саморазвитие / личностный рост
Секреты счастья: психология радости в каждой ситуации
Лилия Роуз
Ты устал быть “сильным” и улыбаться, когда внутри пусто?
Эта книга – тёплое место, где можно выдохнуть и наконец услышать себя. Здесь счастье не обещают “после” и не продают в красивых формулах. Оно возвращается тихо: через принятие, через...
Как стать мастером коммуникации: улучшай отношения с людьми
Лилия Роуз
Ты умеешь общаться… но почему иногда после разговора внутри остаётся тяжесть – будто тебя снова не услышали?
Эта книга – не про «правильные фразы» и не про игру в идеальность. Она про тонкую человеческую правду: как слова ранят и исцеляют, как...
Эмоциональный интеллект: Воспитание чуткого и счастливого ребёнка
Артем Демиденко
«Эмоциональный интеллект: Воспитание чуткого и счастливого ребёнка» – это уникальное руководство для родителей, педагогов и всех, кто стремится помочь детям обрести внутреннюю гармонию и устойчивость в современном мире. В книге раскрываются...
Гипноз и КПТ: Когнитивная Гипнотерапия – Рассказ о том, как я взломал твой Мозг (И тебе это понравится!)
Николай Щербатюк
Всю жизнь вы пытались бороться со своими "Багами": прокрастинацией, тревогой, срывами и бессонницей. Вы пробовали силу воли, диеты и аффирмации, но мозг всегда побеждал. Почему? Потому что вы не знали его "языка".
Эта книга – не просто...
Верный выбор
Алексей Звягинцев
Эссе «Верный выбор» – это размышление о забытом значении слова «верный», корнем которого является вера. Автор предлагает взглянуть на выбор не как на расчёт или поиск гарантии, а как на внутренний акт доверия – к себе, к жизни, к Богу.
Верный...
Яма осуждения
Алексей Звягинцев
Почему мы постоянно сравниваем себя с другими – и в этом сравнении теряем себя?
Почему осуждение становится привычкой, а внутренний диалог превращается в бесконечный суд?
Эссе «Яма осуждения» – это глубокое философско-психологическое...
Формула счастья человека: она проще, чем вы думаете
Андрей Попов
Чувствуете пустоту, несмотря на успехи? Не понимаете, зачем всё это? Вы не одиноки. Эта книга – ваш проводник к настоящему смыслу жизни. Без философской воды и эзотерики – только научно доказанные методы от Стэнфорда, Гарварда и Оксфорда....
Мой Оракул: 12 Ступеней в Глубину
Николай Щербатюк
Вы держите в руках не просто книгу, а философский Оракул, созданный для самого откровенного разговора в вашей жизни. Этот текст – двенадцать ступеней к обретению внутренней силы, где каждый пункт – это прямое, мудрое или ироничное напутствие,...
Мышеловка или осознанный риск
Алексей Звягинцев
Эссе «Мышеловка или осознанный риск» – это размышление о грани между ростом и гибелью, между возможностью и ловушкой. Автор показывает, почему стремление к «бесплатному сыру» часто заканчивается поражением и чем осознанный, взвешенный риск...
Я спасу Тебя
Алексей Звягинцев
Эссе «Я спасу тебя» – это откровенный и поддерживающий разговор о ценности человеческой жизни в моменты, когда кажется, что выхода нет. Автор противопоставляет хрупкость человеческих переживаний силе жизни, которая продолжает бороться даже...
«Коллекционер моментов: Жизнь между строк»
Лилу
Эта книга – приглашение заглянуть внутрь себя, почувствовать радость каждого момента и осознать, что истинное счастье кроется не в материальном богатстве, а в простых радостях, открытиях и мгновениях любви. Автор делится историей о поиске смысла...
Напросись на кирпич
Николай Щербатюк
Я не буду врать тебе и говорить, что эта книга изменит твою жизнь. Это не так. Её изменишь ты сам. Я лишь покажу тебе путь, на котором нет места для нытиков и слабаков. Я научу тебя, как получить по еб..у и не сломаться. Я расскажу, почему...
Найди Свой Смысл
Алексей Звягинцев
Эссе «Найди свой смысл» – это глубокое и честное размышление о жизни без навязанных ответов. О поиске смысла, который часто превращается в бегство от самой жизни, и о праве человека не искать его вовсе. Автор показывает, что смысл не обязан быть...
Измени себя не изменяя себе
Алексей Звягинцев
«Измени себя не изменяя себе» – философско-религиозная книга о внутренней свободе человека перед Богом и самим собой.
О свободе быть живым, чувствующим, ищущим – а не соответствующим ожиданиям, шаблонам и страхам.
Автор размышляет о том, что...
Антистресс для души. Как отдыхать без чувства вины
Светлана Литвинцева
Эта книга – тёплое пространство покоя для тех, кто устал жить в постоянном напряжении, спешке и внутреннем самоконтроле. «Антистресс для души» – не о том, как стать ленивым или безразличным, а о том, как научиться отдыхать без чувства вины и...
Холодная голова. Мужские страхи от проблемы к решению
Сергей Ситников
Раздражение накрывает без причины. Сон не приходит, хотя устал. Сердце колотится в метро, на встрече, дома. Врачи говорят «всё в порядке», но тело кричит обратное. Ты пытаешься контролировать всё вокруг, но теряешь контроль над собой. Знакомо?
...
Тишина против шума. Вернуть себе жизнь
Алекс Гров
Книга о возвращении к себе в мире, где всё пытается отвлечь, ускорить и заставить быть кем-то другим. Это практическое руководство по восстановлению внутренней энергии, внимательности, ясности и честности с собой.
Вы узнаете, как перестать...
Дух или протоплазма: Убей в себе примиренца
Алексей Васильевич Тукмаков
Эта книга – резкий и бескомпромиссный манифест против жизни по инерции, в которой человек превращается в управляемую биомассу, покорную стадному инстинкту, социальным ролям и навязанным стандартам нормальности. Автор противопоставляет друг другу...
Ты у себя Есть. Телосложение и характер
Ольга Попова
Хотите познать свой внутренний мир просто посмотрев на себя в зеркало? Тогда вам точно понравится эта книга.
Краткая характеристика типов телосложения и их взаимосвязь с темпераментом и характером. Прочитав ее вы легко сможете понять своих...
Легкий выход из негатива
Галина Василевич
В этой книге автор приглашает читателя совершить неожиданное путешествие – взглянуть на мир под иным углом и обнаружить то, что мы ежедневно пропускаем мимо сознания. За рутинными заботами, тревогами и потоком несущественных деталей мы утратили...
Говори на языке собеседника. Искусство общения без конфликтов
Дмитрий Делуков
Вы устали говорить со стеной? Вы – о системе, вам – о принципах. Вы видите картину целиком, собеседник – лишь чёрно-белый фрагмент. Вы не сходите с ума. Вы говорите на разных языках мышления.
Эта книга – практический мост между вашими мирами....
Мудрость веков. 77 принципов ясной жизни
Дмитрий Скалигер
Эта книга – живая карта смыслов, собранная из лучших высказываний и принципов мудрецов всех времён. Более 7 лет практики духовных знаний вдохновили меня, чтобы просто и применимо показать, как древняя мудрость помогает в современности. В каждой...
УКРАДЕННОЕ СИЯНИЕ, или Как избавиться от порчи на красоту
Елена Вем
Почему иногда кажется, что на женщину навели порчу?
Красота гаснет, волосы ломаются, тело тяжелеет, взгляд становится пустым, а ухаживать за собой не хочется вовсе. Это ощущается как воздействие извне, но чаще всего такая «порча на красоту»...
О чём молчат мужчины
Луиса Хьюз
«О чём молчат мужчины» – это книга о том, что скрывается за мужским молчанием, сдержанностью и поступками. Она помогает женщинам понять, как мужчины на самом деле чувствуют, любят, боятся и выражают привязанность – не словами, а действиями. Это...
Код его сердца. Почему он любит и уходит
Луиса Хьюз
«Код его сердца. Почему он любит и уходит» – это книга о скрытых причинах мужского отдаления и о том, как внутреннее состояние женщины влияет на отношения сильнее любых слов и поступков. Она помогает понять, почему чувства могут быть искренними,...
Психология личных границ: как перестать быть жертвой манипуляций
Лилия Роуз
Иногда человек перестаёт слышать себя – тихий внутренний голос тонет в шуме чужих ожиданий, в бесконечном «надо», в страхе быть непонятым. Мы живём, стараясь соответствовать, но где-то внутри зреет тихое чувство: я теряю себя. Эта книга – о...
Как справляться с тревогой: техники успокоения
Лилия Роуз
Иногда тревога становится фоном жизни – тихим, привычным, почти незаметным, но именно она забирает ощущение покоя и опоры.
Эта книга не пытается убедить вас стать спокойнее или сильнее. Она бережно приглашает остановиться и прислушаться к...
Он рядом, но не твой. Психология женского притяжения, от которой мужчина боится потерять
Луиса Хьюз
Эта книга – о тонкой грани между близостью и неопределённостью, в которой оказываются многие женщины. Когда мужчина рядом, но не делает выбор, возникает тревога, ожидание и постепенная потеря себя. Через глубокое психологическое повествование...
Почему он скрывает свои чувства, но всё равно возвращается. Женская психология любви, которую мужчины не осмеливаются объяснить
Луиса Хьюз
Эта книга – о мужчинах, которые молчат, исчезают, боятся близости, но снова и снова возвращаются. О чувствах, которые они не умеют выражать словами, и о страхах, которые прячут за холодом, дистанцией и неопределённостью. Здесь раскрывается...
Он не обязан тебя любить. Психология женской ценности, которая меняет мужчин
Луиса Хьюз
Эта книга – о любви без страха, зависимости и самопотери. О том, почему стремление быть любимой любой ценой разрушает отношения и как возвращение внутренней ценности меняет саму их природу. Через глубокие психологические наблюдения и жизненные...
Заклинание от отчаяния
Наталия Кедрова
Мы делимся с вами маленьким волшебством, которое называется фантазией или воображением, чтобы каждый большой или маленький человек мог восстановить свои силы и почувствовать поддержку мира природы и мира людей. Оно состоит из нескольких шагов,...
Несокрушимый. Путь стоика
Алекс Винчи
Тебе врали всю жизнь.
Говорили: добейся успеха – и будешь счастлив. Заработай денег – и обретёшь свободу. Получи признание – и почувствуешь себя достойным. И ты добивался, зарабатывал, получал. А внутри – всё та же пустота. Всё тот же страх....
Любовь без потери себя
Луиса Хьюз
«Любовь без потери себя» – это книга о женщинах, которые хотят быть в отношениях, не растворяясь в партнёре и не предавая себя. О близости без жертв, о любви без зависимости, о силе, которая рождается из внутренней целостности. Через личные...
Любовь без масок. Как увидеть себя и построить отношения, которые выбирают тебя
Луиса Хьюз
«Любовь без масок. Как увидеть себя и построить отношения, которые выбирают тебя» – это книга о честной любви, начинающейся с внутренней опоры и уважения к себе. Она помогает женщинам понять, почему повторяются болезненные сценарии в отношениях,...
Магия оптимизма: как смотреть на мир с позитивом
Лилия Роуз
Иногда всё внешне вроде бы хорошо, но внутри остаётся тихое чувство усталости и разъединённости с собой и с людьми. Эта книга – не о том, как стать лучше или сильнее, а о том, как снова почувствовать почву под ногами, научиться слышать себя и...
Почему он уходит, когда ты любишь. Женский код счастливых отношений
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокий и честный разговор о том, почему даже при сильных чувствах отношения могут рушиться, а мужчина – отдаляться или уходить. Она помогает понять скрытые механизмы мужской психологии, женских ожиданий и эмоциональных ошибок,...
Любовь без сдачи. Как переписать правила сердца и выстроить отношения, где ты побеждаешь
Луиса Хьюз
Эта книга раскрывает секреты построения отношений, где женщина сохраняет свою силу, уверенность и внутреннюю гармонию, не жертвуя собой ради партнера. Через практические советы, психологические наблюдения и реальные истории читательницы узнают,...
Когда сердце знает больше ума. Как женщины создают любовь, которую заслуживают
Луиса Хьюз
Книга «Когда сердце знает больше ума. Как женщины создают любовь, которую заслуживают» – это глубокий и честный разговор о том, почему даже сильные и осознанные женщины часто оказываются в отношениях, где приходится терпеть, ждать и сомневаться...
Почему он уходит, когда ты ближе всего к нему. Как понять мужчину, чтобы быть любимой навсегда
Луиса Хьюз
«Почему он уходит, когда ты ближе всего к нему. Как понять мужчину, чтобы быть любимой навсегда» – это глубокая и честная книга о скрытых страхах мужчин, женской привязанности и тонких психологических механизмах, которые незаметно разрушают...
Как его изменить, не потеряв себя Психология любви, страха и власти в отношениях
Луиса Хьюз
Эта книга – о женщинах, которые любят глубоко, чувствуют остро и слишком часто теряют себя в отношениях. О страхе одиночества, о власти и зависимости, о попытках изменить мужчину, забывая о собственной ценности. Через живые истории, тонкую...
Игры влюблённых. Как перестать страдать и начать управлять отношениями
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор о том, почему отношения приносят боль, даже когда есть чувства, и как выйти из повторяющихся сценариев страдания. Она помогает женщинам понять себя, распознать скрытые игры в отношениях, перестать...
От зависимых отношений к свободной любви
Луиса Хьюз
Эта книга – путь от эмоциональной зависимости к зрелой, свободной любви. Она для женщин, которые устали страдать в отношениях, бояться потерять партнёра, подстраиваться и забывать о себе. Через реальные истории, глубокие размышления и честные...
Женщина, которая разрешила себе быть счастливой
Луиса Хьюз
«Женщина, которая разрешила себе быть счастливой» – это честная и поддерживающая книга о страхах, которые мешают любви, и о пути возвращения к себе. О доверии, самоценности, ошибках прошлого и выборе других – более здоровых – отношений. Эта...
Почему он уходит, когда ты любишь сильнее. Как женская эмоция формирует любовь, привязанность и судьбу отношений
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокое и честное исследование женской любви, в которой чувство становится слишком сильным и начинает работать против самой женщины. Она о том, почему мужчина отдаляется именно в тот момент, когда кажется, что любовь достигает пика,...
Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора
Стивен Грифф
Страх смотреть в глаза разрушает карьеру, отношения и самооценку. Эта книга – не сборник поверхностных советов, а глубокое практическое руководство по трансформации от избегания взгляда к естественной уверенности.
Вы узнаете психологические...
Холодная, Сильная, Счастливая. Искусство женских границ и внутренней силы
Comerzan Igor
Ты устала быть «хорошей», правильной, удобной? Разрываться между ожиданиями других и попытками сохранить себя? Эта книга – твое разрешение: ты имеешь право быть собой. Это честная, предельно искренняя история о том, как женщина возвращается к...
Мир криптовалют. Полное руководство по токенам, NFT, DeFi и Web3
Александр Михайленко
Погрузитесь в захватывающий мир криптовалют и цифровых активов!
Эта книга проведет вас от первых биткоинов до инноваций Web3, раскрывая тайны токенов, мем-койнов, NFT, DeFi и метавселенных.
Вы узнаете:
• Как работают криптовалюты и зачем...
