практическая психология
Путеводитель по тайной жизни комплексов личности
Джулия Макбеннет
Мы говорим, что у человека есть комплекс, когда он зацикливается на определённых своих недостатках, что приводит к чувству неполноценности. Таким образом, у человека с комплексом формируется искажённое восприятие себя. В психоаналитическом...
Избавьтесь от комплексов
Джулия Макбеннет
У всех людей есть различные недостатки и ограничения, но когда они начинают вызывать дискомфорт, беспокойство, депрессию или даже страх, они превращаются в комплексы, которые сдерживают наш потенциал. Избавившись от комплексов, мы перестаём...
Целительные цветные тексты
Елена Журавлева
Книга «Терапия цветом» — это глубокое и чувственное путешествие в мир цвета, где каждая страница становится ключом к исцелению души и пробуждению внутренней женской силы. Через нежные образы и цветные тексты вы научитесь слышать себя, отпускать...
Ловушки разума
Александр Ривера
Наш мозг — удивительный инструмент, но в современном мире его механизмы часто работают против нас, создавая ментальные ловушки, которые мешают принимать правильные решения и жить полноценной жизнью. Психолог Александр Ривера, основываясь на...
Как противодействовать женским манипуляциям в отношениях сегодня
Konstantin Gulienko
Современный мужчина всё чаще оказывается в ловушке противоречий. Общество требует быть мягким, внимательным и чутким — но стоит стать слишком удобным, как уважение исчезает. Где грань между заботой и самоотречением? Где заканчивается любовь и...
Стратегическая лень
Андрей Райнхарт
Устали чувствовать себя, как выжатый лимон? Вы тот, кто засыпает с телефоном в руках, просыпается от тревоги и гордится своей «занятостью», хотя на самом деле просто бежит на месте? Эта книга перевернет ваше представление об эффективности и...
5 шагов навстречу родителю
Голубицкий Алексей
Издание предназначено педагогам, которые сталкиваются с задачами воспитания детей и находятся под давлением их родителей. Это книга-перевертыш, которую можно читать с двух сторон. Данная часть адресована педагогам. В другой приводятся советы...
Каша из топора. Организационное Развитие в Гештальт-подходе
Александр Валерьевич Коптяков
Любая организация является малой цивилизацией. Со своим языком, религией, культурой и образованием. В своём организационном развитии Группа, Команда, Организация могут достичь зоны творчества, где начинается добавленная стоимость и устойчивость в...
Бросить пить легко
Евгений Белый
Хватит бороться с собой! Эта книга раскрывает простую правду об алкоголе: он не дает удовольствия, а лишь временно снимает созданный им же дискомфорт. Освободитесь от иллюзий и начните жить полной жизнью без «помощников».
Психологу. Искусство видеть целостную картину человека
Сергей Чувашов
Дорогой читатель, эта статья — приглашение в увлекательное путешествие по миру современной психологии, которая всё чаще отказывается от узких рамок в пользу целостного взгляда на человека. Мы с тобой подробно разберём, что такое интегративный...
Есть нельзя мучиться: как прекратить войну с едой, телом и собой
Лейла Назирбеговна Алиева
Ты устала начинать новую жизнь с понедельника и заканчивать её ночью у холодильника? Знакомо чувство вины за каждый кусок, бесконечная война с весами и голос в голове, который кричит: «Свинья! Всё равно ничего не выйдет!»? Эта книга — твой билет...
Три Силы Внутри Нас. Как Обрести Себя Сквозь Шум Мира
Сергей Чувашов
Привет, друг. Ты когда-нибудь задумывался, что на самом деле значит «быть взрослым»? Это про ипотеку и ответственность? Или может быть что-то большее? А что такое «быть человеком» в эпоху, когда нас разрывают на части маски, роли и бесконечные...
Поморка
Елена Бахер
Поэзия как акт сопротивления. От боли к щиту здоровых границ, от угля - к алмазу. "Поморка" - это женский, архетипический, северный голос, рожденный в шторме через поэзию, чтобы стать вашей тихой свободой.
Путь психолога. Как перестать бояться говорить клиенту правду
Сергей Чувашов
В этой откровенной статье мы отправляемся в самое сердце терапевтической практики — в зону дискомфорта, где рождается подлинная трансформация. Мы исследуем корни нашего страха перед честностью: боязнь навредить, вызвать гнев, быть «плохим»...
Мастерство спокойствия: жизнь без стресса в современном мире
Дмитрий Назаров
Друзья все мы прекрасно знаем что современный мир и стресс практически стали синонимами..Проблемы на работе,дома,в семье,давят долговые обязательства,ипотека и так далее..Добавьте ко всему еще не простое время,в которое мы все сейчас с вами...
Коучинг в стиле Дзен: Дзен-карты
А. В. Матисон
Что, если ответы на все ваши вопросы уже внутри вас? Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в потоке мыслей, сомнений и страхов? Что ваш ум, как заевшая пластинка, кружит одни и те же сценарии, а ясность ускользает? Эта книга не даст вам...
Клоунада. Начало: Мой внутренний клоун. Как превратить слабость в силу, а провалы в аплодисменты
Б. К. Диша
Дорогой искатель неуместной радости и настоящих чувств! Перед вами — не сборник упражнений. Перед вами — полноценная система превращения жизненных неурядиц в творческое топливо. Эта книга родилась из простого наблюдения: самые смешные,...
Энергия присутствия: жить здесь и сейчас
Лилия Роуз
Книга «Энергия присутствия: жить здесь и сейчас» — это глубокое философско-психологическое путешествие к сути человеческого бытия. Она раскрывает, что истинная сила, покой и полнота жизни рождаются не во внешних достижениях, а в возвращении к...
Медитация и аффирмации для начинающих. Здоровье и успех
Инга Бергман
Практическое руководство для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает, с чего начать. Простым языком объясняются механизмы работы сознания и способы трансформации через медитацию и аффирмации. Читатель получит пошаговые инструкции по...
5 шагов, перестать быть удобной и сказать свое первое «НЕТ» без чувства вины
Миранда Эллис
Сказать «нет» без угрызений совести — это навык. И мы дадим вам его за 5 шагов. Перестаньте тратить свою энергию на то, что вас истощает. Этот чек-лист — ваш личный план по обретению здоровых границ. Вы получите: Диагностику: Увидите, где именно...
Экзистенциальная психология для жизни. Обрести смысл жизни
Ника Черменская
Эта книга — про поиск смысла, когда внешне жизнь может быть вполне благополучной, но внутри нарастает ощущение пустоты, потерянности или жизни «не своей жизнью». Она помогает разобраться, почему привычные цели перестают вдохновлять, решения...
Мои слабости – моя сила. Быть уязвимым – это круто. Как принятие недостатков делает нас сильнее
Кай Вектор
Эта книга изменит ваш взгляд на уязвимость. Вы узнаете, почему быть искренним — выгодно, как ошибки помогают расти и почему просьба о помощи делает вас сильнее. Практичные шаги помогут снять маски, строить глубокие отношения и найти внутреннюю...
People Does Tattoos. Tattoo Does People
Евгений Шубралов
This book offers a fundamentally new perspective on tattoos. We will examine them not merely as decorations or traces of youthful rebellion, but as active agents influencing our destiny. You will learn how conditioned reflexes, literally...
Mental Health Formula: About Depersonalization Derealization Disorder
Denis Lukin
You are not alone; depersonalization-derealization disorder affects 1-2 percent of the population. People suffering from this disorder experience distressing sensations and discomfort, as the psyche attempts to protect itself from overload. This...
Stone Skills. Gestalt OD
Alexander Koptyakov
Any organization is a small civilization. With its own language, religion, culture and education. In their organizational development, a Group, a Team, an Organization can reach the zone of creativity, where added value and sustainability in...
Эмпат против нарцисса. Квантовая эмпатия. The Empath Versus The Narcissist
Пëтр Александрович Гарагуля
Внимание: эта книга опасна для нарциссов. Потому что она раскрывает их главный секрет: их сила — иллюзия, которая существует лишь до тех пор, пока в нее верит их жертва.«Эмпат против Нарцисса» — это не руководство по борьбе. Это — откровение о...
Ментальный лабиринт
Ю. Корсар
Изначально это была просто шпаргалка для себя — попытка разобраться, почему я снова покупаю ненужное, спорю из-за пустяков и наступаю на те же грабли. Хотелось создать что-то карманное, что можно открыть и подумать: «Ах, вот в чём дело!» В итоге...
Финансовая Грамотность: С дороги наемного работника на тропу инвестора
Андрей Райнхарт
Вы устали от вечной нехватки денег? Знакомо чувство, когда до зарплаты еще неделя, а деньги уже закончились? Вы работаете не покладая рук, но постоянно живете в режиме выживания? Эта книга станет вашим спасением. Это не просто книга о деньгах....
Шаг к отражению: психология травмы и её исцеление
Юлия Сергеевна Акиленкова
Раны души невидимы, но их боль реальна. Книга "Шаг к отражению: психология травмы и её исцеление" – ваш личный проводник к избавлению от травмы. Онлайн-психолог Юлия Акиленкова раскрывает суть ПТСР, объясняет его лики и...
Компас в тумане. Как найти свой путь
Сергей Чувашов
Чувствуете, что почва уходит из-под ног? Мир кажется слишком большим и непредсказуемым, а вы — маленьким корабликом без руля и ветрил? Это состояние духовной и эмоциональной неустойчивости знакомо миллионам. В этой объёмной, дружеской беседе мы...
Помните. Ваш дом это ваша крепость
Сергей Чувашов
Эта статья — не просто сборник советов, а глубокое погружение в психологию личных границ. Мы исследуем, опираясь на пронзительную мудрость Харуки Мураками, почему наше жилище — это святилище нашей души, и кому в нем не место. Вы узнаете о пяти...
Как Перестать Быть Функцией и Начать Быть Собой
Сергей Чувашов
Мы живём в мире, который постоянно пытается превратить нас в удобные, функциональные и предсказуемые объекты: эффективных сотрудников, образцовых потребителей, идеальных партнёров. Но что остаётся от нашей сути, когда мы надеваем все эти маски? В...
Люди, делающие татуировки. Татуировки, делающие людей
Евгений Шубралов
Надписи на кожаном пергаменте. Или их отсутствие. «Если человек не пьет и не курит, поневоле задумаешься — а не сволочь ли он?» — эта ироничная максима Антона Чехова заставляет нас задуматься: почему мы ищем скрытые смыслы в том, что люди...
В АКТИВНОМ ПОИСКЕ СЕБЯ
Елена Владимировна Балакина
Книга «В активном поиске себя» — это живая карта путешествия внутрь подсознания. Елена Балакина открывает перед читателем пошаговую методику, позволяющую трансформировать внутренние установки, освободиться от блоков и начать создавать жизнь...
Код Земли: Тайная аудиопрактика для мгновенного наполнения силой
Александр Владимирович Фомин
О чем книга Это не просто техника. Это ключ. Код доступа к самой древней и могущественной силе во Вселенной — к сознанию и энергиям планеты Земля. Информация получена на собственном опыте. Важное предупреждение Эта практика — не развлечение. Это...
Синдром упущенной выгоды. Твоя стратегия
Сергей Чувашов
Статья посвящена решению распространённой проблемы — аналитического паралича, когда чрезмерные размышления приводят к откладыванию решений и потере возможностей. Автор подробно исследует психологические корни этого явления: страх ошибки,...
Карьерная травма: когда работа оставляет шрамы
Юлия Рябикина
«Карьерная травма: когда работа оставляет шрамы» — первая в России книга о профессиональных переживаниях как форме психотравмы. Автор — Юлия Рябикина, психолог и HR-эксперт, — более 20 лет сотрудничает с корпоративными системами. Книга...
Знаки судьбы: 7 посланий, которые видит каждый, но игнорируют 99% людей – научитесь читать их за неделю
Андрей Попов
Вы проходите мимо подсказок, которые могли бы изменить вашу жизнь. Каждый день Вселенная посылает вам знаки судьбы — через повторяющиеся числа, случайные встречи, внезапные мурашки, вещие сны. Но ваш мозг игнорирует их как информационный шум. Вы...
Энергия намерения: как получать желаемое
Лилия Роуз
Книга «Энергия намерения: как получать желаемое» — это глубокое и вдохновляющее путешествие в природу человеческого сознания, где каждая мысль, эмоция и действие становятся инструментом творения реальности. Автор раскрывает тайну того, как...
СТОСН, или Что сделать, чтобы член не падал
Андрей Лучков
Даже у физически здоровых мужчин может пропасть эрекция в процессе, член может упасть прямо перед введением или вовсе не встать. Эта "постыдная" ситуация случается и с молодыми людьми и со зрелыми мужчинами. Причины? СТОСН. ...
Самоперформанс северного сияния
Игорь Леванов
Книга "Самоперформанс северного сияния" в жанре психологической фантастики Игоря Леванова, мудреца, равного северному сиянию. В ней рождается и раскрывается необычное слово, способное стать инструментом на духовном пути к...
Я ничего не чувствую
Юлия Сергеевна Акиленкова
Дорогой друг! Однажды ты перестал чувствовать. Возможно, это произошло постепенно, словно кто-то медленно приглушал яркость красок жизни. Я знаю, как это тяжело — жить с ощущением, будто между тобой и миром возникла невидимая стена. Ты смотришь...
Арт-терапевтическая тетрадь. Рабочая тетрадь по арт-терапии
Анастасия Филиппенко
Анастасия Филиппенко — дипломированный экзистенциальный и клинический психолог, которая создала особую тетрадь по арт-терапии, помогающую раскрыть внутренний мир и укрепить эмоциональное здоровье. Эта тетрадь — это ваш личный помощник в пути к...
Круги благополучия: Простые шаги к счастливой жизни
Татьяна Костоварова
В своей книге я представляю уникальную систему «Круги благополучия» — практический метод восстановления внутренней гармонии и жизненной энергии. В основе метода лежит последовательная работа с семью ключевыми аспектами жизни, каждый из которых...
Чернильная клякса – от художественной техники к психодиагностике
Евгения Юрьевна Никонова
Книга прослеживает путь кляксы от случайного пятна на бумаге до важного инструмента науки о человеке. В книге описано, как клякса вдохновляла художников эпохи Возрождения и сюрреалистов, становилась мистическим проводником и героем в детских...
Ресурсные сказки. Создай витраж своей жизни
Татьяна Сидоренко
Проект «МилаХа» — это авторский цикл ресурсных сказок и персонажей, созданный психологом Сидоренко Татьяной с целью эмоционального исцеления, вдохновения и восстановления связи женщины с собственными чувствами. Сказки ведут читателя от девочки Ха...
Темпераменты. Навигатор для практика
Аэлита Смирнова
Психолог, дефектолог, нейропсихолог! Сталкиваетесь с историями, где ребёнка называют «гиперактивным» или «тревожным»? Эта книга даёт новый ключ: поведение — это часто диалог темперамента с «застывшими» рефлексами. Научитесь: Проводить...
Самоинтерфейс северного сияния
Игорь Леванов
Книга «Самоинтерфейс северного сияния» в жанре психологической фантастики — это книга о тонкой границе между внутренним миром человека и внешними технологиями. В ней Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию), открывает новое слово и новую...
Путешествие к себе. Практики для самопознания
Любовь Борисовна Платова
Эта книга - ваш путеводитель в увлекательном путешествии к себе. Она предлагает набор проверенных практик и техник, которые помогут вам исследовать глубины своего внутреннего мира, понять свои истинные желания и ценности, и обрести гармонию с...
Гештальт-терапия для жизни. Найти энергию для изменений
Ника Черменская
Иногда становится ясно, что пора что-то менять, но внутри нет ни сил, ни импульса, ни ощущения движения. Эта книга помогает вернуть энергию для изменений через осознанный контакт с собой и настоящим моментом. Вы увидите, куда уходит ваша энергия...
