саморазвитие / личностный рост
Счастье по-норвежски. Флируфтслив – искусство жить и не париться
Нора Олсен
Норвежская философия фрилуфтслив (friluftsliv) вслед за хюгге становится все более популярной в мире. Особенно на фоне пандемии коронавируса, потому что пропагандирует свободную жизнь на открытом воздухе. Вдали от мегаполисов. Наедине с...
Календарь изобилия. 2021
Сан Лайт
Эта книга – вдохновляющая программа действий на каждый день. Эффективные практики, настраивающие на изобилие, оказывают благотворное воздействие на внутреннее состояние и отношения с миром, помогают превзойти дефицитарное мышление и открывают...
Как не сдохнуть от токсичных людей
Аристарх Барвихин
Новая книга из серии «Как не сдохнуть в сложном мире» посвящена тому, как защитить себя от токсичных людей, которые крадут у нас не только время, но и редкое состояние гармонии и безмятежности, крадут нашу улыбку и ровное дыхание. А это такая...
Дневник Создателя, или Практическое руководство к действию
Павел Александрович Роспик
Дорогой читатель, если вы так же ищете свой путь, хотите познать себя и мир вокруг, постоянно совершенствуете свои знания, ищете что то новое и не изведанное- это издание для вас!! Вы не случайно обратили внимание на мою книгу, ведь именно...
Книга Жизни «Твоё окружение». Из библиотеки хроник Акаши
Вера Пророкова
Дорогой читатель! У каждого из нас есть своя «Книга Жизни». Приглашаю Вас в осознанное путешествие под названием ПОЗНАНИЕ СЕБЯ! Мы познаём мир вокруг нас через близких, знакомых, любимых людей. Каждый человек – это отдельный мир, присутствуя в...
Взламывая стереотипы. Освобожденный
Сергей Полонский
Сергей Полонский – человек, стоящий у истоков российского девелопмента, и его имя навсегда вписано в историю бизнеса нашей страны. Ведь именно он построил здание, которое уже много лет является символом современной России – башню «Федерация»....
Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой
Михаил Усов
Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов – профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто...
Как понять, что твой парень – мудак?
Анна Ярина
Уверена, что у каждой из нас, девочки, бывали токсичные отношения. И понять это зачастую бывает не так просто, ведь когда смотришь "влюбленными" глазами – разумные доводы и аргументы не действуют от слова совсем. Для того, чтобы понять, с кем же...
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Хасай Алиев
Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и «Ключевые приемы», снимающие стресс автоматически.
Сам процесс подбора индивидуальных приемов...
Самосовершенствование – что это, польза и для чего необходимо?
Любовь Борисовна Платова
В этой книге речь пойдёт о "самосовершенствовании". Что оно из себя представляет, в чём его польза и для чего оно нам необходимо? Самосовершенствование – это очень важная для нас работа над самим собой, абсолютно осознанное стремление улучшить...
Разумный пикап. Чистые методы соблазнения
Александр Штурм
Дорогие друзья, мужчины, помните, прежде всего: искренне уважайте её. Уважайте её мысли, её чувства, её интересы. Ознакомьтесь с тем, что ей нравится, а что не нравится, и вы сможете представить себя не просто «ещё одним парнем». Человек,...
Как перестать быть любовницей. Практическое руководство, основанное на собственном опыте
Татьяна Сергеевна Абрамова
Почему девушки выбирают женатых мужчин? Какие могут быть последствия от такой связи? Как самостоятельно выбраться из таких отношений? Возможно вы давно ищите этот выход, но сил и энергии не хватает, я вас прекрасно понимаю, эта книга – мой опыт...
Моя книга радости, или Как научиться быть счастливым
Юлия Бедеров
Эта книга – мой подарок тебе. Мне понадобилось 20 лет, чтобы эти знания открылись мне. Я была бы счастлива, если бы много лет назад кто-то сделал такой же подарок и рассказал бы как научиться находить источники радости в себе.
Я действовала...
Интересно?.. Ловец жемчужного опыта
Павел Варлахин
Жизнь – красивый бесконечный танец. Красота этого танца определяется легкостью и естественностью.
Данная книга приглашает прикоснуться к «урокам»:
– по «Танцу поколений»;
– по «Танцу ответов на все вопросы»;
– по «Танцу мужского и...
Innovation Heroes
Nik Eugster
Wie entstehen heldenhafte Ideen? Und wie kann eine Krise Innovation befeuern?
Um diese Fragen dreht sich das HERO MODELL, mit dem in diesem Buch auf verst?ndliche Weise erkl?rt wird, wie Innovation entsteht. «Innovation Heroes» zieht...
Um diese Fragen dreht sich das HERO MODELL, mit dem in diesem Buch auf verst?ndliche Weise erkl?rt wird, wie Innovation entsteht. «Innovation Heroes» zieht...
Практика Дхаммы
Пхра Аджан Тхэт Десаранси
Предлагаемая читателю книга посвящена обсуждению двух основных видов медитативных практик буддизма Тхеравады – безмятежности (samatha) и прозрения (vipassanā). Автор книги – Почтенный мастер медитации Пхра Аджан Тхэт Десаранси из монастыря Хин...
«Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого». Краткое содержание
Юлия Караулова
Данная книга – сокращенная версия книги "Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого". В ней сосредоточено самое важное: идеи, приемы и факты. Откройте для себя встроенный в Ваш мозг механизм, который поможет сбыться Вашим мечтам, даже...
Счастье в мелочах
Данил Нугов
У каждого человека бывают моменты депрессии и прокрастинации. Как с этим бороться и что с этим делать? Именно такие вопросы и вынесены на обсуждение в данной книге, или, другими словами – подручные способы сделать себя счастливым не завтра, а сейчас.
#Однамояподружка
Сонич Матик
Сейчас не модно быть, как все. Людей учат достигаторству. Но есть те, кому это совсем не подходит, только развивает новые комплексы.
Разве плохо просто быть? Разве плохо быть счастливым уже сегодня?
Здесь собраны мысли, которые появляются у...
Die Blockade Mekkas
Muhammad Tariq Veder
"Die Blockade Mekkas" ist als Weckruf f?r alle gl?ubigen Muslime zu verstehen. Es handelt sich um eine Zusammenfassung des fundamentalen Werkes «Ihya Ulum ud Deen» (zu Deutsch: «Die Wiederbelebung der religi?sen Wissenschaften») von Imam...
Rituale, die wirklich helfen!
Ulrike Sammer
Ob Fasching, die Heiligen Drei K?nige oder die Wintersonnenwende – viele Br?uche und Rituale sind so alt, dass ihr Ursprung in Vergessenheit geraten ist. Aber man feiert sie dennoch, da man es seit jeher getan und sie lieben gelernt hat. Sie...
Wenn Beziehungen graue Haare bekommen
Ulrike Sammer
Ein zufriedenstellendes Paarleben f?llt nicht vom Himmel. Es ist das Ergebnis einer stetigen und wachsamen Beziehungsarbeit. Alle, die glauben, gute Beziehungen ergeben sich von allein, werden fr?her oder sp?ter Schiffbruch erleiden. Das...
Ist das normal?
Utta Susanne Fritz
Spirituelle Erlebnisse sind nicht so ungew?hnlich, wie man denken mag. Doch sie werden h?ufig unter den Teppich gekehrt oder nur hinter vorgehaltener Hand erz?hlt. Dabei wohnt all diesen Erfahrungen eine wundersame Macht inne, die Verbindung mit...
Саморазвитие и самосовершенствование. Что это и с чего начать?
Хэйли Грэм
Саморазвитие (самосовершенствование) – представляет собой путь, который ведет нас к полноценной, счастливой и здоровой жизни. Самосовершенствование – абсолютно естественная потребность каждого человека. Благодаря ему мы не только получаем...
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Ирина Рыжкова
Ирина Рыжкова – преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним – целую коллекцию...
Стань Блогером, чтобы изменить свою жизнь
Хизир Махмудов
Эта книга будет полезна для каждого, неважно кто ты, будь ты хоть маленький ребёнок который сидит на горшке, или ты старый бездельник, который думает в чём смысл жизни. Если вы сидите и думаете, что у вас нет шансов изменить свою жизнь из-за...
Книга Жизни «Ты в веках». Из Библиотеки Хроник Акаши
Вера Пророкова
Дорогой читатель! Приглашаю заглянуть в Библиотеку Хроник Акаши и отправиться под руководством Высшего разума в осознанное путешествие под названием ПОЗНАНИЕ СЕБЯ! Мы храним в себе опыт всего ранее прожитого и очень часто не понимаем...
Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены
Ануш Манасян
Привет, я Ануш Манасян. Я начала писать, чтобы уменьшить свои личные страдания, а в результате помогла другим людям наладить свою жизнь и отношения с окружающими.
Я пережила личностный кризис, который, возможно, и вы сейчас переживаете. И...
Пикап. Руководство по соблазнению
Александр Штурм
Абсолютно все женщины хотят "любви и секса", и каждая из них подаётся на соблазнение. В этой книге ты узнаешь, как избежать существенных ошибок на пути к телу прекрасной незнакомки. Как не стать просто другом, не разочаровывать и не отталкивать...
Как стать успешным на службе – государственной или корпоративной
Е. В. Осадчук
Как вести дела, чтобы двигаться наверх по служебной лестнице? Как развиваться профессионально, получая удовлетворение от работы? Как выстраивать отношения с начальством, коллегами и подчиненными? Как использовать одну из лучших форм организации...
Las Tentaciones
Andrzej Stanislaw Budzinski
En el primer libro de la Biblia, el G?nesis, despu?s del pecado original cometido por Ad?n y Eva, Dios antes de enviarlos lejos del Para?so hace algo que explica el comportamiento inhumano y animalista del hombre. ”El Se?or Dios hizo al...
Сам себе вдохновение. Практические задания и советы для писателей
Юля Снесарева
Перед вами своеобразный литературный челлендж. Тридцать заданий. Тридцать текстов. Много-много писательских фишечек и советы по продвижению своего творчества. Следуя советам данной книги, вы сможете выпустить свой сборник рассказов.
Загляни за горизонт. Сделка, которая состоится всегда
Андрей Владимирович Калинин
Главный герой этой книги – коммуникации. Автор, имея профессиональную подготовку и большой опыт работы в области фасилитации и коммуникаций, раскрывает секреты вопросов общения, начиная от того, как мы мыслим и реагируем на внешний мир и...
Практика управления эмоциями. Первая книга-тренинг
Эвелина Леви
Эта книга – первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории – ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым...
Экскалатор – F
Анастасия Владимировна Тихомирова
Я сразу буду рекламировать посаженную на колени горькую Красоту – враспояску булькающий распознанный сочный опыт, который иногда выкидышем кувыркается на подошве памяти, съеденную электро-судорожной терапией. Выскакивает как серебряный карп, его...
С чем мы путаем любовь, или Любовь – это…
Елена Иванова
Книга-путеводитель поможет выйти из болотца безнадежных отношений, отнимающих силы, в пространство здоровых отношений – поддерживающих и согревающих.
В разделе “С чем мы путаем любовь” приведены типичные “ловушки” – мысли, чувства, ситуации,...
Как я сражался и победил биполярное расстройство
Алексей Живой
Это история того, как я долгие годы мучился затяжными депрессиями, как попал в психиатрическую лечебницу, провел в ней время, как смог победить зависимость от таблеток и теперь живу полной жизнью, не страдая и не совершая больше необдуманных...
Профессия мыслитель. Креативное пособие по аналитике
В. М. Шепель
Пособие предназначено для познания содержания научно-прикладной дисциплины – аналитика и специфики профессиональной деятельности аналитика, оказания помощи в овладении аналитическим мышлением менеджерам, маркетологам, врачам, педагогам,...
Код бессознательного
Виктор Вержбицкий
Эта книга поможет вам:
Научиться управлять своими эмоциями и настроением.
Избавиться от груза воспоминаний о провалах и неудачах и перекодировать этот опыт в ресурс.
Избавиться от ограничивающих убеждений, которые мешают вам действовать...
Отпусти себя в лучшее
Группа авторов
Мы живем во время перемен. Каждый день люди пропускают через себя уйму информации, каждый день надо учиться чему-то новому. Причем женщинам, чтобы быть успешными, приходится прикладывать значительно больше усилий, нежели мужчинам. Наша книга...
Таблицы Шульте
Андрей Андреев
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними....
Берём себя под контроль
Иван Сирфидов
В этой книге я поделюсь с вами своими наработками в области самосовершенствования и контроля собственного организма. В частности, вы сможете узнать о самолечении посредством боли, о простых способах борьбы с лишним весом и депрессиями, о том,...
Сотворяя любовь. Формировать личность не допуская ошибок
Светлана Георгиевна Шуман
В книге поставлена цель проследить, на примере некоторых семей, процесс формирования личности. Изложены теоретические основы и практика построения счастливых семей. Будет полезна супругам, родителям, молодёжи. Для преподавателей и студентов...
Счастье Быть Женщиной
Ирина Шабанова
Первая книга Ирины Шабановой изданная в 2014 году станет твоим помощником на пути, под названием Счастье. Научит любить и заботиться о себе. Грамотно выстраивать отношения с близкими. На простых жизненных примерах автор показывает выход из...
Дыши
Ольга Алифанова
Где найти силы, когда их совсем не осталось? Что делать, когда жизнь вдруг остановилась? Как успокоить сердце, когда головой все понимаешь, а душа отказывается в это верить и не знаешь, куда идти дальше?.. Как сказать жизни "ДА!", когда все...
Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастье
Ирина Гаврилова
В жизни каждого случаются события, после которых думаешь, что счастья не будет. Впереди только темнота. А удары продолжают сыпаться на тебя один за другим. И вот ты уже на самом дне. Как вырваться из этого кошмара? Как вернуться в нормальную...
Как научиться говорить «Нет» ?
Анастасия Колендо-Смирнова
Это конспект небольшой беседы-лекции (живая речь), о том, как научится отказывать. Пошаговый алгоритм того, как этому научиться, автор объясняет на модели треугольника Карпмана.
Секреты искусства быть счастливой
Полина Завьялова
Каждая из нас хочет быть счастливой. Это естественное и понятное стремление. В данной книге я собрала самые разные премудрости, от простых до глубоких, которые помогут обрести такое желанное счастье. Причём счастье, не зависящее от внешних...
Андеграундный экскалатор бытия
Любовь Кузминична Киреевская
Если свежая концепция с поп-артом в каждом крохотном пробеле с сочностью слагаемых, облизывающая ваше мировоззрение крупицами языка и ваш анти-регламент души, о котором вы можете не подозревать, как о беременности, то рано или поздно она/он...
А жить когда? 11 законов Анунаха
Петр Тах
Анунах – так шутливо студенты назвали своего «бога пофигизма», который ничего не сотворил, а просто обламывал всех остальных богов, когда те хотели сотворить что-то эдакое. Образ стал настолько популярен, что сегодня этот культ имеет...
