личная эффективность
Инструкция к Человеку
Михаил Кузнецов
В книге сконцентрирован многолетний опыт специалистов, а также собрана уникальная информация об эффективных практиках, применяя которые вы сможете использовать в полном объеме свой личный потенциал, стать более эффективным в любой выбранной...
Как я написала книгу
Валерия Голева
Книга-рефлексия на тему мечты детства и любви к себе. Тотально честная и узнаваемая каждым читателем.
iZEN — как оставаться человеком в информационную эру
Олег Видякин
Этой книгой я пытаюсь собрать воедино свои размышления о природе человека и о том, как, взаимодействуя с цифровыми технологиями, оставаться человеком, быть эффективным и результативным, как жить в гармонии с самим собой и творить. В книге вы...
Взрослый. Инструкция по выживанию
Максим Байтович
Ты просыпаешься с мыслью «надо», а не «хочу». Твой внутренний критик орёт громче будильника. Ты умеешь составлять идеальные планы, но героически откладываешь их. Ты работаешь как проклятый, а повышают почему-то Петю. Добро пожаловать во взрослую...
Свой человек
Рокета88
Иногда человек теряет себя не в один день. Это происходит медленно. Через уступки, которые казались неважными. Через привычку ставить чужое выше своего. Через бесконечное «потом», которое однажды становится образом жизни. «Свой человек» — книга...
![Сергей Левченко. Нейросети против бумажного ада [Как писать заявления, жалобы, обращения и письма без паники]](https://img.your-lib.ru/pub/c/cover_330/73984638.jpg?r=202605291219)
Нейросети против бумажного ада [Как писать заявления, жалобы, обращения и письма без паники]
Сергей Левченко
Вы правы, но не знаете, как написать? Управляющая компания молчит, маркетплейс отказывает, банк прислал непонятный ответ, поликлиника гоняет по кругу, а в Госуслугах снова нужно кратко описать проблему? Эта книга о том, как с помощью нейросетей...
Тень достатка: финансовая зрелость вместо вечной гонки
Лилия Роуз
Эта книга — о женщинах, которые достигли многого, но устали жить в режиме выживания. О доходе, заработанном через напряжение, и о цене роли «сильной». Это путь от тревожной гонки к внутренней устойчивости, где деньги перестают быть...
Гибкость как образ жизни: Практическое руководство по адаптивности
Анастасия Антонова
Мир больше не развивается по прямой. Профессии и технологии стремительно меняются, привычные методы устаревают, а прежние опоры уже не держат. Игнорируя эти изменения, легко застрять в стрессе и ощущении, что жизнь проходит мимо. Но в каждом...
Формула Успеха: жизнь на полной скорости
Александр Васильев
Вы когда-нибудь чувствовали, что выкладываетесь на сто процентов, а результат — не тот? Что силы уходят в никуда, а внутри — пустота и раздражение? Эта книга — не сборник мотивирующих цитат и не очередная теория тайм-менеджмента. Это честный...
Гибкое сознание: Учись быстрее, живи лучше
Максим Громов
Вы боитесь пробовать новое, потому что уверены: «у меня нет способностей». Вы откладываете перемены, потому что «уже поздно». Вы паникуете при любой ошибке и защищаетесь от критики. Проблема не в отсутствии таланта. Проблема в типе мышления. Эта...
Управляемость счастьем
Владимир Павловский
Мы часто думаем, что настоящая жизнь начнётся потом: когда станет больше денег, закроются дела, дети подрастут, бизнес успокоится, появится дом, отдых или нужная победа. Но потом приходит новая цель — и снова становится мало. «Управляемость...
Сначала скажите «нет». Секреты профессиональных переговорщиков. Джим Кэмп. Кратко
Культур-Мультур
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «Start with No: The Negotiating Tools that the Pros don't want You to Know» by Jim Camp.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Книга «Сначала скажите «НЕТ» предлагает...
Эффективный руководитель. Питер Друкер. Кратко
Культур-Мультур
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «The Effective Executive: The Definitive Guide to Getting the Right Things Done» by Peter F. Drucker.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Что делает руководителя...
Coca-Cola. История великого напитка. Марк Пендерграст. Кратко
Культур-Мультур
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «For God, Country, and Coca-Cola» by Mark Pendergrast.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Впервые на русском языке – исследование маркетинга одной из крупнейших...
Шипучка. Как газировка встряхнула мир. Тристан Донован. Кратко
Культур-Мультур
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «Fizz: How Soda Shook Up the World» by Tristan Donovan.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Впервые на русском языке– масштабное исследование маркетинга крупнейших...
Что нам нужно для веры в себя? Как преодолеть страхи, обрести внутреннюю опору и покорить любые вершины
Дэниел Дж. Мартин
Сомневаешься, подходит ли тебе эта книга? Сомневаешься, готов ли к переменам? Сомневаешься каждый раз, принимая важное решение? А может, ты просто сомневаешься в себе?
Психолог Дэниел Дж. Мартин провел исследование и доказал, что только...
Богатство или Жизнь
Billy King
«Богатство или Жизнь» — это не учебник по инвестициям и не очередная история успеха. Это отрезвляющее исследование главного конфликта современного человека. Мы привыкли думать, что деньги и счастье идут рука об руку. Но что, если погоня за...
The Mindset That Changes Everything
Имомходжа Амон
Have you ever looked for that one book — the one that finally makes everything fall into place? The one with a clear, actionable plan for real change? This is it. Most books fix one problem. This one transforms the whole person. Spanning every...
Искусство выживать на байке
Мария Резепкина
Эта книга не про технику управления. Она про то, как остаться живым на дороге. «Искусство выживать на байке» — практический взгляд на безопасное вождение, управление рисками и мышление райдера на дорогах общего пользования. Для тех, кто...
50 головоломок для прокачки мозга
Группа авторов
Физиологи и нейропсихологи установили: мозг решает задачи комплексно, задействуя разные зоны в зависимости от их характера. Именно поэтому по-настоящему острый ум – это не один хорошо развитый навык, а несколько типов мышления, работающих в...
Сильная, но тревожная: Почему успех не приносит покоя и как обрести внутреннюю опору
Лилия Роуз
Снаружи — успех, стабильность и сила. Внутри — тревога, усталость и страх остановиться. Эта книга для женщин, которые привыкли доказывать свою ценность через достижения и доход, но больше не чувствуют покоя. Почему успех не приносит...
Мусор вместо знания: как фильтровать информацию, фейки и псевдоэкспертов
Дмитрий Ланецкий
Вы открываете поиск, ленту, ролики и комментарии, чтобы разобраться, а через час получаете усталость, тревогу и десятки противоречивых «доказательств». Доступ к информации больше не гарантирует знание: путь к смыслу завален заголовками,...
Ваш блогер не доказательство: Как проверять экспертность, источники и громкие мнения
Дмитрий Ланецкий
Вы устали от споров, где каждый уверен в своей правде, но почти никто не проверяет факты. Блогеры звучат убедительнее документов, отзывы кажутся честнее исследований, красивая подача заменяет доказательства, а алгоритмы всё точнее подсовывают...
Правда, от которой вы бежите: Как остановить самообман, тревогу и информационный шум
Дмитрий Ланецкий
Вы много читаете, смотрите разборы, ищете скрытую правду, проверяете версии, спорите, сохраняете ссылки — и всё равно чувствуете, что жизнь не становится яснее. Тревога растёт, лента затягивает, действия откладываются, а внутренний разговор с...
Невидимый человек: Как большие системы стирают вашу значимость
Дмитрий Ланецкий
Вам отвечают шаблоном, закрывают обращения без решения, не объясняют отказ, не дают обратную связь, не показывают ваши посты, не замечают ваш труд. Кажется, будто против вас что-то делают. Но часто правда холоднее: большая система просто не...
Диктатура цели: Как дойти до успеха и не потерять себя
Дмитрий Ланецкий
Что останется от ваших принципов, если не хватает воздуха, тепла, воды, еды и времени? В спокойной жизни легко верить в собственную порядочность. Но катастрофа быстро показывает: тело голосует первым, страх сужает сознание, голод редактирует...
Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям
Вероника Павлова
Мы часто откладываем жизнь на потом: до отпуска, переезда, идеальной формы, лучших времен. Психолог Вероника Павлова показывает, что синдром отложенной жизни – не лень, а устойчивый способ мышления, при котором реальные шаги подменяются...
Код переговорщика: Механизм успешных сделок
Эдуард Трымбовецкий
Код переговорщика – точный механизм, который превращает переговоры в предсказуемый и управляемый процесс. Автор подробно разбирает, как готовиться к диалогу, согласовывать позицию внутри компании, обходить профессиональные уловки оппонентов и...
Кто крутит руль?
Андрей Кудан
Внутри вас прямо сейчас идёт разговор. Один голос торопит, второй боится, третий критикует. Они не замолкают никогда. И вы давно привыкли думать, что это и есть вы. Это не вы. Андрей нашёл это не в тишине медитационного центра — в казарме...
Саморазвитие без насилия над собой: внутренний покой вместо давления
Лилия Роуз
Мы живем в эпоху, где саморазвитие стало новой формой насилия над собой. Эта книга — о выходе из диктатуры «надо», о разоблачении культа продуктивности и о возвращении к внутренней тишине. Это путь от выгорания и бесконечной гонки к...
Менеджер Wildberries и Ozon: быстрый старт на удаленке без опыта
Андрей Вершинин
Мечтаете об удаленной работе, но пугают сложные курсы программирования и дизайна? Профессия менеджера маркетплейсов — это самый простой и быстрый способ начать зарабатывать из дома, имея под рукой только телефон или ноутбук. Селлерам (продавцам)...
Цена доступа: Как подписки превращают свободу в арендуемую норму
Дмитрий Ланецкий
Кажется, что подписки просто делают жизнь удобнее: музыка без рекламы, облако для фотографий, рабочие программы, сериалы, доставка, курсы, приложения для здоровья и продуктивности. Но за этой гладкостью прячется другой договор: всё больше частей...
Наставники
Сарвар Мукадирович Кадыров
В этой книге представлена информация о выдающихся ученых, создавших свою научную школу в области автотранспорта и являющихся наставниками всех автомобилистов республики. Средняя Азия в IX-XV веках славилась своими мыслителями и учеными мирового...
Метод<<одного повторения >>
Эмир Эргешов
Перед вами не очередной мотивационный манифест с призывами «вставать в 5 утра и менять жизнь». Это честный, практичный и человечный разговор о том, почему большинство людей бросают спорт и как этого избежать раз и навсегда. Здесь нет требований...
Тварь ли я дрожащая или право имею
Сергей Патрушев
Антону двадцать шесть. У него съёмная квартира, нелюбимая работа в ипотечной компании и девушка, которая годами убеждает его в собственной никчёмности. Он давно смирился с ролью удобного и бессловесного — того, кто уступает, извиняется и прячет...
Разрешение на благополучие:от гиперответственности к финансовой свободе
Лилия Роуз
Эта книга — о женщинах, которые умеют быть сильными, но устали платить собой за успех. О гиперответственности, внутреннем запрете на отдых и страхе назвать достойную цену. Вы узнаете, где живёт ваш финансовый потолок и почему деньги часто...
Мудрость: как отличать важное от громкого и жить без самообмана
Райан Холидей
В заключительной книге культовой серии «Стоицизм в XXI веке» современный философ Райан Холидей размышляет о том, как достичь мудрости – ключевой добродетели, без которой невозможны все остальные. Опираясь на истории известных личностей – от...
10 шагов от хаоса к адресной системе хранения
Ольга Ионкина
Ваш склад превратился в «черную дыру»? Эта книга — опыт практика, превращающий хаос в стройную адресную систему на базе Excel. На 14 страницах изложен алгоритм, позволяющий найти документ за 60 секунд. Внутри: инвентаризация без остановки - с...
Саммари книги «Путь Шаолиня. Как древние знания помогают нам обрести внутреннюю силу»
Коллектив авторов
Мастер Ши Хен И раскрывает 12 уроков шаолиньского пути – сочетание телесной тренировки, медитации и добродетелей – которые помогают выстроить устойчивые внутренние опоры и жить в равновесии, невзирая на взлеты и падения.
Как улучшить уровень...
Этот бизнес пахнет деньгами. Как зарабатывать на мыле с нуля
Александр Жучков
Эта книга — не про «идеальный бизнес», а про реальный путь с нуля, где есть сомнения, ошибки и первые маленькие победы, которые со временем превращаются в стабильный доход. Здесь нет сложных терминов и пустой теории — только живой опыт, понятные...
Мышление, которое меняет всё
Имомходжа Амон
Вы когда-нибудь искали ту самую книгу, после которой всё встанет на свои места? Ту, в которой найдёте чёткий, последовательный и понятный план для саморазвития? Это она. Большинство книг решают одну проблему. Эта — меняет человека целиком....
МЕТА-НАВЫК КАК НАУЧИТЬСЯ ЧЕМУ УГОДНО
Артем Алексеевич Шапкун
Вы покупаете курсы, читаете книги по саморазвитию, смотрите мотивационные видео. Вы знаете, как нужно: рано вставать, заниматься спортом, учить языки, прокачивать навыки. Вы даже начинаете. А потом бросаете. Через неделю. Через месяц. И...
Саморегуляция как предмет интегративного терапевтического воздействия и источник здорового активного долголетия
Александр Шишлов
В работе рассматривается историческое развитие и современное состояние проблемы саморегуляции, подходы и методы к разрешению данной проблемы в рамках сложившейся научной парадигмы. Феномен саморегуляции представляется, как базовая и неотъемлемая...
Работа в эпоху новых медиа. Краткое пособие по выживанию для начинающего журналиста
Александр Третьяков
Работа в сфере медиа предполагает наличие большого спектра разнообразных умений, от поиска и получения информации до ее распространения. Эта книга даст вам представление о большей части необходимых знаний и умений. При этом во многом здесь вы...
Вы меня не так поняли. Как говорить, чтобы слушали, и слушать, чтобы слышать
Эмерсон Эггерих
Как часто после разговора вы думали: «Надо было сказать иначе»?
Доктор психологии Эмерсон Эггерих посвятил несколько лет изучению барьеров в коммуникации. Проблема недопонимания в общении кажется вечной: порой нам трудно выражать эмоции и...
Управляй или управляют тобой. ДОТУ-подход к жизни
Максим Воронков
Ты управляешь своей жизнью или она управляет тобой? Большинство из нас — пассажиры. Мы едем по маршруту, который проложили родители, страхи, стереотипы и случайности. Институт «за компанию», работа «куда взяли», отношения «так получилось». Мы...
365 дней. Как я учился быть счастливым
Михаил Бородкин
Я, Михаил Бородкин, сценарист и креативный продюсер, решил провести эксперимент. Целый год каждый день я буду писать одну страницу дневника благодарностей. Без прикрас, без пафоса — просто то, за что я говорю «спасибо» в этот день. Почему я это...
Моя супер сила СДВГ. Разговоры с Ai 2026
Татьяна Скаковская
СДВГ — это не диагноз, а мощный двигатель, способный разогнать интеллект до невероятных скоростей. Эта книга — манифест для тех, кто привык мыслить нелинейно и действовать в режиме многозадачности. Она раскрывает секреты того, как превратить...
