психотерапия
Ну и норм. Я устала быть сильной
Анна Поляк
Ну и норм. Ты не сломалась — ты просто устала быть сильной. Эта книга — для тех, кто привык всё тащить на себе. Для тех, кто говорит «всё нормально», когда внутри всё кричит. Для тех, кто не умеет просить о помощи, потому что привык справляться...
Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
Бона Леа Шваб
Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на...
Искусство арт-терапии
Джудит А. Рубин
Автор демонстрирует тонкий и деликатный подход к арт-терапии, представляя основные методики лечения эмоционально, увлеченно и с большой долей здравого смысла. Автор анализирует специальные знания, необходимые для более продуктивной работы с...
Консультирование и психотерапия. Случай Герберта Брайена
Карл Р. Роджерс
Это заключительная часть книги Карла Роджерса «Консультирование и психотерапия», которая публикуется отдельно в виду ее самостоятельной ценности. Такое разделение единой работы было осуществлено с ориентацией на читателя, хорошо знакомого с...
Консультирование и психотерапия. Новейшие подходы в психологической практике
Карл Р. Роджерс
Одна из самых известных работ Карла Роджерса, яркого представителя гуманистической психологии, основателя инновационного для своего времени направления психотерапии. Разработанный им метод клиент-центрированной терапии — совершенно оригинальный и...
Гипнотерапия как метод работы с подсознанием
Анджей Качоровский
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Анджей Качоровский — известный польский гипнотерапевт,...
Любовь и зависимость
Стентон Пил
Зависимость — нестабильное состояние бытия, отмеченное навязчивым побуждением отрицать то, кто вы есть и кем были, ради некоего нового и экстатического переживания. И хотя это правда, что сильное влечение — прекрасная вещь, выдавать его за любовь...
Затаенная боль. Дневник психоаналитика
Каролин Эльячефф
Книга известного французского психоаналитика Каролин Эльячефф, выдержавшая несколько изданий во Франции, написана столь увлекательно, что будет интересна и специалисту, и самому широкому читателю. Она рассказывает о необыкновенно сложной...
Пробуждаясь к трепету. Опыт глубинной трансформации. Истории из жизни
Кирк Дж. Шнайдер
Эта книга рассказывает о тех, кому недостаточно привычных методов «быстрого исцеления»: таблеток, материальных благ и приверженности различным догмам. Шнайдер рассказывает о людях, которые ступили на путь духовного саморазвития, открыли в себе...
Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии
Виктор Франкл
Виктор Франкл — выдающийся психолог современности, основатель третьей после фрейдовского психоанализа и индивидуальной психологии Адлера Венской школы психотерапии, жизнеспособность которой была подтверждена личным опытом автора, сумевшего...
Осознавание через движение. Двенадцать практических уроков
Моше Фельденкрайз
М. Фельденкрайз — доктор физики и психологии, известный во всём мире психотерапевт, а также йог и основатель первой в Европе школы дзюдо. Он работал с Ф. Александером, изучал психоанализ, работы Гурджиева и неврологию. Метод Фенделькрайза...
Стыд, вина и алкоголизм: клиническая практика
Рональд Поттер-Эфрон
Роналд Т. Поттер-Эфрон, мастер социальной работы, доктор философии, клинический психотерапевт из ОКлэр, Висконсин. Проводит профессиональные мастерские по темам стыда и вины, управлению гневом и использованию гештальт-терапии в лечении химической...
Личностный рост в терапевтической группе
О. В. Немиринский
Игорь Вачков: «В книге известного психотерапевта О. Немиринского есть глубокий, вдумчивый анализ группового психотерапевтического процесса как динамики личностных изменений участников. Есть новый, нестандартный взгляд на содержательные аспекты...
В поисках хорошей формы. Гештальт-терапия с супружескими парами и семьями
Джозеф Зинкер
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Семья — это единый организм, который «работает» в...
Сила пережить. Книга проекта «СВОя сила» для тех, кто учится жить после утраты
Гули Базарова
Ожидание близкого человека из зоны СВО – это испытание для всей семьи. Тревога, страх, ощущение беспомощности и потеря привычной опоры постепенно становятся частью повседневной жизни. В такой ситуации особенно важно иметь рядом источник...
Саммари книги «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью»
Коллектив авторов
Ваш СДВГ – не приговор, а особенность, с которой можно работать. Тамара Розье – психотерапевт и мама детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Ее авторский метод помогает увидеть, что СДВГ у каждого проявляется по-своему и не всегда...
Магия архетипов. Дементоры и патронусы: темная и светлая стороны нашей психики
Роман Шестак-Галимов
[b]Психология Гарри Поттера: разборы, практики и инструменты для работы с внутренними страхами и свободой выбора.[/b] Взгляните на мир Гарри Поттера глазами психолога! Почему мы до сих пор перечитываем историю о «мальчике, который выжил»? Роман...
О чем говорит психосоматика. Рабочая тетрадь для тех, кто замечает связь между стрессом, эмоциями и своим самочувствием
Боль, тревога, постоянное напряжение, усталость… Иногда привычные симптомы возвращаются снова и снова, даже когда медицинские обследования не находят серьезных причин. Эта рабочая тетрадь поможет выйти из замкнутого круга автоматических реакций,...
Энергия жизни. Как сохранять и восстанавливать силы для хорошей работоспособности и самочувствия
Татьяна Витальевна Василец
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Татьяна Василец — врач психотерапевт высшей категории...
Генограмма. Как межпоколенческие травмы влияют на нашу жизнь
Моника Макголдрик
Вы замечали, что в отношениях с близкими невольно повторяете сценарии родителей? Столкнетесь ли вы с теми же конфликтами, страхами или выборами партнеров, что и предыдущие поколения? Межпоколенческие травмы, семейные тайны и невысказанные обиды...
Слова, которые слышит тело
Татьяна Леманн
Представьте, что текст может лечить. Что слова, сложенные в определённом порядке, способны убрать головную боль, успокоить сердце, исцелить давнюю травму и вернуть телу молодость. Эта книга — путешествие внутрь себя, где каждая глава работает с...
Моя тревога. Рабочая тетрадь для тех, кому тревожность не дает покоя
Елена Колесниченко
Почему я все время жду чего-то плохого? Почему мелочи выбивают меня из колеи? Почему я не могу просто отпустить ситуацию? Если эти вопросы не дают вам покоя днем и ночью, представляем рабочую тетрадь по работе с тревогой. Это практическое...
Время и собака. Депрессии современности
Мария Рита Кель
Бразильская специалистка-психоаналитик доказывает, что современные депрессии — следствие господства императивов счастья, наслаждения и творческой самореализации, довлеющих над капиталистическими обществами потребления.
Простые шаги к себе. Как справиться с выгоранием без сложных теорий
Натали Симоно
Натали. Мама троих детей и дипломированный психолог-консультант. Младшая дочь Натали имеет особенности развития (аутизм), что потребовало от мамы особого ресурса и устойчивости. В этой книге Натали делится пятью проверенными практиками, которые...
Боевое ПТСР и ветеранские группы самопомощи. Руководство для психологов, ведущих и организаторов
Руслан Васитович Кадыров
Учебно-методическое пособие содержит рекомендации по применению методологии самопомощи для ветеранов боевых действий, практические советы и рабочие материалы. В пособии рассматриваются: – принципы и методология самопомощи; – этапы организации...
Сеятель и жнец
Евгений Васильевич Миненко
«Сеятель и жнец» — книга о внутреннем поле человека. О страхе. О самообмане. О последствиях чувств, мыслей и молчания. Это не философия и не духовное утешение. Это пророческий текст о том, что человек выращивает в себе всю жизнь — и что однажды...
Подари себе любовь. Воркбук бережного исцеления. Как успокоить внутреннего ребенка и научиться быть счастливым взрослым
Стефанида Скворцова
Время не лечит. Лечит осознанное действие. Этот воркбук — ваш пошаговый маршрут из последствий детских травм — к жизни, где вы чувствуете, решаете и дышите свободно. Вы чувствуете, что некоторые реакции, страхи или модели отношений родом...
Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций
Ким Л. Гратц
Нередко стыд заставляет нас прятаться, молчать, откладывать важные дела на потом, сравнивать себя с другими. Он подпитывает самокритику, усиливает тревогу, толкает к социальной изоляции и срывам, после которых становится потом еще стыднее. Эта...
Смелость быть собой. 20 способов, как повысить самооценку и стать уверенней. Дневник для работы с эмоциями
Татьяна Орешина
Знакомо ли вам это: внутренний критик шепчет «ты не справишься», страх ошибки парализует, а ощущение несоответствия ожиданиям мешает жить? Вы пытаетесь «взять себя в руки», но это не помогает. Уверенность – не маска и не грубая сила. Это навык,...
Дар психотерапии
Ирвин Дэвид Ялом
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эту книгу Ялом прежде всего адресует психотерапевтам и...
Страдаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя
Полина Юрьевна Гавердовская
«Страдаю, но остаюсь» – фраза, знакомая каждому, кто столкнулся с созависимыми отношениями. Но осознать проблему – лишь первый шаг. Следующий и самый важный – начать действовать. Воркбук Полины Гавердовской, гештальт-терапевта и автора...
Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе
Ольга Прохорова
Людмила Петрановская рекомендует. Первая книга о травме отвержения от российского автора. Отвержение – одно из самых болезненных переживаний в человеческих отношениях. Оно возникает, когда нас обесценивают, игнорируют или отказывают нам в в...
Тактильно-идеомоторный гипноз. Теория, экспериментальное подтверждение и клиническое применение
Евгений Шубралов
Монография посвящена разработке теоретической модели тактильно-идеомоторного гипноза — метода, позволяющего достигать глубоких фаз транса (парасомнамбулизма) за секунды через тактильный контакт и мысленное (сублиминальное) внушение. На основе...
Шизофрения - не приговор
Летиция Романовская
Дорогие мои читатели, эта книга написана для тех, кто столкнулся со страшным психическим заболеванием, от автора, который знает об этом не понаслышке. В книге рассказано, как справляться с заболеванием, как держать себя в руках и что делать, если...
Под водопадом ирисов
Ольга Столетова
«Под водопадом ирисов» — это не просто сборник стихов, а искренний диалог с самой собой, запечатлённый в поэтической форме. Автор, психолог и поэтесса Ольга Столетова, создавала эти строки как личную терапию — в моменты тишины, когда чувства,...
Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее
Елена Друма
Книга фраппе «Ты – сама себе психолог» согреет вас даже в самые трудные времена и наполнит энергией кофейного напитка. Чтобы вы смогли выйти на новый уровень и прокачать те сферы жизни, которые хотели бы изменить к лучшему. Елена Друма,...
Смерть как часть жизни. Путь к принятию
Елена А
Эта книга родилась из тишины. Из той самой тишины, которая наступает в доме, когда уходит человек. Из телефона, который больше не зазвонит его голосом. Из пути по привычке туда, где его больше нет. Мы не будем здесь говорить о том, как «пережить»...
БОГ-Триединый Бог и душа Homo «sapiens»
Хачатур Хачикян
Новейшая система знаний автора проясняет стратегические ошибки философии, наук и религий о БОГЕ, Триедином Боге,Триединой душе человека и человечества и их взаимосвязи в современном мире. Руководство указывает рациональные (ratio - разум) пути их решения.
Все дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии. Практики, упражнения, исследования
Юлия Зотова
[b]Книга, раскрывающая, как отношения с мамой формируют вашу самооценку и чувство безопасности.[/b] [b]Изучите терапевтические практики, которые помогут проработать старые травмы и построить тёплые отношения с близкими.[/b] Мама — главный человек...
Моя депрессия
Вольфганг Шамбер
«Моя депрессия» — честная и очень практичная книга о том, как выглядит депрессия изнутри, когда рядом живут тревога, панические атаки, ипохондрия и страх бессонницы. Автор не обещает “волшебной таблетки и не читает лекций. Он показывает, что...
Краткосрочная терапия в трудных случаях. Как изменить неизменяемое
Ричард Фиш
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В центре внимания этой книги — решение серьезных или...
Чашка теплого света. Как найти внутреннюю опору и научиться беречь и ценить себя
Марита Захарова
Эта книга — канат, который бросают человеку, чтобы вытащить его со дна колодца. Подорожник для тех, кому больно. Поэзия в прозе для тех, кто ценит глубокий смысл, описанный изящным слогом. Автор Марита Захарова проходила через разные жизненные...
По ту сторону тумана
без иллюзий
В книге описывается жизнь маленькой девочки, когда ее мир превратился в кошмар. Реальная история, которая может произойти с каждым из нас в виде сказки. Каждый читатель увидит свой смысл. Не сдавайтесь!
Сказки для взрослых девочек
Анна Шевченко
В этом сборнике — десять терапевтических историй для женщин. Они не учат «как правильно жить», а тихо лечат душу, пока вы просто читаете. Они о женщинах. Тех, кто держит небо. Параллельно держит семью, родовые сценарии, работу, кота, список дел и...
По ту сторону сознания. Нейронаучный подход в психотерапии
Андрей Курпатов
Все наши психологические проблемы и личностные кризисы — результат работы мозга. Но что конкретно в нём происходит? Как из нейронных импульсов рождаются наши страхи и надежды, сердечные привязанности и чувство безысходности? Фрейд говорил о...
Завтра будет рассвет
Ангелина Перова
Книга "Завтра будет рассвет" — это глубокий психологический роман, рассказывающий историю Патриции, женщины, пережившей тяжёлую депрессию и эмоциональное выгорание. Книга повествует о внутреннем путешествии героини, её борьбе с собственными...
Новая интегративная теория устойчивости («опорности») сложных систем как основа развития и эффективной психотерапии сознания и поведения
В. В. Долгих
Предлагается новый подход к психотерапии, основанный на авторской теории «опорности» сложных систем (личность, общество) и разработанной на ее основе трехуровневой модели развития сознания и стратегий поведения (уровень инстинктов и научения,...
Практики для работы с комплексной травмой. Клинический подход в терапии негативного детского опыта и травмы развития
Лоуренс Хеллер
Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР) — один из главных вызовов современной психотерапии. Эксперты в области КПТСР доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Брэд Каммер разработали практическое руководство...
Формирование психики до рождения. Как уберечь малыша от психотравм. Воркбук для любящих родителей
Елена Журек
«Формирование психики до рождения. Как уберечь малыша от психотравм» — практический воркбук от Елены Журек, детского и семейного психолога. Эта книга создана для будущих мам, которые хотят пройти беременность осознанно, понимая, как формируются...
43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь
Юн Го
Если иногда кажется, что ваша психика – большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», – эта книга для вас. Здесь вы найдете «досье» на каждого «оккупанта», а практические инструменты помогут без...
