общая психология
Искусство быть в отношениях, не теряя себя
Луиса Хьюз
Эта книга — честный и глубокий разговор о мужчинах, отношениях и внутренней силе женщины. Она помогает понять, почему мужчины отдаляются, чего они боятся, как формируется привязанность и что на самом деле стоит за их молчанием. Это не набор...
Свидание с самим собой. Научись принимать одиночество
Кэти Мираж
Путешествие внутрь себя — это важный аспект личностного роста и самопознания.Принятие одиночества открывает двери к глубокому самопознанию.Кроме того, одиночество может стать источником вдохновения для личностного роста…
Магнетизм женщины. Путь к любви без потери себя
Луиса Хьюз
Эта книга — о женском магнетизме, который рождается не из внешности, а из внутренней уверенности и принятия себя. Здесь вы узнаете, как строить отношения без потери собственной ценности, понимать мужчин, сохранять границы и создавать глубокую...
Любовь без тревоги
Луиса Хьюз
Эта книга — о женщинах, которые устали ждать, надеяться и доказывать свою ценность в отношениях. О тревоге, ожидании и внутренней потере себя рядом с мужчиной, который не делает ясный выбор. Здесь нет советов, как удержать или понравиться. Это...
Когда он любит, но отдаляется
Луиса Хьюз
Эта книга — честный и глубокий разговор о том, почему мужчины отдаляются, даже когда любят. Вы узнаете, как различаются мужская и женская психология, какие страхи и внутренние конфликты разрушают близость, и как женщине сохранить себя, не теряя...
Разные языки любви
Луиса Хьюз
Эта книга — о боли быть рядом и оставаться непонятой. О том, почему мужчина молчит, когда ты говоришь о важном, и почему ваши слова словно проходят мимо друг друга. Здесь ты найдёшь объяснение мужского восприятия, узнаешь, как говорить о чувствах...
Счастье – в достижениях целей и успехе. Секрет счастья очень прост
Виктория Арден
Связь между счастьем и достижением целей сложна и двойственна. С одной стороны, постановка и реализация целей придают жизни структуру, направление и смысл. Они мобилизуют внутренние ресурсы, развивают дисциплину, укрепляют самооценку и дают...
Микро ритуалы. Для счастливой жизни
Оксана Полякова
Эта книга о том, как с помощью психологии, осознанности и маленьких ежедневных практик создать устойчивое состояние внутреннего благополучия.Вы узнаете, почему большие перемены начинаются с микродействий, как формируются привычки на уровне...
Твой внутренний ребенок. Плюсы и минусы
Кэти Мираж
Концепция «внутреннего ребенка» — одна из самых глубоких и пронзительных метафор в современной психологии, позволяющая заглянуть в самые ранние слои личности и понять, как детский опыт продолжает жить, дышать и влиять на решения, отношения и...
Рассказывать ли об измене
Кэти Мираж
На самом деле, универсального решения здесь нет. Всё зависит от конкретного человека, от динамики отношений и от причин, приведших к измене — это очень индивидуально.Иногда партнер, который оказался обманутым, также предпочитает оставаться в неведении…
Плюсы токсичного поведения
Кэти Мираж
Как токсичное поведение может служить защитным механизмом? Один из самых распространённых сценариев — это использование критики как способа предвосхищения отвержения. Человек, который боится быть отвергнутым за свои недостатки, может начать...
Нытики и жалобщики. Как их перепрограммировать
Кэти Мираж
Причины, по которым люди становятся нытиками, могут быть разнообразными. Это может быть результатом негативного опыта, низкой самооценки или недостатка эмоциональной поддержки.Многие из них не осознают, что их привычка жаловаться может быть...
Женщина, которую невозможно забыть: путь к любви без потери себя. Как сохранить себя и построить глубокую любовь
Лилия Роуз
Эта книга — о женщине, которую невозможно забыть не из-за внешности, а из-за глубины. О той, кто умеет любить, не теряя себя, и быть рядом, оставаясь целостной. Здесь нет манипуляций и игр — только честный разговор о самоценности, внутренней...
Поздравляю, у вас рак. Пособие для онкопациентов и их семей
Мария Миць
Название этой небольшой книжки может показаться резким, но за ним не ирония, а искреннее желание помочь. Автор и сама прошла через онкологию, а теперь она протягивает вам руку, чтобы вывести из узкой пещеры, куда вас загнали страх, боль и мрачные...
Метод генерации счастья
Яна Ананьева
Очень милая красочная книга! Содержит уникальный метод самопознания собственных чувств и эмоций под названием «Метод генерации счастья». Все рисунки в книге нарисовала сама автор метода.
Право быть живой. О выборе себя без вины и самопожертвования
Лилия Роуз
Эта книга помогает женщинам вернуть контакт с собой, преодолеть внутреннюю усталость, синдром «хорошей девочки» и чувство вины. Через честные истории и психологические наблюдения она учит формировать границы, ценить свои желания и превращать...
Профессия без барьеров: от профтестирования – к карьерному маршруту. Методология проекта
Оксана Соколкина
Методический комплекс предлагает системное решение проблемы фрагментарной профориентации подростков с ОВЗ. Он заменяет разовые консультации экосистемой для построения индивидуального карьерного маршрута, переводя медицинские ограничения в...
Он уходит, когда я влюбляюсь
Луиса Хьюз
Эта книга — о моменте, когда женщина начинает чувствовать глубоко, а мужчина внезапно отдаляется. Не о том, как удержать, а о том, что на самом деле происходит между двумя людьми в точке близости. О повторяющихся сценариях, страхе близости,...
Он рядом, но не с тобой. Психология женской силы в эпоху эмоционально недоступных мужчин
Луиса Хьюз
Эта книга — о тихой боли отношений, в которых мужчина рядом, но эмоционально недоступен. О женщинах, которые умеют любить, терпеть и понимать, но всё чаще чувствуют одиночество вдвоём. Без обвинений и рецептов здесь раскрываются внутренние...
Язык любви. Как понимать мужчину и сохранять себя
Луиса Хьюз
Эта книга раскрывает психологию отношений между мужчиной и женщиной, помогает понять различия восприятия, развить эмоциональную грамотность и внутреннюю силу. Вы научитесь видеть настоящие намерения партнёра, управлять эмоциями и строить...
Почему он не говорит о любви
Луиса Хьюз
Эта книга раскрывает тайны мужской психологии и помогает женщинам понимать поведение партнёра. Через реальные истории и психологические приёмы она учит читать его поступки, видеть любовь за молчанием, различать чувства и зависимость, и строить...
Почему меня не выбирают
Луиса Хьюз
Эта книга — о женщинах, которых не выбирают, и о том, почему старание, терпение и удобство не приводят к близости. О том, как желание быть любимой превращается в отказ от себя, и как вернуть внутреннюю опору. Это честный разговор о любви без...
Внутренняя сила женщины. Как быть желанной и ценимой
Луиса Хьюз
Откройте секреты внутренней силы женщины и узнайте, как быть желанной и ценимой. Эта книга научит быть уверенной в себе, сохранять личное пространство, строить гармоничные отношения без манипуляций и вдохновлять мужчину своей искренностью и энергией.
Дом, где живет любовь. Для тех, кто хочет не просто жить, а любить и быть любимой
Елена Голубка
«Дом, где живет любовь» — книга о том, как стать женщиной, к которой тянет.Не потому что она знает хитрости, а потому что её дом, голос и взгляд звучат как приглашение к жизни.Это книга-практика для тех, кто готов впустить любовь: создать...
Говори уверенно: как перестать мяться, бояться и прогибаться
Рима Беккерман
Экспресс-курс для тех, кто хочет говорить твёрдо и спокойно: без вины отказывать, отстаивать границы и не теряться в сложных разговорах.
Как смириться со старением. И жить легко и счастливо
Кристина Яхина
Социальные изменения также оказывают значительное влияние на восприятие старения. В современном обществе существует множество стереотипов о пожилых людях, которые часто изображаются как зависимые или неэффективные…Социальные связи играют важную...
Как перейти из совы в жаворонка. И наоборот
Кэти Мираж
Личные и профессиональные обстоятельства часто выступают катализатором желания изменить режим сна и бодрствования. Например, человек с хронотипом «совы» может устраиваться на работу с ранним началом — в 7 или 8 часов утра, что требует подъёма в...
Наука сна. Как спать правильно и улучшить качество жизни
Рима Беккерман
Кому книгу стоит читать:Тем, у кого нет клинической бессонницы, а есть «убитый» режим, гаджеты до ночи, недосып и ощущение хронической усталости.Тем, кто любит форматы «курс/практикум»: вести дневник, выполнять задания, раз в несколько месяцев...
Классификация и типажи маньяков
Максим Клим
Классификация разрушает миф о «внезапном безумии». Она показывает, что за каждым преступлением стоит длительный процесс формирования личности, в котором участвуют травмы, искажённые убеждения, дефицит эмпатии и разрушение моральных...
Гайд зумера. Как жить без тревожности и с деньгами
Кэти Мираж
Поколение зумеров — с середины 1990-х до начала 2010-х годов. Это поколение выросло в эпоху стремительных технологических изменений, глобализации и социальных трансформаций.Цель этой книги заключается в том, чтобы помочь читателям лучше понять...
Игры преступного мира в монастырях
Владимир Владимирович Фролов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Любовь без растворения
Луиса Хьюз
Эта книга — о любви, в которой не теряют себя. О страхе близости, боли отдаления, уязвимости и ожиданиях, которые незаметно разрушают отношения. Через глубокие размышления и жизненные примеры автор помогает понять, почему, открываясь, мы иногда...
Как не потерять себя, любя его
Луиса Хьюз
Эта книга — о любви без потери себя. О том, как женщине сохранить свою целостность, силу и индивидуальность в отношениях с мужчиной. Здесь вы найдёте честный разговор о границах, зависимости, женской интуиции и зрелой близости, которая не требует...
Почему он отдаляется. Скрытая психология мужчин в отношениях
Луиса Хьюз
Почему мужчина внезапно отдаляется, замолкает или меняется? Эта книга помогает заглянуть в скрытый мир мужской психологии и понять страхи, сомнения и внутренние конфликты, влияющие на отношения. Она научит видеть за молчанием не равнодушие, а...
Магнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом
Луиса Хьюз
Эта книга поможет женщине обрести уверенность, внутреннюю силу и гармонию в отношениях. Вы узнаете, как стать привлекательной и независимой, устанавливать личные границы, управлять эмоциями и распознавать манипуляции. Руководство по построению...
Когда любовь приходится заслуживать
Луиса Хьюз
Эта книга — о женщинах, которые умеют любить, но слишком часто оказываются в отношениях, где нужно ждать, терпеть и доказывать свою ценность. О повторяющихся сценариях, страхе близости и пути к внутренней опоре. О любви, которая перестаёт быть...
Арт – терапия. Трансформационная психология
ALVA (Алина Вит)
Книга представляет собой практическое руководство по арт-терапии как способу самопознания и исцеления души. Автор показывает, как через искусство можно обрести связь с глубинными слоями психики, выразить неосознаваемые переживания и найти...
Женщина, которую невозможно забыть
Луиса Хьюз
Эта книга раскрывает секреты гармоничных и страстных отношений. Вы узнаете, как понимать психологию мужчин, сохранять женственность, пробуждать желание и поддерживать огонь любви. Практические советы помогут стать женщиной, которую невозможно...
Женщина, которую не отпустят. Искусство гармоничных отношений
Луиса Хьюз
Эта книга поможет женщинам понять себя, развить уверенность и гармоничные отношения. Через практические советы и истории автор раскрывает, как быть желанной, сохранять личность, строить доверие и любовь, избегая токсичных отношений. Путь к...
Секреты женской силы
Луиса Хьюз
Эта книга — о внутренней женской силе, которая притягивает любовь без борьбы и игр. О том, как строить отношения с мужчиной, не теряя себя, своей ценности и женственности. Здесь вы найдёте глубокое понимание психологии мужчин, уверенности,...
Счет за ложь. Воркбук. Как перестать инвестировать в иллюзии и вернуть себе управление собственной жизнью
Ana Dashynska
Этот воркбук — не очередная книга по «позитивному мышлению»или поиску предназначения. Это инструмент для тех, кто устал подделывать отчеты о собственном счастье. Это финансовый аудит твоей жизни, где валютой является твое время, энергия и...
Душа
Mikayel Gabriel
«Я искренне желаю, чтобы моя эта книга вместе с моей музыкой помогла вам совершить путешествие внутрь себя, найти и встретиться с вами в детстве ещё неповзрослевшим и ещё не впустившим в себя вирус подавления детской радости от бытия и простого...
Почему мы влюбляемся в эмоционально недоступных
Кристина Яхина
Он — красив, умён, харизматичен. С ним легко, интересно, порой даже страстно. Но всегда остаётся ощущение, что чего-то не хватает: он рядом — но как будто за стеклянной стеной. Он пишет — но не звонит. Обнимает — но не раскрывается. Целует — но...
Твои идеальные семья, дети и отношения. Семейный гайд для идеальной семьи
Кристина Яхина
Основа любой устойчивой семьи — это не страсть, не внешняя привлекательность, не материальное благополучие, а эмоциональная зрелость её участников.Второй столп — осознанная коммуникация.Третий элемент — совместное видение будущего.Когда в семье...
Как полностью восстановиться на выходных. Понедельники больше не пугают
Кристина Яхина
Почему выходные перестали быть отдыхом?Явление, известное как «воскресная тревога», стало распространенным среди работников самых разных профессий. В воскресенье вечером многие начинают испытывать беспокойство и страх перед наступающим...
Если я не люблю своё тело…
Кэти Мираж
Смотрите на себя не как критик, а как человек, который видит вас впервые и просто наблюдает с добротой и уважением.Продолжайте практиковать: аккуратно поглаживайте себя и повторяйте, что вы нормальны (можете добавить более теплые характеристики,...
Чулки и туфли на шпильке. 100 удивительных фактов о сексуальном женском белье
Кэти Мираж
Читатели узнают о том, как белье может изменить восприятие себя, как оно отражает различные эпохи и модные тенденции, а также о психологических аспектах, связанных с ношением сексуального белья…
Птицы Вселенной моей. Откровения художницы о прекрасном и невероятном
Анастасия Яблокова
Откровенные рассказы художницы о прекрасном и невероятном, случившемся с ней: эта книга о чудесных перемещениях в другую реальность, которые ей посчастливилось испытать под воздействием звуковых волн тибетских поющих чаш. Автор повествует о...
Сливки для выживания
Дмитрий Иванович Левшин
В нашем мире большое количество книг по саморазвитию, эта работа — концентрат той информации, которую мы получаем из тех самых книг, но так ли мы это понимаем? Книга, которую вы держите в руках — тренажёр по базовым навыкам человека — уборка...
Почему с тобой удобно, но не навсегда
Луиса Хьюз
Эта книга — о женщинах, которых ценят, но не выбирают. О сценариях ожидания, привычке заслуживать любовь и страхе быть неудобной. Шаг за шагом она помогает увидеть причины повторяющихся отношений, вернуть самоценность и научиться выбирать себя,...
