личная эффективность
100 вопросов для распаковки личности
Надежда Терехина
Вы когда-нибудь задумывались, кто вы на самом деле? Хотели бы понять свои скрытые желания, сильные стороны и возможности для роста?
Этот уникальный мини-гайд – ваш личный ключ к самопознанию! В нем собраны 100 глубоких и провоцирующих...
Архитектура роста
Ростислав Викторович Тункин
Представьте: вместо случайных всплесков – устойчивый рост. Доход удваивается не за счёт удачи, а благодаря системе: вы запускаете проекты вовремя, клиенты возвращаются лояльно, зарплата растёт на 30% за год. Семья в гармонии – совместные ужины...
Эмоциональный интеллект. Главный навык XXI века, который изменит вашу жизнь
Дмитрий Соколов
Эта книга – личная история успешного финансиста, которого собственная дочь назвала «роботом». Это стало началом самого важного исследования в его жизни: поиска эмоционального интеллекта. Вы узнаете, почему IQ отвечает лишь за 15% успеха...
Книга про сон №1
Григорий Осипов
В мире, где успех часто измеряется количеством часов без сна, многие из нас считают себя героями, работая на износ. Но что, если эта гордость за недосып – симптом величайшего парадокса нашего времени?
Автор книги, врач с четвертьвековым...
Книга про страх №1
Александр Вайсман
Психотерапевт Александр Вайсман утверждает, что наши самые глубокие страхи – это не препятствия, а указатели, ведущие к мечтам. В этой книге он делится десятью самыми яркими и вдохновляющими историями из своей практики, в которых люди превратили...
Стресс-хакер
Денис Морозов
После автомобильной аварии и депрессии Денис Морозов превратил собственное восстановление в научный эксперимент. Семь лет он подвергал себя контролируемому экстремальному стрессу: ледяные ванны, многодневные голодания, интенсивные тренировки,...
Я выбираю счастье
Милослава Зарницина
Что происходит, когда три поколения женщин – бабушка, мать и дочь – оказываются заперты в одной квартире со своими нерешенными травмами? Когда каждый разговор превращается в поле боя, а семейный ужин становится испытанием на выживание?
История...
Самогипноз
Нолан Ридж
Хотите научиться управлять своим состоянием, преодолевать страхи, снижать стресс и менять свою жизнь с помощью силы разума? Самогипноз – это мощный инструмент, доступный каждому!
Эта книга – ваш персональный гид в мир самогипноза, который...
Повысь свой IQ
Чарльз Поттер
Книга, которая взбодрит ваш мозг лучше любого кофе!
Это настоящий фитнес для ума, только интереснее и без боли в мышцах. Здесь нет сухих теорий, перегруженных схем и шаблонных советов. Только живые идеи, которые работают. Только проверенные...
Перезагрузка сознания
Григорий Громов
Когда в последний раз вы чувствовали себя по-настоящему живым?
«Перезагрузка сознания. Как выйти из тревоги, вернуть себя из прошлого и перестать бояться будущего» – это не сборник советов и не инструкция по самосовершенствованию. Это книга,...
Одиночество
Игорь Резцов
Что, если одиночество – это не болезнь, а суперсила, которой вы еще не научились пользоваться?
Эта книга – глубокое исследование парадокса одиночества, представленное через опыт военного корреспондента, который после травматического стресса...
Мечты сбываются
Алексей Воронцов
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете будто не свою жизнь?
Это ощущение знакомо многим современным людям. Когда формально всё в порядке – есть работа, друзья, привычный ритм, – но внутри постоянная пустота, а цели кажутся размытыми и чужими?...
Кризис как возможность
Андрей Мечников
Девять историй людей, которые превратили свои самые болезненные кризисы в источник силы и новые возможности.
Потеря работы в 50 лет, развод после многих лет брака, серьёзная болезнь, финансовый крах, смерть близкого человека – эти события...
Самопрокачка. Как перепрошить себя новыми привычками
Максвелл Кларк
Силой воли ничего не добьётесь – она кончается к вечеру. "Самопрокачка" объясняет, почему классические методы не работают: вы игнорируете энергию, воюете с сопротивлением и пытаетесь загнать себя в чужие системы.
Описывается другой путь –...
Смелость быть собой
Ребекка Петерс
Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте по чужому сценарию? Что проще угодить другим, чем честно признаться себе, чего хочется? Почему выбор в пользу себя так часто сопровождается виной, а право быть собой – приходится доказывать снова и снова?...
Революция привычек!
Вирджиния Уэнрайт
Хотите избавиться от вредных привычек и внедрить полезные? Это проще, чем кажется!
Каждый день мы совершаем сотни автоматических действий, даже не осознавая, насколько сильно они влияют на нашу жизнь. От наших привычек зависит всё:...
Принимаю и благодарю
Алан Далви
Готовы ли вы узнать, как одно простое слово способно запустить цепочку чудесных перемен в вашей жизни?
«Принимаю и благодарю» – это книга, которая с первых строк вдохновит на осознанное проживание каждого дня и раскроет перед вами магию...
На крючке дофамина
Тимур Гольц
Вы просыпаетесь каждое утро уставшим, хотя спите по восемь часов? Чувствуете тревогу от новостей, а работа кажется бессмысленной? Постоянная усталость, апатия, неспособность радоваться простым вещам стали вашей нормой? Добро пожаловать в...
Ловушки разума
Александр Ривера
Наш мозг – удивительный инструмент, но в современном мире его механизмы часто работают против нас, создавая ментальные ловушки, которые мешают принимать правильные решения и жить полноценной жизнью.
Психолог Александр Ривера, основываясь на...
Книга неограниченных возможностей
Георгий Каданцев
Что происходит в момент, когда обычный человек решается на невозможное?
Эта книга – сборник реальных историй людей, которые превратили кризисы в возможности, ограничения – в преимущества, а случайности – в судьбоносные встречи. Библиотекарь,...
ДНК счастья
Филипп Райтлер
Мы привыкли верить, что успех, богатство и идеальная картинка в соцсетях – это ключ к настоящей радости. Но автор этой книги, профессор антропологии, обнаружил нечто совершенно иное. Пять лет полевых исследований на шести континентах перевернули...
7 шагов к вершине
Игорь Корганов
С помощью этой книги я хочу помочь вам узнать себя настоящего и использовать свой уникальный талант для создания жизни, наполненной смыслом и радостью.
Эта книга – не просто руководство к действию, это приглашение к путешествию в глубины своей...
Мой путь к счастью
Алексей Звягинцев
Эссе о том, что счастье уникально для каждого человека. Рассматривается понимание своей конечной цели, определение индивидуального счастья и планирование пути к нему. Текст раскрывает философию маленьких шагов, ежедневного движения к цели и...
Методика «Десятая версия» для принятия решений
Александр Логвинов
Не спеши с первым решением – под номером десять может скрываться твой прорыв.
Методика «Десятая версия» учит мыслить шире, искать глубже и не довольствоваться очевидным.
Это инструмент для тех, кто не хочет быть “как все”, а стремится...
Комплексы личности
Джулия Макбеннет
Комплексы естественная часть психологического склада каждого человека. Наши личные комплексы, как естественное явление, берут начало в раннем семейном опыте. Помимо материнских комплексов, у нас есть отцовские комплексы и комплексы братьев и...
ЭНЕРГИКА Все сложится само
Андрей Нефёдов
Здравствуйте, я Андрей Нефёдов.
Кто-то подарил нам игрушку «Реальность», но не дал руководства по ее эксплуатации. Поэтому мы применяем только самые простые ее опции. Я покажу настоящие возможности этой игрушки, и когда вы их увидите, ваше...
Архитектура Личной Эффективности
Евгений Всяких
Что такое личная эффективность? В своей основе – это умение грамотно планировать жизнь во всех ее проявлениях и последовательно эти планы воплощать. А если еще проще – способность пройти по кратчайшему пути от мечты к реальности. Эта книга...
Поколение зумеров: жизнь в иллюзиях быстрого успеха
Дмитрий Подлужный
Это откровенный взгляд на жизнь молодых людей, выросших в эпоху социальных сетей, стартапов и мгновенного обмена информацией. Здесь нет идеальных героев и пафосных лозунгов – только настоящие истории амбиций, разочарований и поиска себя в мире,...
Мы не шлифуем ошибки – мы плавим их в золото
Ника Валевски
Эмма – обычная женщина средних лет с кучей шрамов от разбитых амбиций: провальный развод, карьерный крах, диета, которая закончилась пиццей в три утра. Но вместо того чтобы сдаваться, она превращает каждый фейл в суперсилу. С сарказмом, юмором и...
Картина на стену: что вешать по фэншуй, что уничтожит
Андрей Попов
Вы когда-нибудь задумывались, почему в доме постоянные ссоры, деньги утекают сквозь пальцы, а сон стал беспокойным? Возможно, дело в картинах на ваших стенах. Эта книга откроет вам глаза на то, как безобидные, казалось бы, изображения влияют на...
Мысль, слово, действие – Богатство
Алексей Звягинцев
Эссе «Мысль, слово, действие – Богатство» раскрывает глубокую взаимосвязь между внутренним миром человека и его внешней жизнью. Через гармоничное развитие мыслей, осознанное использование слов и целенаправленные действия автор показывает, как...
Книга чувств
Сергей Правдин
Когда-то я думал, что тишина – это отсутствие звуков. Теперь знаю – это отсутствие меня.
Я шёл по жизни, как и все: торопился, доказывал, искал. Гнался за вниманием, одобрением, смыслом. И всё время казалось, что я почти дошёл – ещё шаг, ещё...
Шум в голове: как утихомирить внутреннего критика. Практики самопринятия и борьбы с тревогой
Кай Вектор
Внутри тебя живет злобный критик, который вечно недоволен? Его голос заглушает все остальные, нагнетает тревогу и не дает спокойно жить? Эта книга – не про сложные теории, а про простые и работающие инструменты. Вы научитесь замечать токсичные...
Дневник Пути «Карлоса» Том II. Врата Сердца. Коридор Затмений
Валерий Караваев
Это продолжение живого Пути, начатого в книге «Аркаим. Врата Льва».
Здесь нет теорий, только прожитая правда.
Автор идёт сквозь откаты и подъёмы, через любовь и одиночество, через разрушение старых форм и рождение новых. Реальность и...
Как стать магнитом для людей. 62 простых правила завоевания симпатии окружающих
Марк Реклау
Притягивать людей – легче, чем кажется.
Это не волшебство и не дар избранных. Достаточно понять систему простых приемов, чтобы производить неизгладимое впечатление на окружающих.
Методика Марка Реклау, эксперта в области психологии влияния и...
50 мощных принципов для ясного и эффективного мышления, или Как рассуждать логически (pdf + epub)
Брэндон Ройал
Что общего у древнегреческого философа и человека, получившего страховку за выкуренные им же самим сигары? И тот и другой задействовали мышление – с разной мотивацией, но с одинаковой изобретательностью. Эта книга приглашает вас в увлекательное...
Рабочая тетрадь. Игра Ритуалов, или борьба со Швайнехундом за хорошие привычки
Игорь Бобровский
Данная рабочая тетрадь является простым и эффективным практическим инструментом, отлично дополняющим руководство «Игра ритуалов, или борьба со Швайнехундом за полезные привычки».
В ней собраны и выложены в необходимой последовательности все...
Как пережить расставание
Джулия Макбеннет
Ничто не оставляет тебя более одинокой, чем разбитое сердце. Ты чувствуешь себя потерянной, напуганной, а иногда и глубоко недостойной. Хуже всего то, что ты не знаешь, сможешь ли ты когда-нибудь снова почувствовать себя счастливой. Эта книга...
Дефицит. Почему слишком мало значит так много. Сендхил Муллайнатан, Эльдар Шафир. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Дефицит. Почему слишком мало значит так много» Сендхила Муллайнатана и Эльдара Шафира. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В 1970-е Стивен Уорчел провел эксперимент «по оценке качества...
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими. Недра Тавваб. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими» Недры Тавваб. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Босс заставляет работать сверхурочно и даже не...
Не делайте этого. Удивительно простое искусство достижения успеха. Рольф Добелли. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Не делайте этого. Удивительно простое искусство достижения успеха» Рольфа Добелли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Что нужно делать, как себя вести, чтобы прожить гарантированно хорошую,...
The Energy Bus. 10 правил, которые преобразят вашу жизнь, карьеру и отношения с людьми. Джон Гордон. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «The Energy Bus. 10 правил, которые преобразят вашу жизнь, карьеру и отношения с людьми» Джона Гордона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Каждый из нас может оказаться в ситуации, когда все...
Трансформация: практические шаги к жизни, которую ты заслуживаешь
Иван Иванович Жермоленко
В этой книге вы найдете проверенные техники и простые шаги, которые помогут вам раскрыть свой потенциал, укрепить уверенность и создать жизнь по собственному желанию. От первых шагов к развитию привычек и работе над мыслями до управления...
Vive Vite Ama
Аурис Вэнтэль
Жизнь это мы и люди вокруг нас. Как с ними налаживать контакт? как найти общее с сексуальным партнёром? как построит взаимоотношения на длительное время? как это устроено? как это улучшить? и почему с кем то получилось хуже чем хотелось?
Эти...
Судьбоносная встреча
Мари Аврос
Судьбоносная встреча – не просто лирическая история о случайном знакомстве. Она пронизана глубокими диалогами, которые помогли героям не сбиться с пути и понять, в чем заключается истинная ценность жизни. Книга предназначена для широкого круга...
Там, где кончается шум
Сергей Правдин
Я долго искал ответы. Сначала – вовне: в книгах, идеях, людях,
учениях. Потом – внутри себя: в мыслях, чувствах, воспоминаниях. Но
чем дальше шёл, тем сильнее чувствовал: то, что ищу, не прячется ни в
словах, ни в опыте, ни в победах. Оно...
KARMAWOMAN. Архитектура женской энергии
Алексей Ситников
Сегодня всё чаще говорят о феномене женской энергии. Это ресурс, который меняет всё: в бизнесе – повышает эффективность, в отношениях – приносит близость, а в жизни женщины – ощущение радости и опоры.
В книге «KARMAWOMAN» профессор Алексей...
Личное лидерство: Семь навыков независимой и осмысленной жизни
Стивен Кови
Если вы хотите жить независимой и осмысленной жизнью в мире, полном сложностей, суеты и проблем, вам необходимо научиться личному лидерству: сделать так, чтобы вами управляли не обстоятельства, а ваши собственные решения. Но как этого добиться?...
Только Победа! Как одно слово способно изменить всю жизнь
Алекс Новак
Тебе кажется, что твоя жизнь – это бесконечная борьба, где ты постоянно проигрываешь? Ты устаешь от обстоятельств, которые сильнее тебя? Забудь все о саморазвитии. Эта книга – не сборник банальных советов, а настоящий ментальный динамит. Здесь...
