Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта
Кайя Норденген
У нашего мозга есть поразительная особенность – приспосабливаться к переменам в любом возрасте. Всё, что заставляет наши извилины напрягаться и учиться новому, приводит к образованию новых нейронных контактов (синапсов), а также абсолютно новых нейронных сетей. Раньше считалось, что мозг развивается только в детском возрасте, но теперь ни для кого не секрет, что этот процесс продолжается всю жизнь. Как же его тренировать? Как это ни странно, главная разминка для мозга – это преодоление трудностей. Так что нам стоит им радоваться, встречать с распростертыми объятиями и даже искать их. Всё, что кажется сложным, – отличный «воркаут» для мозга. Попробуйте почистить зубы другой рукой или проехать мимо своей остановки, купить продукты в незнакомом магазине или взять компьютерную мышь в левую руку – все эти и другие нехитрые действия заставят напрячь извилины. Кайя Норденгрен – автор бестселлера «Мозг всемогущий» – делится лайфхаками по эффективному использованию и тренировке самого незаменимого органа нашего организма.
- Категория: личная эффективность
- Правообладатель: Питер
- Год написания: 2018
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-4461-1152-7
- Легальная стоимость: 349.00 руб.
Читать книгу «Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
