личная эффективность

Эта книга для тех, кто хочет перестать откладывать жизнь на «потом» и найти мотивацию для реализации своих целей. Автор книги, бизнес-коуч, делится мыслями о том, почему контакт с собой – это кратчайший путь к результатам в бизнесе и жизни. Вы...

Знакомо чувство, что внутри что-то «не так»? Тревога, усталость, нерешительность. Кажется, нужно сильно постараться, чтобы «начать жить». А если всё проще? Что если проблема не в том, что вы «недостаточно хороши», а в том, что где-то внутри не...

Что, если голос внутри тебя – не истина, а Эго? Он говорит, что ты должна быть идеальной. Не ошибаться. Всё контролировать. Он шепчет, критикует, сравнивает. И кажется – это и есть ты. Эта книга – путь освобождения от внутреннего...

«Жить Иначе» – это книга для тех, кто устал жить "не своей жизнью" и больше не готов это игнорировать. Для тех, кто чувствует: внутри есть больше, чем та реальность, в которой Вы живёте сейчас. И кто всё яснее ощущает – в жизни может быть больше...

Книга «Искусство безжалостной продуктивности в мире шума» предлагает читателю переосмыслить подход к жизни и работе в условиях информационного перегруза. Автор исследует, как современный человек теряет способность к концентрации и глубокой...

Книга «Как одно маленькое решение запускает цепную реакцию грандиозного успеха» Люцифера Монтана посвящена механизмам достижения успеха. Автор исследует, как правильно структурированные решения могут привести к значительным результатам.Читатели...

Хотите говорить так, чтобы вас слушали и слышали? Книга «Сильная речь: как говорить убедительно и с лёгкостью» раскроет секреты харизматичной и убедительной речи. От постановки голоса до работы с аудиторией – здесь собраны проверенные техники,...

Книга «Успеть всё: учимся управлять временем. Тайм‑менеджмент» поможет освоить основы эффективного планирования и научиться грамотно распоряжаться своим временем. В ней собраны практические инструменты и проверенные методики, которые позволят...

Книга приглашает читателя в глубокое путешествие по устройству человеческой психики – от первых тревожных сигналов до инструментов самопомощи. Это не учебник и не «волшебная таблетка». Автор объясняет сложные концепции простым языком и...

Почему при высоком интеллекте и усердной работе многие из нас продолжают сталкиваться с нехваткой денег? Ответ кроется не в внешних обстоятельствах, а в наших глубинных убеждениях и подсознательных программах, унаследованных из детства. Эта...

Андрей Власов – талантливый разработчик и создатель стартапа – сталкивается с истощением: память подводит, руки дрожат в моменты стресса, концентрация рассыпается. Невролог диагностирует выгорание и направляет его на семинар «Метод Снежинки»...

Когда «всё сломалось», это ощущается не как грусть, а как потеря опоры: прежние смыслы не держат, цели обнуляются, тело реагирует тревогой и бессонницей, отношения трещат, а внутри – пустота и раздражение. Эта книга – практическое руководство по...

Эта книга – практическое руководство по визуализации, которая приводит к результату. Без туманных обещаний и «магического мышления»: вы научитесь превращать желание в четкий образ, образ – в понятные шаги, а шаги – в устойчивую систему действий....

Срыв – это не слабость и не провал личности. Это сбой системы, который можно быстро остановить и превратить в точку роста. Эта книга – практическое руководство по восстановлению после откатов в питании, тренировках, работе, режиме сна, деньгах и...

Истории, которые лечат тишиной. Иногда сердце устаёт раньше, чем мы это замечаем. Не от событий – от постоянного напряжения, необходимости держаться, быть сильной, справляться. В такие моменты особенно важно не торопиться с ответами. А...

Устали всё забывать? Курс поможет подружиться с памятью и использовать её потенциал осознанно. Вы узнаете, почему возникают провалы («эффект дверного проёма» и др.) и как работает память с точки зрения современной науки – не как библиотека, а...

Мы живём в эпоху, где линейные прогнозы терпят крах, а традиционные модели управления – ловушки. Бизнес стал сложной адаптивной системой, где хаос – основное состояние. Эта книга – приглашение отказаться от иллюзии контроля в пользу навигации...

Книга «Эффект присутствия: Управление вовлечённостью в эпоху цифровой дистанции и выгорания» Владимира Дусикенова посвящена устойчивости руководителя в условиях современного бизнеса. Автор предлагает системный подход к управлению личной...