Ну и норм. Я устала быть сильной
Анна Поляк
Ну и норм. Ты не сломалась — ты просто устала быть сильной. Эта книга — для тех, кто привык всё тащить на себе. Для тех, кто говорит «всё нормально», когда внутри всё кричит. Для тех, кто не умеет просить о помощи, потому что привык справляться сам. Это не про «позитивное мышление». Это про то, что иногда самостоятельность — не сила, а броня. Броня, которая защищает, но в которой трудно дышать. Внутри — истории, которые узнаешь как свои. Размышления о тревоге, отношениях, страхе хорошего, привычке ждать подвоха. И вопросы, которые помогут честно посмотреть на себя: чего ты хочешь, где заканчивается твоя жизнь и начинается чужая. Здесь нет рецептов «как стать счастливой за 10 дней». Есть другое — разрешение остановиться, выдохнуть и сказать: «Я устала. И это нормально». Быть сильной — не значит никогда не уставать. Это значит уметь сказать: «Мне нужна помощь. Я тоже имею право быть слабой».
- Категория: психотерапия
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 149 руб.
Читать книгу «Ну и норм. Я устала быть сильной» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
