общая психология
Разговор по душам. Чтение, которое отвечает на ваши вопросы. Исцеляет и трансформирует
Юлия Дурыманова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
За фасадом профессионализма. Когда психолог становится врагом
Ирина Николаевна Кормачёва
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Выйди из клетки своего ума
Ильнур Аликович Ялалтдинов
Что, если ваш самый строгий начальник — это ваш же собственный ум? Он заставил вас подписать «проектные документы» жизни — убеждения о деньгах, отношениях, успехе — и поставил жирный штамп «Действителен». Вы исполняете их, даже не читая. Эта...
Атарту. 12 месяцев утраты
Александра Бедросова
Каждый, кто терял близкого, рождался заново. Получал страшную возможность начать всё сначала. Стоял перед жутким выбором: превратить свою жизнь в поминки или найти во что влюбиться. Идея книги Атарту — описать 12 месяцев в том чистом виде, как...
Квантовая мораль. Физика добра и зла
Георгий Александрович Жуков
Научная сенсация, которая объясняет величайшую тайну человечества, основываясь на открытиях Нобелевских лауреатов по физике 2022 года и квантово-эволюционной теории морали Георгия Жукова. ВОПРОС, МЕНЯЮЩИЙ ВСЁ. Вы когда-нибудь задумывались, откуда...
Сад золотых ветвей. Ритуалы и сознание
Николай Геннадьевич Артамонов
В мире, где социальные сети превратились в храмы, офисы — в священные рощи, а шопинг — в ритуал обновления, мы бессознательно участвуем в древних мифах, переодетых под современность. «Сад золотых ветвей» — это провокационное путешествие сквозь...
Я не могу решать
Viktar Z.
Почему умные и ответственные чаще всего застревают между вариантами? Почему «подумать ещё» не приближает к решению, а только усиливает напряжение? И почему отсутствие движения постепенно становится опаснее самого выбора? «Я не могу решать» — это...
Здесь и сейчас
Юрий Викторович Бажин
Здесь и сейчас — вы избавитесь гарантировано от тревог с помощью этой книги-техники.
Мой ШАР (шизоаффективное расстройство личности)
Виктория Лутова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Опережая себя. Терапия состояний и внутренняя игра жизни
Георг Энрих
«Опережая себя» — это книга о терапии состояний и внутренней игре жизни.О том, как человек перестаёт быть заложником реакций и начинает жить из опережающего сознания — спокойно, внимательно и с интересом. В основе книги — подход, в котором...
Аффирмации для жизни и женского здоровья
Кристина Яхина
Аффирмации представляют собой положительные утверждения, которые помогают человеку изменить свои мысли и восприятие действительности. Это мощный инструмент самопомощи, который может использоваться для достижения личных целей, повышения самооценки...
Альфа-лидер. Гайд по развитию лидерских качеств
Константин Бердман
Одной из ключевых стратегий является гибкость. Лидеры должны быть готовы пересматривать свои планы и корректировать курс действий в ответ на изменения внешней среды.Кризисные ситуации также требуют от лидеров способности принимать быстрые...
Кодекс успеха 21-го века. Путь самореализации через 24 правила личного и профессионального роста
Максим Алексеевич Милёшин
«Кодекс успеха 21-го века», это не просто книга, это путеводитель по внутреннему и внешнему миру современного человека. Здесь нет шаблонных формул и мотивационных клише, только глубокие размышления, жизненные принципы, стратегии и смыслы, которые...
Как научиться учиться. Секреты эффективной учебы
Герасим Авшарян
Эта книга — практическое руководство о том, как учиться осознанно и эффективно в любом возрасте, как выстраивать процесс обучения без страха ошибок, перегрузки и выгорания. Книга помогает понять, как работает память и внимание, как запоминать...
Восставшие из пепла
Александр Мазур
В наше время всё чаще и чаще мы слышим от молодых людей о проблемах, связанных с их психическим здоровьем: панические атаки, глубокая депрессия, заниженная самооценка, беспричинная физическая усталость, отсутствие мотивации, целей в жизни и...
Как и когда появился институт брака. Церемонии бракосочетания в истории
Виктория Арден
Учёные предполагают, что зачатки брачных отношений возникли ещё в первобытных племенах — задолго до появления дворцов, законов и даже понятия «семья» в современном смысле.И, конечно, романтика тут ни при чём: никаких взглядов, пронзающих душу у...
Удар словом
Яна Геннадьевна Ананьева
Увлекательные и проверенные на практике паттерны управления сознанием человека. Реальная помощь в защите от абьюза и газлайтинга!
Беседы со СВЕТилом Ярилом. Часть 2
Г. А. Роткова
Текст о Смысле Жизни вообще и нас — Русских в частности… О так называемых Управленцах по всей Планете, которые вместо того, чтобы действовать «из посыла»: «Будь на троне — человек!» (Жуковский В. А.) — «работают «себе на карман», которого не...
Зимняя смена в детском лагере. Для вожатых и воспитателей
А. В. Прядко
В этой книге предложен вариант плана мероприятий зимней смены в детском загородном лагере, а также сценарии ключевых событий, запланированных в смене.
Отношения. Глубина и бегство. Почему мы не выдерживаем друг друга
Евгений Васильевич Миненко
О том, почему близость почти всегда становится болью.Почему притяжение легко, а настоящая связь тяжела.Почему измена, многожёнство, бесконечный выбор и «свобода» так часто оказываются не силой, а формой бегства.И почему моногамия — не мораль и не...
Что такое эмоциональный интеллект?
Наталья Мазуро
Книга по эмоциональному интеллекту является алгоритмической и является серией из книг, написанных мной ранее. Рекомендую её прочитывать раз в месяц. Она небольшая по объему, поэтому рекомендую её читать от начала и до конца сразу же.
Техника активного слушания в психологическом консультировании
Георг Энрих
Книга посвящена одной из ключевых компетенций психолога-консультанта — активному слушанию. Автор раскрывает суть техники, её принципы и практическое значение в консультативном процессе. Читатель узнает, как создавать атмосферу доверия, глубже...
The subpersonalities in your head. Psychological Analysis
Maxim Sofin
The book is written about psychology, but in a simple language. Where the character finds himself in different situations and analyzes the problems of his acquaintances or his own problems from a psychological perspective.
Subpersonas en tu cabeza. Análisis psicológico
Maxim Sofin
El libro está escrito sobre psicología, pero en un lenguaje sencillo. Donde el personaje se encuentra en diferentes situaciones y analiza los problemas de sus conocidos o los suyos, desde el punto de vista de la psicología.
Инертное опережение. Психология устойчивости в условиях неопределённости. Авторский подход к работе с напряжением, конфликтами и внутренними спадами
Герасим Авшарян
Эта книга посвящена психологической устойчивости в условиях неопределённости. Она рассматривает, как внутренние состояния, реактивность и готовность влияют на то, как человек проживает напряжение, конфликты и внутренние спады. Книга предлагает...
Мини-коучинг для себя. 52 вопроса, которые меняют жизнь
Оксана Полякова
Эта книга — разговор, который вы давно откладывали с собой.52 вопроса помогают увидеть правду, восстановить энергию и начать жить осознанно.Без советов и морали. Только честные вопросы, которые меняют мышление, выборы и жизнь.Вы уже знаете...
Секс с акцентом на удовольствие женщины
Рита Фокс
Почему важен акцент именно на её комфорте и наслаждении.Основные эрогенные зоны.Как обсуждать желания и предпочтения.Разнообразие ласк: прикосновения, поцелуи, массаж.Оральные ласки: основные приёмы и нюансы…
Богатые дети. Как воспитывать ребёнка, который знает, чего он хочет от жизни
Сергей Нечаев
Если вы хотя бы раз ловили себя на мысли: «Я не хочу передать ребёнку то, через что проходил сам», эта книга для вас.«Богатые дети» это честный разговор о том, как деньги переплетены с любовью, безопасностью и самооценкой. Почему одни семьи...
Как поддерживать дружбу во взрослом возрасте. Правило 8 минут
Кристина Яхина
Суть правила проста: выделять восемь минут в день, неделю или когда это возможно — чтобы осознанно уделить внимание дружбе.Это может быть звонок, сообщение, письмо, совместное чаепитие, прогулка или даже просто минута, проведённая за...
Дом, который всегда с тобой
Ольга Владимировна Белаш
Это не учебник по психологии, а приключенческий роман вашего преображения, рассказанный с юмором, самоиронией и практической пользой. Автор выступает в роли гида-проводника, который уже прошёл путь кризиса среднего возраста.Эта книга — инструкция...
Уверенность в сексе
Вероника Ларссон
Уверенность в сексе — это не просто следствие хорошей фигуры, опыта или комплиментов партнёра. Это проявление ощущения собственной ценности, которое формируется задолго до первого интимного опыта и продолжает развиваться (или, к сожалению,...
Твоя жизнь – чужой сценарий? Инструкция к перезагрузке
Марина Меньщикова
Вы когда-нибудь ощущали, что живёте не своей жизнью? Будто исполняете роль в чужом спектакле, следуя чужим указаниям и мечтая о другом финале? Эта книга — не просто мотивационный толчок, а детальная пошаговая инструкция к перезагрузке вашей...
Мифы о порно. Разрушение стереотипов о порнозвёздах
Виктория Арден
Порно — это реальная жизнь. Это, пожалуй, самый разрушительное и глубоко укоренённое заблуждение.Все порнозвёзды ведут беспорядочную сексуальную жизнь. Это упрощение, основанное на смешении профессии и личной жизни. Актёры и актрисы порно — это...
Replacing harmful habits with ability development. Without willpower, without suffering and without visiting a specialist: only psychotechnologies
Νeoѱ
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Fifth edition. Now there is a smartphone app with...
Женский практикум. Как быть успешной в бизнесе и счастливой в семье
Оксана Полякова
Что если бы ты могла одновременно быть успешной в бизнесе и счастливой в семье? Эта книга покажет тебе, как это возможно! Внутренний баланс, уверенность в себе, гармоничные отношения — все это возможно, если ты правильно организуешь свою жизнь.Ты...
Стресс заразен
Кристина Яхина
Зеркальные нейроны — это особый класс нейронов, которые активируются не только когда человек выполняет определенное действие, но и когда он наблюдает, как это действие выполняет другой.Биологическое влияние стресса одного человека на другого...
Как удержаться на плаву
Лана Игнатьева
Вы чувствуете, что жизнь бросает вам вызовы, и порой сложно сохранить равновесие? Эта книга — ваш надежный путеводитель в мире психологической устойчивости. В ней вы наедете практические инструменты и стратегии, которые помогут вам справляться с...
Стадии развития женского либидо. Развитие женского полового влечения
Кристина Яхина
Первая стадия — понятийная — появляется ещё в детстве.Романтическая стадия проявляется в виде стремления нравиться и желании обратить на себя внимание.Эротическая стадия сопровождается появлением волнующего интереса к эротическим сценам в кино,...
Мифы о детях
Анна Соколова
Многие женщины считают, что мужчины не хотят детей. На самом деле: если мужчина не хочет детей, то, скорее всего, он не хочет их именно от этой женщины, с которой живет на данный момент.Заводить детей нужно в первые 2 года отношений, когда есть...
Секрет молодости мозга. Как тренировать память, внимание и интеллект
Александра Петренко
Хотите сохранить ясную память и активный мозг на долгие годы? Эта книга — ваш полный путеводитель по миру памяти, здоровья и осознанной жизни. Научные открытия, практические упражнения, проверенные техники мнемотехники и советы по здоровью мозга...
К себе устойчиво. Как найти опору в мире неопределенности.
Марина Андреевна Тарханян
Мы живём в эпоху, где понятие «надёжности» рассыпается на глазах: стабильная работа, гарантии, даже планы на месяц вперёд — всё стало зыбким. В ответ на эту тревожную неопределенность рождается запрос не на простую заботу о себе, а на что-то...
Этика саморазвития: Как не стать жертвой токсичного позитива и гуру
Создавая себя
Этот мануал — критическое руководство по навигации в многомиллиардной индустрии саморазвития. Он предоставляет инструменты для распознавания и противодействия манипулятивным техникам, используемым коммерциализированными “гуру и доктриной...
Потеря и обретение: Саморазвитие как путь через горе
Создавая себя
«Потеря и обретение: саморазвитие как путь через горе» — неклинический гид для тех, кто пережил утрату (человека, цели, веры). На основе десяти частей раскрывает, как превратить боль в ресурс для переосмысления ценностей, восстановления...
Работа с экзистенциальной тревогой: Когда нет очевидных причин для беспокойства
Создавая себя
Мануал «Работа с экзистенциальной тревогой» предлагает глубокий и практичный путь для тех, кто сталкивается с «свободно плавающей» тревогой — состоянием, не имеющим явных внешних причин, но связанном с вопросами смысла, свободы, смертности и...
Диалог со Смертью (Морторалис): Как осознание конечности преображает Жизнь
Создавая себя
Мануал «Диалог со Смертью (Морторалис)» раскрывает конечность как путь к аутентичной жизни. Через философские рефлексии, психологические практики («90-летняя ретроспектива», жизненное завещание) и ритуалы он учит трансформировать страх в...
Тихий огонь
Валерий Михайлов
«Тихий огонь» — книга для тех, кто устал жить на пределе. Когда внешне всё вроде бы идёт правильно, но внутри накапливается усталость, тревога и ощущение, что жизнь проходит мимо. Эта книга помогает остановиться и услышать себя — без...
ЭкоСамопознание: Как климатическая тревожность и отношение к планете формируют вашу идентичность
Создавая себя
Данный мануал представляет собой семичастное исследование того, как климатический кризис формирует личную идентичность. Он направлен на трансформацию экзистенциальной тревоги и чувства беспомощности в осмысленное, устойчивое действие. Исследуются...
Поиск 'Дома' внутри себя: Работа с чувством принадлежности и одиночеством
Создавая себя
Мануал «Поиск "Дома" внутри себя» предлагает путь к внутренней гармонии через осознание экзистенциального одиночества и создание устойчивой безопасности. Десять частей раскрывают методы работы с травмой отвержения, построения здоровых границ,...
Мануал-путешествие: инструменты для самопознания в дороге (командировки, отпуск, переезды)
Создавая себя
Книга раскрывает, как любое перемещение — от командировки до переезда — становится инструментом самопознания. Через практики ведения дневника, рефлексии в движении и культурных провокаций вы научитесь видеть в незнакомых местах и людях зеркала...
Самопознание через искусство: Мануал для 'неталантливых'
Создавая себя
«Самопознание через искусство» — мануал для тех, кто считает себя «неталантливыми». Он превращает творчество в инструмент исследования внутреннего мира через доступные практики: интуитивное рисование, коллаж, лепку. Акцент на процессе, а не...
