саморазвитие / личностный рост
Преодолей себя, достигай больше
Алексей Сабадырь
Хватит откладывать. Хватит бояться. Настало время действовать.
“Преодолей себя, достигай больше” – это практическое руководство для всех, кто хочет выйти из зоны комфорта и начать достигать целей, которые казались недостижимыми.
Вы узнаете:...
Шаман В Городских Джунглях: Путь к Силе, Изобилию и Миссии в Эпоху Хаоса
Николай Щербатюк
Вам кажется, что деньги, успех и внутренняя гармония – это магия, доступная только избранным? Вы устали от бесконечной гонки, утечки энергии и ощущения, что живёте не свою жизнь?
Вы узнаете, как использовать древние знания о Трёх Мирах...
Икигай: Секретный Код Вечного Счастья и Постоянной Занятости
Николай Щербатюк
Эта книга – ироничный и предельно честный гид по поиску Икигай, японского секрета долголетия и смысла. Забудьте о романтических мифах о «бедных, но счастливых» людях. Я утверждаю: счастье требует дисциплины, денег и постоянной, радостной...
Синдром вечного ребёнка: Инструкция по выходу во взрослость
Диана Сергеевна Никитина
Вы чувствуете, что играете во взрослого, но внутри все еще живет растерянный ребенок?
Вы тянете до последнего, обижаетесь из-за пустяков, ищете одобрения со стороны и мечтаете, что однажды жизнь «начнется по-настоящему»? Ваши отношения похожи...
Разговоры, которые меняют любовь
Алина Кучерявенко
Мы годами живём с иллюзией, что прекрасно знаем своего партнёра. Но что, если это знание – главная ловушка, которая медленно отдаляет нас друг от друга?
«Разговоры, которые меняют любовь» – это путеводитель по настоящей близости. Книга о том,...
Как справляться со стрессом в эпоху постоянной тревожности
Алексей Сабадырь
Мы живём в эпоху постоянной тревожности. Новостной поток, работа, социальные сети и личные обязанности создают ощущение непрерывного стресса, который влияет на здоровье, настроение и продуктивность. Это практическое руководство для тех, кто...
Когда он наконец увидит тебя настоящей
Луиса Хьюз
Эта книга – для женщин, которые устали быть удобными, сильными «по необходимости» и незаметно терять себя в отношениях. Для тех, кто однажды поймал себя на ощущении, что рядом с мужчиной их будто не видят по-настоящему, не слышат до конца и не...
Как стать лидером: психология лидерства
Лилия Роуз
Иногда лидер рождается не из власти, а из тишины – из того мгновения, когда человек впервые осознаёт: всё, что он ищет вовне, живёт внутри него.
Эта книга – не о том, как управлять другими, а о том, как управлять собой. Она о внутренней силе,...
Управление эмоциями: как перестать реагировать на стресс
Лилия Роуз
Иногда достаточно одной эмоции, чтобы мир внутри нас пошатнулся. Эта книга – о том, как перестать тонуть в буре чувств и вернуть себе способность дышать свободно. Она мягко ведёт читателя к пониманию собственной внутренней природы, к умению...
Когда она магия. Как раскрыть себя и притянуть мужчину
Луиса Хьюз
«Когда она магия. Как раскрыть себя и притянуть мужчину, который ценит» – это книга о женской внутренней силе, которая не нуждается в масках, играх и попытках понравиться. Это путь возвращения к себе – к своей ценности, мягкости, глубине и...
Улучшение зрения глаза: что вы делаете неправильно каждый день
Андрей Попов
Вы замечаете, что буквы расплываются, глаза устают к вечеру, а очки становятся всё сильнее? Эта книга покажет, что после 45 зрение можно не только сохранить, но и улучшить. Вы узнаете три главных врага ваших глаз и получите простые привычки,...
Когда сердце говорит – мужчина слушает
Луиса Хьюз
Когда сердце говорит – мужчина слушает – это книга о том, как женщина может по-новому понять мужскую природу, научиться слышать себя глубже и строить отношения, основанные не на страхе потерять, а на внутренней силе и гармонии. Эта книга...
Искусство, которое удерживает его. Как стать женщиной, от которой не уходят
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокое путешествие в мир женской психологии, внутренней силы и тех невидимых механизмов, которые формируют отношения между мужчиной и женщиной. Она раскрывает, почему одних женщин мужчины выбирают сердцем, а от других уходят, даже...
Когда мужчина молчит. Как раскрыть себя и притянуть настоящую любовь
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, что скрывается за мужским молчанием, изменчивостью и дистанцией, и о том, как женщине перестать теряться в этом тумане непонимания. Она помогает увидеть истинные причины мужского поведения, распознать его чувства и страхи, но...
Как стать магнитом для своего мужчины и сохранить любовь на всю жизнь
Луиса Хьюз
Эта книга – путеводитель для женщин, которые хотят не просто привлечь достойного мужчину, но и создать с ним глубокую, настоящую, зрелую связь. «Как стать магнитом для своего мужчины и сохранить любовь на всю жизнь» – это откровенный разговор о...
Как стать женщиной, которую нельзя игнорировать
Луиса Хьюз
Как стать женщиной, которую нельзя игнорировать – это книга о внутренней силе, которая не требует громких слов и внешних доказательств. Она открывает женщине путь к тому, чтобы её слышали, уважали, выбирали и ценили не из-за стараний, а...
Мудрость спокойствия: как научиться не волноваться
Лилия Роуз
Иногда жизнь звучит слишком громко. Мы теряем себя в спешке, в мыслях, в ожиданиях – и вдруг перестаём слышать самое важное: тишину внутри. Эта книга – не о том, как стать другим, а о том, как вспомнить, кто ты есть. Она – как глубокий вдох...
Как научиться прощать: психология прощения
Лилия Роуз
Что, если самая тяжёлая ноша – это не боль прошлого, а нежелание её отпустить?
Эта книга – тихий спутник в трудные моменты, когда сердце устало помнить, а душа больше не хочет бороться.
Она ведёт читателя не через теорию, а через глубокое,...
Цифровой Детокс: Освободи разум и живи ярче
Артем Демиденко
«Цифровой Детокс: Освободи разум и живи ярче» – ваш надежный проводник в мире современных технологий и их влияния на нашу жизнь. Эта книга раскрывает глубинные психологические причины зависимости от гаджетов и экранов, показывает, как цифровой...
Магия Маленьких Привычек: Быстрые шаги к большой жизни
Артем Демиденко
«Магия Маленьких Привычек: Быстрые шаги к большой жизни» – это ваша персональная дорожная карта к трансформациям, которые меняют судьбу. Эта книга раскрывает силу небольших, но осознанных изменений, способных привести к грандиозным результатам....
Живи в Потоке: Как найти вдохновение и двигаться вперёд
Артем Демиденко
«Живи в Потоке: Как найти вдохновение и двигаться вперёд» – это практическое руководство для тех, кто стремится раскрыть свой творческий потенциал и наполнить жизнь энергией движения и радости. В этой книге вы узнаете, как понять и погрузиться в...
Жизнь без надрыва
Глеб Порогер
Жизнь проходит, пока мы строим планы. Эту маленькую книгу я написал для самого себя. Если она поможет еще кому-то – для меня это будет лучшая награда. Эта книга не про то, как выжать из себя максимум. Не про то, как стать идеальным. Она про...
Цифровая гармония: Баланс между онлайн и офлайн
Артем Демиденко
«Цифровая гармония: Баланс между онлайн и офлайн» – это глубокое и вдохновляющее руководство по искусству жить в ритме современного цифрового мира, сохраняя душевное равновесие и эмоциональное здоровье. Автор раскрывает историю развития...
Эко-эксперт: Как жить в стиле устойчивого развития легко и эффективно
Артем Демиденко
«Эко-эксперт: Как жить в стиле устойчивого развития легко и эффективно» – ваш незаменимый гид в мире экологичного образа жизни. Эта книга шаг за шагом раскрывает ключевые принципы устойчивого развития и предлагает практичные советы, позволяющие...
Сдохнуть обязан: Как социум гонит в могилу
Алексей Васильевич Тукмаков
Почему большинство людей покорно отправляются в могилу в 70–80 лет, хотя человеческий организм рассчитан на большее? Дело в социально-психологических механизмах, которые программируют нас на «нормальную» раннюю смерть. Нас учат работать и...
Отцовская любовь: ключ к женскому счастью
Ирина Киселева
Эта глубокая и трогательная история раскрывает внутренний мир девочки, чьи непростые отношения с отцом стали причиной серьезных проблем в личной жизни.
Героиня проходит путь принятия своего прошлого, восстановления самооценки и обретения...
Что делать если болит спина: 7-дневный план избавления от боли
Андрей Попов
Вы проснулись с болью в спине – и снова день начинается с мучений? Каждый наклон, поворот, даже чихание отдаётся острой болью? Эта книга – ваше спасение. За 7 дней вы избавитесь от боли без дорогих врачей и опасных таблеток. Узнаете настоящую...
Готовность 24/24. Переучиваем своего внутреннего ленивца
Николай Щербатюк
«Завтра я точно начну…» – знакомое заклинание? Ваш внутренний ленивец – не милый котик, а гениальный юрист по отсрочкам. Эта книга – для тех, кто устал быть Наблюдателем собственной жизни, пока кто-то другой забирает все призы, славу и...
Эпоха цифровых богов
Игорь Леванов
Книга «Эпоха цифровых богов» в жанре психологической фантастики, автор: Игорь Леванов, Мудрец, равный Северному Сиянию. Мы вступили во время, когда мир управляется не только людьми и машинами, но и новыми сущностями – цифровыми богами. Они видят...
10 дней после операции на голове
Ирина Михайлова
С конца 2021 года я восстанавливаюсь от последствий операции на голове. Врачи обнаружили опухоль размером с кулак, которую нужно было срочно удалить. Книга об этом времени. Она адаптирована для людей после подобных операций: текст набран крупным...
План спокойствия
Сергей Глушан
Ваш мозг кричит «ПОЖАР!», хотя рядом нет ни огня, ни дыма. Сердце колотится, мысли несутся, а мир сжимается до размеров самой страшной «а что, если…». Вы узнали это состояние. Это генерализованная тревожное расстройство – фоновый шум катастрофы,...
Возрождение. Через травму, вину и одиночество – к жизни
Елена Александровна Зайцева
Книга-навигатор в мире психологии внутренних изменений. В ней автор – психолог и психотерапевт, ведущая уникальных тренингов и соавтор психотерапевтических игр – делится не только профессиональным, но и личным опытом, глубокой, исцеляющей и во...
Квантовая свобода
Ирина Сощенко
Что если твоя жизнь— не кинолента, которую ты смотришь, а та, которую ты режиссируешь? Кадр за кадром, выбор за выбором. Эта книга о том, как разобрать заборы прошлого, уйти с футбольного поля обид и взяться за штурвал своей судьбы. О том, как...
Художник своей жизни
Инна Вольская
Инна Вольская – художник, культуролог, член Творческого союза художников России, арт-коуч и наставник лидеров бизнеса и госкорпораций. Доцент РУТ (МИИТ), основатель Volskaya Gallery, автор метода арт-коучинга для личностного роста. Будучи...
Медленное мышление, быстрые решения
Endy Typical
В эпоху тотальной цифровизации наше сознание ежедневно подвергается невидимым воздействиям – от алгоритмов соцсетей до нейросетевых рекомендаций. Эта книга исследует, как современные технологии перепрограммируют базовые механизмы восприятия,...
Профессиональное тестирование ПО
Граф Миасский
«Тестирование ПО: Живой гид для новичков»
Хотите освоить профессию тестировщика ПО легко и с удовольствием? Тогда эта книга для вас!
«Тестирование ПО: Живой гид для новичков» – это не сухой учебник, а увлекательная беседа с автором, который...
Я и Моя Тень
Ильяс Саидов
Эта книга – ваш наставник и спутник на пути к себе настоящему. Через искренние размышления, практические советы и глубокие вопросы она поможет большинству читателей взглянуть на себя по-новому: услышать свой внутренний голос, распознать страхи и...
Операция «Второе Я»: Как активировать правое полушарие и взломать Матрицу сознания
Николай Щербатюк
Вы живете в режиме «надо», где успех достигается через изнурительное усилие, а счастье кажется случайностью? Вы – заложник чужих программ, страхов и бесконечного внутреннего конфликта?
Эта книга – не о духовных поисках. Это Код-алгоритм для...
В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни
Юлия Черняк
Наше тело создано для движения, и оно благодарно откликается, когда у нас достаточно физической активности. Современный образ жизни сводит движение к минимуму: мы сидим перед компьютером, заказываем доставку на дом, заменяем прогулки поездками...
Орбита блаженства
Игорь Леванов
Книга «Орбита блаженства» в жанре психологической фантастики. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) приглашает выйти за пределы привычного понимания счастья. Не как краткой вспышки удачи или редкого «подарка свыше», а как устойчивого...
Тайные коды любви. Как понять мужчин и построить отношения, которые изменят вашу жизнь
Луиса Хьюз
Эта книга – ваш надёжный проводник в мир мужской психологии и глубоких, гармоничных отношений. Она раскрывает скрытые эмоциональные механизмы, которые движут мужчинами, помогает понять их страхи, желания и мотивы, а также показывает, как женщина...
Тайна его молчания. Как понять мужчину и найти ключ к его сердцу
Луиса Хьюз
Эта книга раскрывает то, что обычно скрыто за мужским молчанием: глубокие эмоции, страхи, сомнения и истинные потребности, о которых он редко говорит вслух. Основанная на живых примерах и тонком психологическом наблюдении, она помогает женщинам...
Когда она перестанет бежать за любовью. Любовь сама найдёт её
Луиса Хьюз
«Когда она перестанет бежать за любовью. Любовь сама найдёт её» – это откровенная и глубокая книга о женщине, которая всю жизнь искала любовь вовне, не подозревая, что главная встреча – это встреча с самой собой. На страницах книги раскрывается...
Он и Она. Искусство притяжения, которое меняет всё
Луиса Хьюз
Это книга о том, как женщина может глубже понять природу мужского поведения, раскрыть собственную силу притяжения и научиться строить отношения, наполненные уважением, теплом и взаимным влечением. Здесь собраны честные наблюдения,...
Когда она находит себя – он серьёзно меняется
Луиса Хьюз
«Когда она находит себя – он серьёзно меняется» – это книга о глубокой женской трансформации, которая меняет не только внутренний мир женщины, но и динамику отношений. Здесь раскрывается, почему мужчина начинает вести себя по-другому, когда...
Когда он хочет он рядом. Как стать той, которую хочет любить навсегда
Луиса Хьюз
Эта книга – о глубинной женской силе, которая не требует доказательств, давления или игр. Она о том, как перестать ждать любви и начать жить так, чтобы мужчина сам стремился быть рядом, выбирал вас каждый день и видел в вас ту, кого невозможно...
Когда он смеётся ты расцветаешь. Как женщинам создавать любовь, в которой хочется жить
Луиса Хьюз
В этой книге вы найдёте глубокие размышления и практические советы о том, как строить и поддерживать отношения, не теряя себя. Автор делится личными историями, психологическими инсайтами и методами, которые помогут сохранить гармонию в паре,...
Когда мужчина говорит сердцем. Как услышать то, что он скрывает словами
Луиса Хьюз
Эта книга раскрывает скрытый мир мужской эмоциональности и помогает женщинам понимать те тихие, едва заметные способы, которыми мужчины выражают любовь. Через глубокие наблюдения, реальные истории и психологические инсайты автор показывает, что...
Как стать женщиной, с которой не хотят расставаться
Луиса Хьюз
Эта книга – откровенное и глубокое путешествие в мир женской внутренней силы, эмоциональной зрелости и осознанных отношений. Она поможет вам понять мужскую психологию, раскрыть свою истинную ценность, избавиться от страхов и сомнений, научиться...
