общая психология
Архив Непроизнесенного
ивлумп разбирающийся
Мартин Эмбри коллекционирует то, чего не было: несказанные слова, несделанные жесты, упущенные возможности. Его жизнь — это каталог отсутствия. Все меняется, когда он обнаруживает тайное общество таких же, как он, коллекционеров пустоты, а его...
Граница моя защита: как сказать нет без вины
Лилия Роуз
Эта книга — о праве быть собой. О том, как научиться говорить «нет» без чувства вины, выстраивать границы с любовью к себе и жить не по чужим ожиданиям, а по внутренней правде. Без оправданий. Без страха. С уважением к себе.
Теневая работа: Глубинный контакт с отвергаемыми частями себя
Создавая себя
Представляем углубленный мануал по теневой работе, посвященный глубинному контакту с отвергаемыми частями себя. Для тех, кто знаком с основами Юнга и готов к истинной трансформации, этот путеводитель раскрывает продвинутые методы выявления и...
Кто я? 365 вопросов к себе. Книга-дневник
Лия Розанова
«Кто я? 365 вопросов к себе» — это книга, которая меняет жизнь. Всего один вопрос в день способен привести вас к глубоким открытиям, помочь понять свои настоящие желания и найти ответы на то, что давно волнует. Вместо готовых советов вы получите...
Мастер-классы для психологов, коучей. Часть 2. Европейская Школа Коучинга
Евгения Белова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Искусство благодарности
Оксана Полякова
Эта книга — ключ к жизни в гармонии и радости. Вы узнаете, как простая практика благодарности способна изменить судьбу: укрепить здоровье, наполнить энергией, улучшить отношения и открыть двери к изобилию. Здесь — не теория, а конкретные...
Мама, а мы богатые?
Алексей Гольдман
Ваш ребенок спрашивает: «А мы богатые?», а у вас комок в горле? Как вырастить человека с здоровым отношением к деньгам — без тревог, зависти и потребительства? Эта книга — ваш добрый помощник. Простые техники, живые примеры и проверенные методики...
Trick: how to tame a squirrel in your head
Alexey Goldman
Drowning in notifications, procrastination, and constant «brain fog»? Is your «Distraction Squirrel» running the show?This book is your friendly guide! Free of boring jargon, packed with spot-on metaphors and «right here, right now» practices,...
Sleep: how to wake up refreshed
Alexey Goldman
Do you fall asleep worrying about your problems and wake up feeling tired? Is coffee your “fuel and the alarm clock your enemy?This book is your practical guide. No confusing jargon or impossible ideals.You will discover how to:Create a powerful...
Жить с чистого листа
Салина Камильевна Фридман
Новый год, новый старт. Но можно ли начать с чистого листа? Забыть боль, отпустить ошибки, избавиться от обид? Или прошлое навсегда остаётся с нами — в мыслях и сердце?Этот короткий рассказ — честный монолог души, уставшей от боли и тишины....
Ресурсный клад из психотравм и страхов
Мария Александровна Ярославская
В книге сочетаются психологические практики НЛП, арт-терапии, телесной терапии, все практики проверены автором на испытуемых и принесли хорошие результаты.
Игра в слова. Несколько слов об эффективной коммуникации
Наталья Писаревская
«Игра в слова» — это не просто книга, а увлекательное путешествие в мир общения. Автор шаг за шагом открывает читателю секреты общения, все больше погружая его в игру в слова. В книге читатели найдут немного теории и множество захватывающих игр,...
Сознание и стресс. Творчество. Совладание. Выгорание. Душевные «болезни стресса»
Л. А. Китаев-Смык
В книге представлены закономерности и типология изменений сознания при внезапном и при долго не устраняемом стрессе, то, как мы — правильно либо ошибочно — осознаем экстремальные ситуации, трагедии и радость. Изложены способы «совладания» со...
Психология эмоций
Гершон Бреслав
Новое, существенно переработанное издание фундаментального учебного пособия по разделу «Психология мотивации и эмоций» курса общей психологии для классических университетов. После выхода первого издания в 2004 г. пособие заняло важное место в...
Творческое мышление и творческая личность
Леонид Яковлевич Дорфман
Монография продолжает и развивает серию теоретикоэмпирических исследований автора о креативном мышлении и креативной личности. Анализу подвергаются теории творчества и креативности Г. Айзенка, Я. А. Пономарева, К. Мартиндейла, Д. В. Ушакова....
«Я» как многомерный конструкт
Леонид Яковлевич Дорфман
Монография продолжает и развивает серию теоретико-эмпирических исследований автора о конструкте Я. Ставится и решается научная задача раскрыть его особенности на основании теории интегральной индивидуальности и концепции метаиндивидуального мира....
Феноменологическая психология. Качественные исследования и работа с переживанием
А. М. Улановский
Монография посвящена анализу, обоснованию и развитию идей и практик феноменологической психологии, а также связанной с ней методологии качественных исследований. Представлен анализ их истории, современных линий развития и перспектив. Рассмотрен...
Деконструкция эго: Практики осознания кто я на самом деле?
Создавая себя
Деконструкция эго: Практики осознания кто я на самоом деле? (для продвинутых) — это глубокий мануал для опытных искателей, готовых к радикальному самоисследованию. Он предлагает пошаговую работу с идентичностью через осознанное наблюдение мыслей,...
Энергия тела: Путь к внутреннему балансу и глубокой устойчивости
Лилия Роуз
Эта книга — практическое и глубокое руководство для тех, кто хочет восстановить связь с телом, научиться расслабляться без усилий и выстраивать внутреннюю устойчивость в условиях современного мира. Через дыхание, движение, осознанность, работу с...
Кот
Рэм Альфер
Замерзший кот ищет тепла у витрины мясного магазина. Маленькая Наташа, полная сочувствия, приводит его в свой дом. Но что скрывает девочка, говоря о скорой разлуке и обещая коту своё будущее? История о доброте и надежде, трогающая до глубины души.
Выживший: Каменное детство
Висарг Исаев
Он родился под гул взрывов. Его первой колыбельной была война. Его отец погиб от снаряда по дороге домой. Мать оказалась прикована к больничной койке после страшной аварии. Его детство закончилось, не успев начаться, оставив ему в наследство лишь...
Голос решает: техники уверенного звучания и харизмы. Упражнения и практики для управления эмоциями, естественного влияния и контроля внимания
Маргарита Рошка
Ваш голос – это скрытый суперскилл. Он работает, даже когда мы этого не замечаем, – создает репутацию, формирует впечатление, влияет на отношение окружающих. Перед вами практическое руководство по развитию голоса и речи, которое поможет...
The science of happiness
Alexey Goldman
Want to know what truly makes us happy? Not myths — science! This book is your practical guide to happiness. Grounded in psychology and neuroscience, it reveals how relationships, gratitude, mindfulness, acts of kindness, movement, and other...
Brain reset after 40
Alexey Goldman
After 40, your brain doesn’t decline — it evolves! Forget the myths about fading mental power. Discover the proven strength of neuroplasticity! This guide offers practical, science-backed tips on sleep, nutrition, movement, and focus to help you...
Loneliness as a resource
Alexey Goldman
Do you dread the silence, feeling a pang of loneliness instead of peace? It’s time to unlock the power of being alone!This book is your guide to finding harmony within yourself.Discover how to truly hear yourself, give your soul the rest it...
The psychology of small steps
Alexey Goldman
Tired of setting grand goals only to burn out before you reach them? This book offers a different path. Welcome to the philosophy of small steps! Practical, proven techniques will help you move toward your biggest dreams without force, anxiety,...
Оглянись назад и посмотри в будущее. Книга третья
Александр Мазур
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
An introvert in the world of extroverts
Alexey Goldman
Feeling tired of the constant hustle and the sense that you’re “not like everyone else? This book is your personal blueprint for turning introversion from a source of struggle into your greatest strength. You will learn how to recharge your...
Фокус Самоосознанности. Синтез трансформационных практик, фото-арт терапии, Семь Лучей Божественной Силы и Нумерологии
Мария Александровна Ярославская
Книга «Фокус Самоосознанности: синтез трансформационных практик, фото арт-терапии, нумерологии и семи лучей Божественной силы» представляет собой уникальное исследование, объединяющее древние духовные учения и современные методы личностного...
СДВГ: почему ты еще не умный? Манифест для тех, кто устал быть «нормальным» и хочет превратить хаос мыслей в энергию успеха
Лариса Дантес
Эта книга — удар по скучным мотивационным пособиям.Она написана человеком, который знает цену хаосу и умеет превращать его в топливо для роста.«СДВГ: почему ты ещё не умный?» — это вызов обществу, стереотипам и вашим собственным страхам.Если вы...
В объятиях токсина. От овечьей нежности к волчьей ярости: история спасения
Евгения Астратенкова
«В объятиях токсина» рассказывает реальную историю Софи, которая любила очаровательного, но жестокого абьюзера-психопата Роберта. Его манипуляции и давление едва не погубили ее, и после побега Софи на долгие годы закрыла свое сердце от любых...
Запишите меня на сегодня
Лика Конкевич
Истории, услышанные в кабинете психолога, записанные с разрешения клиентов и с опорой на феноменальную память автора книги. Закрученные лихие сюжеты, сложные случаи: измены, разводы, насилие, жизненные кризисы и зависимости, несчастная любовь до...
Не говори маме: 7 запретных женских ролей
Яна Бланк
Что, если «хорошая девочка» — не единственная роль, которую тебе позволено играть? Эта книга — гид по 7 запретным женским архетипам, спрятанным в твоей душе. Пройди путь от интуитивной Ведьмы до мудрой Старухи через сказки, анализ и ритуалы....
Зима в сердце. Сильная. Поздно, но вовремя
Людмила Зима
Она простила однажды — ради детей, ради семьи, ради того, чтобы остаться. Но предательство не исчезло: оно замёрзло в её сердце и стало её зимою. Спустя годы правда снова оказалась на экране его телефона. И в этот раз она не простила. Это не...
Исследование психологических характеристик женщин 35—45 лет и особенностей их переживания утраты
Евгения Вячеславовна Гракова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Волшебство утра: Почему жаворонком быть лучше
Кристина Яхина
«Совы» чаще всего не живут по выбору. Они живут по вынужденному циклу, выстроенному на хроническом недосыпе, вечерних стимуляциях, прокрастинации и беге от утра. Их «свобода» — это часто форма избегания. Избегания утра, избегания начала дня,...
Жизнь без сценариев: краткая книга о взрослости. Из хаоса – в ясность. Из сценария – в свободу. По-взрослому.
Марина Вольф
Эта книга — не о техниках, которые нужно повторять до бесконечности. И не о том, как «стать лучше». Она о взрослении как внутреннем процессе. О том, как выйти из хаоса в ясность. «Жизнь без сценариев: краткая книга о взрослости» — это путь к...
Мамина любовь
Наталья Истомина
Современная мама какая она? Уставшая и раздражённая? Или понимающая, заботливая и мудрая? Реально ли совмещать работу, бытовые дела и оставаться «доброй мамой»? А если ты при этом растишь детей одна? Автор делится своим опытом воспитания...
Мудрость без времени: Психологическое наследие тибетского буддизма
Александр Карачаров
Эта книга — путешествие в сердце тибетского буддизма. Автор, медик и психолог, раскрывает тайны разума с точки зрения великих учителей прошлого. Погрузитесь в глубины сознания, исследуйте грани восприятия и эмоций, найдите путь к внутренней...
Чары боли. Как любовь стала болью
Евгений Васильевич Миненко
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Код доступа: дети. Практическое руководство для тренера, который хочет не просто учить, но и вдохновлять
Юлия Хасанова
Более 100 секций по детскому фитнесу были открыты по стране себе и коллегам. Этот путь — в книгах. Мы старались для вас! Процветания вам и вашим ученикам!
Силовой уровень реальности для детей планеты Земля
Oksana Guralnik
Приветствую тебя, Искатель Истины!Забудь на секунду о том, что ты знаешь, и представь, что тебе вручают секретную карту к твоей собственной жизни и к тому, как устроен этот мир.Эта книга поможет тебе взглянуть на мир совсем по-другому, как будто...
Подорож до себе. Ідеальний збірник практик для жінок
авторів Колектив
«Ідеальний збірник практик для жінок | Подорож до себе» — це колективна книга-простір сили та підтримки. Історії, практики та маніфестації, які допомагають повернутися до себе, зцілитися, відчути власну цінність і розпочати нову главу. Жіноче...
Точка опоры. Как перестать зависеть и начать жить
Ольга Мялик
Устали зависеть от чужих эмоций и жить в отношениях, где теряете себя? Эта книга поможет разорвать замкнутый круг и вернуть свободу. Внутри — понятная теория и простые упражнения, которые легко внедрить в повседневность. Работая с ними...
Дом Писателя. Продиктовано Духом Патриции
Вера Люсия Маринзек де Карвальо
Этот новый перевод книги «Дом писателя» является третьим эпизодом из четырёх книг, которые продиктовал автору — медиуму Вере Люсие Маринзек Дэ Карвальо — Дух ее племянницы Патриции при помощи автоматического письма. Три остальные книги это:...
Психология вечного недовольства. Почему люди вечно всем недовольны?
Александр Златозаров
О чём книга: о том, почему мы вечно чем-то недовольны, даже когда у нас всё хорошо. О том, какие глубинные страхи, установки, детские сценарии стоят за этой привычкой. О том, как культура, семья, внутренний диалог формируют наше восприятие мира....
Как работать, не работая ни дня и получать зарплату
Александр Златозаров
Мы выросли на одной идее: работа — это усилие. Это долгие часы за столом, отказ от отдыха, постоянное напряжение, готовность жертвовать собой ради результата. Нас учили: чем больше ты трудишься, тем больше ты заслуживаешь. Чем дольше остаёшься в...
Что за XY..Z?
Ирина Тебенева
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Психологическое сопровождение лиц, переживших утрату близкого человека
Евгения Вячеславовна Гракова
В современных условиях в связи с напряженной геополитической и социально-экономической ситуацией, ростом смертности, преступности люди оказываются в условиях острого и хронического переживания утраты близких. В книге подробно изложена программа...
У меня есть член – и уже только поэтому мне можно всё! Гайд и установки на лучшего мужика и самца
Александр Златозаров
Эта книга — не про то, как казаться сильным. Она про то, как стать сильным на самом деле. Не внешне, а изнутри. Её цель — помочь выстроить внутреннюю систему: установки, которые заменяют сомнения, привычки, которые работают на тебя, а не против....
