саморазвитие и советы
Личность и финансы
Алексей Звягинцев
Это эссе — глубокое философское размышление о личности как главном источнике изобилия. О том, почему деньги приходят не к желаниям, а к масштабу человека, и почему истинное богатство никогда не ограничивается купюрами и счетами. Автор показывает,...
ВЫХОД ИЗ КЛЕТКИ. Практикум для заложниц любви
Яна Белова
«Клетка, в которой ты задыхаешься, не заперта. Дверь — за твоей спиной». Эта книга — не о том, «как забыть мужчину». Это — практическое руководство по выходу из системы отношений, которая давно перестала быть любовью, но продолжает казаться...
Кармические Отношения: Под чью дудку пляшут ваши отношения? И как наконец-то забрать свой бубен назад
Николай Щербатюк
Эта книга — не о романтике, а о стратегической свободе. Если ваши отношения превратились в замкнутый круг боли, скандалов и обид, поздравляем: вы попали в капкан кармического союза. Вы притянули идеального учителя, который знает, куда нажать,...
Пособие по осознанию и выходу из системы
Eriksson R Jussupov
Данная книга представляет собой современную интерпретацию учения БУДДЫ, переведённую в язык систем, наблюдения и идентичности. Она не является религиозным трактатом и не предлагает догм. Книга адресована читателю, исследующему природу сознания,...
Осознанность: инструкция по применению к себе
Джулия Макбеннет
Вы чувствуете, что жизнь проходит мимо? Автоматические реакции, бесконечный внутренний диалог, тревожные мысли о будущем и сожаления о прошлом — знакомое состояние? Мы проводим дни в режиме «автопилота», где наши решения продиктованы импульсами,...
Прививка от Глупости
Регина Зимняя
В этой книге мы коснемся вопроса, который звучит следующим образом: «Фундаментальные вопросы человеческой глупости». Мы не будем искать виновных или выносить приговоры, но попытаемся проникнуть в самую суть этого явления, которое, подобно тени,...
Около Жизни
Регина Зимняя
Иногда нам на пути встречаются люди, которые отличаются от общего потока. Они будто боятся жить, а мы, активные пользователи жизни, не то чтобы осуждаем их, но стараемся обойти стороной. Но как быть в ситуации, когда такой странный наблюдатель...
Архитектура воли: Как перестать ныть и занять Позицию Творца
Николай Щербатюк
Вам надоело ныть и считать себя жертвой обстоятельств? Эта книга — не сборник позитивных аффирмаций, а жесткая, целостная технология по перехвату управления реальностью. Мы будем говорить с вами прямо, без утешений и иллюзий. Но за этой...
Самодисциплина 2.0: Руководство по прокачке внутреннего Босса (без насилия над собой)
Николай Щербатюк
Эта книга — не очередной скучный самоучитель по тайм-менеджменту. Это практичное руководство по самоуправлению для тех, кто устал называть себя "ленивым" и "недисциплинированным". Вы узнаете, что лень — это не...
Синдром Измотанного Человека, или Как Слезть с Беговой Дорожки, Не Вызывая Подозрений у Вселенной
Николай Щербатюк
Вы устали, но чувствуете вину, когда просто сидите? Поздравляем, вы заражены Синдромом Измотанного Человека (СИЧ), и эта книга — ваш персональный антидот. Мы не будем учить вас работать быстрее. Мы покажем, как перестать бежать, не теряя...
Становление собой
Вадим Корниенко
Путь к подлинности и внутренней целостности через осознанность, принятие себя и ответственность за свои решения. Как перестать жить ролями и масками, услышать собственный голос, укрепить внутренний стержень и строить настоящие отношения с собой и миром.
Я здесь
Вадим Корниенко
Возвращение к себе, осознанность и телесное присутствие становятся опорой для полноценной жизни. Каждый момент открывает возможность быть живым здесь и сейчас, ощущать свои эмоции, тело и мир вокруг, перестав существовать на автопилоте. Практика...
Разговоры о женском
Елена Желудкова
Сборник небольших зарисовок-наблюдений повседневной жизни обычной женщины: жены, мамы, работника. Здесь каждая узнает себя, проблемы и радости, с которыми сталкивается каждый день. Простые вопросы каждой женщины получают такие же простые и очень...
Практическая магия в теории и на практике. Путь Алзара
Дон Алехандро
Ты выгорел — на работе, в отношениях или на сотом марафоне «новая жизнь за 21 день», — но гдето внутри всё ещё шевелится Воля, которая не сдаётся. «Практическая магия в теории и на практике. Путь Алзара» предлагает смотреть на выгорание не как на...
Декретный папа
Александр Александрович Петров
Эта книга — не просто сборник советов, а настоящий путеводитель в удивительный мир отцовства, наполненный личными историями, руководством к действию, гайдами, лайфхаками. Внутри вы найдете полезные практические рекомендации по уходу за...
Теперь я дизайнер. Пособие для старта в дизайне
Иван Шошин
Это небольшое пособие для тех, кто хочет связать свою жизнь с дизайном. Для тех, кто стоит перед сложным выбором, хочет взвесить все «за» и «против». Пособие даст ответы на вопросы: Топ-5 ошибок новичков в дизайне Как выбрать свою нишу в...
Кукла Денежница. Прямых аналогов нет
Игорь Леванов
Книга «Кукла Денежница. Прямых аналогов нет» в жанре психологической фантастики Игоря Леванова (Мудреца, равного северному сиянию), о редком явлении русской традиции: тряпичной кукле, в которой материальное не обожествляется и не отрицается, а...
Чакры: Взлом Энергосистемы. 12 Уроков Мастера
Николай Щербатюк
Вы устали от хаотичной, неэффективной жизни? Эта книга — не эзотерика, а строгое, пошаговое руководство по вашей энергетической архитектуре. Это двенадцать глав о том, как превратить ваше тело и сознание в безупречно настроенный инструмент. Мы...
Тепло внутри
Вадим Корниенко
Путеводитель по созданию внутреннего пространства, где безопасно быть собой. О том, как формировать устойчивость, мягкость и тепло внутри, обретать опору в себе, отпускать тревогу и жить с ощущением принадлежности себе. Навыки самопринятия,...
Между селфи и отражением
Адриан Новак
Эта книга нужна тем, кто: — устал жить «на показ» и ловить себя на мысли, что важнее, как всё выглядит, чем как на самом деле чувствуется — понимает, что зависит от лайков, комментариев, внешнего одобрения и теряет себя, когда на неё не смотрят ...
Железный минимализм
Lee Strong
Природа не награждает за усилия. Она отвечает только на аргументы. Львиная доля вашего тренировочного времени — это шум, суета и борьба с ветряными мельницами. Эта книга — о тишине. О том, как заменить десятки бесполезных действий на одно...
Отпечаток нежности
Вадим Корниенко
Нежность как сила, которая возвращает ощущение безопасности и живости. Искреннее внимание к себе и другим, мягкость в словах, жестах и действиях, способность быть уязвимым и открытым. Пошаговое восстановление эмоциональной глубины, доверия,...
Анти-бюрократический навигатор
Тениз Оспанов
Эта книга — ваш личный инструмент, который превращает бюрократию из источника стресса в понятную, управляемую систему. Она показывает, как обычный гражданин может добиваться ответов, ускорять решения, получать то, что ему положено, и выигрывать...
Счастье
Василий Большин
Автор этой книги прожил так 17 лет. Он был уверен: любовь — это кратковременная вспышка гормонов, которая неизбежно гаснет, оставляя после себя лишь привычку и рутину. Он научился имитировать радость, справляться с депрессией и не ждать от жизни...
Человек Просвещëнный
Сергей Вознесенский
Человек Просвещённый» — это автобиографический роман Анны Ивановой, где обычная петербурженка из Рыбацкого переживает цепь кризисов: провал на работе, боль в спине, финансовые трещины и разрывы в отношениях. Основная идея: Анна открывает три...
В объятиях кромешной тьмы
Сергей Викторович Пилипенко
Книга познакомит читателя с такими явлениями, как космические шторма, световые тени и «трубный» глас среды. Раскроет причину их возникновения, а также расскажет о том, что из себя представляет непосредственно человек и какова его природная...
Мужские комплексы неполноценности
Уилл Хендерсон
Эта книга — откровенный разговор о самой тщательно скрываемой мужской боли. О том, что скрывается за внешней уверенностью, дорогими часами и идеальными телами в Instagram. О чувстве, которое шепчет умному руководителю: «Ты самозванец», атлету:...
Странник и Эхо-Мальчик
Николай Щербатюк
У каждого в доме есть дверь, которую лучше не открывать. Но когда Странник Без Имени — человек, курящий трубку из забытых воспоминаний, — находит вход в Изнанку, он не может не войти. Это мир, где Господин Никто крадет человеческие «завтра»,...
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом
Юлия Никитина
Это практическое и глубокое руководство для тех, кто устал быть заложником собственных воспоминаний, кто обнаруживает, что постоянно живёт между «тогда» и «когда», теряя при этом единственную реальность — момент «сейчас». Книга предлагает чёткую...
Выйди за грани своего я
Максим Александрович Автаев
Ты умный. Ты много работаешь. Но твоя жизнь похожа на день сурка, а счета растут быстрее зарплаты. Эта книга — не про мотивацию. Это — техническое руководство для мужчин, которые устали быть «биологическим интерфейсом» в чужой системе. Здесь нет...
Поляризация души
Игорь Леванов
Книга "Поляризация души" в жанре психологической фантастики — это метафизический путеводитель по внутреннему космосу, где древние архетипы встречаются с современной наукой и личным опытом. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному...
Наша песня. Дуэт с Фальшивой Нотой
Николай Щербатюк
«Наша песня. Дуэт с Фальшивой Нотой» — это грандиозный, многоголосый хорал о цикличности страдания и возрождения. Герой вступает в жизнь с наивным поиском Тепла (Колыбельная), но его быстро сбивают с ног рваный рок Страсти и болезненный диссонанс...
Зеркало Иллюзий: Искусство видеть сквозь мифы
Николай Щербатюк
Вы всю жизнь верили, что ваши желания — ваши? Ложь. Вам продали Азбуку Жизни по завышенной цене, и ваша «уникальность» — это всего лишь стандартный пакет программного обеспечения. Добро пожаловать в «Зеркало Иллюзий» — не учебник, а...
Осенний Бог: Анатомия хандры
Николай Щербатюк
Эта книга — не просто текст, а психологическая инициация для тех, кто устал от диктатуры «успешного успеха» и вечного лета. Перед вами честный и ироничный путеводитель по изнанке души, где Осенний Бог выступает в роли сурового хирурга,...
Фильтр трезвости
Алексей Звягинцев
Выбор трезвости — это не просто отказ от алкоголя. Это фильтр, через который начинает проходить вся жизнь. Книга-эссе «Фильтр трезвости» — это глубокое философское повествование о том, как трезвый выбор постепенно отсеивает ложных друзей, пустые...
Живи по настоящему
Алексей Звягинцев
Мы слишком часто отказываемся от своих мечт. Прячем желания. Подстраиваемся под чужие ожидания. Живём в мире клише, привычек и навязанных ролей — и постепенно теряем себя. Эссе «Живи по-настоящему» — это честный и глубокий разговор с читателем о...
Тайны осознанных сновидений, которые изменят твоё восприятие реальности
Сергей Чувашов
Представь себе: ты спишь, но вдруг понимаешь, что это сон. Ты можешь летать, менять декорации, разговаривать с вымышленными персонажами — и всё это под твоим контролем. Это не фантазия, а реальность осознанных снов, феномен, который изучается уже...
Как Перепрограммировать Свой Мозг, Чтобы Взять Контроль Над Жизнью
Николай Щербатюк
Вы устали от постоянной борьбы с прокрастинацией, импульсивными решениями и внутренним саботажем? Хватит винить себя в отсутствии «силы воли» — пора понять, как на самом деле работает ваш мозг и почему он постоянно стремится к энергосбережению....
Когда трудно, будь рядом
Оксана Улыбина
Эта книга для родителей, которые хотят воспитывать без крика, но иногда не выдерживают. В ней простым языком объясняется, почему ребёнок не слушается, что происходит с его нервной системой во время истерики, почему дети не манипулируют, и как...
Разговор
Георгий Русских
«Входите тесными вратами; потому что широки врата и пространен путь, ведущие в погибель, и многие идут ими; потому что тесны врата и узок путь, ведущие в жизнь, и немногие находят их.» (Мф. 7:13-14)
Не надо худеть
Стэйси Джетскай
Когда рука в очередной раз тянется за пирожком, а абонемент в фитнес клуб пылится с января позапрошлого года, так и хочется, чтобы кто-то махнул волшебной палочкой и все лишние килограммы улетучились. Но ничего не происходит. И на это есть...
Воспитанный временем
Арсений Тихомиров
Эта книга не инструкция, как жить. А история человека, который учился быть собой. Он рос в постсоветском городе, где детство - это санки, снег и любимый двор, молочный зуб в бумажке, где любовь - это проводить девочку до подъезда и нести её...
Признай, что тебе плохо! Перестань терпеть! Начни жить!
Екатерина Юрьевна Николаева
Книга основана на личном опыте, в том числе переживаниях. Объясняет, почему люди терпят, когда им плохо и как избавиться от этой проблемы. Одна из глав посвящена жизни, её особенностям. Предназначена для тех, кто задумывается о том, чтобы...
Не ленись. Почему ты откладываешь жизнь и как вернуть контроль над собой
Роберт Стен
Эта книга — не про лень и не про силу воли. Она про реальные причины прокрастинации и про то, как начать действовать без насилия над собой. Ты узнаешь, почему: мотивация приходит после действия, а не до него, рывки только усиливают откаты, ...
Счастье! Где ты? Практическая инструкция по устранению трения
Николай Щербатюк
Вы устали от гуру, которые обещают счастье через медитацию и визуализацию? Эта книга — ваш антидот, руководство по устранению трения, а не по поиску абстрактного волшебства. Она о жестких, прямых действиях. Вы узнаете, как выйти из эмоционального...
Ночные «Жрицы»
Регина Зимняя
Книга «Ночные жрицы» не про жриц любви. В этой книге мы разберем реальные жизни женщин, которые едят по ночам, разберем, почему это происходит, проанализируем, куда это в итоге приводит, и сделаем вывод о том, насколько внутренние перемены и...
Мужчина рождается два раза
Алексей Звягинцев
«Мужчина рождается два раза» — это философское эссе о втором, осознанном рождении мужчины. Первый раз мужчина появляется на свет телом. Второй — когда принимает ответственность, дисциплину, путь, цели и становится примером. Это текст о разнице...
Интервью по Zoom: как пройти собеседование через экран
Александр Костин
Удалённая работа перестала быть временным решением — она стала новой нормой. Эта книга — практическое руководство, как построить устойчивую карьеру в мире без офисов. Вы узнаете, как упаковать профессиональную ценность, проходить онлайн-интервью,...
Жизнь без напряжения
Вадим Корниенко
Постоянное внутреннее сжатие, привычка держаться, контроль и настороженность становятся фоном жизни, лишая присутствия и лёгкости. Внутренняя напряжённость превращается в идентичность, а расслабление кажется опасным. Осознание и отпускание этих...
Несовершенно живой
Вадим Корниенко
Принятие своей уязвимости, ошибок и несовершенств как естественной части жизни. О том, как быть настоящим, смелым и искренним, перестать прятаться за масками и открыть для себя подлинную близость, внутреннюю свободу и полноту опыта.
