саморазвитие / личностный рост
Заседания Клуба анонимных перфекционистов. От А до Я
Елена Тамазова
Клуб анонимных перфекционистов начал работу в ноябре 2014 года в качестве страницы на Facebook. На заседаниях члены клуба учатся управлять перфекционизмом и получать удовольствие от жизни, вместе разрабатывают методики выживания в условиях,...
Соединяющее общение. Что делать, когда эмоции мешают договариваться?
Евгения Неговорова
Как перестать кричать на ребенка и выяснять отношения с родными на повышенных тонах? Эта книга покажет, откуда берутся разрушительные эмоции, и поможет управлять ими. Вы научитесь вовремя замечать, что пошло не так, и не давать неудовлетворенным...
Миникурс по реализации желаний. Жизнь как сад: сбор урожая и выращивание сада мечты
Елена Иванова
В книгу входит мини-курс по реализации желаний "Жизнь как сад" и два бонусных упражнения – для разрешения проблемных ситуаций и для выхода из самоограничений. "Жизнь как сад" это четыре психологических упражнения, которые вы сможете выполнять...
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
Инна Литвиненко
Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.
Побег от абьюзера...
Злоба. Прятать, или освобождать?
Александр Негодяй
«Притворство доброты отталкивает больше, чем откровенная злоба» Л.Н. Толстой.
Злоба – одно из самых «гонимых» явлений для современных людей. В наш век большинство людей привыкли считать себя интеллигентными, воспитанными и культурными. Как...
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения Меглинская
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив...
Η Ψυχολογία Της Ευτυχίας.
Dr. Juan Mois?s De La Serna
Μιλάς για την ευτυχία και την κάνεις με την ψευδαίσθηση του στόχου ζωής κάτι το πολύ επιθυμητό και ταυτόχρονα εφήμερο, τουλάχιστον όταν σκέφτεσαι την εξιδανικευμένη ευτυχία που ξεπουλιέται μέσω του εμπορίου, της τηλεόρασης ή του ραδιοφώνου,...
Succesul Nu Este Imposibil: Noi Metode De G?ndire Creativă
Wael El-Manzalawy
Cum să ?ți schimbi viața prin schimbarea modului de g?ndire. Idei care generează succes. Idei care pot valora milioane de dolari. G?ndirea creativă este calea ta spre succes!
Цар Тахлын Үе Дэх Стресс Ба Цочрол
Paul Valent
Хүмүүс COVID-19 цар тахлыг урьд өмнө нь гарч байгаагүй өвчин гэж ярьдаг. Гэсэн хэдий ч ерөнхийд нь харвал бусад цар тахлын өвчин, стресс, цочрол гэмтэлтэй төстэй шинж чанартай байна. Үнэндээ стресс, цочрол гэмтлийн нөхцөл байдал нь бусад...
Stressrelevante Und Traumabedingte Empfindungen In Pandemiezeiten
Paul Valent
Die Leute sagen h?ufig, dass die COVID-19-Pandemie beispiellos ist. Aus der Vogelperspektive hat die jedoch ?hnlichkeiten mit anderen Pandemien, sogar mit anderen Krankheiten und mit anderen Belastungen und Traumata. Tats?chlich beleuchtet jede...
Stress En Trauma In Tijden Van Pandemie
Paul Valent
Er wordt vaak beweerd dat de COVID-19 pandemie zonder precedent is. Maar vanuit vogelperspectief vertoont zij overeenkomsten met andere pandemie?n, zelfs met andere ziekten, en met andere stresssituaties en trauma's. In feite werpt elke situatie...
В гармонии с собой
Марина Подлесных
Я благодарю тебя, мой друг, мой читатель, мой учитель. Возможно, многое из этой книги ты уже знал.
И все же «знать» и «сделать» – это совсем разные вещи.
Поверь, самое главное волшебство – это «действие»!
От всей души желаю тебе мира и...
Как влюбить в себя любого… Тонкая игра
Vino Galante
Ты бывала свидетелем такого, что у красивой девушки личная жизнь не складывается, а у, казалось бы, дурнушки и семья хорошая, и муж и любит, и обеспечивает? Да такое сплошь и рядом! Хочешь узнать, как построить отношения с любым парнем в наш...
Акне и страх «потерять лицо»
Александр Негодяй
Лицо – один из ключевых факторов отражения личности человека. Акне на лице психосоматически означает простую вещь – у человека какие-то сложности в плане личностных проявлений. Возможно вы слышали такое выражение: "Страх потерять лицо", или...
Познай себя через действие. Алгоритм раскрытия творческого потенциала
Андрей Омеляшко
Если вы ищете свой путь – эта книга для вас. Она поможет вам найти любимое дело – такую деятельность, которая вызывает столь сильный интерес, что теряется ощущение времени! И главное, книга даст понять, что эта деятельность есть у каждого. Книга...
Руководство для гидов будущего
Анастасия Лаврикова
Это руководство – панацея для профессиональных русскоговорящих гидов в мире, потерявших работу из-за эпидемии, а также для российских коллег, сталкивающихся впервые с наплывом внутренних туристов, привыкших к зарубежному уровню обслуживания....
Уверенность под давлением: скрытые преимущества стресса
Рик Льюис
Вы когда-нибудь отказывались от привлекательных возможностей в карьере или отношениях просто потому, что боялись рискнуть? Приходилось ли вам подавлять свои эмоции и потребности, чтобы ненароком кого-то не обидеть? Стресс придает вам сил – или...
Книга Жизни «О человеческой Жизни». Из Библиотеки Хроник Акаши
Вера Пророкова
Дорогой читатель! «Книга Жизни» – это книга, которую пишет каждый о себе самом, и находится она в Библиотеке Хроник Акаши. Жизнь человека – это его поступки, слова, которые остаются как метки, памятью в информационном пространстве. Что же такое...
Psychotherapie - wozu und wie?
Mary Michael
In unserer immer komplexer werdenden Gesellschaft wird auch die Psyche immer komplexer. Psychische Irritationen, St?rungen und Probleme sind dabei vorprogrammiert – sie sind v?llig normal. Michael Mary zeigt, dass dass die meisten psychischen...
Искусство быть счастливым
Света Че
Книга Светланы Черваковой «Искусство быть счастливым» – это, пожалуй, первая системная попытка понять, что такое счастье и из чего оно складывается. Не думайте, что стать по собственному желанию счастливым невозможно. Можно, поняв как устроено...
Прокрастинация? Выход есть
Яна Язовицкая
Самореализация, деньги, любовь или семья? Часто достигнув успеха в чём-то одном, мы проигрываем в другом. А жизнь многогранна. Книга «Прокрастинация? Выход есть» поможет жить так, чтоб у вас всё случалось вовремя.
Как не остаться одинокой. Чему сказочные истории учат женщин
Е. И. Николаева
Девочки любят сказки, наивно полагая, что готовность жертвовать всем ради любви – залог счастливой семейной жизни. Но так ли это на самом деле? Вызволение принцессы из башни и вынос мусора – разные вещи. Мало кто готов к ежедневным подвигам....
Обида. Не давить, а развиваться
Александр Негодяй
Многих учат тому, что обижаться – это плохо. Особенно мужчин! Это, конечно, очень круто и красиво внешне: будь сильным, будь стойким, будь выше! Но у всего есть крайности: когда желание казаться сильным переходит в бесчувственность – это уже...
Как я лечил свою душу
Игорь Владимирович Ерошкин
Книга о практической помощи себе. Рассчитана на год примерно. Там есть теория, объясняющая бардак внутри, и упражнения, как это начать разбирать. Мне помогло, как и помогаю уже давно другим. В книге не всё, чем я владею, и не все методы и...
Учебник самопознания
Александр Шевцов (Андреев)
Учебник самопознания – это прикладной учебник для желающих познать себя. Может быть, это покажется вам неожиданным, но ничего эзотеричного и мистичного в этом учебнике вы не найдете, только прикладная психология и философия – не более и не менее...
Деструктология. Как быстро и надежно лишиться денег и здоровья. 10 шагов к успеху
Сергей Чекмаев
«Молодая наука деструктология учит, как минимизировать риски в сфере духовной безопасности. Так что эту книгу можно считать инструкцией, как не попасть туда, куда не надо, да и за другими присмотреть.
Авторы сознательно отказались от полностью...
Книга уверенности
Маруся Светлова
Уверенность, наполненность энергией, стабильность, позитивный настрой – это наши ресурсы, которые помогают нам творить свою успешную жизнь. Как сохранить это состояние, находясь в сложных обстоятельствах, общаясь с негативно настроенными людьми?...
Уверенность – как ее приобрести
Маруся Светлова
Уверенность – замечательное качество, состояние нашей личности, которое включает в себя и веру в себя, и настрой на лучшее, и представление о мире, как о мире возможностей, а не ограничений. В этой книге мы подробно разберемся – из чего...
Тень как ресурс
Александр Савкин
Психика человека состоит из множества различных элементов, и у каждого из них есть свое место и свое назначение. Тень – это та ее область, которая не осознается, не признается, вытесняется или отрицается нами, но при этом оказывает огромное...
Свобода от бессмысленности жизни. Как выйти из экзистенциального кризиса и растворить душевную пустоту навсегда
Артур Дарра
Если вы ощущаете бессмысленность жизни и душевную пустоту эта книга для вас. В ней раскрывается ключевая причина экзистенциального кризиса, а также его эволюционная роль в развитии человеческого сознания. Благодаря предложенным методам вы...
Три зеркала в едином
Елена Трещинская
Конечно, люди – есть Единое человечество. И всё-таки оно делится на три группы и не по количеству денег в кошельке. Книга написана для Людей 4 Группы, потому что Люди 3 Группы книг не читают после школы. А жизнь Людей 5 относится к запредельному...
В чем разница между целью и задачей?
Chernov
«Цели» и «задачи» часто могут показаться двумя похожими словами. Но, например, вы можете сказать своей маркетинговой команде: «У нас амбициозные цели на 2021 год», а затем сказать: «Наши цели агрессивны, но вполне возможны».
Путь к осознанности
Nika_vegan
Надеюсь данная книга будет кому-то полезна, а для кого-то мотивационной, так как я сама только на начальном пути к веганству. Моя цель изменить свою жизнь и мир вокруг к лучшему! Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за...
Думай как художник, или Как сделать жизнь более креативной, не отрезая себе ухо
Уилл Гомперц
Каждый из нас может стать творцом в какой-либо сфере – считает Уилл Гомперц, редактор отдела искусства Би-би-си, бывший директор галереи Тейт, автор всемирного бестселлера «Непонятное искусство». Хорошо знакомый со многими выдающимися деятелями...
Тренажер для мозга 2.0. Развиваем память, внимание, интеллект
Антон Могучий
Прошло уже много лет с момента выхода классических тренажеров А. Могучего, которые пользуются успехом у тысяч читателей – мужчин и женщин всех возрастов и профессий, людей, желающих повысить свою эффективность. Автор создал абсолютно новые...
Сначала – Я, потом – другие, или Манифест Разумного Эгоиста
Аристарх Барвихин
Книга «Сначала – Я, потом – другие, или Манифест Разумного Эгоиста» является попыткой автора найти золотую середину между крайними формами взаимоотношений людей: от безудержного эгоизма до абсолютного альтруизма. По мнению автора, этой серединой...
Эмоциональная песочница. Изучаем эмоции вместе с детьми
Александра Раздьяконова
Ваши дети устраивают истерики, дерутся или грубят, многого боятся, стесняются, не слушают вас, кричат и спорят? Мы (родители и дети) зачастую просто не понимаем, что чувствуем, как выразить свои эмоции и как ими управлять. Помогите ребёнку...
Библейская экономика – 2. Это просто и выгодно для тебя
Николай Трясцын
Это продолжение моей первой книги,которая будет иметь три части. В первой часть поговорим так же о бизнесе и экономике, вторая часть будет более интересная, которая говорит о том, как Бог ведет человека,как слышать Его голос и как быть водимым...
Магическая формула любви
Инна Евгеньевна Кроневальд
Эта книга является ответом на популярный запрос к психологу от людей, которые так и не смогли испытать счастье любить и быть любимыми. Она поможет разобраться в механизмах и установках психики, которые мешают построить крепкие, счастливые и...
Возвращение к Истокам
Алевтина Сергеевна Чичерова
Маленькая зарисовка, из которой многие аспекты человеческой жизни должны стать ясны.
Альфа-женщина. Как стать женщиной, ради которой мужчины готовы на все
Филипп Литвиненко
Филипп Литвиненко – известный эксперт в области психологии отношений, нейропсихолог, нейрокоуч, член международной ассоциации коучей. Автор и создатель уникальной системы “Альфа-женщина”, основатель и главный тренер проекта “Альфа-женщина”. Стал...
Любовь не по сценарию
Нелли Ермолаева
«Любовь не по сценарию» – это трогательная история простой девчонки из Самары, которая приехала покорять Москву без гроша в кармане и сумела стать известной.
Нелли Ермолаева без прикрас рассказывает о родах в Майами, воспитании...
Любовь с браком. Что делать, когда хочется уйти?
Кристина Курепина
Отношения с мужчиной тот еще квест! Есть решения, которые смогут сделать тебя любящей женой, а есть роковые ошибки, которые оставят тебя в полном одиночестве. Автору удалось исправить свои ошибки, не потерять любимого человека и обрести...
Я-бренд: из Noname в ТОП! Как перестать стесняться и стать лучшим в профессии
Владимир Якуба
«Я – бренд» – новая книга успешного предпринимателя и бизнес-тренера 2020 года по версии HR-expo Владимира Якубы. Его тренинги уже помогли тридцати тысячам человек научиться правильно и без рисков развивать свое дело и добиваться успеха....
Эмоциональное выгорание. Кто виноват и что делать?
Агоштон Орос
Хроническая усталость? Эмоциональное выгорание? Постоянный стресс? Нехватка времени? Кто виноват? А главное – что делать? А ещё лучше – как избежать? Кратко и конкретно. Всё – как задумано! Без цензур! Публикуется в авторской редакции с...
Саморазвитие и самосовершенствование – путь к внутреннему счастью
Оксана Тотем
Саморазвитие и самосовершенствование – что же это такое и с чего следует начать? В разных источниках можно найти абсолютно разные обрывки информации на рассматриваемую тему. Развивая ни то, что нужно, можно легко разочароваться в полученных...
Решение. Мини-книга, которая сделает тебя большим человеком
Анастасия Константиновна Майская
– Бросаешь дело на полпути? – Завёл копилку неоправданных надежд? – Трудности буквально держат тебя в тисках? Воспользуйся этой авторской методикой, позволяющей достигать любых целей благодаря правильному процессу их постановки и воплощения....
Диалоги с токсичными людьми
Василий Верченко
Книга посвящена взаимодействию с людьми, которые ведут себя токсично и создают сложности при общении с ними. На многочисленных примерах показано, что с помощью специальных техник можно сформировать навык отработки токсичных высказываний и...
Stress E Trauma In Tempi Di Pandemia
Paul Valent
Le persone spesso dicono che questa pandemia COVID-19 non ha precedenti, ma ha somiglianze con altre pandemie, comprese altre malattie e altri stress e traumi. Ogni situazione di stress e trauma illumina le altre, poich? siamo all'apice di una...
