и сейчас» – это глубокое философско-психологическое путешествие к сути человеческого бытия. Она раскрывает, что истинная сила, покой и полнота жизни рождаются не во внешних достижениях, а в возвращении к...
Ты главная ценность своей жизни
Лилия Роуз
Книга «Ты – главная ценность своей жизни» – это глубокое путешествие к себе.
Она рассказывает о том, как перестать искать любовь и признание вовне, как вновь почувствовать свою внутреннюю силу, научиться принимать себя без условий и проживать...
Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить. Борьба с прокрастинацией
Кай Вектор
Вы постоянно откладываете жизнь на «понедельник»?
Эта книга – практическое руководство, которое поможет понять причины прокрастинации и вернуть себе контроль над временем. Вы получите рабочие инструменты, чтобы начать действовать без страха и...
Писательская алхимия: Как превратить идеи в литературные шедевры
Дьякон Джон Святой
"Писательская алхимия" – это путеводитель по миру литературы, созданный российским автором Дьяконом Святым Джоном, который делится своим опытом и знаниями о том, как превратить идеи в литературные шедевры. В этой книге вы найдете 20...
Спокойствие на кончиках пальцев
Аэлита Смирнова
Метод фрактального тейпирования: 12 ночей – и ваша реальность меняется. Через микротейпы на пальцах вы напрямую влияете на архитектуру разума.
Ваш мозг – строитель, а вы – главный архитектор
Представьте, что ваш разум – это город. Одни...
Психология молодости. Как оставаться красивой в любом возрасте
Светлана Литвинцева
Что делает женщину молодой и красивой – дорогие процедуры, строгие диеты или секретные косметические средства? Современная наука даёт другой ответ: истинная молодость рождается изнутри. Наши мысли, эмоции, привычки и отношения влияют на...
Мышцы духа
Вадим Михайлович Корниенко
«Мышцы духа» – это книга о внутренней выносливости, о той силе, которая помогает оставаться собой, когда всё вокруг рушится.
Не о показной мотивации и не о «секретах успеха», а о реальной работе над собой – глубокой, честной, без иллюзий.
...
Мой первый дневник разрешений
Миранда Эллис
Устали от внутреннего критика, который шепчет: «Ты должна»?
Этот дневник – ваш 7-дневный побег из тюрьмы чужих ожиданий. Всего 10 минут в день – и вы научитесь слышать свой истинный голос, а не голос страха и долга.
Что внутри?
7 готовых...
Искусство внутренней свободы
Лилия Роуз
Книга «Искусство внутренней свободы» – это глубокое философско-психологическое путешествие к самому сердцу человеческого сознания. Она ведёт читателя шаг за шагом – от осознания своих страхов и привычек до понимания истинной природы покоя, любви...
Я устала стараться. Как перестать жить ради одобрения и наконец стать собой
Луиса Хьюз
Эта книга – о тихой усталости, которую носят в себе миллионы женщин.
О тех, кто всю жизнь старается быть хорошей – правильной, удобной, нужной, сильной. О тех, кто улыбается, когда больно, помогает, когда самой нечем дышать, и боится, что без...
Хочу просто жить. Как перестать всё усложнять и вернуть себе радость
Луиса Хьюз
Эта книга – о простоте, которую мы потеряли в погоне за идеальной жизнью.
О том, как перестать бесконечно “развиваться”, “успевать” и “соответствовать”, чтобы наконец почувствовать себя живым.
«Хочу просто жить. Как перестать всё усложнять и...
Голос женщины: как перестать молчать
Лилия Роуз
«Голос женщины: как перестать молчать» – это глубокая, честная и вдохновляющая книга о возвращении к себе. Она рассказывает о том, как женщина веками теряла свой голос, учась быть удобной, послушной и незаметной, и как сегодня настало время...
Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного
Ирина Гиберманн
Что стоит за нашими эмоциями и выборами – и можно ли это изменить?
Да, если не контролировать свое поведение, а пробовать понять, какие скрытые алгоритмы стоят за ним, считает психотерапевт и супервизор Ирина Гиберманн.
Ее новая книга –...
Путь нежности: новая женская сила
Лилия Роуз
«Путь нежности: новая женская сила» – это глубокая, вдохновляющая и мудрая книга о возвращении женщины к своей истинной природе. Не о борьбе, а о пробуждении. Не о слабости, а о мягкости, в которой скрыта подлинная сила. Каждая глава – это шаг к...
Татаро-русский разговорник: мост между культурами
Фёдор Конюхов
"Татаро-русский разговорник: мост между культурами" – это уникальный ресурс, который поможет людям легче ориентироваться в многообразии татарского языка и культуры. Книга предназначена для изучающих татарский язык, а также для тех, кто хочет...
И лопнул мыльный пузырь…
Полина Прудкая
Где заканчивается игра – и начинается истинная жизнь?
"И лопнул мыльный пузырь…" – путь возвращения к себе. Алетея, чьё имя значит истина, проходит через тьму, чтобы услышать свой внутренний голос и вспомнить собственный свет.
Это история...
От самооценки – к самоценности. Практическое руководство
Мария Шемшурина
Что, если каждый из нас уже является самой лучшей версией себя и у нас уже есть всё необходимое для достижения счастья? И сложность лишь в том, что мы недостаточно хорошо себя знаем: не видим всех «драгоценностей», спрятанных внутри нашей...
Эссе. Снимите маски
Алексей Звягинцев
Эссе о том, как общество и система навязывают человеку маски, скрывающие его настоящие чувства. Текст раскрывает идею, что большинство людей боится собственного проявления и чужого осуждения, выбирает чужие маски вместо своих. Это философское...
Светлая сторона изобилия
Алексей Звягинцев
Эссе о божественной природе изобилия, деньгах как энергии созерцания и даре свыше, который помогает человеку расти и развиваться. Текст раскрывает ограничивающие установки, связанные с богатством, и показывает их трансформацию в позитивные...
Отключи осуждение
Алексей Звягинцев
Эссе «Отключи осуждение» – это глубокое размышление о том, как скрытое осуждение лишает человека энергии, лишает потока и отделяет от собственного счастья. Автор показывает, что желание и осуждение не могут жить вместе: если ты хочешь чего-то,...
Ты добьешься всего
Андрей Мечников
Эта книга – твой ключ к жизни, о которой ты мечтал.
Это вдохновляющее руководство докажет: невозможное возможно, если знать, как работает мозг и как применять его законы на практике. Книга основана на глубоких интервью с восемью реальными...
Хотеть ≠ получать
Дэниел Харрис
Книга, которая способна изменить вашу жизнь.
Но только если вы готовы узнать, почему она до сих пор не менялась.
Перед вами – откровенная история британского дизайнера, который потратил пять лет на популярные техники «исполнения желаний»...
Верхум
Георгий Васильев
Семья решила… Государство требует… Рынок отреагировал… Наука считает… Во всех этих фразах действующие лица – не люди. Но мы говорим о семье, о государстве, о рынке, о науке так, будто они и вправду думают и принимают решения. Эта книга о том,...
Созависимость. Как перестать жить чужой жизнью и вернуть себя
Светлана Литвинцева
Созависимость часто маскируется под любовь, но на деле превращает отношения в замкнутый круг боли, тревоги и жертвенности. Человек теряет себя, растворяясь в чужих желаниях, и постепенно забывает о том, что он имеет право на собственные чувства...
Похлебка из Слов: Рецепт Непустого Базара
Николай Щербатюк
Устали от того, что ваши слова – это просто шум? Это – не сборник вдохновляющих клише, а циничное, жесткое руководство по варке смыслов, предназначенное для тех, кто готов выкинуть речевой мусор. Мы ставим беспощадный диагноз: «Словесное...
Пятый Элемент: Как Стать Совершенством (Руководство для Избранных, Которые Уже Устали от Скромности)
Николай Щербатюк
«Пятый Элемент» – это не очередная книга по «принятию себя». Это циничное, бескомпромиссное руководство по взлому реальности, предназначенное для тех, кто уже устал от собственной неэффективности.
Ваш мозг – это ужасно недооптимизированный...
Ничего не должна. Как перестать оправдываться и начать жить по своим правилам
Луиса Хьюз
Это книга о тихой революции, которая начинается с простого «я больше не должна». Она помогает увидеть невидимые долги – чувство вины, привычку угождать, культ продуктивности, «токсичную помощь» под видом заботы – и шаг за шагом вернуть себе...
Мини-гид по уверенности: эссе для женщин, которые хотят стать смелее и свободнее
Дарья Петровичева
Образ уверенной женщины завораживает: она знает, чего хочет, умеет говорить «нет» и не боится ошибок. Но как достичь такого состояния? Что, если уверенность – это не дар свыше, а навык, который можно освоить?
Это эссе раскладывает уверенность...
Не хочу больше угождать. Как перестать жить чужими ожиданиями и вернуть себе себя
Луиса Хьюз
Эта книга – для тех, кто устал жить ради чужого спокойствия, чьё «да» слишком часто звучит вместо искреннего «нет». Для тех, кто привык быть «удобным» – внимательным, понимающим, надёжным, но внутри чувствует пустоту и усталость от постоянного...
Заметки неисправимой оптимистки. О том, как копить не деньги, а впечатления, наряжаться без повода и влюбляться снова и снова
Дарья Субботина
Перед вами первая книга известной журналистки Дарьи Субботиной – сборник пропитанных оптимизмом и иронией заметок о нашей действительности, в которых легко узнать себя. О женских разочарованиях и дружбе, о мужской привлекательности и...
Мне можно. Как перестать запрещать себе жить, чувствовать и хотеть
Луиса Хьюз
Эта книга – о возвращении к себе.
О том, как перестать быть удобной, правильной, сильной и начать быть живой.
Она – для тех, кто устал жить по чужим правилам, сдерживать эмоции, бояться желаний и оправдываться за свою чувствительность.
...
Умные Таблицы Шульте. Выпуск 2. Новые тренировки для повышения интеллекта, памяти и внимания
Антон Могучий
Мозг человека обладает невероятными возможностями. Почему же тогда решение простых задач для многих требует больших усилий? Ответ прост: дело в неумении сосредоточиться, однако концентрация – навык, который можно натренировать. Перед вами –...
Я у мамы ресторатор: Операционный директор бизнес-коуч ресторана
И. Каравашкин
Операционный директор ресторана, не просто начальник, но— тренер: коуч для совей команды. Что такое быть бизнес-коучем в ресторане. Что это даёт. Какие выгоды и перспективы для операционного директора и прибыли заведения. Для широкого круга...
7 секретов положительных эмоций: как изменить жизнь за 21 день
Андрей Попов
Уважаемый читатель! Откройте для себя секреты положительных эмоций и научитесь жить с уверенностью и спокойствием. Книга, которая поможет вам понять как изменить жизнь и стать лучшей версией себя.
Если вы хотите улучшить свою жизнь, научиться...
Я больше не спасаю. Как перестать жить чужими жизнями и вернуть себе свою
Луиса Хьюз
Эта книга – о тех, кто слишком долго жил ради других. О тех, кто привык быть сильным, когда уже не осталось сил, кто спасал, когда сам тонул, кто отдавал, не получая взамен даже тишины.
«Я больше не спасаю. Как перестать жить чужими жизнями и...
Трансформация: путь к истинному "я" и желаемому будущему
Николай Щербатюк
Я помню, как жил в мире иллюзий, запертый в клетке чужих ожиданий и собственных страхов. Но однажды я услышал шепот из глубин, зов к чему-то большему, к истинному я. Эта книга – мой рассказ о том, как я осмелился шагнуть в неизведанное,...
Размышления лентяя
Николай Щербатюк
Устали от бессмысленной суеты и тирании тайм-менеджмента? Эта книга – ваш пропуск в элитарный клуб избранных, где лень возведена в ранг высшей философии. Это не просто руководство по прокрастинации, а полный курс по стратегической пассивности,...
Детские сказки для взрослых: что на самом деле говорят сказки
Николай Щербатюк
Вас обманули. Детские сказки – это пропаганда для инфантилов, ожидающих чудес. «Детские сказки для взрослых» – это едкий, мотивационно-метафорический нон-фикшн гид для тех, кто ищет правду за розовым занавесом.
Мы используем Золушку, Красную...
Deduction: How to See More Than Others
Александр Александрович Логвинов
“Deduction: How to See More Than Others” – a book for those who want to turn an ordinary gaze into a tool for uncovering mysteries.
You’ll learn to read signs, notice what most people overlook, and think like a true master of logic.
Easy,...
