общая психология
Рождение Императрицы
Марина Самбурски
Рождение Императрицы – это откровенный путь женщины к себе настоящей.Из боли, сомнений, материнства, духовных исканий и внутренней тишины она рождает новую себя – сильную, мягкую, зрелую. Эту историю узнает каждая, кто когда-либо чувствовала,...
Эмоциональная травма: Живем дальше
Алексей Гольдман
Вам кажется, что с вами «всё в порядке», но внутри живет тревога, выгорание и сложности в отношениях? Возможно, причина – невидимая эмоциональная травма. Эта книга – ваш добрый проводник в исцелении. Простые слова, проверенные техники и...
Одиночество как ресурс
Алексей Гольдман
Страдаете от тоски в тишине? Пора открыть силу одиночества! Эта книга – ваш проводник в мир гармонии с собой. Простые практики без сложной теории помогут превратить уединение в источник энергии, творчества и покоя. Научитесь слышать себя,...
Токсичные связи: Как распознать энерговампира
Алексей Гольдман
Чувствуете опустошение после общения с определенными людьми? Будто из вас высосали все силы? Это не просто так. Вами питаются. Эта книга – ваш щит. Вы научитесь распознавать энерговампиров на ранней стадии по разговору, поведению и… собственным...
Управление эмоциями в конфликте
Алексей Гольдман
Вас провоцируют, а вы закипаете и говорите лишнее? Конфликты на работе и дома выматывают? Эта книга – ваш щит. Простые техники из мировых практик помогут сохранять спокойствие, гасить ссоры и уверенно добиваться своего. Без воды и сложных...
Настоящие причины скупердяйства
Александр Златозаров
Эта книга – не о поверхностной жадности и не о моральном осуждении. Она посвящена глубинным, часто скрытым причинам, по которым люди не могут свободно обращаться с деньгами, даже если зарабатывают достаточно.Скупердяйство – это не просто...
Как перестать быть мямлей и научиться принимать быстрые правильные решения в новых сложных ситуациях
Александр Златозаров
Эта книга – практическое руководство по развитию решительности, ясности мышления и уверенности в себе.Она адресована тем, кто часто застревает в сомнениях, откладывает важные шаги, боится ошибок и чувствует себя потерянным в неопределённых,...
Почему вся мораль основана на ненависти, ревности и эволюционной конкуренции. Философский гайд об истинных чувствах моралистов
Виктория Арден
Книга показывает, как мораль на самом деле работает: как инструмент контроля, способ получения статуса, маска для ревности и страха перед чужой свободой. От религиозных догм до цифровых хайпов, от семейных запретов до политических лозунгов –...
Предел. Книга, которая не может прочитать себя
Сергей Кирницкий
Что если полное самопознание не просто сложно, а принципиально невозможно? И эта невозможность – не недостаток, а условие существования?Книга сталкивает с универсальным пределом: ни одна система не может полностью познать или описать саму себя....
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
Андрей Александрович Винтергрин
В книге используются проверенные методы из современной психологии – теория принятия и ответственности (ACT), исследования нейропсихологии, теория конструируемых эмоций и другие научно обоснованные подходы.В книге нет обещаний легких решений, а...
Орниатрия. Очерки поведенческой взаимопомощи человека и городских птиц
Мурад Камалов
Эта книга о том, как помогая птицам выжить в недружелюбной городской среде, вы можете улучшить свое психологическое и телесное самочувствие. В книге много примеров из орниатрической (термин, созданный автором) практики, фотографий и рисунков, а...
Игра длиною в бесконечность. Книга о том, как побеждать
Михаил Фоменков
Эта книга посвящена уникальной методике подготовки спортсменов, включающая психологические, физиологические, технические и ментальные аспекты. Она будет полезна тренерам, спортсменам, родителям и всем, кто хочет понять, как добиться стабильного...
Низкая культура читателей и неблагодарность. Их единственная цель – принизить прочитанное. Причины и последствия такого поведения читателей
Алиса Майер
Низкая культура читателей – это состояние, при котором индивидуумы не только проявляют недостаток интереса к качественной литературе, но и часто пренебрегают уважением к авторскому труду. Это выражается в поверхностном подходе к чтению,...
Возвращение человека к себе. Онтологический разворот
Исабек Ашимов
Книга – философское путешествие в обратном направлении: от апогея – к истоку, от зрелости – к детству, от знания – к чувству. Это роман-размышление о смысле, боли, пути и прощении. Это не рассказ о достижениях, а признание в ранимости. Это книга...
Концепция экзистенциального континуума «от Жизни к АнтиЖизни, от Смерти к АнтиСмерти»
Исабек Ашимов
Проведено философско-биоэтическое исследование категорий Жизнь, Смерть, а также новых понятий АнтиЖизнь и АнтиСмерть как элементов экзистенциального континуума в эпоху технологизации. Они рассматриваются как промежуточные состояния между жизнью...
Беседы с дервишем, тенью, временем и одиночеством
Исабек Ашимов
В романе-размышлении отражен генез собственной Тени как сути авторской Я-концепции. Персонаж «Каракулов» является литературно-философским проектом и предстает как философский двойник автора книги-размышления «Моя тень («Я-концепция)». В книге...
Нейрокомпьютинг. Простая теория поведения человека
Игорь Владимирович Волков
Специалисты по нейронаукам заявляют о необходимости интегральной теории мозга. Ее может предоставить кибернетика. Мозг – это живая система управления. Физиологическую основу предоставляют рефлексы Павлова. Не следует сопоставлять их со свободным...
Деньги и мозг: иррациональные покупки
Алексей Гольдман
Знакомо? Купили ненужное на распродаже? Не можете начать копить? Деньги тают, а долги растут?Почему? Ваш мозг играет против вас! Он обожает сиюминутные удовольствия, боится потерь и ведется на маркетинг.Хорошие новости: Это исправимо! Эта книга...
Тревога не приговор!
Алексей Гольдман
Захлебываетесь тревогой? Дышите глубже – спасение ближе, чем кажется!Эта книга – ваш карманный спасатель. Никакой сложной теории, только научно проверенные техники, которые гасят тревогу за минуты, прямо здесь и сейчас. Дыхание, заземление,...
Выгорание: Как вернуть энергию
Алексей Гольдман
Тотальное выгорание: как распознать и преодолеть? Устали не только от работы? Чувствуете, что жизнь высасывает силы целиком?Вы не ленивы и не слабы. У вас – тотальное выгорание. Эта книга – ваш практичный спасательный круг.Вы узнаете: Как...
Перезагрузка мозга после 40
Алексей Гольдман
40+ – время расцвета ума, а не угасания! Хватит списывать забывчивость и усталость на возраст. Узнайте, как работает нейропластичность. Конкретные шаги для сна, энергии, памяти и фокуса. Верните себе острый ум и жизненные силы!
Наука счастья
Алексей Гольдман
Хотите знать, что действительно делает нас счастливыми? Не мифы, а наука! Эта книга – ваш практический гид по счастью. Основанная на данных психологии и нейробиологии. Узнайте, как отношения, благодарность, осознанность, добрые дела, движение и...
Звук исцеления: Музыкальная терапия против ПТСР
Николай Евгеньевич Симонович
Учебное пособие раскрывает уникальные возможности музыкальной терапии в лечении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Основываясь на передовом опыте и научных исследованиях, автор детально рассматривает механизмы воздействия...
Процесс. Книга о том, чего нет
Сергей Кирницкий
Что если всё, что ты считаешь реальным – вещи, время, ты сам – не существует так, как ты думаешь?Эта книга – эксперимент в философской литературе. Не трактат с определениями. Не учебник с ответами. А прямое указание на то, что происходит прямо...
Внутренний Волнёнок. 40 простых техник, чтобы победить тревогу, панику и волнение за 1-3-5 минут
Анастасия Викторовна Акст
Внутренняя тревога – не приговор, а сигнал твоего организма. Эта книга – твой практический спасательный круг.Книга для тех, у кого мало времени, но есть воля действовать: понятные инструкции, чек-листы, арома-протоколы и идеи для семейной...
Загляни в Вечность
Вера Ишинова
Наша жизнь полна неожиданных встреч и приключений. С рассветом мы встречаем день с его новыми событиями, а с наступлением ночи, погружаясь в мир сновидений, продолжаем путешествовать по лабиринтам бессознательного. Нередко именно он помогает нам...
Значение сна для чёткости зрения. Как качественный сон помогает глазам восстанавливаться
Евгений Слогодский
Сон – лучший друг вашего зрения. В книге «Значение сна для чёткости зрения» Евгений Слогодский раскрывает, что происходит с глазами ночью, как недосып крадёт чёткость взгляда и почему утренний туман в глазах – первый сигнал тревоги. Вы получите...
Социальная психология личности и групп
Коллектив авторов
В учебнике рассматриваются основные достижения социальной психологии личности и групп, различные типологии личности, закономерности социализации и инкультурации личности, регуляции социального поведения и Я-концепции, особенности взаимодействия...
Психология общения
Людмила Дмитриевна Столяренко
В учебнике излагаются психологические основы общения, взаимодействия и управления людьми с учетом их темперамента, характера, психосоциотипа, позиции в общении. Рассматриваются закономерности лидерства и руководства, условия и критерии...
Психология общения для медицинских колледжей
Людмила Дмитриевна Столяренко
Учебное пособие анализирует основные закономерности общения, характеристики коммуникации, перцепции и взаимодействия людей в общении, специфику профессионального медицинского общения медицинских работников с пациентами различного профиля,...
Практика маленьких возвращений
Оливия Кросс
Эта книга – честный рассказ о возвращении к жизни после выгорания. Автор показывает, как шаг за шагом можно восстановить утраченное: сон, дыхание, тишину, вкус, движение, доверие к телу и внутреннее тепло. Каждая глава – это маленькое...
Мать. Когда сердце перестает принадлежать себе
Оливия Кросс
Четвертая книга серии "Мать. Когда сердце перестает принадлежать себе ", это честный рассказ о женщине, которая впервые становится матерью и учится дышать заново вместе со своей дочерью. Здесь нет готовых ответов, только усталость, которая...
Дочь. Начало моей истории
Оливия Кросс
Первая книга серии "Пять жизней", это исповедь женщины, которая оглядывается на самое начало своей жизни – на время, когда она впервые училась быть дочерью. В этих воспоминаниях нет громких слов и ярких подвигов, только детские глаза, ловящие...
Сад души. Практика психологической устойчивости
Оливия Кросс
Книга «Сад души. Практика психологической устойчивости» приглашает читателя отправиться в путешествие внутрь себя, где каждый из нас хранит свой «сад» – пространство психики, способное цвести, но часто забытое и заросшее сорняками. Автор с...
Психосоматика: Понимание тела и души
Светлана Викторовна Кучина
Эта книга – практическое и доступное руководство по психосоматике, науке о том, как наши мысли, эмоции и психологическое состояние влияют на физическое здоровье. Вы узнаете, как распознать связь между стрессом, подавленными чувствами и...
Границы и внутренняя свобода
Оливия Кросс
Эта книга – честный рассказ о том, как жизнь без границ приводит к выгоранию, потере себя и иллюзии любви, построенной на жертвах. Автор делится опытом растворения в чужих желаниях, бесконечных «да» и чувства вины, которые превращают человека в...
Выгорание как сигнал, а не как приговор
Оливия Кросс
Эта книга – честное свидетельство внутреннего пути от слома к новой устойчивости. Автор показывает, что «ломка» – не враг, а спасительный сигнал, который останавливает на грани и открывает возможность переосмыслить жизнь. В центре повествования...
Когда усталость зовет к переменам
Оливия Кросс
Книга раскрывает внутренний опыт автора, исследующего ценность пауз, замедления и возвращения к себе в мире, где правит спешка. Через личные истории и образы показывается, что страх остановки часто скрывает не пустоту, а возможность услышать...
1001 определение блаженства
Игорь Леванов
«1001 определение блаженства» – это не сборник красивых фраз, а инструмент перенастройки и концентрации внимания на блаженстве – счастье, не обусловленном внешними обстоятельствами. Книга удерживает взгляд на главном достаточно долго, чтобы...
Тепло дома
Иван Крохов
Книга «Тепло дома» – это размышление о том, что делает пространство настоящим домом. Здесь нет инструкций по интерьеру и списков «правильных» вещей. Вместо этого – путешествие к истокам уюта: от древнего очага и запаха хлеба до воспоминаний...
Животное человек
Иван Грешник
Что превращает человека в зверя? Не всегда преступление. Часто само наказание. Эта книга — не о романтике тюрьмы. Она о правде, от которой отворачиваются. Мы пройдём по самым тёмным тюрьмам мира: от российских исправительных колоний до...
ЕДА БЕЗ ИДЕЙ. Не затвори себе кумира!
Саша Коптев
Повседневное принятие пищи может быть чем-то большим, не только удовлетворением голода или источником удовольствия – еда может стать инструментом твоего роста, незаменимым в твоем стремлении к осознанности.
Психосоциология деятельности
Владимир Георгиевич Манукян
Проблематика исследования прилегает к психологии деятельности в контексте общей психологии. Актуальность определяется тем, что затрагиваются проблемы, волнующие современных психологов. Но понятное изложение позволяет ознакомиться с ним как...
Я выбираю не лечить, а жить
Оливия Кросс
Двадцать пятая, заключительная книга серии "Я лечила всех кроме себя" , "Я выбираю не лечить, а жить", исповедь женщины, которая долго искала спасение в лечении, в чужих руках и обещаниях, но в конце пришла к пониманию: жить важнее, чем...
Прощание с прошлой собой
Оливия Кросс
Двадцать четвертая книга «Прощание с прошлой собой», серии "Я лечила всех кроме себя", это искренний рассказ о трудном, но неизбежном пути внутреннего освобождения. Автор делится опытом утраты старых идентичностей и привычных ролей, которые...
Терапевт, плачущий на сессии
Оливия Кросс
Двадцать третья книга серии "Я лечила всех кроме себя", «Терапевт, плачущий на сессии», открывает честный и уязвимый взгляд на профессию психолога и на человеческую сторону тех, кто привык быть опорой для других. Автор показывает, что за фасадом...
Что я сделала с любовью?
Оливия Кросс
Двадцать вторая книга «Что я сделала с любовью?», серии "Я лечила всех кроме себя", исследует тонкую грань между настоящим чувством и тем, что мы принимаем за любовь из страха одиночества, зависимости или привычки. Автор через личный опыт и...
Год без таблеток, хроника боли
Оливия Кросс
Двадцать первая книга серии "Я спасала всех кроме себя" , «Год без таблеток, хроника боли» , это честный дневник женщины, решившей отказаться от обезболивающих и прожить каждую встречу с болью без защиты химии. В тексте отражены сомнения, страхи...
Письмо бывшему, которое я не отправлю
Оливия Кросс
Двадцатая книга «Письмо бывшему, которое я не отправлю» , серии "Я лечила всех кроме себя" , это исповедь о боли утрат, неосуществлённых надеждах и тихом прощании. Автор исследует пространство внутренней памяти, где прошлое живёт не только в...
Мой сын спросил: ты кто ?
Оливия Кросс
Девятнадцатая книга серии "Я лечила всех кроме себя" , предлагает откровенный рассказ о столкновении женщины с собственным отражением в глазах сына, когда прямой вопрос «Ты кто?» лишает привычных ролей и заставляет искать глубинный ответ. Автор...
