Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
3.45 из 5, отдано 7 голосов
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги. В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике. Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
-
Категория: саморазвитие / личностный рост
-
Правообладатель: Издательство АСТ
-
Год написания: 2024
-
Возрастное ограничение: 16+
-
ISBN: 978-5-17-160951-1
-
Легальная стоимость: 279.00 руб.
Читать книгу «Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций» онлайн: