саморазвитие / личностный рост
Воздержание = Успех
Max Etwood
Для тех, кто интересуется саморазвитием, альтернативной медициной или ищет научно-практическое обоснование benefits воздержания. Книга сочетает философские размышления, медицинские данные и личные истории, предлагая комплексный взгляд на тему ....
Энергия простоты: как перестать усложнять
Лилия Роуз
«Энергия простоты: как перестать усложнять» – это вдохновляющая книга о возвращении к естественности, ясности и внутреннему покою. В мире постоянного шума, избыточности и спешки автор показывает, что сила человека – не в усложнении, а в умении...
Стратегическая лень
Андрей Райнхарт
Устали чувствовать себя, как выжатый лимон? Вы тот, кто засыпает с телефоном в руках, просыпается от тревоги и гордится своей «занятостью», хотя на самом деле просто бежит на месте? Эта книга перевернет ваше представление об эффективности и...
Эмоциональные качели. Как обрести стабильность в нестабильном мире. Управление эмоциями
Кай Вектор
Устал от эмоциональных американских горок?
Эта книга – твой личный инструктор по управлению чувствами. Вы узнаете, как простыми методами усмирять панику, гасить гнев и возвращать себе спокойствие за несколько минут.
Научитесь:
...
Радость в мелочах
Лилия Роуз
Книга «Радость в мелочах» – это глубокое, тёплое и вдохновляющее размышление о том, как научиться видеть счастье в повседневной жизни. Она не предлагает быстрых рецептов благополучия, а мягко возвращает читателя к простоте – к дыханию, к...
О жизни и ее смыслах
Уилл Хендерсон
Смысл жизни – это разговор и ряд вопросов, которые человек задаёт, чтобы найти цель жизни, а также обнаружить и узнать возможные причины создания человеческой жизни. Чтобы найти смысл жизни, нам придётся изучить её в целом и оценить всё, что в...
Искусство жить без ожиданий
Лилия Роуз
Иногда жизнь становится легче не тогда, когда мы что-то обретаем, а когда перестаём ждать.
Эта книга – о тишине внутри, о мягкой свободе, которая приходит, когда больше не нужно держать, доказывать, спешить. Она не учит быть счастливым – она...
Шаг от одиночества. Выстраивать доверие и поддерживать искренние отношения, которые станут вашей опорой в жизни
Rais Ais Gu
Эта книга – не про то, как набрать больше подписчиков.
Это – руководство по строительству Вашего Племени. Реальной, живой сети отношений, которая дает опору, понимание и чувство принадлежности.
Мы будем учиться не количеству контактов, а их...
Ты имеешь право на свои желания
Лилия Роуз
Это не книга о том, как стать лучше. Это книга о том, как наконец перестать притворяться, что ты не жив.
Она – о возвращении к себе. О том, что происходит, когда ты перестаёшь гнаться за чужими ожиданиями и впервые прислушиваешься к...
20 Благодарностей Леониду Го
Ашер Давид Н
Небольшой цикл стихов и благодарности лучшему другу и отличному товарищу Леониду Го.
Спасибо Богу за встречу и вдохновение!
Благословляю всех читателей на обретение замечательных друзей!
Личные границы. Моя жизнь мои правила
Rais Ais Gu
Эта книга – не про эгоизм и самовозвеличивание.
Это – Декларация вашего Внутреннего Суверенитета.
Мы не будем учиться быть «круче» других.
Мы будем учиться быть целостными.
Наша цель – перенести источник власти, одобрения и решений извне...
Исцеление сном
Олег Терентьев
Можно ли исцелиться во сне?
Книга «Исцеление сном. Как сновидения изменяют жизнь» отвечает на этот вопрос реальными историями и практическими методами. Автор, Олег Терентьев, делится личным опытом и показывает, что сновидения способны стать...
The Flow Code
Nika Novak
Эта книга – о возвращении к себе.
О том, как перестать бороться с жизнью и снова почувствовать её течение.
«Код Потока» – не учит, а напоминает: в каждом из нас уже есть знание, как жить в равновесии, действовать без спешки, быть без нужды и...
Ты не должна тянуть всё на себе. Как перестать быть сильной, когда хочется просто быть
Луиса Хьюз
Эта книга – честный, тёплый разговор о том, как перестать быть “сильной” женщиной, когда внутри хочется просто выдохнуть и позволить себе жить.
Она – для тех, кто привык всё держать под контролем, быть опорой для других, не позволять себе...
От старта к успеху: как молодому специалисту построить карьеру
Ибрагим Рахимов
Карьера – это не просто работа. Это игра, где нужна стратегия. Вы талантливы, но роста все нет? Дело может быть не в знаниях, а в умении выстраивать отношения. Эта книга – ваш план. Вы узнаете, как заслужить доверие начальства, стать своим в...
Тихая сила
Вадим Корниенко
Тихая сила – это не о громкости и не о борьбе. Это о внутренней устойчивости, спокойной уверенности и глубине, которая не требует доказательств. Это путь человека, который знает, кто он есть, слышит себя в шуме мира и действует без лишних слов....
Гладкий угол
Николай Щербатюк
Внимание: эта книга – яд для вашего внутреннего бюрократа.
Вы застряли в шестиугольном доме перфекционизма и постоянно генерируете трение, которым питаются инопланетные паразиты Эшенсы? Это не мотивационная речь. Это протокол турбо-хаоса для...
Благодарность – путь к успеху
Алексей Звягинцев
Благодарность – это больше, чем слово. Это состояние, способное менять жизнь, открывать новые возможности и привлекать успех.
В эссе автор раскрывает, как развивать чувство благодарности, как оно влияет на здоровье, внутренний мир, отношения и...
Инструкция по терраформингу: как провинциалу перезагрузить Вселенную мегаполиса и получить золотой билет
Николай Щербатюк
Забудьте о добрых советах. Эта книга – не учебник по карьерному росту. Это секретная инструкция по выживанию и финансовому саботажу.
Вы покинули уютную, но безнадежную «матрицу скуки» и очутились в бетонной галактике. Вы – атомная пылинка....
БлагоДать
Алексей Звягинцев
Благодать – это не абстрактное понятие, а реальная энергия и состояние, которое меняет жизнь.
В эссе автор раскрывает, что такое благодать с духовной и практической стороны, как она проявляется в повседневной жизни и в отношениях с людьми.
...
Герметичная банка: инструкция по выживанию в условиях критической тесноты
Николай Щербатюк
Дозировка кислорода для партнера, чтобы не задохнулся от рутины – это не ода любви, а циничное и юмористическое руководство по эксплуатации герметичной банки брака.
Вы узнаете, как выжить в условиях тотальной тесноты и почему быт – это...
Целительные цветные тексты
Елена Журавлева
Книга «Терапия цветом» – это глубокое и чувственное путешествие в мир цвета, где каждая страница становится ключом к исцелению души и пробуждению внутренней женской силы.
Через нежные образы и цветные тексты вы научитесь слышать себя,...
Влияние и защита от манипуляций. Книга-тренинг: секреты Чалдини на практике
Дуглас Мосс
Главное, что вы можете сделать для себя уже сегодня, чтобы научиться мастерски убеждать, оказывать влияние на окружающих и при этом противостоять манипуляциям, – это начать практиковать! Теория без практики редко работает: пока знания остаются...
Со мной все так! Как оставаться уверенным в себе, несмотря на провалы, критику и сомнения
Юлия Пирумова
Постоянно сомневаешься в своих силах? Ругаешь себя за каждую ошибку? Критика ранит и кажется, что все вокруг лучше тебя? Юлия Пирумова, опытный психолог и мать двоих детей-подростков, прекрасно понимает, что подобные чувства малоприятны, но...
Голос свободы внутри тебя
Лилия Роуз
Когда жизнь перестаёт звучать, а внутри остаётся только тихий гул усталости, именно тогда рождается зов – не снаружи, а из глубины. Это книга не о том, как стать кем-то, а о том, как перестать быть тем, кем ты не являешься. Она не учит, не...
Fuckтор лидера. От поражений к победам
Галина Клименко
Увы, при рождении нам не дают инструкцию к жизни. Приходится набивать шишки и учиться на ходу.
Ошибки неизбежны, страхи безграничны, а система каждый день проверяет нас на прочность. Но сила человека – не в том, чтобы не падать, а в том, чтобы...
Перестань быть строгой к себе
Лилия Роуз
Иногда самое трудное – не полюбить кого-то, а поверить, что ты сам заслуживаешь любви.
Эта книга – не о том, как стать лучше. Она – о том, как перестать быть чужим себе. О возвращении домой, туда, где не нужно ничего доказывать. Где можно быть...
Мне можно. Как перестать чувствовать вину за свои желания и начать жить по-своему
Луиса Хьюз
«Мне можно. Как перестать чувствовать вину за свои желания и начать жить по-своему» – это книга-разрешение. Разрешение быть собой, чувствовать, хотеть, ошибаться, говорить «нет» и жить не из страха, а из свободы.
Эта книга – о внутренней вине,...
Рядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя
Дарья Яушева
Главная ценность этой книги – практические решения для тех, кто сталкивается с последствиями травмы у близкого, будь то диагностированное ПТСР после тяжелых событий, комплексная травма, семейные или военные происшествия. Клинический психолог...
Я больше не хочу быть удобной. Как перестать подстраиваться и начать жить свою жизнь
Луиса Хьюз
Эта книга – о женщине, которая устала быть «удобной». О той, кто всю жизнь старалась не мешать, не спорить, не обижать, быть “правильной” – и однажды поняла, что потеряла себя.
«Я больше не хочу быть удобной. Как перестать подстраиваться и...
Путь мягкости: психология женской силы
Лилия Роуз
Иногда сила не в том, чтобы стоять, когда ветер сбивает с ног.
Иногда сила – в том, чтобы позволить себе быть ветром.
Эта книга – не о том, как стать сильнее. Она о том, как перестать быть жёсткой. О том, как научиться слышать себя, когда...
Детокс для мозга
Дмитрий Савельев
В эпоху бесконечных уведомлений и информационного шума мы все чаще чувствуем, как теряем способность к глубокой концентрации. Постоянная проверка телефона, хаотичное потребление цифрового контента и многозадачность превратили нас в рабов...
Здоровье без иллюзий
Марк Уилсон
В эпоху информационного изобилия мы окружены противоречивыми советами о здоровье. Интернет переполнен обещаниями быстрого исцеления, «натуральные» средства противопоставляются «вредной химии», а личные истории выдаются за научные доказательства....
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Алина Адлер
[ul]Новое оформление бестселлера Алины Адлер
Более 8000 тысяч восторженных отзывов на маркетплейсах
Более 100 тысяч проданного тиража в России[/ul]
Алина Адлер, практикующий психотерапевт, собрала в этой книге самые частые вопросы, с...
Процесс самопреображения. Исследуем свой высший потенциал эффективной жизни
Висенте Хао Чин
Предлагаемый в книге подход позволяет избавиться от многих страхов и комплексов через осмысление, дыхание и медитацию. Автор предлагает решение проблем, с которыми борется психология, привлекая методы, известные уже сотни и даже тысячи лет, но...
Искусство маленьких побед
Лилия Роуз
Иногда самые большие перемены начинаются не с рывка, а с тихого шага.
Эта книга – не о достижениях, а о возвращении к себе. О тех мгновениях, когда жизнь замедляется, и вдруг становится ясно: сила – не в спешке, а в присутствии. Здесь нет...
Хватит стараться быть хорошей. Как перестать жить по чужим правилам и стать собой
Луиса Хьюз
«Хватит стараться быть хорошей. Как перестать жить по чужим правилам и стать собой» – это честная, глубокая и живая книга о том, как женщина, привыкшая быть удобной для всех, возвращает себе право быть настоящей.
С детства нас учили улыбаться,...
G?r?nmez rakip. Kaderle oyun!
Chengiza Muzaffar qizi Xamidova
Hayatınızı kontrol etmek ister misiniz? Bu eşsiz rehberle hayatın karmaşık satran? oyununu anlayacak, g?r?nmez rakip – kaderle bilin?li ve stratejik m?cadeleyi ?ğreneceksiniz. Yazar Chingizaxon Hamidova, hayat, kader ve insan iradesi arasındaki...
Psikoloji
Chengiza Muzaffar qizi Xamidova
Her insan i?in psikoloji son derece ?nemlidir. O sadece psikologlar i?in değil, her bireyin sahip olması gereken bir bilgidir. Psiхoloji kişinin ruh hali, duyguları ve davranışları hakkında derin bir anlayış sağlar, yaşamı daha iyi anlamaya...
Личная летопись. Сохранить краски уникального узора жизненных событий
Rais Ais Gu
Эта книга – не про ностальгию и не про писательское мастерство. Это приглашение стать творцом и исследователем своей собственной саги.
Мы не будем просто копаться в прошлом. Мы будем бережно собирать пазл, находить скрытые узоры и превращать...
Прорыв
Вадим Корниенко
Это книга о моменте, когда ждать больше нельзя и начинается настоящее действие. Она показывает, как признать реальность, преодолеть страх и сопротивление, превратить импульс в поток действий и создать жизнь в согласии с собой. Через практические...
Как полюбить деньги
Алексей Звягинцев
Деньги – это не просто средство обмена. Это энергия, отражение нашего внутреннего состояния, благодарности и любви к жизни.
В этом эссе автор исследует, как меняется судьба человека, когда он перестаёт бояться денег и начинает относиться к ним...
Путеводитель по тайной жизни комплексов личности
Джулия Макбеннет
Мы говорим, что у человека есть комплекс, когда он зацикливается на определённых своих недостатках, что приводит к чувству неполноценности. Таким образом, у человека с комплексом формируется искажённое восприятие себя.
В психоаналитическом...
Сила слова. Секретный кодекс влияния
Елена Вем
Эта книга о том, как слово превращается в силу.
Это не учебник по копирайтингу, а путь к живому голосу, который убеждает без давления и звучит в унисон с душой.
В каждом человеке звучит множество голосов – архетипов, что соединяют разум,...
Парус для неудачника. Почему одни плывут, а ты ржавеешь. Что держит на месте, а что ведет вперед
Кай Вектор
Вы смотрите, как другие уверенно плывут к своим целям, а ваш корабль всё ещё в гавани?
Эта книга – ваш шанс поднять паруса. Она честно покажет, какие якоря страха, сомнений и старых привычек держат вас на месте. Вы получите не просто советы, а...
Ты источник своей силы
Лилия Роуз
Иногда жизнь будто затихает – не потому, что в ней ничего не происходит, а потому, что мы перестаём слышать себя. Мы ищем силу в других людях, в признании, в успехе, в обстоятельствах, но забываем: настоящий источник силы всегда внутри. Эта...
Кто я, когда нет меня? Исследование жизни без привычного эго
Anna Hardikainena
Что остаётся, когда исчезает привычное «я»?
«Кто я, когда нет меня?» – это путешествие внутрь самого себя, за пределы привычного эго, ролей, мыслей и страхов. Эта книга исследует, кто остаётся, когда личность растворяется, когда внутренний...
Быть живой, а не удобной. Как вернуть себя, когда все ждут, что ты выдержишь
Луиса Хьюз
«Быть живой, а не удобной. Как вернуть себя, когда все ждут, что ты выдержишь» – это книга о возвращении к себе настоящей. О женщине, которая устала быть сильной, правильной, нужной всем, кроме себя. Это честный и глубокий разговор о выгорании,...
Сначала я. Как перестать забывать о себе, выбирая всех кроме себя
Луиса Хьюз
«Сначала я. Как перестать забывать о себе, выбирая всех кроме себя» – это книга-возвращение.
О том, как шаг за шагом выходить из привычки быть «удобной», спасать, подстраиваться и жить чужими чувствами.
О том, как заново услышать свой голос,...
Как перестать жить ради других
Лилия Роуз
Иногда человек просыпается однажды утром и понимает – он всю жизнь жил не своей жизнью. Улыбался, когда хотелось молчать. Соглашался, когда внутри всё кричало «нет». Заботился о чужих чувствах, забыв о собственных. Эта книга – о возвращении. О...
