саморазвитие / личностный рост
По ту сторону никотина
Граф Миасский
Это искренний рассказ о личном опыте преодоления никотиновой зависимости. Автор делится уникальной стратегией резкого отказа от курения, подтверждённой наукой и личным успехом. В основе книги лежит убеждённость, что человек всегда выше своих...
Откровение одного "я"
Константин Григорьев
Уважаемый читатель, эта книга написана с целью вывести тебя на откровение с самим собой, своими ценностями и внутренними установками.
В ней поднимаются темы, о которых обычно стараются умалчивать даже в самых откровенных размышлениях, потому...
Сила привычек: Как изменить жизнь за 21 день
Артем Демиденко
Сила привычек: Как изменить жизнь за 21 день» – это ваш практический путеводитель в мир перемен и личностного роста. В книге раскрываются секреты формирования и трансформации привычек, которые влияют на каждую сферу жизни. Вы узнаете, как...
Богатый я. Откровенные психологические уроки о богатстве, самооценке и внутренней свободе
Анна Гуськова
Почему одним деньги даются легко, а другим – с огромным трудом? Кому-то нужно прикладывать титанические усилия, а кто-то получает все без напряжения?
Анна Гуськова и Марина Белоконь – клинические психологи и психотерапевты, рассказывают как...
Когда я перестану быть для всех. Женская психология своего я
Луиса Хьюз
Эта книга – о женщинах, которые устали жить ради чужих ожиданий и впервые решаются выбрать себя. О внутреннем конфликте между «надо» и «хочу», о потере себя в ролях, отношениях и бесконечной заботе о других. Через глубокие психологические...
Эмоциональная свобода: как избавиться от страха и стресса
Лилия Роуз
Иногда душа говорит тише шёпота – и всё же просит быть услышанной.
Эта книга о моменте, когда человек впервые выбирает не подавлять себя, а прикоснуться к своей внутренней правде. О пути, где страх перестаёт быть тенью, а становится учителем;...
Психология успеха: как мыслить как победитель
Лилия Роуз
А что, если победитель – это не тот, кто громче всех, а тот, кто тихо однажды решил больше не предавать себя?
Эта книга – о внутренней революции, которая начинается не с крика «я всё смогу», а с честного «мне больно, но я хочу жить иначе»....
Тайна уверенности: как стать уверенным в себе
Лилия Роуз
Иногда жизнь словно просит нас вспомнить – кто мы, когда перестаём играть роли.
Эта книга не учит быть сильным – она помогает быть живым. Она говорит о внутренней тишине, из которой рождается уверенность, о покое, который не зависит от...
Сила мысли: как изменить свою жизнь за 30 дней
Лилия Роуз
Иногда достаточно одной тихой мысли, чтобы вся жизнь начала меняться – так незаметно, что сначала слышит её только сердце. Эта книга – о внутренней силе, которая просыпается, когда человек перестаёт бороться с собой и начинает слушать свой...
Когда я перестала ждать. Как женщина обретает себя и ставит свои желания на первое место
Луиса Хьюз
Эта книга – искренний и глубокий разговор с женщиной, которая устала ждать одобрения, любви и подходящего момента, чтобы начать жить для себя. Через реальные жизненные ситуации, внутренние переживания и тонкие психологические наблюдения она...
Когда ты перестаёшь быть для всех – ты обретёшь себя
Луиса Хьюз
Эта книга о женщинах, которые устали жить по чужим ожиданиям, быть удобными, сильными и нужными для всех, кроме себя. Она о пути внутренней трансформации – от чувства вины, страха и самопожертвования к принятию, уверенности и внутренней свободе....
Когда ты выбираешь себя. Психология женщины, которая больше не живёт по чужим правилам
Луиса Хьюз
Эта книга – откровенный и глубокий разговор о том, что происходит с женщиной, когда она перестаёт подстраиваться под чужие ожидания и впервые позволяет себе быть настоящей. Здесь собраны истории трансформации, внутренние открытия и...
Когда женщина перестаёт ждать. Код своей новой жизни
Луиса Хьюз
Эта книга для тех, кто устал откладывать свои мечты и жить по чужим правилам. Она раскрывает путь к внутренней свободе, самопринятию и уверенности в себе, помогает перестать бояться перемен, научиться ставить границы и доверять себе....
Когда замолкает сомнение. Как стать хозяйкой своей жизни
Луиса Хьюз
Эта книга о внутренней силе женщины, которая устала сомневаться в себе и жить по чужим правилам. Она помогает услышать свой настоящий голос, избавиться от страхов и чувства вины, научиться доверять себе и делать выбор в пользу своей жизни. Это...
Когда женщина перестаёт ждать – начинается её истинная жизнь
Луиса Хьюз
«Когда женщина перестаёт ждать – начинается её истинная жизнь» – это глубокая психологическая книга о внутреннем пробуждении женщины, которая устала жить в ожидании любви, одобрения, подходящего момента или чужих решений. Эта книга о том, как...
Когда женщина сила. Как перестать ждать, начать чувствовать и стать неотразимой
Луиса Хьюз
Эта книга о внутренней трансформации женщины, которая устала ждать одобрения, любви и счастья извне. Она о том моменте, когда женщина возвращает себе себя – свои чувства, границы, силу и право жить по-настоящему. Через глубокие жизненные...
Когда женщина проснулась. Психология, которая возвращает себе себя
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокое и честное путешествие внутрь женской души. Она о моментах, когда женщина перестаёт жить по чужим ожиданиям, просыпается и начинает слышать себя по-настоящему. Через жизненные истории, тонкие психологические наблюдения и...
Взросление 2.0. Психологическая зрелость
Юлия Рябикина
Случайная встреча одноклассников спустя 25 лет за чашкой кофе перерастает в откровенный разговор: почему взрослые иногда чувствуют себя детьми, играющими в «настоящую жизнь»? Где проходит грань между социальной зрелостью и психологической? И как...
Мода и стиль: как создать гардероб мечты без трат и ошибок
Андрей Попов
Устали тратить деньги на вещи, которые не носите? Каждое утро стоите перед полным шкафом и не знаете, что надеть? Эта книга – ваше спасение. Вы узнаете, как создать стильный гардероб без лишних трат, избавиться от шопинг-зависимости и найти свой...
Завтра отменяется
Николай Щербатюк
«Завтра отменяется» – не просто философская книга, это тонкий, остроумный и взрывной разрыв шаблона. Я, с хирургической точностью, вскрываю миф о будущем – том самом, что нами управляет, пугает, соблазняет и кормит надеждой. Где оно, это...
Простой уход за собой: как выглядеть отлично, не тратя время и деньги
Андрей Кид
Простой уход за собой – без лишних шагов, дорогих кремов и стресса. Практическое руководство по уходу за кожей и лицом для тех, кто устал от сложных ритуалов. Узнайте, как выглядеть отлично, тратя 5 минут в день.
Фото из личного архива автора
Нейрокоучинг 2026: Код Взлома Реальности
Николай Щербатюк
Вы устали от бесконечных проработок, которые не приносят результата? Ваш мозг саботирует успех, а сценарий жизни снова ведет к финансовому или личному провалу?
Забудьте о годах терапии. «Нейрокоучинг 2026: Код Взлома Реальности» – это...
Жизнь без стресса: психология гармонии
Лилия Роуз
Иногда тишина внутри оказывается громче любого шума.
Эта книга – о том, как среди тревог, мыслей и бесконечных требований мира найти своё тихое пространство, где душа наконец может выдохнуть. Она не учит жить «правильно» – она мягко ведёт к...
Как перестать переживать: искусство отпускать
Лилия Роуз
Иногда самое трудное – не удержаться, а отпустить.
Эта книга – не о борьбе, а о примирении. Не о том, как стать сильнее, а о том, как перестать сражаться с собой. Она – как тихий разговор в час, когда весь мир спит. Когда усталость говорит...
Новая Жизнь, Сейчас: Книга об Изобилии Без Лишних Усилий
Николай Щербатюк
Устали бороться за свое счастье? Чувствуете, что сливаете энергию в прошлое, а изобилие приходит с боем? Мы докажем: богатство, успех и гармония – это не результат изнурительной борьбы, а побочный эффект тотальной чистоты вашего внутреннего...
30 дней до себя: как я превратила боль в силу
Надежда Зелле
Мне сказали, что я не смогу. Что я сломаюсь. Что за порогом – только пустота. Я вышла за этот порог. С чемоданами, трясущимися руками и черной дырой внутри. А через 30 дней меня снимали для рекламы пятизвездочного отеля. Мое лицо улыбалось с...
Северное сияние: лифт в блаженство
Игорь Леванов
Книга «Северное Сияние – лифт в блаженство» в жанре психологической фантастики. Эта книга – не просто философский труд и не сборник поэтических откровений. Это путеводитель по внутреннему свету, изложенный человеком, который однажды перестал...
Самость. Путь к центру
Василь Пиксель
Что, если в каждом человеке есть центр – глубинная точка, откуда исходит его сила, смысл и правда? Карл Юнг называл её Самостью – внутренним ядром психики, которое ведёт нас через кризисы, любовь, потери, выборы и судьбоносные встречи.
Эта...
Сила привычек: как перепрограммировать мозг на успех
Алексей Сабадырь
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди достигают успеха, а другие остаются на месте, несмотря на усилия? Ответ кроется в привычках. «Сила привычек: как перепрограммировать мозг на успех» раскрывает, как формируются привычки, как они...
Секреты саморазвития: как становиться лучше каждый день
Лилия Роуз
Иногда жизнь будто замирает – и ты понимаешь, что внешние победы больше не радуют, а внутри тихо звучит вопрос: «А кто я на самом деле?»
Эта книга – не руководство и не лекция. Это тёплый разговор о том, как научиться слышать себя, прощать...
В поисках счастья: путь к внутреннему покою
Лилия Роуз
Иногда жизнь становится слишком шумной – и в этот шум незаметно теряется собственный голос. Эта книга – о тишине, которая возвращает нас к себе; о мягкой силе, способной выдержать боль, отпустить прошлое и открыть пространство для счастья,...
Омоложение. Золото. Книга 2
Ирина Ковалева
Цели книги: раскрыть уникальные секреты и практики, превращающие красоту и здоровье женщины в настоящее золотое состояние
Эта книга – не просто сборник теорий и советов, а практическое руководство, основанное на древних секретах и новейших...
Когда Я – это Маленькая Вселенная. Психология женщины, которая создаёт себя сама
Луиса Хьюз
Когда Я – это Маленькая Вселенная. Психология женщины, которая создаёт себя сама – книга о пути самопознания и внутренней трансформации, который проходит каждая женщина, стремящаяся раскрыть свою уникальность и силу. Это глубокое исследование...
Пробуждение Женской Силы. Как перестать терять себя и начать сиять изнутри
Луиса Хьюз
Эта книга о том, как женщины могут пробудить свою внутреннюю силу, освободиться от самосаботажа и начать жить в гармонии с собой. Через практические советы, личные истории и глубокие размышления, автор помогает раскрыть истинный потенциал,...
Внутри тебя больше, чем ты думаешь
Луиса Хьюз
Эта книга о том, как раскрыть скрытые силы внутри себя, которые помогают преодолевать трудности и достигать настоящего внутреннего баланса. Ты уже обладаешь всем, чтобы быть сильной, уверенной и счастливой – важно лишь поверить в себя и...
Когда сердце перестаёт ждать. Психология женщины, которая выбирает себя
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, как женщина может освободиться от ожиданий, зависимости и жертвенности, чтобы наконец начать жить для себя. Через психологические практики, личные истории и глубокие размышления, книга поможет женщинам разобраться в своих...
Когда ты перестаёшь ждать – ты начинаешь жить
Луиса Хьюз
Эта книга о том, как перестать откладывать жизнь на потом и начать жить здесь и сейчас. Она поможет освободиться от ожиданий, страхов и ограничений, научиться быть собой и находить гармонию в каждодневных моментах. Путь к себе начинается с...
Сила мысли: Как настроить мозг на успех и счастье
Артем Демиденко
«Сила мысли: Как настроить мозг на успех и счастье» – это ключ к преобразованию вашей жизни через мощь внутреннего мира. Эта книга проведёт вас по удивительному пути осознания, где мысли становятся реальностью, а сознание – инструментом...
Внутренний баланс: Искусство управлять своими эмоциями
Артем Демиденко
«Внутренний баланс: Искусство управлять своими эмоциями» – это глубокое путешествие в мир ваших чувств и внутренней гармонии. Эта книга поможет понять природу эмоций, научит распознавать и осознанно управлять ими, раскрывая связь тела и души. Вы...
Когда ты сама себе судьба. Женская психология, которая возвращает власть над собственной жизнью
Луиса Хьюз
Эта книга – твой путь к самопознанию и внутренней свободе. Она поможет раскрыть скрытые силы и научиться управлять своей судьбой. Пройдя через важнейшие аспекты женской психологии, ты научишься отпускать прошлое, прощать себя и других, находить...
Когда она проснётся. Как женщина перестаёт быть чужой в собственной жизни
Луиса Хьюз
Эта книга – откровенное руководство для каждой женщины, которая чувствует, что её жизнь стала чужой. Через истории, размышления и практические советы автор помогает вернуть себе право на собственное счастье, научиться слушать свои желания и жить...
Когда она вспыхивает. Психология женщины, которая больше не прячет свою силу
Луиса Хьюз
Эта книга о том, как женщина может раскрыть свою внутреннюю силу и перестать скрывать свою истинную природу. В ней речь идет о том, как избавиться от стереотипов, научиться жить в гармонии с собой и перестать поддаваться общественным ожиданиям....
Когда перестаёшь быть слабой – начинается твоя сила
Луиса Хьюз
Эта книга – о внутренней трансформации, о пути, который проходит каждая женщина, чтобы понять свою настоящую силу. Отказавшись от зависимости от чужих мнений и ожиданий, научившись прощать себя и отпускать прошлое, вы откроете для себя новый...
Взломай себя: Простые шаги к личной трансформации
Артем Демиденко
«Взломай себя: Простые шаги к личной трансформации» – это практическое руководство, которое поможет вам раскрыть глубины собственной личности и изменить жизнь к лучшему. Вы научитесь распознавать и преодолевать ограничивающие убеждения,...
Внутренний покой: Искусство быть здесь и сейчас
Артем Демиденко
«Внутренний покой: Искусство быть здесь и сейчас» – это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир осознанности и внутренней гармонии. Эта книга раскрывает секреты спокойствия, доступные каждому, кто стремится жить полноценно, вне тревог и...
Секреты зимнего вдохновения: Как встречать Новый год с радостью
Артем Демиденко
«Секреты зимнего вдохновения: Как встречать Новый год с радостью» – это ваш незаменимый гид в волшебный мир зимних праздников и душевного тепла. Эта книга раскрывает тайны создания праздничной атмосферы, от выбора идеальной елки до волшебства...
Когда она находит себя. Инструкция по жизни, которой давно ждали
Луиса Хьюз
Эта книга – честное и глубокое путешествие женщины к пониманию своей внутренней силы, ценности и предназначения. Она помогает освободиться от чужих ожиданий, научиться слышать свои желания и строить жизнь, в которой есть место любви к себе,...
Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству. Майкл Истер. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству» Майкла Истера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Наверняка вы слышали про «неделю...
Невидимки
Ирина Скуматова
«Ты – статистическая погрешность. Тебя можно заменить алгоритмом».
Алекс – курьер в жёлтой куртке. Один из миллионов невидимок, которые каждый день несут чужую еду чужим людям. Он пишет музыку в стол, влюблён в девушку, с которой боится...
Когда женщина находит себя. Рушится чужое представление
Луиса Хьюз
Эта книга – о моменте, когда женщина перестаёт жить по чужим сценариям и впервые по-настоящему слышит себя. О внутреннем переломе, после которого больше невозможно быть удобной, терпеть, доказывать и соответствовать навязанным ожиданиям. Через...
