саморазвитие / личностный рост
Секреты продуктивности: как не тратить время зря
Лилия Роуз
Вы когда-нибудь ловили себя на ощущении, что жизнь проходит, а вы всё время куда-то спешите, но не приходите?
Эта книга – не про тайм-менеджмент и не про идеальную продуктивность. Она про внутреннюю тишину среди шума, про честный разговор с...
Тебя любят не за это
Луиса Хьюз
Эта книга – откровенный разговор о том, что на самом деле происходит в мире мужских чувств и поступков. Она помогает увидеть любовь мужчины без иллюзий и ожиданий, понять скрытые мотивы, страхи и потребности, о которых он редко говорит вслух....
Как любить, чтобы не страдать
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор о любви без боли, страха и разрушительной зависимости. Она помогает понять, почему отношения часто приносят страдание, как выйти из токсичных сценариев и научиться любить, не теряя себя. Через жизненные...
Желанная и свободная. Психология отношений для женщин
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, как быть желанной, не теряя себя, и строить отношения, в которых есть любовь, уважение и внутренняя свобода. Через живые истории, глубокие психологические размышления и честный разговор о чувствах автор помогает женщине понять...
Игра на чувствах
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокий и честный разговор о психологии отношений между мужчиной и женщиной. Она помогает понять, как формируется мужской интерес, почему внимание может исчезать и что на самом деле создаёт эмоциональную близость. Через жизненные...
Несгораемые
Ирина Сощенко
Мы – не первое поколение, которое молчит. Но мы можем стать последним.
Сны о кострах. Знание о травах, которых никогда не видели. Панический страх перед запахом больницы. Что, если это не ваши страхи и не ваши знания?
Эта книга – путешествие...
Почему он не пишет, хотя любит. Психология мужской любви, о которой не говорят
Луиса Хьюз
Эта книга раскрывает скрытую сторону мужской любви – ту, о которой редко говорят вслух. Почему мужчина может любить и при этом молчать, исчезать, не писать и не объяснять свои чувства словами. Через глубокое психологическое повествование и...
Семья, когда я – это я
Александр Владимирович Романенко
История о двух раненых людях, которые учатся не убегать от близости. Без идеализации, без громких обещаний, через страх, честность, тишину и выбор друг друга каждый день. О том, как любовь становится домом, когда можно быть собой. И как...
Путь к семейному счастью. Какие этапы проживает пара после свадьбы и как сохранить любовь на всю жизнь
Людмила Круговых
Семейная жизнь – это не случайность, а путь. И у каждого этапа есть свои законы.
Семья – это живая система, которая развивается по определённым законам. Понимание этих процессов помогает сохранить близость, пройти кризисы без разрушения и...
Женское счастье
Ирина Ковалева
Исцеляющая душу книга. 10 секретов женского счастья помогут обрести любовь, вернут гармонию, откроют способность слышать свой собственный голос, вернут свет и тепло в сердце, словно после долгой ночи.
Книга нежно откроет сердце для искренних...
Северное сияние: психологическая панацея
Игорь Леванов
Книга «Северное сияние – психологическая панацея» в жанре психологической фантастики, философская притча и практическое руководство по внутренней устойчивости, объединённые одним образом: северное сияние как закон превращения давления в свет....
Психология успеха: внутренняя опора и зрелые решения
Лилия Роуз
Эта книга – глубокий и честный разговор о внутренней жизни человека, уставшего от спешки, давления и бесконечных ожиданий. Она не предлагает готовых рецептов успеха и не учит, как «правильно» жить. Вместо этого текст помогает остановиться,...
Отложенная жизнь. Как начать жить здесь и сейчас
Светлана Литвинцева
Почему мы живём так, будто настоящая жизнь начнётся позже – когда сложатся идеальные условия? Почему годы уходят на терпение, подготовку и ожидание, а ощущение полноты жизни так и не приходит?
Эта книга – глубокое и бережное психологическое...
Сделай Мир Лучше. Начни с себя
Андрей Николаевич Ельников
Мир может казаться огромным и раздробленным: войны и новостные заголовки, жаркие споры о политике и религии, бесконечное разделение на «нас» и «их». Однако на самом деле у нас есть нечто, что объединяет всех – общее пространство, в котором мы...
Make the world a better place. Start with yourself
Андрей Николаевич Ельников
The world may seem vast and fragmented: wars and headlines, heated debates about politics and religion, endless divisions between “us” and “them.” Yet in truth, we share something that unites us all – the common space we live in. The air we...
Faru la mondon pli bona. Komencu de vi mem
Андрей Николаевич Ельников
La mondo povas ŝajni grandega kaj dispecigita: militoj kaj titoloj de novaĵoj, varmegaj disputoj pri politiko kaj religio, senfina divido je “ni” kaj “ili”. Tamen efektive ni havas ion, kio kunigas ĉiujn – komunan spacon, en kiu ni vivas. La...
Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности
Кай Вектор
Эта книга – чек-лист для перехвата управления. 30 глав – 30 зарядов ясности. Не философия, а чёткие инструкции: как вырубить прокрастинацию, превратить тревогу в топливо и включить состояние полного погружения за 5 минут. Результат вместо...
Путь разума к богатству
Endy Typical
Путь разума к богатству – эпическое повествование в духе реализма, где улицы города звучат как артерии экономики. Герой, аналитик и мечтатель, учится превращать идеи в дела: оценивает риски, борется с привычками и ищет честность в мире...
Плюшкины-Диверсанты: Как убрать хлам из головы и получить изобилие
Николай Щербатюк
Хватит страдать и пытаться заслужить успех. Пришло время стать Ленивым Гением.
Эта книга – не очередное руководство по тайм-менеджменту. Это дерзкий, ироничный и беспощадный план пересборки вашей жизни. Вы узнаете, почему 90% проблем...
Секрет кроется в чувствах
Невилл Годдард
Эта книга – о самом простом и самом мощном законе жизни – о Чувстве.
Невилл Годдард раскрывает ключевую идею: реальность не создаётся усилием, борьбой или ожиданием – она рождается из внутреннего состояния, которое мы считаем истинным. То, что...
Твой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления
Кай Вектор
Твой мозг – искусный лжец. Он искажает прошлое, подменяет факты вымыслом и заставляет верить в иллюзии, лишь бы ты чувствовал себя правым. Эта книга – жёсткий разбор 30-ти главных ловушек мышления, которые крадут твои деньги, время и ясность....
Путь к счастью после развода. Книга-практикум
Ольга Лебедева
Книга про путь к себе – не тернистый, а лёгкий, человеческий и тёплый.
Она открывает дверь к счастью без необходимости погружаться в боль и старые раны.
Внутри – практики и простые упражнения, которые помогают вернуть себе ясность, опору и...
Экзистенциализм в свете северного сияния
Игорь Леванов
Книга «Экзистенциализм в свете северного сияния» в жанре психологической фантастики— это путешествие от горизонтальной жизни (роли, сравнения, страх оценки) к другому способу видеть реальность: со стороны солнечного ветра и северного сияния....
Свобода Духа: Код Доступа к Собственной Жизни
Николай Щербатюк
Хватит быть заложником своего прошлого!
Эта книга – не очередное руководство по медитации, а мощное практическое пособие, которое навсегда изменит ваш взгляд на личную свободу. Вы узнаете, что 90% того, кем вы себя считаете, – это просто...
Лидерская устойчивость: Про внутренний ресурс лидера, стратегическое мышление и долгую дистанцию без выгорания
Сергей Буканов
Пятая часть книги завершает серию и посвящена формированию антихрупкой системы, которая способна не просто выдерживать кризисы, а усиливаться за счёт них.
Автор показывает, почему стабильность это иллюзия, как постоянные изменения...
Как печень крадет вашу энергию (и вы об этом не знаете)
Андрей Попов
Вы просыпаетесь разбитыми, несмотря на полноценный сон? Чувствуете хроническую усталость, хотя вроде бы живёте нормально? Виноват не только стресс и недосып – это молчаливо работает ваша печень.
Уважаемый читатель, эта книга вам необходима,...
Психология счастья: как найти радость в маленьких вещах
Лилия Роуз
Иногда счастье не исчезает – мы просто перестаём его чувствовать.
В суете, ожиданиях и бесконечных «надо» человек теряет контакт с собой, с тишиной внутри, с теми простыми состояниями, в которых жизнь ощущается живой. Эта книга – не про...
Как укрепить свою самооценку: психология внутренней силы
Лилия Роуз
Иногда кажется, что с тобой всё в порядке – но внутри давно нет опоры.
Эта книга для тех, кто устал быть сильным, удобным и постоянно соответствовать. Для тех, кто чувствует, что живёт «правильно», но не по-настоящему. Здесь нет советов, как...
Перестань себя накручивать: практикум КПТ против стресса и тревоги
Андрей Петрушин
Вы устали жить в режиме постоянного напряжения, когда любая мелочь запускает в голове катастрофические сценарии? Вы знаете, что такое паническая атака или ощущение, что вот-вот сорвётесь? Эта книга – ваш прямой и практичный путь к спокойствию.
...
Как написать терапевтическую сказку
Жанна Коробкина
Терапевтическая сказка – не просто литературный элемент. Это отражение реального мира на территории образов.
Сказка открывает возможность экологично прожить боль и обойти ловушки, что заботливо расставлены сознанием вокруг вашей клетки...
Выход из тени
Anna Hardikainena
Эта книга – практическое и поддерживающее руководство для подростков, которые устали жить в тени тревоги, страхов и сомнений и хотят постепенно начать быть собой. В мире, полном ожиданий и социального давления, многим подросткам кажется, что с...
Успех. Как думать, чтобы не промахнуться
Николай Щербатюк
Ваш мозг вам лжет. Эмоции саботируют ваши решения. Окружающий мир продает вам чушь, завернутую в красивую обертку. Эта книга – не о философии. Это практический курс выживания в эпоху информационного хаоса.
Мы пройдем путь от новичка до...
Сердцебиение и тревога: как восстановить энергию организма за 21 день
Андрей Кид
Ваше сердце бьется неровно? Усталость не проходит, давление скачет, тревога накатывает волнами? Врачи говорят «всё нормально», но вы чувствуете: что-то не так. Эта книга раскроет правду о работе сердца, которую от вас скрывают! Вы узнаете...
Квантовый Скачок: Алгоритм Жизни Без Отката
Николай Щербатюк
Вы устали жить в «Дне Сурка»? Кажется, что вы много делаете, но остаетесь на месте, а ваш потенциал скован страхами, откладыванием и хроническим самосаботажем? Эта книга – не о мотивации. Это радикальный, пошаговый Алгоритм для необратимого...
Женщина которая выбрала себя
Лилия Роуз
«Женщина, которая выбрала себя» – это книга о внутренней свободе, самоуважении и возвращении к себе настоящей.
Она для женщин, которые устали быть удобными, жить по чужим ожиданиям, терпеть, жертвовать собой и сомневаться в собственной...
2026: Структура вместо предсказаний
Сергей Брэйн
2026: Структура вместо предсказаний» – практическое пособие по использованию чисел для осознанного планирования. Это не гороскопы и не мистика.
Книга создаётся в реальном времени: новые главы публикуются по четвергам, на следующую неделю...
Жизнь без извинений: путь женщины к себе
Лилия Роуз
Сколько раз вы извинялись за то, что чувствовали, хотели, выбирали – просто были собой?
Эта книга – о тихом, но смелом внутреннем повороте, когда женщина перестаёт жить в постоянной оглядке и впервые начинает слышать себя по-настоящему.
...
Кулинарная книга счастья. Рецепты для души, которые работают
Евгения Лазутина
Вам кажется, что жизнь – это череда дней, которые нужно просто “пережить”? Чувствуете себя опустошённым, даже когда внешне всё прекрасно? Испытываете усталость от постоянной борьбы со стрессом и ищете не временное облегчение, а устойчивое,...
Последняя ставка. Как игровая зависимость и азарт могут разрушить вашу жизнь
Тимур Гольц
Когда безобидный азарт перерастает в лудоманию?
В России миллионы людей регулярно делают ставки на спорт или играют в онлайн-казино. За яркой рекламой букмекерских контор скрывается жестокая правда: для многих первая ставка становится началом...
Как перестать выживать и начать жить в своей силе
Лилия Роуз
Ты можешь быть сильной – и при этом больше не выживать.
Эта книга – для тех моментов, когда внешне всё держится, но внутри давно хочется тишины, опоры и разрешения быть собой.
Здесь нет давления, мотивационных лозунгов и чужих рецептов...
Токсики. Как распознать их в своем окружении и что делать?
Игорь Резцов
Если после разговора с близким человеком у вас сжимается грудь, в голове звучат сомнения «а вдруг и правда это моя вина?», и вы снова извиняетесь за то, чего не совершали, – значит, рядом с вами эмоциональный хищник. Под маской заботы, любви или...
Старость – это… ?
Олеся Галькевич
До 11 января ПРАЗДНИЧНАЯ ЦЕНА 199р. После – еженедельное повышение на 50р.
«Женщина, вам же уже 40, что вы хотите?» – каждая из нас когда-то слышит эту фразу впервые.
И кто бы что ни говорил, мы чувствуем: 40 и 45 – не просто цифры. Что-то...
Женщина. Перерождение. Свобода. Путь к себе через страхи, границы и внутреннюю силу
Лилия Роуз
Иногда ты смотришь на свою жизнь и понимаешь: внешне всё на месте, а внутри – пусто.
Будто ты давно живёшь не своей жизнью, носишь удобные роли, улыбаешься, справляешься… но всё реже слышишь себя.
Эта книга – не о том, как стать «лучше».
...
Пробуждение внутренней силы: как женщине начать жить для себя
Лилия Роуз
Ты привыкла быть сильной для всех – но когда ты в последний раз была бережной к себе?
Эта книга – не о том, как стать лучше, правильнее или успешнее.
Она о возвращении. К себе настоящей. К той части внутри, которая устала жить ради чужих...
Возвращение к себе: путь женщины к внутренней силе
Лилия Роуз
Эта книга – бережное и глубокое путешествие женщины к самой себе.
Через страхи, сомнения, утрату опоры, внутреннего критика и давление ожиданий она ведёт читательницу к принятию, осознанности и внутренней силе. Здесь нет призывов «стать лучше»...
Перестать быть маленькой: путь женщины к внутренней силе, границам и жизни изнутри себя
Лилия Роуз
Эта книга – о внутреннем взрослении женщины.
О моменте, когда перестаёшь быть «маленькой»: жить ради одобрения, бояться ошибок, терпеть, подстраиваться и терять себя.
Шаг за шагом автор ведёт читательницу по пути принятия себя, обретения...
Границы. Путь женщины к себе
Лилия Роуз
«Границы. Путь женщины к себе» – это книга о внутренней свободе, самоуважении и силе быть собой.
О том, как женщины теряют себя, живя чужими ожиданиями, и как шаг за шагом возвращают связь со своим истинным «я».
Эта книга поможет понять,...
Ты не ленивый. Ты уставший
Вадим Михайлович Корниенко
Эта книга честно и спокойно говорит о состоянии, в котором живут многие, но редко позволяют себе его признать. Когда пропадает желание действовать, когда нет сил, а любое усилие вызывает внутреннее сопротивление, причина чаще всего не в...
