саморазвитие / личностный рост
Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока
Лариса Евгеньевна Елизарова
Автор книги – фитнес-тренер Лариса Елизарова, персональный тренер вокалиста группы "30 Second To Mars" Джареда Лето во время гастролей группы по России в 2015 г., ныне работающая персональным тренером в ОАЭ. Книга отражает трансформацию души и...
Тело – отражение Вселенной
Диана Султанова
Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания...
Дзеркало
Виктор Степанович Попович
Герой книги досяг всього своєю працею і вірою в себе. Колись в дитинстві батько приніс дзеркало, дивлячись в котре можна було загадувати бажання і вони обовязково здійснювались. Все що потрібно: оцінити діючу ситуацію і безмежно вірити в свої сили..
Моя история, или Как самому бросить пить
Валерий Александрович Солодкий
Посвящается моей однокласснице Тане Решетняк. В первую очередь книга адресована тем, кто попал в беду, связанную с зависимостью от алкоголя. Этими людьми могут быть как сами больные зависимостью, так и их близкие страдающие от недуга, порой,...
Приём «Эффективное прощение»
Александр Свияш
Всю свою жизнь мы волнуемся, раздражаемся, обижаемся или чувствуем себя виноватыми и неиспользуемая полностью в ходе переживаний энергия оставляет в нашем теле свои следы – эмоциональные блоки. Можно ли избавиться от этих последствий...
Закрыто-открытый мир
Иван Корольков
Выпадая из колеи обыденной жизни, соскальзывая с привычного распорядка дня, находясь наедине с самим собой, можно только тогда узнать о себе то, чего никто не знает о тебе. Тайны восприятия, трансформация мыслеобразов. От реакционности мышления...
Как избавиться от боли в спине и шее за ___ дней
Шамиль Магомедрасулович Курбанов
Автор книги более 20 лет страдал от болей в позвоночнике. Не получив помощи от медицины, он стал изучать нетрадиционные способы оздоровления и создал простую методику, благодаря которой излечился от болей в спине и шее. Методика не предполагает...
Обучение интерактивным формам и методам преподавания
Валентина Ильинична Ермакова
Учебно–методическое пособие предназначено для обучения преподавателей использованию интерактивных форм и методов обучения в учебном процессе школ и колледжей. Представленным в пособии материалом автор подчёркивает, что интерактивное обучение...
Ведерко мороженого и другие истории о подлинном счастье
Анна Кирьянова
Все мы живем сердцем и, когда трудно, очень нуждаемся в душевном слове, подсказке и мудром совете. Мы звоним близким, идем к лучшим друзьям или ищем ответы в любимой книге. Истории, которые пишет Анна Кирьянова, уже вдохновили тысячи людей. Ее...
Женщины, которые слишком много беспокоятся
Холли Хазлетт-Стивенс
Беспокойство – это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность – реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. Но что, если вы слишком много...
C?mo Realizar F?cilmente Cualquier Deseo
Берардино Нарделла
Manual con un ensayo pr?ctica que ense?a t?cnicas para obtener la realizaci?n de los deseos propios ?Celas deseos ocultos en tu coraz?n? ?Te gustar?a que se realizasen? ?Quieres saber c?mo he conseguido realizar los m?os? Si no los tienes, este...
Como Aprender A Motivarse/ Formaci?n De La Motivaci?n
Andrzej Stanislaw Budzinski
Aqu? est? el nuevo tema de nuestro recorrido y creo que es muy importante. Lo deseo, entonces ?Ahora lo har???Siempre es as?? Del querer al hacer hay un gran mar…?Eso que significa? Que no es tan f?cil de conseguir lo que queremos.Dicen que las...
Ako Jednoducho Splniť Ak?koľvek Svoje Želanie
Берардино Нарделла
Praktick? pr?ručka-esej, ktor? v?s obozn?mi s technikami na realiz?ciu vlastn?ch želan?. M?š vo svojom srdci nejak? skryt? t?žby? Chcel by si, aby sa splnili? Chceš vedieť, ako som dok?zal splniť tie moje? Ak nem?š žiadne, tak t?to kniha nie je...
Как с легкостью осуществить любое свое желание
Берардино Нарделла
Руководство-мудрая практика, которая показывает приемы достижения осуществления собственных желаний.
Como Concretizar Facilmente Qualquer Desejo
Берардино Нарделла
Manual-ensaio pr?tico que ensina t?cnicas para obter a realiza??o dos pr?prios desejos. Tem desejos escondidos no seu cora??o? Gostaria que se realizassem?? Quer saber como consegui realizar os meus? Se n?o os tiver, este livro n?o serve para...
Jak W Prosty Spos?b Spełnić Dowolne Pragnienie
Берардино Нарделла
Książka o charakterze podręcznika, kt?ra opisuje metody pozwalające na realizację własnych pragnień.
Non Ci Sono Non Belli E Non Belle
Andrzej Stanislaw Budzinski
I difetti fisici, in genere, ? impossibile eliminarli. La perfezione sulla terra – e qua devo deludervi – non esiste… Se vuoi essere pienamente perfetto/a – mi dispiace – hai sbagliato il posto. Per? non saprei dove potresti andare. Non c'?...
Le Tentazioni
Andrzej Stanislaw Budzinski
Nel primo libro della Bibbia, Genesi, dopo il peccato originale commesso da Adamo ed Eva, Dio prima di mandarli via dal Paradiso fa una cosa che ci spiega i disumani, animaleschi, comportamenti dell'uomo. “Il Signore Dio fece all'uomo e alla...
L'Allenamento Della Motivazione
Andrzej Stanislaw Budzinski
Ecco il nuovo argomento del nostro percorso e a me sembra molto importante.
Ho la voglia – allora faccio?
Sempre ? cos??
Dal volere al fare c’? un grande mare…
Che cosa significa?
Che non ? cos? facile realizzare quello che vogliamo....
Vita Sana 2 . Per Essere Un Vero Uomo Non Basta Essere Soltanto Umano
Andrzej Stanislaw Budzinski
NOVITA'! LO STILE DEI LIBRI NOVITA'! A parte il contenuto che ? molto interessante e utile… facile da leggere perch? scritto in modo leggero, “colpisce” come la pubblicit?…tocca profondamente e fa riflettere…non lascia il lettore...
Vita Sana 3. Per Avere La Voglia Di Volere.
Andrzej Stanislaw Budzinski
NOVITA'! LO STILE DEI LIBRI NOVITA'! A parte il contenuto che ? molto interessante e utile… facile da leggere perch? scritto in modo leggero, “colpisce” come la pubblicit?…tocca profondamente e fa riflettere…non lascia il lettore...
Vita Sana 1. Per Essere Belli Non Bastano Soltanto Le Creme.
Andrzej Stanislaw Budzinski
NOVITA'! LO STILE DEL LIBRO NOVITA'! A parte il contenuto che ? molto interessante e utile… facile da leggere perch? scritto in modo leggero, “colpisce” come la pubblicit?…tocca profondamente e fa riflettere…non lascia il lettore...
Come Superare La Crisi Degli ‘anta’: Mollate Tutto E Riprendetevi La Vostra Vita
Cinzia G.
Molte donne, ad un certo punto della propria esistenza, si guardano indietro e si accorgono che stanno vivendo la vita di qualcun’altra, spesso diversa e poco somigliante a quella che avevano sognato. Probabile, ma non tutto ? perduto: ?...
Jeden Wunsch M?helos Verwirklichen
Берардино Нарделла
Praktisches Handbuch mit Techniken zum Verwirklichen der eigenen W?nsche
Hast Du verborgene W?nsche auf dem Herzen? M?chtest Du, dass sie wahr werden? M?chtest Du erfahren, wie ich es geschafft habe, meine W?nsche zu verwirklichen? Wenn Du...
Das Training Der Motivation
Andrzej Stanislaw Budzinski
Hier nun das neue Thema unseres Weges und es scheint mir sehr wichtig zu sein. Ich will – also handle ich? Ist es immer so? Zwischen dem Wollen und dem Handeln liegt ein gro?es Meer… Was bedeutet das? Dass es nicht so leicht ist, das zu...
Comment R?aliser Facilement N'Importe Quel D?sir
Берардино Нарделла
Manuel-essai pratique qui enseigne des techniques pour parvenir ? la r?alisation des propres d?sirs.
As-tu des d?sirs cach?s dans ton cœur?Aimerais-tu qu'ils se r?alisent? Est-ce que tu veux savoir comment je suis parvenu ? atteindre les...
Comment Surmonter La Crise De La Quarantaine : Plaquez Tout Et R?cup?rez Votre Vie
Cinzia Gravili
De nombreuses femmes, ? un certain moment de leur existence, regardent en arri?re et s'aper?oivent qu'elles vivent la vie d'une autre, souvent diff?rente et peu ressemblante ? celle dont elles ont r?v?. Probablement, mais tout n’est pas perdu :...
Entra?ner La Motivation
Andrzej Stanislaw Budzinski
Voil? le nouvel argument de notre parcours et je crois qu’il est tr?s important. J’ai l’envie – alors je le fais ? Il est toujours comme ?a ? Entre le vouloir et le faire il y a une grande mer…qu’est-ce qu’il signifie ? Qu’il n’est pas facile de...
Как Да Сбъднем Лесно Всяко Желание
Берардино Нарделла
Практически самоучител, преподаващ техники за осъществяване на желанията.
Пазиш ли в сърцето си тайни желания? А искаш ли да ги осъществиш? Искаш ли да разбереш как аз осъществих моите? Ако нямаш тази книга не е за теб. Представи си, че има...
Como Superar La Crisis De Los ”Enta”: Renuncien A Todo Y Recuperen Sus Vidas.
Cinzia Gravili
Muchas mujeres en alg?n momento de su propia existencia miran hacia atr?s y se dan cuenta de que est?n viviendo la vida de otra persona, a menudo diferente y poco parecida a la que hab?an so?ado. Es probable, pero no todo est? perdido: es...
Я у себя одна
Анастасия Шац
Вырвите с корнем мысль "это невозможно!" – зачем держать в уме такие сорняки? Пока женщина чувствует себя женщиной, ей никогда не поздно начать все сначала! Для Вас 16 бесценных жизненных уроков. Итак, УРОК №1 Наслаждайся мной. – Твое настоящее!
Формула успеха
Vitaly Kozuba
У тебя перед глазами вторая моя работа, которая несет в себе готовые инструкции для создания лучшей версии себя и накопление энергии и личной силы. Ждешь очередной понедельник? Не знаешь с чего начать менять жизнь к лучшему? Нет сил и мотивации?...
Как стать уверенным в себе
Ирина Чеснова
Новая книга известного семейного психолога Ирины Чесновой раскроет для юных читателей тему уверенности в себе. Она расскажет о том, как понимать себя, прислушиваться к своим чувствам и потребностям, видеть свои сильные стороны, на которые можно...
Видишь цель? Беги к ней!
Соня Некс
Как стать лучшей версией себя? Какие для этого выполнять упражнения, чем питаться, как одеваться, что читать и как мыслить? Об этом нам расскажет в своей книге Соня Некс – популярная российская instaблогер, фитнес-модель, хореограф и молодая...
Добрые басни
Юлия Николаевна Глинская
В сборник вошли 8 басен и 2 стихотворения Юлии Глинской. Сборник неспроста назван "Добрые басни", автор хочет, чтобы басня не высмеивала, а заставляла задуматься. Басни понравятся тем, кто ищет доброе в людях, кому не безразлична судьба ближних...
Хороший студент – плохой студент, или Как быть хорошим студентом и найти смысл жизни
Альфамер Асакура
Эта книга – результат собственного опыта Автора.Автор рассказывает студентам о том, как правильно учиться. Сейчас эта тема особенно популярна, потому что множество студентов никак не могут найти себя и находятся в постоянном поиске. Зачастую...
Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя
Лиз Бурбо
Лиз Бурбо, любимый миллионами автор серии «Слушай свое тело», написала не совсем обыкновенную книгу. Ее уроки построены на беседах с реальными людьми и их историях – грустных, смешных и трагических.
С увлечением наблюдая за развитием героев...
Тщета и праздность. Том 1
Леонид Александрович Машинский
Вот бесстыдный Диоген, которому заступил солнышко император. Вот "Страна лентяев" Питера Брейгеля, где в общем сладостном забытьи сливаются представители всех сословий. А вот и наш гончаровский Обломов, вздыхает о своём утопическом детстве....
Рассудка вопрошанья
Леонид Александрович Машинский
И сразу же мы видим перед собой Владимира Высоцкого в образе шекспировского Гамлета… Вечные вопросы. Вопросы, которые человек задаёт Богу. Немало стихотворений, содержащих подобные страстные вопрошания, удалось мне выудить и из своих первых...
Раскрась хюгге-жизнь
Матильда Андерсен
В мире суеты и бесконечных дел порой так сложно найти уют, необходимый для душевного спокойствия. В датской культуре уют – это целое искусство под названием «хюгге», состоящее из окружающих нас мелочей: старинной мебели, тёплых пледов, тусклых...
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Тара Брах
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь...
Развитие личности профессионала
Е. В. Голубева
Рассматриваются проблемы личности, ее самопознания, самоопределения и самореализации. Пособие адресовано студентам, изучающим курс «Психология профессионального саморазвития», а также всем, кто интересуется вопросами развития личности в профессии.
Психологическая безопасность личности и поведение человека в чрезвычайной ситуации
Е. Н. Каменская
Учебное пособие разработано с целью повышения эффективности процесса изучения дисциплины «Безопасность жизнедеятельности». В работе ключевыми понятиями являются: психологическое здоровье, психологическая и информационно-психологическая...
How to Sleep Well. The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive
Dr. Neil Stanley
It has never been more important to sleep well. Stop sabotaging your own sleep and finally wake up energised and refreshed How to Sleep Well is a guidebook that can change your sleep and help you live your life more fully. Whether you struggle...
Leading on the Frontline. Remarkable Stories and Essential Leadership Lessons from the World's Danger Zones
Linda Cruse
Transform your leadership with powerful lessons from the frontline Leading on the Frontline brings humanitarian leadership into the boardroom, giving business leaders a powerful lesson in engagement, motivation, inspiration and...
Happiness. How to Get Into the Habit of Being Happy
Джил Хессон
Get into the habit of being happy! We may all have different abilities, interests, beliefs and lifestyles, beliefs but there is one thing that we all have in common: We want to be happy! Happiness shows you how to be happy by adopting lifelong...
Leadership Hacks. Clever Shortcuts to Boost Your Impact and Results
Scott Stein
A lifesaver for those drowning in the demands of leadership Leadership Hacks is the business leader’s guide to getting things done. Over the years, the leader’s role has expanded to encompass more duties, more responsibility and more...
More Than Tweets
Yulian Robertovich
THANKS TO MY WIFE AND CONFUCIUSAsking questions, we are taking an interest. Not trying to ask new questions, we can be foolish. The opportunities offered by life are revealing when we are ready. So we have to do our best.
