личная эффективность
Цифровой детокс 2.0
Радик Яхин
Цифровой детокс 2.0: как вернуть контроль над временем и вниманием.
Вы постоянно проверяете телефон? Чувствуете усталость от бесконечного потока уведомлений? Не можете сосредоточиться на важных задачах? Эта книга – ваш пошаговый план по...
Как выжить в этом безумном мире: Практикум по ментальной устойчивости, фокусу и деньгам
Александр Дивергент
Мир сошёл с ума: новости пугают, планы рушатся, а от вас ждут невозмутимости. Пора перестать просто реагировать и начать управлять хаосом.
Эта книга – не философия, а практикум по выживанию. Конкретные инструкции, разбитые на три фронта:
1....
Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности
Жаклин Брасси
В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным – как на работе, так и в личной жизни. Авторы предлагают метод осознанного спокойствия – систему, основанную на исследованиях нейронаук,...
Без иллюзий. Реальный рост вместо иллюзии развития
Денис Дьяков
Книга вытащит вас из ловушки саморазвития. Здесь разобраны механизмы, с помощью которых человек годами избегает реальных действий: жалость к себе, бесконечную рефлексию, подготовку вместо действия, страх принять решение.
Грязные правила идеальной жизни: Как перестать быть правильным и наконец стать счастливым, богатым и свободным
Александр Дивергент
Устали гнаться за «идеалом» из соцсетей? Требовать от себя быть только позитивным, собранным и правильным? Пора сломать систему. Эта книга – не о самодисциплине. Это инструкция по стратегическому саботажу токсичных правил, которые делают вас...
Читаем книги. Как правильно читать книги?
Дмитрий Терехов
Почему так много людей хотят читать, но постоянно бросают книги? Почему чтение всё чаще вызывает усталость и чувство вины, а не удовольствие?
Эта книга – для тех, кто действительно хочет читать книги, но не понимает, как читать правильно и с...
Он дал тебе всё
Алексей Звягинцев
Эта книга – спокойный и честный разговор с читателем о жизни, выборе и внутренней ответственности.
Без назиданий и догм, без привязки к конкретной религии или конфессии.
«Он дал тебе всё» – эссе о том, что человеку уже даны все необходимые...
Как все успевать за 24 часа
Арнольд Беннетт
Арнольд Беннетт отличался удивительной работоспособностью и многогранностью таланта – за свою жизнь он успел поработать над всем, от пьес и киносценариев до производственных романов, но самой успешной его работой остается «Как все успевать за 24...
Нейроменеджмент. Как управлять людьми с помощью нейробиологии
Александр Енин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Выживут только нейролидеры. Ведь в эпоху ИИ...
60 причин любви
Елизавета Мартемьянова
Это книга о том, как ничтожно мало мы видим и ценим порой в родных людях.
Каждый новый абзац – о качествах Мужчины, которые мы порой не видим.
Посвящается МУЖЧИНАМ.
Протокол влияния. Секретные алгоритмы для управления ситуацией и людьми
Кай Вектор
Протокол влияния – не книга. Это оружие. Готовый набор работающих алгоритмов. 30 глав, 30 ударов – научат тебя видеть слабые места в любой ситуации, управлять разговорами и незаметно направлять события в нужную сторону, как расположить к себе,...
Степень осознанности
Алексей Звягинцев
Это эссе – спокойное и честное исследование человеческого восприятия. Не событий, не судьбы и не внешних обстоятельств, а того, из какой внутренней точки человек проживает происходящее.
Автор описывает уровни осознанности – от реакции жертвы и...
Топ-менеджер. Настольная книга современного управленца
Коллектив авторов
Ваше конкурентное преимущество в быстро меняющемся мире – не информация, а ее качество.
«VALINUROV Business Review» – это интеллектуальный навигатор для руководителей и предпринимателей, которые мыслят стратегически. Это сборник, в котором...
ИИ для не айтишников: как начать применять нейросети в работе и жизни
Андрей Зубков
Пришло время выпить кофе и, наконец, понять, что вообще происходит с нейросетями.
Если кофе вы уже выпили – отлично. Если нет, ИИ подождёт. Он терпеливый, этого у него не отнять.
Эта книга – не про программирование и не про сложные термины....
Темная риторика. Как победить манипулятора его же оружием
Мартин Верле
Темная риторика – это искусство скрытого воздействия, в котором слова превращаются в оружие.
Психолог Мартин Верле подробно объясняет, в каких ситуациях ваши аргументы обесцениваются, а когда становятся решающим фактором. Он учит видеть, где...
Твоя Реальность Тебе Врет. Книга 1: Пробуждение
Александр Разумов
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете в «Дне сурка»? Что бьетесь головой о невидимый потолок? Что, несмотря на все усилия, тревога и чувство нехватки стали вашим фоновым режимом?
Ваша проблема не в характере, не в генах и не в карме. Ваша...
Твоя Реальность Тебе Врет. Книга 2: Нейрохакинг
Александр Разумов
Почему 99% попыток «начать новую жизнь» с понедельника заканчиваются провалом к вечеру среды?
Вы читали много книг про успех, тайм-менеджмент и позитивное мышление. Но почему, когда доходит до дела, вас накрывает лень, апатия и срывы?
Вы не...
Твоя Реальность Тебе Врет. Книга 3: Архитектор
Александр Разумов
Перестаньте себя «чинить». Начните управлять самой Реальностью.
Вы научились балансировать. Вы больше не страдаете. Но «нормально» – это не цель. Это лишь стартовая площадка. Хватит бесконечно чинить старый механизм выживания. Пришло время для...
Говорить по-настоящему
Радик Яхин
Эта книга – путеводитель по искусству настоящего диалога. На примере пронзительной истории Анны и Марка автор показывает, как слова, призванные сближать, превращаются в оружие, а молчание становится глухой стеной между близкими людьми.
Глаголь. Сила слова: Как язык создает и меняет ваш бизнес. Для женщин, которые говорят на языке результата
Говорящий Маркетолог
Слова – это ДНК вашего бизнеса. Что закодировано в ваших?
Для женщины-предпринимателя язык – это не просто инструмент общения.
Один термин может изменить восприятие бренда. Одна фраза – завершить сделку или разрушить партнерство. Одно...
Кто зажигает факел успеха. Вдохновляющее лидерство
Тамара Гичева
Тамара Андреевна Гичева, кандидат медицинских наук, обладатель многолетнего научного и предпринимательского опыта работы в wellness-индустрии рассказывает об особенностях пути, ведущем к успеху, а также тех навыках, которые будут полезны лидеру...
Мышление предпринимателя. Мысли, ведущие к результату
Владимир Маринович
Эта книга – практическое руководство для тех, кто стремится построить устойчивый и прибыльный бизнес. В ней собран реальный опыт предпринимателей, начавших с нуля и добившихся результата, благодаря ясным целям, упорству и системному подходу....
Руководитель из ада. Босс-манипулятор, проблемный начальник, директор, от которого ты устал… и как выстроить между вами границы
Виктор Шейнов
Если вы сталкиваетесь с заносчивостью и бесконечными придирками со стороны своего начальника, любимчиками, стравливанием коллег между собой и чувствуете беззащитность перед манипуляциями – эта книга поможет вам защититься от токсичных действий...
ДНК продаж. Маркетинг и психология
Ксения Кива
Это не просто руководство по продажам, а пошаговая трансформация вашего подхода к бизнесу через психологию. Ведь реальные продажи начинаются не с техник, а с работы над мышлением. Вы узнаете, как преодолеть страхи и ограничивающие убеждения,...
Исполняй себя: Как мы создаем собственную жизнь
Роман Баннов
Вы повзрослели и уже не верите в «секрет вселенной» и волшебные доски визуализации. Но вопрос остается: почему при всех успехах не отпускает ощущение, что можно – и нужно – жить честнее по отношению к себе? Эта книга – приглашение заново собрать...
Не свое дело
Диана Стоевская
Тридцать лет, съёмная квартира, работа, которая высасывает душу. И главный вопрос: кем я хочу быть на самом деле?
Как искать себя, когда каждый месяц нужны деньги на аренду, продукты, коммунальные платежи? Когда невозможно остановиться,...
Подсознание может всё 2.0
Радик Яхин
Книга открывает читателю удивительный мир подсознания – невидимого «суперкомпьютера», управляющего 95 % нашей жизни. Автор наглядно демонстрирует фундаментальное различие между сознанием (критиком и логиком) и подсознанием (гениальным...
Зеркало чужого взгляда: плен чрезмерного внимания
Нейро Психолог
«Зеркало чужого взгляда: плен чрезмерного внимания» – это книга, которая помогает читателям осознать влияние информационного потока и чужого мнения на их жизнь. Автор исследует, как постоянное внимание к внешним стимулам и оценкам других людей...
Учебник успеха
Юрий Иванов
Книга является квинтэссенцией более 200 топовых книг в основном известных зарубежных авторов (эту идею мне «подсказал» Том Батлер-Боудон –австралийский автор нон-фикшен-литературы – 185 его книг издано у нас), издававшихся большими тиражами в...
Реальность решений
Наталья Королева
Это книга не о том, как принимать лучшие решения. Она о том, почему при внешней правильности действий – решения принимаются, показатели фиксируются – результат всё чаще не совпадает с ожиданиями.
«Реальность решений» исследует предел...
Золотая жила привычки
Радик Яхин
Книга раскрывает механизм формирования привычек через концепцию «петли привычки» – трёхшагового цикла, включающего сигнал (триггер), действие (рутину) и награду. Автор объясняет, почему мозг не различает полезные и вредные автоматизмы, и...
Финансовая экспансия
Люцифер Монтана
«Финансовая экспансия» – это книга, которая поможет изменить ваше представление об инвестициях. Автор предлагает новый взгляд на мир финансов, который подходит для женщин. Книга разрушает стереотипы о том, что инвестиции – это сложно и скучно....
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Джен Синсеро
От автора самых продающихся книг в России! Тексты Джен Синсеро заряжены на трансформацию жизни: невозможно «просто прочитать» их, хочется сразу начать меняться.
Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не...
В терапии с судьбой: как мужчины и смысл сплелись в моём счастье
Ирина Николаева
Это откровенная исповедь женщины, которой не раз приходилось начинать жизнь с нуля. Книга основана на реальных событиях и личных воспоминаниях, но это не мемуары и не попытка свести счёты с прошлым, а история эмоционального, личностного и...
Код мышления. 16 ментальных моделей
Дмитрий Иванов
Для тех, кто перерос мотивацию и ищет архитектуру.
В основе книги лежат 16 ментальных моделей – фундаментальных концептов из физики, математики, биологии и теории систем. Эти модели позволяют:
а) Сжимать сложность мира до понятных и рабочих...
Как говорят легендарные лидеры. 451 проверенная стратегия выступлений, меняющих мир. Питер Андрей. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Как говорят легендарные лидеры. 451 проверенная стратегия выступлений, меняющих мир» Питера Андрея. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Только кажется, что великие речи великих людей звучат...
Общение. Искусство беседовать и оставаться собой. Элисон Брукс. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Общение. Искусство беседовать и оставаться собой» Элисон Брукс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«Разговор зашел не туда…», «Не получается понять друг друга…» – мы часто воспринимаем...
Менталитет дефицита. Как избавиться от навязчивых желаний и процветать в достатке. Майкл Истер. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Менталитет дефицита. Как избавиться от навязчивых желаний и процветать в достатке» Майкла Истера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Что общего между стремлением колонизировать Марс и...
Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил. Кей Си Дэвис. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил» Кей Си Дэвис. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Ваш дом – крепость или поле боя с самим собой? Для многих...
Эффективное делегирование. Краткое руководство по распределению задач для начинающих менеджеров. Хассан Осман. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Эффективное делегирование. Краткое руководство по распределению задач для начинающих менеджеров» Хассана Османа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Каждый начинающий руководитель рано или...
Психология секса
Андрей Клименко
Мы привыкли думать, что проблемы в сексе – это вопрос техники или несовместимости. Но чаще всего близость разрушается не в теле, а в голове.
Почему человек может хотеть, но не чувствовать?
Почему возбуждение возникает и внезапно исчезает?
...
Психология секса. Книга 2. Секс начинается в голове
Андрей Клименко
Почему вы хотите близости, но тело не откликается?
Почему возбуждение исчезает в самый неподходящий момент?
И почему рядом с одним человеком легко, а с другим – тревожно?
Сексуальная реакция начинается не с прикосновения. Она начинается с...
Психология секса. Книга 3. Почему пропадает желание
Андрей Клименко
Сначала всё было иначе.
Желание возникало само. Прикосновения волновали. Взгляд зажигал.
А потом – тишина.
Партнёр тот же. Отношения продолжаются. Но внутри больше нет прежнего отклика. Приходится уговаривать себя. Делать усилие. И...
Психология секса. Книга 4. Когда один хочет больше
Андрей Клименко
В каждой паре наступает момент, когда ритмы перестают совпадать.
Один хочет чаще. Инициирует. Скучает по близости.
Другой – устал, отстраняется или просто не чувствует того же импульса.
Сначала это кажется временным.
Потом – начинает...
Психология секса. Книга 5. Страх близости
Андрей Клименко
Вы хотите отношений. Хотите любви. Хотите тепла.
Но каждый раз, когда кто-то становится слишком важным, внутри появляется тревога.
Вы начинаете отдаляться. Искать недостатки. Снижать глубину контакта.
Желание может исчезнуть именно тогда,...
Психология секса. Книга 6. Секс после измены
Андрей Клименко
Измена разрушает не только доверие.
Она разрушает ощущение безопасности.
После неё меняется всё: взгляд, прикосновения, паузы в разговоре. Даже тишина становится напряжённой. Но самый болезненный вопрос звучит не о прощении – а о близости....
Психология секса. Книга 8. Зависимость от страсти
Андрей Клименко
В начале отношений всё похоже на магию.
Сообщения до утра, постоянные мысли о человеке, желание, которое не отпускает.
Но проходит время – и интенсивность снижается.
И вместе с ней появляется тревога:
«Куда исчез огонь?»
«Это конец?»
...
Технология делового общения. Учебник для вузов
Ж. А. Сулаева
Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом. В нем рассматриваются основные аспекты делового общения, включая культуру речи, управление эмоциональным состоянием, организацию деловых встреч и переговоров, а также...
Коучинг на практике. 12 бестселлеров в одной визуальной инструкции для работы и жизни
Smart Reading
В эпоху перемен и неопределенности каждому человеку – независимо от профессии и статуса – важно научиться раскрывать свой потенциал, быстро адаптироваться к новым условиям и осознанно брать на себя ответственность. Коучинг как раз помогает...
