саморазвитие / личностный рост
Между селфи и отражением
Адриан Новак
Эта книга нужна тем, кто:
– устал жить «на показ» и ловить себя на мысли, что важнее, как всё выглядит, чем как на самом деле чувствуется
– понимает, что зависит от лайков, комментариев, внешнего одобрения и теряет себя, когда на неё не...
Тепло внутри
Вадим Михайлович Корниенко
Путеводитель по созданию внутреннего пространства, где безопасно быть собой. О том, как формировать устойчивость, мягкость и тепло внутри, обретать опору в себе, отпускать тревогу и жить с ощущением принадлежности себе. Навыки самопринятия,...
Кукла Денежница. Прямых аналогов нет
Игорь Леванов
Книга «Кукла Денежница. Прямых аналогов нет» в жанре психологической фантастики Игоря Леванова (Мудреца, равного северному сиянию), о редком явлении русской традиции: тряпичной кукле, в которой материальное не обожествляется и не отрицается, а...
Суперпозиция
Регина Зимняя
В данной книге мы рассмотрим самые смелые гипотезы квантовой биологии, поговорим о квантовой биологии на сегодняшний день, какой мы ее видим, и о ее перспективах. Конечно, коснемся современного человека, который в быстроменяющейся обстановке...
Мастер энергий. Искусство материализации в деньгах, отношениях и здоровье
NADYA MOROZ
Эта книга – результат глубокого исследования как работают энергии. На грани между психологией и квантовой физикой.
Как маме успевать жить для себя и быть в ресурсе?
Диана Константиновна Бондарь
Мама, а где ты в списке дел? Эта книга – честный разговор о том, как перестать жить на последних силах. Вы узнаете, как победить усталость, выстроить личные границы, управлять временем в декрете, вернуть свой ресурс и снова почувствовать себя...
Жить своей жизнью: о свободе быть собой без чувства вины
Лилия Роуз
Ты устала быть удобной, сильной и «правильной», забывая о себе?
Эта книга – не инструкция и не мотивационный крик. Это тихий, честный разговор с той частью тебя, которая давно хочет дышать свободно. Здесь нет призывов ломать жизнь или...
Тайна Золотого семени. Истории, пробуждающие сердце
Галина Алексеева
«Тайна Золотого Семени» – это книга историй о возвращении к себе.
О внутреннем свете, который есть в каждом человеке, но часто скрывается за страхами, сомнениями и шумом внешнего мира.
Через образы Волшебной долины, Леса Тихих Ответов, Гор...
Исцеление внутреннего ребёнка: Избавление от травм прошлого
Артем Демиденко
«Исцеление внутреннего ребёнка: Избавление от травм прошлого» – это глубокое и практическое путешествие к самому себе. Книга раскрывает, как детские травмы влияют на взрослую жизнь и поведение, и предлагает эффективные методы для распознавания и...
Как избавиться от перфекционизма: Путь к здоровому совершенству
Артем Демиденко
«Как избавиться от перфекционизма: Путь к здоровому совершенству» – это глубокое и вдохновляющее исследование, которое поможет освободиться от цепких оков идеала и научиться жить в гармонии с собой. В этой книге вы найдете не только понимание...
Среда. Мозг. Старение. Как то, что вокруг, меняет то, что внутри
Сергей Верещагин
Эта книга – не про волшебные таблетки, не про «начни новую жизнь с понедельника» и не про трендовый ЗОЖ. Это честный разговор о том, как на самом деле стареют люди в обычной среде – среди подъездов, очередей, новостей, работы из последних сил и...
Источник внутри: как женщине сохранить силу, гармонию и себя в мире перемен
Лилия Роуз
Иногда кажется, что ты живёшь на автомате – справляешься, держишься, улыбаешься, но внутри всё тише.
Эта книга – не про то, как стать «лучшей версией себя». Она про возвращение к себе настоящей.
«Источник внутри» – это пространство тишины и...
Сила, которая всегда была в тебе: путь к уверенности, свободе и себе
Лилия Роуз
Ты когда-нибудь чувствовала, что потеряла себя, хотя внешне «всё нормально»?
Эта книга – не о том, как стать другой. Она о том, как вернуться к себе. О той тихой, глубокой силе, которая не требует доказательств, не зависит от одобрения и не...
Сила благодарности: Способ перепрограммировать мозг на позитив
Артем Демиденко
«Сила благодарности: Способ перепрограммировать мозг на позитив» – это ключ к трансформации вашей жизни через простую, но мощную практику благодарности. От ее истоков в истории человечества до современных научных исследований о влиянии на мозг и...
Повышение самооценки: Психологические практики для уверенности
Артем Демиденко
«Повышение самооценки: Психологические практики для уверенности» – это глубокий и структурированный путеводитель по миру внутренней силы и гармонии. Каждая глава раскрывает ключевые аспекты понимания себя, предлагает практические техники для...
Осознанность для начинающих: Медитация и практики внутреннего покоя
Артем Демиденко
«Осознанность для начинающих: Медитация и практики внутреннего покоя» – это ваш надежный проводник в мир гармонии и глубокого понимания себя. Эта книга раскрывает суть осознанности, помогая найти баланс в повседневной суете через простые и...
Гипотеза A&N внимание как эволюционный фильтр сложной среды
Аинта Пространство A&N
Современная цифровая среда характеризуется хроническим перенасыщением стимулами, огромной плотностью информации и непрекращающейся конкуренцией за наше внимание. Объёмы данных растут экспоненциально – по оценкам, каждые два дня человечество...
Эмоциональный гомеостаз. Искусство возвращаться к себе
Герасим Авшарян
«Эмоциональный гомеостаз» – это книга о том, как сохранить внутреннее равновесие в мире, который постоянно выводит из него. Не через контроль эмоций, не через позитивное мышление и не через насилие над собой, а через понимание того, как на самом...
Сказка про сознание
Глеб Амартанов
Большинство людей используют лишь малую часть своего потенциала. Они не подозревают, что внутри каждого заложено четыре уровня сознания. Каждый открывает доступ к иному измерению реальности.
Эта книга о пути эволюции человеческого сознания....
Сломанный контур
Сергей Суфташвили
Это история молодого парня, который начал свой путь в мире бизнеса уже с семнадцати лет. Медленно, по крупицам зарабатывая первый капитал, он открыл собственную кальянную – заведение, которое вскоре стало приносить стабильный доход. Однако когда...
Практическая магия в теории и на практике. Путь Алзара
Дон Алехандро
Ты выгорел – на работе, в отношениях или на сотом марафоне «новая жизнь за 21 день», – но где‑то внутри всё ещё шевелится Воля, которая не сдаётся.
«Практическая магия в теории и на практике. Путь Алзара» предлагает смотреть на выгорание не...
Голод Тела
Регина Зимняя
Мы привыкли воспринимать тело как машину, которую нужно заправлять определенным топливом, и если она начинает сбоить, мы ищем неисправность в системе подачи. Но что, если проблема не в топливе, а в самом водительском опыте? Что, если мы...
Лестница субъектности: 12 ступеней от жалобы к результату
Альберт Рауисович Сафин
Руководство представляет структурированную модель психотерапевтической работы, основанную на концепции субъектности. Модель включает двенадцать последовательных ступеней трансформации клиента от позиции жертвы к позиции автора собственной жизни:...
В поисках себя: лучшие техники для саморазвития
Валерия Дроздова
Хотите создать внутреннюю свободу и жить осознанно? Эта книга – ваш практический путеводитель по пути к себе! Автор, врач‑психотерапевт, делится инструментами для изменения мыслей, исследованию себя: 12 глав проведут вас от анализа идентичности...
Отравленные травлей. Буллинг
Светлана Орлова
У буллинга злое лицо. Оно отравляет жизнь не только тому, над кем издеваются, но и влияет на всех, кто находится рядом. Как пассивное курение. Болезнь общества, которую нужно лечить, что бы агрессия не стала нормой жизни.
В книге описываются...
Притяжение. Почему одних хотят, а других нет
Моника Тален
Почему одних людей хотят автоматически, а другие остаются незамеченными – даже при идеальной внешности и успехе?
Притяжение считывается за 3 секунды. Но это не про красоту или статус. Это про внутреннее состояние, которое либо притягивает,...
М. Цветаева. «Я Ныне Живу на Небесах»
Владимир Белодед
Эти поэтические произведения получены пророческим путём от дочери земли Русской, служительницы Воли Божией Марины Цветаевой, обитающей ныне в Небесных Обителях Духа и совершающей свой труд во Славу Божию.
Покидая земной мир, Душа человека...
Разминаем мозг. Теперь серьёзно. Полнокруглый шрифт
Анатолий Бойгок
Первая книга этой серии показала, что необходима и вторая. Полнокруглый шрифт – это возможность взглянуть на знакомые тексты в необычной графике, это тренировка мозга, побуждение его создавать новые нейронные связи, что не может не сказаться...
Мастерство коммуникаций: Принципы, интерфейсы и секреты эффективности
Сергей Барамба
Работа с командой проекта всегда сложности. Требовать читать мысли нельзя, но общаться как-то надо.
Чужие "тараканы в голове", гневные письма заказчика и внезапное молчание ключевого разработчика могут погубить любой план. Хаос в чатах,...
Ты целый мир: как женщине вернуть силу, уверенность и себя
Лилия Роуз
Ты правда чувствуешь, что живёшь не своей жизнью – или просто слишком долго забывала о себе?
Эта книга – не инструкция и не мотивационный манифест. Это тёплый, честный разговор с женщиной, которая устала быть сильной для всех, удобной для мира...
Быть собой, когда мир требует другого: психология женского освобождения
Лилия Роуз
А если однажды ты поймёшь, что живёшь не своей жизнью – и больше не можешь делать вид, что всё в порядке?
Эта книга – не инструкция и не набор советов. Это тихий, честный разговор с женщиной, которая устала быть сильной, удобной, правильной. С...
Женщина, которая больше не ищет: о самоценности, притяжении и зрелых отношениях
Лилия Роуз
Она перестала искать – и мир начал откликаться.
Эта книга – для женщины, которая устала ждать, доказывать, подстраиваться и надеяться, что однажды её выберут. Для той, кто чувствует: дальше так нельзя, но по-другому пока непонятно как.
Здесь...
Бизнес-план на миллион: Как составить план
Артем Демиденко
«Бизнес-план на миллион: Как составить план» – это полный и практический гид, который проведёт вас шаг за шагом от идеи до успешного старта и устойчивого роста вашего бизнеса. В книге раскрыты все ключевые аспекты: от глубокого анализа рынка и...
Смех сквозь призму обыденности
Елена Саульченко
Сборник рассказов Елены Саульченко «Смех сквозь призму обыденности» подарит вам встречу с неожиданными поворотами случайных знакомств, лицемерием женской дружбы, комичностью неудавшихся свиданий и абсурдностью визита к врачу.
Автор мастерски...
Разбуди Силу Подсознания Для Изменений Жизни
Endy Typical
Представьте жизнь как океан: поверхность волнуется повседневностью, а глубины скрывают силу подсознания. Эта книга учит перепрограммировать ваш автопилот ума: через визуализации, аффирмации и техники релаксации снизить стресс, сформировать новые...
Я здесь
Вадим Михайлович Корниенко
Возвращение к себе, осознанность и телесное присутствие становятся опорой для полноценной жизни. Каждый момент открывает возможность быть живым здесь и сейчас, ощущать свои эмоции, тело и мир вокруг, перестав существовать на автопилоте. Практика...
Становление собой
Вадим Михайлович Корниенко
Путь к подлинности и внутренней целостности через осознанность, принятие себя и ответственность за свои решения. Как перестать жить ролями и масками, услышать собственный голос, укрепить внутренний стержень и строить настоящие отношения с собой...
Синдром Измотанного Человека, или Как Слезть с Беговой Дорожки, Не Вызывая Подозрений у Вселенной
Николай Щербатюк
Вы устали, но чувствуете вину, когда просто сидите? Поздравляем, вы заражены Синдромом Измотанного Человека (СИЧ), и эта книга – ваш персональный антидот. Мы не будем учить вас работать быстрее. Мы покажем, как перестать бежать, не теряя...
Самодисциплина 2.0: Руководство по прокачке внутреннего Босса (без насилия над собой)
Николай Щербатюк
Эта книга – не очередной скучный самоучитель по тайм-менеджменту. Это практичное руководство по самоуправлению для тех, кто устал называть себя "ленивым" и "недисциплинированным".
Вы узнаете, что лень – это не недостаток воли, а скрытый страх...
Архитектура воли: Как перестать ныть и занять Позицию Творца
Николай Щербатюк
Вам надоело ныть и считать себя жертвой обстоятельств? Эта книга – не сборник позитивных аффирмаций, а жесткая, целостная технология по перехвату управления реальностью.
Мы будем говорить с вами прямо, без утешений и иллюзий. Но за этой...
Техники инноваций и идей
Endy Typical
Книга «Техники инноваций и идей» – это практический гид по возрождению креативности через метафору феникса. Она раскрывает техники разрушения устаревших идей, поиска решений в круге возможностей, роли сна и «ложных лиц» в генерации идей, а также...
Психосамотика-2. Трансовые сеансы 2025–26 годов
Афина Сафонова
Учебное пособие для интересующихся трансовой терапией и для всех, работающих с людьми, желающих научиться эффективным методам психоисцеления в переписке.
Эта книга – продолжение большого сборника "Психосамотика", собравшего художественно...
Новые даосские истории. Беседы с наставником
Ольга Ясинецкая
«Беседы с наставником» это мост между древней мудростью и современными вызовами. В формате откровенных диалогов раскрываются принципы управления энергией. Вы познакомитесь с концепцией ци и её ролью в поддержании здоровья. Книга раскрывает связь...
Женщина, которую выбирают снова и снова. Не удерживать. Не доказывать. Быть собой
Лилия Роуз
Её не удерживают – к ней возвращаются.
Потому что рядом с ней не нужно играть роли, доказывать ценность или бояться быть собой.
Эта книга – не о том, как понравиться мужчине.
Она о женщине, которая выбирает себя – и именно поэтому...
Самоуважение как форма силы: сила, которая не нуждается в доказательствах
Лилия Роуз
Ты устала быть сильной для всех – кроме себя?
Эта книга не учит бороться, доказывать и соответствовать. Она про то тихое, глубокое место внутри, где больше не нужно заслуживать любовь, внимание и право быть собой.
Здесь нет громких лозунгов...
Женская сила без жертвы: искусство процветать
Лилия Роуз
Ты устала быть сильной ценой себя.
Эта книга – не о том, как выдержать ещё больше. Она о том, как наконец перестать выживать и начать жить.
«Женская сила без жертвы: искусство процветать» – это тихий, честный разговор с той частью тебя,...
Больше не хорошая: честная книга о женской силе, уязвимости и свободе
Лилия Роуз
Ты устала быть удобной – даже когда никто вслух этого не просит.
Эта книга – не про то, как стать лучше, сильнее или правильнее.
Она про момент, когда больше невозможно притворяться.
Когда внутри становится слишком тесно от «надо»,...
Жить для себя: как перестать быть удобной и начать быть счастливой
Лилия Роуз
А если с тобой всё в порядке – просто ты слишком долго жила не для себя?
Эта книга – не про то, как стать лучше, сильнее или правильнее. Она про то, как наконец выдохнуть. Про момент, когда женщина перестаёт быть удобной, перестаёт заслуживать...
