саморазвитие / личностный рост
Внутренний баланс: Искусство управлять своими эмоциями
Артем Демиденко
«Внутренний баланс: Искусство управлять своими эмоциями» – это глубокое путешествие в мир ваших чувств и внутренней гармонии. Эта книга поможет понять природу эмоций, научит распознавать и осознанно управлять ими, раскрывая связь тела и души. Вы...
Когда ты сама себе судьба. Женская психология, которая возвращает власть над собственной жизнью
Луиса Хьюз
Эта книга – твой путь к самопознанию и внутренней свободе. Она поможет раскрыть скрытые силы и научиться управлять своей судьбой. Пройдя через важнейшие аспекты женской психологии, ты научишься отпускать прошлое, прощать себя и других, находить...
Когда она проснётся. Как женщина перестаёт быть чужой в собственной жизни
Луиса Хьюз
Эта книга – откровенное руководство для каждой женщины, которая чувствует, что её жизнь стала чужой. Через истории, размышления и практические советы автор помогает вернуть себе право на собственное счастье, научиться слушать свои желания и жить...
Когда она вспыхивает. Психология женщины, которая больше не прячет свою силу
Луиса Хьюз
Эта книга о том, как женщина может раскрыть свою внутреннюю силу и перестать скрывать свою истинную природу. В ней речь идет о том, как избавиться от стереотипов, научиться жить в гармонии с собой и перестать поддаваться общественным ожиданиям....
Когда перестаёшь быть слабой – начинается твоя сила
Луиса Хьюз
Эта книга – о внутренней трансформации, о пути, который проходит каждая женщина, чтобы понять свою настоящую силу. Отказавшись от зависимости от чужих мнений и ожиданий, научившись прощать себя и отпускать прошлое, вы откроете для себя новый...
Взломай себя: Простые шаги к личной трансформации
Артем Демиденко
«Взломай себя: Простые шаги к личной трансформации» – это практическое руководство, которое поможет вам раскрыть глубины собственной личности и изменить жизнь к лучшему. Вы научитесь распознавать и преодолевать ограничивающие убеждения,...
Внутренний покой: Искусство быть здесь и сейчас
Артем Демиденко
«Внутренний покой: Искусство быть здесь и сейчас» – это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир осознанности и внутренней гармонии. Эта книга раскрывает секреты спокойствия, доступные каждому, кто стремится жить полноценно, вне тревог и...
Секреты зимнего вдохновения: Как встречать Новый год с радостью
Артем Демиденко
«Секреты зимнего вдохновения: Как встречать Новый год с радостью» – это ваш незаменимый гид в волшебный мир зимних праздников и душевного тепла. Эта книга раскрывает тайны создания праздничной атмосферы, от выбора идеальной елки до волшебства...
Когда она находит себя. Инструкция по жизни, которой давно ждали
Луиса Хьюз
Эта книга – честное и глубокое путешествие женщины к пониманию своей внутренней силы, ценности и предназначения. Она помогает освободиться от чужих ожиданий, научиться слышать свои желания и строить жизнь, в которой есть место любви к себе,...
Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству. Майкл Истер. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству» Майкла Истера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Наверняка вы слышали про «неделю...
Невидимки
Ирина Скуматова
«Ты – статистическая погрешность. Тебя можно заменить алгоритмом».
Алекс – курьер в жёлтой куртке. Один из миллионов невидимок, которые каждый день несут чужую еду чужим людям. Он пишет музыку в стол, влюблён в девушку, с которой боится...
Когда женщина находит себя. Рушится чужое представление
Луиса Хьюз
Эта книга – о моменте, когда женщина перестаёт жить по чужим сценариям и впервые по-настоящему слышит себя. О внутреннем переломе, после которого больше невозможно быть удобной, терпеть, доказывать и соответствовать навязанным ожиданиям. Через...
Когда ты – сама себе дом. Психология сильной женщины, которая строит свою жизнь без чужих ключей
Луиса Хьюз
Эта книга – мудрый путеводитель для женщин, которые хотят опереться на себя, научиться слышать свой внутренний голос и перестать жить чужими ожиданиями. Она помогает шаг за шагом вернуть себе силу, границы, уверенность и способность быть опорой...
Психология влюблённости: как распознать свою истинную любовь
Лилия Роуз
Иногда сердце говорит тише, чем мысли, – и именно в этой тишине рождается правда о любви. Эта книга – мягкое прикосновение к тому, что мы скрываем даже от себя: к страхам, надеждам, повторяющимся сценариям, к хрупкой внутренней потребности быть...
Когда женщина перестаёт затухать
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор о том, что происходит с женщиной, когда её внутренний свет начинает тускнеть под грузом обязанностей, ожиданий и постоянной гонки за чьими-то стандартами. Она о том, как женщина теряет себя – и как находит...
Когда женщина перестаёт ждать – начинает жить
Луиса Хьюз
Эта книга – о том моменте, когда женщина перестаёт ждать: идеальных обстоятельств, правильного мужчины, подходящего времени, чьего-то разрешения на своё счастье – и наконец выбирает себя. На примерах реальных ситуаций, внутренних монологов и...
Женщина, которая знает цену. Как принять себя, перестать ждать и наконец зажить
Луиса Хьюз
Эта книга – для женщин, уставших жить в ожидании, сомнениях и постоянной попытке соответствовать чужим ожиданиям. Это честный и глубокий разговор о самоценности, внутренних страхах, одиночестве, выборе себя и умении проживать жизнь...
Когда женщина выбирает себя – путь к внутренней свободе
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокое и честное путешествие к себе настоящей. Она о женщинах, которые устали жить по чужим ожиданиям, постоянно сомневаться в себе и ставить свои желания на последнее место. Через жизненные истории и тонкие психологические...
Как наладить отношения: секреты гармонии в семье
Лилия Роуз
Иногда любовь теряется не в бурях, а в тишине – там, где мы перестаём слышать друг друга и самих себя. Эта книга – о возвращении к тому внутреннему месту, где отношения становятся тёплым пространством опоры, а не испытанием. Она помогает увидеть...
Когда ты – свой приоритет. Инструкция женщине, которая устала ждать
Луиса Хьюз
«Когда ты – свой приоритет. Инструкция женщине, которая устала ждать» – это честная и глубокая книга о внутренней опоре, самоуважении и возвращении к себе. Она для женщин, которые больше не хотят жить в ожидании одобрения, любви или перемен...
Когда женщина перестаёт ждать. Путь к себе и собственной силе
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокий и честный разговор с женщиной, которая устала жить в ожидании: любви, одобрения, идеальных обстоятельств и «правильного момента». Через жизненные истории, эмоциональные переживания и тонкий психологический анализ автор...
Когда пароль – ты сама. Женская психология внутренней силы
Луиса Хьюз
Эта книга – откровенный и глубокий разговор с женщиной о ней самой. О страхах, которые мешают быть собой, о привычке жить для других, о потерянной вере в себя и о внутренней силе, которая всегда была рядом. Через живые истории, эмоциональные...
Когда пробуждается Венера
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокое и вдохновляющее путешествие к женской сути, внутренней силе и осознанной жизни. Она о том моменте, когда женщина перестаёт жить по чужим ожиданиям и начинает слышать себя, принимать свою природу, чувствовать собственную...
Homo Sapiens: Инструкция по эксплуатации
Антон Буев
Зачем я здесь? В чем моя суть? Как найти точку опоры, когда мир вокруг сходит с ума?
Мы привыкли искать ответы снаружи, но ключи всегда были внутри. Эта книга – та самая инструкция к самому себе, которую нам забыли выдать при рождении.
Это...
Психология женщины, которая уже выбрала себя
Луиса Хьюз
Эта книга – искренний и глубокий разговор с женщиной, которая устала жить ради чужих ожиданий и решила выбрать себя. На её страницах раскрывается путь внутреннего взросления, самопринятия и тихой, устойчивой силы, рождающейся тогда, когда...
Разговор с собой: как научиться быть хорошим собеседником
Лилия Роуз
Иногда самый важный разговор в жизни – это тот, что происходит внутри нас.
Мы столько говорим с другими, стараемся быть понятыми, услышанными, любимыми – но редко останавливаемся, чтобы услышать собственный голос. Эта книга – о том, как...
Она – свой приоритет. Как перестать ждать, начать любить и управлять своей жизнью
Луиса Хьюз
Эта книга – честное и глубокое путешествие в мир женской психологии, где каждая женщина учится заново видеть себя, слышать свои желания и ставить свою жизнь на первое место. «Она – свой приоритет» раскрывает путь от усталости, сомнений и...
Как перестать быть жертвой: путь к личной силе, ответственности и внутренней свободе
Anna Hardikainena
Эта книга – честное и глубокое путешествие внутрь себя для тех, кто устал жить в тени прошлого. Если старые ошибки, боль, стыд или чужие ожидания управляют вашей жизнью, она покажет, как перестать быть заложником обстоятельств и стать автором...
Исцели судьбу
Ирина Ковалева
Исцеляющая книга. Эта книга – ваш личный наставник и путеводитель, который поможет открыть новые горизонты, избавиться от старых ограничений и построить ту жизнь, о которой вы мечтаете. Впереди – обширное, насыщенное открытиями путешествие к...
Практикуй НЛП: Инструкция по Перезагрузке Себя
Николай Щербатюк
Устали жить по сценарию, написанному не вами? Вы уверены, что хотите знать, как это изменить? Эта книга – ваш персональный НЛО (Неопознанный Личный Объект), который доставит вас на совершенно новый уровень мышления и действий.
Забудьте о...
Достигай цели без страха
Алексей Сабадырь
Страх мешает нам действовать и достигать своих целей. Он может быть незаметным, но именно он часто становится причиной упущенных возможностей и несбывшихся мечт.
«Достигай цели без страха» – практическое руководство для тех, кто хочет...
Преодолей себя, достигай больше
Алексей Сабадырь
Хватит откладывать. Хватит бояться. Настало время действовать.
“Преодолей себя, достигай больше” – это практическое руководство для всех, кто хочет выйти из зоны комфорта и начать достигать целей, которые казались недостижимыми.
Вы узнаете:...
Шаман В Городских Джунглях: Путь к Силе, Изобилию и Миссии в Эпоху Хаоса
Николай Щербатюк
Вам кажется, что деньги, успех и внутренняя гармония – это магия, доступная только избранным? Вы устали от бесконечной гонки, утечки энергии и ощущения, что живёте не свою жизнь?
Вы узнаете, как использовать древние знания о Трёх Мирах...
Икигай: Секретный Код Вечного Счастья и Постоянной Занятости
Николай Щербатюк
Эта книга – ироничный и предельно честный гид по поиску Икигай, японского секрета долголетия и смысла. Забудьте о романтических мифах о «бедных, но счастливых» людях. Я утверждаю: счастье требует дисциплины, денег и постоянной, радостной...
Синдром вечного ребёнка: Инструкция по выходу во взрослость
Диана Сергеевна Никитина
Вы чувствуете, что играете во взрослого, но внутри все еще живет растерянный ребенок?
Вы тянете до последнего, обижаетесь из-за пустяков, ищете одобрения со стороны и мечтаете, что однажды жизнь «начнется по-настоящему»? Ваши отношения похожи...
Разговоры, которые меняют любовь
Алина Кучерявенко
Мы годами живём с иллюзией, что прекрасно знаем своего партнёра. Но что, если это знание – главная ловушка, которая медленно отдаляет нас друг от друга?
«Разговоры, которые меняют любовь» – это путеводитель по настоящей близости. Книга о том,...
Как справляться со стрессом в эпоху постоянной тревожности
Алексей Сабадырь
Мы живём в эпоху постоянной тревожности. Новостной поток, работа, социальные сети и личные обязанности создают ощущение непрерывного стресса, который влияет на здоровье, настроение и продуктивность. Это практическое руководство для тех, кто...
Когда он наконец увидит тебя настоящей
Луиса Хьюз
Эта книга – для женщин, которые устали быть удобными, сильными «по необходимости» и незаметно терять себя в отношениях. Для тех, кто однажды поймал себя на ощущении, что рядом с мужчиной их будто не видят по-настоящему, не слышат до конца и не...
Как стать лидером: психология лидерства
Лилия Роуз
Иногда лидер рождается не из власти, а из тишины – из того мгновения, когда человек впервые осознаёт: всё, что он ищет вовне, живёт внутри него.
Эта книга – не о том, как управлять другими, а о том, как управлять собой. Она о внутренней силе,...
Управление эмоциями: как перестать реагировать на стресс
Лилия Роуз
Иногда достаточно одной эмоции, чтобы мир внутри нас пошатнулся. Эта книга – о том, как перестать тонуть в буре чувств и вернуть себе способность дышать свободно. Она мягко ведёт читателя к пониманию собственной внутренней природы, к умению...
Когда она магия. Как раскрыть себя и притянуть мужчину
Луиса Хьюз
«Когда она магия. Как раскрыть себя и притянуть мужчину, который ценит» – это книга о женской внутренней силе, которая не нуждается в масках, играх и попытках понравиться. Это путь возвращения к себе – к своей ценности, мягкости, глубине и...
Улучшение зрения глаза: что вы делаете неправильно каждый день
Андрей Попов
Вы замечаете, что буквы расплываются, глаза устают к вечеру, а очки становятся всё сильнее? Эта книга покажет, что после 45 зрение можно не только сохранить, но и улучшить. Вы узнаете три главных врага ваших глаз и получите простые привычки,...
Когда сердце говорит – мужчина слушает
Луиса Хьюз
Когда сердце говорит – мужчина слушает – это книга о том, как женщина может по-новому понять мужскую природу, научиться слышать себя глубже и строить отношения, основанные не на страхе потерять, а на внутренней силе и гармонии. Эта книга...
Искусство, которое удерживает его. Как стать женщиной, от которой не уходят
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокое путешествие в мир женской психологии, внутренней силы и тех невидимых механизмов, которые формируют отношения между мужчиной и женщиной. Она раскрывает, почему одних женщин мужчины выбирают сердцем, а от других уходят, даже...
Когда мужчина молчит. Как раскрыть себя и притянуть настоящую любовь
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, что скрывается за мужским молчанием, изменчивостью и дистанцией, и о том, как женщине перестать теряться в этом тумане непонимания. Она помогает увидеть истинные причины мужского поведения, распознать его чувства и страхи, но...
Как стать магнитом для своего мужчины и сохранить любовь на всю жизнь
Луиса Хьюз
Эта книга – путеводитель для женщин, которые хотят не просто привлечь достойного мужчину, но и создать с ним глубокую, настоящую, зрелую связь. «Как стать магнитом для своего мужчины и сохранить любовь на всю жизнь» – это откровенный разговор о...
Как стать женщиной, которую нельзя игнорировать
Луиса Хьюз
Как стать женщиной, которую нельзя игнорировать – это книга о внутренней силе, которая не требует громких слов и внешних доказательств. Она открывает женщине путь к тому, чтобы её слышали, уважали, выбирали и ценили не из-за стараний, а...
Мудрость спокойствия: как научиться не волноваться
Лилия Роуз
Иногда жизнь звучит слишком громко. Мы теряем себя в спешке, в мыслях, в ожиданиях – и вдруг перестаём слышать самое важное: тишину внутри. Эта книга – не о том, как стать другим, а о том, как вспомнить, кто ты есть. Она – как глубокий вдох...
Как научиться прощать: психология прощения
Лилия Роуз
Что, если самая тяжёлая ноша – это не боль прошлого, а нежелание её отпустить?
Эта книга – тихий спутник в трудные моменты, когда сердце устало помнить, а душа больше не хочет бороться.
Она ведёт читателя не через теорию, а через глубокое,...
