практическая психология
Свобода от тревожности
Радик Яхин
Книга поможет разобраться в природе тревожности и научиться эффективно справляться с ней — шаг за шагом, опираясь на научно обоснованные методы и практические упражнения.
Таро для работы и дохода: полный практический курс
Рина Арден
Эта книга — практическое и глубокое руководство по работе с Таро в темах денег, работы, карьеры, дохода и профессионального выбора. Таро здесь раскрывается как целостный язык понимания процессов, внутренних состояний и внешних обстоятельств,...
Психология секса. Книга 6. Секс после измены
Андрей Клименко
Измена разрушает не только доверие. Она разрушает ощущение безопасности. После неё меняется всё: взгляд, прикосновения, паузы в разговоре. Даже тишина становится напряжённой. Но самый болезненный вопрос звучит не о прощении — а о близости. Можно...
Эмоциональный интеллект: как понимать себя и других в реальной жизни
Рина Арден
Эмоциональный интеллект давно перестал быть абстрактным понятием из психологии и стал практическим навыком, от которого напрямую зависит качество жизни, отношений и профессиональной реализации. Эта книга — подробное и прикладное руководство по...
Совместимость в астрологии: как понять отношения глубже
Рина Арден
Почему одни отношения со временем становятся глубже и устойчивее, а другие, несмотря на сильные чувства, сталкиваются с повторяющимися трудностями? Эта книга — подробное и практическое руководство по астрологической совместимости, помогающее...
Психология знаков зодиака: характер, отношения, выборы
Рина Арден
Эта книга — глубокое и практичное руководство по знакам зодиака как целостной системе понимания человека. Зодиак рассматривается здесь как язык, описывающий различия характеров, мотиваций, способов реагирования, построения отношений и жизненных...
Серая тучка
Алиса Рекун
О жизни Серой тучки, у которой необычная шкала эмоций, существующая от "0" до минус. О существовании положительных эмоций тучка даже не догадывается, наблюдая неадекватную радость окружающих, чему очень удивляется.
Хроническое напряжение: как вернуть телу покой
Рина Арден
Эта книга — практическое руководство по расслаблению для людей, которые устали, но не умеют отдыхать. Если сон не восстанавливает, тело постоянно напряжено, а ум не выключается даже в тишине, значит проблема не в лени и не в отсутствии силы воли....
Пищевой дневник: как понять своё питание и перестать бороться с едой
Рина Арден
Пищевой дневник часто воспринимают как скучный контроль калорий или временную меру «для похудения». Эта книга разрушает этот стереотип. Перед вами практическое и глубокое руководство о том, как с помощью пищевого дневника понять своё питание,...
Созависимость: от страдания к осознанию
Татьяна Хренникова
Мини-книжка раскрывает понятие и природу созависимости, рассматривает сказки как возможный источник для неосознанного усвоения шаблонов созависимого поведения, знакомит с понятием здоровых отношений в сравнении с созависимыми, застрагивает тему...
Никто не учил нас жить так
Дмитрий Версяцкас
Эта книга — про момент, который трудно точно назвать, но невозможно не заметить. Когда внешне всё выглядит правильно, а внутри становится тяжело. Привычная жизнь начинает требовать всё больше усилий, а ощущение, что ты в ней живёшь, постепенно...
Хроническая усталость: почему нет сил и как вернуть энергию
Рина Арден
Эта книга — глубокое и практичное руководство для тех, кто живёт с ощущением постоянной усталости и не понимает, почему отдых больше не помогает. Здесь нет банальных советов и обещаний «быстрого восстановления». Вместо этого — честный и системный...
Тело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью
Рина Арден
Эта книга — о том, как детский опыт продолжает жить в теле и управлять нашей взрослой жизнью. Тревога без причины, хроническая усталость, сложности с близостью, заедание эмоций, напряжение и психосоматика — всё это не «слабость характера», а язык...
Как уснуть без борьбы: медитация перед сном и тишина в голове
Рина Арден
Почему мысли оживают именно тогда, когда нужно уснуть? Почему усталость не гарантирует сна, а попытки «просто расслабиться» только усиливают напряжение? Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет засыпать спокойно, без борьбы с собой...
Обучение биологии или Экзамен на "5"
Александр Кузьмин
Эта книга написана, в первую очередь для начинающих учителей биологии, только приступивших к преподаванию в школах или колледжах или тех, кто планирует ими стать. Но, возможно, что и учителя с опытом и учителя других предметов, родители и ученики...
Хлеб с опилками Почему мы годами едим то, что нас отравляет, и как наконец научиться печь свой хлеб
Александр Дивергент
Вы живёте, словно жуёте хлеб с опилками: вроде сыты, но внутри — пустота и боль. Работа, отношения, цели — всё кажется чужим, навязанным, безвкусным. Вы стараетесь «быть лучше», но лишь глубже закапываете себя в ловушку долга, одобрения и страха....
Причины заболеваний и способ мышления в медицине систем
Владимир Кочетков
Авторская интерпретация основных философских понятий китайской медицины и философии. Теория психотипов основанная на пятиэлементном алгоритме, как основы восточной медицины. Структура китайской медицины (медицины систем), причины заболеваний как...
Игротехника
Александр Шевцов (Андреев)
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Как создание дела, так и его отладка, то есть...
Наука думать. Думать, задавая вопросы
Александр Шевцов (Андреев)
Многолетние исследования профессора А.А. Шевцова, открывают совершенно новый взгляд на само устройство человеческого разума. Если современная академическая психология, говоря об умственной деятельности человека, использует лишь такие понятия, как...
Наука думать. Думать вопрошая
Александр Шевцов (Андреев)
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Третья книга в серии работ в серии «Наука думать»,...
Триединство душа, разум, тело
Роман Глыба
Мы привыкли жить в состоянии внутренней войны: Разум диктует цели, Тело саботирует их болезнями, а Душа томится в ожидании истинного смысла. Книга «ТРИЕДИНСТВО: Душа, Разум, Тело» — это манифест и практическое руководство по прекращению этого...
Эхо детства. Практика исцеления внутреннего ребенка
Лилия Ярошевич
Эта книга предназначена для психологов, ищущих эффективные и этичные инструменты, и для всех, кто готов к глубокой работе над собой. Метод «Эхо детства» предлагает интегративный подход. Он берёт за основу диагностическую чёткость модели...
После страха. Новая этика силы без давления
Наталья Королева
Мы живём во времени, когда внешне всё может выглядеть нормально: работа, обязанности, цели, движение вперёд — и при этом внутри всё чаще возникает ощущение, что привычные способы жить и справляться с нагрузкой, ожиданиями и постоянным напряжением...
Седьмой шаг к благосостоянию
Ася Заботина
Эта книга поможет вам влиять на большее количество людей, преобразовать ощущение "ловушки" в бизнесе в искреннюю любовь к своему делу, раскрыть свою уникальную магию. Преодолеть невидимые барьеры — избавиться от скрытых...
Путь к внутреннему миру
Арина Кошева
Эта книга — сборник размышлений и практических шагов о том, как управлять мыслями, укреплять внутреннюю устойчивость и находить баланс между разумом и душой. Автор опирается на личный опыт и знания психологии, а также на библейские принципы веры...
Побег к себе
Денис Власов
Книга «Побег к себе» Дениса Власова — это практическое руководство и личная история выхода из токсичных отношений. На примере истории девушки Киры автор подробно разбирает механизмы абьюза: любовную бомбардировку, газлайтинг, финансовый контроль...
Мышление 2.0: как перепрограммировать свой интеллект
Сатоши Накомото
Мы живём в эпоху информационного изобилия, но страдаем от дефицита мудрости. Наш мозг эволюционировал для выживания в саванне, а не для принятия сложных решений в мире цифровых технологий, финансовых рынков и социальных сетей. В результате мы...
Сила благодарности: как изменить мышление и стать счастливее
Нейро Психолог
**Аннотация к книге «Сила благодарности: как изменить мышление и стать счастливее»** Это не просто книга — это путешествие внутрь себя вместе с главным героем Алексеем. Через его внутренние монологи читатель проходит путь от хронического...
Истории людей, которые кардинально изменили свою жизнь
Ученый
Это психологический роман о внутреннем пути человека, решившегося на радикальные перемены. Через монолог главного героя читатель погружается в мир сомнений, страхов и постепенных откровений. Герой проходит мучительный этап отказа от навязанных...
20200 шагов к свету
Станислав Серов
Эта книга — жесткое и предельно честное руководство для тех, кто устал от «духовного фастфуда» и готов к реальной трансформации. В основе лежит уникальный опыт автора: 15 000 часов личной практики. Здесь нет эзотерических сказок. Это боевая...
Как НЛП помогает расшифровать подростковую вселенную и построить мост, по которому хочется идти
Сергей Чувашов
Что, если секрет гармоничных отношений со старшеклассниками лежит не в нотациях или строгости, а в умении «говорить на их языке»? Этот текст — подробная карта по применению инструментов Нейролингвистического программирования (НЛП) в школьной...
Книга для глубокого сна
Ярослав Мудрый
Это не просто книга. Это инструмент для мягкого погружения в сон. Текст, написанный особым гипнотическим ритмом, использует техники релаксации, дыхания и осознанности. Он уводит сознание от тревог, замедляет внутренний диалог и мягко направляет в...
Деньги и Я. Как тревога, стыд и детские сценарии управляют вашей финансовой жизнью
Светлана Демидова
Эта книга не о том, как больше зарабатывать, экономить или инвестировать. Она о том, почему деньги вызывают сильные эмоции — тревогу, стыд, вину, зависть и страх — и как именно эти чувства управляют вашей финансовой жизнью. Мы привыкли думать,...
Протокол влияния. Секретные алгоритмы для управления ситуацией и людьми
Кай Вектор
Протокол влияния — не книга. Это оружие. Готовый набор работающих алгоритмов. 30 глав, 30 ударов — научат тебя видеть слабые места в любой ситуации, управлять разговорами и незаметно направлять события в нужную сторону, как расположить к себе,...
Хрупкое калёное стекло. Руководство для тех, чья прочность родом из детства
Александр Дивергент
Вы держите в руках не книгу, а инструкцию по обращению с уникальным материалом — вами. Если ваше детство было нелёгким, вы не сломаны. Вы — хрупкое калёное стекло. Ваша психика прошла через огонь стресса и лёд равнодушия, став невероятно прочной...
К себе с любовью или 9 ШАГОВ к свободе
Татьяна Хренникова
Начинать работу над собой непросто, но тобой уже сделан важный шаг начато движение. Перед тобой рабочая тетрадь "К себе с любовью или 9 ШАГОВ к свободе", которая проведет тебя по девяти шагам. Эта тетрадь для тех, кто хочет...
Как преодолеть страх публичных выступлений
Нейро Психолог
Это не просто руководство — это путь изнутри. Через тревоги и сомнения главного героя читатель проходит все этапы борьбы с боязнью сцены: от леденящего ужаса перед первым выступлением до осознанной уверенности. В центре повествования — внутренний...
Сказки
Марина Линштейн
Сборник женских ресурсных сказок объединил 12 авторских сказок, в которых метафорично описываются различные женские жизненные сценарии: взросление, принятие своей природа, трансформация и так далее. Можно использовать для личного прочтения и для...
12 писем к себе
Марина Линштейн
Ресурсная книга-тетрадь "12 писем к себе" это легкое и практическое повествование, которое приведет вас ко встрече с самым главным человеком в вашей жизни - ко встречи с САМИМ СОБОЙ! Каждая глава это отдельное письмо, выполняя...
Как прожить в браке без брака. Комиксы для влюбленных
Таня Василькова
Книга по психологии с картинками, поэтому запомнить информацию будет легко. Она в том, как построить крепкие отношения в паре с момента знакомства и до бриллиантовой свадьбы. Комиксы для влюблённых – это не только теория, но и практика:...
Моя больничная клоунада. Пособие от педагога-практика в двух томах. Том II. Психология и медицина для больничных клоунов
Б. К. Диша
Первый том научил вас быть виртуозным инструментом. Этот сделает вас мудрым картографом. Вы держите в руках не просто книгу, а детальную карту самых сложных территорий: детской психики, искаженной болезнью, медицинских диагнозов и этических...
365 причин не возвращаться
Екатерина Вячеславовна
<p>Эта книга для тех, кто уже выжил и больше не готов возвращаться туда, где боль называли нормой.</p><p>365 коротких манифестов помогают закрепить выбор, выстроить границы и жить...
365: всё, что вы хотели знать о себе
Ксения Годунова
В этом воркбуке 365 вопросов. Вопросы касаются различных сфер жизни - самооценка, отношение к себе и другим, эмоции, цели и мечты, выбор, жизнь и смысл, благодарность и счастье, способы совладания с трудностями, отношения с родителями, деньгами,...
Четвертый шаг к Благосостоянию
Ася Заботина
Эта книга поможет вам влиять на большее количество людей, притягивать желаемое с лёгкостью, активировав денежную частоту частоты, которая создаёт состояние естественного изобилия всего за несколько недель. Совершить полную трансформацию жизни,...
Моя больничная клоунада. Пособие от педагога-практика в двух томах. Том I ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ДУШИ. Становление Личности Вашего Больничного Клоуна
Б. К. Диша
Больничная клоунада — это служение, требующее особых навыков. Это пособие — ваш проводник в этой профессии. В нем вы найдете и необходимый минимум теории, и конкретные упражнения, техники и этюды, проверенные в палатах. Вы пройдете путь от...
Великий человек. Почему умение зарабатывать – это талант, дисциплина и управление людьми
Роберт Стен
Кто такой «великий человек» в современном мире? Не обязательно полководец или поэт. Великим становится тот, кто достигает абсолютного превосходства в своём деле — в том числе в коммерции и управлении. Эта книга разбирает, как менялось отношение...
Честность вместо стальных дверей. Почему доверие – главный капитал в деньгах, бизнесе и жизни
Роберт Стен
Можно построить самые толстые сейфы, поставить сигнализацию и замки -и всё равно потерять деньги, если в системе нет доверия. Эта книга - о том, что истинная безопасность держится не на железе, а на честности и порядочности людей. Через яркие...
Больше денег за ту же неделю. Что делать, чтобы тебя замечали, продвигали и платили больше
Роберт Стен
Друзья приходят на готовую «дыню», но почти никто не выходит с тобой на поле под палящее солнце. Так устроена жизнь — и так устроена карьера. Эта книга о том, как перестать жить ожиданиями и начать двигаться вверх: давать ценность, а не...
Один летний день на ферме Фордов. История характера, труда и пути к большому делу
Роберт Стен
Жаркий день конца июля, ферма, сено под навес до дождя — и люди, которые делают работу так, будто от этого зависит будущее. Эта книга начинается как живая сценка из сельской жизни и постепенно раскрывает главное: характер, дисциплина и...
Ты работаешь – а денег нет. Как создать капитал: прибыль, дисциплина и решения, которые работают в реальной жизни
Роберт Стен
Большие деньги редко приходят от “везения — чаще от трезвых решений, которые повторяются каждый день. Эта книга — короткий, жёсткий и очень практичный разговор о том, как человек перестаёт жить “в ноль и начинает создавать капитал: учится считать...
