практическая психология
Те, кто видят иначе. Системе не нравится это поведение
Алексей Дмитриевич Рейхерт
Это книга не о выживании. Это книга о том, как не исчезнуть, оставаясь собой — в мире, где тебя постоянно просят смягчиться, влиться, заткнуться. Ты не обязан соответствовать. Не обязан объяснять. Не обязан адаптироваться до потери пульса. Если...
Как перестать беспокоиться и начать жить. Пошаговое руководство для тех, кто устал тревожиться.
Дмитрий Подлужный
Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так. Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мыслями и возвращаться в настоящий момент, как снизить...
Невидимые линии. Как использовать общение в своих интересах
Александр Сивичев
В мире, где цифровое общение стало неотъемлемой частью жизни, понимание его механики становится ключом к успешному взаимодействию. Книга раскрывает, как использовать возможности онлайн-коммуникаций для достижения своих целей, не прибегая к грубым...
Как я хочу жить?
Руслан Дощанов
Эта книга — путь к себе и осознанной жизни. В ней собраны наблюдения и практические рекомендации, которые помогут выйти за пределы привычных сценариев и выбрать ту жизнь, которую действительно хочется прожить. Авторы создают терапевтическое...
«Желай. Действуй. Живи. Настоящая книга о том, как желания сбываются»
Марина Христова
Желай. Действуй. Живи. это вдохновляющее и практичное руководство о том, как превратить мечты в реальность. Эта книга не про магию и не про пассивные аффирмации, а про живое, искреннее желание, осознанный выбор и готовность действовать. Она...
Успех в деталях
Татьяна Клагиш
Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Устали от беспорядка, финансовых проблем и отсутствия целей? Эта книга — ваш ключ к успеху и гармонии! В книге вы найдёте: Практические советы: как навести порядок в доме, теле, мыслях и финансах. Истории...
Психология тишины: как услышать себя в шумном мире
Лилия Роуз
«Психология тишины: как находить ответы внутри» — это вдохновляющая и глубокая книга о том, как научиться слышать свой внутренний голос в мире постоянного шума и спешки. Автор приглашает читателя в путешествие к себе, раскрывая темы внутренней...
Fragile connections. How wounded narcissism prevents us from living in peace with ourselves and others
Юлия Пирумова
Нарциссическое одиночество – это самоизоляция от мира, потому что он кажется сложным и непредсказуемым. Она дает нам чувство безопасности, но забирает связь с реальностью. И вместо того чтобы чувствовать, любить, ошибаться, мы бесконечно...
Как строить здоровые отношения. 7 шагов к гармонии в паре
Светлана Литвинцева
Вы когда-нибудь задумывались, почему одним парам удаётся сохранять любовь и доверие на годы, а другие, несмотря на сильные чувства, сталкиваются с разочарованиями и ссорами? Эта книга ваш практический путеводитель по созданию и укреплению...
Теория и практика обмана: профайлинг на пять с плюсом
Инесса Симакина
Эта книга появилась на свет как результат пятнадцатилетнего практического опыта по профайлингу и детекции лжи. Важный момент: я не учу людей врать, я учу людей распознавать ложь в различных ее формах и проявлениях. Но что делать с открывшейся...
Жизнь - это игра. Вот правила игры
Тара Спринджетт
ЖИЗНЬ ЭТО ИГРА - книга о личностном развитии, духовности и самой жизни. Почему один человек становится террористом, другой - священником, а третий - ученым? Почему кто-то разрушает свою жизнь наркотиками и преступлениями, а кто-то становится...
Аскеза: внутренняя сила и практика осознанной жизни
Мария Алексеевна Алексеева
Книга Марии Алексеевой «Аскеза: внутренняя сила и практика осознанной жизни» поможет вам обрести гармонию и внутреннюю устойчивость в современной реальности. Автор мягко и понятно раскрывает ценность аскезы как метода осознанного подхода к жизни,...
Я не мой травматичный опыт: Как отпустить прошлое и переписать свою историю
Лилия Роуз
«Я — не мой травматичный опыт» — глубокая и вдохновляющая книга о том, как преодолеть влияние прошлого, освободиться от внутреннего багажа и создать новую, полноценную жизнь. Автор Лилия Роуз раскрывает психологические механизмы травмы,...
Женская сила голоса: Преобразование жизни через голосовую терапию и освобождение от негатива
Юлия Вячеславовна Блужина
Кто такая современная женщина? Это обладательница огромной внутренней силы, скрытой в каждом вздохе и звуке. Но как услышать эту силу и использовать её на благо своей жизни? В книге собраны голосовые техники и упражнения, которые помогут...
Личное. Очень личное. Искусство быть собой и строить настоящую близость
Лилия Роуз
Эта книга — глубокое и искреннее путешествие к себе. Она о том, как научиться быть по-настоящему открытым, не предавая себя, как строить близость с другими, оставаясь верным своим чувствам и внутренней правде. Каждая глава приглашает читателя...
Инструкция для начинающих психологов
Ольга Юрьевна Николаева
КАК ПРОВЕСТИ ПЕРВУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ С КЛИЕНТОМ: Поэтапная инструкция от практикующего психолога Волнение на первой консультации – это нормальное чувство для начинающих психологов. Причины для волнения действительно есть: вы не знаете клиента и не...
Сила внутри: Как найти веру в себя и идти вперёд
Лилия Роуз
«Сила внутри» — это книга о том, как найти веру в себя, превратить трудности в точки роста и идти вперёд, несмотря ни на что. Вдохновляющие истории, глубокие размышления и практические советы помогут вам пробудить внутреннюю силу и начать жить...
Свобода быть собой: как выстроить границы и жить без страха
Лилия Роуз
Эта книга — практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто устал жить под давлением чужих ожиданий и хочет обрести внутреннюю свободу. Здесь вы найдёте глубокие размышления, честные советы и реальные инструменты, чтобы научиться...
Психосоматика внутреннего конфликта
Михаил Иванович Сараев
Психосоматика внутреннего конфликта: от стадии к телу, от симптома к терапии» — профессиональное, но доступное руководство для психологов, телесных терапевтов, студентов и всех, кто работает с телом как с отражением психики. Книга объединяет...
ПСИХОКОНТРОЛЬ: Архитектура Тёмного Влияния
Эрик Лис
ПСИХОКОНТРОЛЬ — это жёсткое и откровенное руководство по тёмной психологии. Внутри — реальные техники манипуляций, методы влияния, приёмы защиты, алгоритмы спецслужб, психологические ловушки соцсетей и способы выживания в мире скрытого контроля....
Мужская мудрость. Эмоциональный интеллект как путь к силе, зрелости и внутренней свободе
Лилия Роуз
«Мужская мудрость» — это книга для мужчин, которые готовы заглянуть внутрь себя, услышать свои чувства и обрести подлинную силу не через контроль, а через осознанность. Это практическое и глубокое руководство по развитию эмоционального...
Цифровая тень
Дмитрий Азин
После таинственного исчезновения популярной блогерки, которая идеально транслировала свою жизнь в сеть, все поиски зашли в тупик. Единственная зацепка — её цифровые следы. Психолог Марк и IT-специалистка Кира берутся за дело. Они погружаются в...
Злая критика. Практическая психология
Мария Георгиевна Носова
Если критика вызывает у вас сильные эмоции, переживания, а в голове прокручивается давно закончившийся диалог с разными вариантами так и не сказанных возражений, пора провести самоанализ отношения к себе и к другим. Критики не избежать, но можно...
Курс чудес. От ученика к учителю
М.В.Е
Книга «От ученика к учителю» - это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто ищет истинный смысл жизни, любви и духовного роста. В её основе лежит мудрость о том, что каждый из нас одновременно и ученик, и учитель, а процесс познания -...
Юпитер. Метакоды. Молитвы. Энергопрактики для изобилия
Мира Квант
Практический материал, предоставленный в этой книге поможет вам выйти на уровень изобилия и расширить свою финансовую емкость. Рекомендуется для тех, у кого планета Юпитер в натальной карте и гороскопе неблагоприятна
Энергия для жизни. Руководство по восстановлению внутренних ресурсов и возвращению к себе
Лилия Роуз
«Энергия для жизни» — это глубокое и практичное руководство по восстановлению жизненных сил и возвращению к себе. В условиях информационного шума, перегрузки и хронической усталости эта книга помогает выстроить новый образ жизни, основанный на...
Если бы «навсегда» начиналось через 14 дней
Анастасия Колендо-Смирнова
Это не просто книга. Это двухнедельная игра-погружение, созданная для пар, которые хотят: проверить свою совместимость, узнать друг друга глубже, укрепить связь, разобраться, действительно ли они “те самые друг для друга, и сделать осознанный шаг...
Личностные границы
Диана Никитина
В современном мире умение устанавливать и защищать личные границы становится основным навыком для достижения гармонии, уверенности и внутренней свободы. В книге вы найдете ответы на важнейшие вопросы: как понять свои потребности, как научиться...
Эликсир молодости: Естественные пути к здоровью и омоложению
Татьяна Костоварова
Меня зовут Татьяна, я психолог и специалист по здоровому образу жизни. Эта книга — результат моего многолетнего опыта и искренней любви к теме здоровья и омоложения. Я верю: эликсир молодости уже есть внутри нас. Всё, что нужно — научиться...
Пространственные метафорические карты. 78 пространственных архетипов
Мария Мирошниченко
Книга «78 Пространственных Архетипов» представляет собой авторское пособие по работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК) в рамках пространственно-ориентированной психологии. В основе лежит идея восприятия пространства как зеркала...
Пространственно-ориентированная Психология
Мария Мирошниченко
Методическое пособие представляет авторский подход к психодиагностике и трансформации восприятия среды как способу регуляции эмоционального состояния. Введено понятие пространственно-эмоционального паттерна (ПЭП) — диагностической конфигурации,...
О смысле жизни и смысле жизни человека
Светлана Георгиевна Шуман
Неразработанность проблемы смысла жизни объясняется тем, что человечество за много веков своего существования не могло понять, что это - Творец, жизнь, человек. В наше время Бог открыл ученому знания о себе, как о жизни. Жизнь - это процесс...
Психополитика: великая комедия бесполезных идиотов
Владимир Алексеевич Светашев
На примере своей личной истории автор демонстрирует, как развивается мышление человека, если он рассматривает себя в качестве государства, управляемого различными намерениями, сражающимися за власть над умом.
Психология Новой Эры. Феномен Индиго
Олег Валевски
В основу книги положен более чем двадцатилетний опыт практической работы автора психологом и представляет собой несколько иной взгляд на человеческую психологию, в свете наступившего «времени Великих Перемен», т.н. Эры Водолея, когда старые...
Сначала ты. Ты не эгоист, ты приоритет
Лилия Роуз
Эта книга — откровенный разговор о самом важном: о тебе. О праве быть собой, слышать себя, выбирать себя. О внутреннем стержне, который невозможно найти во внешнем одобрении. О том, как перестать ставить себя на последнее место, не чувствуя вины....
Война и люди
Валентина Алексеевна Головина
Перенос тягот войны в нынешнее время — это комплексный процесс, включающий признание эмоций, поиск поддержки, развитие навыков саморегуляции, поиск смысла и заботу о себе. Эта книга-коуч может помочь в построении новой версии себя. Каждый шаг на...
Твоя внутренняя женщина. Путь к целостности, силе и любви к себе
Лилия Роуз
«Твоя внутренняя женщина: Путь к целостности, силе и любви к себе» — это глубокое и честное путешествие к самой себе. Эта книга раскрывает многогранность женской души через архетипы — Мать, Ребёнок, Любовница, Ведьма — и помогает наладить...
Делай плохо. Как перестать ждать идеала и начать действовать
Лилия Роуз
Ты откладываешь запуск проекта, потому что «ещё не идеально»? Боишься начать, чтобы не выглядеть глупо? Эта книга — не о том, как всё делать правильно. Она — о том, как вообще начать. «Делай плохо» помогает выйти из паралича перфекционизма,...
Без вины виноватая. Как освободиться от чувства вины, стыда и токсичных отношений
Лилия Роуз
«Без вины виноватая» — это честная и глубокая книга для женщин, уставших жить под грузом вины, стыда и чужих ожиданий. Она помогает распознать, где заканчивается настоящая ответственность и начинается манипуляция, где ты теряешь себя в попытке...
Где кончаюсь я? Путь к возвращению настоящего себя
Лилия Роуз
«Где кончаюсь я? Путь к возвращению настоящего себя» — это глубоко личная, психологически насыщенная книга о том, как найти свою подлинную идентичность в мире, полном ожиданий, чужих ролей и навязанных сценариев. Через 21 честную, наполненную...
Невыгораемые. Как не терять себя в мире перегрузок и жить с внутренней опорой
Лилия Роуз
"Невыгораемые" — книга о том, как перестать жить на износ и начать жить в контакте с собой. Она поможет распознать выгорание, найти внутренние опоры, выстроить границы и вернуть энергию. Это бережное руководство к устойчивой,...
Кризис, депрессия, тревога, невезение. Как выйти из тупика и начать реализовываться?
Александр Александрович Бацких
Это не теоретическая книга и не красивая философия. Это практическое пособие по выходу из кризиса, депрессии и хронического невезения, написанное человеком, который сам прошёл через внутренние обнуления и знает, как выбираться. По этой...
Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей. Light
Таня Читер
Эта книга подходит даже для совсем-совсем заработавшихся. Прочитав её, вы найдёте целый комплект артефактов для достижения гармонии и спокойствия. Вам останется собрать их в единую схему и встроить в вашу повседневную жизнь мощный магический...
Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей
Таня Читер
Прочитав эту книгу, вы получите обширный арсенал знаний и инструментов, которые помогут вам обрести гармонию и спокойствие в жизни. Совместима ли гармония с амбициями? Да, гармония и амбиции отлично сочетаются. Амбиции могут быть здоровым...
Эмоциональный интеллект меняет всё
Максвелл Кларк
Представьте, что вы понимаете свои эмоции, управляете ими в стрессе, вдохновляете себя и строите доверительные отношения. Эмоциональный интеллект (ЭИ) — ключ к гармонии и успеху. Эта книга — ваш проводник в мир ЭИ, полный практических...
Хакни время. Как достигать целей в 10 раз быстрее
Феликс Рид
Время — не то, чем вы привыкли его считать! Годы уходят, а расстояние между вами и желаемым будущим почти не сокращается? Эта книга меняет саму логику времени. Опираясь на реальные истории Тима Ферриса и Билла Гейтса, а также личный опыт резких...
Костры еще горят
Дмитрий Азин
Как сохранить тепло внутри, когда всё рушится вокруг? Эта книга для тех, кто больше не верит в простые решения, но хочет остаться собой. Здесь нет пустого оптимизма и магии позитивного мышления. Здесь — стоицизм, ACT, логотерапия и восточная...
Лень это не слабость. Как научиться слышать себя и восстановить энергию без вины
Лилия Роуз
«Лень — это не слабость» — это глубокое и честное исследование природы усталости, прокрастинации и внутреннего сопротивления. Эта книга разрушает мифы о «лени» как о личностном дефекте, показывая, что за бездействием часто стоят тревога,...
Пока ты себя не выберешь. Самооценка, личные границы, внутренний выбор и путь к себе
Лилия Роуз
Эта книга — честный разговор о главном: о тебе. Почему ты ставишь других на первое место? Почему трудно говорить «нет»? Почему так страшно быть собой и отстаивать свои границы? «Пока ты себя не выберешь» — это путь возвращения к себе. Без чувства...
Как программисту не просрать свою жизнь
Дмитрий Азин
Это не учебник по продуктивности, не мотивационная жвачка. Это честный разговор о тревоге, выгорании, одиночестве и потере смысла в жизни, где код давно перестал быть просто работой, а стал заменой всему остальному. Эта книга для тех, кто пишет...
