саморазвитие / личностный рост
Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства
Хосе Стивенс
Более 20 лет книга Хосе Стивенса «Приручи своих драконов» остается бестселлером и меняет жизни многих людей. В чем же секрет ее успеха?
Еще в начале своей карьеры психотерапевта автор обнаружил, что в современной психологии не хватает...
10+1, или Карманный справочник Жены
Беатрис де Лавалль
Каких только справочников нет на свете! Кулинарные книги, списки контактов, электронные словари… А встречался ли вам когда-нибудь «10+1, или Карманный справочник жены»? Это не шутка! Книга писательницы Беатрис де Лавалль даёт короткие, но очень...
Как разумные люди создают безумный мир. Обновлённое издание
Александр Свияш
Люди вроде бы разумные существа. Но все время создают себе сложности и проблемы. И все потому, что мы не понимаем, как мы думаем и как принимаем решения. Оказывается, внутри нас имеется как минимум четыре Центра принятия решений, которые...
Вчера, сегодня, завтра!
Елена Шелег
Решая психологические проблемы человека, увеличивается резерв его физического тела и выносливость
Потаённые
Лазарь Вадимович Денищук
Когда суть твоих мыслей постигла истину веры.. твоей жизнью более не повелевают животные силы.. теперь ты постиг себя самого.. и готов обуздать мир вдохновений и снов..
Характеры всех людей
Е. Итареев
Хотите знать мысли и желания окружающих? Для этого вам не нужно ничему учиться. Достаточно узнать строение характеров всех людей на планете.Скажете, что невозможно на нескольких страницах уместить описание абсолютно всех характеров людей? Когда...
Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Таблетка от инфаркта. Часть 2
Валентина Кляйн
Несмотря на то что эта книга (часть 2) является продолжением прошлой книги «Таблетка от инфаркта. Часть 1», при этом она так задумана и написана, что вполне подходит и для самостоятельного отдельного прочтения.
Метод «Дойти до дна»: что будет...
РОДные Боги
Стелла Аровски
Сон Сварога, который погрузил в небытие весь пантеон Славянских РОДных Богов, начался в 6467 Лето от Сотворения Мира в Звёздном Храме. Людям было предначертано, прожить одно тысячелетие Сна, без помощи Всевышних. Именно в это время, на Русь...
Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
Кристиан Джарретт
Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт...
О чем болит тело
Елена Николаевна Красикова
Эта книга погрузит вас в истинные причины болезней, научит брать информацию из бессознательного, которое знает про нас всё, тем самым приближая к выздоровлению. Приобретая навык общения с подсознанием, вы научитесь находить первопричины многих...
Три принципа радостной жизни: намерение, осознанность, сила. Секреты великих учителей
Сергей Смирнов
Весь мир – театр. Мы играем множество ролей, ожидая похвал и вознаграждений. И иногда зрители нам аплодируют. А порой и критикуют. – Что ж, жизнь есть жизнь, – вздыхая, говорим мы, доиграв последний акт написанной для нас пьесы. Но что...
Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Сергей Калиничев
Люди живут и работают очень по-разному. Кто-то справляется лучше, кто-то хуже. Кто-то более счастлив, а кто-то менее. Чем эти люди отличаются? Много чем, но самое главное – тем, как они собой управляют. Ведь в одной и той же ситуации люди:
...
От этого зависит ваша жизнь. Как правильно общаться с врачами и принимать верные решения о здоровье
Талия Мирон-Шац
Эта книга призвана объединить пациентов (или их родственников), лечащих врачей и руководителей медицинских организаций в принятии правильных медицинских решений, будь то стентирование сосудов или паллиативный уход за неизлечимо больным. От...
Саммари книги «Любит / не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить»
Коллектив авторов
Читайте «Любит/не любит» в формате саммари!
Почему в паре один строит стену и отгораживается, а другой – пытается ее сломать и навязывает свою любовь? Автор мегабестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом» рассказывает о страхе...
Психология избавления от одиночества
Александр Цовма
Одиночество прежде цепляется к тем, кто страшится остаться ненужным, боится быть без компании и близкого человека рядом. Избавится от него можно, вначале приняв, что оно с вами навсегда. И тогда, всего лишь читая, вы откроете для себя те...
Саммари книги «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось»
Коллектив авторов
Исполняем мечты в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Татьяна Мужицкая уверена: достичь можно чего угодно, нужно...
Саммари книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я"»
Коллектив авторов
Книга Беверли Энгл в формате саммари!
Если вы растворяетесь в отношениях, это свидетельство не большой любви, а большого кризиса. Психотерапевт с 35-летним опытом объясняет, как вернуться к себе, чувствовать свою полноценность и получать...
Саммари книги «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»
Коллектив авторов
«Роман с самим собой» теперь в саммари!
Как найти себя в сложные времена? Самый энергичный и обаятельный психолог России Татьяна Мужицкая написала об этом целую книгу. В ней гармония инь и ян помогает разморозить чувства и жить полной жизнью,...
Скорая помощь при стрессе
Ольга Голубева
В книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах стресса. Раскрывается его роль в жизни человека, а также рассматриваются три пути выхода из него. Даётся система из 20-ти простых техник и упражнений...
Байки неугомонной барышни
Светлана Пайвина
Истории про беспечную Свету: меня уже не ребёнка, но ещё не взрослую, не сидящую долго на одном месте, любящую везде засунуть свой любопытный нос, совершенно незнакомую с понятием «субординация» или рефлексия как она есть.
Молитва исцеляющая род
Natalina Zima
Род это возможность жить энергичной жизнью. Качества рода это возможности получить все от жизни. Но в роду так же присутствуют негативные программы, которые не очень хочется повторять. Зато можно исцелить или почистить род свой молитвой. Тогда...
Дневник дважды мамы
Майя Сергеевна Дубовицкая
Автор книги – счастливая мама двух сыновей. Однако здесь вы не прочтёте о зефирном счастье, когда нет ни забот, ни хлопот. Книга – откровенная исповедь дважды мамы, написанная в форме дневника. Вы глубже окунётесь в те вопросы, которые волнуют...
Обучающая арт-терапия
О. Б. Мочалова
Ольга Борисовна Мочалова – член Союза Архитекторов СССР (СМА), Творческого Союза Художников России и Международной Федерации Художников, академик РАНИ, МАСИ/ IECA, художник-арт-терапевт Московского института маскотерапии.В книге подробно изложен...
Как стать ведущим праздников
Сергей Иванович Илларионов
Перед вами книга профессионального ведущего праздников, одного из главных экспертов русскоязычного мира в обучении начинающих. Произведение повествует о первых решениях и шагах в новой профессии. Автор подробно и откровенно рассказывает о том,...
К себе с любовью. 7 правил, как любить и уважать себя с небольшой зарплатой и неидеальной внешностью
Василиса Клубничная
Вы замечали, что над вами посмеиваются?
Может быть, из-за нелепой одежды. Может, из-за выражения лица. Или из-за запаха изо рта. А может быть, дело в том, что вы мало зарабатываете? О, не торопитесь на меня обижаться. Ведь самое интересное...
Твой Орлеан. Личный дневник
Лия Стеффи
Лия Стеффи – автор нашумевших молодежных бестселлеров «Орлеан» и «Мутный», которые полюбили тысячи читателей по всей стране. Специально для тебя: – того, кто верит, что погасший как спичка человек однажды засияет ярче Полярной звезды; – того,...
Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении
Татьяна Фишер
У запоя нет календаря. Человек с зависимостью воспринимает все как бесконечный день, посвящая его единственному объекту пристрастия – алкоголю. В конце концов, такой день оборачивается непроходимым ночным кошмаром. Зависимость опутывает жизнь...
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
Фабрис Мидал
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то, скорее всего, вы сверхчувствительный. И обладаете огромной силой. Это в своей книге доказывает...
Как стать дипломатом в семье и отношениях
Арт Гаспаров
ПРОЧИТАВ КНИГУ ВЫ…1. Построите с помощью специальных приемов и стратегий дипломатов крепкие, здоровые и счастливые отношения в паре, семье и браке2. Посмотрите на отношения совершенно под другим углом3. Научитесь ловко уходить от конфликтов,...
Саммари книги «Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе»
Коллектив авторов
Бестселлер Игоря Рызова – в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Что такое психотрюки и как они работают?...
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!
Сергей Петрушин
Сергей Петрушин работает психологом-консультантом уже более 30 лет. Он пришел к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием отсутствия любви к себе: самокритичности, самоунижения, равнодушия к себе, а...
Ключевые идеи книги: Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее. Бенджамин Харди
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее» Бенджамина Харди. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«Что поделаешь, судьба…», «Таким уж я уродился»,...
Ключевые идеи книги: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят. Уте Эрхардт
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят» Уте Эрхардт. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Когда маленьких девочек учат быть хорошими – послушными, добрыми, милыми, –...
Обновление вашего подсознания. Мыслить по-новому, действовать по-новому, чувствовать по-новому
Тимон фон Берлепш
Автор бестселлеров и гипнокоуч Тимон фон Берлепш доступно излагает, как работает мозг, как выявить и обновить в нашей личной «операционной системе» частично устаревшие и содержащие ошибки программы. В книге вы найдете практические советы, как с...
FLIRTOLOGIA. Откровения суперкомпьютера о семье и отношениях
Анастасия Замалова
Приветствуем тебя, дорогой читатель! У тебя в руках полезная книга. Мы старались сделать так, чтобы она была интересная и ее было легко читать. В ком-то из наших главных героев ты, возможно, узнаешь себя или кого-то из близких людей. Мы очень...
Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем
Александр Лоуэн
Автор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим телом. В этой книге доктор Лоуэн показывает и...
Искусство счастливой жизни
Владимир Шевковский
Лекция – тренинг основан на офлайн тренингах В. Шевковского в Москве, Киеве, Сочи, Лондоне 2018-2020 гг. Почему «женский»? Весь материал и упражнения о том, как переживать неприятности, не гнуться под жизненными трудностями и самостоятельно...
Искусство импровизации. Пособие для будущих артистов и тех, кто боится выступать перед аудиторией
Антон Захарьин
Импровизация – это новый жанр сценического искусства, основательно вошедший в нашу жизнь и завоевывающий все больше поклонников с каждым днем. Популяризации этого жанра послужило шоу «Импровизация» на ТНТ. А как часто, смотря шоу, вы говорили...
В дорогу по жизни
Надежда Михайловна Мунцева
Стихи-размышления о поиске, потере и вновь нахождении смысла жизни и радости.
Шлейф невесты
Марина Рэмпот
Увлекательная история главной героини раскрывает перед читателями путь от осознания причин препятствий в отношениях до успешного преображения личной жизни в кратчайшие сроки. Гармоничное комбинирование показательной повести и практических...
Он тебя не любит
Оливия Тишинская
«Он тебя не любит» – шорт-лист конкурса нон-фикшн литературы «Это факт! – 2022» в номинации «Психология. Саморазвитие».
Будет смешно, больно и откровенно. Простым и доступным языком профессиональный психолог рассказывает о том, как узнать,...
Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике
Марк Мэнсон
В бестселлере «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает о том, что избежать мелких неудач и больших провалов невозможно, как ни старайся, поэтому на них надо просто забить и жить счастливо. После выхода книги читатели завалили...
Законы жизни на каждый день
Роберт Грин
Новая книга Роберта Грина посвящена важнейшим философским и этическим проблемам, с которыми мы сталкиваемся каждый день, сами того не подозревая. Как изменить себя? Как справляться с собственными эмоциями? Какие мотивы и стимулы двигают людьми?...
Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке
Алла Сократовна Асатурова
Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя...
Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя
Беатрис Честнат
Новый подход к эннеаграмме от опытных преподавателей знаменитого метода, который поможет вам отправиться в путешествие для внутренней трансформации.
Книга рекомендуется всем, кому интересны эннеаграммы и возможности действовать наиболее...
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Нина Браун
Если дети растут в семье эгоцентричных родителей, то, став взрослыми, они, вероятно, столкнутся с затяжными негативными последствиями этих нездоровых отношений. Психотерапевт Нина Браун предлагает практические инструменты, которые помогут...
Нереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения
Ирина Семизорова
Ирина Семизорова – психотерапевт, системный терапевт (расстановщик), гештальт-консультант, EMDR-терапевт, провокативный терапевт, коуч, бизнес-тренер.
«Нереальная любовь» – результат ее многочисленных исследований на тему отношений. За 15 лет...
100 дней Любви
Елена Владимировна Карипова
Кто меня полюбит? Как отличить настоящие чувства от мимолётной увлеченности? Кто он – мой единственный? Сколько вопросов преследуют девушек и женщин в поисках семейного счастья. Эта книга – попытка найти ответы для нас: незамужних барышень.... А...
Будь шизо, верь в себя
Дневник Баскетболиста
Ты – такой, в какого веришь. Но как верить в себя, если общество видит тебя слабым и обычным? Как доказать самому себе, что ты достоин большего? Это краткий сумасброд о том, как сломать свою жизнь, поссориться с близкими и добиться всего, о чем...
Заглянуть в себя. Сборник стихотворений
Ирина Владимировна Власова
В стихах Ирины Власовой каждый человек узнает себя. Читая, Вам будет казаться, что она читает Ваши мысли и чувствует то же, что и Вы – обычный человек, с обычными проблемами, но кто всегда хочет стать лучше и изменить свою жизнь к лучшему....
