психотерапия
Психотерапия страха насекомых
Дарья Владимировна Стрекалина
Страх насекомых — это одно из самых распространенных фобий, которое затрудняет нормальную жизнь и порой сильно влияет на психоэмоциональное состояние человека. В психологии этот страх называется энтомофобией. Он может проявляться по-разному — от...
Психотерапия страха открытых пространств
Дарья Владимировна Стрекалина
Страх открытых пространств — это эмоциональная реакция на большие, незаполненные или открытые пространства, часто описываемая как чувство паники или тревоги, которая возникает в ответ на ощущение уязвимости, изоляции или потерянности. Это может...
Психотерапия страха замкнутых пространств
Дарья Владимировна Стрекалина
Страх замкнутых пространств, или клаустрофобия, — это один из самых распространенных типов фобий, который выражается в интенсивном ощущении тревоги и страха при нахождении в ограниченных или закрытых пространствах. Он может проявляться как в...
Психотерапия страха звонков и общения по телефону
Дарья Владимировна Стрекалина
Страх звонков, или телефонная тревожность, является одной из форм социальной тревожности, и в последние десятилетия он стал приобретать особую актуальность, так как телефонные коммуникации стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Люди,...
Гипнотерапия без транса. Разговор с эмоциональным разумом другого человека
Джорджио Нардонэ
Невербальный, паравербальный и вербальный способы коммуникации способны вызывать у человека состояние, в котором он открыт к изменениям, и это состояние в сочетании с намеренно предписанными изменениями создаёт эффект, который может показаться...
Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда
Питер А. Левин
Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы. Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и...
Кабинет психотерапевта. Самоисследование и самоисцеление через опыт проходящих терапию
Сесиль Лётц
Как понять себя и свои эмоции? Почему мы совершаем одни и те же ошибки, сталкиваемся с внутренними конфликтами и не можем справиться с тревогой? Психоаналитики Сесиль Лётц и Якоб Мюллер приглашают читателя заглянуть в кабинет психотерапевта и...
Исцеление через прикосновение: основы психосоматического массажа
Ольга Самосват
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Перед вами уникальное руководство в области психологии...
Восстановление после нарциссического абьюза
Полина Мирошникова
Книга о том, как восстановить психику и здоровье после нарциссического абьюза и улучшить свою жизнь. О том, какие научно доказанные подходы уже показали свою эффективность, приведены полезные упражнения на восстановление ментального равновесия и...
Психотерапия самообвинения и самокритики
Дарья Владимировна Стрекалина
Самообвинение и самокритика — это две формы внутреннего диалога, которые могут оказать значительное влияние на психологическое состояние человека. В некоторых случаях такие состояния могут быть полезными для саморазвития, но чаще они приводят к...
Скорая помощь при разводе. Возрождение. Путь к себе
Есения Андреевна Осипова
Здравствуйте уважаемый читатель! Я профессиональный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт со стажем 12 лет. В моей жизни тоже были расставания и страшные предательства от близких людей. Я взяла в жизнь с собой не опыт предательства, а опыт...
Психотерапия фрустрации
Дарья Владимировна Стрекалина
Фрустрация — это психологическое состояние, которое возникает, когда человек сталкивается с препятствиями на пути к достижению своих целей или желаемых результатов. Это чувство является неизбежной частью человеческого существования, поскольку...
Исцеление через прикосновение: основы психосоматического массажа
Ольга Самосват
Перед вами уникальное руководство в области психологии и телесно-ориентированной терапии. Автор, клинический психолог и кандидат психологических наук, раскрывает, как через прикосновение можно не только снять физическое напряжение, но и помочь...
Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки
Руби Уоррингтон
Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные преимущества трезвого образа жизни. При помощи...
Медведица 140 1+11
Геннадий Колодкин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Алкоголь – хорошая вещь. Если поддавать по чуть-чуть,...
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
Павел Федоренко
Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ) от опытных психотерапевтов и авторов...
Пособие по работе с внутренним критиком
Юлия Валерьевна Минина
Пособие посвящено проблеме неуверенности в себе. Показано, что восстановление внутреннего равновесия и появление опоры на себя зависит от того, какие диалоги ведет человек у себя в голове. Какие вопросы он сам себе задаёт и какое количество...
Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед
Татьяна Орешина
Тревога — одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин начиная от огромного информационного давления, заканчивая экономической...
Маг-художник. Руководство по безгаллюциногенной гармонизирующей мазне
Афина Сафонова
Из этой книги вы узнаете, для чего нужно и как может использоваться на практике такое свойство вашего мозга, как завораживаемость красотой. Как могут говорить с вами через цвета, образы и линии ваши непроявленные субличности. Как исцелять и...
Психотерапия при акне
Дарья Владимировна Стрекалина
Акне (угревая болезнь) — это одно из самых распространенных хронических кожных заболеваний, которое поражает людей всех возрастов, но чаще всего встречается у подростков и молодых взрослых. Внешние проявления акне, такие как воспаленные прыщи,...
Психотерапия при сахарном диабете
Дарья Владимировна Стрекалина
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, которое влияет на уровень сахара в крови. Он сопровождается не только физическими изменениями в организме, но и имеет значительное влияние на психологическое состояние пациента. Управление диабетом...
Психотерапия при патологической ревности
Дарья Владимировна Стрекалина
Патологическая ревность — это психоэмоциональное состояние, при котором человек испытывает чрезмерные и необоснованные переживания, связанные с опасением потери партнера, даже если нет реальных оснований для такого беспокойства. Это состояние...
Психотерапия при переживании измен
Дарья Владимировна Стрекалина
Измена — это одно из самых болезненных переживаний в жизни человека, которое может потрясти как личную самооценку, так и основы отношений. Измены нарушают базовые принципы доверия и преданности, что может вызвать целую гамму эмоций, от чувства...
Психотерапия ВИЧ-инфицированных
Дарья Владимировна Стрекалина
ВИЧ-инфекция и её последствия для здоровья являются серьёзным вызовом не только с медицинской, но и с психологической точки зрения. Диагноз ВИЧ-положительный влечет за собой множество психоэмоциональных реакций, таких как шок, депрессия,...
Психотерапия фригидности
Дарья Владимировна Стрекалина
Фригидность, или сексуальная дисфункция, заключающаяся в отсутствии или значительном снижении сексуального влечения и удовольствия, представляет собой важную психологическую и физиологическую проблему, с которой сталкиваются многие женщины. В...
Психотерапия при мигренях
Дарья Владимировна Стрекалина
Мигрень — это хроническое неврологическое заболевание, которое характеризуется интенсивной головной болью, обычно сопровождаемой другими симптомами, такими как тошнота, рвота и чувствительность к свету и звукам. При этом мигрень может сильно...
Психотерапия импотенции
Дарья Владимировна Стрекалина
Импотенция, или эректильная дисфункция (ЭД), — это состояние, при котором мужчина испытывает трудности с достижением или поддержанием эрекции, достаточной для полноценного полового акта. Несмотря на то что эректильная дисфункция имеет явные...
Психотерапия при переживании выкидыша, замершей беременности или потере новорожденного
Дарья Владимировна Стрекалина
Потеря беременности или новорожденного — это трагедия, которая может глубоко затронуть женщину и ее партнера, оставив после себя эмоциональные, психологические и физические последствия. Это не только болезненный опыт утраты, но и период,...
Психотерапия при бесплодии
Дарья Владимировна Стрекалина
Бесплодие — это медицинское состояние, при котором пара не может зачать ребенка в течение 12 месяцев регулярной половой жизни без использования средств контрацепции. Проблемы с фертильностью могут возникать как у женщин, так и у мужчин, и могут...
Психотерапия кризиса идентичности
Дарья Владимировна Стрекалина
Кризис идентичности — это важное и сложное психоэмоциональное состояние, которое представляет собой процесс осознания, сомнений или изменений в отношении себя, своего места в жизни и роли в обществе. Этот кризис может возникать на разных этапах...
Психотерапия синдрома «пустого гнезда»
Дарья Владимировна Стрекалина
Переход детей во взрослую жизнь и их уход из дома — это момент, с которым сталкиваются все родители. Это важный и неизбежный этап в жизни, который может привести к целому ряду психологических и эмоциональных изменений. Одним из таких изменений...
Психотерапия при потере работы
Дарья Владимировна Стрекалина
Потеря работы — это один из самых сильных стрессов, с которыми сталкивается человек в своей жизни. Она может оказать глубокое влияние на психоэмоциональное состояние, самооценку и социальные отношения.
Психотерапия соматоформного расстройства
Дарья Владимировна Стрекалина
Соматоформное расстройство (СР) относится к группе психосоматических заболеваний, при которых пациент испытывает физические симптомы, не имеющие объективного медицинского объяснения. Эти симптомы часто включают боль, утомляемость, головокружение...
Психотерапия подростковой депрессии
Дарья Владимировна Стрекалина
Подростковая депрессия — это серьезное психологическое расстройство, которое оказывает значительное влияние на эмоциональное состояние и поведение подростка. Депрессия в этом возрасте может проявляться не только в виде грусти и апатии, но и через...
Психотерапия рассеянного склероза
Дарья Владимировна Стрекалина
Рассеянный склероз (РС) — это хроническое заболевание центральной нервной системы, которое влияет на мозг и спинной мозг, вызывая различные неврологические симптомы, такие как проблемы с движением, чувствительностью, зрением и координацией....
Психотерапия последствий инсульта
Дарья Владимировна Стрекалина
Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое нередко приводит к серьезным изменениям не только в физическом состоянии человека, но и в его психоэмоциональной сфере. Психологические последствия инсульта часто оказываются столь...
Психотерапия при бронхиальной астме
Дарья Владимировна Стрекалина
Бронхиальная астма — это хроническое заболевание дыхательных путей, при котором происходит сужение бронхов, вызывающее затруднение дыхания. Внешные проявления болезни могут включать приступы кашля, одышки, свистящее дыхание и затруднение с...
Психотерапия жертв буллинга
Дарья Владимировна Стрекалина
Буллинг (или травля) — это форма насилия, которая может проявляться как физически, так и вербально. Он включает в себя агрессивное поведение, направленное на унижение, изоляцию и подавление другого человека. Жертвами буллинга могут стать как...
Психотерапия бессонницы
Дарья Владимировна Стрекалина
Бессонница — это нарушение сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием, поддержанием сна или пробуждается слишком рано, не ощущая отдыха. Это заболевание оказывает значительное влияние на повседневную жизнь, работоспособность,...
Психотерапия наркозависимости
Дарья Владимировна Стрекалина
Наркомания — это хроническое заболевание, характеризующееся патологической зависимостью от психоактивных веществ. Оно представляет собой не только физическую зависимость от вещества, но и психологическую тягу, приводящую к повторному употреблению...
Психотерапия посттравматического стрессового расстройства
Дарья Владимировна Стрекалина
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это психологическое состояние, которое развивается после того, как человек переживает или становится свидетелем травмирующего события. ПТСР может проявляться в виде различных симптомов, таких...
Психотерапия удовлетворенности жизнью
Дарья Владимировна Стрекалина
Удовлетворенность жизнью — это субъективное восприятие человеком своей жизни, которое включает в себя ощущение счастья, выполнения жизненных целей и гармонии с собой и окружающим миром. Это одна из центральных тем в психологии, философии и...
Психотерапия выгорания
Дарья Владимировна Стрекалина
Выгорание (или профессиональное выгорание) — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, возникающее вследствие длительного стресса и перегрузки на работе или в другой профессиональной деятельности. Оно часто связано с...
Психотерапия страха смерти
Дарья Владимировна Стрекалина
Смерть — это неизбежная часть человеческого существования, и вопрос о ней волнует каждого. В психологии отношение к смерти рассматривается как важный аспект психической жизни, поскольку оно влияет на личные убеждения, поведение, принятие решений...
Психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства
Дарья Владимировна Стрекалина
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое заболевание, которое характеризуется наличием навязчивых мыслей (обсессий) и повторяющихся действий (компульсий), которые человек чувствует потребность совершать, чтобы снизить тревогу...
Психотерапия биполярного расстройства
Дарья Владимировна Стрекалина
Биполярное расстройство (БР), ранее известное как маникально-депрессивный психоз, представляет собой психическое заболевание, характеризующееся чередованием эпизодов мании (или гипомании) и депрессии. Это одно из самых распространенных...
Психотерапия беременных
Дарья Владимировна Стрекалина
Беременность — это не только физиологическое, но и глубокое психологическое событие в жизни женщины. В этот период происходят значительные изменения в эмоциональной и психологической сфере, которые могут варьироваться от радости и ожидания до...
Психотерапия анорексии
Дарья Владимировна Стрекалина
Анорексия (анорексия нервоза) — это расстройство пищевого поведения, характеризующееся сильным страхом набора веса, сознательным ограничением калорий и искажённым восприятием своего тела. Люди с анорексией часто стремятся к чрезмерной худобе,...
Психотерапия панического расстройства
Дарья Владимировна Стрекалина
Паническое расстройство (ПР) — это психическое расстройство, которое характеризуется регулярными, неожиданными приступами сильной тревоги и страха, которые могут возникать без очевидной причины. Эти приступы называются паническими атаками, и они...
Психотерапия самопринятия
Дарья Владимировна Стрекалина
Самопринятие — это один из самых важных аспектов психоэмоционального благополучия, который означает принятие себя таким, какой ты есть, со всеми своими достоинствами, недостатками, ошибками и особенностями. Это процесс осознания и принятия своих...
