личная эффективность
Claude для селлера
Дмитрий Громов
Нейросети уже умеют брать на себя самую муторную работу продавца - собирать карточки, считать аналитику, писать тексты и готовить контент. Эта книга показывает, как поставить их себе на службу с помощью Claude, даже если вы никогда не писали код...
Как с помощью ИИ разобрать завалы в делах и планах
Зубков Андрей
Эта книга для тех, кто хочет перестать жить в постоянном аврале. Внутри понятные простые инструкции как упростить свой список дел и прийти к тому, чтобы вы освоили новый навык. 40 глав = 40 небольших заданий по планированию. Вы и сами не...
Ты не виновата - позволь ИИ сделать тебя сильнее
Зубков Андрей
Ты думаешь, что виновата. Что могла поступить иначе. Что всё можно было спасти. Но правда в том, что ты просто слишком долго жила не для себя. Эта книга — не про идеальные советы. Она про то, как пережить расставание, восстановить самооценку и...
Нейросеть за 7 дней. Разберитесь, как работает ИИ, и научитесь его применять
Зубков Андрей
Эта книга поможет вам быстро освоиться в новом мире нейросетей. Вы не просто поймете базовые аспекты работы ИИ, но и научитесь применять нейросети в жизни. В книге подсвечены нюансы, которые критично важны при работе с моделями. Некоторые из них...
Мастер общения. Полное руководство по эффективной коммуникации в жизни и на работе
Роберт Болтон
Все в вашей жизни – карьера, любовь, достаток – зависит от главного: навыков общения. При этом 9 из 10 людей действуют на автопилоте, теряя возможности и создавая конфликты там, где их легко избежать. Эта книга – системный тренинг по эффективному...
RESET. Нейробиология выгорания и восстановление адаптационного ресурса
Пол Грэк
Вы выгорели. Но этого не заметили. Каждое утро просыпаетесь с ощущением, что спали, но усталость не проходит. Кофе помогает на двадцать минут. Концентрация рассыпается к обеду. К вечеру вы доползаете до постели, но сон не восстанавливает. Вы...
Путь всеобщего согласия: этика диалога с мирами невидимого
Валерия Трепкош
Книга посвящена концепции этичного взаимодействия с силами невидимого мира — от древних божеств и духов до абстрактных сущностей и покровителей разных духовных традиций. Читатель найдёт: * пошаговые инструкции по составлению обращений к силам...
Я себе не враг. Почему мы саботируем свою жизнь
Анна Белова
Ты когда-нибудь отказывалась от хорошего предложения, потому что «не готова»? Откладывала важное дело до лучших времён, которые всё не наступают? Срывалась на ровном месте, а потом корила себя? Эта книга про то, почему мы сами себе мешаем жить....
Путь к успеху
Шираз Гороян
Путь к успеху — книга Шираза Горояна, посвящённая вопросам саморазвития, дисциплины и личностного роста. Автор делится размышлениями о том, как формируется мышление человека, почему привычки определяют качество жизни и каким образом можно...
Как обрести свободу: Живи, а не существуй
Клайм Аэций
Человек привык считать себя свободным. Однако большая часть его решений, убеждений и жизненных целей нередко формируется под влиянием внутренних ограничений, социальных установок и привычных моделей восприятия. Осознавая это, человек получает...
Возвращение из жизни
Клайм Аэций
Что определяет человеческую жизнь — случайность, судьба, выбор или нечто большее? Где проходит граница между голосом души и голосом личности? Почему одни испытания разрушают человека, а другие становятся началом его внутреннего преображения? Эта...
Ты у себя есть: Как выйти из бездны уныния и ловушки бездействия
Тепло Бережно
«Ты у себя есть: Как выйти из бездны уныния и паралича бездействия» — это практическое руководство по выходу из затяжного кризиса, когда накрывает тоска, а на любые действия нет сил. Книга поможет вернуть первые критически важные 5% энергии и...
Синдром самозванца. Почему ты не веришь в свой успех
Анна Белова
Ты просыпаешься с мыслью: «Сегодня они поймут, что я ничего не умею». Получаешь похвалу — а внутри: «повезло». Достигаешь цели — а чувствуешь только облегчение, что «не раскрыли». Синдром самозванца — не просто неуверенность. Это механизм,...
20 самых мощных парадоксов в жизни. Почему мир устроен наоборот — и как использовать это в свою пользу
Игорь Светлов
Почему самые убедительные люди почти не говорят? Почему чем больше вы контролируете — тем меньше у вас контроля? Почему именно то, чего вы боитесь больше всего, нужно сделать в первую очередь? Мир устроен наоборот. Эта книга — о двадцати...
Вопреки
Анна Белова
Меня зовут Анна. Я не психолог и не коуч. Я — человек, который несколько раз оказывалась на дне и каждый раз оттуда выбиралась. В двадцать пять — потеря работы. В тридцать два — рухнувший бизнес. В тридцать восемь — больница и полная пустота...
Деньги и головы
Анна Белова
Многие думают, что деньги — это про цифры. На самом деле деньги — это про голову. Про сценарии, которые мы унаследовали от родителей. Про страхи, которые не дают просить повышения. Про эмоции, которые заставляют тратить на ненужное. Эта книга —...
Автомобиль. Инструкция по выживанию
Максим Байтович
Ты купил машину и думаешь, что главный расход — это бензин. Наивный. Через месяц ты узнаешь про кредит с переплатой, налоги, страховки, масло, которое «надо менять каждые 10 тысяч», и странный стук в подвеске, который мастер оценивает в «ну тут...
ГОВОРИ, ЧТОБЫ ПОБЕЖДАТЬ: как вызывать уважение, контролировать общение и получать желаемое
Майкл Блэк
Почему одни люди быстро завоёвывают уважение, а других перебивают, игнорируют или не воспринимают всерьёз? «Говори, чтобы побеждать» — практическое руководство по уверенной и точной коммуникации. Книга поможет вам говорить так, чтобы ваши слова...
КОД ДЕНЕГ: почему одни создают систему дохода, а другие бесконечно гонятся за возможностями
Майкл Блэк
Почему даже умные и опытные люди теряются, когда разговор заходит о финансах? Почему одни компании растут, а другие незаметно теряют деньги, хотя внешне всё выглядит благополучно? «Код денег» поможет вам разобраться в логике бизнеса без сложного...
Отстань от себя
Мысли Скиснут
«Отстань от себя» - это не очередное мягкое руководство по медитации и поиску баланса. Это жесткий ментальный детокс и хирургический манифест для тех, кто устал бежать в беличьем колесе социальных ожиданий. Вы каждый день открываете соцсети,...
RESET: Нейробиология выгорания и восстановление адаптационного ресурса
Пол Грэк
Вы просыпаетесь уставшим? Проекты вызывают прокрастинацию, а советы «просто отдохнуть» не работают? Дело не в лени — ваш мозг включил метаболическую протекцию из-за аллостатического перегруза. Автор книги Пол Грэк предлагает научно обоснованный...
ЭФФЕКТ БАБОЧКИ: искусство управления реальностью
Лада Берг
Почему одни люди годами ждут перемен, а другие постепенно создают жизнь, к которой стремятся? Новая книга Лады Берг предлагает практичный взгляд на достижение целей. Автор показывает, как небольшие, но регулярные действия способны со временем...
Антология. Код Метафоры и ДНК Смыслов. Том II: ЛАБИРИНТ
Виталий Семёнов (VitSem)
Практическое руководство по сонграйтингу, исследованию подтекстов и управлению смыслами. Второй том Антологии охватывает произведения периода 2000–2015 годов — время больших творческих экспериментов и перехода от набросков к осознанному...
Делай – и учись. Как превратить обучение в управляемую систему достижения целей
Рустам Агамалиев
Знать – еще не значит уметь. Сегодня информация доступна всем, но глубокие компетенции остаются дефицитом. Эта книга станет вашим мостом между теорией и практикой. Вы увидите, что для освоения новых компетенций недостаточно просто упорства и...
Как поднять самооценку за 30 дней: Рабочие аффирмации с разбором психологических механизмов
Алёна Воробьёва
Устали от внутренней критики и сомнений? Самооценка — не приговор, а навык. Это практическое руководство предлагает научно обоснованный 30-дневный курс аффирмаций, созданный на стыке когнитивной психологии и нейронауки. Каждая фраза — с разбором...
Сила сказанного: слова, которые творят мир вокруг нас
Кристина Микова
Мы часто не замечаем, как слова программируют нашу жизнь: притягивают трудности или открывают возможности, укрепляют связи или создают барьеры. Книга «Сила сказанного слова, которое творит мир вокруг нас» поможет переосмыслить речь как инструмент...
История одного святого
Олег Викторович Мальцев
«История одного святого» — особенная книга. Это ключ к двери, скрывающей бездонный мир блистательных граней Науки побеждать, в сердце которой — древняя Философия Юга Италии. Это результат более чем 10 лет исследований. В книге описаны уникальные...
ЯПОНСКОЕ ЗЕРКАЛО: Десять оборотней. Девять принципов. Одно лицо
Олег Викторович Мальцев
"Кто узнал оборотня — узнал себя." Девять существ из японской мифологии знают о человеке то, чего он сам о себе не знает. Лиса-Кицунэ управляет не телом — она управляет моделью реальности у тебя в голове. Паук-Цутигумо не плетёт...
Я вас загипнотизировал
Виктор Кувшинов
Самая большая манипуляция в гипнозе - это не заставить вас отдать квартиру. Это убедить вас, что манипуляций не существует.Пока вы дочитываете это предложение, ваш мозг уже принял решение: доверять автору или закрыть страницу. Вы уверены, что...
Тело. Инструкция по выживанию
Максим Байтович
Ты просыпаешься, смотришь в зеркало — и тебе не нравится то, что ты видишь. Весы стали ежедневным судьёй. Еда — врагом. Спорт — наказанием. Интернет полон идеальных тел, а ты сидишь и втягиваешь живот, даже когда никто не смотрит. Ты перепробовал...
И это не
Алексей Эпистрофэ́
Это не экологическая проблема. Это геометрическая проблема. Человечество не просто производит мусор. Оно его воспроизводит — от банановой муки до мемкоинов, от пластика в океане до фейков в новостях, от свалки в сознании до орбитального мусора в...
От бумеров до зумеров: инструкция по работе с командой разных поколений
Ася Андреева
Ваши опытные сотрудники ворчат: «Раньше работали, а не в телефонах сидели». Молодые закатывают глаза: «Скучно, не хочу, не вижу смысла». А вы – между ними, и каждый день похож на пожар, который вы тушите одним ведром. В этой книге живая история....
Хозяйка своей жизни. Правда вокруг
Ангелина Ас
Ты врёшь себе каждый день. «Я просто устала». «Он не со зла». «Завтра начну». «Меня всё устраивает». Эта ложь создаёт твою реальность. Вязкую, фальшивую, где ничего не меняется годами. «Правда вокруг» — не про мораль. Это пошаговый алгоритм, как...
Почему люди бедные? Эхо невидимых дорог!
Владислав Александрович Циколенко
Почему одни люди остаются бедными, несмотря на доход, а другие создают финансовую свободу и независимость? Эта книга — практическое руководство по финансовой грамотности, которое поможет понять, как управлять деньгами, сохранять их и приумножать....
Инструкция к Человеку
Михаил Кузнецов
В книге сконцентрирован многолетний опыт специалистов, а также собрана уникальная информация об эффективных практиках, применяя которые вы сможете использовать в полном объеме свой личный потенциал, стать более эффективным в любой выбранной...
iZEN — как оставаться человеком в информационную эру
Олег Видякин
Этой книгой я пытаюсь собрать воедино свои размышления о природе человека и о том, как, взаимодействуя с цифровыми технологиями, оставаться человеком, быть эффективным и результативным, как жить в гармонии с самим собой и творить. В книге вы...
Подросток меня не слышит. Секреты общения с подростком. Шпаргалки и лайфхаки для родителей.
Диана Дреева
Гибкие навыки общения, которые спасают отношения В своей работе я постоянно на связи с родителями. Они знают, какие темы мы проходим с ребятами, как их дети проявляют себя на занятиях. Но мне всегда хотелось, чтобы всё, что мы разбираем,...
Взрослый. Инструкция по выживанию
Максим Байтович
Ты просыпаешься с мыслью «надо», а не «хочу». Твой внутренний критик орёт громче будильника. Ты умеешь составлять идеальные планы, но героически откладываешь их. Ты работаешь как проклятый, а повышают почему-то Петю. Добро пожаловать во взрослую...
ТЕМНАЯ ПСИХОЛОГИЯ: искусство манипуляции
Лада Берг
Книга Лады Берг «Тёмная психология: искусство манипуляции» — практическое руководство по пониманию скрытых мотивов, техник влияния и механизмов психологической защиты. Автор показывает, как работают манипуляции в общении, лидерстве, рекламе,...
![Сергей Левченко. Нейросети против бумажного ада [Как писать заявления, жалобы, обращения и письма без паники]](https://img.your-lib.ru/pub/c/cover_330/73984638.jpg)
Нейросети против бумажного ада [Как писать заявления, жалобы, обращения и письма без паники]
Сергей Левченко
Вы правы, но не знаете, как это написать? Управляющая компания молчит, банк прислал отписку, маркетплейс отказал, а в Госуслугах снова просят «кратко описать проблему». Книга показывает, как с помощью нейросети превратить злость, тревогу и...
Джефф Безос. Золотые правила. Все главные мысли в одной книге
Джордж Дж. Томпсон
Эта книга – квинтэссенция философии Джеффа Безоса, собранная в 30 ключевых правилах. Вы узнаете секреты мышления человека, который превратил интернет-магазин книг в компанию, изменившую то, как весь мир покупает, хранит данные и думает о бизнесе....
Морган Хаузел. Золотые правила
Джордж Дж. Томпсон
Эта книга представляет собой концентрат мудрости Моргана Хаузела, собранный в 30 ключевых принципах. Вы получаете самую суть мышления человека, который объяснил, почему деньги – это прежде всего психология, а уже потом математика. Здесь всё о...
Рэй Далио. Золотые правила. Все главные мысли в одной книге
Джордж Дж. Томпсон
Эта книга – квинтэссенция учения Рэя Далио, собранная в 30 ключевых правилах. Вместо того чтобы читать все его работы, вы получаете самую суть мудрости инвестора, который понял главные закономерности успеха и провала. Здесь всё о том, как видеть...
От тряпки до титана духа: настольная книга о развитии силы воли
Константин Демчук
Покорить внутренние вершины, избавиться от вредных привычек, осуществить заветную мечту или стойко переносить любые невзгоды — невозможно без силы воли. Но как ее воспитать, если мотивация быстро исчезает, а руки опускаются? О том, как навсегда...
Тень достатка: финансовая зрелость вместо вечной гонки
Лилия Роуз
Эта книга — о женщинах, которые достигли многого, но устали жить в режиме выживания. О доходе, заработанном через напряжение, и о цене роли «сильной». Это путь от тревожной гонки к внутренней устойчивости, где деньги перестают быть...
Формула Успеха: жизнь на полной скорости
Александр Васильев
Вы когда-нибудь чувствовали, что выкладываетесь на сто процентов, а результат — не тот? Что силы уходят в никуда, а внутри — пустота и раздражение? Эта книга — не сборник мотивирующих цитат и не очередная теория тайм-менеджмента. Это честный...
Гибкое сознание: Учись быстрее, живи лучше
Максим Громов
Вы боитесь пробовать новое, потому что уверены: «у меня нет способностей». Вы откладываете перемены, потому что «уже поздно». Вы паникуете при любой ошибке и защищаетесь от критики. Проблема не в отсутствии таланта. Проблема в типе мышления. Эта...
Управляемость счастьем
Владимир Павловский
Мы часто думаем, что настоящая жизнь начнётся потом: когда станет больше денег, закроются дела, дети подрастут, бизнес успокоится, появится дом, отдых или нужная победа. Но потом приходит новая цель — и снова становится мало. «Управляемость...
Богатство или Жизнь
Billy King
«Богатство или Жизнь» — это не учебник по инвестициям и не очередная история успеха. Это отрезвляющее исследование главного конфликта современного человека. Мы привыкли думать, что деньги и счастье идут рука об руку. Но что, если погоня за...
The Mindset That Changes Everything
Имомходжа Амон
Have you ever looked for that one book — the one that finally makes everything fall into place? The one with a clear, actionable plan for real change? This is it. Most books fix one problem. This one transforms the whole person. Spanning every...
