саморазвитие / личностный рост
Психология личных границ: как перестать быть жертвой манипуляций
Лилия Роуз
Иногда человек перестаёт слышать себя – тихий внутренний голос тонет в шуме чужих ожиданий, в бесконечном «надо», в страхе быть непонятым. Мы живём, стараясь соответствовать, но где-то внутри зреет тихое чувство: я теряю себя. Эта книга – о...
Как справляться с тревогой: техники успокоения
Лилия Роуз
Иногда тревога становится фоном жизни – тихим, привычным, почти незаметным, но именно она забирает ощущение покоя и опоры.
Эта книга не пытается убедить вас стать спокойнее или сильнее. Она бережно приглашает остановиться и прислушаться к...
Он рядом, но не твой. Психология женского притяжения, от которой мужчина боится потерять
Луиса Хьюз
Эта книга – о тонкой грани между близостью и неопределённостью, в которой оказываются многие женщины. Когда мужчина рядом, но не делает выбор, возникает тревога, ожидание и постепенная потеря себя. Через глубокое психологическое повествование...
Почему он скрывает свои чувства, но всё равно возвращается. Женская психология любви, которую мужчины не осмеливаются объяснить
Луиса Хьюз
Эта книга – о мужчинах, которые молчат, исчезают, боятся близости, но снова и снова возвращаются. О чувствах, которые они не умеют выражать словами, и о страхах, которые прячут за холодом, дистанцией и неопределённостью. Здесь раскрывается...
Он не обязан тебя любить. Психология женской ценности, которая меняет мужчин
Луиса Хьюз
Эта книга – о любви без страха, зависимости и самопотери. О том, почему стремление быть любимой любой ценой разрушает отношения и как возвращение внутренней ценности меняет саму их природу. Через глубокие психологические наблюдения и жизненные...
Заклинание от отчаяния
Наталия Кедрова
Мы делимся с вами маленьким волшебством, которое называется фантазией или воображением, чтобы каждый большой или маленький человек мог восстановить свои силы и почувствовать поддержку мира природы и мира людей. Оно состоит из нескольких шагов,...
Несокрушимый. Путь стоика
Алекс Винчи
Тебе врали всю жизнь.
Говорили: добейся успеха – и будешь счастлив. Заработай денег – и обретёшь свободу. Получи признание – и почувствуешь себя достойным. И ты добивался, зарабатывал, получал. А внутри – всё та же пустота. Всё тот же страх....
Любовь без потери себя
Луиса Хьюз
«Любовь без потери себя» – это книга о женщинах, которые хотят быть в отношениях, не растворяясь в партнёре и не предавая себя. О близости без жертв, о любви без зависимости, о силе, которая рождается из внутренней целостности. Через личные...
Любовь без масок. Как увидеть себя и построить отношения, которые выбирают тебя
Луиса Хьюз
«Любовь без масок. Как увидеть себя и построить отношения, которые выбирают тебя» – это книга о честной любви, начинающейся с внутренней опоры и уважения к себе. Она помогает женщинам понять, почему повторяются болезненные сценарии в отношениях,...
Магия оптимизма: как смотреть на мир с позитивом
Лилия Роуз
Иногда всё внешне вроде бы хорошо, но внутри остаётся тихое чувство усталости и разъединённости с собой и с людьми. Эта книга – не о том, как стать лучше или сильнее, а о том, как снова почувствовать почву под ногами, научиться слышать себя и...
Почему он уходит, когда ты любишь. Женский код счастливых отношений
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокий и честный разговор о том, почему даже при сильных чувствах отношения могут рушиться, а мужчина – отдаляться или уходить. Она помогает понять скрытые механизмы мужской психологии, женских ожиданий и эмоциональных ошибок,...
Любовь без сдачи. Как переписать правила сердца и выстроить отношения, где ты побеждаешь
Луиса Хьюз
Эта книга раскрывает секреты построения отношений, где женщина сохраняет свою силу, уверенность и внутреннюю гармонию, не жертвуя собой ради партнера. Через практические советы, психологические наблюдения и реальные истории читательницы узнают,...
Новые привычки: как заставить себя измениться
Лилия Роуз
Эта книга начинается с тихого вопроса, который многие боятся задать себе: а что, если я живу на автопилоте и давно не слышу себя? Между строк здесь нет давления и обещаний мгновенных перемен. Есть внимание, честность и пространство, где можно...
Когда сердце знает больше ума. Как женщины создают любовь, которую заслуживают
Луиса Хьюз
Книга «Когда сердце знает больше ума. Как женщины создают любовь, которую заслуживают» – это глубокий и честный разговор о том, почему даже сильные и осознанные женщины часто оказываются в отношениях, где приходится терпеть, ждать и сомневаться...
Почему он уходит, когда ты ближе всего к нему. Как понять мужчину, чтобы быть любимой навсегда
Луиса Хьюз
«Почему он уходит, когда ты ближе всего к нему. Как понять мужчину, чтобы быть любимой навсегда» – это глубокая и честная книга о скрытых страхах мужчин, женской привязанности и тонких психологических механизмах, которые незаметно разрушают...
Как его изменить, не потеряв себя Психология любви, страха и власти в отношениях
Луиса Хьюз
Эта книга – о женщинах, которые любят глубоко, чувствуют остро и слишком часто теряют себя в отношениях. О страхе одиночества, о власти и зависимости, о попытках изменить мужчину, забывая о собственной ценности. Через живые истории, тонкую...
Игры влюблённых. Как перестать страдать и начать управлять отношениями
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор о том, почему отношения приносят боль, даже когда есть чувства, и как выйти из повторяющихся сценариев страдания. Она помогает женщинам понять себя, распознать скрытые игры в отношениях, перестать...
От зависимых отношений к свободной любви
Луиса Хьюз
Эта книга – путь от эмоциональной зависимости к зрелой, свободной любви. Она для женщин, которые устали страдать в отношениях, бояться потерять партнёра, подстраиваться и забывать о себе. Через реальные истории, глубокие размышления и честные...
Женщина, которая разрешила себе быть счастливой
Луиса Хьюз
«Женщина, которая разрешила себе быть счастливой» – это честная и поддерживающая книга о страхах, которые мешают любви, и о пути возвращения к себе. О доверии, самоценности, ошибках прошлого и выборе других – более здоровых – отношений. Эта...
Почему он уходит, когда ты любишь сильнее. Как женская эмоция формирует любовь, привязанность и судьбу отношений
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокое и честное исследование женской любви, в которой чувство становится слишком сильным и начинает работать против самой женщины. Она о том, почему мужчина отдаляется именно в тот момент, когда кажется, что любовь достигает пика,...
Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора
Стивен Грифф
Страх смотреть в глаза разрушает карьеру, отношения и самооценку. Эта книга – не сборник поверхностных советов, а глубокое практическое руководство по трансформации от избегания взгляда к естественной уверенности.
Вы узнаете психологические...
Холодная, Сильная, Счастливая. Искусство женских границ и внутренней силы
Comerzan Igor
Ты устала быть «хорошей», правильной, удобной? Разрываться между ожиданиями других и попытками сохранить себя? Эта книга – твое разрешение: ты имеешь право быть собой. Это честная, предельно искренняя история о том, как женщина возвращается к...
Мир криптовалют. Полное руководство по токенам, NFT, DeFi и Web3
Александр Михайленко
Погрузитесь в захватывающий мир криптовалют и цифровых активов!
Эта книга проведет вас от первых биткоинов до инноваций Web3, раскрывая тайны токенов, мем-койнов, NFT, DeFi и метавселенных.
Вы узнаете:
• Как работают криптовалюты и зачем...
Мечты сбываются: психология мотивации и вдохновения
Лилия Роуз
Иногда всё, что нужно человеку – это напоминание, что мечта жива.
Эта книга не учит, как жить. Она просто бережно открывает дверь туда, где звучит твой собственный голос – тихий, честный, забытый среди спешки и ожиданий. Здесь нет громких...
Ты как вино – с годами только лучше
Роджер Розенблатт
Старение – это искусство.
Овладеть им можно, если следовать заветам Роджера Розенблата. К своим 85 годам известный американский журналист сформулировал 58 ироничных правил серебряного возраста. Они не учат, что нужно делать и как правильно....
Как понять свои чувства: путь к эмоциональной зрелости
Лилия Роуз
Иногда кажется, что с нами всё в порядке, но внутри – тишина, напряжение и усталость, у которой нет названия. Эта книга рождается именно в этом месте – там, где чувства долго оставались без внимания, а жизнь шла «на автомате». Она не требует...
Hidden Springs in Marriage
Petr Krylov
Little Cupid shoots in all directions,
Striking everyone and everything with the madness of passion…
But only Hymen unites,
For many years…
that's how it's always been, friends…
.
This book is presented as a "rookie's course" for...
Воспитание детей: ответы на вопросы, которые вы боялись задать
Андрей Попов
Вы кричите на ребёнка и корите себя за это? Читаете умные книги, но советы не работают? Вы не одиноки. Эта книга даст вам честные ответы на вопросы, которые мучают каждого родителя: как объяснить сложное, почему ребёнок не слушается, когда идти...
Как научиться быть счастливым: секреты психологов
Лилия Роуз
Иногда счастье не нужно искать – нужно просто перестать от него убегать. Эта книга не обещает быстрых ответов и лёгких путей. Она ведёт мягко – через тишину, принятие и осознание – к самому сердцу человека, туда, где живёт подлинная радость. Это...
Психология отношений: как быть в любви и не потерять себя
Лилия Роуз
Иногда любовь причиняет боль не потому, что её нет, а потому что в ней теряешь себя.
Эта книга – тихий и честный разговор о близости, в которой хочется быть настоящим, а не удобным. О страхе быть оставленным и о страхе раствориться. О том...
Исцеляющая Сила Любви. Жесткий Путь к Себе
Николай Щербатюк
Эта книга – не о мягкой психологии, а о жесткой хирургии сознания. Она для тех, кто устал искать внешний «спасательный круг» и готов обрести неуязвимую опору внутри.
Мы начинаем с разрушения иллюзий: зависимости от чужого мнения, внутреннего...
Психогигиена XXI века. Грязные мысли, чистая психика
Анабелла Стирз
Мы чистим зубы каждый день, но забываем об уборке в собственной голове. Информационный смог, токсичные мысли, цифровая зависимость – XXI век загрязняет нашу психику быстрее, чем мы успеваем её очищать.
Эта книга – не про позитивное мышление и...
Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности.
Кай Вектор
Твой мозг – свалка устаревших программ. Он тормозит на каждой новой задаче. Эта книга не про мотивацию. Это инструкция по апгрейду. 30 глав – 30 взломов твоей нейропластичности. Ты либо начнёшь строить новый мозг сегодня, либо продолжишь гнить в...
Ты. Ё
Иван Иванович Огнёв
Это не очередной учебник успеха. Это разговор по душам. Это инструмент для создания самого главного проекта – себя. Через 6 практических глав мы пройдём весь путь осознанного взросления.
1. Шум и Музыка. Учимся отличать свои истинные желания...
Просто о гипнозе. Книга для тех, кто хочет разобраться
Алена Прилепина
Хотите попробовать гипноз на приеме у психолога, но боитесь? Слышали о нем, но не знаете, подойдет ли гипноз именно вам?
В последнее время этот метод становится все более популярным в работе психологов, но о нем по-прежнему мало достоверной...
Психология денег: почему одни богатеют, а другие нет
Любовь Сергеевна Байлова
Деньги – это не только цифры.
Это привычки, реакции, страхи и убеждения, которые незаметно управляют твоими финансовыми решениями.
Почему при одинаковых возможностях одни люди стабильно зарабатывают больше, а другие постоянно упираются в...
НейроСтарт. Простой путь в нейросети за 7 дней
Дмитрий Скалигер
Книга для тех, кто «с нуля» хочет научиться пользоваться нейросетями: что выбрать, как задавать промпты, где брать ссылки, как не ошибаться и получать результат. Мини‑консультация в формате книги: ясно, пошагово, по делу.
Иной разум. Как «думает» искусственный интеллект?
Андрей Курпатов
Искусственный интеллект – не просто технология, а, возможно, самый грандиозный эксперимент в истории, который мы ставим… над собой. Создав машину, способную мыслить, мы впервые увидели свой собственный разум со стороны. И то, что нам открылось,...
Антихрупкость: Как управлять собой и работать в хаосе так, чтобы становиться сильнее
Сергей Буканов
Первая часть книги это честный и практичный разговор о том, почему в работе и управлении всё ломается именно в самые ответственные моменты и как перестать быть хрупким в мире постоянной неопределённости.
Без мотивационных клише,...
Управление хаосом: Как не тонуть в потоке задач и наводить порядок без надрыва
Сергей Буканов
Вторая часть книги это разбор того, как человек, команда и система реагируют на кризис и почему одни ломаются, другие застревают в режиме выживания, а третьи выходят сильнее.
Автор показывает три базовых сценария реакции на давление:...
Работа с командой: Про культуру, правила, конфликты и зрелость команды
Сергей Буканов
Третья часть книги посвящена управленческим решениям в условиях неопределённости, когда привычные инструменты перестают работать и цена ошибки возрастает.
Автор показывает, почему в сложных ситуациях руководители начинают принимать...
Архитектор процессов: Как строить процессы, роли и правила принятия решений – системно и без бюрократии
Сергей Буканов
Четвёртая часть книги посвящена ответственности руководителя и тому, как решения, принятые под давлением, формируют культуру, поведение команды и устойчивость всей системы.
Автор показывает, почему попытка быть хорошим для всех...
Золотой ключ к миллиону: "Настольная книга будущего миллионера "
Сергей Викторович
Хочешь войти в число избранных и стать обладателем заветного миллиона? Эта книга создана специально для тебя!
Сочетая теорию и практику, автор делится секретами достижения финансовой независимости, опровергая мифы и разоблачая распространенные...
Как на самом деле любить себя
Ханна Савацки
Серия “Счастливая женщина” – книги о внутренней силе, любви к себе и осознанной жизни.
Без спешки, без насилия над собой, без чужих ожиданий.
Каждая книга – шаг к женскому взрослению, свободе и тихой радости, которая остаётся с тобой...
Метод Грина. Твоя жизнь – твой сценарий
Дмитрий Грин
Дмитрий Грин – серийный предприниматель, инвестор и филантроп. Человек, который создал экосистему для МТС Линк, образовательную платформу для бизнеса Zillion, международную интернет-радиостанцию и многое другое в самых разных областях. Его метод...
Принципы духовности тибетских лам
Дмитрий Скалигер
Короткая книга о главных принципах духовности, вдохновлённая древними буддийскими учениями, доступными в открытых интернет‑библиотеках. Дмитрий Скалигер более 7 лет практикует, ведёт занятия и делится простыми способами применять эти принципы...
