психотерапия
Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой
Вальтер Рисо
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его...
Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе
Марина Арапиди
«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой». С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют...
Терапия тревожного расстройства и ПТСР
Дмитрий Антипов
В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами, затрагивающими жизнь миллионов людей. Эта книга – ваш надежный спутник на пути к комфорту и внутреннему спокойствию....
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
Лиза Удилова
Задумывались когда-нибудь о связи психики и тела? Книга предлагает глубокий анализ психосоматических расстройств, исследуя их историческую основу и современные научные подходы. Вы познакомитесь с эволюцией взглядов на психосоматику, уделяя особое...
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Юлия Дрёмина
Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а...
Божественная Перезагрузка: Задачи Души
Елена Васильева
Чувствуете, что сбились с пути? Усталость, страх, пустота и отчаяние стали вашими спутниками? Попробовали всё - книги, медитации, тренинги — но ничего не работает? Книга "Божественная Перезагрузка. Задачи души"-это глубокая духовная терапия,...
Терапия будущего: Искусственный интеллект в психологии
Артем Демиденко
В наши дни технологии стремительно меняют облик самых разнообразных сфер, и психология не исключение. "Терапия будущего: Искусственный интеллект в психологии" — это увлекательное путешествие в мир, где искусственный интеллект и эмпатия работают...
Самостоятельная работа над собой. Внутренняя работа со сновидящим телом
Арнольд Минделл
Эта книга возникла из потребности разработать методы, позволяющие исследовать внутренние пространства, через которые мы движемся в процессе переживания сновидений и различных телесных симптомов. Она является практическим руководством по...
Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты
Маргарита Шевченко
Стали хуже видеть? Постоянно все забываете? Большинство людей начинают беспокоиться только когда возникают очевидные проблемы со здоровьем. В книге «Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты» представлены простые психологические...
Моё сказочное путешествие
Елена Валерьевна Зубанова
Мы женщины, и каждая из нас по своему талантлива, красива, индивидуальна. Жаль, что свои таланты и неповторимость мы закапываем куда-то очень глубоко, надеваем маски, не раскрываем сердце.Мы не умеем наслаждаться жизнью. А вот находить поводы для...
Сердцем на связи
Анастасия Егорова
Перед вами книга психотерапевтических сказок, созданных клиническим психологом, который знает, как важно быть на связи не только умом, но и сердцем. В этих историях реальные люди встречаются с волшебными существами – мудрыми птицами, доблестными...
На краю жизни и смерти. Кома: ключ к пробуждению
Арнольд Минделл
Книга опровергает расхожее мнение о том, что люди в коматозном состоянии бессознательны. Они находятся в измененном состоянии сознания и испытывают важные и значимые переживания. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Обида и её сокровища
Хели Хем
Однажды в жизни современной девушки Наташи происходит странное обстоятельство. Она встречается с персонажами из своего внутреннего мира. В реальности отношения с близкими начинают меняться. Кто знает, в какую сторону...
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
Тамара Розье
Смягчите проявления СДВГ с помощью авторского метода психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы...
Путешествие к себе. Искусство саморефлексии
Софья Романова
Книга наполнена практическими упражнениями, направленными на развитие осознанности и эмоционального интеллекта. Вы научитесь задавать себе важные вопросы. Она предназначена для всех, кто стремится к самопознанию и внутреннему развитию. В главе о...
От боли к свободе: практическое руководство по медитативным техникам для лечения психосоматических заболеваний опорно-двигательного аппарата
Николай Анатольевич Якуненков
Эта книга посвящена малоизвестной, но крайне важной связи между нашим психическим состоянием и здоровьем опорно-двигательного аппарата. Вы узнаете о психосоматических причинах болей в спине, суставах, шее и других частях тела, о том, как стресс,...
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
Берт те Вильдт
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы постоянно составляете бесконечные списки дел?...
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму
Мэри-Кэтрин Макдональд
Эта революционная в мире психотерапии книга предлагает новый подход к работе с травмой — метод, который помог автору и тысячам ее клиентов. В его основе — понимание травмы как ресурса. Травмирующее событие заставляет организм выработать новые...
Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь! Как перепрограммировать сознание на успех
Елена Борисовна Кулёва
Книга «Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь!» является пособием по самопомощи. Она основана на написании прощального письма к симптому. Прощальное письмо к симптому – это прием, предложенный Носсратом Пезешкианом, основателем метода позитивной...
Связь «разум – тело» в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравм
Ариэль Шварц
В своем практическом руководстве по работе с комплексным посттравматическим расстройством доктор Ариэль Шварц, клинический психолог и специалист по К-ПТСР, излагает разностороннюю методику терапии случаев К-ПТСР. Изложенная в форме понятных...
Игра или же нет?
Aleksa Ash
"Я нашла тебя, когда была разбита. Ты подлечил моё сердце, а потом разбил его окончательно. Душой и осколками сердца я безмерно скучаю по тебе, но мозг понимает, что нужно отпустить и жить дальше". Это история моей жизни, длинною в 2 года. Мои...
Новая Психосоматика. Отпусти свою болезнь и аллергию
Вячеслав Викторович Ведерников
Почти все свое детство я проболел и часто проводил время в больницах. И уже тогда я подсознательно знал, что можно вообще не болеть. Когда я будучи ребенком приходил в больницу, у меня был лишь один вопрос: «Почему, если доктора все знают, они...
За стуком сердца
Дамир Валиев
Тема душевных переживаний и личные отношения главная тема сборника, но при этом затрагиваются и другие темы. Все как в жизни, всего по чуть-чуть, самореализация, поиск себя, отцовство и даже вопросы экологии, которые как бы не хотелось все равно...
Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
Эмили Этачт
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Психологические травмы преследуют нас постоянно:...
Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе
Стефани Шталь
Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства...
ПТСР. Руководство по проработке психологических травм
Фрэнк Андерсон
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их....
Сказание о Синем Вороне
Алексей Гавва
Представляю вам свои рассказы-сказки, основанные на личном опыте и опыте работы психологом. В них каждый может найти что-то для себя, а может быть, ответить на вопрос, на который не может найти ответа. В любом случае, действия главного героя не...
Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
Татьяна Мужицкая
Вторая часть нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам! «Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и занял призовое место в номинации «Книга года». «Зоопарк в твоей голове 2.0» —...
Вспоминая душу. Руководство по исцелению от алкогольной зависимости и обретению нового «Я»
Александр Бессмертный
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пристрастие к алкоголю — бич нашего общества....
Три испытания. Рассказы о прошлом
Рауфа Кариева
Сборник рассказов содержит три повествования мемуарного характера. "Как я в России печку топила". "Хочу купить кусочек родины". "Дорогие мои москвичи". Рассказы о моем реальном жизненном опыте. Не придумано ни буквы. Все - чистая правда. Имена...
Психотерапия Взросления
Валентин Криндач
Это первая полная публикация работ сооснователей и соавторов подхода Психотерапия Взросления В.П.Криндача, Е.А.Соловьёвой и их учеников. Основы, принципы, отличительные черты метода и методики преподавания и подхода Психотерапия Взросления. Опыт...
Секреты Счастливого Брака: Руководство по Гармоничным Отношениям
Константин Логинов
Эта книга предлагает практическое руководство для создания и поддержания гармоничных и счастливых брачных отношений. Брак рассматривается как фундамент, на котором строится счастливая и стабильная жизнь, способствующая личностному росту,...
Психотерапевтические эссе нашего времени
Алла Холмогорова
В этом сборнике собраны статьи разных лет, так или иначе затрагивающие проблему культуры и психического здоровья. Сквозь призму предложенной авторами многофакторной психосоциальной модели расстройств аффективного спектра рассмотрена роль культуры...
Один образ – много смыслов. Использование фотографий в психологическом консультировании, обучении и коучинге. Заметки о личном пути
Дорота Ранишевская
Книга посвящена фотографии, ее психологическому потенциалу. Фотографии – это запечатленные переживания, это визуальное отражение наших чувств и мыслей, это один из способов переработки нашего опыта. Сейчас, когда фотографировать можно телефоном,...
Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать
Ирина Млодик
В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как читателям, интересующимся своим внутренним миром, так и психологам-практикам при работе с...
Зовем воображение на помощь. Детская нарративная терапия
Дэвид Марстен
Что если воображение может быть таким же важным и необходимым условием терапевтической встречи, как, скажем, установление безопасной атмосферы? Что если допустить, что ресурс воображения настолько велик, что может помочь в разрешении самых разных...
Путь к себе. Разговоры с психотерапевтом
Дарья Романовна Максимова
Эта история – притча о людях, утративших связь с собой, запутавшихся на пути личностного становления и развития. Здесь, художественная литература переплетается с психологией , чтобы на примере проблем реальных людей расследовать общие причины...
Терапевтическая трансформационная игра. Теория, методология, практика.
Илья Владимирович Греков
Книга знакомит читателя с авторским методом игровой терапии взрослых «терапевтическая трансформационная игра». Рассмотрены возможности применения терапевтической трансформационной игры на примере конкретных случаев из психотерапевтической...
Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым
Екатерина Тур
Екатерина Тур — врач, психосоматолог и специалист по телесно-ориентированной терапии. В этой книге она рассказывает, как детский травмирующий опыт влияет на мозг и тело, как появляются психосоматические нарушения и к каким ментальным и физическим...
Дракон по имени Ветер
София Никодимова
История о драконе, который потерял веру в себя и справедливость, но сумел воскресить ее и обрести нечто большее.
Я разрешаю!
Изабелла Перссон
Эта книга является набором самых эффективных аффирмаций для твоего роста. Как всегда идеально слушать или читать её прямо сразу после просыпания и перед самым сном. Желаем тебе скорейшего роста. )))
Методы психотерапии. Как лечить страхи и детскую психосоматику
Геннадий Иванов
В своей книге автор, являющийся специалистом, который вылечил от заболеваний психосоматического спектра сотни людей, формулирует основы отечественной школы гипнотерапии, целиком вышедшей из его практики. Изучая этот опыт, вы получите своего рода...
Итальянский горох
Елена Андреевна Полярная
Горошинка никому не завидовала и не хотела стать звездой. Вернуться на Родину, дать росток и подняться над грядкой, чтобы увидеть мир своими глазами - вот предел её мечтаний. Но судьба приготовила Горошинке суровые испытания, забросив из...
Эстетика Души
Виктория Балюк
Здравствуй, мой дорогой читатель! Меня зовут Виктория. Уже несколько лет я занимаюсь раскрытием сердец и сознания людей, исцелением их физических и эмоциональных недугов. Так же я провожу живые встречи очные и заочные, на которых происходит...
Однокрылая птица
Анна Елтышева
Как пережить смерть папы?Молодая девушка Аня столкнулась с этим испытанием. Пришло осознание, что даже будучи взрослыми, мы все остаемся детьми своих родителей. В книге автор делится историей Анечки, как изменилась ее жизнь после болезни и смерти...
Метод Фельденкрайза. Практическое освоение системы
Евгения Кирсанова
Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на практике и добиться улучшения эмоционального, когнитивного, физического качества жизни, достигаемого за счёт раскрытия человеком своего врождённого...
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Фрэнк Андерсон
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их....
Девочка без имени
Ирина Владимировна Исаева
Жить можно счастливо даже после травмы! В своей книге автор, гештальт-терапевт и преподаватель с более чем двадцатилетним опытом работы, рассказывает про этапы появления травмы, способах выживания и путях выхода из нее.Книга носит...
Разговор на кухне
Кеша Герберина
История о том, как Маша познакомилась со своим вторым мужем на своей собственной первой свадьбе, но далеко не она здесь отрицательный герой.
Дневник горевания. Как пережить утрату
Меган Девайн
Меган Девайн, автор мирового бестселлера «Поговорим об утрате», продолжает непростой разговор о проживании горя и предлагает новую форму работы с ним. Она подготовила дневник, наполненный уникальными рекомендациями и упражнениями, которые помогут...
