Как говорить «нет» без чувства вины и защищать личные границы
Роман Близнец
Эта книга практический гид для тех, кто устал от хронической усталости и чувства вины, говоря да. Она научит экологично отстаивать личные границы, защищать время и энергию без конфликтов. Вы найдете конкретные техники отказа, работу с внутренними установками, мешающими говорить нет, и инструменты для создания личного пространства. Книга поможет превратить энергию, которую вы тратили на угождение другим, в топливо для собственной жизни, научит отказывать спокойно и уверенно, открывая путь к балансу, самоуважению и свободе.
- Категория: саморазвитие и советы
- Правообладатель: Автор
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 59.9 руб.
Читать книгу «Как говорить «нет» без чувства вины и защищать личные границы» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
