личная эффективность
Точка пробуждения
Юрий Северов
Дон Хуан учил останавливать мир. Ошо смеялся посреди медитации. Экхарт Толле однажды ночью проснулся другим человеком. Автор «Трансерфинга» увидел в реальности код с настройками. Эта книга берёт главное из четырёх этих учений и складывает в один...
Редактор реальности. Код переключения.
Любовь Созинова
Я написала книгу. Не для того, чтобы стать «писательницей». А для того, чтобы ты наконец перестала ждать. «Редактор реальности» — это твой личный переключатель веток. Внутри: — Как вырубить автопилот и перестать реагировать по-старому — Как...
После нуля. История финансового краха и новой жизни
Илья Лейн
За одну ночь можно потерять деньги. Гораздо страшнее потерять вместе с ними представление о том, кто ты. Автор этой книги переживает финансовый крах после рискованных ставок на рынке нефти: миллионы превращаются в долги, уверенность в отчаяние, а...
Cloude - Промты для преподавателя. 62 промта под работу учителя, преподавателя вуза и репетитора
Виктория Коханистая
Шестьдесят два готовых промта под работу учителя, преподавателя вуза и репетитора: планирование, материалы к занятию, банки заданий и проверочные, проверка работ, объяснения для застрявшего ученика, письма родителям, бумажная работа. Каждый промт...
Рынок никому ничего не должен. Как строить бизнес, который выдерживает ошибки
Мари Элери
Бизнес не обязан оправдать вашу веру в идею! Рынок задаёт один вопрос: работает ли это в реальности? Эта книга начинает там, где обычно заканчиваются мотивационные истории, — с возможного провала. Автор показывает, как думать от результата назад,...
Работайте больше, уставайте меньше. Как входить в состояние потока
Кит Стрейквуд
Бывали часы, когда вы делали сложную работу — и почти не чувствовали усилия? Это и есть состояние потока. Эта книга превращает редкое совпадение концентрации, интереса и энергии в навык, который можно воспроизводить. Вы определите свои лучшие...
24 часа. Как перестать прожигать жизнь незаметно для себя
Адриан Нортвейл
Весь день занят, к вечеру выжат, а на свою жизнь опять не хватило времени. Куда исчезли твои двадцать четыре часа? Эта книга помогает увидеть скрытую цену привычного дня: часы уходят на дела, а внимание на тревоги, сравнения и бесконечную ленту....
Коротко о финансовой безопасности
Татьяна Анатольевна Алёхина
Финансовая безопасность — это фундамент, на котором строится благополучие каждого человека и государства в целом. В современном мире, где экономические процессы развиваются стремительными темпами, а финансовые инструменты становятся всё более...
Промты для маркетолога - Claude. 65 промтов под работу маркетолога: исследование аудитории, позиционирование, тексты и лендинги, реклама, контент, рассылки, аналитика
Виктория Коханистая
Шестьдесят пять готовых промтов под работу маркетолога: исследование аудитории, позиционирование, тексты и лендинги, реклама, контент и соцсети, рассылки, аналитика, работа с подрядчиками и защита бюджета. Каждый промт — готовый текст: подставьте...
Промты Claude для блогера. 66 промтов под работу автора: идеи и планирование, сценарии видео, тексты постов, подкасты и монтаж и др.
Виктория Коханистая
Шестьдесят готовых промтов под работу автора: идеи и планирование, сценарии видео, тексты постов, подкасты и монтаж, оформление и переупаковка, аудитория и комментарии, реклама и интеграции, аналитика и выгорание. Каждый промт — готовый текст:...
Продавать живым голосом. Меньше скриптов и больше продаж
Рон Дейкар
Клиент дослушал ваш идеальный скрипт, вежливо кивнул и сказал: «Я подумаю». Что пошло не так? Эта книга предлагает перестать коллекционировать чужие фразы и собрать собственную «книгу продаж» — из реальных разговоров, реакций покупателей и того,...
Как вернуть вкус к жизни?
Сергей Степанов
Постоянная усталость, раздражение, отсутствие сил и ощущение, что даже выходные больше не помогают восстановиться, часто воспринимаются как неизбежная плата за взрослую жизнь. Но со временем к усталости может добавиться ещё кое-что неприятное:...
Cloude - Промты для HR. Вакансии и подбор, интервью, оценка и обратная связь, адаптация и т.д.
Виктория Коханистая
Шестьдесят готовых промтов под работу эйчара: вакансии и подбор, интервью, отказы кандидатам, адаптация, оценка и обратная связь, обучение, внутренние коммуникации, конфликты и увольнения, аналитика и работа с руководителями. Каждый промт —...
Claude - Промты для дизайнера - 60 готовых запросов к нейросети
Виктория Коханистая
Шестьдесят готовых промтов под работу дизайнера: брифы и вводные, исследование и референсы, концепция и обоснование решения, тексты в интерфейсе, презентация и защита работы, правки и согласования, генерация изображений, портфолио и деньги....
Cloude - 62 промта для успешных продаж
Виктория Коханистая
Шестьдесят два готовых промта под работу продавца и руководителя отдела: подготовка к встрече, первый контакт, выявление задачи, коммерческие предложения, возражения, переговоры о цене, длинные сделки, база и отчёты, обучение команды. Каждый...
Думай меньше, решай лучше. Эффективные решения в повседневной жизни
Итон Блейк
Ты обдумал всё десять раз и всё ещё не можешь выбрать. Когда размышления перестают помогать и начинают удерживать тебя на месте? Эта книга исследует ловушку чрезмерного анализа и взаимодействие двух способов мышления: быстрого, интуитивного и...
Работа с Claude - 62 готовых промта для программиста
Виктория Коханистая
Шестьдесят два готовых промта под работу разработчика: чтение чужого кода, отладка, тесты, написание, рефакторинг, ревью, проектирование, документация, задачи и общение с командой, собственный рост. Каждый промт — готовый текст: подставьте своё в...
72 часа: Экстренный протокол перезагрузки внимания
Кирилл Миньковский
У вас разряжен не телефон у вас разряжен мозг. Десять часов за работой, а вспомнить, что сделано, не получается. Важное решение третий день ждёт «ещё пяти минут». Это не лень мозг физически не может думать глубоко, пока его каждые пару минут...
Сила псиинтеллекта. Как создать частную практику с опорой на себя
Оксана Евграфова
Ты — помогающий практик, но начать своё дело мешают страхи и сомнения. Эта книга — наставник и поддержка, практичный и вдохновляющий путеводитель по частной практике, написанный с теплом и пониманием внутреннего мира специалиста. Опираясь на...
Психология общения: Как завоевать доверие и влиять на людей
Артем Демиденко
«Психология общения: Как завоевать доверие и влиять на людей» — это практическое руководство для тех, кто хочет строить крепкие и искренние отношения в работе, семье и обществе. В книге подробно раскрывается природа доверия, механизмы убеждения и...
Минимализм в жизни: Освободись от лишнего и будь счастлив
Артем Демиденко
«Минимализм в жизни: Освободись от лишнего и будь счастлив» — это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от излишних вещей, привычек и стрессов, чтобы открыть дорогу к настоящему счастью и внутреннему равновесию. Книга раскрывает...
Проверю ещё раз
Илья Ровен
Вы отправили важное письмо и вернулись к работе. Через десять минут снова открываете почту. Потом проверяете чат, статус заявки, согласование, срок. Новой информации нет, а в задачу приходится входить заново. В книге «Проверю ещё раз» Илья Ровен...
При всех. Как защищать позицию, когда у разговора есть зрители
Максим Вайд
Одно и то же замечание звучит иначе, когда его слышат другие. На совещании, в общем чате, за семейным столом или перед клиентом вы отвечаете не только собеседнику: ваш ответ видит аудитория. Поэтому привычный выбор «оправдываться до конца или...
Как думает ИИ. Что происходит внутри ChatGPT и других нейросетей — простое объяснение без формул
Игорь Чепелев
Вы просите ИИ написать поздравление коллеге — и он уверенно вставляет историю, которой не было. Он соврал? Ошибся? Угадал? Ни то, ни другое, ни третье. Эта книга — о том, что на самом деле происходит внутри машины, с которой вы разговариваете...
Практикум. Эффективность и мотивация
Оксана Анатольевна Кустова
Содержание 3 причины отсутствия энергии (деструктивные иллюзии) Как взрастить в себе адаптивность и гибкость (в любой ситуации). Креативность и генерация идей. 6 упражнений. Личная эффективность и развитие привычек. 6 упражнений. Управление...
Взрослая коммуникация. Архитектура результата
Наталья Черкасова
Мы же договорились. Почему тогда каждый сделал своё? Взрослые люди умеют объяснять, строить стратегии, отвечать за результат. Но стоит другому человеку возразить, не выполнить обещанное или поставить под сомнение нашу правоту — и в разговор...
Войди в поток нормально! Как поймать состояние, в котором всё получается без напряжения
Деймон Захариадис
Хотите легко решать даже самые сложные задачи, ощущать счастье и гармонию каждый день и бить рекорды продуктивности? Тогда эта книга для вас! Деймон Захариадис, эксперт по продуктивности и автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает простую...
Невидимая власть общения. Скрытая механика статуса, эмоций и влияния в любом разговоре
Ной Эверт
Книга научит замечать то, что обычно остаётся за словами: кто задаёт тему, распоряжается временем, занимает пространство, определяет ритм разговора и незаметно получает более сильную позицию. Метод S.P.A.C.E. помогает анализировать речь,...
Последнего рейса не бывает. История пути от бедного детства и морских путешествий до бизнеса и собственного понимания успеха
Адриан Нортвейл
Бедность не выдаёт человеку карту, море не обещает возвращения, а успех никогда не сообщает заранее, какую цену потребует. Герой этой книги начинает в тесном доме на острове Хэйпин, взрослеет среди одиночества, провалов и унижений, уходит в море,...
Разведка без секретного допуска
Пенелопа Роуль
Нужно проверить нового партнёра, восстановить путь фотографии, понять, кому принадлежит подозрительный адрес, или заметить движение судна раньше, чем оно попадёт в новости? Эта книга показывает, как решать такие задачи по открытым данным и не...
Сначала контакт, потом аргументы
Роза Роуль
Вас никогда не убеждали словами первыми. Сначала вас оценили без единого слова: по голосу, по темпу, по тому, куда вы смотрите в первые десять секунд. Потом уже решили, слушать вас дальше или нет. Большинство деловых провалов случаются не в...
Не соглашайтесь на первое условие. Практические переговоры для предпринимателя
Сергей Антонов
Мир не спрашивает вас, справедливы ли условия, он лишь проверяет, хватит ли у вас духа их оспорить. За каждым столом переговоров сидит не партнёр, а игрок, для которого ваша уступчивость дороже вашей дружбы. Первое условие, которое вам...
7 слагаемых успеха
Екатерина Жебрак
Успех... Желаемый многими, достигаемый единицами. Почему одни - успешны, а другие - нет? Почему одни - занимаются любимым делом, другие годами ходят на ненавистную работу? Почему одни берут вершину за вершиной, а другие ходят по кругу? Психолог...
От эксперимента к системе. Как встроить ИИ в реальный бизнес
Роза Роуль
Утром вы открываете почту, видите десятки писем, просроченные задачи и снова откладываете важное, потому что день уже забит рутиной. Эта книга поможет передать часть такой работы ChatGPT и другим ИИ-инструментам. Вам не придется писать код или...
Квантовый скачок Физика больших целей
Алина Инкина
Идея этой книги родилась из одного наблюдения, которое не отпускало меня много лет: то, как устроена материя на самом фундаментальном, квантовом уровне, поразительно похоже на то, как на самом деле выглядит путь человека к большой цели. Сразу...
Саммари книги «Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя»
Коллектив авторов
Забудьте про грандиозные планы и попытки начать новую жизнь с понедельника. Зои МакКей, признанный эксперт по личной эффективности, предлагает совершенно иной подход: 50 микрошагов, каждый из которых занимает всего 5–10 минут в день. Никакой...
Спринт к лучшему. Как изменить жизнь примату, который споткнулся о разум
Николай Молчанов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Почему мы совершаем поступки, о которых жалеем? Годами...
Система продаж через личный бренд
Нелли Оганесян
Почему одни продают легко, а другие теряются при слове «цена»? Всё дело не в таланте — дело в системе. Эта книга даёт вам именно её. Нелли Оганесян — эксперт по продажам и продвижению через личный бренд — собрала в одном руководстве всё, что...
Не жди. Выбирай. Зеркало догонит
Любовь Созинова
ЧТО ВНУТРИ КНИГИ? 1 Внешность — перестать искать недостатки 2 Деньги — открыть денежный поток 3 Отношения — войти в состояние избранной 4 Карьера — найти своё место 5 Здоровье — вернуть энергию 6 Самооценка — обрести стержень 7 Жильё — создать...
Инструкция "Сентябрьский ресурс: 5 аксессуаров, которые согревают педагога"
Кассандра Стратег
Осень - время уюта. Но не только в кабинете, а и в собственном образе. Как преобразить привычный рабочий день без нового гардероба? Достаточно одного выразительного аксессуара. В мини-инструкции — 5 аксессуаров, которые согревают педагога. С...
Жизнь как игра
Константин ВАЙТ
Каково это — в один год потерять процветающий бизнес, пережить тяжелый развод и оказаться физически стертым в порошок после череды переломов и страшной аварии с оторванными мышцами? Любой нормальный игрок в этот момент вышел бы из игры. Но в...
Что значит быть человеком, когда машины умнее
Артем Демидов
Ваш телефон знает о вас больше, чем вы сами. Нейросеть за пятнадцать минут пишет текст, за который копирайтер брал пятьдесят тысяч. А компания, потратившая миллион на «внедрение ИИ», год спустя не может объяснить, что изменилось. Артём Демидов —...
Крафт+. Как перестать быть оператором данных и начать управлять проектом
Александр Шипулин
ИИ-модель за двадцать минут выдаёт результат, на который у руководителя проекта уходит две недели. Но если поручить ей задачу как коллеге — на выходе окажется вода, выдуманные факты и усреднённые рекомендации. Крафт+ — это не про «волшебные...
Работать с ИИ
Марина Лямкина
Первый ответ ИИ оказался «вообще не то». Что делать дальше — искать другую нейросеть, переписывать промпт с нуля или разбираться с результатом? «Работать с ИИ» — практическая книга о том, как перейти от случайных удачных запросов к нормальной...
Балансовая стоимость души. Офисная философия для бухгалтера, который перестал считать чужие деньги и начал считать свои смыслы
Денис Александрович Яронгов
Что, если бухгалтерский учёт - это не скучные цифры, а универсальный язык, на котором можно описать всю человеческую жизнь? Сердце - это основное средство. Иллюзии - амортизируемый актив. Обиды - дебиторская задолженность. Надежды - кредиты,...
Claude с нуля до уверенного пользователя
Виктория Коханистая
Практическое руководство для тех, кто хочет освоить Claude с нуля — без технического образования и без обещаний «миллиона на нейросетях». Книга построена как курс: интерфейс, тарифы и модели; формула сильного промта и продвинутые техники; работа...
Критическое мышление на каждый день. Книга – тренинг в картинках и упражнениях
Александр Александрович Крымов
Друзья, про критическое мышление мы слышим каждый день. А это – ЧТО? На самом деле всё просто Критическое мышление – это главный инструмент против того, чтобы вам морочили голову! Есть всего 3 варианта: Вы морочите голову сами себе Вам морочат...
Не выбирайте из чужого меню
Ари Кейн
Самая незаметная форма проигрыша возникает, когда вам разрешили выбирать, но варианты заранее выбрал кто-то другой. Эта книга начинается там, где обычные переговоры заканчиваются. Не «какой вариант взять?», а «почему я вообще выбираю из этих...
Дневник вероятностей
Влад Велирский
Почему уверенное ожидание так легко принять за знание — и как проверить себя до того, как исход перепишет память? «Дневник вероятностей» — практическая книга о решениях в условиях неопределённости. Она учит переводить смутные предчувствия в ясные...
Уверенность и действие. Как перестать зависеть от настроения и начать действовать в реальной жизни
Рон Дейкар
Ожидать уверенности перед действием почти так же разумно, как ждать хорошей физической формы перед первой тренировкой. Мы привыкли считать уверенность причиной поступка. Книга показывает более полезную связь: действие само производит...
