Тишина в шуме. Медитация для реальной жизни
Алекс Край
Шум городов, поток мыслей, груз обязанностей — где в этом хаосе найти точку покоя? Это руководство — ваш проводник в мир осознанности. Простым языком, без мистики, вы освоите медитацию как практический навык для жизни. Научитесь возвращать внимание, дружить с эмоциями и находить внутренний покой в самой гуще событий.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006907119
- Легальная стоимость: 400 руб.
Читать книгу «Тишина в шуме. Медитация для реальной жизни» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
