практическая психология
Не для всех
Андрей Майоров
Ты не обязан быть сильным. Не обязан быть удобным. И точно не обязан быть для всех. Эта книга — не инструкция по «саморазвитию». Это честный разговор с собой, которого ты давно не слышал. Здесь нет глянца, но есть правда. Здесь нет мотивации, но...
Чек-лист. Когда тебе тяжело: письма поддержки
Аскер Батицкий
Когда душа устала, а путь кажется тёмным, когда сердце наполняет страх и одиночество, а мир вокруг становится чужим — эта книга станет твоей тихой опорой. В 11 письмах, пронизанных искренностью и теплотой, ты найдёшь слова для своего сердца....
Чек-лист 5 практик для снятия тревоги и внутреннего напряжения
Аскер Батицкий
Иногда нам нужно совсем немного, чтобы снова почувствовать землю под ногами. Мягкое дыхание. Тишина внутри. Несколько минут рядом с собой. Эта книга — как тёплый плед в прохладный вечер. В ней собраны пять простых, но глубоких практик, которые...
Не спорь – убеждай: Алгоритмы успешных переговоров
Артем Демиденко
«Не спорь - убеждай: Алгоритмы успешных переговоров» — это универсальное руководство для тех, кто хочет превратить каждую беседу в победу без конфликтов и напряжения. Автор раскрывает секреты эффективного общения, показывая, что настоящая сила...
Меняем минус на плюс: Практикум позитивных изменений
Игорь Юрьевич Паламонов
«Меняем минус на плюс: Практикум позитивных изменений» — это книга-тренинг, помогающая восстановить контакт с собой и телом через работу с мышлением. В состоянии негатива мы теряем индивидуальность, испытывая внутренний неосознанный страх словно...
Путь к себе: Искусство мотивации и личностного роста
RemVoVo
Эта книга — твой личный гид по раскрытию потенциала и достижению целей. Внутри ты найдёшь проверенные стратегии для повышения мотивации, советы по формированию здоровых привычек, управлению эмоциями и преодолению трудностей. Узнаешь, как природа...
Ты бы простил друга?
Marina Core
А если бы он ошибся серьёзно? А если бы подвёл? А если бы сделал что-то, о чём сожалеет? Если ты читаешь эти строки, значит, ответ уже внутри тебя. Вопрос в том, готов ли ты его услышать?
Моменты любви
Елена Мрясева
Короткие и не слишком заметки о жизни из жизни. Литературная микстура от депрессии и уныния. Милая доза улыбки. И, надеюсь, твоего хорошего настроения. Это мое первое печатное издание, буду очень признательна отзывам.
Управляй собой: Практика НЛП в жизни и работе
Артем Демиденко
"Управляй собой: Практика НЛП в жизни и работе" — это мощный путеводитель в мир нейролингвистического программирования, открывающий двери к личностному росту и профессиональным достижениям. В этой книге вы найдете основанную на...
Свет в тёмные времена. Арт-терапия на чёрной бумаге
Елизавета Миронец
Сборник из 30 практических техник арт-терапии на чёрной бумаге поможет качественно расширить инструментарий работы психолога и арт-терапевта. Метафоры, которые несёт с собой тёмный фон бумаги, интуитивно понятны и близки человеку в дискомфортном...
Чужие сливы
В. Хаджиме
Глубокий, многогранный текст, который сочетает в себе элементы военной прозы, психологической драмы и философских размышлений о войне, судьбе и человеческой природе. Автор мастерски переплетает личные истории героев с историческим контекстом,...
Мама этому не учит
Елена Уренская
Даже самая любящая мама не владеет определенной информацией, которую полезно усвоить подрастающей дочери для счастливой жизни. Простым языком, с доступными примерами автор представляет информацию по практической психологии.
Быль о Жизни. Третья часть. В поисках путей реализации смысла жизни
Светлана Георгиевна Шуман
Книга - о жизни ученого, понявшего Бога, как Жизнь, разработавшего "Теорию Жизни, как всеобъемлющую теорию развития", пытающегося на практике реализовать идеи, изложенные в книге.
Личность: теория и практика формирования
Светлана Георгиевна Шуман
Книга написана на основе собственного опыта автора по формированию личности ребенка, осмысленного с точки зрения метода всеобъемлющего развития. Состоит из раздела, где излагаются концептуальные основы формирования личности, второй раздел...
Йога тишины. За границами асан
Павел Кочетов
Книга раскрывает суть йоги через практики, выходящие за пределы асан: медитацию, работу с вниманием и дыханием. Автор, преподаватель раджа-йоги, делится личным опытом, историями учеников и притчами, показывая, как йога меняет судьбу,...
Если вам трудно дышать. Панические атаки, вызванные ощущением нехватки воздуха, и их лечение
Джорджио Нардонэ
Попытка справиться с проблемой «воздушного голода», когда человек испытывает страх от невозможности дышать и старается вдыхать более интенсивно, часто приводит к парадоксальному эффекту усиления одышки и чувства удушья. На стратегическом языке...
Необычные сказки для обычного человека
Берегиня
В этой книге собраны волшебные сказки для взрослых в стиле СказкоТерапия. Они помогут наиболее щадящим способом помочь себе самому в разных жизненных обстоятельствах. Также сказка работает со страхами, тревогами и помогает от них избавиться....
12 законов денег
Светлана Рубан
Деньги подчиняются законам. Их нельзя получить просто благодаря мечтам, позитивному мышлению или случайной удаче. Чтобы выйти на новый уровень дохода, нужно понимать принципы, по которым работает финансовая реальность. Эта книга раскрывает 12...
Архетипы в жизни и бизнесе
Елена Николаевна Грабарь
Архетипы — наши культурные коды, ДНК личности. В авторском методе архетипы и мифы выступают глобальной обучающей системой, направляя ресурсы первоисточников в стратегии современной реальности. Книга «Архетипы в жизни и бизнесе» — квинтэссенция 30...
Внутреняя опора. Научитесь быстро восстанавливать энергию и психологическую устойчивость , Предотвращать эмоциональное выгорание через систему 5-минутных практик. Книга-тренинг
Патрик О'Коннор
Микропрактики для быстрого восстановления энергии и укрепления психологической устойчивости. Книга сочетает научную теорию и практические инструменты. Каждый раздел начинается с объяснения работы нервной системы и механизмов стресса, а затем...
Научное мышление: как эффективно принимать верные решения и бороться с непониманием реальности
Илья Рабинович
XXI век — эпоха колоссального увеличения информационных потоков и ускорения темпа жизни. Мы пытаемся вырваться из хаоса противоречивых данных, сбивающих нас с толку. Как принимать важные решения в условиях информационной перегрузки? Как выбрать...
Психолог внутри тебя: маршрут к уверенности и мастерству
Марина Андреевна Тарханян
«Психолог внутри тебя: маршрут к уверенности и мастерству» — это руководство Марины Тарханян, опытного психолога, который помогает людям раскрывать свои внутренние ресурсы для личного и профессионального роста. Автор делится практическими...
Программа
Николай Удод
Эта книга основана на реальных событиях, но в то же время — это фантастическое приключение души. Здесь границы между сном и явью, гипнозом и реальностью, прошлым и будущим размываются, словно отражение в тёмных водах. Что, если вся ваша жизнь —...
Жизненная Среда в Пространстве Квантума
Мария Мирошниченко
Книга Марии Мирошниченко представляет собой глубокое исследование взаимосвязи между человеком, его жизненной средой и современными научными, философскими и эстетическими подходами к пониманию этой связи. Автор исследует, как пространство — влияет...
Что скрывает порно?
Роман Выборнов
Книга «Что скрывает порно?» — это откровенный и глубокий разговор о зависимости, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Автор, Роман Выборнов, делится своим личным опытом преодоления этой проблемы, а также предлагает практические шаги...
Перезагрузка мышления: Как изменить себя и свою жизнь
Елена Юрьевна Задорожняя
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди добиваются успеха, а другие застревают в одних и тех же проблемах? Секрет кроется в их образе мышления. Наши мысли, убеждения и привычки формируют реальность, в которой мы живём. Эта книга —...
Гипносуггестивные техники
Сергей Олегович Ганьшин
Данная книга представляет собой систематизированный сборник психотехник по гипнозу и внушению в авторском варианте. Автор книги дипломированный психолог с многолетним опытом работы в области военной психологии, применявший свои техники в целях...
Саморазвитие путь к лучшей жизни
Кодекс Нейронов
Эта книга — ваш проводник в мир саморазвития, где вы найдёте ответы на самые важные вопросы: как ставить цели и достигать их, как справляться с прокрастинацией, как развивать уверенность в себе и эмоциональный интеллект, как менять привычки и...
Искусство знакомства: Как завести новые отношения и расширить свой социальный круг
Нейро Психолог
В современном мире, где социальные связи играют важную роль в нашей жизни, умение заводить знакомства становится все более ценным. Эта книга предлагает практические советы и стратегии, которые помогут вам преодолеть страхи и неуверенность, и...
Навигатор для родителей. Комикс для пап и мам
Таня Василькова
Привет, папа и мама! Есть свободные 30 минут, чтобы прочитать книгу с картинками? Родители любят своих детей, но иногда своими словами и действиями причиняют им боль. В эти моменты ребенок думает, что его не любят. "Навигатор для...
Соляр: Точка перезагрузки вашей судьбы
Надежда Григорьева
«Соляр. «Точка перезагрузки вашей судьбы » — руководство о том, как каждый день рождения становится точкой зрения вашей жизни. Солярный гороскоп — это не просто предсказание, а инструмент осознанного планирования будущего. Вы узнаете, как...
Если бы не ты, то бы и не я. О любви, которая сильнее смерти
Вера Тихонова
Книга сложилась из заметок, которые Вера Тихонова публиковала в своем блоге после смерти мужа, известного фотографа Михаила Тихонова. Тогда быстро стало понятно, что это не личная история, а своего рода наглядное пособие, показывающее, какими...
Депрессия: причины развития, пути устранения
Светлана Георгиевна Шуман
Книга написана на основе анализа депрессивных состояний людей, которых удавалось поставить на путь избавления от апатий, отсутствия интереса к жизни в процессе работы с ними в условиях психолого - педагогической службы. Автор сама прошла путь...
Тот, кого Я искал
Сергей Зисман
Ты когда-нибудь чувствовал, что ты — это не ты? Как будто каждая твоя эмоция — это отражение чужих ожиданий. Каждое твое движение — это роль, которую ты примеряешь, даже не осознавая. Элиан всегда искал что-то. В зеркале. В взглядах людей. В...
Вы живёте ниже своих возможностей. Как убрать внутренние барьеры и начать жить по-крупному
Роберт Стен
Вы живёте намного ниже своих возможностей — и дело не в талантах. Как убрать внутренние ограничения и начать действовать на своём уровне. Большинство людей не страдает от нехватки способностей. Они страдают от постоянных сомнений в себе, которые...
Нарцисс ли мой партнёр?
Ирина Васильевна Васильева
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Нарцисс ли мой партнёр? Это диагностическое пособие, с...
О тебе
Елена Спектр
Череда личных трансформаций помогла определить причины застоя во всех сферах, раскрыть родовой дар и научиться зарабатывать на своих способностях. Хочешь также? Тогда подпишись на мои книги и получай инсайты. Если вы на что-то зря...
Диагностика при трудностях в обучении. Зрительный кластер
Ольга Лушникова
Материалы для психолога детского сада и начальной школы "Диагностика при трудностях в обучении. Зрительный кластер" были собраны и применялись в работе автором-составителем в течение 6 лет в школе и в детском саду. Понятная и...
Учимся семейному счастью на чужих ошибках
Светлана Георгиевна Шуман
Вступить в брак - это еще не значит ступить на путь создания семьи. Что такое "брак", что такое "семья", почему распадаются браки, так и не перейдя на этап создания прочных семейных отношений? Автор,...
Неправильный тренинг, или 12 неочевидных шагов для реализации самых ярких целей
Мария Рутницкая
Эта книга основана на реальной истории реального тренинга, истории одной его героини и двух психологов - авторов тренинга. Она наполнена эмоциями, энергией, жизненным опытом, практическими рекомендациями и техниками. Книга-тренинг с первой...
Материалы по программе «Медиация»(в помощь организаторам и слушателям курсов)
Светлана Георгиевна Шуман
Книга не может быть обозначена, как учебное пособие, поскольку написана по результатам многолетней работы автора с семейными и другими конфликтами в условиях психолого-педагогической службы. Может быть полезна преподавателям курсов, другим людям,...
НЛП 2.0. Как управлять собой и другими в цифровую эпоху
Ян Переход
Цифровой мир — это непрерывный поток информации: видеоконференции, мессенджеры и алгоритмы создают постоянное напряжение. «НЛП 2.0» — практическое руководство, созданное в реалиях современных цифровых коммуникаций. Книга научит сохранять...
«Как медвежонок Тедди помогает нам жить счастливее»
Ольга Вячеславовна Левина
Медвежонок Тедди: Путь к исполнению желаний" Откройте для себя уникальный метод достижения целей с помощью необычного спутника – медвежонка Тедди. Эта книга – не просто практическое руководство, а целостная система личностного роста, где...
Психология ПРОСТО
Людмила Каткова
О различных интересные аспектах психологии простым языком для обычных людей.
Эмоции под контролем: Психология управления стрессом
Анастасия Дмитриевна Лещук
Эта книга - всеобъемлющее руководство по пониманию и управлению стрессом, разработанное для тех, кто ищет практические инструменты и научно обоснованные стратегии для улучшения своего эмоционального благополучия. В этой книге вы найдете анализ...
Аутотренинг дома, на работе, в учебе, спорте. Помоги себе сам
Александр Владимирович Лихач
Книга «Аутотренинг дома, на работе, в учебе, спорте. Помоги себе сам" открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по аутогенной тренировке избавят Вас от тревожных и навязчивых состояний,...
Путь к свободе. Техники построения новой реальности
Владимир Жикаренцев
Владимир Жикаренцев — известный российский философ, писатель и психолог, автор популярных книг и семинаров. Тираж его книг превышает пять миллионов экземпляров! Книга «Путь к свободе» уже выдержала восемь переизданий и стала классикой. Многие...
В каждой избушке Рассказы
Ольга Грачева-Валевская
…Мать отдала малышку в детский дом, когда той было 3 годика. Обещала забрать ее очень скоро - «вот поспишь один раз, потом поиграешь с детками, а потом я за тобой приду», но больше не появилась. Никогда. И тихий домашний ребенок был вынужден...
Быль о Жизни. Третья часть. В поисках путей реализации смысла жизни
Светлана Георгиевна Шуман
Книга о жизни ученого, понявшего Бога, как Жизнь , разработавшего "Теорию Жизни, как всеобъемлющую теорию развития", пытающегося на практике реализовать идеи, изложенные в книге.
Сила внутри: Как стать лучшей версией себя
Олег Иванович Узкоглазов
"Сила внутри: Как стать лучшей версией себя" — это книга, которая поможет тебе преодолеть барьеры, раскрыть свой потенциал и начать жить на полную катушку. Вдохновляясь, ты будешь шаг за шагом двигаться к личной трансформации:...
