практическая психология
Тревога достала. Что делать, когда голова не выключается
Сергей Левченко
Если тревога крутит одни и те же мысли, тело живёт в напряжении, а новости, письма и разговоры запускают внутреннюю сирену, вам не нужен совет «просто успокойтесь». Вам нужен понятный маршрут: что происходит, почему тревога захватывает управление...
Энергия группы: пространство для трансформации
Ирина Владимировна Исаева
В книге вы погрузитесь в природу групповой динамики, а также рассмотрите, как шаг за шагом каждая группа создает уникальные процессы и трансформации, а ее участники находят путь к себе через личностные открытия и понимание природы сопротивления....
Кризисы и цели. Кто кого?
Екатерина Останина
Автобиографичная книга, которая станет для вас мотиватором и путеводителем в мир реализации целей и инструментом преобразования кризисов в ресурсы.
"Ампутация без наркоза"
Екатерина Назарова
Книга создана для женщин, столкнувшихся с абьюзом, чтобы по- мочь осознать ситуацию, найти силы и шаг за шагом выстроить новую, безопасную жизнь. Автор — героиня этой книги, в очень простой и до- ходчивой форме рассказывает свою историю, причины...
Утомлённые успехом. Стендап-философия против культа продуктивности
Zhenya ManIn
Современный мир помешался на успехе, но вместо свободы мы получили тотальное выгорание. В этой книге хлёсткий юмор встречается с глубокой философией Бён-Чхоль Хана, чтобы разнести в щепки культ продуктивности. Вы узнаете, как уволили внешних...
Календарь женской силы
Надежда Николаевна Мельник
Этот календарь не только про даты (его универсальность не ограничена определенным годом). Он про женские состояния, которые сменяют друг друга закономерно с ритмами природы. Карта проживания опыта. Каждый архетип раскрывается своими дарами, и...
Действовать
Елена Лапина
В первой книге вы дали себе разрешение перестать быть удобной. Вы почувствовали, что «так жить нельзя». Но что происходит дальше? Эйфория решения проходит, и на смену ей приходит липкий страх: «Куда я пойду с детьми?», «У меня нет работы пять...
Отражение в зеркале. Практики диалога с бессознательным
Анастасия Дыбова
Мы привыкли объяснять себе всё рационально. Но есть слой, который живёт глубже слов — и говорит на совершенно другом языке. Эта книга учит его слышать: через семь практик, которые открывают доступ туда, куда обычная психология добирается редко....
Таланты как ключ к успеху
Александр Шепелев
В мир талантов: научись его разблокировать» — это книга о внутреннем потенциале человека и механизмах, которые скрывают или раскрывают его природные способности. Она исследует талант не как редкий дар, доступный избранным, а как естественное...
Дневник проводника реальные истории путешествий в подсознание
Ирина Журавлева
Что, если внутри нас живёт гораздо больше историй, чем мы можем рассказать словами? «Созвездие Рода» — первая история из серии «Дневник проводника», основанная на реальном путешествии в глубины подсознания. Огромный тёмно-синий глаз. Мужчина,...
Выгорел дотла
Артур Нова
Чувствуете, что просыпаетесь уже уставшим, а привычные дела вызывают лишь глухое раздражение? Вы не ленивы. Вы просто выгорели дотла. Эта книга — не сборник абстрактных советов о «позитивном мышлении». Это практическая аптечка и бережное...
Анатомия истинной женской силы: Не ребро, а позвоночник
Тата Ефрем
Что такое истинная женская сила? Не конкуренция с мужчинами, не жертвенность, не удобство. Это способность жить из своего центра — слышать себя, доверять телу, говорить правду и выбирать свободу, а не одобрение. Эта книга — путеводитель по...
ТЫ НИ В ЧЁМ НЕ ВИНОВАТ. Теория «Бродячей собаки» и другие бережные инструменты против навязчивых мыслей, зависимостей и крейвинга.
Икром Исломов
Ты ни в чём не виноват. Бережная история о том, как приручить свои привычки Чувствуете, будто внутри поселился кто-то другой? Кто заставляет раз за разом делать то, от чего хочется сбежать, а потом оставляет наедине с чувством вины? Если вы...
Хочу ребенка не могу. Как быть, когда не получается стать мамой
Юля Навацкая
Если у вас не получается стать мамой, вы уже знаете: это не просто вопрос здоровья, но еще и боль, которую не объяснишь другим, страх, что не сбудется мечта, злость на себя и мир, а еще зависть по отношению к тем, у кого получилось, и стыд за...
Символдрама - символ жизни (номер 3)
Ольга Войтенко
Символдрама: когда образы говорят громче слов. Откройте для себя метод психотерапии, который использует силу вашего воображения для решения проблем, самопознания и личностного роста. Погрузитесь в мир символов и найдите ответы, которые всегда...
Я устала быть сильной
Жанна Викторова
Кажется, что вы справляетесь. Вы решаете проблемы, заботитесь о близких, работаете, поддерживаете других и продолжаете идти вперед, даже когда внутри давно закончились силы. Вас называют сильной женщиной. Но что делать, если вы устали быть...
Протокол спокойствия в мире перегрузки
Александр Князев
Эта книга показывает, откуда появилась система «Протокол спокойствия в мире перегрузки» — путь от работы с образом протокола Войнича к пониманию внимания, незавершённых процессов и состояния «здесь и сейчас». Автор рассматривает загадочные...
Протокол "Коробка тревоги" – пошаговая техника (письменная + соматическая) 15 минут сессии
MYTHOS LAB /Лаборатория Мифоса
Тревога клиента съедает время сессии. Вы ищете простой, но мощный инструмент, чтобы быстро стабилизировать состояние и дать человеку работающий навык самопомощи. Протокол «Коробка тревоги» — это готовая 15-минутная техника. Она сочетает...
Отношения как инвестиция в свой бизнес
Максим Батырев
Раздача визиток и формальные знакомства на конференциях не спасают от «одиночества на вершине» и не помогают в сложные времена. Да здравствуют искренние отношения! Максим Батырев, автор супербестселлера «45 татуировок менеджера», и...
Ювелир
Татьяна Ткачёва
Истории из жизни людей, которые прийдя к точке невозврата, решили изменить свою жизнь.
Клинч: Структура паузы внутри непрерывности
Олег Викторович Мальцев
«Клинч» — это не дефект бокса, а его необходимая форма. Самоприостановка системы средствами самой системы. Бокс, шахматы, дзен, музыка, тавромахия, танго и право говорят на одном языке — языке клинча. Эта книга — полигон технологии «Изоморфная...
Чек-лист "Внутренний закон Ценности"
MYTHOS LAB /Лаборатория Мифоса
«ВНУТРЕННИЙ ЗАКОН ЦЕННОСТИ» — это инструмент для восстановления авторской силы. Психологи знают: внешние результаты всегда отражают внутренние состояния. Если вам сложно назначать достойную цену, продавать или заканчивать проекты — проблема не в...
Любовь после пустоты: Чехов, «Дама с собачкой» и психология позднего чувства
Дмитрий Ланецкий
Иногда жизнь выглядит правильной только потому, что в ней еще не случилось ничего настоящего. Эта книга разбирает «Даму с собачкой» Чехова как историю поздней любви, внутренней пустоты, брака без тепла, тайной правды и невозможности вернуться к...
Выбираю себя. Путь к свету, или Как встать с колен
Вера Янышева
В. А. Янышева — автор и создатель аутоординационного подхода в психологии и психоординации. Эта книга опирается на её многолетний практический опыт и авторский естественно-психический метод. Простым и понятным языком в ней показано, как работает...
Тайная власть цвета. Как оттенки управляют нашими эмоциями, решениями и жизнью
Дмитрий Подлужный
Цвет окружает человека с самого рождения, но мало кто задумывается, насколько сильно он влияет на эмоции, поведение и психологическое состояние. Почему одни оттенки успокаивают, а другие вызывают тревогу? Почему бренды используют определённые...
Философия сознательного миротворчества. Герой XXII века: Интегратор. Практикум для ролевой модели
Дарья Корякина
Один из вариантов интеграции философии сознательного миротворчества в жизнь ролевой модели. Как именно наложить на реальность знания и технологии, описанные во второй книге свода «Философия сознательного миротворчества: Архитектура OS»? Книга...
Мгновенный скрытый гипноз. Эффективные механизмы и техники влияния на людей
Виктор Истаев
Истинная природа влияния - в первую очередь не в умении рационально обосновывать свою позицию, а в способности использовать скрытые сигналы и точно выверенные фоносемантические формулы, проникающие в разум в обход всех когнитивных фильтров. Эта...
У истоков возвращения
Светлана Георгиевна Шуман
В книге представлена новая методология познания - "Теория Жизни, как всеобъемлющая теория развития". Усвоение и применение в своей жизни знаний, изложенных в книге, позволит людям вступить в полосу счастливой жизни, начать...
Психология кадрового менеджмента. Часть 1
И. В. Терелянская
Данное учебное пособие разработано в соответствии с программой дисциплины «Психология кадрового менеджмента». Основная цель пособия - способствовать эффективному освоению базовых психологических знаний, формированию и развитию профессиональных...
Творение лучшей судьбы
Ирина Середа
Психолог-судьбоВед попыталась ответить на вопрос что есть судьба человека и можно ли её менять. Книга будет хорошим пособием для психологов, а так же всем желающим узнать ответ на этот вопрос. Здесь вы найдете ответ на вопрос: почему ничего не...
Внутренний консультант
Виктория Лебедева
Внутри каждого из нас живёт мудрый консультант — тот, кто знает ответы на самые сложные вопросы. Книга поможет пробудить эту силу и научиться опираться на собственный ресурс. Эта книга — ваш персональный гид к внутренней свободе, уверенности и...
Ресурс одиночества. Сказка
Ольга Свечникова
Одиночество - это очень страшно. Одиночество - это очень страшно? На самом деле, если замедлиться и разглядеть в моменте, становится понятно больше и больше. Всё для чего-то. И всё точно не навсегда. Рассказ-исследование о том, какая сказка...
Безмолвный свидетель
Сергий Третий
Представьте, что ваш мозг — это герметичная комната, а всё, что вы видите и чувствуете, — контролируемая галлюцинация, созданная для выживания. Что, если ваше «я» — не генерал, принимающий решения, а пресс-секретарь, который лишь комментирует уже...
Осознанная трансформация
Евгений Ищенко
Эта книга — о переходе. О внутреннем разломе, через который человек выходит за пределы старой личности и касается своей подлинной сути. «Осознанная трансформация через трип: бардо к пробуждению» раскрывает трип как инструмент глубокой работы с...
Психология любви. Когда я снова смогу полюбить. Теория и практика от ведущего k-pop психолога
Хёндок Чжу
[b]Корейский психолог Чжу, более 10 лет консультирующий исполнителей, написал книгу-поддержку для тех, кто устал от боли в любви и готов опустить руки.[/b] [b]Неважно, кто вы — звезда или обычный человек, — эти страницы станут для вас...
Архитектоника – метанаука целостности
Алексей Васильев
Архитектоника — метанаука о целостности сложных систем, предлагающая новый язык для описания реальности. В основе подхода лежит различение трёх полей: семиотического (знаки, формы, действия), семантического (смыслы, значения, проекты) и...
Tracy-tail сказка на английском/русском
Ана Хомякова
Сказка "Трейси-Хвост" на английском и русском языках. Терапевтическая сказка для русскоязычных людей. Также доступна аудиоверсия по ссылке на главной странице. Это сказка о девочке (нашей забытой внутренней части себя), которую...
Психологическая помощь родителям госпитализированных новорожденных
Ю. М. Миланич
Психологическая помощь родителям детей, госпитализированных в отделения неонатальной помощи, является одним из наиболее востребованных направлений работы клинических психологов и специалистов в области психического здоровья. В учебном пособии...
Психология общения с клиентами. Тренинги, упражнения и тесты для успешной терапии
Геннадий Старшенбаум
Владение навыком профессионального общения — залог успешной терапии. Именно правильная коммуникация помогает выстроить доверительные отношения с клиентом и оказать ему необходимую помощь. Это руководство — результат многолетней практики...
Неучебник по психологии
Дмитрий Гончаров
Попытка описать простым языком наиболее актуальные в настоящее время психологические проблемы на основе нейрофизиологии и попробовать их решить. Посвящается дочери Юлии.
Первый интимный опыт
Андрей Клименко
Первый интимный опыт это книга о том, о чем многие помнят всю жизнь, но редко умеют говорить спокойно, честно и без фальши. Здесь нет пошлости ради пошлости, неловкой морали и сухих наставлений. Эта книга о первом сексуальном опыте у девушки и...
Почему ты не спишь и как это исправить за 14 дней
Николай Майстер
Ты больше не должен мучиться ночами. Если ты устал ложиться в кровать с мыслью «а вдруг сегодня опять не усну», если кофе уже не помогает, а утро начинается с разбитого состояния — эта книга для тебя. За 14 дней этот простой, но очень эффективный...
"Кривое зеркало. 30 дней до честного разговора с собой"
Ольга Степанова
Кривое зеркало. 30 дней до честного разговора с собой 30 дней. 30 тем. 30 заданий. Это не скучный учебник по психологии. Это рабочий дневник-тренажёр для тех, кто устал себя ругать и хочет наконец с собой подружиться. Каждый день одна тема:...
12 шагов освобождения от любовной зависимости
Ольга Дегтярева
Вы устали от боли, которая не отпускает? Потеряли себя, своё тело и больше не знаете, как радоваться жизни? Эта тетрадь — для женщин, переживших токсичные отношения, разрыв, предательство. Это не просто чтение, а личный инструмент исцеления. В...
Человек эпохи неопределенности. Том II. Терапия принятия неопределённости. Руководство для психологов
Андрей Петрушин
Эта книга представляет собой ценное руководство для психологов, желающих освоить новый метод работы с клиентами в условиях постоянно меняющегося и непредсказуемого мира. В эпоху, когда неопределенность становится нормой, традиционные подходы...
Лилит: Ткани Бытия
Юлия Дубовицкая
Меня зовут Юлия Дубовицкая. Я выросла в глухой деревне, где небо было выше, а жизнь — проще. Закончила институт по специальности инженер-технолог, но дорога привела меня к психологии. За плечами — диплом психолога, образование цифрового...
Верю, не верю
Роман Паршуткин
Верю, не верю Ты уверен, что тебя сложно обмануть? Каждый день ты принимаешь десятки решений, веришь людям, реагируешь на слова, эмоции, предложения. И почти никогда не задумываешься — это правда или всего лишь удобная версия реальности. Обман...
Психическая саморегуляция
Алексей Васильев
Книга объединяет фундаментальную нейрофизиологию и проверенные методы саморегуляции: от дыхательных техник и нервно-мышечной релаксации до аутогенной тренировки, идеомоторной практики и медитации. Читатель научится управлять стрессом, эмоциями и...
Я и мой внутренний друг. Дневник самооценки: бережный путь к себе
Ольга Шиманская
«Я и мой внутренний друг» — это не просто дневник, а бережный путеводитель по внутреннему миру. Если вы устали от самокритики, сомнений и ощущения, что «я недостаточно хорош», эта рабочая тетрадь станет опорой. Шаг за шагом, без насилия над...
Я выгораю: как выйти из этого состояния
Андрей Клименко
Иногда человек не падает сразу. Он просто однажды замечает, что больше не тянет. Не радует то, что раньше было важно. Не восстанавливает даже отдых. Раздражает все. Сил нет не только на большое иногда их нет даже на обычную жизнь. Эта книга ...
