саморазвитие / личностный рост
Перезагрузка души. Как вернуть себя, перестать угождать и начать жить для себя
Луиса Хьюз
Эта книга – честный, глубокий и вдохновляющий путеводитель для женщин, которые устали жить ради чужих ожиданий и забыли, что значит слышать себя. Она поможет мягко, но решительно вернуть внутреннюю опору, восстановить утраченные границы,...
Она не просто так. Искусство жить по своим правилам
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор о женщине, которую мир часто хочет видеть удобной, тихой и предсказуемой. Но она – другая. Она чувствует больше, думает шире, мечтает сильнее. Здесь вы найдёте истории, размышления и практическую мудрость...
Когда женщина говорит «хватит». Перезагрузка души и сила внутреннего «я»
Луиса Хьюз
«Когда женщина говорит “хватит”. Перезагрузка души и сила внутреннего “я”» – это книга о моменте, когда внутри наступает перелом, и женщина вдруг понимает: больше нельзя жить так, как раньше. Это честное и глубоко эмоциональное путешествие к...
Сила освобождения: как вырваться из токсичных отношений
Лилия Роуз
«Сила освобождения: как вырваться из токсичных отношений» – это глубокая, искренняя и исцеляющая книга о возвращении к себе.
Она проведёт читателя через боль утраты, осознание, прощение и внутреннюю трансформацию.
Это не просто рассказ о...
Психологический абьюз: как научиться жить без страха
Лилия Роуз
Эта книга – глубокое и честное исследование психологического абьюза и его влияния на внутренний мир человека. Она помогает понять скрытые механизмы разрушительных отношений, распознать их признаки, восстановить утраченные границы и вернуть себе...
Мой Эдем. Как вера и любовь помогают обрести свой маленький рай на земле
Анастасия Аненбург
«Мой Эдем. Как вера и любовь помогают обрести свой маленький рай на земле» – вдохновляющая книга о психологии семьи, саморазвитии и внутренней гармонии. Это личный дневник женщины, прошедшей путь от сомнений к вере, любви и зрелости.
Анастасия...
Не влюбляйся в боль: преодоление насилия в отношениях
Лилия Роуз
Иногда любовь становится болью, а нежность – цепями. Мы привыкаем терпеть, веря, что страдание – это цена за близость. Но однажды наступает тишина, в которой впервые слышно собственное сердце – и оно просит не о спасении, а о возвращении к себе....
Токсичная привязанность: как освободиться от абьюза
Лилия Роуз
Иногда самое тихое чувство внутри – это крик о помощи, который мы слишком долго не слышали.
Эта книга – о том моменте, когда человек, зажатый болью и зависимостью, вдруг начинает возвращаться к себе. О внутренней дрожи, что появляется на грани...
Философия Высшего Блага
Кирилл Мазанов
Возникало ли у вас когда-нибудь ощущение, будто для полного счастья вам не хватает одной маленькой детальки? Если вы узнали себя и ответили "да", то эта книга – для вас. Возможно, именно в ней содержится тот самый ключ к разгадке. А разгадать...
Я не боюсь стареть. Как принять и полюбить то, что невозможно отменить
Эльке Хайденрайх
Эльке Хайденрайх – автор десяти бестселлеров и журналистка. Ее тексты читают и обсуждают по всей Европе. «Я не боюсь стареть» стала хитом и разошлась тиражом более 230 000 экземпляров.
«Да, я старая. И что с того?» – так начинает свою исповедь...
Хватит быть своим худшим адвокатом!
Николай Щербатюк
Эта книга – прикладной манифест и руководство «Спецназа Саморефлексии», написанное для тех, кто устал быть гением по чужим жизням и полным профаном в своей.
Вы узнаете, почему наш мозг – блестящий аналитик внешних проблем, но слепой турист в...
90 дней до свободы: Основание, путь освобождения. Часть 1
Константин Юрьевич Королев
«90 дней до свободы. Часть 1: Основание, путь освобождения» – ваш 45-дневный практикум по расчистке фундамента личности. Четкий план и конкретные инструменты на каждый день помогут пройти 3 этапа трансформации: осознание программ, исцеление...
Биохакинг с ИИ: 33 протокола перезагрузки сознания
Алексей Сергеевич Биткин
«Биохакинг с ИИ» – это научно-популярное философское исследование и когнитивная модель Mind-OS. Текст синтезирован при активном кураторстве, промпт-инжиниринге и авторской редактуре Алексея Биткина с использованием технологий генеративного ИИ...
РесурснаЯ жизнь
Наталья Бурмистрова
Книга представляет собой систему психологической работы с ресурсом, проверенную 19 годами практики.
Книга представляет собой систему психологической работы с ресурсом, проверенную 19 годами практики.
Читатели смогут применить ее к управлению...
В поисках себя: как выйти из разрушительных отношений
Лилия Роуз
Иногда, чтобы найти себя, нужно потеряться.
Эта книга – не о боли, а о том, что рождается после неё. О тишине, в которой впервые слышишь сердце. О любви, которая приходит не извне, а изнутри. О пути, на котором падения становятся силой, а...
Когда ты сама – свой дом. Психология женщины, которая находит силу внутри
Луиса Хьюз
Эта книга – честное и глубокое путешествие в мир женской психологии, где каждая страница становится шагом к внутренней опоре, зрелости и свободе от чужих ожиданий. Она рассказывает о том, как женщина перестаёт жить ради оценки, учится слышать...
Молчи или страдай: психология отношений с абьюзером
Лилия Роуз
Иногда самое страшное – не тьма вокруг, а тьма, в которой мы привыкли жить, принимая её за любовь.
Эта книга – о тонких трещинах внутри, которые долго молчат, и о том моменте, когда сердце наконец осмеливается услышать себя. Она о пути, где...
Когда женщина слышит себя. Путь к истинной силе и свободу
Луиса Хьюз
«Когда женщина слышит себя. Путь к истинной силе и свободе» – это искреннее и глубокое путешествие в мир женской души, где каждая глава становится шагом к внутренней ясности, свободе и настоящей опоре внутри себя. Эта книга помогает женщине...
Когда она выбирает себя. Искусство быть счастливой без чужого одобрения
Луиса Хьюз
«Когда она выбирает себя. Искусство быть счастливой без чужого одобрения» – это честная и глубокая книга о том, как женщина перестаёт жить ради чужих ожиданий и впервые выбирает себя. Она помогает увидеть скрытые сценарии, которые мешают ощущать...
Когда женщина себя слышит. Путь от молчания к силе
Луиса Хьюз
Когда женщина себя слышит. Путь от молчания к силе – это глубокая и честная книга о внутреннем голосе, который слишком долго оставался приглушённым под грузом ожиданий, страхов и чужих правил. Она рассказывает о том, как женщина постепенно...
Ты – не ожидание. Ты – ответ
Луиса Хьюз
«Ты – не ожидание. Ты – ответ» – книга о женщине, которая перестаёт жить в постоянном напряжении, подстраиваясь под чужие правила, роли и ожидания. Это путь возвращения к себе: к своей силе, чувствам, желаниям, границам и внутренней ясности....
Когда женщина находит себя. Рушатся все старые сценарии
Луиса Хьюз
«Когда женщина находит себя. Рушатся все старые сценaрии» – это искреннее, глубокое и эмоциональное путешествие к настоящей женской силе. Книга рассказывает о том, как женщина постепенно сбрасывает навязанные роли, освобождается от чужих...
Когда женщина просыпается. Инструкция по обретению себя и жизни, которая действительно твоя
Луиса Хьюз
«Когда женщина просыпается. Инструкция по обретению себя и жизни, которая действительно твоя» – это честная, глубокая и живая книга о внутреннем пробуждении, которое меняет всё. Она помогает женщине услышать свой голос сквозь шум чужих ожиданий,...
Салютик
Рафаэль Хисамутдинов
«Салютик» – это книга-искра.
Она вспыхивает в тот момент, когда герой почти теряет веру в себя и мир вокруг. Из обрывков воспоминаний, разговоров и внутренних монологов складывается история мужчины, который хочет оставить своему сыну самое...
Когда молчит зеркало. Женская душа между страхом и силой
Луиса Хьюз
«Когда молчит зеркало» – это глубокая психологическая книга о внутреннем мире современной женщины. Она исследует моменты, когда привычное отражение перестаёт быть просто картинкой, а скрытая тишина внутри становится громче всех слов. Через...
Когда ты не сама себе хозяин: выход из психологического абьюза
Лилия Роуз
Иногда мы теряем себя не внезапно – а тихо, шаг за шагом, уступая, оправдывая, молча соглашаваясь.
Эта книга – о том моменте, когда приходит осознание: «Я больше не хочу жить чужими словами».
О боли, превращающейся в силу. О голосе, который...
Когда женщина перестаёт ждать. Психология новой себя
Луиса Хьюз
Эта книга – о глубокой внутренней трансформации, которую переживает женщина, когда перестаёт жить ожиданиями и начинает жить собой. Она помогает увидеть истинные причины боли, усталости и сомнений, распутать старые сценарии, научиться слышать...
Я вижу твою душу: манипуляции в отношениях
Лилия Роуз
Ты замечаешь это не сразу – сначала лишь тонкий холод между словами, странное чувство в груди, будто что-то в тебе медленно тускнеет. А потом однажды понимаешь: тобой давно управляют, тихо, незаметно, через любовь, страх, надежду, вину. Эта...
Когда женская сила просыпается. Путь к себе без извинений
Луиса Хьюз
Когда женская сила просыпается. Путь к себе без извинений – это книга о пробуждении внутренней опоры, о возвращении к себе настоящей и о смелости жить без постоянного стремления соответствовать чужим ожиданиям. Автор мягко, честно и глубоко...
Будущего Не Существует. Трагедия Несостоявшихся: Как Ваш 'Потенциал' Держит Вас на Поводке
Николай Щербатюк
Вам продали ложь. Ложь о "Будущем", которое никогда не наступит, о "Потенциале", который держит вас на поводке, и о "Смысле", который является лишь дорогим, но абсолютно бесполезным аксессуаром.
Эта книга – не мотивация. Это жесткий протокол...
От Обезьяны с Гаджетом до Мастера Состояния Активизированный Гипноз
Николай Щербатюк
Привет, космический странник! Если ты устал от бесполезных медитаций и "старой карты" сознания, которая ведёт в тупик, эта книга – твой персональный ключ к взлому реальности. Забудьте о пассивной психологии. Я с иронией и жёсткой научной логикой...
Прогноз на 2026 год по сакральным Архетипам
Наталья Валерьевна Макаренко
Каждый хочет узнать, что ждет нас в 2026 году!
Представляю вам мини-бук с общим прогнозом на 2026 год.
Здесь будут общие тенденции энергии года, а также конкретные сферы: отношения, финансы, карьера, здоровье.
А также подробно расскажу,...
Сначала маску на себя. Самопомощь без вины
Инга Бергман
Вы постоянно помогаете другим, забывая о себе? Чувствуете вину, когда делаете что-то для себя? Истощены, но продолжаете жертвовать своим временем, здоровьем, мечтами ради близких?
Эта книга – о том, как выйти из ловушки токсичного...
Энергия гипноза
Александр Александрович Логвинов
Эта книга о том, что гипноз – это не чужая власть над вами, а ваша собственная способность влиять на себя.
Как управлять болью, привычками, эмоциями и вниманием? Как защититься от навязанных внушений и раскрыть свои внутренние ресурсы?...
Когда ты – своя. Как женщина перестала ждать и начала жить для себя
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор с женщиной, которая устала жить обещаниями «потом» и наконец выбирает себя. В ней – путь от зависимости от чужих ожиданий к внутренней свободе, от страха ошибиться к смелости быть собой, от бесконечного...
Когда женщина перестаёт извиняться. Психология уверенности, которой боятся
Луиса Хьюз
Эта книга – о внутренней силе, которая пробуждается в женщине, когда она перестаёт оправдываться за свои желания, эмоции, решения и мечты. Она помогает избавиться от навязанных страхов, вернуть себе голос, восстановить самоценность и научиться...
Когда внутри – её сила. От бессилия к женщине, которая живёт на своих условиях
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор о том, как женщина может вернуть себе внутреннюю опору, найти свою силу и перестать жить по навязанным правилам. Здесь нет идеальных образов и пустых обещаний – только реальная трансформация, которая...
На крыльях свободы: как начать заново после абьюза
Лилия Роуз
Иногда, чтобы снова взлететь, нужно сначала упасть – глубоко, в самую тьму.
Эта книга – не о боли, а о том, что рождается после неё. О женщине, которая учится дышать заново, слышать себя, доверять, прощать и жить без страха. Здесь нет громких...
Путь от боли к собственной силе
Луиса Хьюз
Эта книга – честная и глубокая история внутреннего пробуждения женщины, которая учится превращать свои раны в источник силы. Она показывает, как через принятие, понимание и мягкое, но решительное движение вперёд можно выйти из боли, обрести...
Освобождение от оков: как восстановиться после психологического насилия
Лилия Роуз
Иногда самое тихое насилие оставляет самые громкие эхо внутри нас.
Эта книга – о людях, которые выбрались из тени, заново нашли свой голос и научились дышать без страха. Здесь нет громких лозунгов – только честный, бережный взгляд на то, как...
Депрессия. Путь назад к себе
Юрий Белк
Эта книга – откровение автора, который прошел через боль и отчаяние. Он расскажет, как ему удалось не просто выжить, но и найти новый смысл жизни, вернуться к ней, не потеряв надежды и любви к миру.
Это не просто руководство, а живая история о...
Когда ты – сама себе океан
Луиса Хьюз
Эта книга – о женщине, которая перестаёт тонуть в ожиданиях, страхах, чужих требованиях и начинает слышать собственную глубину. Она учит видеть себя не через призму прошлого, не через взгляды окружающих, а через внутренний свет, который...
Когда молчит твоя внутренняя сила. Как женщина учится слышать себя и строить жизнь, которая действительно твоя
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокое путешествие в мир женской психологии, где каждая читательница сможет увидеть отражение собственных переживаний, сомнений и надежд. Она помогает услышать тот тихий внутренний голос, который часто заглушается чужими...
Когда женщина раскрывается. Психология силы, внутренней гармонии и настоящей свободы
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и проникновенный разговор женщины с самой собой. В ней раскрываются глубинные страхи, о которых мы редко решаемся говорить, и желания, которые годами прячем под масками правильности и обязанностей. Автор приглашает...
Она – больше, чем всё, что ты о ней знаешь
Луиса Хьюз
Эта книга – откровенное путешествие в глубину женской души, туда, где скрыты её страхи, сила, желания и тайные источники энергии. Она показывает, что каждая женщина – это целая вселенная, гораздо глубже и сложнее, чем кажутся её слова, поступки...
Когда перестаёшь молчать – ты начинаешь жить
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, как женщина вновь обретает свой голос, своё право чувствовать, выбирать и быть собой. Это честная, живая и глубокая история внутреннего пробуждения, в которой каждая читательница узнает собственные переживания и силу, скрытую...
Уход от абьюзера: шаги к свободе
Лилия Роуз
Иногда свобода начинается не с двери наружу, а с тишины внутри.
Эта книга – о возвращении к себе после боли, о силе, которая рождается из хрупкости, и о любви, которая больше не ранит. Она не учит забывать – она учит жить, даже когда сердце...
Ты заслуживаешь лучшего: как не остаться в отношениях с абьюзером
Лилия Роуз
Иногда один тихий внутренний голос способен изменить всю жизнь – особенно тогда, когда его слишком долго заставляли молчать. Эта книга – о возвращении к себе после отношений, в которых любовь ранила, а нежность оборачивалась болью. Она не учит...
Эффект мудреца
Игорь Леванов
Книга «Эффект Мудреца» в жанре психологической фантастики. Что происходит с человеком, когда его сознание выходит за пределы привычных категорий и становится равным северному сиянию – живому коду света, неспешно текущему сквозь небеса? Мудрец, о...
Переключение
Вадим Корниенко
Книга показывает, как мгновенно управлять своими внутренними состояниями – включать ясность, энергию, волю и концентрацию в любой ситуации. Практические техники и простые триггеры помогут обнулять внутренний шум, возвращать контроль над...
