саморазвитие / личностный рост
The Секси. 5 языков сексуальности, которые вы обязаны знать
Заметки порно-актёра
Чудо-пособие для женщин и мужчин о том, как быть сексуальными вне зависимости от внешности. Включает в себя пять языков сексуальности, на которых «общается» все человечество.
Чёрная книга
Тимофей Александрович Агафонов
Книга посвящена философскому взгляду на жизнь, о людях и ситуациях, и о жизни, какой её вижу я. В книге есть рассуждения о многом том, с чем сталкиваемся мы каждый день, но о чём не задумываемся. Описаны два взгляда на жизнь, и одни и те же вещи...
Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора
Джудит Герман
«Травма и исцеление» – это основополагающий текст о понимании людей, переживших психологическую травму. Помещая индивидуальный опыт в более широкие политические рамки, психиатр из Гарварда Джудит Герман утверждает, что психологическая травма...
Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями
Полина Сухова
Если вам кажется, что жизнь – это однообразное болото, а ваши мечты давно покрылись пылью, то самое время изменить привычки. Ведь незначительные действия, которые вы совершаете изо дня в день, на самом деле могут привести к колоссальным...
Из Москвы в Лондон. Заметки о счастье и бизнесе
Алиса Зотимова
В 1995 году Алиса впервые попала в Техас, в 2007 году переехала в Лондон, в 2012 – основала там агентство AZ Real Estate, в 39 лет стала мамой, а теперь рассказывает о том, как и куда она пришла. Как из ученицы Красногорского лицея она стала...
16 шагов к себе
Татьяна Кирпо
Это книга – тренинг, книга – медитация. 16 последовательных шагов для самостоятельной работы со своим внутренним миром. Сначала автор погружает читателя в мир его внутренних фигур и помогает разобраться с такими вопросами как: способность...
Пока мне не исполнилось 30. Что важно понять и сделать уже сейчас
Эллина Дейли
Эллина Дейли, писательница, популярный блогер, ведущая YouTube-канала и соведущая подкаста с десятками тысяч подписчиков, делится в этой книге способами выхода из кризиса первой четверти жизни. Перешагнувшие рубеж двадцатилетия люди,...
Путь человека от зачатия до смерти, и немного дальше (экзистенциально-холистические аспекты)
Илья Андреевич Басов
Книга посвящена получению целостной картины жизненного пути человека, в которой каждый мог бы почерпнуть для себя нечто важное. Рад бы сказать, что это просто… но, к счастью-несчастью, это трудная, зато крайне интересная работа – постижение себя...
Круиз под названием: «Как выйти замуж и стать счастливой»
Дарья Виердал
Хочешь узнать, как круто изменить свою жизнь? Реальные факты из моей жизни всего за 2 года. 1. Нашла любимое дело. 2. Вышла замуж. 3. Переехала в процветающую страну Норвегию. 4. Стала резидентом Норвегии. 5. Путешествия по всему миру. 6....
Вера и Деятельное Мышление
Сергей Кудрявцев
Иисус Христос пришел и дал нам разум [1 Ин. 5, 20]. Книга рассказывает о том, как получить этот подарок, и как о нем написано в Новом Завете. Неотъемлемой частью разума является вера – наша мысленная сила от Бога. Апостол и Евангелист Иоанн...
Hojas De Trucos Para La Vida
Ayesha S. Ratnayake
Los lectores dicen ”Es como leer mil libros de autoayuda” y ”Todo el mundo deber?a tener una copia”. Descubra m?s de 750 formas de mejorar su vida, de acuerdo con cientos de libros m?s vendidos. Hojas de Trucos para la Vida es un manual...
Ne Fecs?reldj T?bb Időt, Kezdj MEDIT?LNI!
Celine Claire
Ez az e-book a medit?ci? j?t?kony hat?sai mellett elmagyar?zza a medit?ci? l?nyeg?t ?s k?l?nb?ző medit?ci?s technik?kat mutat be. Stresszmentesen szeretn?l ?lni? Szeretn?d kitiszt?tani az elm?d? Szeretn?l megszabadulni az ?sszes f?lelmedtől? Ha...
Přestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT
Celine Claire
Tato elektronick? kniha objasňuje v?znam meditace a představuje různ? meditačn? techniky, kter? v?m umožn? využ?t v?hod, jež s sebou přin?š?. Chcete ž?t bez stresu? Chcete si vyčistit mysl? Chcete se zbavit všech sv?ch obav? Pokud jste na...
အချိန်ဖြုန်းခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးတရားထိုင်ခြင်းကိုစတင်ပါ
Celine Claire
This e-book explains the meaning of meditation, it gives you the various meditation techniques you can use alongside the benefits of meditation. Want to live stress-free? Want to clear your mind? Want to get rid of all your fears? If you...
Smetti Di Perdere Tempo E Inizia A Meditare
Celine Claire
Questo e-book spiega il significato della meditazione, ti consiglia le varie tecniche di meditazione che puoi usare insieme ai benefici della meditazione. Vuoi vivere senza stress? Vuoi liberare la mente? Vuoi liberarti di tutte le tue paure?...
?spech Nie Je Nemožn?: Ako Myslieť Kreat?vne
Wael El-Manzalawy
Ako zmeniť svoj život zmenou sp?sobu myslenia. Myšlienky m?žu vytv?rať ?spech. N?pady sa m?žu rovnať mili?nom dol?rov. Kreat?vne myslenie je vašou cestou k neprekonateľn?mu ?spechu. Translator: Silvia Zamecnikova
Celestial Messages
Isabelle B. Tremblay
Isabelle B. Tremblay, author of the book M?dium malgr? moi! is back with a collection of messages from the universe. For nearly two years, she has been channeling messages from the dead, archangels and beings of light. Messages that are...
Послания С Небес
Isabelle B. Tremblay
Изабель Б. Трамбле, автор книги ”Медиум поневоле!”, вновь обращается к читателям с новыми послания из вселенной. В течении почти двух лет, она выступала в качестве проводника между двумя мирами, перенося послания умерших, архангелов и иных...
Stressrelevante Und Traumabedingte Empfindungen In Pandemiezeiten
Paul Valent
Die Leute sagen h?ufig, dass die COVID-19-Pandemie beispiellos ist. Aus der Vogelperspektive hat die jedoch ?hnlichkeiten mit anderen Pandemien, sogar mit anderen Krankheiten und mit anderen Belastungen und Traumata. Tats?chlich beleuchtet jede...
Одна девочка тропу искала
Анна Фенина
В первой книге «Одна девочка собирала стаю» рекордсмен краудфандинговой платформы Boomstarter Анна Фенина доказала, что стая – это сила. Тираж книги был продан за 4 дня. А «стая читателей» выросла и окрепла. Во второй книге Анна вместе с Одной...
Устройство земного мироЗдания. Часть первая
Алексей Баженов
Попытка автора раскрыть в литературно-художественной форме своё понимание действия небесной механики, то есть того, как взаимодействуют между собой земная и небесная реальности. Произведение создаётся автором под псевдонимом для того, чтобы...
Любовь и дисциплина – Как совмещать?
Кира Шершнева
Читать, чтобы любить. Читать, чтобы воспитывать! Новая книга «Любовь и дисциплина: как совмещать?» будет и на вашей книжной полке! Эта книга от эксперта Школы развития эмоций Людмилы Депутатовой и психолога Киры Шершневой. Она для вас, для...
Привычки: лучшая версия тебя
Кристина Акименко
Кристина Акименко – российский предприниматель; создатель информационных систем в транспорте, энергетике, строительстве, управляющий партнер в компании, генерирующей решения на нейронных сетях; выпускница географического факультета МГУ им. М....
50 техник для работы с РПП
Артем Иванович Федоров
Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, переедание, все чаще встречаются в современном обществе. Данное пособие разработано в помощь тем, кто работает с темой РПП в качестве психолога-консультанта или психотерапевта. При...
Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах
Леонид Гиссен
Книга доктора медицинских наук, заслуженного мастера спорта Л. Д. Гиссена – итог многолетней научно-практической работы в спортивных командах высокого класса. Автор раскрывает причины изменения состояния спортсменов в напряженных...
РБК Pro: практикум для руководителя. Как поддержать настрой в команде и не перегореть самому
Владимир Герасичев
Практикум для современного руководителя от РБК Pro и экспертов компании Business Relations, специализирующейся на тренировке навыков эффективного взаимодействия.
Груз ответственности давит на вас и превращается в хронический стресс?...
Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях
Сергей Шабанов
Эта книга – волшебная палочка в важных разговорах, переговорах и управленческих взаимодействиях.
Вы познакомитесь с алгоритмом сложной коммуникации, который закладывает фундамент для формирования таких важных лидерских навыков, как...
Искусство злобного гения
Никита Сергеевич Целовальников
"Искусство злобного гения" – это краткое, но точное и предельно безжалостное чтение нового времени, руководство по личностному росту нового типа с проверенным временем материалом. В ней нет ничего лишнего: только советы и принципы, необходимые...
На нервах. Как перестать переживать и начать жить
Екатерина Оксанен
Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор...
Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Книга «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» – настоящая инструкция по применению мозга. Наш малоизученный и невероятно...
Ключевые идеи книги: 7 инсайтов, которые изменят вашу жизнь. Дэвид Кови, Стефан Мардикс
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Мореплаватели пересекают опаснейшие глубины, руководствуясь когда-то компасом, а ныне – точнейшими навигаторами. Вот бы найти такой для повседневной...
Любите больше, сражайтесь меньше. Навыки общения, необходимые каждой паре
Джина Сенариги
Вступая в отношения, мы ищем стабильности и безопасности, но вместо этого каждый день воюем из-за мелочей, ссоримся по пустякам, незаметно раним близких. И часто задаемся вопросом: «А что. если мы настолько разные, что не подходим друг другу?»
...
Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель
Ольга Коптяева
Идея данной книги пришла мне во время написания рядового поста в соц сетях. Являясь фитнес-тренером, я часто сталкивалась с тем, что все ищут так называемую "таблетку для похудения", которой, как известно не существует. Соединив свои знания,...
КОМПАС УСПЕХА И ЭХО СЕБЯ САМОГО
Максим Матвеев
Впервые под одной обложкой - два произведения Максима Матвеева: "Компас успеха. Заметки из бесконечности" и "Эхо себя самого. Призвание как неизбежность". Почему конкурс "Евровидение" успешен уже много лет? Что объединяет поэта 17-го века...
Трансформация сознания. Практическое руководство
Dr.Erkin
Книга содержит разнообразие мировоззрений на возможности трансформации сознания и изменения будущих событий личности. Современная психофизиология, практики древних цивилизаций, инструменты большого спорта и другие практики, направлены на...
Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания
Ирина Лилло
Думаете, чтобы мечты сбывались, надо иметь волшебную палочку? Родиться в семье олигарха? Выйти замуж за миллионера? Ограбить банк?
Ничего подобного!
Чтобы жить жизнью, в которой исполняются даже самые смелые желания, надо знать...
Теория смыслов. Книга о том, как смыслы порождают энергию, предопределяют нашу жизнь и формируют судьбу Вселенной
Елена Нам
В книге говорится о том, что человек с помощью мышления создает вторую реальность – мир знаков, – которая надстраивается над базовой реальностью – миром природы. Рассматриваются механизмы мышления, формирующие смысловую сферу жизнедеятельности...
Капитализм для «чайников»
Евгений Юрьевич Лавриненко
Перед Вами краткое пособие «Капитализм для «чайников». В отличие от множества изданий капиталистического замеса, произведение не обещает Вам стать миллионером по его прочтении. Впрочем, от книжек, которые обещают возделать из прочитавших...
Мудрые цитаты. Христианские цитаты на каждый день от мудрейших людей мира
Зорик Варданович Карапетян
Писание толстых книг нужно предоставить ученым. Чтобы совершить полет через века, книга должна быть легкой. Ведь многое можно сказать и на немногих страницах.А. ФрансКниги – голоса далеких и усопших: они делают нас наследниками духовной жизни...
Начни с себя!
Елена Пархоменко
Практически каждый современный человек сожалеет, что в сутках всего 24 часа. Но если научиться управлять своими ресурсами с максимальной эффективностью, сведя влияние внешних обстоятельств к минимуму, то времени станет хватать не только на сон,...
50+50. Выживать? Доживать? Жить?
Елена Джейхан
Книга родилась потому, что автор сама пережила кризис в районе пятидесятилетия и благополучно прошла его. Осознав, что при современном развитии медицины, возможно, предстоит жить еще столько же: 50+50, она переосмыслила свою жизнь и помогла...
Я разрешаю тебе не любить никого, кроме себя
Валерия Локка
Это не инструкция, как найти себя. Но я покажу, в какие уголки души нужно заглянуть, чтобы вспомнить, кто ты, чего ты достойна на самом деле. Эта книга – навигатор, тот самый голос “через 300 метров поверните направо”, который в нужный момент...
А смогу ли я?
Оксана Сергеевна Шуранова
А смогу ли я ежедневно делать действия, чтобы завтра стать лучше, чем сегодня? А если наступит завтра, а я не смогу? Выбери любую сферу, прочитай правила и приступай. Если нужна тетрадь рабочая, она есть.
Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Шерил Пол. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
260 млн землян живут с диагнозом «тревожное расстройство». А само...
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники» Мэтью Маккея, Марты Дэвис и Патрика Фэннинга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бывало такое,...
Сила русского мата
Исай Гельман
В книге может, и будет встречаться ненормативная лексика. Сделано это сугубо для демонстрации неприглядности этого, так сказать, языка. Я приношу свои искренние извинения, не насилуйте свои глаза, если не желаете этого. Как это обычно...
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Елена Рисберг
Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает...
Подземная практика
Нелля Лысенко
Я уже собиралась сесть в вагон, когда мой взгляд зацепился за что-то необычное. Объект моего пристального внимания разительно отличался от остальных пассажиров тем, что явно никуда не спешил, а просто сидел на самой дальней лавочке. И все бы...
Левая рука Бога. Христианская концепция успеха
Владимир Ярославович Гринак
Книга представляет собой синтез христианского мировоззрения и практической психологии. Это попытка, не впадая в излишнее морализаторство, показать каким образом человек может рассчитывать на счастливую и успешную жизнь. В книге представлена...
