личная эффективность
Психология лжи
Радик Яхин
Психология лжи комплексное исследование феномена обмана. Автор раскрывает причины и механизмы лжи: от нейрофизиологических процессов в мозге до вербальных и невербальных признаков неискренности (микровыражений, речевых маркеров, физиологических...
Без воды и мифов: Честный разговор о том, что реально работает
Мастер П
Я не врач. Не тренер по плаванию. И не человек, который родился с иммунитетом к простудам. Наоборот, в школе я пропускал уроки чаще, чем присутствовал на них. Осень и весна для меня всегда были сезонами таблеток, больничных и вечного насморка.
...
Наблюдатель: Техника безопасности в эпоху перемен
Алекс Норд
Наблюдатель это инструкция по обновлению устаревшего ПО вашего мозга для выживания в современном хаосе. Книга предлагает 100 конкретных нейро-протоколов, основанных на нейробиологии и стоицизме, которые помогают отключить панические реакции...
Как загадывать, чтобы сбывалось
Радик Яхин
Превратите мечты в реальные достижения с помощью системы SMART! Книга научит отличать истинные цели от навязанных, грамотно формулировать желания и превращать их в чёткие планы. Вы освоите методику постановки целей по критериям Specific,...
Генеральный директор реальности
Анатолий Малышев
Вы можете управлять корпорацией, но оставаться пассажиром в собственной жизни. Эта книга не эзотерическое пособие и не сборник аффирмаций. Это жесткий системный мануал от практика с 20-летним управленческим опытом. Автор, системный...
Миллион без мифов: Реальные стратегии роста дохода
Артем Демиденко
Миллион без мифов: Реальные стратегии роста дохода практическое руководство для предпринимателей, стремящихся превратить амбиции в реальные финансовые результаты. В книге подробно раскрыты ключевые аспекты бизнеса: от понимания доходов и...
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата
Крейг Баллантайн
Эта книга перевернет ваше представление о дисциплине. Всё, что вы знали раньше – не работает. Мозг быстро устает от ежедневных подъемов в 5 утра, ледяного душа, 25 задач на день и жизни на пределе. Он начинает защищаться и сопротивляться, и все...
Когда открываешь глаза
Радик Яхин
Когда открываешь глаза история о том, как ранние подъёмы и осознанные утренние ритуалы помогли автору выбраться из состояния опустошения и вернуть радость жизни. Начав 30дневный эксперимент после знакомства с книгой о японских монахах, он...
Как побеждать в спорах
Радик Яхин
Дмитрий Лазарев привык молчать там, где нужно отстаивать свою позицию, изза этого он теряет доверие начальника и сталкивается с непониманием близких. Всё меняется, когда герой записывается на курс Михаила Ильича: за десять занятий он и другие...
Свобода глазами философов
Радик Яхин
Марк живёт по жёсткому расписанию его дни подчинены долгу и привычкам. Однажды, проснувшись в субботу раньше времени, он впервые задаётся вопросом: Ты свободен? и не находит ответа. Встреча со старикомФилософом запускает путь к самопознанию:...
Как бросить лежать на диване и начать что-то делать?
Андрей Фурсов
Как бросить лежать на диване и начать что-то делать? Эта книга объясняет, почему лени чаще всего не существует вместо неё работают усталость, тревога, перегруз и привычка избегать. Вы узнаете, как устроен цикл залипания, почему мотивация не...
Нейросети для личной эффективности: система против перегруза
Александр Костин
Вы постоянно в задачах. Сообщения приходят без остановки. Голова забита обещаниями, дедлайнами и мелкими надо. К вечеру усталость, а ощущение прогресса минимальное. Так начинается перегруз. Так развивается выгорание. Эта книга показывает, как...
Персональный ИИ-ассистент: порядок в информации и проектах
Александр Костин
В мире, где информации становится всё больше, выигрывает не тот, кто больше читает, а тот, кто умеет превращать знания в систему. Эта книга практическое руководство по созданию Второго мозга с помощью искусственного интеллекта. Вы узнаете, как...
Привычки бедности
Буданов Михаил
«Привычки бедности» — это книга не про нехватку денег, а про то, почему они не задерживаются. Даже у умных, дисциплинированных и трудолюбивых. Эта книга показывает, как финансовые автопилоты, страх роста и незаметные повседневные привычки...
Агрессия – это энергия. Как побеждать, не сжигая себя и мир
Леонид Кроль
Эту книгу я пишу потому, что вижу, насколько разнятся судьбы тех моих клиентов, которые освободили свою агрессию, и тех, кто этого сделать не может.
Одни – выходят на новые уровни, делают деньги, получают удовольствие от жизни, ищут новые...
Цифровой презерватив. Как пользоваться ИИ и не краснеть
Наталия Тарасова
ИИ-пандемия уже здесь. Ты готов к защите? Каждый день ты доверяешь нейросетям свои идеи и фото. Но для алгоритмов ты открытая книга. Твои переписки улетают на чужие серверы, а лицо становится базой для дипфейков. Это не скучный учебник, а...
НЕВИДИМЫЙ КОНТРОЛЬ: Системный курс манипуляции. Тактика. Стратегия. Результат.
Zar Lumex
Это откровенный, бескомпромиссный и систематизированный практический курс по психологии влияния и тонкого контроля над людьми, написанный с позиции полного отказа от морализаторства.
Автор рассматривает манипуляцию не как моральное зло, а как...
БУДУЩЕЕ В ДЕЙСТВИИ: ЭФФЕКТИВНОСТЬ, КОТОРАЯ МЕНЯЕТ РЕЗУЛЬТАТЫ
Артём Порфирьев
Будущее в действии: эффективность, которая меняет результаты книга о том, как уйти от вечного аврала и занятости для галочки к осмысленным результатам в учебе, работе и личной жизни. Основа бережливое мышление (Lean): фокус на ценности,...
Тень бесконечного
Радик Яхин
В суровом первобытном мире старый Арху передаёт внуку Таю древнюю мудрость: умение слушать тишину и видеть невидимое. Через простые образы старик объясняет устройство мира цикличность бытия, связь человека с силами природы и необходимость...
Книга-тренажер. Пробиваем потолок мышления: первые шаги к росту, доходу и масштабированию
Лариса Цы
Вы много работаете, выкладываетесь на 100%, но доход и результаты стоят на месте? Я знаю это чувство. Сама билась в невидимый потолок, пока не поняла, что проблема не в количестве усилий, а в мышлении. Эта книга практический тренажер. Здесь...
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Джен Синсеро
От автора самых продающихся книг в России! Тексты Джен Синсеро заряжены на трансформацию жизни: невозможно «просто прочитать» их, хочется сразу начать меняться.
Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не...
Как навести порядок в делах с помощью ИИ: разложите хаос по полочкам
Андрей Зубков
Вечером кажется, что день прошёл, но был ли день, или его не было... Никаких перемен и сплошная путаница в голове. И, главное, у вас есть желание во всем этом разобраться? Если вы хоть в чем-то узнали себя, то уделите время этой книге. Она вам...
ИИ для жизни: как с помощью нейросетей разобраться в себе и стать своей лучшей версией
Андрей Зубков
Голова забита планами и тревогами, а понять, чего вы на самом деле хотите и с чего начать все никак не выходит? Уже пробовали обращаться к нейросетям (или думали об этом), но все без толку? Тогда вам понравится эта книга. Вы узнаете, как...
"Законы Света"
Орион Солис
Что, если жизнь подчиняется не хаосу, а высшим законам света? Что, если испытания приходят не для разрушения, а для пробуждения души? «Законы Света» — это духовно-философский трактат о внутреннем росте, космических законах, предназначении...
ИИ для жизни: как с помощью нейросетей перестать прокрастинировать и начать действовать
Андрей Зубков
Бывает, вы точно знаете, что нужно сделать, но день заканчивается, а задача так и остаётся невыполненной? Начать трудно, плана четкого нет, и вот вы моргнули, а время уже кончилось и снова надо заниматься чем-то другим. А важные дела при этом...
Реальность 2.0: Руководство по взлому архитектуры удачи
Алекс Норд
Вам не кажется, что вы играете по чужим правилам в игре, где тяжелый труд больше не гарантирует успеха? Пришло время обновить свою операционную систему. Книга Алекса Норда Реальность 2.0 это дерзкое и практичное руководство для тех, кто готов...
Отдыхать нельзя работать
Радик Яхин
Алиса годами гналась за дедлайнами, забыв, что такое отдых и радость жизни. Выгорание лишило её сил и эмоций пока случайная ночная встреча с бывшим мужем Игорем не заставила взглянуть на себя поновому. По его совету героиня отправляется в...
Как победить прокрастинацию
Радик Яхин
Почему мы откладываем важные дела и как с этим справиться? В книге автор вместе с нейробиологом доктором Сарой Вэй объясняют прокрастинацию не как лень, а как защитный механизм мозга: конфликт между **лимбической системой** (внутренним Ургом,...
Без паники, у меня есть план. Корейское искусство достигать любых целей в личной жизни и на работе
Ли Соён
Что, если система, которая помогает Google и Intel достигать целей, способна изменить и вашу жизнь?
Ли Соён решила это проверить. В итоге инструменты Кремниевой долины позволили ей выбраться из выгорания, запустить с командой мобильное...
Деньги: от финансовой неопределенности к осознанному богатству
Ксения Рич
Деньги: от финансовой неопределенности к осознанному богатству честное и практичное руководство для тех, кто хочет выйти из финансового тумана. Вы узнаете: Сколько вы реально зарабатываете после всех скрытых расходов и потерь времени Как...
Внутри тебя робот! От биота к логобиоту
Алексей Юрьевич Щинников
Ты когда-нибудь ловил себя на том, что делаешь что-то на автомате, а потом жалеешь? Ссоришься из-за ерунды, боишься того, чего нет, и снова наступаешь на те же грабли? Эта книга инструкция к твоему внутреннему биокомпьютеру. Ты узнаешь, почему...
Тишина внутри шторма: путь от выгорания к внутренней опоре
Лилия Роуз
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: Я всё получила. Почему же мне так пусто? Эта книга о той тишине, которая наступает после гонки. О моменте, когда цифры больше не греют, а успех перестаёт быть спасением. О внутреннем шторме, где за внешней...
Тропы мышления: Как увидеть свой разум со стороны
Андрей Кудан
Вы знаете, о чем думаете. А знаете как? Ваш разум это лес. В нем есть натоптанные тропы привычек и убеждений, опасные болота когнитивных ловушек и узкие тропинки, ведущие к озарениям. Но есть и кое-что важнее: способность подняться над лесом...
Мечтать и Делать. Психология осознанных действий
Ирина Зырянова
Как мечтать, чтобы задуманное сбывалось? Автор книги не блогер с многомиллионной аудиторией, не звезда шоу-бизнеса и не владелица огромной компании. Ирина Зырянова инженер и психолог, мама двоих детей, замужем более 28 лет. А еще она...
Психология принятия решений: от интуиции к осознанному выбору
Наталья Ермакова
Принимать решения – значит двигаться вперёд. Но как выбрать правильный путь, когда вариантов слишком много, а сомнения зашкаливают?
Эта книга – практическое руководство по осознанному выбору в личной и профессиональной жизни. Здесь нет...
Биохакинг памяти
Андрей Райнхарт
Знакомая ситуация? Вы заходите в комнату и забываете, зачем пришли. Дочитываете страницу умной книги и понимаете, что не помните ни слова. Улыбаетесь новому знакомому, в панике пытаясь вспомнить его имя. И внутренний голос предательски шепчет:...
Рассказы Кависта. Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью
Радик Яхин
«Рассказы Кависта» – исповедь Дмитрия Алексеевича Громова о путешествии в мир крепких напитков: от первой детской неудачи с алкоголем до осознанного наслаждения им во взрослости.
Герой объезжает полмира, пробует водку в России, виски в...
Архитектура Реальности: Протоколы доступа к власти, когда система рухнула
Алекс Норд
Книга носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультируйтесь со специалистом Все, что ты строил годами статус, активы, связи обратилось в пыль, и ты стоишь на руинах собственной жизни, пытаясь реанимировать труп...
Точка ноль
Радик Яхин
После пяти лет работы в компании «СтройИнвест» Николай Тихонов неожиданно оказывается без работы: начальник вынуждает его подписать заявление об увольнении по собственному желанию. Перед героем встаёт вопрос: что дальше?
Переломным моментом...
Саммари книги «Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни»
Коллектив авторов
Как успешно презентовать себя и свои идеи, вдохновлять команду, избавиться от страха неудачи, научиться мыслить вне рамок и запускать новые проекты так же мощно, как Илон Маск запускает ракеты в космос? Бывший инженер NASA рассказывает...
Дисциплина - Единственный выход
Буданов Михаил
Эта книга — о силе дисциплины, которая решает больше, чем талант, интеллект или вдохновение. «Дисциплина — единственный выход» показывает, почему большинство людей остаются на месте, даже понимая, что нужно делать, и как выстроить систему...
Механизмы разума
Радик Яхин
«Механизмы разума» – путешествие в мир нейронауки: от устройства мозга до сложных когнитивных процессов. Книга раскрывает, как работают нейронные сети и подкорковые структуры, объясняет нейрохимию эмоций (роль дофамина, серотонина, окситоцина),...
Искусство Говорить Нет в Семье и на Работе Без Чувства Вины
Константин Абзац
Чувствуете вину каждый раз, когда приходится кому-то отказывать? Вечно разрываетесь между семьей и работой в попытках всем угодить? Эта книга ваше освобождение от роли удобного человека. Вы узнаете, почему так трудно говорить нет и как...
Эффект присутствия: Управление вовлеченностью в эпоху цифровой дистанции и выгорания
Владимир Дусикенов
Книга «Эффект присутствия: Управление вовлечённостью в эпоху цифровой дистанции и выгорания» Владимира Дусикенова посвящена устойчивости руководителя в условиях современного бизнеса. Автор предлагает системный подход к управлению личной...
Энтропийное лидерство: управление хаосом без иллюзий порядка
Владимир Дусикенов
Мы живём в эпоху, где линейные прогнозы терпят крах, а традиционные модели управления – ловушки. Бизнес стал сложной адаптивной системой, где хаос – основное состояние.
Эта книга – приглашение отказаться от иллюзии контроля в пользу навигации...
Ключ к памяти
Радик Яхин
Устали всё забывать? Курс поможет подружиться с памятью и использовать её потенциал осознанно. Вы узнаете, почему возникают провалы («эффект дверного проёма» и др.) и как работает память с точки зрения современной науки – не как библиотека, а...
Общая цель
Алексей Юрьевич Щинников
Что такое Общая цель? Исследование Алексея Щинникова описывает Общую цель как функцию, удерживающую системы от распада. Используя лестницу степеней свободы, автор анализирует путь от механики до человеческой воли. В книге раскрываются механизмы...
Чудеса Повсюду
Алиша Эвель
Истории, где можно просто быть и дышать Иногда сердце устаёт раньше, чем мы это замечаем. Не от событий — от постоянного напряжения, необходимости держаться, быть сильной, справляться. В такие моменты особенно важно не торопиться с ответами. ...
