личная эффективность
Как говорят легендарные лидеры. 451 проверенная стратегия выступлений, меняющих мир. Питер Андрей. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Как говорят легендарные лидеры. 451 проверенная стратегия выступлений, меняющих мир» Питера Андрея. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Только кажется, что великие речи великих людей звучат...
Общение. Искусство беседовать и оставаться собой. Элисон Брукс. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Общение. Искусство беседовать и оставаться собой» Элисон Брукс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«Разговор зашел не туда…», «Не получается понять друг друга…» – мы часто воспринимаем...
Менталитет дефицита. Как избавиться от навязчивых желаний и процветать в достатке. Майкл Истер. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Менталитет дефицита. Как избавиться от навязчивых желаний и процветать в достатке» Майкла Истера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Что общего между стремлением колонизировать Марс и...
Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил. Кей Си Дэвис. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил» Кей Си Дэвис. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Ваш дом – крепость или поле боя с самим собой? Для многих...
Эффективное делегирование. Краткое руководство по распределению задач для начинающих менеджеров. Хассан Осман. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Эффективное делегирование. Краткое руководство по распределению задач для начинающих менеджеров» Хассана Османа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Каждый начинающий руководитель рано или...
Психология секса
Андрей Клименко
Мы привыкли думать, что проблемы в сексе – это вопрос техники или несовместимости. Но чаще всего близость разрушается не в теле, а в голове.
Почему человек может хотеть, но не чувствовать?
Почему возбуждение возникает и внезапно исчезает?
...
Психология секса. Книга 2. Секс начинается в голове
Андрей Клименко
Почему вы хотите близости, но тело не откликается?
Почему возбуждение исчезает в самый неподходящий момент?
И почему рядом с одним человеком легко, а с другим – тревожно?
Сексуальная реакция начинается не с прикосновения. Она начинается с...
Психология секса. Книга 3. Почему пропадает желание
Андрей Клименко
Сначала всё было иначе.
Желание возникало само. Прикосновения волновали. Взгляд зажигал.
А потом – тишина.
Партнёр тот же. Отношения продолжаются. Но внутри больше нет прежнего отклика. Приходится уговаривать себя. Делать усилие. И...
Психология секса. Книга 4. Когда один хочет больше
Андрей Клименко
В каждой паре наступает момент, когда ритмы перестают совпадать.
Один хочет чаще. Инициирует. Скучает по близости.
Другой – устал, отстраняется или просто не чувствует того же импульса.
Сначала это кажется временным.
Потом – начинает...
Психология секса. Книга 5. Страх близости
Андрей Клименко
Вы хотите отношений. Хотите любви. Хотите тепла.
Но каждый раз, когда кто-то становится слишком важным, внутри появляется тревога.
Вы начинаете отдаляться. Искать недостатки. Снижать глубину контакта.
Желание может исчезнуть именно тогда,...
Психология секса. Книга 6. Секс после измены
Андрей Клименко
Измена разрушает не только доверие.
Она разрушает ощущение безопасности.
После неё меняется всё: взгляд, прикосновения, паузы в разговоре. Даже тишина становится напряжённой. Но самый болезненный вопрос звучит не о прощении – а о близости....
Психология секса. Книга 8. Зависимость от страсти
Андрей Клименко
В начале отношений всё похоже на магию.
Сообщения до утра, постоянные мысли о человеке, желание, которое не отпускает.
Но проходит время – и интенсивность снижается.
И вместе с ней появляется тревога:
«Куда исчез огонь?»
«Это конец?»
...
Технология делового общения. Учебник для вузов
Ж. А. Сулаева
Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом. В нем рассматриваются основные аспекты делового общения, включая культуру речи, управление эмоциональным состоянием, организацию деловых встреч и переговоров, а также...
Саммари книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»
Коллектив авторов
Психолог и блогер Бенджамен Харди предлагает выключить силу воли из процесса принятия решений и заменить ее на «экзоскелет» – среду, которая будет стимулировать, вдохновлять и помогать жить так, как вы пока только мечтаете. Основные советы по...
Коучинг на практике. 12 бестселлеров в одной визуальной инструкции для работы и жизни
Smart Reading
В эпоху перемен и неопределенности каждому человеку – независимо от профессии и статуса – важно научиться раскрывать свой потенциал, быстро адаптироваться к новым условиям и осознанно брать на себя ответственность. Коучинг как раз помогает...
Разреши себе масштаб
Владимир Кривошеев
Эта книга для тех, кто хочет перестать откладывать жизнь на «потом» и найти мотивацию для реализации своих целей. Автор книги, бизнес-коуч, делится мыслями о том, почему контакт с собой – это кратчайший путь к результатам в бизнесе и жизни. Вы...
А ДАВАЙТЕ РАЗБУДИМ АДМИНА
Майк Мэйкер
Знакомо чувство, что внутри что-то «не так»? Тревога, усталость, нерешительность. Кажется, нужно сильно постараться, чтобы «начать жить».
А если всё проще? Что если проблема не в том, что вы «недостаточно хороши», а в том, что где-то внутри не...
Эго: из тюрьмы страха в Мир Любви
Дарьяна Матийкова
Что, если голос внутри тебя – не истина, а Эго?
Он говорит, что ты должна быть идеальной. Не ошибаться. Всё контролировать.
Он шепчет, критикует, сравнивает.
И кажется – это и есть ты.
Эта книга – путь освобождения от внутреннего...
Жить Иначе. Цена свободы. Как выйти из автопилота на своих условиях
Владимир Грушевский
«Жить Иначе» – это книга для тех, кто устал жить "не своей жизнью" и больше не готов это игнорировать. Для тех, кто чувствует: внутри есть больше, чем та реальность, в которой Вы живёте сейчас. И кто всё яснее ощущает – в жизни может быть больше...
Искусство безжалостной продуктивности в мире шума
Люцифер Монтана
Книга «Искусство безжалостной продуктивности в мире шума» предлагает читателю переосмыслить подход к жизни и работе в условиях информационного перегруза. Автор исследует, как современный человек теряет способность к концентрации и глубокой...
Как одно маленькое решение запускает цепную реакцию грандиозного успеха
Люцифер Монтана
Книга «Как одно маленькое решение запускает цепную реакцию грандиозного успеха» Люцифера Монтана посвящена механизмам достижения успеха. Автор исследует, как правильно структурированные решения могут привести к значительным результатам.Читатели...
Сильная речь
Радик Яхин
Хотите говорить так, чтобы вас слушали и слышали? Книга «Сильная речь: как говорить убедительно и с лёгкостью» раскроет секреты харизматичной и убедительной речи. От постановки голоса до работы с аудиторией – здесь собраны проверенные техники,...
Успеть всё
Радик Яхин
Книга «Успеть всё: учимся управлять временем. Тайм‑менеджмент» поможет освоить основы эффективного планирования и научиться грамотно распоряжаться своим временем. В ней собраны практические инструменты и проверенные методики, которые позволят...
Психотерапия для себя
Радик Яхин
Книга приглашает читателя в глубокое путешествие по устройству человеческой психики – от первых тревожных сигналов до инструментов самопомощи.
Это не учебник и не «волшебная таблетка». Автор объясняет сложные концепции простым языком и...
Перепрограммируем отношение к деньгам: от нехватки к изобилию
Марина Макарова
Почему при высоком интеллекте и усердной работе многие из нас продолжают сталкиваться с нехваткой денег? Ответ кроется не в внешних обстоятельствах, а в наших глубинных убеждениях и подсознательных программах, унаследованных из детства.
Эта...
Метод снежинки
Радик Яхин
Андрей Власов – талантливый разработчик и создатель стартапа – сталкивается с истощением: память подводит, руки дрожат в моменты стресса, концентрация рассыпается. Невролог диагностирует выгорание и направляет его на семинар «Метод Снежинки»...
Выгорание и потеря смысла: пошаговый план восстановления опоры
Рина Арден
Когда «всё сломалось», это ощущается не как грусть, а как потеря опоры: прежние смыслы не держат, цели обнуляются, тело реагирует тревогой и бессонницей, отношения трещат, а внутри – пустота и раздражение. Эта книга – практическое руководство по...
Визуализация целей: как «видеть» результат и делать шаги каждый день
Рина Арден
Эта книга – практическое руководство по визуализации, которая приводит к результату. Без туманных обещаний и «магического мышления»: вы научитесь превращать желание в четкий образ, образ – в понятные шаги, а шаги – в устойчивую систему действий....
Срывы без самонаказания: как восстановиться и не начать заново
Рина Арден
Срыв – это не слабость и не провал личности. Это сбой системы, который можно быстро остановить и превратить в точку роста. Эта книга – практическое руководство по восстановлению после откатов в питании, тренировках, работе, режиме сна, деньгах и...
Чудеса повсюду
Алиша Эвель
Истории, которые лечат тишиной.
Иногда сердце устаёт раньше, чем мы это замечаем. Не от событий – от постоянного напряжения, необходимости держаться, быть сильной, справляться.
В такие моменты особенно важно не торопиться с ответами.
А...
Ключ к памяти
Радик Яхин
Устали всё забывать? Курс поможет подружиться с памятью и использовать её потенциал осознанно. Вы узнаете, почему возникают провалы («эффект дверного проёма» и др.) и как работает память с точки зрения современной науки – не как библиотека, а...
Энтропийное лидерство: управление хаосом без иллюзий порядка
Владимир Дусикенов
Мы живём в эпоху, где линейные прогнозы терпят крах, а традиционные модели управления – ловушки. Бизнес стал сложной адаптивной системой, где хаос – основное состояние.
Эта книга – приглашение отказаться от иллюзии контроля в пользу навигации...
Эффект присутствия: Управление вовлеченностью в эпоху цифровой дистанции и выгорания
Владимир Дусикенов
Книга «Эффект присутствия: Управление вовлечённостью в эпоху цифровой дистанции и выгорания» Владимира Дусикенова посвящена устойчивости руководителя в условиях современного бизнеса. Автор предлагает системный подход к управлению личной...
Механизмы разума
Радик Яхин
«Механизмы разума» – путешествие в мир нейронауки: от устройства мозга до сложных когнитивных процессов. Книга раскрывает, как работают нейронные сети и подкорковые структуры, объясняет нейрохимию эмоций (роль дофамина, серотонина, окситоцина),...
Дисциплина - Единственный выход
Буданов Михаил
Эта книга о силе дисциплины, которая решает больше, чем талант, интеллект или вдохновение. Дисциплина единственный выход показывает, почему большинство людей остаются на месте, даже понимая, что нужно делать, и как выстроить систему действий,...
Саммари книги «Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни»
Коллектив авторов
Как успешно презентовать себя и свои идеи, вдохновлять команду, избавиться от страха неудачи, научиться мыслить вне рамок и запускать новые проекты так же мощно, как Илон Маск запускает ракеты в космос? Бывший инженер NASA рассказывает...
Точка ноль
Радик Яхин
После пяти лет работы в компании «СтройИнвест» Николай Тихонов неожиданно оказывается без работы: начальник вынуждает его подписать заявление об увольнении по собственному желанию. Перед героем встаёт вопрос: что дальше?
Переломным моментом...
Архитектура Реальности: Протоколы доступа к власти, когда система рухнула
Алекс Норд
Все, что ты строил годами – статус, активы, связи – обратилось в пыль, и ты стоишь на руинах собственной жизни, пытаясь реанимировать труп прошлого. Остановись. Алекс Норд в книге «Архитектура Реальности» жестко и без сантиментов объясняет: твой...
Рассказы Кависта. Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью
Радик Яхин
«Рассказы Кависта» – исповедь Дмитрия Алексеевича Громова о путешествии в мир крепких напитков: от первой детской неудачи с алкоголем до осознанного наслаждения им во взрослости.
Герой объезжает полмира, пробует водку в России, виски в...
Биохакинг памяти
Андрей Райнхарт
Знакомая ситуация? Вы заходите в комнату и забываете, зачем пришли. Дочитываете страницу умной книги и понимаете, что не помните ни слова. Улыбаетесь новому знакомому, в панике пытаясь вспомнить его имя. И внутренний голос предательски шепчет:...
Психология принятия решений: от интуиции к осознанному выбору
Наталья Ермакова
Принимать решения – значит двигаться вперёд. Но как выбрать правильный путь, когда вариантов слишком много, а сомнения зашкаливают?
Эта книга – практическое руководство по осознанному выбору в личной и профессиональной жизни. Здесь нет...
Мечтать и Делать. Психология осознанных действий
Ирина Зырянова
Как мечтать, чтобы задуманное сбывалось?
Автор книги – не блогер с многомиллионной аудиторией, не звезда шоу-бизнеса и не владелица огромной компании.
Ирина Зырянова – инженер и психолог, мама двоих детей, замужем более 28 лет.
А еще она...
Без паники, у меня есть план. Корейское искусство достигать любых целей в личной жизни и на работе
Ли Соён
Что, если система, которая помогает Google и Intel достигать целей, способна изменить и вашу жизнь?
Ли Соён решила это проверить. В итоге инструменты Кремниевой долины позволили ей выбраться из выгорания, запустить с командой мобильное...
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Джен Синсеро
От автора самых продающихся книг в России! Тексты Джен Синсеро заряжены на трансформацию жизни: невозможно «просто прочитать» их, хочется сразу начать меняться.
Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не...
НЕВИДИМЫЙ КОНТРОЛЬ: Системный курс манипуляции. Тактика. Стратегия. Результат.
Zar Lumex
Это откровенный, бескомпромиссный и систематизированный практический курс по психологии влияния и тонкого контроля над людьми, написанный с позиции полного отказа от морализаторства.
Автор рассматривает манипуляцию не как моральное зло, а как...
Агрессия – это энергия. Как побеждать, не сжигая себя и мир
Леонид Кроль
Эту книгу я пишу потому, что вижу, насколько разнятся судьбы тех моих клиентов, которые освободили свою агрессию, и тех, кто этого сделать не может.
Одни – выходят на новые уровни, делают деньги, получают удовольствие от жизни, ищут новые...
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата
Крейг Баллантайн
Эта книга перевернет ваше представление о дисциплине. Всё, что вы знали раньше – не работает. Мозг быстро устает от ежедневных подъемов в 5 утра, ледяного душа, 25 задач на день и жизни на пределе. Он начинает защищаться и сопротивляться, и все...
Без воды и мифов: Честный разговор о том, что реально работает
Мастер П
Я не врач. Не тренер по плаванию. И не человек, который родился с иммунитетом к простудам. Наоборот, в школе я пропускал уроки чаще, чем присутствовал на них. Осень и весна для меня всегда были сезонами таблеток, больничных и вечного насморка.
...
