личная эффективность
Система Трёх. Бизнес, который любит тебя! Создавай, веди, вдохновляй.
Елена Светлая
Эта книга о том, как строить бизнес в новой реальности, где главным ресурсом становится состояние лидера. Вы узнаете, как мыслит предприниматель, который умеет управлять собой, командой и изменениями так, чтобы бизнес обрел глобальный масштаб и...
Как начать делать зарядку и не бросить
Павел Радеев
Эта мини-книга – практичный гид по тому, как легко начать делать утреннюю зарядку и не бросить через пару дней. Вместо мотивационных речей вы получите простую систему: минимум на 2 минуты, мягкое расширение на 5–8 минут, готовый анти-срыв план...
Резюме, изменившее жизнь
Александр Поляков
Эта книга о нелёгком и разнообразном трудовом опыте автора, с чего он начинал и к чему пришёл. Как обучался и как преодолевал трудности. Мы погрузимся в увлекательное путешествие, где волею судеб переплелись сложнейшие механизмы швейных машин с...
Изменить траекторию: жизнь не на автопилоте
Элиза Волден
Эта книга не про «успешный успех» и не про быстрые рецепты.
Она про осознанность, направление и достижение своих целей.
Мы живем в эпоху бесконечной информации: советы, стратегии, чек-листы, мотивационные ролики. Кажется, что ответ можно...
Здравие нужно? И успехи с радостью и легкостью в придачу? Тогда – вперед! Практикум в трех частях. Часть 3
Юфрия
Этот практикум в трех частях – для того, кто хочет: улучшить свое здоровье без врачей, лекарств, лечебных процедур или обращений к знахарям; глубже познать себя; улучшить свои отношения с другими людьми; освободиться от того, что препятствует...
Синдром самозванца. В клубе самых успешных и талантливых людей планеты
Джилл Стоддард
Доктор Джилл Стоддард выступает в TED, ведет подкаст, пишет успешные книги и все еще сомневается в собственной квалификации. Почему мы обесцениваем свои знания? Отчего достижения не приносят удовлетворение, а давят на нас, будто невыносимый груз...
Развод. Без иллюзий. О браке, предательстве и достоинстве
Сергей Z
Развод – это не только конец отношений, но и момент ясности. Эта книга – честный разбор того, как разрушается брак, когда исчезает уважение. О предательстве, ответственности, самообмане и о том, как пройти через развод, не потеряв достоинство и себя.
У меня есть большая цель: как не свернуть с пути в мире, помешанном на быстром результате
Дори Кларк
Мы живем в постоянной спешке, пытаемся быть продуктивными и эффективными, но нам все равно не хватает времени. В этой гонке мы забываем о своих мечтах. Но для достижения ваших личных целей необходима долгосрочная стратегия.
Книга профессора...
Идеальная дикция. Как звучать красиво и уверенно
Ксения Чернова
«Ри – ре – ря – рё – рю.
Ул – ол – ал – эл – ил – ыл.
Чегоооо? Бред какой-то!»
Да, именно так может показаться, когда впервые слышишь упражнения для красивой речи. Но попробуйте выполнять хотя бы одно из них каждое утро в течение недели, и...
40 лет не кусаются
Джульетта Давинчи
Привет 45-летним ребятам! И неважно, что у многих уже за плечами развод, неудачные отношения или не сложившаяся карьера. Вы живы и это уже повод для радости! Вспомните все догмы, которые так и давят. В провинциальных городках и селах 45 лет,...
Без воды и мифов: Честный разговор о том, что реально работает
Мастер П
Я не врач. Не тренер по плаванию. И не человек, который родился с иммунитетом к простудам. Наоборот, в школе я пропускал уроки чаще, чем присутствовал на них. Осень и весна для меня всегда были сезонами таблеток, больничных и вечного насморка.
...
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата
Крейг Баллантайн
Эта книга перевернет ваше представление о дисциплине. Всё, что вы знали раньше – не работает. Мозг быстро устает от ежедневных подъемов в 5 утра, ледяного душа, 25 задач на день и жизни на пределе. Он начинает защищаться и сопротивляться, и все...
Агрессия – это энергия. Как побеждать, не сжигая себя и мир
Леонид Кроль
Эту книгу я пишу потому, что вижу, насколько разнятся судьбы тех моих клиентов, которые освободили свою агрессию, и тех, кто этого сделать не может.
Одни – выходят на новые уровни, делают деньги, получают удовольствие от жизни, ищут новые...
НЕВИДИМЫЙ КОНТРОЛЬ: Системный курс манипуляции. Тактика. Стратегия. Результат.
Zar Lumex
Это откровенный, бескомпромиссный и систематизированный практический курс по психологии влияния и тонкого контроля над людьми, написанный с позиции полного отказа от морализаторства.
Автор рассматривает манипуляцию не как моральное зло, а как...
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Джен Синсеро
От автора самых продающихся книг в России! Тексты Джен Синсеро заряжены на трансформацию жизни: невозможно «просто прочитать» их, хочется сразу начать меняться.
Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не...
Без паники, у меня есть план. Корейское искусство достигать любых целей в личной жизни и на работе
Ли Соён
Что, если система, которая помогает Google и Intel достигать целей, способна изменить и вашу жизнь?
Ли Соён решила это проверить. В итоге инструменты Кремниевой долины позволили ей выбраться из выгорания, запустить с командой мобильное...
Внутри тебя робот! От биота к логобиоту
Алексей Юрьевич Щинников
Ты когда-нибудь ловил себя на том, что делаешь что-то на автомате, а потом жалеешь? Ссоришься из-за ерунды, боишься того, чего нет, и снова наступаешь на те же грабли? Эта книга инструкция к твоему внутреннему биокомпьютеру. Ты узнаешь, почему...
Мечтать и Делать. Психология осознанных действий
Ирина Зырянова
Как мечтать, чтобы задуманное сбывалось? Автор книги не блогер с многомиллионной аудиторией, не звезда шоу-бизнеса и не владелица огромной компании. Ирина Зырянова инженер и психолог, мама двоих детей, замужем более 28 лет. А еще она...
Психология принятия решений: от интуиции к осознанному выбору
Наталья Ермакова
Принимать решения – значит двигаться вперёд. Но как выбрать правильный путь, когда вариантов слишком много, а сомнения зашкаливают?
Эта книга – практическое руководство по осознанному выбору в личной и профессиональной жизни. Здесь нет...
Биохакинг памяти
Андрей Райнхарт
Знакомая ситуация? Вы заходите в комнату и забываете, зачем пришли. Дочитываете страницу умной книги и понимаете, что не помните ни слова. Улыбаетесь новому знакомому, в панике пытаясь вспомнить его имя. И внутренний голос предательски шепчет:...
Рассказы Кависта. Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью
Радик Яхин
«Рассказы Кависта» – исповедь Дмитрия Алексеевича Громова о путешествии в мир крепких напитков: от первой детской неудачи с алкоголем до осознанного наслаждения им во взрослости.
Герой объезжает полмира, пробует водку в России, виски в...
Архитектура Реальности: Протоколы доступа к власти, когда система рухнула
Алекс Норд
Книга носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультируйтесь со специалистом Все, что ты строил годами статус, активы, связи обратилось в пыль, и ты стоишь на руинах собственной жизни, пытаясь реанимировать труп...
Точка ноль
Радик Яхин
После пяти лет работы в компании «СтройИнвест» Николай Тихонов неожиданно оказывается без работы: начальник вынуждает его подписать заявление об увольнении по собственному желанию. Перед героем встаёт вопрос: что дальше?
Переломным моментом...
Саммари книги «Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни»
Коллектив авторов
Как успешно презентовать себя и свои идеи, вдохновлять команду, избавиться от страха неудачи, научиться мыслить вне рамок и запускать новые проекты так же мощно, как Илон Маск запускает ракеты в космос? Бывший инженер NASA рассказывает...
Дисциплина - Единственный выход
Буданов Михаил
Эта книга — о силе дисциплины, которая решает больше, чем талант, интеллект или вдохновение. «Дисциплина — единственный выход» показывает, почему большинство людей остаются на месте, даже понимая, что нужно делать, и как выстроить систему...
Механизмы разума
Радик Яхин
«Механизмы разума» – путешествие в мир нейронауки: от устройства мозга до сложных когнитивных процессов. Книга раскрывает, как работают нейронные сети и подкорковые структуры, объясняет нейрохимию эмоций (роль дофамина, серотонина, окситоцина),...
Эффект присутствия: Управление вовлеченностью в эпоху цифровой дистанции и выгорания
Владимир Дусикенов
Книга «Эффект присутствия: Управление вовлечённостью в эпоху цифровой дистанции и выгорания» Владимира Дусикенова посвящена устойчивости руководителя в условиях современного бизнеса. Автор предлагает системный подход к управлению личной...
Энтропийное лидерство: управление хаосом без иллюзий порядка
Владимир Дусикенов
Мы живём в эпоху, где линейные прогнозы терпят крах, а традиционные модели управления – ловушки. Бизнес стал сложной адаптивной системой, где хаос – основное состояние.
Эта книга – приглашение отказаться от иллюзии контроля в пользу навигации...
Ключ к памяти
Радик Яхин
Устали всё забывать? Курс поможет подружиться с памятью и использовать её потенциал осознанно. Вы узнаете, почему возникают провалы («эффект дверного проёма» и др.) и как работает память с точки зрения современной науки – не как библиотека, а...
Срывы без самонаказания: как восстановиться и не начать заново
Рина Арден
Срыв – это не слабость и не провал личности. Это сбой системы, который можно быстро остановить и превратить в точку роста. Эта книга – практическое руководство по восстановлению после откатов в питании, тренировках, работе, режиме сна, деньгах и...
Визуализация целей: как «видеть» результат и делать шаги каждый день
Рина Арден
Эта книга – практическое руководство по визуализации, которая приводит к результату. Без туманных обещаний и «магического мышления»: вы научитесь превращать желание в четкий образ, образ – в понятные шаги, а шаги – в устойчивую систему действий....
Выгорание и потеря смысла: пошаговый план восстановления опоры
Рина Арден
Когда «всё сломалось», это ощущается не как грусть, а как потеря опоры: прежние смыслы не держат, цели обнуляются, тело реагирует тревогой и бессонницей, отношения трещат, а внутри – пустота и раздражение. Эта книга – практическое руководство по...
Метод снежинки
Радик Яхин
Андрей Власов – талантливый разработчик и создатель стартапа – сталкивается с истощением: память подводит, руки дрожат в моменты стресса, концентрация рассыпается. Невролог диагностирует выгорание и направляет его на семинар «Метод Снежинки»...
SOS! Я HR-ник. Сборник Не душных Советов
Ольга Морозова
Этот «Сборник Не душных Советов» для просто зумеров и зумеров-HR-ров. Личный гайд по выживанию в корпоративном мире профессионалов. В нем только HR-фишки: Как найти свою работу? Как адаптироваться в новой среде? Как заполучить свой...
Перепрограммируем отношение к деньгам: от нехватки к изобилию
Марина Макарова
Почему при высоком интеллекте и усердной работе многие из нас продолжают сталкиваться с нехваткой денег? Ответ кроется не в внешних обстоятельствах, а в наших глубинных убеждениях и подсознательных программах, унаследованных из детства.
Эта...
Психотерапия для себя
Радик Яхин
Книга приглашает читателя в глубокое путешествие по устройству человеческой психики – от первых тревожных сигналов до инструментов самопомощи.
Это не учебник и не «волшебная таблетка». Автор объясняет сложные концепции простым языком и...
Успеть всё
Радик Яхин
Книга «Успеть всё: учимся управлять временем. Тайм‑менеджмент» поможет освоить основы эффективного планирования и научиться грамотно распоряжаться своим временем. В ней собраны практические инструменты и проверенные методики, которые позволят...
Сильная речь
Радик Яхин
Хотите говорить так, чтобы вас слушали и слышали? Книга «Сильная речь: как говорить убедительно и с лёгкостью» раскроет секреты харизматичной и убедительной речи. От постановки голоса до работы с аудиторией – здесь собраны проверенные техники,...
Как одно маленькое решение запускает цепную реакцию грандиозного успеха
Люцифер Монтана
Книга «Как одно маленькое решение запускает цепную реакцию грандиозного успеха» Люцифера Монтана посвящена механизмам достижения успеха. Автор исследует, как правильно структурированные решения могут привести к значительным результатам.Читатели...
Искусство безжалостной продуктивности в мире шума
Люцифер Монтана
Книга «Искусство безжалостной продуктивности в мире шума» предлагает читателю переосмыслить подход к жизни и работе в условиях информационного перегруза. Автор исследует, как современный человек теряет способность к концентрации и глубокой...
Жить Иначе. Цена свободы. Как выйти из автопилота на своих условиях
Владимир Грушевский
«Жить Иначе» – это книга для тех, кто устал жить "не своей жизнью" и больше не готов это игнорировать. Для тех, кто чувствует: внутри есть больше, чем та реальность, в которой Вы живёте сейчас. И кто всё яснее ощущает – в жизни может быть больше...
Эго: из тюрьмы страха в Мир Любви
Дарьяна Матийкова
Что, если голос внутри тебя не истина, а Эго? Он говорит, что ты должна быть идеальной. Не ошибаться. Всё контролировать. Он шепчет, критикует, сравнивает. И кажется это и есть ты. Эта книга путь освобождения от внутреннего надсмотрщика. ...
А ДАВАЙТЕ РАЗБУДИМ АДМИНА
Майк Мэйкер
Знакомо чувство, что внутри что-то «не так»? Тревога, усталость, нерешительность. Кажется, нужно сильно постараться, чтобы «начать жить».
А если всё проще? Что если проблема не в том, что вы «недостаточно хороши», а в том, что где-то внутри не...
Разреши себе масштаб
Владимир Кривошеев
Эта книга для тех, кто хочет перестать откладывать жизнь на «потом» и найти мотивацию для реализации своих целей. Автор книги, бизнес-коуч, делится мыслями о том, почему контакт с собой – это кратчайший путь к результатам в бизнесе и жизни. Вы...
Коучинг на практике. 12 бестселлеров в одной визуальной инструкции для работы и жизни
Smart Reading
В эпоху перемен и неопределенности каждому человеку – независимо от профессии и статуса – важно научиться раскрывать свой потенциал, быстро адаптироваться к новым условиям и осознанно брать на себя ответственность. Коучинг как раз помогает...
Саммари книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»
Коллектив авторов
Психолог и блогер Бенджамен Харди предлагает выключить силу воли из процесса принятия решений и заменить ее на «экзоскелет» – среду, которая будет стимулировать, вдохновлять и помогать жить так, как вы пока только мечтаете. Основные советы по...
Технология делового общения. Учебник для вузов
Ж. А. Сулаева
Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом. В нем рассматриваются основные аспекты делового общения, включая культуру речи, управление эмоциональным состоянием, организацию деловых встреч и переговоров, а также...
Психология секса. Книга 8. Зависимость от страсти
Андрей Клименко
В начале отношений всё похоже на магию.
Сообщения до утра, постоянные мысли о человеке, желание, которое не отпускает.
Но проходит время – и интенсивность снижается.
И вместе с ней появляется тревога:
«Куда исчез огонь?»
«Это конец?»
...
